《怎樣做到快樂地學習》 高二主題班會教案
怎樣做到快樂地學習？
高二（8）班 陸宇 【教學目標】1、從心理學角度讓學生做到快樂學習。 2、讓學生明白快樂學習的關鍵在于改變自己的學習狀態。 3、讓學生關注學習動機、學習態度以及正確面對成功與失敗。 【教學班級】高二（8）班 【教學時間】2010年12月16日 【教學設備】多媒體輔助教學 【教學過程】 一、課堂導入，引出快樂學習 （1）問題一：今天，你快樂嗎？ 學生自由發言。 教師公布調查結論：學習就不快樂，不學習就快樂！ （2）問題二：為什么你學習不快樂？ 學生自由發言。 教師公布調查結論： 理由一：學習很無聊。 理由二：太難了，什么都不會。 理由三：學習很累，什么都不想做。 理由四：總是考不好，郁悶。 理由五：除了高考，學習沒意義。 理由六：不知道自己要干什么。 理由七：學習沒勁，一點成就感都沒有。 二、學習不快樂的真正原因在于心靈的疲憊 （1）問題一：做什么，你快樂？說說讓你感到快樂的理由？ 玩網絡游戲的時候，你快樂嗎？ 找一二個平日喜歡玩網絡游戲的同學談感受。 教師公布調查結論：玩網游的理由 理由一：玩游戲的時候，我總是全神貫注。 理由二：不停地升級，很快就是服里的高手。 理由三：可以幫助別人過關，我很厲害的。 理由四：沒有人來煩我。 理由五：從無到有，從小到大，很精彩。 理由六：可以通過打怪，舒緩壓力。 理由七：鍛煉我的能力。 （2）問題二：我們同學總結出這么多玩網游的好處，那為什么有人不喜歡玩呢？ 找一二個不喜歡玩網絡游戲的同學談感受。 教師公布調查結論：不玩網游理由 理由一：無聊，不停的升級，沒意義。 理由二：網吧里烏煙瘴氣。 理由三：除了打發時間，看不到別的用處。 理由四：除了前邊的級數，后邊很難升級。 理由五：等我一進去，別人等級都比我高。 理由六：沒有那么多時間。 （3）問題三：玩籃球的時候，你快樂嗎？ 找一二個平日喜歡玩籃球的同學談感受。 問題四：我們同學總結這么多玩籃球的好處，那為什么有人不喜歡玩呢？ 找一二個不喜歡玩籃球的同學談感受。 (4)給我們的啟示： 為什么有的人玩游戲樂此不疲，有的人卻十分厭煩呢？為什么有的人玩起籃球可以沒日沒夜不知疲倦，有的人卻畏懼如虎呢？情緒是效率的助推器。我們大概都體會過，做事情“有勁頭”和“沒有勁頭”的區別。如果沒有良好的情緒，做事情就會缺乏勁頭，精神就會萎靡不振，當然更談不上什么效率了。學習也是如此。之所以對學習缺乏興趣其真正原因不是我們剛才所提到的這些，真正的原因在于我們心靈的疲憊。那么如何才能讓我們在學習中更加快樂呢？ 三、快樂學習的前提在于學習動機 (一) 麥克里蘭實驗揭示個人的潛在成功動機 （1）麥克里蘭實驗 假設有人讓你在一個無人屋子里，獨自一個人在玩套圈的游戲，你可以自由選擇起點位置。那么你是選擇距離目標很近的位置，百發百中，還是選擇距離目標很遠的位置，鮮有套中者，還是選擇距離目標適中的位置，約有一半次數套中目標呢？ （2）學生選擇。 （3）選擇所反饋的信息： 如果你選擇前兩者，即距離目標很近或很遠的位置，就說明你是成就動機較低的人。你做事情是為了避免失敗，確切地說，是為了避免失敗帶來的負面情緒。因為距離很近，絕不會失�。痪嚯x很遠，別人也成功不了，自己也不會因失敗而被別人瞧不起。 （二）成功動機的心理學依據 心理學研究表明：當兩個人聰明才智大體相同時，成就動機高的人比成就的人在活動中成就的可能性一般都比較高。成就動機高的人在活動中要求高標準，并且盡力把工作做好。在學習成就動機高的學生可能會取得好的學習成績。 古代有一種刑罰，就是命令囚犯挖洞，然后埋起來，再在同一個地方挖洞，然后再埋起來。如此反復不停，就連意志再堅定的人也會受不了。人就這樣，沒有任何動機的重復無聊的事情，誰都無法持續努力下去。相反，如果胸懷大志，具有強烈的成就動機，那么再單調的工作也不覺得無聊。譬如，砌磚工作，從表面上看起來似乎又辛苦又無聊，但是如果這項工作是為了建設一間不朽的大教堂，那么就會感到干勁十足，充滿喜悅，工作效率也很高。 （三）成功動機對個人發展的重大作用 斯坦福大學對一群普通人的25年跟蹤調查的結果。 1、沒有成就動機的人處于社會的最底層。 2、成就動機一般的人成為藍領。 3、成就動機很強的人成為白領，屬于專業人士。 4、成就動機特別強，不達目的誓不罷休的人，更多成為社會的精英、各行業的領袖。 （四）舉例介紹：良好成功動機帶來的好處 1、世界各地希爾頓飯店照片欣賞 2、希爾頓飯店的簡介 3、希爾頓的創業故事 二三十年代的時候，美國陷入了嚴重的經濟危機，希爾頓連同他的飯店也陷入了困境，債主不斷向他催債。有一天，希爾頓偶爾看到了沃爾多夫飯店的照片：6個廚房、200名廚師、500位服務生、間客房，還有附屬私人醫院與位于地下室旁的私人鐵路。他把這張照片剪下來，在上邊寫上“世界之最”，無論走到哪里，都把這張照片帶到哪里，開始時放在皮夾里，后來他有了書桌后，就放在玻璃板下。18年后，1949年10月，希爾頓終于買下了沃爾多夫飯店。 （五）擁有強烈成就動機的人的特點 1、他們追求的是個人的成就，而不是報酬本身。 2、他們極想把事情做得比以前更好、更有效。 3、他們能為解決問題的方法承擔責任，及時獲得對自己成效的反饋，以便判斷自己是否有改進。 4、他們喜歡設置有中等挑戰難度的目標。因為中等難度的工作既有成功的可能，又有足夠的挑戰性，能夠滿足個人的成就動機。 （六）調查測試：你的學習動機高嗎？ 動機調查題目（多媒體顯示） （1）如果別人不督促你，你極少主動地學習。 （2）當你讀書時，需很長時間才能提起精神來。 （3）你一讀書就覺得疲勞與厭倦，直想睡覺。 （4）除了老師指定的作業外，你不想再多看書。 （5）如有不懂的，你根本不想設法弄懂它。 （6）你常想自己不用花太多時間成績也會超過別人。 （7）你迫切希望自己在短時間內大幅度提高自己的學習成績。 （8）你常為短時間內成績沒能提高而煩惱不已。 （9）為了及時完成某項作業，你寧愿廢寢忘食、通宵達旦。 （10）為把功課學好，你放棄許多感興趣的活動，如體育鍛煉、看電影與郊游等。 （11）你覺得讀書沒意思，想去找個工作做。 （12）你常認為課本的知識沒啥好學，只有看高深的理論、讀大部頭作品才帶勁。 （13）只在你喜歡的科目上狠下功夫，而對不喜歡的科目放任自流。 （14）你花在課外讀物上的時間比花在教科書上的時間要多的多。 （15）你把自己的時間平均分配在各科上。 （16）你給自己定下的學習目標，多數因做不到而不得不放棄。 （17） 你幾乎毫不費力就實現你的學習目標。 （18）你總是同時為實現幾個學習目標忙得焦頭爛額。 （19）為了對付每天學習任務，你已經感到力不從心。 （20）為了實現一個大目標，你不再給自己制定循序漸進的小目標。 調查結論： （1）每一題回答“是”記1分，“否”為0分。 （2）每五題為一個項目，分別測量學習動機的不同方面。 1-5測量學習動機是否太弱。 6-10測量學習動機是否太強。 11-15測量學習興趣是否受到干擾。 16-20測量學習目標是否存在干擾。 （3）每五題得分在3分以上要關注自己的學習動機是否合適。 四、學習態度的重要性 1、多媒體圖片： 韓日世界杯 中國隊沖出亞洲的勝利宣傳圖片 2010 北京奧運會 尼日利亞球迷對中國隊失利的諷刺標語 2、誰能說說這兩幅圖片背后的故事。 3、問題：為什么中國隊在XX年和2010年狀態是如此的不同呢？ 學生回答自己的見解。 教師觀點：米盧曾說過：態度決定一切！兩者的態度相差太多。 4、舉例：態度的重要性 五星級的擦鞋匠 在日本東京霞關街附近，有一家名為凱比特東急的四星級飯店。一些演藝界明星一到東京，非要住“凱比特東急”不可。一打聽，原來這些明星都想享受一下該店擦鞋匠源太郎的“五星級服務”。 源太郎擦鞋方法別具一格：不用鞋刷，而用棉布繞在右手食指和中指上擦鞋，其鞋油也是自己調配。那些早已失去光澤的舊皮鞋，經他獨具匠心的一番擦拭，無不煥然一新，光可鑒人，并且光澤可保持一周以上。更絕的是，憑著高深的職業素養，源太郎與人擦肩而過時，都能知道對方穿著何種皮鞋。另外，從鞋的磨損部位和程度，他可以說出主人的健康狀況和生活習慣。 這些爐火純青的技術、一絲不茍的精神和不同凡響的效果，為源太郎贏得了眾多顧客的青睞。也許我們不會想到，名聲顯赫的源太郎，多年以前曾是化工廠的一名失業工人，靠打零工糊口。后來，一個偶然的機會，他從一個美國軍官那里學會了擦鞋。從此，只要聽說哪里有好擦鞋匠，他就千方百計趕去請教，虛心學習。 隨著時光的流逝，源太郎的名聲越來越響，最終成為“凱比特東急”飯店的一塊金字招牌——“五星級擦鞋匠”。 5、問題：你應該以怎樣的態度面對你的學業？ 學生自由發言。 五、怎樣解釋你的成功與失�。� 1、我們總是信心滿滿面對挑戰，我們也堅信“天生我材必有用”，但是一次次的失敗卻讓我們迷惘，我們應該何去何從？如果不解決這個問題，那么我們的學習快樂終將在我們失望中被磨滅。那么如何解釋你的失��？ 2、介紹海德的歸因理論： 人們對過去的成功或失敗主要歸結于四個方面的因素：努力、能力、任務難度和機遇。這四種因素又可按內外因、穩定性和可控性進一步分類：從內外因方面來看，努力和能力屬于內因，而任務難度和機遇則屬外部原因；從穩定性來看能力和任務難度屬于穩定因素，努力與機遇則屬不穩定因素；從可控性來看，努力是可以控制的因素，而任務難度和機遇則超出個人控制范圍。 3、歸因理論的現實表現 （1） 如果一個人把失敗歸于自己腦子笨和能力低這樣一類穩定的內因，則不能增強一個人今后努力行為的堅持性。 （2）假如把失敗歸因于自己工作不夠努力這個相對不穩定的內因，則可能增強一個人加 倍努力工作的行為的堅持性。 （3）如果把失敗歸因于不穩定的偶然的外因上（如遭遇突發性事件，火災地震等），則不一定會降低工作的積極性，而且能夠堅持努力行為。 （4）如果把失敗歸因于所從事的活動太重、太難等穩定性的外因，則很可能會降低一個人的自信心、成就動機和行為的堅持性。 4、不同歸因的影響 不同的歸因會直接影響一個人的工作態度和積極性，進而影響隨之而來的行為狀態和工作業績。對過去成功和失敗的歸因，會影響對將來的期望和堅持努力的行為。因此，行為的原因和行為一樣重要。一個人能正確分析自己行為的原因，可大大地強化自己的激勵水平。 5、舉例：愛迪生面對困難 （1）當有人問愛迪生在發明燈泡的1萬次失敗期間是怎樣堅持下去的時候，他說：在這個過程中，他從未失敗。相反，他找到了1萬種無效的方法。他一生寫下的3400本詳細記錄發明設想、實驗情況的筆記，就是這段話的有力佐證。 （2）愛迪生給予的啟發 愛迪生面對失敗，并不認為是自己的能力不足，或者任務太難，而是認為那是必然的過程，或者只是說暫時沒有取得結果。相信有了足夠多的嘗試，自然會得到想要的結果。 6、歸因表格 內外 內因 外因 內容 能力 努力 任務難度 運氣 結果 成功 失敗 成功 失敗 成功 失敗 成功 失敗 自我 評價 精明 笨 已經 努力 還未 努力 任務 容易 任務 太難 走運 倒霉 情緒 經驗 自豪 自信 羞愧 滿意 自信 內疚 自豪 減弱 羞愧 減弱 滿意 減弱 內疚 減弱 控性 難以控制 可以控制 不可控制 不可控制 預期 結果 仍可 成功 仍會 失敗 仍能 成功 可能 成功 可能 失敗 可能 成功 可能 失敗 可能 失敗 7、問題：那么，我們將如何對待我們學習上的失敗呢？ 學生自由發言。 六、班主任寄語 每一個人的能力都是有限的。在一生中，每一個人都會遇到許多自己無法左右的事情，無法達成的目標。這個時候，我們怎么辦呢？如果一味地為此懊惱愁苦，有用嗎？如果你積極調節自己的心理，讓自己擁有積極的心態。你會發現，你的生活正悄然變化著，會變得越來越美好。