食物的營養(精選4篇)
食物的營養 篇1
一、教材分析
課文分三部分:
第一部分介紹食物中的營養成分。
第二部分用實驗方法檢驗成分。
第三部分向學生進行營養衛生教育。
二、學情分析
本課主要通過實驗和觀察來進行教學,通過本堂課的學習,使學生知道成分主要有蛋白質、脂肪、淀粉、鹽類、維生素、水等,知道營養衛生的基本要求。主要是培養學生的實驗能力。
三、教學目的
1、通過本課教學,使學生知道成分主要有蛋白質、脂肪、淀粉、鹽類、維生素、水等。
2、培養學生的實驗能力:初步學會用實驗方法檢驗食物中的營養成分。
3、向學生進行營養衛生教育,使學生知道營養衛生的基本要求。
四、教學重點、難點
重點:認識食物中的蛋白質、脂肪、淀粉三種營養成分。
難點:講述各種營養成分的作用。
五、教學準備
教師準備:
1、分組實驗材料——酒精燈,火柴,支架,鐵絲,試管,滴管,淀粉液,碘酒,淀粉,肥肉。瘦肉,熟蛋白,花生、向日葵、芝麻的種子。
2、掛圖或投影片——食物中的營養成分。
學生準備:白紙,饅頭、米飯、土豆、黃瓜、白菜、蘿卜、蘋果等食物(以上食物僅供參考,只要包括含淀粉類食物與不含淀粉類食物即可,品種不限,均為少量)。
六、教學過程
(一)導入
1、談話:你最喜歡吃的食物有哪些?
2、談話:為什么人每天要吃各種食物?
3、講述:人所以每天要吃食物,是因為食物中含有人體需要的營養。那么人體需要哪些營養?這些營養有什么作用?它們主要含在哪些食物中?這節課我們就來研究。
(二)新授
1、指導學生認識人體需要的營養
那么食物中含有哪些人體所需要的營養成分呢?
(出示課件)
2、指導學生檢驗成分
(1)講解:怎么知道某種食物含有什么營養?有的營養成分可以看出來或嘗出來,例如食鹽,水。而蛋白質、淀粉、脂肪和維生素,我們既看不出來,又嘗不出來,那我們怎么知道呢?你覺得應該怎么辦?
(2)學習檢驗蛋白質的方法
1講述:瘦肉、蛋白(蛋清)的主要成分是蛋白質。在支架上掛一根鐵絲,將瘦肉、煮熟的蛋白鉤在鐵絲上,用火燒(先燒瘦肉,再燒蛋白),聞一聞有什么氣味。
2分組實驗。
3匯報實驗結果。
4教師小結:在燒瘦肉和蛋白時,有一股特別難聞的、像燒雞毛一樣的氣味,這是蛋白質燃燒時特有的氣味。所以,我們可以用燒、聞味的方法檢驗食物中是否含有較多的蛋白質。
(3)學習檢驗脂肪的方法
1講解:肥肉、花生米和向日葵的種子,含有很多脂肪。
把肥肉用力在白紙上抹,把芝麻、花生、向日葵的種子放在白紙上劃或用鉛筆壓,觀察白紙上有什么?用手摸一摸這個地方有什么感覺?然后把白紙拿起來對著亮光照,觀察紙有什么變化。
2分組實驗。
3匯報實驗結果。
4教師小結:把含有脂肪較多的食物在紙上劃、壓,紙上會留下油跡。油跡和水跡不同,顏色發淡黃,不容易干,摸著油乎乎的,容易透光。我們可以用這種方法檢驗食物中是否含有較多的脂肪。
(4)學習檢驗淀粉的方法
1講解:下面我們來學習檢驗淀粉的方法。家里做菜時常用到淀粉,這是從含淀粉多的食物中提煉出來的。我們用這種淀粉加水,制成淀粉液,裝在試管中;用滴管往淀粉液中加入2-3滴碘酒,將試管搖晃幾下,觀察有什么現象?
2演示實驗
3教師小結:實驗說明,淀粉遇碘酒可以變成藍色。這是淀粉特有的性質,我們可以用這種方法檢驗食物中是否含有較多的淀粉。
(5)檢驗常見的食物中哪些含有淀粉
1講述:下面,我們來檢驗一下自己帶來的這些食物,哪些含有淀粉?(檢驗蘿卜、蘋果、土豆等食物時,需要把它們切開再滴碘酒。)
2分組實驗。
3匯報實驗結果。
(6)教師小結:對食物營養成分的檢驗是一門科學,只有通過實際檢驗,才能確定各種食物中含有什么營養成分,含量多少,以便更好地搭配食物。
3、向學生進行營養衛生教育
(1)談話:對照課本第63頁的圖說一說,各種營養成分多含在哪些食物中?
(2)討論:
1有沒有哪種食物含有人體需要的全部營養?(沒有)
2人體生長發育需要多方面的營養,而沒有哪種食物能含有人體需要的全部營養,那么我們吃飯時應該注意什么?(吃多種食物,不偏食。)
3一開始同學們說了很多自己喜歡吃的食物,如果喜歡吃的食物就多吃,不喜歡吃的食物就不吃,這好不好?為什么?
4有人認為吃的營養越多身體越健康,這種說法對不對?為什么?(還可以結合學生實際,補充一些討論題。)
(3)教師小結:為了保證身體健康,必須注意營養衛生。第一,吃的食物要多樣化,合理搭配營養,不偏食,不挑食,不然就會因為缺少某種營養而得病。第二,進食要適量,吃的太少會得營養不良癥,吃的太多也會得病,例如肥胖癥。
(三)鞏固應用
1、講述:這節課,我們學習了關于的知識
2、提問:
(1)人體需要哪些營養?
(2)怎樣檢驗食物中是否含有蛋白質、脂肪、淀粉?
(四)板書設計
19
蛋白質、水、鹽類——構成人體的材料
淀粉、脂肪——人體的能源
維生素——增強抵抗力
檢驗方法:
蛋白質——用火燒 脂肪——劃或壓 淀粉——滴碘酒
七、課后小記
食物的營養 篇2
教學目標闡明:
1.引導學生通過探究了解生活中常見的食物所含的主要營養成分淀粉、蛋白質、脂肪等。
2.指導學生能正確使用酒精燈等實驗器材,培養學生良好的實驗習慣和技能.
3.用火烤、滴碘酒、按壓等方法研究生活中常見食物的營養成分。
4.能按照食物所含的主要營養成分對常見的食物進行分類。
5.能用所學的食物營養知識改善自己的營養結構,培養健康科學的飲食健康觀念。
教學策略:教師為主導,學生為主體,引導學生親身參與科學探究活動過程,培養學生愛科學、學科學、用科學的智趣。
教學媒體:《食物的營養》多媒體課件,教學材料(略).
教學片斷及點評:
環節一:
師:同學們你們平時都愛吃什么啊?
生:雞肉、面包、粥、魚、饅頭、米飯、雞蛋……
師:很豐富,各種各樣,那么你們想不想知道這些食物中都含有什么營養嗎?今天這節課我們就來學習《食物的營養》。
[在這個環節上我作簡化處理了,交流時以開展簡短交流會的形式來展開,激發學生學習的興趣。]
環節二:學生實驗探究常見食物的營養成分
師:今天我們同學還帶來了許多食物,在投影儀上出示(面包、米飯、熟雞蛋、肉、花生、核桃,蘋果、青菜)老師這兒還有一些材料,出示:碘酒、白紙、酒精、火柴、鑷子。你們能根據這些材料想辦法找出食物中的營養成分嗎?
師:小組先商量一下(出示課件):
1.你們打算用什么方法找出食物中的什么營養成分?
2.預測有什么現象?
3.說明什么問題?
學生開始熱烈地討論。
交流,匯報:
生1:用小刀把肉切開,在火上燒,會聞到焦味。
生2:將核桃放在紙上按壓
……
師:同學們說的真不錯,現在就按你們的方法去找找這些食物中的營養成分,好嗎?
課件出示實驗提示:
1.正確使用酒精燈,注意安全.
2.滴碘酒時,只要滴一滴就夠了。
3.在用酒精燈燒時,只要能看到實驗現象就可以,可不要把它燒沒了。
學生按自己設計的實驗方案分組進行實驗探究。
環節三:歸納實驗現象
師:可以交流了嗎?你是怎樣做的?你看到了什么現象?得到什么結論?
組1:我們用滴碘酒的方法,面包、米飯、饅頭、滴到碘酒的部分變成了藍色了。
組4:我們小組用壓、碾的方法,肥肉、花生、核桃,我們看到這些食物壓之后紙上有油的痕跡。
組8:我們用燒的方法,燒雞蛋、肉,我們聞到了一股燒頭發的焦臭味。
組3:我們也是用按壓的方法,青菜在紙上壓后有水的痕跡。
……
引導學生歸納:
熟雞蛋、肉——在火上燒后有燒頭發的氣味。
面包、米飯——滴碘酒后變成藍色。
花生、核桃——在紙上按壓后有油跡。
蘋果、青菜——有水分
[在這兩個環節中教師注重引導學生的科學方法思維的培養,引領學生進行食物營養成分的探究。活動的設計為“提供實驗材料,啟發學生討論找營養成分的方法——小組分工,領取材料,活動探究——交流匯報”,這樣的安排讓學生經歷“猜測——提出解決的方法——實驗探究——得出結論”這樣一個完整的科學探究過程,旨在讓學生經歷一個完整的探究過程,從中培養學生參與活動時的科學態度、科學精神、科學行為習慣。從實際的教學課堂上我們可以看到處理后學生自主開展的活動,參與的積極性,有效性有了很大的提高。]
環節四:教師介紹食物營養的資料、歸納
熟雞蛋、肉——在火上燒后有燒頭發的氣味。(含有蛋白質)
面包、米飯——滴碘酒后變成藍色。(含有淀粉)
花生、核桃——在紙上按壓后有油跡。(含有脂肪)
蘋果、青菜——含有大量的水分、維生素等。
[使實驗活動得到驗證。]
環節五:比較、分類,進一步認識食物中豐富的營養成分。
師:剛才我們想辦法找出了食物中的營養成分,那么這些食物中是否只含有我們找到的這一種或二種營養成分呢?
生:不是。
師:那還會含有哪些營養成分?老師這里還為大家準備了一份“營養大餐”,讓我們看看食物中還含有哪些營養成分?請你們根據抽屜中的友情提示,對這些食物進行比較,并整理分類。好,先請記錄員拿出這張友情提示,小組成員看一看,再請材料員上來領取這份營養大餐。
友情提示:
1.看這些食物圖片的營養成分表,你們發現了什么?
2.請按要求整理其中的一類含量豐富的食物。
3.在整理中你發現這類營養成分一般都含在哪些食物中嗎?
師:請材料員上來領取這份營養大餐。
學生分析比較,獲得信息。
師:在比較,觀察這些卡片上的信息時,還有什么發現呢?
學生匯報:
匯報時,匯報員上臺,一邊匯報一邊放上卡片,并把這其中含量最豐富的食物圖片貼到黑板上。
蛋白質 脂肪 淀粉 維生素 礦物質
牛肉 豬肉 面包 A C E 鈣 磷 鐵
蟹 青椒 碗豆 蟹 豆腐干 豆腐干
生:我們的發現是蛋白質主要含在魚、肉、乳、卵等動物性食物中。脂肪主要含在肉類、油類中。淀粉主要含在小麥、稻谷等糧食中。
生:我們所觀察的食物中圖片中維生素A含量最多的是蟹、含維C最多的是青椒維生素E最多的是碗豆。
……[通過學生比較、分類,整理從而進一步認識到食物營養成分的多樣性、差異性。上一個探究活動是讓學生經歷了一個完整的探究過程,了解到哪些食物含有哪些營養成分,而這個活動可以讓學生對食物營養成分的認識更深入,更全面,而且在認識的過程中還培養了學生的比較,分類、整理等科學活動的能力。]
環節六:小結
通過今天的學習,你們有些什么收獲呢?
生:沒有任何一種食物含有人體所需要的全部營養成分,我們應該不挑食、不偏食。
課外拓展:
請同學們為自己搭配一份營養餐。
[能把所學的運用在平時的飲食中,做到不偏食,不挑食,合理地搭配自己的飲食。使學生明白,合理膳食,是促進身體健康成長的關鍵所在。]
食物的營養 篇3
課題: 第一章 第一節 序號 1
學習目標:
1.說出人體需要的六大營養物質的名稱及對人體的作用。
2 說明無機鹽和維生素對人體的作用及缺乏癥。
重點: 六大營養物質對人體的作用
難點: 舉例比較不同果蔬中維生素c的含量。
重點難點突破:提供營養缺乏癥的圖片,讓學生對食物中營養成分的作用有直觀的感受,在此基礎上引導學生自主學習,教師引導總結,得出相關結論。
教學內容:
一. 預習提綱 (看誰的收獲最多)
(一)食物的營養成分
1. 食物中的六大營養物質是 、 、 、 、 、
。其中 、 、 是人體需求量最多的有機物。
2. 是最重要的供能物質, 是備用能源物質, 是構成組織細胞的基本物質,也是人體 、 、生命活動的調節等的物質基礎。
3. 夜盲癥是缺乏 引起的,應多吃 等食物。但植物性食物中不含 ,胡蘿卜、玉米中所含的 可以在人體內轉化成它。
4 神經炎、腳氣病是缺少 ,建議多吃(粗糙、精細 )的米、面。壞血病是缺少 ,建議多吃含__________.它能使____________退色。缺少維生素d時,兒童會患 ,成人患 。維生素d能促進小腸對_____、_____的吸收.
5. 水是構成細胞的重要成分,水占人體體重的 ,在 、 等方面都有重要作用。
6. 無機鹽是構成組織的原料,在無機鹽中, 是構成牙齒和骨骼的重要成分, 缺少時兒童易患 病,中老年人易患 癥。 是血紅蛋白的組成成分,飲食中長期缺乏易患 。 是合成甲狀腺激素的原料,長期缺乏易患 ,俗稱 ___________病。
二 師生探究(動手動腦共提高)
1. 青春期的青少年生長發育速度較快,營養學專家建議青少年適當多吃奶、蛋、魚、肉等食品,為什么?
2. 天氣炎熱和激烈運動時,大量出汗以后,是喝清涼的飲料還是淡鹽水,為什么?
3.世界衛生組織建議用鐵鍋做飯和炒菜,為什么?
三 總結:
四 當堂達標 (檢測你自己)
1.在我們的食物中主要有六類營養成分,其中既能給我們的生命活動提供能量,又是組織細胞構成物質的是( )
a水、無機鹽、蛋白質 b維生素、糖類、蛋白質
c糖類、蛋白質、脂肪 d維生素、水、糖類
2.構成組織細胞的基本物質是( )
a蛋白質 b糖類 c甘油 d水
3.人體生命活動所需要的能量主要來自 ( )
a糖類 b蛋白質 c脂肪 d維生素
4.防止夜盲癥和骨質疏松癥的最佳食物是 ( )
a.胡蘿卜 b.動物肝臟 c.新鮮蔬菜 d.標準面粉
5.下面是給佝僂病小兒開的藥方,其中最科學的一組是( )
a.鈣片,魚肝油 b.鈣片 c.鈣片,葡萄糖 d.鈣片,生長激素
6. 連線找朋友
①維生素a a 神經炎、腳氣病
②維生素b1 b 夜盲癥、干眼病
③維生素c c 骨質疏松癥
④鈣 d 貧血
⑤鐵 e 地方性甲狀腺腫
⑥碘 f 壞血病
五 中考鏈接
1.小新同學最近刷牙時經常牙齦出血,應多吃一些富含哪種維生素豐富的食物( )
a.維生素a b.維生素e c.維生素c d.維生素d
2.小強沒有吃早飯,接近中午時感到頭暈,你建議他補充什么食品最快獲得能量?( )
a 雞蛋 b 牛奶 c 花生 d巧克力
3.《齊魯晚報》刊登一副大頭娃娃的照片,患兒是一個不滿4個月的男嬰,由于出生后一直服用一種幾乎不含蛋白質的劣質奶粉,現已出現了頭大,臉腫的癥狀。就此圖的因果關系,利用所學的生物學知識,找出錯誤的選項( )
a 蛋白質是構成人體的基本組織
b人體的生長發育離不開蛋白質
c組織細胞的更新離不開蛋白質
d蛋白質還能被分解,為人體的生理活動提供能量,是最重要功能物質
4.如果你給貧血患者提供飲食建議,你認為應該選擇的食物組合是( )
a大骨湯、紅薯、 白菜 b雞蛋、鮮血、豬肝
c海帶、紫菜、胡蘿卜 d肥肉、土豆、冬瓜
5.人體一旦缺乏某種維生素,就容易患病。飲食中如果缺乏維生素a就可能患( )
a夜盲癥 b佝僂病 c壞血病 d貧血
6.抗美援朝戰場上,有些志愿軍戰士到傍晚眼睛看不清東西,應給志愿軍提供下列哪些食品( )
a動物肝臟和蘿卜 b大米和白酒
c黃瓜和西紅柿 d雞、魚、肉、蛋
7.組成人體細胞的主要成分和基本物質分別是( )
a維生素、無機鹽 b蛋白質、水
c水、蛋白質 d糖類、水
8.下面是李醫生給佝僂病患兒開的藥方,其中最科學的一組是( )
a鈣片、生長激素 b鈣片、魚肝油
c鈣片、葡萄糖 d鈣片
9.和尚食素,但很少有患夜盲癥的,這是因為( )
a維生素a可以由其他物質代替
b植物性食物也會有維生素a
c新鮮水果中也含有維生素a
d有些植物性食物內含有大量的胡蘿卜素,在人體內可轉變為維生素a
食物的營養 篇4
19 食物的營養
一、教材分析
課文分三部分:
第一部分介紹食物中的營養成分。
第二部分用實驗方法檢驗食物的營養成分。
第三部分向學生進行營養衛生教育。
二、學情分析
本課主要通過實驗和觀察來進行教學,通過本堂課的學習,使學生知道食物的營養成分主要有蛋白質、脂肪、淀粉、鹽類、維生素、水等,知道營養衛生的基本要求。主要是培養學生的實驗能力。
三、教學目的
1、通過本課教學,使學生知道食物的營養成分主要有蛋白質、脂肪、淀粉、鹽類、維生素、水等。
2、培養學生的實驗能力:初步學會用實驗方法檢驗食物中的營養成分。
3、向學生進行營養衛生教育,使學生知道營養衛生的基本要求。
四、教學重點、難點
重點:認識食物中的蛋白質、脂肪、淀粉三種營養成分。
難點:講述各種營養成分的作用。
五、教學準備
教師準備:
1、分組實驗材料——酒精燈,火柴,支架,鐵絲,試管,滴管,淀粉液,碘酒,淀粉,肥肉。瘦肉,熟蛋白,花生、向日葵、芝麻的種子。
2、掛圖或投影片——食物中的營養成分。
學生準備:白紙,饅頭、米飯、土豆、黃瓜、白菜、蘿卜、蘋果等食物(以上食物僅供參考,只要包括含淀粉類食物與不含淀粉類食物即可,品種不限,均為少量)。
六、教學過程
(一)導入
1、談話:你最喜歡吃的食物有哪些?
2、談話:為什么人每天要吃各種食物?
3、講述:人所以每天要吃食物,是因為食物中含有人體需要的營養。那么人體需要哪些營養?這些營養有什么作用?它們主要含在哪些食物中?這節課我們就來研究食物的營養。
(二)新授
1、指導學生認識人體需要的營養
那么食物中含有哪些人體所需要的營養成分呢?
(出示課件)
2、指導學生檢驗食物的營養成分
(1)講解:怎么知道某種食物含有什么營養?有的營養成分可以看出來或嘗出來,例如食鹽,水。而蛋白質、淀粉、脂肪和維生素,我們既看不出來,又嘗不出來,那我們怎么知道呢?你覺得應該怎么辦?
(2)學習檢驗蛋白質的方法
1講述:瘦肉、蛋白(蛋清)的主要成分是蛋白質。在支架上掛一根鐵絲,將瘦肉、煮熟的蛋白鉤在鐵絲上,用火燒(先燒瘦肉,再燒蛋白),聞一聞有什么氣味。
2分組實驗。
3匯報實驗結果。
4教師小結:在燒瘦肉和蛋白時,有一股特別難聞的、像燒雞毛一樣的氣味,這是蛋白質燃燒時特有的氣味。所以,我們可以用燒、聞味的方法檢驗食物中是否含有較多的蛋白質。
(3)學習檢驗脂肪的方法
1講解:肥肉、花生米和向日葵的種子,含有很多脂肪。
把肥肉用力在白紙上抹,把芝麻、花生、向日葵的種子放在白紙上劃或用鉛筆壓,觀察白紙上有什么?用手摸一摸這個地方有什么感覺?然后把白紙拿起來對著亮光照,觀察紙有什么變化。
2分組實驗。
3匯報實驗結果。
4教師小結:把含有脂肪較多的食物在紙上劃、壓,紙上會留下油跡。油跡和水跡不同,顏色發淡黃,不容易干,摸著油乎乎的,容易透光。我們可以用這種方法檢驗食物中是否含有較多的脂肪。
(4)學習檢驗淀粉的方法
1講解:下面我們來學習檢驗淀粉的方法。家里做菜時常用到淀粉,這是從含淀粉多的食物中提煉出來的。我們用這種淀粉加水,制成淀粉液,裝在試管中;用滴管往淀粉液中加入2-3滴碘酒,將試管搖晃幾下,觀察有什么現象?
2演示實驗
3教師小結:實驗說明,淀粉遇碘酒可以變成藍色。這是淀粉特有的性質,我們可以用這種方法檢驗食物中是否含有較多的淀粉。
(5)檢驗常見的食物中哪些含有淀粉
1講述:下面,我們來檢驗一下自己帶來的這些食物,哪些含有淀粉?(檢驗蘿卜、蘋果、土豆等食物時,需要把它們切開再滴碘酒。)
2分組實驗。
3匯報實驗結果。
(6)教師小結:對食物營養成分的檢驗是一門科學,只有通過實際檢驗,才能確定各種食物中含有什么營養成分,含量多少,以便更好地搭配食物。
3、向學生進行營養衛生教育
(1)談話:對照課本第63頁的圖說一說,各種營養成分多含在哪些食物中?
(2)討論:
1有沒有哪種食物含有人體需要的全部營養?(沒有)
2人體生長發育需要多方面的營養,而沒有哪種食物能含有人體需要的全部營養,那么我們吃飯時應該注意什么?(吃多種食物,不偏食。)
3一開始同學們說了很多自己喜歡吃的食物,如果喜歡吃的食物就多吃,不喜歡吃的食物就不吃,這好不好?為什么?
4有人認為吃的營養越多身體越健康,這種說法對不對?為什么?(還可以結合學生實際,補充一些討論題。)
(3)教師小結:為了保證身體健康,必須注意營養衛生。第一,吃的食物要多樣化,合理搭配營養,不偏食,不挑食,不然就會因為缺少某種營養而得病。第二,進食要適量,吃的太少會得營養不良癥,吃的太多也會得病,例如肥胖癥。
(三)鞏固應用
1、講述:這節課,我們學習了關于食物的營養的知識
2、提問:
(1)人體需要哪些營養?
(2)怎樣檢驗食物中是否含有蛋白質、脂肪、淀粉?
(四)板書設計
19 食物的營養
蛋白質、水、鹽類——構成人體的材料
食物的營養 淀粉、脂肪——人體的能源
維生素——增強抵抗力
檢驗方法:
蛋白質——用火燒 脂肪——劃或壓 淀粉——滴碘酒
七、課后小記