體育教案－玩紙--學習快速跑
“玩紙”——快速跑教學設計說明
何自謙（深圳市福民小學）
本課設計成一張“紙”貫穿課堂，意在探討：
1、課的學習任務把傳統的學習快速奔跑任務揉進游戲中“完成”。讓學生在不知不覺就學到快速奔跑的技能，發展快速奔跑的能力。
2、課題把學習什么改叫玩什么，更符合小孩心理特點，也完全符合體育的本質就是“PLAY”，以“PLAY”的觀點來看體育課也許更能實現水平一、體育課教學的五大領域目標。
3、通過一堂“玩紙”的課，設法告訴學生生活中許多小東西、器材都可創造性地用于體育鍛煉：諸如廢報紙、桌椅、板凳等等。
4、 整一堂課通過一張簡單的紙為道具進行不斷的變換、創新，設法讓學生腦海里產生“生活中到處充滿體育的樂趣”。體育并不僅局限于體育課堂。課間、家里、乃至工作中的間隙，隨處可見的桌椅板凳都可成為我們進行PLAY、HAPPY的道具、工具（也可叫它們為器材）。讓體育、PLAY、HAPPY成為他們的潛意識、習慣，成為生活的一部分。
5、課前折紙風車，意在培養動手能力及樂趣，DIY的意義也可體現。自己的DIY作品練習起來更有興趣。長此以往，可以培養學生的創新能力和動手習慣。
“玩紙”——學習快速跑
何自謙（深圳市福民小學）
學生：水平二
1、 學習目標：
（1） 發展靈敏素質和奔跑能力
（2） 啟發學生認識到許多小東西、器材都可以創造性地用于體育鍛煉，體育可以貫穿生活。
（3） 運動時意識到別人的存在，不沖撞別人。
2、 學習內容：
“玩紙”——快速跑
3、 學習和活動步驟：
（1） 游戲：“老狼與羊”（模仿性操化動作與慢跑結合）
繞場一周進行，（1、擴胸2、體側3、體轉4、跨步走5、慢跑）。通過游戲進行準備活動；提高學生的學習激情：啟發式提出了學習主題——快速跑。
（2） 討論：怎樣才可以不被老狼抓住，怎樣才可以跑的快。選定小組長組織匯報
（3） 動作要領學習
（4） 學好本領跑的快
高抬腿、小步跑的輔助性練習。通過上述學生的討論，引導學生認識到快速跑應注意到的幾點，并進行快速跑的輔助性練習。
（5）“追飛機”（自由練習）
自己擲飛機，自己追，鍛煉快速跑的啟動能力（如果學生啟動練習積極性不高，改用分小組“搶飛機”，以調動積極性。）
（6）貼紙跑（自由練習）
將一張紙放置于前胸，快速跑，看誰的不掉下來。用紙做道具，提高學生的練習熱情。
（7）推“風車”跑（自由練習）
想法讓“風車”轉起來。（要有一定的速度）
（5）—（7）項學生可根據自己的興趣選擇“道具”進行練習。
（8）推“風車”、貼紙跑等形式的接力跑
通過接力賽進一步提高學生的練習熱情。發展奔跑能力。
（9）合作與創造
每人一張紙，分組討論紙還有何創造性的折法和玩法，培養合作與創新精神。
（10）評價：
學生進行自評或由組長來進行小組評價，教師進行總結評價。
（11）游戲：“老狼與羊“
放松性動作進行，呼應課的開始部分，“檢驗”羊們的鍛煉效果。
（12）布置課后的補充活動：
A 課余嘗試與同學一起用紙進行新的折法、玩法。
B 在家試著找某“器材”進行鍛煉。（有家長參與更好）
4、小記