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體育教案-擲輕物

體育教案-擲輕物

課的

目標

1、認知目標:學生能夠了解投擲基本動作和方法。

2、技術技能目標:學生能試做正面站立,肩上屈肘,自然揮臂投擲的動作。

3、情感目標:學生能聽從指揮,相互協作,體會成功的喜悅。

教材

1、投擲:擲輕物

2、游戲:踩蛇尾

課的

順序

時間

分配

課 的 內 容

指 導 與 練 習 法

運動負荷

次數

時間

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

7

 

 

 

18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

1

課堂常規

1、整隊 師生問好

2、師介紹學習目標 內容

 

 

 

1、即興動物模仿操

2、關節運動

 

 

投擲輕物

1、甩紙“炮”

 

 

 

 

 

 

2、正面向前投擲紙飛機

 

 

 

 

 

 

3、正面向前投擲紙團

重點:肩上屈肘

正面揮臂

 

 

 

 

 

 

 

 

游戲 :踩蛇尾

 

1、各小組自組練習

 

 

2、小組游戲比賽

 

 

 

 

 

放松練習

1、師生同唱《 我們是好朋友 》

 

 

 

 

 

 

 

師小結:講評  學生互評

師生到別

一、組織隊形

 

 

 

 

要求:迅速  明確目標

二、練習隊形(散點)

教與學法:1師即興創編

          2師生同練

要求:活潑 生動

三、練習隊形

1、散點

教與學法:

⑴師生同折紙甩“炮

⑵師提示方法 學生結伴體驗

要求:揮臂迅速

 

2、散點

教與學法:

⑴師生同折紙飛機

⑵師提示方法 學生結伴體驗

要求:投擲角度正確

 

3、散點

教與學法:

⑴生小結擲飛機動作

⑵師講解 示范投擲動作要領

⑶學生分散練習投擲紙團

⑷師巡回指導 激勵

要求:動作自然 注意安全

 

四、練習隊形:2—3人一組(散點)

教與學法:

1、師講解游戲規則、方法

2、師激勵學生 團結協作游戲

3、表揚優秀小組和個人

要求:加強協作  體驗樂趣

 

五、練習隊形

 

 

 

 

教與學法:

1、師講解要求

2、音樂指揮 師生同練

要求:身心放松

 

六 組織隊形

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

×

8

10

 

 

 

 

 

 

 

12

 

 

 

 

 

 

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7

8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

 

 

 

 

230

 

 

 

6

 

7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

130

課后

小結

 

場地

器材

 

運動

密度

35%

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