五年級體育教案 自編韻律操
教材 | 一、自編韻律操 二、投擲 三、游戲 | 教具 | 壘球10個 | |||||
教學(xué) 內(nèi)容 | 一、 自編韻律操 二、投擲：助跑投 擲壘球 三、游戲：快找同伴 | |||||||
教 學(xué) 目 標(biāo) | 一、繼續(xù)學(xué)習(xí)自編韻律操5-7節(jié)的動作要領(lǐng)，提高學(xué)生的韻律感節(jié)奏感及身體的協(xié)調(diào)性。二、初步學(xué)習(xí)助跑擲壘球的動作方法，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和上肢力量及投擲能力。三、學(xué)會游戲“快找同伴”游戲方法，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。 四、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷勇往直前的品質(zhì)和發(fā)展學(xué)生的表現(xiàn)力和美感 | |||||||
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順 | 時 | 課的內(nèi)容、 重點(diǎn)、難點(diǎn) | 教法與 教學(xué)過程 | 學(xué)法與 練習(xí)過程 | 組織與 要求 | 練習(xí) 時間 | ||
序 | 間 | |||||||
準(zhǔn)備部分 | 5` | 一、課堂常規(guī) 二、跑步 | 1、口令指揮 2、宣布任務(wù) 手勢提示，口令指揮 | 1、體委整隊(duì) 2、整齊報數(shù) 中速跑300米左右 | 組織四列橫隊(duì)密集隊(duì)形。要求精神飽滿、隊(duì)形整齊 排頭互相對齊 | 1`30 2` | ||
| | 三、健美操 | 口令指揮師生同做 | 1、肩部運(yùn)動 2、闊胸運(yùn)動 3、腰部運(yùn)動 4、踢腿運(yùn)動 5、腕部運(yùn)動 6、跳躍運(yùn)動 | 控制節(jié)奏 四列橫隊(duì)體操隊(duì)形 | 1`30 | ||
基本部分 | 30` | 一、自編韻律操 重點(diǎn)：動作舒展，富有節(jié)奏 二、投擲：助跑投擲壘 球 | 1、示范講解 2、學(xué)生練習(xí) 3、互相指導(dǎo)自由練習(xí) 4、隨音樂練習(xí) 1、示范講解 2、學(xué)生練習(xí) 3、個別指導(dǎo) | 1、復(fù)習(xí)1-4節(jié)韻律操 2、學(xué)習(xí)5-7節(jié)韻律操 互相指導(dǎo)自由練習(xí)5-7 找學(xué)生示范1-7節(jié) 集體練習(xí)1-7節(jié) 1、復(fù)習(xí)上步投擲壘球 | 四列橫隊(duì)體操隊(duì)形 動作連貫有節(jié)奏感 ↑↓ | 10` 10` | ||
| | 重點(diǎn)：助跑輕松有節(jié)奏 三、游戲：快找同伴 | 及糾正 1、講解游戲規(guī)則 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師指揮練習(xí) 4、學(xué)生指揮練習(xí) | 2、助跑和預(yù)跑練習(xí) 3、投擲步練習(xí) 4、助跑投擲練習(xí) 學(xué)生一路縱隊(duì)成圓形慢走，教師突發(fā)口令“4人一組”學(xué)生立即按教師口令聚集成若干小組，剩下為失敗。 | 動作連貫，注意安全 學(xué)生站成一個圓圈，精神集中，反應(yīng)快速，聽從指揮 | 10` |
結(jié)束部分 | 5` | 二、 放松活動 二、小結(jié) 三、送器材 四、下課 | 隨教師一同做放松韻律操 | 自覺走成放松隊(duì)形跟隨教師一同做 | 自覺走成圓形 | 3` 2` |
運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計 | 最高心率預(yù)計： 130 次/分出現(xiàn)在課的助跑投擲壘球時段 平均心率預(yù)計：125-130次/分全課練習(xí)密度預(yù)計：30-35% |
教學(xué)信息反饋及處理意見： 完成了教學(xué)任務(wù)。本次課每位同學(xué)都能堅(jiān)持到底互相幫助，課堂氣氛活躍，但個別學(xué)生在做自編韻律操時有些動作不協(xié)調(diào)，應(yīng)該多給這樣的學(xué)生加以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。男同學(xué)投擲壘球的動作比女同學(xué)的動作要規(guī)范、連貫。學(xué)生在做游戲時興趣非常濃厚，個別同學(xué)出來指揮時口齒不清，有兩個原因：1、沒有自信害怕2、緊張、語速過快。經(jīng)過老師的鼓勵有所進(jìn)步。 | |