《健美操》
健 美 操 課 的 設(shè) 計
本溪市明山區(qū)臥龍鎮(zhèn)中心小學(xué)
崔家鳴
健美操課的設(shè)計說明（水平二）
本溪市明山區(qū)臥龍鎮(zhèn)中心小學(xué) 崔家鳴
指導(dǎo)思想：
本課以實施《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”、“快樂體育”為主導(dǎo)，同時結(jié)合我校健美操特色，在教學(xué)中以增強學(xué)生身體健康為目的，以增進學(xué)生的體育興趣和能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為最終目標。總體設(shè)計上以點帶面把健美操融入到體育課堂教學(xué)中，調(diào)動學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力，在促進學(xué)生身心健康發(fā)展的同時提高學(xué)生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，陶冶學(xué)生美的情操。
教材選擇：
1、 健美操
2、游戲：打抱球
教法與設(shè)想：
本課力求從情感入手，在場地設(shè)計音樂伴奏背景襯托下，創(chuàng)設(shè)情境，啟發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣，增強體質(zhì)，培養(yǎng)自覺鍛煉身體的習(xí)慣。
一、引情入境
首先談話式開課，帶領(lǐng)學(xué)生激情進入“開心動！動！動！”這一環(huán)節(jié)。組織學(xué)生自選喜愛的游戲項目（皮筋、跳繩、呼拉圈）通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，達到熱身健體的目的。
二、實施目標
1、健美操。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情引出“相信自己，我能行！”這一環(huán)節(jié)。通過教師的示范以及語言激勵，調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，之后引導(dǎo)學(xué)生進入健美操步伐“自選超市”這一情境中，學(xué)生通過選擇不同的步伐“套餐”，隨機組建不同的小組，在小組內(nèi)（通過觀看圖解）自學(xué)自練，以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習(xí)，達到學(xué)習(xí)的目的。并且通過小組展示，鞏固所學(xué)動作，培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)美、展示美的能力，增強自信心。此外結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，教師設(shè)疑鼓勵學(xué)生進行步伐演變，以及簡單健美操動作的創(chuàng)編，調(diào)動、啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)造精神，促進了學(xué)生個性的發(fā)展，以及對美的鑒賞能力，整個教學(xué)過程 中以生為主、以師為輔，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性及創(chuàng)造力。
2、游戲。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情進入“開心時光，樂！樂!樂！”這一環(huán)節(jié)，通過游戲，來滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要，通過愉快的教學(xué)充分調(diào)動學(xué)生積極性，發(fā)揮他們的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇敢頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、身心恢復(fù)
通過優(yōu)美的樂曲，引導(dǎo)學(xué)生自己感受音樂的美，用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解，在愉快的氛圍重視學(xué)生的身心得到恢復(fù)和放松。教師鼓勵性總結(jié)宣布下課。
教學(xué)運用
在教法上，采用了講解法、示范法、語言指導(dǎo)法、表揚鼓勵法、指導(dǎo)糾正法、情景教學(xué)法，注意創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教學(xué)氛圍，從而達到快樂教學(xué)的目的。
在學(xué)法上，本課采用了觀察法、思考法、自學(xué)自練法、小組合作學(xué)習(xí)法，同時注意加強對學(xué)生參與體育運動意識、體育能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。
健美操教案設(shè)計（水平二）
授課教師： 崔家鳴 班級： 三年一班 人數(shù)： 40人 課次：1次課
教材 | 主教材：健美操 游戲：打抱球 | |||||
教 學(xué) 目 標 | 運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。 運動技能目標：通過健美操的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、以及表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力。 身體健康目標：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。 心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成功意識，養(yǎng)成積極、樂觀、向上的健康心理。 社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。 | |||||
過程 | 教學(xué)內(nèi)容 | 教師活動 | 學(xué)生活動 | 練習(xí) | 設(shè)計意圖 | |
T | M | |||||
引 情 入 境 | 一、開課 二、游戲 1、皮筋 2、跳繩 3、呼啦圈 | 一、談話式開課。引入情境“開心、動！動！動！” 二、 1、組織自選游戲 2、講評 | 自然站位與教師溝通 積極游戲、充分的活動身體 | 2 ┆ 3 | 7 | 談話式開課營造輕松民主的教學(xué)氛圍 創(chuàng)設(shè)情境調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達到熱身的目 |
實 施 目 標 | 三、健美操 1、介紹相關(guān)知識 2、學(xué)習(xí)健美操步伐 3、進行步伐演變 四、游戲 打抱球 | 三、引入情境“相信自己，我能行！” 1、放音樂，示范活力健美操 2、出示、介紹健美操相關(guān)知識 3、創(chuàng)設(shè)“自選超市”情景，組織學(xué)生自主選擇“套餐”，進行自主學(xué)練,并依據(jù)選擇建組，進行小組互幫互助的合作探究學(xué)習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。 4、組織展示小看臺、以及小組間的相互評價，教師鼓勵性評價。并對存在的問題提出改進建議、示范。 5、鼓勵學(xué)生進行步伐演變以及小組展示，鼓勵性評價。 6、講評 1、講解游戲的方法規(guī)則 2、組織游戲 3、講評 | 進入情境 觀看動作引起興趣 認真學(xué)習(xí) 自主選擇“套餐”，進行自主學(xué)練、小組合作探究學(xué)習(xí) 進行展示和互評 進行步伐演變以及小組展示 認真聽講 認真聽講 積極進行游戲體驗運動的樂趣 | 1 | 2 ⒑ ⒑ 8 | 用動作吸引學(xué)生，調(diào)動學(xué)習(xí)的興趣 引導(dǎo)學(xué)生通過自主探究和小組合作學(xué)習(xí)掌握所學(xué)動作 展示可以使學(xué)生不斷的增強學(xué)習(xí)的自信心、表達美的能力 創(chuàng)編練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和團結(jié)協(xié)作的能力 滿足學(xué)生正常的身心需要，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。 |
過程 | 教學(xué)內(nèi)容 | 教師活動 | 學(xué)生活動 | 練習(xí) | 設(shè)計意圖 | |
T | M | |||||
身 心 復(fù) 恢 | 六、放松舞蹈 七、總結(jié)、下課 | 音樂伴奏 教師領(lǐng)做 鼓勵性評價 宣布下課 | 在音樂的伴奏下放松身心 認真聽講 | 1 | 3 | 用舒緩的音樂使學(xué)生身心逐漸的恢復(fù)到正常狀態(tài) |
（心理負荷預(yù)計）
等級 指標 內(nèi)容 | 情緒 | 興趣 | 意志 | 注意 | 自信 |
興趣導(dǎo)入 | 好 | 好 | 好 | 好 | 好 |
學(xué)習(xí)與創(chuàng)編 | 好 | 好 | 較好 | 好 | 好 |
激發(fā)情感 | 好 | 好 | 較好 | 好 | 好 |
放松調(diào)整 | 好 | 好 | 好 | 好 | 好 |
（運動符合預(yù)計）
最高心率預(yù)計160+5次/分，出現(xiàn)在20-24分之間。
全課練習(xí)密度預(yù)計：50+5%，全課平均心率預(yù)計：135+5次/分
課后小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步的掌握健美操十種基本步伐，學(xué)習(xí)健美操的興趣受到極大程度的調(diào)動，自信心、表現(xiàn)美的意識有所增強，自主學(xué)練的能力得到充分的培養(yǎng)，小組合作探究的能力也在一定的程度上得到發(fā)揮，創(chuàng)造精神和創(chuàng)造能力得到發(fā)揮和培養(yǎng)。