一年級上冊體育《跳繩》學案（精選13篇）

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇1

　　一、課的設計：

　　體育是學校教育工作的重要組成部分，小學體育教學大綱中特意提出要培養學生正常的身體姿勢，根據小學生低年級兒童的心理特點和生理特點，有效地鍛煉身體，增強體質，小學生對體育活動具有廣泛的興趣，愛玩、愛活動是小學生的天性，根據小學生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，愿意在教師的帶領下參加集體活動的特點，本課用游戲來主導，以游戲來串通本課內容，使教材游戲化，寓游戲于教學，既能保證學生智力的發展，又能幫助學生培養手腦并用的能力，滿足了學生好玩、好動的心理和生理要求，增強學生的下肢力量、協調性等素質的練習。另外，在以游戲為主導的同時，還引進了音樂和舞蹈，提高了學生學習體育的興趣。在此基礎上，我按此制定了這節體育課，嘗試施行“快樂體育”的教學模式。

　　二、教學內容：

　　呼拉圈自編操     寶貝跳跳     紗絹操

　　(取名為“寶貝跳跳”，主要是因為現在的孩子都是父母的寶貝，當孩子聽到寶貝時，可能就會想到父母在叫自己一樣，因此在名字上先與一年級的小學生拉近了距離。另外“寶貝跳跳”也有一定的韻律節奏，當說起“寶貝跳跳”時，學生也會提起精神，來個跳跳寶貝。)

　　(關于這個名字，本次課時也主要是學習各種方式的跳躍，從而鍛煉學生的下肢力量和協調性。)

　　三、教學目的：

　　本課的練習很適宜低年級兒童的心理和生理特點，自編操、模仿操可鍛煉學生的上下肢協調性，同時對提高兒童的模仿能力，發展思維擴大知識范圍和促進智力的發展都有積極的作用。

　　各種方式的跳，對低年級兒童的下肢力量鍛煉和協調性練習有良好的幫助作用。

　　四、教學要求：

　　學會簡單的模仿操，并能發展想象力和自主模仿動作。加強學生的上肢鍛煉，培養身體的正確姿勢和節奏感。

　　五、教學重點：各種模仿性動作準確性和靈活性好。

　　教學難點：跳的動作優美大方，節奏感強。

　　六、教學任務：

　　1、使學生掌握兒童模仿操的動作，培養學生的協調性和節奏感。

　　2、培養學生正確的身體姿勢，促進身體各器官的正常發育。

　　3、發展彈跳力和團結合作、集體配合的良好作風。

　　七、教學方法：

　　講授法，直觀教學法，集體練習法

　　八、教學原則：

　　符合小學生生理的原則，適應心理的原則，統一性與靈活性相結合的原則

　　九、教學過程：

　　因為兒童活潑好動，好奇心強，興趣和愛好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對單調持久的動作容易感到疲勞和厭倦，為了能把這節課上的更好，我運用了電教手段，讓學生在游戲中學習，通過音樂進課堂，提高學生學習的興趣。下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。

　　1、準備部分：學生成四列橫隊站立，師生問好，課堂常規練習(主要以呼拉圈自編操進行上肢的常規練習，再通過模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教師在前面領操)(7分鐘)，然后進行集中注意力游戲的練習——“寶貝跳跳”。目的是從課的開始就使學生對這節課感到有趣，提高了注意力，有利于全課教學的任務能夠更好地完成。(3分鐘)——雙手叉腰雙腿站立跳(形體操練習)

　　2、基本部分：在教學過程中我采取了直接的教學游戲和集體游戲的方法來進行學習。

　　在教學中，我先組織學生“單跳雙落”，在操場上擺放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，給學生講一個青蛙過河的故事，讓學生像青蛙一樣從圈中跳過去，1為單腳，2為雙腳，練習幾次。問學生還有什么方法可能跳過去，指導“雙跳雙落”。并當場表揚做得好的學生，鼓勵那些還不是很熟練的學生。(14分鐘)

　　根據學生練習跳的情況，問學生還有什么辦法能更快更好地跳過一條很寬的河。并指導學生把呼拉圈擺成一條線，用單腿交換跳的形式跳過這條寬寬的河，這個游戲就相當于“踏石過河”。多練習幾次，就組織比賽�？茨囊唤M做得最好，并給予表揚。(10分鐘)

　　3、 結束部分：學生跳起輕松愉快、優美歡快的集體舞蹈(紗絹操)進行放松活動，學生在輕松愉快的情緒中結束本課。(以放松手臂和下肢為主)并發放評價表(6分鐘)

　　本課的授課順序主要以自編操引入，使學生熱身，再通過各種動物可愛的跳躍動作初步了解跳躍，建立對跳躍的興趣，再逐步深入跳躍游戲的難度，激發學生的積極性，不斷地提高教學效果，這里也就達到了本課的教學重點和難點。本課的游戲編排目的是發展學生上下肢的力量和身體的協調性，培養學生認真練習和堅持到底的優良作風。

　　十、場地器材：錄音機一臺    呼拉圈約50個      紗絹約50條

　　粉筆4支      小獎品若干       評價表約50份

　　十一、本課的平均心率：135—150次/分左右

　　運動密度：35—40%左右

　　強度：1.2—1.5

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇2

　　一、 教材內容

　　1、一分鐘跳繩

　　2、迎面（快跳短繩）接力跑

　　二、指導思想

　　本節課以初中畢業升學體育考試項目“一分鐘跳繩”為內容，本著“健康第一”的指導思想，并根據初中生生理、心理等特征，以提高學生跳繩耐力為重點。在教學中讓學生充分認識自己并發揮自己的主觀能動性，培養學生對體育活動的興趣，并養成終身體育的意識和良好習慣。

　　三、 教材分析

　　跳繩是我國民間傳統的體育項目，也是學生容易掌握和喜愛的項目，在生活中也較為常見，因此在教學中易于開展這一項課程。本節課教材“一分鐘跳繩”既是體育中考選考項目，也是進行體育鍛煉的有效方法之一。通過學習，可以增強學生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發展身體的靈活性、協調性。通過本節課的`教學讓學生更加熟悉跳繩的動作要領并發現自己的不足之處，讓學生提高跳繩的技術水平，同時讓學生更好地利用跳繩鍛煉身體，也為學生課余的休閑娛樂和以后的鍛煉打下基礎。

　　四、學情分析

　　本課教學對象為初二年級學生，他們對跳繩已經有了一定的認識，但不知道怎么繼續提高跳繩技術水平。他們喜愛體育運動，并且有較強的積極參加體育運動的意識，但由于他們性格活潑、好動、喜愛求新求異，因此在教學中長時間反復練習某一個技術動作，將會導致他們產生反感甚至抵觸情緒，從而影響到教學效果，所以本節課在教法和學法上稍作改動，在本節課上通過采用跳長繩、讓他們定制目標和跳繩接力比賽的活動提高興趣，同時結合課后練習的形式激發學生學習的主動性。

　　五、 教學目標

　　1.認知目標：在教師引導下，讓學生發現自己“一分鐘跳繩”尚存在的不足，并學會在師生互動、生生互動中提高改進。

　　2.技能目標：通過講解示范和學法指導，讓學生學會“選擇跳繩長度”，有針對性的改進不足之處，發展學生的力量、速度、靈敏和耐力，以及身體的協調性。

　　3.情感目標：在長繩集體跳、短繩合作跳等學習過程中，培養學生互幫互助、團結協作和積極配合的良好品質。

　　六、教法、學法及教學重難點

　　“ 教”法：運用提問法、講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交流與溝通，通過自練、設立目標等練習方法，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮主觀能動性，通過跳繩來發展學生的身體素質。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過觀察思考法自主學習、嘗試練習、團隊協作法，游戲法，展示法等為學生提供一個展示的平臺，激勵學生勤加練習并讓他們體驗到成功的快樂。

　　重點：跳繩技術動作的規范性和連貫性

　　難點：跳繩技術動作的流暢性

　　七、教學過程

　　（一）準備部分：

　　1、集合整隊，師生問好，宣布本課內容，安排見習生以及安全注意事項

　　2、熱身活動（興趣引入，走進跳繩）

　　1）通過長繩集體跳活動激發學生的興趣愛好

　　2）在音樂的伴奏下做熱身繩操，活動身體各部位，培養學生的節奏感和協調性。

　�。ǘ�）基本部分：

　　1、課堂導入：一分鐘跳繩測試

　　2、本課教學重點：

　　1）以初中畢業升學體育考試“一分鐘跳繩”為依據，學生提出問題，老師幫助回答并解決問題

　　2）學生展示，并觀察發現問題，老師幫助解決問題

　　3）以10秒為單位，2人一組設立目標進行跳繩練習

　　4）1分鐘跳繩測試

　　3、迎面（快跳短繩）接力跑游戲

　�。ㄈ�）、結束部分

　　1、集合整隊

　　2、配合音樂放松

　　3、小結本課并布置課后練習作業

　　4、收還器材，師生再見

　　八、場地器材及預計效果

　　1、場地器材：足球場一塊，長繩8根，短繩42根，錄音機一臺，秒表一塊

　　2、預計練習密度：40%—50%

　　3、平均心率：110—130次/分

　　九、安全保障

　　1、充分活動身體以及手腕腳踝，以防扭傷

　　2、加強安全教育，讓學生學會自我保護

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇3

　　一、說教學內容：

　　我這節課的主要內容是：跳繩和利用跳繩開展各種游戲。跳繩不僅是小學體育教學中的一項重要內容，而且還是小學生十分喜愛的一種體育活動。由于它輕便、靈巧，不需要非常大的場地，容易開展。現在的學校學生人多，活動場地有限，跳繩是比較適合學生課余體育活動的內容。四年級小學生，在生理發展方面正處在生長發育時期，通過跳繩活動能促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有非常顯著作用。同時，豐富有趣的跳繩游戲活動，能充分調動學生參與的興趣和積極性，在充滿和諧友愛的游戲中，讓學生體驗到集體的溫暖和與同學合作的快樂。在心理發展上，讓他們的團體意識正逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中，讓學生在心理上經歷挫折和克服困難的過程，從而提高學生的抗挫折能力和情緒調節的能力，增強自信，培養創新精神和創新能力，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。

　　二、說教學理念：

　　在確定了教學內容這一基礎上，我主要是根據以下兩個教學理念來設計本課教學的：

　　理念一：改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，為注重激發學生的興趣，享受參與體育活動帶來的樂趣，調動學生參與的積極性這條主線來設計課堂教學，安排教學內容，選擇教學方法。貫徹“每天鍛煉一小時，健康身后一輩子。”的教育理念。

　　理念二：改變過去學生的被動執行任務為現在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求，為學生“學”的需要。

　　三、說教學目標：

　　美國教育家布盧姆認為：“科學地確定學習目標是教學的首要環節�！睆娬{：“有效的'教學始于知道希望達到的目標是什么。”本節課我制定了五個教學目標：

　　1、運動參與目標：要讓學生積極參加到學習活動中來，并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行，告別我不行。

　　2、運動技能目標：使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用以及注意事項。

　　3、身體健康目標：通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。

　　4、心理健康目標：在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，品嘗到成功的喜悅，享受到體育的快樂。

　　5、社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

　　四、說教學重難點：

　　本節課的教學重點是：讓學生掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動；

　　教學難點是：個人跳繩練習時，雙臂的擺動動作和手腕的旋轉動作；和多人跳繩練習時，兩人搖繩的動作配合。

　　五、說教學方法：

　　本節課我圍繞教學目標、學生的年齡特征、結合體育活動課的特點，在學生的自主練習活動中，老師遵循教學多樣性的原則，充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、競賽法等教學方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的樂趣。

　　六、說教學過程：

　　我主要從三個方面來進行說明：課前準備，架橋鋪路；課程整合，達成目標；愉悅身心，期待體育。

　�。ㄒ唬┱n前準備，架橋鋪路

　　1、場地器材：短跳繩人手一條。

　　2、音樂播放器一臺。

　�。ǘ�）課程整合，達成目標

　　在教學過程中，我依據學校教學改革提出的課程整合的這一基本理念，我在體育教學中把音樂、體育有機的結合起來，優化教學手段，努力實現教學目標。

　　1、情景創設、激發興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規，宣布本節課的內容。“同學們，大家好！歡迎大家來到展現我們活力的運動場，這節課同學們將和老師一起進行一些有趣的跳繩活動，享受跳繩給我們帶來的快樂！”然后在動感的《種太陽》的音樂下帶領同學們手拿跳繩跟我一起完成自編操，自編操的內容依次為：振臂運動——擴胸運動——體轉運動——體側運動——腹背運動——全身運動。充分熱身，為后面的活動做好生理和心理準備。

　　2、方法多樣、循序漸進。由于跳繩的種類和方法許多，為了使教學更切合實際，根據學生的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，使學生的練習由簡單逐步到復雜，循序漸進，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。

　　首先：讓學生展示和練習以前掌握的各種跳繩方法。同時教師也向學生展示跳繩的技能，激發他們的學習興趣和勇于挑戰自我的精神。比比誰的跳法多？誰的跳的次數多。

　　然后進行“快快跳起來”游戲，讓學生友伴、興趣分組，教師鼓勵學生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法，這樣既培養了學生的創新意識和能力，又尊重學生，充分體現學生的主體地位。在教學中，我參加各組的練習，適時引導和講解，點評、指導學生更好的掌握游戲的的方法與技巧，這種平等的交流還加深了我和學生之間的感情，融洽了師生關系，使學生在輕松愉快中學習。通過游戲比賽的形式培養學生良好的競爭意識、團結精神和合作能力。

　　3、激發想像，拓展延伸。游戲《闖三關障礙賽接力賽》把這節體育課推向高潮，在這一小環節中，把學生分成兩組進行接力賽。讓學生在同伴的吶喊助威聲中去奔跑、跨域、拼搏、挑戰。讓師生融入這活力無限的運動場。

　　（三）愉悅身心，期待體育

　　在教學的結束部份，我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂，在美麗的校園背景下，我和學生一起用繩作放松操運動，讓學生的生理和心理恢復到平常狀態，同時還有機滲透了美育，陶冶了情操。

　　在最后的小結講評、布置課外練習中，我是這樣說的：“同學們，大家喜歡跳繩嗎？老師非常高興，這根小小的跳繩，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，今天我們在課堂上所學到的跳繩游戲，同學們可以在今后的課余的時間里去進行，老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運動的快樂中，能夠開動腦筋，發明創造出更多更有趣的跳繩游戲，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！”

　　這節課的教學設計和教學過程一定存在著許多的不足之處，懇請各位老師耐心指導，幫助我進步。謝謝！

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇4

　　教材分析

　　《跳繩》是一首活潑短小的創作歌曲，2/4拍，宮調式。歌曲的節奏規律性強，由八分音符、四分音符組成，旋律以跳進為主，活潑、跳躍，結合生動的歌謠體歌詞，形象地刻畫了小朋友喜愛小繩的心情，表達了小朋友每天跳小繩為建設祖國而鍛煉身體的決心。歌曲約創作于20世紀五 六十年代，是多年來深受兒童們喜愛的一首歌曲。

　　歌曲《跳繩》第一句采用了小鈴圖形譜示意旋律的高低。歌曲的第二段詞未出全，是為學生留下了編創歌曲的空間。讓學生在教師的鼓勵下動腦編創合適的詞演唱，以調動學生學習的積極性。

　　學情分析：

　　一年級學生剛入學，學生年紀小，對音樂有著濃厚的興趣和積極性，樂于參加音樂課堂活動，樂于在活動和課堂上表現自己。但是部分學生比較羞澀，不敢上臺展現自己，對自己缺乏信心。學生沒有進行過系統的音樂學習，學前段主要以律動為主，因而進入小學系統學習后，學生沒有正確的演唱習慣和技能。學生記憶力強，對歌曲、舞蹈、表演等藝術形式有著強烈的喜愛，聽唱了很多課外歌曲，但以流行歌曲居多，且有著唱音不準，節奏不穩定，不符合學生心理年齡等諸多問題。總的來說，一年級學生對音樂的興趣是他們進行音樂學習的動力和出發點，課堂常規和音樂課的相關知識技能需要從零開始。

　　教學目標

　　1、 能夠整齊地演唱《跳繩》，理解“小繩小，真輕巧”的含義。

　　2、 學習用歌聲及動作表達活潑，歡快的情趣。

　　3、 是學生在理解的基礎上編創歌詞及動作，培養學生的創造意識。

　　教學重點：學會唱《跳繩》

　　教學難點：正確地掌握歌曲節奏，能夠正確的演唱歌曲。

　　教學過程：

　　一、激情導入

　　師：同學們，你們喜歡跳繩嗎？誰來模仿一下？

　　1、請個別學生模仿，全體學生模仿。將學生分成兩部分，隨著老師放的音樂有節奏地模仿跳繩的動作。

　　模仿跳繩的動作，隨著音樂有節奏地做跳繩的動作。

　　從生活入手，模仿跳繩的動作，感受不同音樂中的跳繩動作。

　　2、學生表演

　　表現好的獎勵五角星

　　二、欣賞全曲

　　導入：你們跳得太好了，現在聽一聽演奏家們是怎樣用音樂來表現跳繩的。請同學們認真聽，大膽想，音樂中描繪的是什么樣的情景。

　　回答問題：有單人跳繩、雙人跳繩……

　　初聽全曲，感受樂曲情緒，想像作品描繪的內容。

　　問題：你都聽到了什么？（根據學生回答，進行小結）

　　師：同學們說得非常好，請你們為這個曲子起個名字好嗎？（學生各抒己見，說出自己的想法）

　　師：作曲家給這首曲子起了個名字叫做“跳繩”。

　　剛才同學們聽得非常認真，有的同學已經坐不住了，那

　　么，現在老師就給大家一個機會，我們一起來隨著音樂做表演，把你聽到的、想到的用動作表現出來。

　　給學生一個完整的.音樂形象，初步感知全曲，并在了解樂曲內容的基礎上想像并回答問題。

　　三、分段欣賞，表現作品內容

　　師：聽！小朋友在怎樣跳繩？請幾個小朋友聽完音樂到前面來表現。（邊聽邊做動作）。

　　師：剛才小朋友跳得真好，我們接著來聽下一段音樂，聽這段音樂的速度、力度和剛才那一段有什么不同。

　　請同學說一說兩段音樂的不同之處。并做出不同的表現。

　　生，邊聽音樂邊模仿跳繩的動作來表現音樂，學生想像用語言說出音樂的不同之處。

　　通過分段欣賞，使學生對作品有一個深入的理解，培養學生的想像力。

　　四、主題音樂

　　師：小朋友們你們聽出哪段音樂出現的次數比較多了嗎？現在我們來聽一聽。當聽到這段音樂的時候，請你做出你喜歡的動作好嗎？（老師放音樂，請學生聽到這段音樂做出表現）

　　學生聽到主題音樂就做出相應的動作。

　　師：現在我們就來唱一唱這段音樂好不好？（教師出示主題音樂的曲譜）

　　師：請同學們隨著老師的鋼琴伴奏來唱這段音樂。

　　學唱主題音樂。

　　師：大家唱得分常好，現在我們一起來隨著音樂跳起來吧！（完整放音樂，學生走出教室）

　　學生能夠聽出主題音樂并準確的唱出來，能夠大膽的表現自己。

　　課堂小結

　　通過本節課欣賞《跳繩》，讓我們知道了生活和音樂是分不開的，也學會了用顏色表示樂曲的段落分辨。學生在《跳繩》樂曲聲中離開教室，結束課程。

　　教學反思

　　本節課中，教師通過引導學生練習聽、說、表演等多種形式，運用參與欣賞法來激發起學生的學習興趣，例如：讓學生聽音樂來跳繩，學生的興趣一下子就調動起來了。

　　本節課教師通過創設情境，將學生自然引入教學情境中，充分調動起學生的積極性，使學生積極主動參與，并在玩中學、樂中學，不但創造性思維得以培養，而且從欣賞中獲得快樂。

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇5

　　教材分析

　　跳繩、拔河、毽子等都是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發展是非常有價值的體育活動。根據本課的指導思想，將民間體育跳繩安排在教學單元計劃中，也是對我國民間體育得到更好的發展。復習單人跳繩，跑步跳繩，嘗試雙人跳繩和快速跳繩技術。跳繩可以促進生長發育，可以使身體素質得到全面發展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質得到全面發展，通過跳繩課程來培養學生[此文轉于斐斐課件園 ]的合作、創新意識，發展靈敏性等身體素質，提高技能的一個縮影。雙人跳繩、跳長繩還可以促進同伴間密切協作精神。

　　學情分析

　　1、教學對象，九年級學生，實踐課

　　2、近幾年隨著體育加試的進行，尤其是今年又把跳繩例如體育加試項目。九年級學生，通過前段時間的學習，體能普遍較好，對跳繩有關的練習方式都有較強的興趣。

　　跳繩方面，基本的正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術動作有較好的基礎。大部分學生具備了向較高一層次難度發展的條件。比如：正搖跳，長繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術動作學生都有較濃的興趣。

　　3、另外中考體育加試的需要，學生學習跳繩的熱情、組織紀律、認識能力、身體素質相對其他年級有一定的優勢。因此，我根據學生的實際情況，安排本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，九年級學生正處自身發育的高峰期，靈敏，協調素質的快速增長有可性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛煉價值，這更增加提高了學生對跳繩的熱愛。同時也使我國民間體育得到更好的發展。

　　教學目標

　　1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

　　3、培養學生[此文轉于斐斐課件園 ]勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。以及培養學生[此文轉于斐斐課件園 ]敢于探究、創新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關系，為終身體育打基礎。

　　4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節奏，為中考體育加試作好準備。

　　教學重點和難點

　　“ 教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生素質的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

　　教學內容的重點：嘗試雙人跳繩的不同玩法。

　　難點：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節奏。

　　教學過程(本文來自優秀教育資源網斐.斐.課.件.園)

　　（一）準備部分6----8(分鐘)  巧用跳繩。

　　1、課堂常規1---2’

　　2、跳繩慢跑2---3’

　　學生在教師的帶領、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎。

　　4、繩操2—3（分鐘）

　　用跳繩做器械，進行繩操練習， 目的：達到熱身活動關節的目的。

　�。ǘ�）基本部分27—30（分鐘）   熟練運用跳繩

　　1、復習 (1)原地的單人跳繩5—6 ’

　　目的：發展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

　　(2)跑步跳繩5—6’

　　目的：發展學生的奔跑能力，體驗跑動中的繩間最佳節奏。

　　2、嘗試雙人跳繩6—7’

　　目的：發揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

　　3、快速跳繩10---12’

　　目的：發展學生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。

　�。ㄈ�）結束部分4—5’    體驗收獲

　　目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結束本堂課的教學。師生互評。

　�。ㄋ模┬Ч�預計：

　　1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的練習，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計每一組學生都能有1---2種雙人跳繩的玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

　　3、預計通過快速跳繩學習， 體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂。

　　4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。

　　板書設計

　　學校場地、短繩45根，小黑板一塊、錄音機一部。

　　學生學習活動評價設計

　　我的自評：

　　1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發展跳躍能力的傳統性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促

　　進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協調性等。

　　3、在課開始的時候，我帶領孩子們一起用繩子做一些簡單的徒手活動，這樣既進行了熱身，也提高了孩子們的學習興趣，接著安排學生站在原地做跳繩的動作（不拿繩）要求學生手腳協調，讓他們進行練習，練習會做的動作。我在教學《跳短繩》一課，采用傳授式教學法、學生創新方法、學生反復練習、分組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發現學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚。

　　我的困惑：體育教學與現實中存在一定的差距，比如一些學生不喜歡的項目，如何去培養他們的興趣。從而達到真正的全民運動。

　　他   評：1、教學整體設計，能滲透現代體育教學思想、觀念。

　　2、說課與上課的統一，理論與實踐的有機結合。

　　3、學生的興趣被老師充分激發。

　　4、說課、上課具有藝術性、實效性和推廣價值。

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇6

　　活動目的：

　　1、練習新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

　　2、培養幼兒健康活潑的性格。

　　3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

　　4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　活動準備：

　　球類、毽子、跳繩、球拍

　　活動玩法：

　　1、讓幼兒在班級規定的場地內活動，進行各種器械活動。

　　2、天氣轉涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。

　　分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進行。

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇7

　　教學目標

　　1、探索兩位數減兩位數退位減法的計算方法，特別運用豎式計算的方法，體會計算方法的多樣化。能正確地計算。

　　2、培養學生估算的意識和解決問題的能力。

　　3、發展學生初步的分析、比較、推理的能力。獲得積極的情感體驗。

　　4、培養學生表達、傾聽、操作等方面良好的學習習慣。

　　教學重點：

　　用豎式計算100以內的退位減法。

　　教學難點：

　　理解100減兩位數的算理。

　　教學過程

　　一、練習口算，喚起舊知，作好鋪墊。

　　1、出示口算卡片，請學生口算：

　　13-720-615-865-3

　　34-884-2097-3674-2466-14

　　2、在學生口算的同時，請學生上臺列豎式板演。

　　49-27、42-8這兩題要求學生說說計算過程。

　　二、創設情境，提出問題，培養估算能力。

　　1、（出示跳繩主題圖）剛才大家表現得都很棒，下面老師請大家去參加一次跳繩比賽，通過觀察，你收集到哪些數學信息。

　�。�1）根據這些信息，你能提出哪些對我們大家都很有挑戰性的數學問題？

　�。�2）小東比小紅多跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？小亮比小東多跳幾下？

　�。�3）第一道題你們會列算式嗎？（板書算式）

　　2、62-48結果大約是多少呢？誰來估一估，并說說你估算的方法。

　　三、探索算法，理解算法，優化算法。

　　1、剛才大家估算的結果大致是10，那這道題的準確結果是多少呢？請小朋友自己算一算，也可以請學具幫幫忙。

　　2、你們愿意把自己的算法和小組的其他同學說一說當別的小朋友說的時候你要認真聽，聽他說的方法是不是和自己的方法一樣，如果是，你還有什么補充。

　　3、剛才小朋友們交流的很不錯，誰愿意把自己的方法同全班同學一起分享。

　　4、小朋友們真了起，計算62-48想出了這么多種方法。你最喜歡哪一種，說說你喜歡的原因。

　　5、今天我們學習的100以內的減法和以前學習的減法有什么不一樣？

　　板書課題：100以內數的退位加法。

　　6、100以內數的退位減法還有一種很特殊的情況，（板書：100-48=）你看，這道題個位和十位一個也沒有，減48怎么辦呢？請小組內互相商量一下。

　　學生匯報，用計數器演示算理。

　　四、應用新知，解決問題。

　　1、剛才我們大家一起解決了黑板上的第一個問題，剩下的兩個問題你們能解決嗎？請完成在62頁試一試的方框里。

　　請生上臺板演，集體訂正，追問計算方法及計算過程。

　　2、獨立完成書上第63頁的1、3、4題。

　　教師巡回輔導，解疑釋惑，收集反饋信息及時彌補。

　　其中80-55，注意通過計數器幫助學生找到正確解答的方法。

　　五、拓展性練習。

　　引導學生理解練一練第2題的題意，理清數量關系。

　　六、全課。

　　師：通過今天的學習，你有什么收獲？你覺得應該注意哪些地方？

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇8

　　教學內容：

　　跳繩

　　教學目標：

　　1、探索并掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法，進一步體會計算法多樣化。

　　2、發展初步的會算意識和解決實際問題的能力。

　　教學重點：

　　探索兩位數減兩位數退位減的`計算方法。

　　教學過程：

　　一、情境引入。

　　通過跳繩的活動，引入。

　　1、先引導學生看懂主題圖中的統計表，然后讓學生提出總是也可以讓學生進行模擬表演，并記錄學生當時跳繩的次數，讓學生提出數學問題。

　　2、學生可能會提出很多總是可以先引導學生先解決類似“小東比小紅跳幾下”這樣的問題

　　3、讓學生嘗試列出算式。

　　二、解決問題。

　　鼓勵學生用自己的方法嘗試解決問題，并在小組和全班進行交流。

　　教科書上三種方法是學生在探索的過程中可能出現的方法，不是要求每個學生都要掌握的。對一些有困難的學生要及時給幫助。

　　三、試一試。

　　讓學生根據統計表獨立列出算式，用自己喜歡的方法計算。

　　四、想一想。

　　100——48，先讓學生估算，然后放手讓學生獨立試算。

　　五、練習反饋。

　　1、用豎式計算。

　　請4位學生板演，再集體校對。

　　2、買一個羽毛球拍多少錢？

　　先讓學生看懂圖意，再列式解答，交流說說自己是怎樣想的？

　　3、第3題中+40的答案不唯一。可先讓學生進行猜測，如果是其它數，它就無家可歸了。

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇9

　　教學目標:

　　1、本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發展下肢奔跑的`潛力。

　　2、培養學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神、發展下肢的潛力。

　　3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。

　　教學資料:

　　1、跳繩

　　2、游戲：開火車、火距接力

　　教學重點：

　　運動中自然節奏把握；

　　教學難點：

　　學生合作意識的培養；

　　教學過程:

　　一、課堂常規

　　1、體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。)

　　2、師生問好

　　3、宣布課的任務

　　二、準備活動:

　　1、隊列:訓練

　　2、徒手操:

　　3、專項準備活:

　�。�1）腕關節運動。

　�。�2）踝關節運動

　　三、跳繩活動

　　1、友伴練習(教師講動作方法和要領。)

　　2、動作創新練習學生自創動作，教師指導。)

　　3、教師個別指導。

　　4、優生表演。

　　四、游戲：火炬接力

　　1、教師講游戲方法

　　2、教師做示范

　　3、學生練習。

　　規則：

　　1、起跑前務必站在起跑線后不得踏線。

　　2、發出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線。

　　3、學生練習比賽。

　　4、分組比賽。

　　5、教師評定勝負。

　　五放松活動：

　　1、韻律操、和學生一起做操(1、按口令做。

　　2、表情愉快，簡單。

　　3、情緒飽滿。)

　　4、小結：(小結本課狀況。)

　　5、下課：(收拾器材宣布下課、)

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇10

　　一、說教材:

　　1、跳繩

　　2、利用跳繩進行各種游戲

　　課題：快樂跳繩

　　指導思想：本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養學生參與競爭意識與創新能力,激發學生主動參與體育運動學習的興趣,使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下基礎。

　　說教學分組：1、友伴分組。2、愛好分組。

　　說教學理念

　　本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現在三個改變：

　　1.改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，到現在的更注重沿著學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。

　　2.改變過去的“教教材”為現在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯系，提高體育教學的實用性，體現了可持續發展的戰略。

　　3.改變過去學生的被動執行任務為現在的主動參與，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。

　　說課作用

　　1.在教材中的作用

　　通過本節課的學習，使學生掌握了跳繩的基本動作，同時身體素質方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質，以及協作意識和能力等。而這些都是本教材中所提到并且要求的。在本節課中都能體現出來。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節課中。所以，這節課我適當的穿插了一些歌曲或音樂，使學生的學習興趣更濃了效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。

　　2.在本學期的作用

　　四年級的小學生由于正處在生長發育階段，不適合做太劇烈的運動。而跳繩是一項輕器械體操內容，運動不是很劇烈，所以很適合四年級的小學生。而跳繩這一運動可以促進腦神經和心肺功能的發展，培養身體的協調性，增強身體素質。學生在學會了以后，會對它產生濃厚的興趣。他們會在課余時間幾個人一組不斷的進行練習或比賽，不知不覺中增強了身體素質。也為本學期的測試做好了準備。

　　二、說教材分析

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。

　　三、說分析學生

　　1、四年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。

　　2、團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。

　　四、說教學目標：

　　1.運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

　　2.運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

　　3.身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。

　　4.心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

　　5.社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

　　五、說教學設計：

　　為了更好的完成教學目標，根據教育改革和學科整合課題，在體育教學中以音樂為背景、加入多媒體課件等教學手段運用到課堂活動中。

　　準備部分：首先，我以對話的形式進行課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。在游戲：跑長龍中，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

　　基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人10秒計時跳，然后找出跳的多的同學出來展示，老師講評練習，再20秒計時跳的順序練習跳繩的動作。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。

　　1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法，了解到跳繩的相關知識。

　　2、游戲：快快跳起來，老師和同學示范，然后讓學生仔細觀察，然后進行分組練習,比比哪組學的快。在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。

　　3.為了使學生在練習中不覺得枯燥，乏味。我也特意準備了一個有趣的小游戲。游戲是以分組比賽的形式進行的。這樣可以在比賽中提高學生的興趣，使每個學生都能正在游戲中得到更好的鍛煉。而且還可以通過游戲比賽培養學生良好的團結合作能力。

　　4.最后，接力游戲：趣味接力，老師示范，然后同學分組練習，并比賽，看那組同學完成的快。

　　結束部分:學生在老師的帶領下作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇11

　　〖教學目標〗

　　1.讓學生在具體有趣的情境中，學習有關“8”和“9”的加減法，并能正確計算。

　　2.通過看圖和涂色等活動，培養學生觀察、思考、動手實踐等良好習慣。

　　3.能在教師的指導下，從情境圖中發現并提出問題，能運用所學的知識加以解決。

　　〖教學設計〗

　　(一)復習導入（2分鐘）

　　1.復習口算

　　教師出示卡片：2+4 1+5 6-1 2+2 7-4 3+2 4+3 6-3 7-2 6-5學生搶答，答對的獎勵一面紅旗。

　�。ǘ�）創設情境

　　師：同學們，這節課我們一起到小明學校的操場上去看看他們下課的時候在玩什么好嗎？（生興奮回答：好）

　　(1)出示跳繩圖。

　　師：小朋友們在操場上做什么呢？仔細觀察這幅圖，你能提出什么問題呢？

　　生：有幾個人在跳繩？

　　生：有幾個男孩子？

　�。�2）匯報交流加法算式

　　師：這張圖里面藏著許多數學問題，那么，就一共有多少人這個問題，你打算怎么解答呢?（舉手匯報，師邊板書邊引導學生完整說出問題。）

　�、偕�：有2個同學搖繩子，6個同學跳繩，一共有幾個同學呢?

　　師：你能不能幫自己的問題列出算式呢？

　　生：2+6＝8，6+2＝8

　　師：你真厲害，一口氣能列出兩個算式！

　　②有4個女同學，4個男同學，一共有幾個同學呢?

　　4+4＝8 ③跳繩的同學中有3個人穿裙子，5個人穿褲子，一共有幾個同學呢?

　　3+5＝8，5+3＝8。

　�、苡�1個人戴帽子，7個人沒戴帽子，一共有幾個同學呢? 1+7=8，7+1=8

　�。�3）小結

　　師：同學們說得都對，都可以解答這道題，我們采用的方法不一樣，但是結果是一樣的。通過對這個問題的解答，我們可以得到8的組成。1和7可以組成8，2和6可以分成師：剛才咱們列出了這么多算式，是不是有點亂呢？聰明的你能不能幫他們排排隊呢？這些算式有什么規律呢？

　�。◤拇蟮叫』蛘邚男〉酱笈�，課件出示整理好的結果）

　　(4)匯報交流減法算式

　　師：你能提出減法問題嗎?試一試。

　　先在小組內小聲說一說，再指名匯報。例如：

　�。�1)操場上有8個同學在跳繩，有4個女同學，有幾個男同學?

　�。�2)操場上有8個同學，有2個同學在搖繩子，有幾個同學正在跳繩?

　　教師根據學生回答，板書減法算式。試一試

　　(二)涂一涂

　　師：同學們真了不起！不僅會看圖提問題，還會自己解決這些問題！現在，我們的大象朋友想請你幫一個忙，你愿意嗎？（生：愿意。）

　　師：你看看，大象在干什么呢？

　　生：他在畫畫，已經涂了一個格了。

　　師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，本來有幾格，他涂了幾格，還剩下幾格？

　　生：本來有9格，他涂了一格，還剩下8格。

　　師：現在請同學們拿出你們的彩色筆來幫幫大象好嗎？大象他想用兩種顏色畫格子，已經畫了一格藍色的

　　1)這是誰?

　　2)出示：

　　師：你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢?如果由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢?請同學們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢?

　　3.組織全班交流。 (三)試一試

　　1.出示：

　　7+2＝□ 9-4＝□ 4+4＝□

　　6+3＝□ 8-5＝□ 8+□＝□

　　5+□＝8 □-4＝5 □＝1+8

　　學生獨立完成。

　　2.全班訂正，針對重點題目進行指導。如：5+□＝8 □-4＝5 □＝1+8 (四)練一練(第35頁)

　　1.說一說，填一填。

　　看圖說說你能提出哪些數學問題，然后列式。

　　全班訂正。

　　2.口算第35頁第2題。

　　學生都能算對。

　　3.數學游戲：湊成9。

　　每組準備1～8八張數字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個數能湊成9的卡片放在一起為好朋友。

　　4.數學故事：八戒吃瓜。看圖講故事，根據故事情節列出相對應的算式。 〖教學反思〗

　　本節數學課，我圍繞教材安排說一說、畫一畫、試一試幾個環節進行教學。在整個教學過程中，老師以組織者、引導者、參與者的身份出現，學生才是學習活動的主體。在學習活動中，學生通過說、畫、寫等數學實踐活動，不僅感受到數學與生活的

　　聯系，還學會如何觀察、如何思考以及如何表達自己的想法，進而形成初步的數學能力。練

　　習中的數學游戲和數學故事，既緊扣本節課的教學內容，又調動了學生的積極性，使得課堂氣氛十分活躍。本節課的'不足之處是，前面內容說得較多，以至后面的數學故事時間緊，學生討論時間少了。今后在時間分配上還需多考慮。

　　〖案例點評〗

　　本節課較好地體現了《標準》的新理念，教學內容的安排，教學環節的設計，貼近學生生活實際。用跳繩比賽這一學生熟悉的活動情境引出學習內容，提出數學問題，使學生體會到數學知識來源于生活實際，用數學知識解決實際問題的道理。在教學過程中，教師設計讓學生說一說、畫一畫、試一試等教學環節，給學生充分的學習自主權，讓學生在活動中探索新知，勇敢地試，從而培養學生主動探索新知的意識以及學習的能力。練習中，教師利用數學游戲、數學故事等有趣的練習形式，不僅使學生達到對所學內容的鞏固練習，也激發學生的學習興趣，提高學生參與學習的積極性和主動性。

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇12

　　一、活動時間：

　　20xx年12月26日

　　二、 活動主題：

　　快樂跳繩 健康成長

　　三、 活動地點：

　　學校操場

　　四、活動準備：

　　1、LED屏：

　　x小學第三屆跳繩節——快樂跳繩 健康成長

　　責任人：

　　2、校園甬路旁布置彩旗

　　責任人：總務處

　　3.各班分別邀請4名家長參與本次活動，并擔任比賽評委。

　　4.教職工報名單于12月10日前，各班報名表于12月17 日前，按照電子版格式填好，以教研組或級部為單位上傳到體育組。 (各報名表詳見飛信群)

　　五、活動安排：

　　第一板塊：開幕式

　　1、活動內容：由部分學生組成的表演隊，展示學校開展的各種甩繩、跳繩花樣。

　　2、各級部站位：各班級按照做操的順序在籃球場地排成兩路縱隊。

　　負責人：

　　第二板塊：跳繩運動會

　　活動一：雙腳跳測試賽

　　1、參加人員：全體學生

　　2、比賽方法：測驗每班同學(個別特殊體質學生除外)1分鐘跳繩個數，算出本班同學跳繩的平均數，以各級部內班級跳繩平均數多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。

　　活動二：團體賽

　　1、比賽項目：

　　一、二年級----25*2跳繩往返接力跑

　　三---五年級 ------集體“8”字跳長繩

　　2、參加人員：

　　一、二年級20人，三、四、五年級32人。

　　3、比賽方法及規則：

　　(1)25*2跳繩往返接力跑：

　　比賽方法：各班20個同學一路縱隊站在起跑線后，第一個同學拿跳繩做好準備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標志物處，然后逆時針繞回，將跳繩傳給第二個同學，比賽繼續，以各班最后一名同學到達終點的先后順序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。

　　比賽規則：

　�、俑靼啾仨毐ＷC20人參賽，不得中途換人。

　�、诟靼鄥①愅瑢W賽后不得影響其他同學比賽。

　　③ 違反以上兩條取消其比賽資格，成績歸零。

　　(2)“8”字長繩

　　比賽方法：各班2名同學繞繩，30名同學在繩子的一端“一”字排開，哨聲響后，參賽同學依次跳過繩子，繞過繞繩者，按照“8”字路線進行魚貫式跳長繩，以3分鐘內跳過繩子次數多的班級名次列前。按照6-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。

　　比賽規則：

　�、俑靼啾仨毐ＷC30名同學參賽，不得多人、少人。

　�、跊]有跳過繩子的同學不計數，下一個同學繼續。

　　第三版塊：花樣挑戰跳(挑戰賽中各項目不得兼報)

　　活動一：基本花樣挑戰賽

　　1、比賽項目：

　　一、 二年級------雙腳交換跳

　　三——五年級------雙飛

　　2、參加人員：

　　各班限報5人

　　3、比賽方法：

　　參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性跳繩個數最多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1的分數給對應班級加分。

　　活動二：配合花樣挑戰賽

　　1、比賽項目：

　　一年級----兩人一繩同搖跳

　　二年級----帶人跳

　　三年級----三人一繩單人跳(兩人繞繩一人跳)

　　四年級----交互繩出入繩

　　五年級----兩人兩繩同搖跳

　　2、參加人員：各級部自愿報名 ，各班級限報5對。

　　3、比賽方法：

　　參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性配合花樣個數多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分數給對應班級加分。

　　活動三：親子挑戰賽

　　1、 比賽項目：

　　帶人跳(家長帶孩子雙腳跳)

　　2、 參加人員：各班級擔任裁判的家長志愿者。

　　3、 比賽方法：

　　參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性帶人跳個數多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分數給對應班級加分。

　　第五版塊：教職工計時跳

　　1、 參加人員：全員參與(個別原因除外)

　　2、 比賽項目：1分鐘跳繩計時賽。

　　3、 比賽方法：

　　教職工比賽分兩輪進行，第一輪比賽為除班主任外的所有教師，第二輪比賽為班主任老師。以1分鐘內雙腳跳繩個數多者名詞列前。

　　七、組織形式：

　　1、開幕式結束后，各級部帶隊到規定場地，由各級部總負責老師組織測試賽和團體賽活動。

　　2、第二版塊結束后，大會統一進行第三版塊—挑戰賽活動。不參加比賽的學生可以在場地外觀看比賽，不得影響正常比賽。

　　3、挑戰賽結束后，班主任老師組織學生回教室，進行第一輪教職工比賽，班主任參與第二輪比賽時副班主任看班。

　　八、頒發獎品

　　1、各挑戰賽，級部前三名學生頒發獎品。

　　2、參賽教職工按照比賽成績分兩個等級頒發獎品。

　　各比賽場地安排

一年級上冊體育《跳繩》學案 篇13

　　活動目標：

　　1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

　　2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神�；顒訙蕚洌好课挥變阂桓�跳繩�；顒舆^程一、

　　開始部分。

　　1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節奏做前、兩側、后的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環等。

　　二、基本部分。

　　1、引導幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。

　　2、幼兒分散玩跳繩。

　　3、幼兒集中，重點講解雙腳并攏向上跳繩的方法：你們用了什么方法玩跳繩?請小朋友來示范一下他的方法。

　　4、小結并分解示范：看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

　　5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩，老師巡回指導。

　　三、跳繩大擂臺。

　　1、全體幼兒進行跳繩比賽。在一分鐘時間內，跳繩沒有間斷者為勝。

　　2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠跳好繩。

　　四、放松活動。

　　1、幼兒兩兩結伴，將繩子拉成兩條平行線當“小船”，幼兒坐在小船上，以“在河里洗腳”等情節拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。