排球正面雙手墊球

課的指導思想

本課貫穿新課程標準的概念，以“健康第一”為指導思想，以創新精神為主線，學生發展為中心，提高協調能力為重點，著眼于改變傳統的體育教學方式和學習方式，努力做到創新、求新，體現出學生為主體，教師為組織者、指導者、參與者的角色，使兩者在課堂教學中呈現出平等、民主、和諧的師生關系，培養學生舉一反三的能力，拓寬學生思維，發展學生的綜合素質。

設計與思考

1、本課總目標：

培養學生的創新合作精神，勇于嘗試，提高排球運動技術水平。

2、教學內容：  (1)排球墊球技術（正面雙手墊球）（新授課）   (2) 素質練習

3、水平目標：水平5

4、教學目標：

(1)參與目標：培養學生參與體育活動的興趣與愛好，響應“全民健身”的口號，使之形成堅持體育鍛煉的習慣和終身體育意識。

(2)技能目標：

a、使70%以上的學生初步掌握排球的正面雙手墊球技術，能墊3～4個球，20%的學生能較好的控制住球，墊球平穩。

b、使80%以上的學生能積極參與移動的練習，20%的同學能運用到實踐中

(3)身體目標：提高學生的協調性、柔韌性、上下肢力量和有氧代謝水平。

(4)心理健康目標：激發學生情緒，培養學生創新能力，使她們在運動中體驗通過自己和集體的努力達到成功的感覺。同時，給她們在繁重的學習氛圍下有一個放松心情的機會，提高學習效率。

(5)社會適應目標：增強學生的群體意識，建立同學間和諧的人際關系。

5、學情分析：

排球作為一項群體運動，需要學生具有扎實的排球基本功和較強的組織紀律性及集體榮譽感。墊球在比賽中的作用很大，而正面雙手墊球是各項墊球技術的基礎。做為本次課的授課對象——高一女生，基本沒有接觸過排球這項運動。高一女生活潑好動，易于接受新技術，但注意力容易分散，所以以排球的正面雙手墊球為主線的教材內，采用對比法、比賽法、游戲法等調動學練積極性，增強學生的興趣和競爭意識及發揮學生的主體地位，在掌握技能的同時使學生真正享受到體育課的快樂。

6、教學重點和難點：

正面雙手墊球

教學重點：墊球的部位；距來球一臂遠時插臂、夾臂

教學難點：積極移動到位，全身的協調用力

7、教學特色：

本次課主要采用群體法、嘗試性教學法、成功法、分層法等教學方法，加上適時的言語激勵，激發學生的興趣和參與熱情，充分發揮學生的潛能。

8、預計：

①學生身體狀況：a、最高心率：125次/分  b平均心率：105次/分

c、練習密度：40%左右   d強度指數：中等

②課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生默契配合，達到較好的教學目標。

9、場地器材及布置：①地點：籃球場

②排球：33個，球筐：2個