高一體育前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐平衡障礙跑教學設計

前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐平衡障礙跑教學設計一、教學內容：技巧---前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐平衡　障礙跑　二、課的指導思想：本課以“健康第一”為指導思想。針對高一女生生理、心理特點，課堂教學中在充分發揮教師主導作用的前提下，從學生身心健康發展需求出發，構建學生在課堂教學中的主體地位；引導激勵學生在練習中開動腦筋，相互合作、相互探討；注重培養學生的運動興趣，激發學生學習掌握技能的積極性、主動性；師生共同努力創設輕松和諧的教學氛圍。　　三、教學目標1、 認知目標：　通過對前滾翻接單肩后滾翻成膝跪撐的學習，理解該技巧的動作概念，了解障礙跑的意義，掌握各種障礙跑的方法，提高學生在奔跑中通過障礙的能力。2、 技能目標：通過學習讓學生基本了解前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐的技術動作構成，能基本完成前兩個技術動作,提高學生協調性，靈活性，柔韌性等綜合身體素質和平衡定向能力；大多數同學能較好的完成障礙跑。3、情感目標：通過教學使同學之間建立和諧的人際關系，要求學生克服困難，樹立信心，學會在失敗中吸取經驗和教訓，在活動中努力獲得成功感。　　四、教材分析：本課選擇的教材內容為高一女生學習（新授）技巧前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐平衡。該內容在是學生掌握后滾翻的基礎上，按照運動生物力學原理，指導學生掌握該動作，提高動作質量，并為掌握好聯合動作奠定良好的基礎。本節課為該技巧單元的第一次課。教學重點：團身, 舉腿翻臀、頭側屈。教學難點：直腿繃腳尖、頭手協調配合經過單肩向后滾翻。解決辦法：通過采用直觀教學法（教師示范）及相應的輔助練習、和分解與完整相結合的教學方法及同學間的保護與幫助來完成。障礙跑是在田徑場地上跑越一定障礙物的競賽項目。在教學中要求學生在自然快跑的途中運用跨、跳、繞方法通過障礙，發展學生身體素質和靈巧性協調性，培養勇于克服困難的意志品質。課的重點是學會跨、跳、繞、跑通過障礙的方法。難點是要求學生能及時變換動作調整重心，協調運用合理方法通過障礙。五、學情分析：本次上課的班級是本校高一7班學生，對學生比較了解。7班共33人有4個男生，28個女生。高中的學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的運動能力。教學時，我采用講解、示范、及游戲等教學方法，從激發學生興趣入手，循序漸進，層層深入，充分挖掘學生潛在的能力，發揮學生的主體作用，教學中要讓學生把動體和動腦很好的結合起來，從而增強教學效果。六、本課的重點、難點：重點：團身、舉腿翻臀、頭側屈、協調運用跨、跳、繞等動作難點：直腿繃腳尖、頭手協調配合經過單肩向后滾翻    掌握安全過障礙的方法七、教學過程1、準備部分：8分鐘完成教學常規和準備活動，重點是頭頸和上下肢關節的活動。2、基本部分：讓學生理解動作，建立動作概念、關鍵點。前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐平衡先做前滾翻和舉腿翻臀再學頭側屈的練習，讓學生消除畏懼的情緒，然后再是完整的動作練習。障礙跑相對于學生來說較感興趣，有一定的難度也有一定挑戰。在教學中先讓學生觀察教師的完整示范再模仿練習，后通過比賽，進一步鞏固和提高跨、跳、繞通過障礙的能力。在教學中遵循由易到難、循序漸進的教學原則，符合學生的認知結構效果。3、結束部分放松小結，消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。