小學體育實踐課教案---蹲踞式跳遠
體育實踐課教案---蹲踞式跳遠
梅溪小學 鐘方先
教學目標1、進一步學習和改進學生蹲踞式跳遠技術，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。 2、發展學生下肢力量和跳躍能力，使學生身體更健壯、更健康、更自信。 3、引導學生勇于探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。內容蹲踞式跳遠導學內容教師活動學生活動效果預計一、教學導入（2分鐘）1、課前布置場地、器材 2、師生交流、宣講本課內容、目標1、協助教師布置場地、器材 2、認真聽講氣氛和諧目標明確二、熱身導趣 1圍圈慢跑 2原地慢跑韻律熱身操 （5分鐘）1、教師簡介練習的方法、路線。 2、教學生做慢跑韻律熱身操。 3、鼓勵學生跟上節奏，堅持練習。1、聽清要求，積極參與 2、跟上節奏，堅持練習。1、達到活動身體，導入課題的目的。 2、氣氛活躍興趣濃厚。三、蹲踞式跳遠學練： 1.復習起跳動作。 2、學習安全落地的技能和方法。 3、分組練習進一步學習和改進學生蹲踞式跳遠技術。 （25分鐘）1、指導學生復習起跳動作。（手臂動作、上一步起跳模仿動作、上三步起跳動作） 2、引導學生思考和探究如何才能既跳得遠又能安全地落地。 3、組織學生分組練習與觀看掛圖（要求學生默記）。 a、短程助跑的完整動作練習。 b、加橡皮筋的輔助練習。 c、全程助跑的完整練習。、 4、各組巡回指導，及時對學生練習情況進行評價和指導。 5、組織學生展示學習成果。1、主動參與、積極練習。 2、充分利用掛圖，樂于接受教師的指導和同學的幫助 3、根據自己的學習水平參與某一小組學習并以小組為單位開展互助學習和小組討論。（中途可以根據動作掌握情況換組） 4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠又能安全地落地。 1、使學生下肢力量和跳躍能力得到發展。 2、身體更健壯、更健康、更自信。 3、使學生主動學習，積極思考 4、使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識 5、使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。 四、發展跳躍能力和下肢力量練習與游戲。（8分鐘） 1、提出要求。 2、組織學生分組練習或游戲。 3、指導或參與學生練習或游戲 1、根據興趣、需要、友情分組。 2、積極參與和創編發展跳躍能力和下肢力量的練習與游戲。 1、提高運動能力，增強體質 2、激發興趣體驗成功的快樂 五、放松與小結（5分鐘） 1、組織學生放松。 2、組織學生小結、評議。 3、收還器材。 4、師生告別。1、跟著老師提示放松。 2、師生共同小結 3、協助老師收還器材 身心愉悅肢體放松六、場地、器材墊子6塊，掛圖4套，錄音機1臺，大繩2根，橡皮筋2根、支架3。
課后小結