高中體育說課稿范文（通用16篇）

高中體育說課稿范文 篇1

　　今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。

　　一、指導思想

　　本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

　　二、教材分析

　　籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。

　　另外，這節課的素質練習——追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。

　　因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起著十分重要的作用。

　　三、重點和難點

　　教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

　　教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

　　四、本課的教學目標

　　1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

　　2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

　　3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

　　五、學情分析

　　教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。

　　六、教法與學法

　　教法主要采用：

　　1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。

　　2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節省了時間，做到盡量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。

　　3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正。

　　4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術。

　　5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。

　　學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

　　七、教學流程

　�。ㄒ唬�準備部分（7—8分鐘）

　　課堂常規：（1分鐘）

　　準備活動：

　�、儆螒颍簱屌那颍�目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）（4—5分鐘）

　�、谇虿伲ㄅ錁罚�（2—3分鐘）

　　目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。

　　（二）基本部分（28—30分鐘）

　　1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（3分鐘）

　　要求：動作正確規范，傳球到位——胸前，30次

　　目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打下良好的基礎。

　　2、兩人相對行進間傳接球。（5分鐘）

　　要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

　　目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

　　3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（7分鐘）

　　要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

　　目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳圖5接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。

　　4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（10分鐘）

　　要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結合上籃提高學生的興趣。

　　目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），

　　進一步解決本課的重難點。

　　注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

　　5、展示與評價（2分鐘）

　　目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。

　　6、身體素質練習：追球跑（6分鐘）

　　目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。

　　（三）結束部分（3—4分鐘）

　　1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。

　　2、小結，下課，歸還器材

　　目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。

　　八、場地器材

　　籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。

　　九、預計課的效果

　　預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。

高中體育說課稿范文 篇2

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　能夠說出背越式跳高的動作要點，70%的學生能做出跨越式跳高動作。

　　【過程與方法】

　　通過背越式跳高的練習方法，發展速度、協調、靈敏等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　培養積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質和體育精神。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　助跑和起跳的銜接，過桿的技術動作。

　　【難點】

　　上下肢的協調配合以及克服心理恐懼。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們好!在以前的體育學習中，我們已經學習過了跳高的技術動作，是什么動作呢？叫跨越式跳高對吧!同學們都看過奧運會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎？

　　很少，見到的都是頭向上越過去的對吧!其實同學們在比賽中經常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作，大家想要跳的更高嗎?

　　今天呀我們就一起來學習下背越式跳高。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：快、靜、齊。

　　(二)準備部分(7分鐘)

　　1.單腿跳接力游戲熱身

　　方法：學生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學單腿跳過去與對面第一名同學擊掌接力，直到最后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點重跑。

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.示范

　　提問：哪位同學來說一說老師在剛才的動作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過桿的時候身體有什么特點?

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。

　　2.講解

　　動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性，最后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然后再做一個后滾翻。

　　3.練習

　　(1)丈量步點以及助跑的練習

　　組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習

　　(2)起跳的練習以及助跑加起跳的練習

　　組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習

　　(3)過桿動作的練習以及落地練習

　　組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習

　　(4)完整動作的練習

　　組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習

　　糾錯：助跑的節奏以及助跑起跳的銜接，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊。

　　4.檢驗—優生展示

　　(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進行展示。

　　(2)評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　五、預計負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

　　六、課后反思

　　略

高中體育說課稿范文 篇3

　　尊敬的各位考官，大家好。今天，我說課的課題是《正面雙手墊球》。

　　對于本節課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明。

　　一、指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學基本理念以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的實踐體驗，重視學生的主體地位，激發學生的學習興趣，幫助學生學會體育與健康的學習，具備終身體育能力。

　　二、教材分析

　　過渡語：教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內容開始之前，我要先談一談對教材的理解：

　　教材是連接學生和教師的紐帶，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術是排球運動中一項基本的技術，它實用性強、是接發球和組織進攻的常用技術。通過練習可以發展學生的靈敏、協調等素質。掌握好這項技術又可以為接下來學習排球其他技術奠定基礎。

　　三、學情分析

　　過渡語：學生作為課程學習的主體

　　高中學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，針對學生的特點，我會采用多種教學手段，引導學生學習，激發學生興趣。

　　四、教學目標

　　過渡語：根據新課程標準，教材特點和學生實際，我確定了如下教學目標：

　　【知識與技能】

　　學生能夠做出正確的正面雙手墊球動作，能夠說出動作要領。

　　【過程與方法】

　　通過練習提高學生的墊球技巧，發展學生手眼協調的能力。

　　【情感態度與價值觀】

　　在練習過程中養成勇于挑戰、團結協作的意志品質。

　　五、教學重難點

　　過渡語：基于以上對教材、學情的分析和教學目標的設立，我確定本課的重點和難點是：

　　【重點】

　　墊球手型

　　【難點】

　　選位移動

　　六、教學方法

　　過渡語：為了解決重點，突破重點，我的教學方法為：

　　教法：講解示范法、糾正錯誤法、比賽法

　　學法：合作探究法、分組練習法

　　七、教學過程

　　過渡語：下面，主要談談對本課教學過程的設計：

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，宣布課堂內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用錄像導入的方式來激發學生的興趣,向學生展示中國女排事跡與墊球動作動作，利用偶像效應引起學生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內容。

　　【教學意圖】開始部分能促進學生由下課狀態轉變為上課狀態，通過這樣的原理導入能幫助學生更加了解排球運動。

　�。ǘ�）準備部分

　　1.慢跑。

　　組織教學：全班站成二路縱隊，圍繞操場進行慢跑，共兩圈。

　　要求：注意呼吸的節奏和步伐的大小。

　　2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　【教學意圖】這樣能夠促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學生注意力，調動學生的積極性。

　　（三）基本部分

　　1.示范

　　提問：剛剛老師墊球的時候，同學們請用心觀察老師是的手是什么形狀？根據學生的回答和結為兩臂夾緊，幫助同學建立初步的動作表象。

　　2.講解

　　準備姿勢：屈膝兩腳與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。

　　迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂夾緊成平面，蹬地、伸膝、跟腰

　　擊球：重心前移，含胸、提肩、壓腕，腹前一臂擊球的后下方

　　墊球部位：手腕以上約10厘米

　　墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式

　　口訣：插、夾、壓、提、蹬、跟

　　3.練習

　�。�1）原地徒手練習。

　　組織教學：四列橫隊成體操隊形散開，原地根據教師的示范進行模仿。

　　糾錯：動作的用力順序。

　　（2）一拋一墊練習。

　　組織教學：兩人一組，在排球場進行練習。

　　糾錯：墊球部位。

　　（3）兩人一組對墊練習。

　　組織教學：按原分組在排球場場內進行，由近到遠。

　　要求：眼睛盯準來球方向積極移動做迎球動作。

　　4.檢驗—優生展示，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學生自由推選代表可以培養學生間溝通團結的意識，同時更加突出學生的主體地位。

　　5.教學比賽—墊球比賽

　　方法：兩人一組不間，一次性墊球最多組為勝。這樣能激發整個小組的參與積極性并且促進了組內的溝通，并且有效的檢驗課堂的教學成果。

　�。ㄋ模┙Y束部分

　　本堂課的最后部分是結束部分，包含的內容有：

　　1.放松活動：伴隨音樂充分拉伸肌肉。

　　2.師生共同總結：引導學生談本節課收獲，梳理歸納課堂教學內容，對學生的學習和課堂表現進行評價。

　　3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。

　　這樣的安排的目的是通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節課做好身心準備。教師對學練情況進行針對性總結，給予學生鼓勵、肯定，幫助學生建立學習自信，并為學生指明了努力的方向和要求。

　　八、場地器材：

　　排球15個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

　　九、預計負荷：

　　練習密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；運動強度：中等偏上。

高中體育說課稿范文 篇4

　　一、指導思想

　　本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。

　　二、教材分析

　　排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　本課的教學目標：

　　1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

　　2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性和協調能力。使70%以上的學生能掌握排球墊球正確擊球點技術的基本動作。

　　3、情感目標：認真練習，通過游戲培養學生互相協作、互相幫助、互相合作的優良品質和勇于拼搏的精神

　　本課的重、難點確定：

　　我們分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。所以確定

　　重點：正確的擊球點。

　　難點：身體與手臂的協調動作

　　三、學情分析

　　本課教學對象為本校的高一電子政務班的學生，共有28個女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學生能夠基本的掌握其技術動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數的學生已經喜歡上了排球，部分學生基本的技術動作已經有所掌握，但大多數學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。個別的學生學習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課后對他們進行輔導，使得他們已經較好的掌握了技術動作，在課上他們能起到小老師的作用。

　　四、教法與學法

　　教法：1、在教學的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發興趣

　　2、運用圖片進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　3、講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作

　　4、分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

　　5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　6、團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度。

　　學法：1、觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　2、團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。

　　3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

　　4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　五、教學過程

　　一、導入部分：1、課堂常規

　　2、本課的教學內容、目標及要求

　　3、竹竿舞

　　這樣做的目的是為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈"竹竿舞"提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果

　　4、熱身操（球操）

　　從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養學生參加體育活動的興趣，活動各種關節，為下面的練習做準備。

　　二、自主學與練

　�。ㄒ唬�、排球正面雙手墊球

　　1、讓學生自由的發揮墊球，自墊或是對墊

　　這樣做的目的是讓學生發揮自已所認識、所了解的墊球技術和練習方法

　　2、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術動作

　　這樣做的目的是為了使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

　　3、兩人協助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。

　　練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。

　　這樣做的目的是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

　　4、一對一的墊球練習：

　　A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換

　　要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作

　　B、對墊，兩人相距3----4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習

　　要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

　　5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價

　　這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

　　6、根據技術的差異性，進行分層教學

　　A、對墊練習（技術掌握較好的學生）

　　B、一拋一墊練習（技術掌握較差的學生）

　　將技術動作掌握好的同學進行一對一的輔導

　　這樣做的目的主要是為了讓掌握技術好的學生進行對墊，在此基礎上增加難度，如移動中的對墊，讓技術差的學生在未掌握好的基礎上更加的糾正錯誤動作，掌握正確動作，一對一的進行糾正學習

　　（二）、接力游戲 （往返跑）

　　方法：將學生分成人數相等的四組，成縱隊站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標志線，由排頭開始進行游戲，排頭每人手抱1個排球，開始后，積極向前跑至標志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進行。排頭跑好后將球交于第二位學生依次進行接力。最先完成的組為勝。

　　做完一組后，增加難度，兩個排球或是三個排球進行練習

　　目的是根據本課的內容安排這個游戲，使得學生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節課中。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

　　三、恢復身心

　　1、教師帶領做放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。

　　目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價

　　目的是促使學生提高觀察動作能力和自我評價能力

　　3,回收器材，師生再見

　　六、場地器材，預計課的效果

　　六根竹竿、錄音機一臺、29個排球，一片空地。預計課的教學目標基本實現，預計課的平均心率130--140次∕分。運動密度35-40%.

高中體育說課稿范文 篇5

　　一、指導思想：

　　堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技能。

　　二、學練目標：

　　1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

　　2、引導學生勇于探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。

　　3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

　　三、學練內容：

　　多種形式的實心球投擲與游戲

　　四、學生情況：

　　初二（4）班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

　　五、教材分析：

　　從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了"搬運炸彈"、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，并采用"小群體"學習的組織形式來保證課的目標的實現。

　　六、課的流程

　　1、師生交流、宣講本課內容、目標

　　2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。

　　3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發展；使學生創新意識得到培養；使學生主動學習，積極思考；使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。

　　4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。

　　5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質；激發興趣體驗成功的快樂

　　6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體

　　7、小結

　　七、課的特色與創新

　　1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了"搬運炸彈"、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現。

　　2、"小群體"學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

　　3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。

　　4、給學生自主學習和展示自我的時間和舞臺，課中學生可以選擇練習教師推薦的投擲方法中的一種或幾種，也可以練習自己創編的。并且專門安排了自創動作練習和小組自編投遠或投準游戲時間及展示成果時間。教師積極引導和鼓勵學生創新和探究活動，讓學生體念到成功的快樂。

高中體育說課稿范文 篇6

　　一、教材分析

　　快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、學情分析

　　學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

　　三、教學目標

　　1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

　　2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

　　四、教學重點、難點

　　教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

　　教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

　　五、教法設計

　　熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

　　擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；

　　讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

　　障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神；

　　整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

　　六、學法設計

　　本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

　　七、教學組織形式設計

　　為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

　　八、教學程序

　　課的導人階段 （2分鐘）

　　介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

　　激發求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

　　引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

　　運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）

　　擺臂練習 （4分鐘）

　　學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；

　　跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）

　　了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

　　3、讓距離跑 （7分鐘）

　　根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

　　4、游戲：障礙接力（8分鐘）

　　通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

　　恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

　　通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生"在學中樂，在樂中學".

　　九、教學中可能出現的問題和解決辦法

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制？

　　解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

　　3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育說課稿范文 篇7

　　一、指導思想

　　根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發學生自創、自學、自練、合作練習，發展學生的學習能力，培養合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態度。

　　二、教材分析

　　背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發展學生力量、速度、協調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發學生勇于挑戰，克服困難，戰勝自我的良好品質。

　　三、學情分析

　　本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處于關鍵發展時期，并且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。

　　四、教學目標

　　【知識與技能】

　　掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發展速度、爆發力、靈敏等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　激發運動興趣，敢于挑戰自我，勇于進取的心理素質和體育精神。

　　五、教學重難點

　　【重點】

　　助跑有節奏;起跳快而有力。

　　【難點】

　　全身協調用力，助跑起跳緊密結合。

　　六、教學方法

　　我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。

　　七、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　課堂常規：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用情景導入的方式來激發學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法？沒錯，有跨越式，團身式。

　　在田徑運動逐漸發展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的小故事，創造者福利貝斯在一次體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。

　　【教學意圖】情景的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，并且回歸到生活中;課堂常規的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。

　　(二)準備部分(7分鐘)

　　1.慢跑摸高熱身

　　方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫桿。

　　2.配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。

　　【教學意圖】慢跑中的摸高能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，并且及時回顧了之前練習跳高時單腳充分起跳的技術動作，徒手操能充分的活動開全身的各個關節，防止接下來的運動損傷。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.示范：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示范。示范結束后向學生提出問題助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什么區別，經過學生回答總結得出助跑方式為先直線后弧線。

　　【教學意圖】扇形的示范面有助于全體學生的觀察，好的示范會引起學生學習的欲 望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發到上面，更好的進行練習。

　　2.講解：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行講解。

　　3.練習：

　　(1)單腳起跳后背越式過桿練習。

　　組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

　　(2)先直線后弧線的助跑練習。

　　組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。

　　(3)分梯度不同高度的跳高練習。

　　糾錯：練習的時候學生容易出現“坐著過桿”的現象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。

　　【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習。

　　4.檢驗：在檢驗環節設置展示環節，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。

　　【教學意圖】在展示環節中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。

　　(四)結束部分(5分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【教學意圖】通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。

　　八、場地器材

　　跳高架4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　九、預計負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

　　十、課后反思

　　略

高中體育說課稿范文 篇8

　　一、課的指導思想

　　依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授初級長拳基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

　　二、教學內容

　　復習初級長拳中第四段的2—5動作;

　　學習初級長拳中第三段的2—4動作和第四段的1動作

　　三、教材分析

　　初級長拳武術類體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到美育熏陶。對學習其它武術套路，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，激發民族自豪感，養成吃苦耐勞的習慣，有重要作用。

　　四、學情分析

　　1、大學生正處在身心發展重要時期，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現自我。

　　2、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

　　五、教學目標

　　1、認知目標：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。提高學生對武術的興趣。

　　2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。。發展協調性、力量等素質。

　　3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。培養崇尚武德的精神

　　六、教學重點、難點

　　教學重點：初級長拳的五個動作(丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳) 動作路線。

　　教學難點：動作力度，手形、步形正確到位。

　　七、教學方法運用

　　1、教法 ：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　設計意圖：參考體育有關的教育理論書籍

　　2、學法 ：本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　設計意圖：參考體育有關的教育理論書籍

　　八、教學過程

　　(一)導入(13′)

　　1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。(1′)

　　2、小游戲：

　　組織形式：兩列體操隊

　　方法 ：

　　設計意圖： 在此安排“模仿秀” 目的主要是，調節活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

　　3、熱身運動(48)(3′)

　　1. 頭部運動 2. 肩部運動 3. 腰部運動 4. 膝關節運動 5.踝腕關節運動 6. 正壓腿和側壓腿

　　設計意圖： 學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

　　(二)展開(24′)

　　1、教師示范表演(2′)

　　丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳

　　俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

　　2、學生嘗試(19′)三個武術動作依次學習，學習過程如下：

　　(1)教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。(3′)

　　組織形式：半扇形隊形。要求學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。多次重復

　　設計意圖： 武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

　　(2)學生自由組合，體驗動作。(5′)

　　組織形式：讓學生(3—5人)自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

　　設計意圖： 在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

　　(3)自由體驗(6′)

　　組織形式：散點

　　方法：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

　　設計意圖： 課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

　　3、匯報表演。(5′)

　　組織形式：體操隊形

　　方法：先小組再集體，學生相互觀察、交流、評價。

　　設計意圖：(1)根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

　　(2)充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

　　4、活動游戲：斗智(3′) 場地準備：空地和墊上均可。 設計意圖： 調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。

　　游戲方法：(1)把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

　　(2)教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

　　(3)教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術(以雙腳不移動為原則)，可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

　　規則： (1)對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

　　(2)任何一只腳移動，就算失敗。

　　(3)先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。

　　(三)放松，師生道別(3′)

　　1、放松運動(伴奏：薩克斯音樂)(2′30″)

　　組織形式：散點。方法：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。

　　設計意圖： 既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

　　2、師生“抱拳禮”道別(30″)

　　設計意圖： 上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

　　九、預計課的效果

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，( )能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為40%左右，平均心率達到130—145次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發展。

　　十、場地：體育館武術館

高中體育說課稿范文 篇9

　　籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　一、說教材

　　(一)教學內容：籃球：1)原地雙手胸前傳接球，2)單手肩上投籃。

　　本課教學內容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。單手肩上投籃、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　(二)教學目標

　　1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，

　　發展靈敏、速度耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　(三)教學重、難點：

　　重點：單手肩上投籃 --投籃動作標準，手型正確。

　　雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

　　難點：單手肩上投籃 --上下肢協調配合和拿球時手心空出。

　　雙手胸前傳接球 --上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

　　二、說學情

　　本次課的授課為中專部兩個班級合班，共七十人。體育的運動技能有差異，加上中專學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　三、教學方法

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內容及手段，用分組輪換的教學方法，可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用比賽法引起學生學習興趣，增強團隊精神。

　　四、教學過程：

　　(一)引起注意階段;

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求

　　(二)激發興趣階段;

　　1、游戲：“喊數抱團”

　　為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了游戲“喊數抱團”，

　　2、熟悉球性(4’)

　　教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

　　學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

　　(三)接受新知識階段;

　　3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)

　　要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調

　　4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球(2’)

　　要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。

　　3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協調配合，加強運球和傳接球的銜接。

　　5、要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

　　7、連續傳接球(接龍)比賽

　　通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

　　(四)全面發展素質階段;

　　(五)恢復整理階段;

　　1、伸展放松操

　　在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，布置收回器材

　　五、場地器材：

　　1、場地：籃球場一片;2、籃球41只，球筐4只，

　　六、預計教學效果：

　　預計平均心率為：130--135次/分，

　　最高心率為180次/分，出現在三十五分鐘

　　運動密度約為45%，運動負荷為中等。

高中體育說課稿范文 篇10

　　高中體育快速跑教學說課稿

　　一、教材分析

　　快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環節，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作;快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、學情分析

　　學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

　　三、教學目標

　　1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習;

　　2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作;

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與、勇往直前的精神。

　　四、教學重點、難點

　　教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

　　教學難點：培養學生正確的快速跑姿勢

　　五、教法設計

　　熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力;

　　擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質;

　　讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距;

　　障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學生探索思維及組織能力，和團結協作的精神;

　　整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

　　六、學法設計

　　本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學生的實踐能力;討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生的合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

　　七、教學組織形式設計

　　為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生的主體作用，本節課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生可根據自己學習的需要與發展情況選擇練習組別與練習區域。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

　　八、教學程序

　　課的導人階段 (2分鐘)

　　介紹本課教學內容，結合上節課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。

　　激發求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)

　　引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

　　運動參與體驗階段(基本部分) (27分鐘)

　　擺臂練習 (4分鐘)

　　學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢;

　　跑的專門訓練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)

　　了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術探索討論區，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區域同時進行。

　　3、讓距離跑 (7分鐘)

　　根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

　　4、游戲：障礙接力(8分鐘)

　　通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

　　恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)

　　伴隨著舒緩、優美的音樂進行放松操，在優美的樂曲中下課。

　　通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

　　九、教學中可能出現的問題和解決辦法

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節奏該怎么控制?

　　解決辦法：1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力;

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習;

　　3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

高中體育說課稿范文 篇11

　　體育與健康——利用體育鍛煉糾正心理缺陷 (說課稿)

　　一、 教學目標

　　1 、使學生了解高中階段常見心理缺陷的特點及表現，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷。

　　2 、提高學生對體育鍛煉促進心理發展作用的認識，從面引導學生自覺積極地從事體育鍛煉。

　　說明：

　　第二個教學目標是書本教材所定目標，第一個目標是本人拓展的目標，因為第一目標實現后，老師稍加引導就能很自然地實現第二個目標。

　　二、學情分析

　　所授班級為我校高一( 10 )班，該班班集體已初步形成，學習氣氛較好，學生求知欲強。但不少學生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發揮。有的做事魯猛，粗心。等等。

　　三、設計思路

　　1 、在選擇、整合教材內容時，以實現教學目標為中心，強調所授內容通俗易懂，具有較強的針對性和實用性。

　　2 、所用教學手段要能有效地調節課堂氣氛，有效促進師生互動，有助于學生自主、合作、探究的學習形式的形成。

　　四、教材分析

　　本節課所授內容為高中《體育與健康》第一冊理論知識部分內容，原課題為《高中生的心理特點與體育鍛煉》

　　分析：

　　1、 書本對“高中生的心理特點”進行了概括性的描述，專業術語較多，如：感覺、知覺、認知能力等等。這些內容對沒有系統學習心理學學生來說是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利于本節課的教學目標的實現。

　　2、 書本對“體育鍛煉促進心理健康”的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識的針對性和實用性，這不利于多種教學手段的運用，也不利于調動學生學習的積極性。

　　處理

　　1、 用學生身邊的“高中生常見的心理缺陷”替換原來理論性強的“高中生心理特點”。

　　2、 用實用性較強的“利用體育鍛煉糾正心理缺陷”替換原來的“體育鍛煉促進心理健康”。

　　五、教法與學法

　　整節課的內容以心理醫生為心理患者進行診斷、開運動處方為主線展開。

　　老師在教學過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節課的引導者，在教學過程中科學地運用角色扮演、提問、誘導、激勵等多種手段進行教學。

　　學生在體驗做醫生的樂趣的同時，要在老師的引導下積極思考、討論、探究討論，養成良好的學習習慣。

　　六、教學過程

　　(一)導入

　　承上啟下導入正題。

　　通過上節課的學習我們知道體育鍛煉能促進人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。

　　(二)活動討論：我是一位心理醫生。

　　1 、看�。�

　　(1) 老師列舉并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時給同學們講述活動方法。

　　(2) 老師敘述不同心理缺陷的表現。如：我平時學習成績不錯，可一到考試的時候很緊張，很多知識點都會忘掉。

　　(3) 學生根據老師描述的癥狀及特點，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。

　　(4) 師生共同總結各種心理缺陷的特點(老師板書)。

　　2 、開運動處方

　　(1) 學生根據各種心理缺陷的特點，討論哪些運動能糾正該種心理缺陷。老師對學生的思路進行引導。如：性格急躁的人主要是沒有耐性，什么運動需要長時間的耐心和韌性?

　　(2) 老師對學生推薦的項目進行分析，師生共同歸納出這類運動項目的共性。

　　(3) 學生根據歸納的共性開出合理的運動處方，并與老師在黑板上列舉的運動項目進行對比。

　　(三)小結

　　1 、小結本次課內容。

　　2 、鼓勵學生積極從事體育活動，針對性的糾正自己的心理缺陷。

　　3、 提醒學生要運用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運動的強度、質量和時間要求。

　　(四)作業布置

　　根據自己的心理特點，找出有助于自己心理健康的體育活動。

　　七、預計效果

　　1、 課堂氣氛活躍，學生能在老師的引導下主動思考、積極討論，進行探究性學習。學生能對不同心理缺陷類型進行判斷，并能對癥下藥，開出科學的運動處方。

　　2、 學生能自主地對自己的心理狀況進行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運用體育鍛煉進行自我調整及糾正。

高中體育說課稿范文 篇12

　　一、教材內容：

　　省編高一《體育》課本教材內容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。

　　二、教材分析：

　　籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、學情分析：

　　本次課的授課班級為省重點中學，普陀中學高一男生，共四十人。學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標的確定：

　　1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的重、難點確定：

　　重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。

　　雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

　　難點：運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。

　　雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

　　六、教學策略：

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

　　七、教學過程：

　　(一)開始部分(2’)

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容目標及要求

　　(二)準備部分(8’)

　　1、配樂游戲：小漁網(4’)

　　為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了配樂游戲“小漁網”，在游戲中配上舟山民樂，運用了情景教學、鄉土教學，提高興趣，同時培養學生情操。

　　2、熟悉球性(4’)

　　教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

　　學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

　　(三)基本部分(30’)

　　1、運球(6’)：高低交替運球，兩手交替運球，體前變向運球，急停急起運球等原地和行進間的運球練習。

　　為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協調配合和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

　　2、搶運球(5’)：要求：先進行一對一的“搶運球”對抗練習，然后進行分組“搶運球”對抗練習。

　　為了使運球技術有一定的升華，特意安排這一練習，這一練習旨在加強學生對球的控制和支配能力，發展個性，培養學生競爭意識和創新能力，同時對學生的表現及時進行鼓勵表揚，為下部分教學打下堅實的基礎。

　　3、原地兩人一組雙手胸前傳接球(3’)

　　要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調

　　4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球(2’)

　　要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。

　　3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協調配合，加強運球和傳接球的銜接。

　　5、四人一球一組，行進間運球后傳球、接球后運球(4’)

　　要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

　　6、三人傳接球，一人搶斷球(4’)

　　目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。

　　7、連續傳接球(接龍)比賽(6’)

　　通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

　　(四)結束部分(5’)

　　1、配樂伸展放松操(3’)

　　在教師帶領下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，布置收回器材(2’)

　　八、場地器材：

　　1、場地：籃球場一只;2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺

　　九、預計教學效果：

　　預計平均心率為：130--135次/分，

　　最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘

　　運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

高中體育說課稿范文 篇13

　　各位評委、老師們：

　　上午好！

　　今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。

　　一、指導思想

　　本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

　　二、教材分析

　　籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。

　　另外，這節課的素質練習——追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。

　　因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起著十分重要的作用。

　　三、重點和難點

　　教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

　　教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

　　四、本課的教學目標

　　1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

　　2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

　　3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

　　五、學情分析

　　教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。

　　六、教法與學法

　　教法主要采用：1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節省了時間，做到盡量用最短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題進行及時的糾正；4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術；5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，最后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。

　　學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。

　　七、教學流程

　�。ㄒ唬�準備部分（7—8分鐘）

　　1、課堂常規：組織形式（如圖1）（1分鐘）

　　圖1 . 圖22、準備活動：

　　①游戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）

　　組織形式（如圖2）（4—5分鐘）

　�、谇虿伲ㄅ錁罚┙M織形式：（如圖3）（2—3分鐘）

　　目的：充分活動各關節韌帶，激發學生學習興趣。 圖3

　�。ǘ�） 基本部分（28—30分鐘）

　　1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（如圖4）（3分鐘）

　　要求：動作正確規范，傳球到位——胸前，30次

　　目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行

　　鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打

　　下良好的基礎。 圖4

　　2、兩人相對行進間傳接球。（如圖5）（5分鐘）

　　要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術

　　動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

　　目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，

　　先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進

　　間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

　　3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖6）（7分鐘）

　　要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的

　　技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次

　　目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳 圖5

　　接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接

　　球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。

　　4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（如圖7）（10分鐘）

　　要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身

　　跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結

　　合上籃提高學生的興趣。

　　目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），

　　進一步解決本課的重難點。 圖6

　　注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。

　　5、展示與評價（如圖7）（2分鐘）

　　目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發展學生的觀察能力及培養學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。

　　6、身體素質練習：追球跑（如圖8）（6分鐘）

　　目的：發展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。

　　圖7 圖8

　�。ㄈ�）結束部分（3—4分鐘）

　　1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。

　　2、小結，下課，歸還器材

　　目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優鼓差，同時進行良好的思想道德教育。

　　八、場地器材

　　籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。

　　九、預計課的效果

　　預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。

高中體育說課稿范文 篇14

　　一、課的指導思想

　　依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授初級長拳基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

　　二、教學內容

　　復習初級長拳中第四段的2—5動作;

　　學習初級長拳中第三段的2—4動作和第四段的1動作

　　三、教材分析

　　初級長拳武術類體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到美育熏陶。對學習其它武術套路，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，激發民族自豪感，養成吃苦耐勞的習慣，有重要作用。

　　四、學情分析

　　1、大學生正處在身心發展重要時期，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現自我。

　　2、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

　　五、教學目標

　　1、認知目標：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。提高學生對武術的興趣。

　　2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。。發展協調性、力量等素質。

　　3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。培養崇尚武德的精神

　　六、教學重點、難點

　　教學重點：初級長拳的五個動作(丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳) 動作路線。

　　教學難點：動作力度，手形、步形正確到位。

　　七、教學方法運用

　　1、教法 ：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　設計意圖：參考體育有關的教育理論書籍

　　2、學法 ：本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　設計意圖：參考體育有關的教育理論書籍

　　八、教學過程

　　(一)導入(13′)

　　1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。(1′)

　　2、小游戲：

　　組織形式：兩列體操隊

　　方法 ：

　　設計意圖： 在此安排“模仿秀” 目的主要是，調節活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

　　3、熱身運動(48)(3′)

　　1. 頭部運動 2. 肩部運動 3. 腰部運動 4. 膝關節運動 5.踝腕關節運動 6. 正壓腿和側壓腿

　　設計意圖： 學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

　　(二)展開(24′)

　　1、教師示范表演(2′)

　　丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳

　　俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

　　2、學生嘗試(19′)三個武術動作依次學習，學習過程如下：

　　(1)教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。(3′)

　　組織形式：半扇形隊形。要求學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。多次重復

　　設計意圖： 武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

　　(2)學生自由組合，體驗動作。(5′)

　　組織形式：讓學生(3—5人)自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

　　設計意圖： 在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

　　(3)自由體驗(6′)

　　組織形式：散點

　　方法：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

　　設計意圖： 課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

　　3、匯報表演。(5′)

　　組織形式：體操隊形

　　方法：先小組再集體，學生相互觀察、交流、評價。

　　設計意圖：(1)根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

　　(2)充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

　　4、活動游戲：斗智(3′) 場地準備：空地和墊上均可。 設計意圖： 調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。

　　游戲方法：(1)把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

　　(2)教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

　　(3)教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術(以雙腳不移動為原則)，可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

　　規則： (1)對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

　　(2)任何一只腳移動，就算失敗。

　　(3)先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。

　　(三)放松，師生道別(3′)

　　1、放松運動(伴奏：薩克斯音樂)(2′30′)

　　組織形式：散點。方法：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。

　　設計意圖： 既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

　　2、師生“抱拳禮”道別(30′)

　　設計意圖： 上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

　　九、預計課的效果

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，( )能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為40%左右，平均心率達到130—145次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發展。

　　十、場地：體育館武術館

高中體育說課稿范文 篇15

　　一、高一年級武術教材的意義：

　　高一年級武術教材主要由武術基礎知識、養生知識和“形神拳”等內容構成。其內容具有以下幾方面意義：

　　1、促進身體的全面發展

　　“形神拳”是長拳類的基礎套路，是在初中武術基本功、基本動作的基礎上編寫的。特點是動作規范、舒展大方、剛勁有力。對于全面發展高一學生的身體素質，特別是增強腿部的靜力性力量，提高身體的協調能力和上下肢的伸展幅度，有著獨特的鍛煉效用。同時，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法，可以使學生形成良好的身體姿勢并體現出武術的“精、氣、神”，培養良好的精神面貌.

　　2、掌握武術知識、技法、理解武術動作的內涵

　　在初中基礎上，高一教材在知識方面增加了武術簡史和養生知等內容,讓學生了解武術走向世界的歷程和養生保健的傳統,以加深對我國民族傳統體育的認識和初步樹立養生、保健的意識。學生在學練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內在含義，提高拳術動作的質量，展現武術的風格特色，培養學生對民族傳統體育的興趣，并為終身體育奠定基礎。

　　3、培養愛國主義、集體主義等良好的思想品德

　　高一教材向學生介紹了中國武術從民間走向世界的歷程。讓學生從正面了解我國武術從原始社會的萌發到伴隨著中華民族文明的發展，成為當今廣傳于世界的武術運動所經歷的漫長歲月。學生在加深對武術認識的同時受到愛國主義教育。在集體練習或競賽中還可直接受到集體主義教育。

　　二、高一年級武術教材的特點：

　　1、點帶面地介紹武術的基本輪廓

　　高一學生對武術知識知之甚少，學習的課時又有限，因此在考慮想學生介紹這部分內容時，選擇了以點帶面的方式。所謂“點”，就是選擇最新和具有權威性的概念和事例;所謂“面”，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術主要方面的知識體系使學生了解武術的基本輪廓。

　　2、拳術套路內容更加豐富，在初中基礎上提高了動作的難度

　　“形神拳”是在初中武術教材基礎上編寫的拳術套路，考慮到目前學生學練武術的最大問題是體現不出武術應有的技術特色，因此，在“形神拳”素材動作的選擇上，以長拳動作為主，同時還選擇了適合出學水平的少林拳、南拳華拳中的典型動作。

　　3、體現了長拳傳統技術要求

　　針對當前學生學習武術體現不出特色的現狀，為學生掌握能展現武術風格的拳術動作，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統技術要求——“十二形”。編寫這部分內容便于他們在學習“形升拳”動作過程中體悟每個動作應體現的風貌，有利于激發學生的學習欲望，提高動作質量，體現武術風格特點，培養學生對武術的興趣，使之成其想學愿練的終身體育手段。

　　三、教 材 分 析

　　1、形神拳教材的特點

　　形神拳具有一定的實用性，體現武術的基礎動作。以基本功為例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是從武術的基本動作和技擊的角度編排的。要完成這些動作不僅要求發力完整，步法靈活，而且手、腿、身、法、步，精、神、氣均要協調配合。對發展學生的柔韌、靈敏、速度、協調等身體素質，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性，提高中樞神經系統和內臟器官機能都有一定的促進作用。

　　套路結構簡短，動作精練，動作的起伏轉折、快慢停頓過渡銜接自然，有利于教師教，也有利于學生學習領會。全套動作除起勢、收勢外，共分4段11個基本組合動作。全套動作層次分明，相互聯系，銜接緊密，過度自然，有利于學生掌握。

　　2、形神拳教材的重點、難點

　　高一學年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作。

　　從武術的套路動作結構特點分析，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規格質量，取決于基本功和基本動作。所以，基本動作作為重點學習內容，應貫穿武術教學的始終，以保證套路動作的質量。

　　在形神拳套路動作學習的過程中，由于套路動作的結構比較復雜，每個動作都包含著方向、路線、勁力、方法、意氣、神韻等，處處體現攻防技擊特點。動作要求做到形神兼備、內外和一;手、眼、身法、步，精神、氣力、功協調一致，緊密配合，難度是比較大的。因而套路練習是本單元的教材難點。

　　四、 教 學 方 法 與 教 學 設 想

　　高一年級在基本功和基本動作學習階段，一般采取示范與講解教學法，學習單個基本動作。例如，學習分掌正踢腿時，教師首先做一遍完整的示范動作，然后講解其動作要領與要求，讓學生根據動作要求做體會練習。在練習過程中，可采取集體練習法和預防與糾正錯誤法，組織學生有目的的進行練習。如：先進行原地正踢腿練習，然后再過度到行進間正踢腿練習。

　　在學習基本步型和基本手法組合動作練習、基本腿法和基本手法組合動作練習階段，一般可采用完整與分解教學法和武術程序教學法，學習各種組合動作。例如，按照武術程序教學模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功、基本動作、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類、腿法組合類、平衡組合類。例如，練習弓步時，把在形神拳套路中所出現的各種弓步與不同手法的組合動作，在練習時，結合各種手法進行練習，如弓步架打、弓步頂肘、弓步格擋、弓步沖拳、弓步勾手推掌等分別進行單式動作練習。逐步形成動力定型，為學習套路動作打下良好基礎。在練習過程中，可采取集體練習法或分組練習法，組織學生有目的的進行練習。

　　在學習形神拳套路動作階段，可采取完整與分解教學法和講解與示范教學法進行教學。教師先做一遍完整的套路示范動作，給學生留下一種完美的印象，從而激發學生學習的積極性。然后進行分解教學。在進行分解教學過程中，應采取套路動作拆解教學法，使學生在掌握基本動作的同時，進一步理解動作的攻防實用價值。例如，學習弓步左架右沖拳動作時，教師應根據其動作的結構和攻防含義，分別講解其實用價值。再如，“當對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時，必須迅速地用左臂架開對方的右拳，同時右拳乘虛而入，擊打對方胸部以上部位。”使學生既學會了基本動作，又掌握了攻防實用技術方法。為記憶套路動作留下深刻的印象。

　　在復習鞏固提高階段，可采取分組練習法和比賽法，以激發學生的學習興趣。這有利于鞏固和提高技術動作質量，體驗武術中的攻防含義和文化內涵，培養學生克服困難、勇往直前的精神，樹立良好的武術道德風尚。

　　五、 形 神 拳 考 試 評 價 標 準

　　標準 內容

　　等級

　　形 神 拳

　　優 秀

　　套路熟練，姿勢正確、規范，精神飽滿，勁力順達，剛勁有力，手眼相隨，有氣勢。

　　良 好

　　套路熟練，姿勢正確，動作較規范，精神飽滿，勁力較順達。

　　及 格

　　套路基本熟練，姿勢比較正確，動作基本規范，動作力度一般。

高中體育說課稿范文 篇16

　　依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授初級長拳基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。

　　二、教學內容

　　復習初級長拳中第四段的2—5動作;

　　學習初級長拳中第三段的2—4動作和第四段的1動作

　　三、教材分析

　　初級長拳武術類體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到美育熏陶。對學習其它武術套路，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，激發民族自豪感，養成吃苦耐勞的習慣，有重要作用。

　　四、學情分析

　　1、大學生正處在身心發展重要時期，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現自我。

　　2、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

　　五、教學目標

　　1、認知目標：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。提高學生對武術的興趣。

　　2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。。發展協調性、力量等素質。

　　3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。培養崇尚武德的精神

　　六、教學重點、難點

　　教學重點：初級長拳的五個動作(丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳) 動作路線。

　　教學難點：動作力度，手形、步形正確到位。

　　七、教學方法運用

　　1、教法 ：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　設計意圖：參考體育有關的教育理論書籍

　　2、學法 ：本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　設計意圖：參考體育有關的教育理論書籍

　　八、教學過程

　　(一)導入(13′)

　　1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。(1′)

　　2、小游戲：

　　組織形式：兩列體操隊

　　方法 ：

　　設計意圖： 在此安排“模仿秀” 目的主要是，調節活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

　　3、熱身運動(48)(3′)

　　1. 頭部運動 2. 肩部運動 3. 腰部運動 4. 膝關節運動 5.踝腕關節運動 6. 正壓腿和側壓腿

　　設計意圖： 學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

　　(二)展開(24′)

　　1、教師示范表演(2′)

　　丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳

　　俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

　　2、學生嘗試(19′)三個武術動作依次學習，學習過程如下：

　　(1)教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。(3′)

　　組織形式：半扇形隊形。要求學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。多次重復

　　設計意圖： 武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

　　(2)學生自由組合，體驗動作。(5′)

　　組織形式：讓學生(3—5人)自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

　　設計意圖： 在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。

　　(3)自由體驗(6′)

　　組織形式：散點

　　方法：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

　　設計意圖： 課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

　　3、匯報表演。(5′)

　　組織形式：體操隊形

　　方法：先小組再集體，學生相互觀察、交流、評價。

　　設計意圖：(1)根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

　　(2)充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

　　4、活動游戲：斗智(3′) 場地準備：空地和墊上均可。 設計意圖： 調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。

　　游戲方法：(1)把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

　　(2)教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

　　(3)教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術(以雙腳不移動為原則)，可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

　　規則： (1)對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

　　(2)任何一只腳移動，就算失敗。

　　(3)先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。

　　(三)放松，師生道別(3′)

　　1、放松運動(伴奏：薩克斯音樂)(2′30′)

　　組織形式：散點。方法：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。

　　設計意圖： 既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

　　2、師生“抱拳禮”道別(30′)

　　設計意圖： 上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

　　九、預計課的效果

　　學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，( )能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為40%左右，平均心率達到130—145次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發展。

　　十、場地：體育館武術館

　　器材：無