高三健美操說課稿（精選2篇）

高三健美操說課稿 篇1

　　一、課的內容

　　大眾鍛煉標準一級、二級套路

　　二、教材分析

　　健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節奏又可以鞏固提高動作的質量。是在前面所學內容的基礎上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。

　　三、重難點的確定

　　重點：1)一級套路的“V”字步

　　依據：學生做這個動作容易不協調缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。

　　2)提膝時腿的動作

　　依據：這一動作中容易出現提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調腿部的動作。

　　3)二級套路的擺髖動作

　　依據：同學易出現順拐現象，動作很不協調幅度不明顯。

　　難點：上下肢的協調配合及與音樂的配合

　　依據：學生往往很難把握上下肢協調配合做的動作看上去非常僵硬并脫節;另外由于是初次學習很難掌握音樂的節奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。

　　四、學情分析

　　本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發展趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經有了一年的學習基礎所以在內容的安排上根據她們的學習水平安排了本次課的內容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。

　　五、教學目標

　　根據學生的實際情況制定了本次課的學習目標：

　　1、 運動參與目標：調動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。

　　依據：>中明確規定要培養學生主動參與的意識。

　　2、 運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。

　　依據：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是學習的基礎。

　　3、 身體健康目標：通過學習發展學生的柔韌、協調等素質。

　　依據：柔韌、協調等素質是身體的基本素質，是學習動作的前提，故要加強練習。

　　4、 心理健康目標：培養學生樂觀的生活態度，樹立自信心，具有良好的心態。

　　依據：體育與健康課程標準中規定要注重培養學生的自信心，對生活充滿自信。

　　5、 社會適應目標：在學習中同學之間互幫互助，培養學生團結協作的精神。

　　依據：現在的學生缺少這種團結協作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的這種意識。

　　六、教法設想

　　(一)示范、講解法相結合

　　A、 完整示范后再進行講解，對于重點環節可以補充示范或邊講解邊示范。

　　B、 講解時注意語言簡練、表達生動、比喻形象注意啟發學生的思維。

　　依據：通過準確的示范和正確的講解有利于學生對動作概念的理解。

　　(二)采用串聯教學法

　　依據：在練習過程中使身體始終處于“動”的狀態中，這樣有利于動作的流暢、順通有利于學生的學習和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。

　　(三)音樂練習法

　　依據：音樂是健美操的靈魂，由于學生對動作基本熟悉所以采用不同節奏的練習以提高學生的樂感。

　　(四)練習方法 節奏不同的練習

　　目的：體會不同節奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。

　　加大動作幅度練習

　　目的：加強學生的本體感覺，體會動作到位的感覺。

　　加大動作力度練習

　　目的：讓學生把健美操的特點之一“力”體現出來。

　　教學展示法

　　目的：通過教學展示提高學生的學習興趣，激發學生的學習 熱情，活躍課堂氣氛。

　　七、教學流程

　　集合整隊(課堂常規)————準備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學↓

　　互評← 學生練習 ←復習鍛煉標準一級、二級套路動作←形體健身操

　　↓ (按照上述練習方法) (教師提示動作) (隨音樂跟老師完成)

　　放松練習→課堂小結、布置作業→宣布下課、師生再見

　　八、教學效果的預測

　　大部分學生通過本次課的學習基本能獨立跟隨音樂完成鍛煉標準一級、二級的動作。

　　九、場地與器材

　　體育館 錄音機一臺

高三健美操說課稿 篇2

　　一.指導思想

　　本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，把課程內容與提倡個性發展相結合，倡導學生自主探究的學習模式，并關注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，進而提高學生學習的積極性，激發學生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎。在教學過程中，加強學生模仿自學，自編自練的能力，使學生能夠靈活運用所學的知識，讓學生在學習過程當中獲得成就感，提高學生的審美觀及鑒賞能力，形成自信，自尊，樂觀等良好的心理品質，培養學生互相探究、團結合作的精神，促進身心全面協調發展，增強社會適應能力。

　　二.教材分析

　　本節課是初二年級健美操教學的第一次課。本節課的內容安排動作比較簡單，學生容易接受對以后的再學習奠定了較好的基礎，能使學生在本次課上了解基本動作的變化對以后健美操套路學習起著很大的意義，練習時體現當代中學生的青春朝氣，并進一步體會健美操運動練習的快樂及該項運動的藝術魅力，提高學生學習熱情，為終身體育打下扎實的基礎。

　　三.學情分析

　　初二學生正處于青春發育期，求知欲和表現力特別強。對于學生來講，隨著知識的增長，思想能力和認識能力不斷提高，健美操運動深受學生的喜愛，本課結合學生特點，給學生創造靈活寬松的學習環境，來激發學生的興趣，培養學生的運動情感，讓學生正確評價自己的運動能力。本課主要運用合作、探究的教學法，因材施教，兼顧到每個層次的學生，使學生能夠結合所學的健美操理論知識進行自主探究學習練習以及簡單動作的創編。

　　四.教學目標

　　1、運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。

　　2、運動技能目標：通過學習，學生能掌握健美操簡單動作的學習。

　　3、身體健康目標：發展學生的協調、柔韌、力量等身體素質。

　　4、心理健康目標：培養學生的自信心和成功意識，養成積極、樂觀、向上的健康心理。

　　5、社會適應目標：培養學生互學互助、團結協作的集體主義精神。

　　五.教學重點與難點

　　重點：動作的規范和掌握

　　難點：學生的表現力

　　六.教學過程

　�。ㄒ唬�、激發興趣，活躍氛圍：

　　1、課堂常規：教師組織上課，安排本課的學習內容、目標、任務、要求和安全常識。

　　2、準備活動：游戲（喊數抱團）。 本次課把準備活動安排游戲的形式，輔以節奏鮮明的旋律；既烘托出熱烈的氛圍，又非常有效的調動了學生的積極性和主動性，同時起到熱身作用，達到預防和減少運動損傷的效果。增進師生之間、生生之間的交往，同時提高學生的表現力。

　　2.學習組合，人人參與

　　學習健美操基礎知識和簡單步伐動作踏步和并步。教師完整動作示范，動作分解教學，使學生建立正確的動作概念，教師運用領做法，遞加法，完整法，分解法，節奏變換法等教學方法，使學生逐步學習組合動作，并且結合音樂鞏固練習，提高學生的學習效益，加強學生動作的規范性。

　　3.小組學習，開拓創新

　　以小組為單位，在小組長帶領下合作探究學習動作。學生在自學自練中逐漸發現問題，然后帶著問題去學習并解決問題，開拓創新，能夠輕松完成任務的小組。

　　4.展示自我，激情飛揚

　　小組依次展示4x8拍x4的動作，進行評價指導。集體學習達到鞏固動作目的的同時使學生能夠大膽展現自我。

　　5.快樂體育，放松身心

　　放松心情，跟隨音樂及教師做放松練習，恢復身心。

　　分享和交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。

　　七.課堂情感氛圍

　　結合學生特點，在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想，營造一個寬松、愉快的情景，讓學生的主管能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，使學生在提高身體素質的同時，也能品嘗到運動帶來的快樂。

　　八.教學效果預計

　　預計整堂課的練習密度約為55％，練習密度中等，平均心率120~135次/分。

　　九.場地器材

　　籃球場一塊；cd機一臺。