第二課 《揚起自信的風帆》（精選7篇）
第二課 《揚起自信的風帆》 篇1
第二課 揚起自信的風帆
目標認知：
學習目標：
1. 知識目標：
1、了解自信與自負和自卑的心理特征，以及它們與成功的關系。
2、了解樹立和增強自信的方法
2.能力目標：
1、學會正確評價自己
2、盡量避免自信的兩大誤區——自負與自卑
3、學會運用正確的方法增強自信心
3.情感、態度和價值觀目標：
1、樹立自信的生活態度
2、在幫助學生樹立自信、增強自信的過程中，培養學生正確的人生觀和價值觀
學習重點： 自信的含義、自信與成功的關系及樹立自信的方法。
學習難點： 區分自信、自負、自卑三者之間的不同表現。
知識要點梳理：
一、“我能行”
1、自信一族
（1）自信是一種信念，也是一種力量。
（2）自信是人對自身力量的確定，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標，是“我能行”的態度。
2、超越自負，告別自卑
（1）自負、自卑與自信的區別：依據虛假事實，不考慮自己的實際情況，而盲目肯定自我，過高地估計自己是自負；一個自信的人所追求的目標是可以達到的，而不相信自己的潛力，過低的估計自己則是自卑。
（2）勇于走出自信的誤區。真正的自信建立在對自己的客觀認識上，實事求是地看待自己，既看到自己的優點，也看到自己的缺點。要以自信的態度面對生活，徹底走出自信的誤區。
二、自信是成功的基石
1、“一對孿生子”共有的心態
（1）自負和自卑的共有心態：自負和自卑其實都是源于對自己的不客觀認識，都是以自我為中心的。
（2）自信有助于成功。
a、樂觀，樂觀使人對成功充滿希望，面對困難與失敗不輕言放棄。
b、好奇，自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計較功勞大小。
c、專注，自信的人擁有專注的心理品質，因此，在完成任務是，注意力高度集中，全力以赴。
三、唱響自信之歌
1、看到進步與長處
（1）看到自己的進步。經常體會自己點點滴滴的進步，肯定自己，欣賞自己，這樣，就會對自己充滿信心，迎接成功的未來，這是樹立自信的基本方法。
（2）發現自己的長處。認識、發現自己的長處，是自信的基礎，要全面、客觀地認識自我、接納自我，在對自我正確把握的基礎上樹立自信。
2、增強信心與實力
（1）實力是支撐信心最重要的杠桿，信心和實力相互促進。
（2）在嘗試過程中免不了有失敗的時候，要以積極的心態面對失敗，最終走向成功。
3、做自信的中國人
（1）民族的自信是個人的根基，只有把個人的命運與祖國的發展緊緊聯系在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。
（2）做一個有強烈民族自信心的人，在國際交往中自覺展示我們中國人的氣度和風采，不做有損國格的事。
經典例題透析:
【例題1】 小軍是班上的文藝委員，他在歌唱方面曾受過一些專門的培訓，唱歌很動聽，常常在課后教大家唱歌，豐富了同學們的課余生活。上個月他在一個區級的比賽中拿了二等獎，自打那以后，小軍總是“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，他認為自己就要做歌星了。他瞧不起同學，在班上人緣越來越差。放學回家不愛做作業了，只是想當歌星，他的學習成績不斷下滑。
（1）你認為小軍這樣做對不對？為什么？
（2）請你分析小軍發生變化的原因，并幫他找找對策。
解析:自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。自負所依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。小軍就是由于不能正確地估價自己，結果產生了自負心理，導致去追求虛假 的目標，影響了自己的學業。因此，小 軍要重新認識自己，克服自負心理，確定正確的目標，才能使自己走向成功。[來源:學+科+網]
答案:（1）小軍行為上發生變化的原因是他的心理變得自負了，因為自己取得了一些成績而驕傲、瞧不起別人，只看到自己的特長，看不到別人的長處，對自己的期望不切實際。
（2）他應該好好分析自己的長處和短 處，發揮、發展自己的優點，避開自己的短處，善于向同學學習，合理確定自己的目標，追求屬于自己的成功。
答題思路： 該題屬于評論式分析題，是對材料中的現象或人物的言行作出判斷的材料型說明題。它主要考查運用知識辨別是非的能力。解答這類題，首先對現象作出判斷，然后，再根據所學知識指出其判斷的依據。
【變式訓練】
1.小眉在剛進中學時是一個活潑、上進的同學，課上她常常積極舉手回答問題，在課下她常常熱心幫助同學，老師和同學們都很喜歡她。在初一的第一次期模擬試中，她取得的成績不太理想，不少本來應該會做的題都做錯了。她想：一定是因為我笨，我太粗心了，我太差勁了，誰都比我強，王佳語文比我考得好，李冰數學分數比我高……老師、同學們一定都不喜歡我了。我怎么辦才好呢？
（1）請你分析，期模擬試前后，小眉的心理發生了什么變化？
（2）現在小眉很苦惱，如果你是小眉的好朋友，你能給小眉怎樣的幫助？
解析：一個人的自信是建立在對自己的正確認識基礎上的，如果看不到自己的優點，只盯著自己的缺點和不足，就會產生自卑心理。自卑的人輕視自己，不相信自己的能力，往往導致失敗，影響自己的進步。小眉就是因 為一次考試的失利，對自己失去了自信，因而產生了自卑。
答案：（1）考試前是積極的自信心理，考試后變為消極的自卑心理。
（2）我會告訴小眉應該正確認識自己，誰都會有失敗，一次失敗并不代表自己什么都不行了，自己仍然有很多優點，比如活潑上進等，老師和同學們不會因為自己的一次失敗就否定自己，不喜歡自己了。粗心的缺點通過努力是可以克服的，只要相信自己能行，并不斷努力，自己的成績就會不斷進步。
【例題1】 和人 說話就臉紅的海音同學，在歡慶教師節的晚會上，深情地獻上一首《當我走過老師窗前》。同學們為她的演唱熱烈地鼓掌，她的心里高興極了，充滿了自信和自豪。可見一個人的自信來自于（ ）
a.對自我的肯定 b.自己成功的體驗
c.別人的鼓勵 d.不怕困難
解析:一個人的自信首先來自對自我的肯定。當一個人充分地相信自己的能力和力量時，肯定自己的時候，就表現出無比的自信；一個人的自信還來自對成功的體驗與積累。故a、b兩項為正確答案。
答案:ab
答題思路：在做選擇題時，首先要看清題干中的要求，即題目對所選擇的選項的限制，然后對題目中所給的選項進行認真分析排查，排除掉不符合題意的選項，選出最符合題意的選項。
【變式訓練】
2.李小虎是從外地農村轉學到這所中學的。他地方口音很重，外語成績很差，大城市的新鮮事真不少，他不會的東西太多了。例如:電腦游戲不會，上網不會，穿的衣服樣式很土。進入初中后他變得膽小了，上課不敢舉手回答老師提出的問題，下課也不敢跟同學交往，他怕同學發現自己一無所長，瞧不起自己，所以干脆就不發言，不和同學交往。
你贊賞小虎的這種做法嗎?如果你像小虎一樣面對同樣的情況，你會怎么做?
解析：李小虎的這種做法是缺乏自信的表現。在生活中，我們要唱響自信之歌，找到樹立自信的方法。
答案：不贊賞。
做法：用各種方法培養自己的自信。
（1）分析自己的優點和缺點，正確認識自己，接受自己。
（2）看到自己的進步和長處，打好自信的基礎，如果自己找自己的進步、長處有難度，可請同學、老師幫助自己。
（3）主動抓住各種可以鍛煉自己的機會鍛煉自己，不怕失敗，勇敢嘗試，揚長避短，增強自己的實力。
達標檢測:
1.自信的基礎是（ ）
a.欣賞自己 b.發現自己的長處
c.承認自己的缺點 d.具有堅強的意志
2.自信與成績的關系是（ ）
a.有自信才能有成績，有成績就會更自信 b.有成績才能有自信，有自信就會更有成績
c.自信是取得成績的決定因素 d.自信與成績是互相對立的
3.保持并不斷增強我們的信心.最重要的是（ ）
a.大膽嘗試 b.回憶成功經歷
c.不斷增強實力 d.從多角度評價自己
4.要使我們的自信具有意義和價值，就必須（ ）
a.做出令人矚目的成績 b.具有民族自信心
c.對人不卑不亢，落落大方 d.努力維護自己的人格
5.在成長的過程中，進步表現在（ ）
a.僅僅是考試成績 b.重大場合的表現
c.學習、生活、交往的方方面面 d.老師、家長的稱贊
6.“在人生的戰場上，并不總是強壯的人取勝。但最終取勝的人，一定是那些認為自己能勝的人。”這句話說明了（ ）
a.樹立信心才能增強實力，最終取得成功
b.我們可在回憶他人成功的經歷中體驗喜悅
c.做任何事都會有失敗和錯誤，強壯的人不可能少犯錯誤
d，實力，是支撐信心最重要的杠桿
7.在挫折和失敗面前，自信的人會這樣認為（ ）
①失敗是成功之母，我可以從中學到東西 ②沒關系，下次再努力 ③沒有失敗，只有離成功更近一點 ④我垮了，一點機會也沒有了
a.①②③ b.②③④ c.①③④ d.①②④
8.高爾基說：如果不相信自己的力量，除了幻想和神話之外，什么也創造不出來。對此正確的理解是（ ）
①自信是人生道路上最寶貴的財富 ③只有相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰，最終取得成功 ③自 信是遇到困難永不低頭的巨大精神力量 ④自信是準確的自我定位和客觀的自我評價
a.①②③ b.②③④ c.①②④ d.①③④
9.著名數學家陳景潤，語言表達能力差，教書吃力，不合格。但他發現自己長于科研，于是增添了自信心，致力于數學的研究，后來終于成為著名的數學家。卓別林是世界著名的喜劇表演大師，但在卓別林剛開始拍電影的時候，電影導演都堅持要卓別林去學當時非常有名的一個德國喜劇演員。而卓別林相信自己，他發揮自己的長處，創造出一套自己的表演方法，終于成為一代喜劇表演大帥。
你能發現他們成功的共同原因嗎？
10.美國心理學和教育學專家布里格斯在她所著的《人生的鑰匙》一書時。認為：高度自信心基于兩個主要的信念：①“我可愛”（因為我生活在這個世界上，我會成才或有所作為）；②“我有價值（我有能力掌握自己和周圍的一切，我知道自己對他人會有所貢獻）。
閱讀這段話后，請談談你的感受？
11.某班在評選三好學生時，對李華是否當選產生了分歧。班上大多數同志認為李華夠條件，但個別同學卻不同意。甲同學認為，期中考試李華的成績比他還少2分；乙同學說，100米測驗他還比李華快呢；丙同學說，他的書法在區里得過獎，而李華在班級還沒出線。對此，李華也去了信心，覺得自己確實還不行。對于上面一些同學的觀點，你認為有道理嗎？
12.【要將金牌帶回祖國女排姑娘自信拿下俄羅斯】
XX年8月27日，在3比2戰勝古巴隊闖入雅典奧運會女排比賽的決賽后，中國女排的姑娘們激動萬分。她們紛紛表示，戰勝古巴隊讓全隊的信心倍增，她們現在只希望將奧運金牌帶回祖國去。隊員宋妮娜告訴記者，現在自己的信心十足，她相信中國女排一定能夠站在奧運會的最高領獎臺上。“決賽時來為我們加油吧。”隊員周蘇紅見到記者時，開門見山地說道：“我們肯定能夠戰勝俄羅斯隊。”周蘇紅的一番話引來了記者們的一片掌聲。周蘇紅告訴記者，雖然與古巴隊的比賽讓大家有些揪心，但是在賽場上隊員們從來沒有失去獲勝的信心。“在決賽中，我們要用勝利來證明自己是最強的。”周蘇紅最后說道。
8月29日，在雅典奧運會女子排球決賽中，經過2小時30分鐘的激烈爭奪，最終中國女排在先失兩局的不利情況下連扳三局，以總比分3:2擊敗俄羅斯女排獲得冠軍，為中國代表團贏得第31枚金牌，這也是中國女排繼1984年洛杉磯奧運會奪冠以來第二次在奧運會女排比賽中奪得金牌。
雅典奧運會已經逐漸遠去，當我們回顧中國女排在比賽中的拼搏和自信時，你的感受是什么？
13.面對考試，許多同學都有心虛的感受，特別是遇到關乎命運的重大考試，有的同學就會“頭暈眼花、膽戰心涼”。有一位校長這樣開導他的學生：當你走上考場的時候，你一定要默默地念三遍“沒有我不會的題”。
（1）你同意這位校長的說法嗎？請說說你的感受。
（2）李平同學按照校長的教導，在考試中取得了從未有過的好成績。你認為這對他以后的學習和成長會有什么影響？
（3）你認為怎樣才能增強自信心？
參考答案：
1.b 2.a 3.c 4.b 5.c 6.a 7.a 8.a
9.他們的成功是因為他們發現了自己的長處。發現自己的長處，是自信的基礎。
10.我們要相信自己行。自信是成功的基石。有自信才能有成績。自尊自信是成才不可缺少的重要條件，自信心來自于對自我的肯定和他人對你的評價，自尊心與自信心是密切聯系的，自尊自信，不要自滿與自卑。
11.這些說法是不正確的。每個人總是既有長處，又有短處，要學會全面看待自己、看待別人。在與他人比較中認識自己，必須擺正自己的位置，公平地與人比較，取人之長，補己之短。只有正確認識自我，才能找到自信。
12.自信之歌，回蕩在個人成長的努力之中，回蕩在民族振興的奮斗之中。只有把個人的命運與祖國的發展結合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。由于中國女排在比賽中的拼搏和自信，為祖國爭得了榮譽，她們的自信具有巨大的意義和價值。我們要學習中國女排這種拼搏和自信的精神，把個人命運和祖國結合起來，努力學習，將來為祖國的進步和發展貢獻力量。
13.（1）我同意這位校長的說法。相信自己能行，是一種信念、一種力量，它能讓我們樂觀、自信地走上考場。這樣，在考場上我們就會心無雜念，集中注意力，全力以赴。
（2）取得了好成績，增強了李平的自信心，他會不斷為自己喝彩，為自己鼓勵，也將更加勇敢地迎接挑戰，走向成功的未來。
（3）①堅信“我能行”、“我一定能夠做好”，在心理上戰勝自我。②樹立自信的外部形象，如得體的著裝等。③謙虛是必要的，但不可過分。過分地貶低自己，對自信的培養是極為不利的。④要善于抓住機會，揚長避短，充分發揮自己的優勢和特長，改正自己的缺點和不足。⑤持之以恒，不輕易放棄等。
第二課 《揚起自信的風帆》 篇2
第二課 《揚起自信的風帆》
（一）：教學目標
（1）知識目標
a、了解自信與自負和自卑的心理特征，以及它們與成功的關系。
b、了解樹立和增強自信的方法
（2）能力目標
a、學會正確評價自己
b、盡量避免自信的兩大誤區——自負與自卑
c、學會運用正確的方法增強自信心
（3）情感態度價值觀目標
a、樹立自信的生活態度
b、在幫助學生樹立自信、增強自信的過程中，培養學生正確的人生觀和價值觀
（二）：教學重點、難點
教學重點：
自信的含義、自信與成功的關系及樹立自信的方法。
教學難點：
區分自信、自負、自卑三者之間的不同表現。
（三）：課時建議
建議用4課時。用1課時讓學生從多角度把握自信的含義，區別自負、自卑與自信。用1課時說明自信與成功的關系。用2課時以以活動的方式幫助學生學會樹立和增強自己的自信。
（四）：活動設計：
第一課時 “我能行”
故事導入：
小澤征爾是日本的名揚世界的指揮家。在一次音樂指揮家大賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏時，發現有幾處不和諧的地方。開始，他以為樂隊演奏錯了，便停下來重奏，結果依然如故。這時，在場的作曲家和評委鄭重申明：樂譜沒有問題。面對幾百位權威人土，小澤征爾思考片刻，大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了!”話音剛落，評判席上立即響起了熱烈的掌聲。原來，這是評委精心設計的一個“圈套”。前兩名參賽者就是因為盲從權威而被淘汰了。小澤征爾終于獲得大賽的桂冠。
教師提問：他的成功說明了什么？
學生回答，教師總結，引入課題——“我能行” 。“我能行”是一種信念，是人們在沙漠中看見的一片綠洲；“我能行”是一種膽量，是載著人們走向成功之路的思想之源；“我能行”是一種精神，無時無刻不在激烈的競爭中大顯神威。
試一試：
1、唱一首你喜歡的歌
2、畫一幅你最擅長的畫
3、朗誦一篇文章：《欣賞自己》(書本22頁)
剛才這幾位同學表現非常出色，敢于說出“我能行”，敢于表現“我能行”，敢于體驗“我能行”，這種我能行的態度就是自信。
導出自信的概念：自信又叫自信心， 是人們在正確認識自己的基礎上，知道自己的長處和優勢，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。簡單地說，就是指一個人對自己的積極感受。
比一比：請同學們看下列圖表，你對自己的哪些方面比較滿意并有信心呢？在同意的項目前畫“√” 。評選“自信之星”
演一演：評選之后，請大家觀看自信者風采的幾幅照片并在腦海中想象他們自信
的神態，并在內心體驗一下，同學上臺展示自信者的風采。
然后請同學們完成一道連線題： 從學生的討論中引入自負、自卑與自信的話題。
欣賞幾幅漫畫，結合《青蛙的故事》
問：自負者、自卑者有何特點？
自負者只看到自己的優點
自信者既看到優點，又看到缺點
自卑者只看到自己的缺點
演一演：這三者言談舉止各有不同。
議一議：自負和自卑各會給人帶來什么影響？
說明自信、自負、自卑的區別，對人產生的不同影響。
第二課 《揚起自信的風帆》 篇3
第二課 揚起自信的風帆（第三課時）
唱響自信之歌
一、學習目標
1、明白怎樣才能做到自信。要自信就要看到自己的進步，發現自己的長處，同時還要勇于嘗試，接受挑戰，不斷增強自己的實力。
2、自信不僅是一個人成功的重要條件，而且是一個民族振興的精神支柱，所以，我們都要做自信的中國人。
二、學習重點
掌握樹立和增強自信的三種基本方法。
三、課前準備
上網查閱相關資料。
四、自主學習
1、課本p27這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌？我們又該如何唱好自己的自信之歌？
2、 結合自己的生活經歷，談談你是怎樣增強信心與實力的。
3、“在人生的戰場上并不是強壯的人取勝。但最終取勝的人，一定是那些認為自己能勝的人。”你同意這種說法嗎？為什么？
4、我們學校有來自美國、德國的外教，我們應該怎樣在日常生活學習中表現出中國人的自信？
5、信心加油站
以小組合作的形式，小組內選一個成員，在認真思考的前提下，先寫下自己發現的自己的優點和進步，然后其他成員說你眼中的這位同學的優點和進步。并整理在優點卡上。我們有自信的理由，至少說出五種以上理由。
我在自主探究的過程中無法解決的問題有：
經過小組合作，我還存在疑惑的問題有：
五、鞏固與檢測
1.樹立自信的基本方法有（ ）
①看到自己的進步 ②發更自己的長處
③勇于嘗試，接受挑戰 ④戰勝挑戰，增強實力和信心
a.①②④ b.①②③ c.②③④ d.①③④
2.發現自己的長處是自信的基礎。但在不同的環境里，優點顯露的機會并不均等。我們在評價自己時應該采用場景變換的方法尋找（ ）
a.將來的我 b.立體的我 c.過去的我 d.現在的我
3.老子說：“勝人者有力，自勝者強。”
這句話理解正確的是（ ）
a.戰勝別人的人只不過是因為他比別人有力量，而戰勝自己的人才是真正的強者
b.只要勝利就是強者
c.要戰勝別人先要有力量
d.戰勝別人，再戰勝自己
4.成績不僅僅指獎杯和鮮花，今天比昨天做得更好就是成績，因為我們進步了。下列體現我們進步的有（ ）
①我課堂上隨意講話少了 ②你找到了鍛煉嗓門的訣竅
③他擅長與人打成一片 ④我不能在同學面前出丑
⑤小霞的舞姿更優美了 ⑥我必須在任何時候都不落后于人
a.①②③⑤ b.②③④⑤ c.①②⑤⑥ d.①③④⑥
5.“你并不是沒有進步，而是你沒有發現。”只要你稍加留意，你就會發現你每天都在進步。下列屬于進步的表現有（ ）
①作業的正確率提高了 ②回家能主動與父母打招呼了
③課堂上隨意講話少了 ④今天欺負了小同學
a.①② b.①②③ c.②③④ d.③④
6.法國作家雨果說：“對于那些有自信而不介意于失敗的人，沒有所謂的失敗。”這說明了（ ）
a.人生道路中無所謂失敗 b.自信的人不可能失敗
c.自信的人能正確對待失敗 d. 失敗只是對一部分人而言的
7.關于民族自信心與自信，下列說法正確的是（ ）
①一個有強烈民族自信心的人，必定是一個自信的人
②自信的人必定是有強烈民族自信心的人
③一個人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價值
④缺乏自信的人是沒有民族自信心的
a.①② b.②③ c.③④ d.①③
9.魯迅先生在《中國人失掉自信力了嗎》一文中這樣寫道：“我們從古以來，就有埋頭苦干的人，有拼命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人……雖是等于為帝王將相作家譜的所謂‘正史’，也往往掩不住他們的光耀，這就是中國人的脊梁。”
（1）魯迅認為中國人失掉自信了嗎？為什么?（2）當今的中國人是否應自信？為什么？
第二課 《揚起自信的風帆》 篇4
第二課 揚起自信的風帆（第一課時）
我能行
一、學習目標
1、肯定自我，體驗自信的感受，懂得自信是人對自身力量的確信，堅信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。
2.區別自信與自負、自卑的區別，懂得什么叫自信以及自信的表現。
二、學習重點
對自信含義的理解。
三、課前準備
1.挑選自己認為最自信人物的圖片事跡等資料。
2.模仿自信者、自負者、自卑者的言行。
四、自主學習
1、寫一寫：“我能行”
說一說：感觸最深的“我能行”
試一試 1、唱一首自己喜歡的歌
2、把許多“我能行”的經歷歸納起來，就是在思想上 “我能行”，行為上 “我能行”，情感上 “我能行”。這種 “我能行”的態度，就是 。
3、完成課本p20的表格內容
3、青蛙的故事
一群動物舉行比“大”競賽。老牛走上擂臺，臺下一片呼聲：“大！”大象登臺表演，臺下又一片歡呼：“大！”
青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。 青蛙繼續鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。
青蛙至死也不知道它到底有多大。
議一議：你怎樣看待青蛙的行為?
4、自負、自卑、自信的區別：
5、自信為我們搭起了一個 的平臺，使我們可以 、 地去應對生活中的各種問題，并使我們保持 ，從容地享受生活的 。
我在自主探究的過程中無法解決的問題有：
經過小組合作，我還存在疑惑的問題有
五、鞏固與檢測
1.驕傲自負的人往往失敗，這是因為（ ）
①不能把自己擺在恰當的位置 ②錯誤地低估別人，過高地估計自己
③意志過于堅定 ④聽不進別人善意的批評與忠告
a.①②④ b.①③④ c.②③④ d.①②③
2.馬謖未能守住街亭的原因在于他（ ）
a.驕傲自負 b.自信 c.自尊 d.被大材小用
3.世界著名的發明家愛迪生晚年變得驕傲自恃，甚至對手下人說：“不要向我建議什么，任何高明的建議也超越不了我的思維。”從此以后，他再也沒有什么重大發明。
這說明（ ）
①驕兵必敗 ②真正自信的人從不怕別人的批評
③自負的人等待他的將是不幸的結局 ④要自信，不要自負
a.①②③ b.②③④ c.①③④ d.①②④
4.生活中許多人缺乏自信，主要是因為他們（ ）
a.不相信自身的潛力 b.缺乏有力的幫助
c.自身形象欠佳 d.只看到自己的缺點
5.“我能做得更好”“我能行”“好，試一試”等語言行為表現了當代中學生（ ）
①渴望表現自己 ②具有強烈的自信心
③驕傲自滿 ④注意培養自己的自尊自信
a.①②③ b.②③④ c.②④ d.①②③④
6.下列行為中，屬于自卑行為的表現為（ ）
①課堂上不敢舉手、不敢站起來發言 ②不敢當眾表達自己的看法
③不會做的事情，努力嘗試做成功 ④不能參加考試，害怕考試結果
a.①②③ b.①②④ c.②③④ d.①②③④
7.“自暴自棄，這是一條永遠腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇，它吸走心靈的新鮮血液，并在其中注入厭世和絕望的毒汁。”
馬克思這句話主要說明
a.自卑是自己對自己失去信心的一種消極心理
b.自卑心理表現為情緒消極，失去進取心
c.自卑的人把困難想得過于嚴重
d.自卑的人一般會厭世、輕生
8.把許多“我能行”的經歷歸結起來，就是在 “我能行”。這種“我能行”的態度，就是自信。
①思想上相信 ②口頭上承諾 ③行為上表現 ④情感上體驗
a.①③ b.①②③ c.①③④ d.①②③④
9.楊杰是一名初中一年級學生。他膽子很小，老師提問時，從不敢舉手。雖然老師提出的許多問題，他都會答，但他覺得自己不如別人，惟恐答錯了，會遭到別人嘲笑。他現在很苦惱。
假如你是楊杰的好朋友，你將如何幫助他？
第二課 《揚起自信的風帆》 篇5
自信是成功的基石
一、學習目標
1、進一步了解自信與自負、自卑的區別，認識自負和自卑必然導致失敗。
2、讓學生認識自信為什么有助于成功，了解自信的三種心理品質。
二、學習重點
準確理解自信、自負、自卑三者的含義和區別所在。
三、課前準備
填寫自信、自負、自卑的小調查。
四、自主學習
1、古今中外的無數事實說明，許多失敗都與 有關。如果說失敗 是 ，那么，自信是 。
2、閱讀課本p24和p26故事并分析德摩斯梯尼和原一平成功的原因？
3、自卑的人面對困難與失敗，是如何反應的？
4、自負的人是如何看待表揚與嘉獎的？
5、有助于成功的心理品質有哪些？
6、活動：曾經動人的成功，今天美好的回憶
講述自己印象最深刻的成功，展示自己感受最美好的一次經歷時的心情，可以用圖畫的形式展示當時的自己。
我在自主探究的過程中無法解決的問題有：
經過小組合作，我還存在疑惑的問題有：
五、鞏固與檢測
1.具有怎樣品質的人在完成一項任務時，能心無旁騖，注意力高度集中，全力以赴，會用最平靜的心態、最真誠的合作做事情？（ ）
a.自信 b.合作 c.自卑 d.自尊
2.王玫同學的體育成績一直不好。一次她在全校運動會上超水平發揮，拿了第五名，老師和同學們及時表揚了她。她信心倍增，從此刻苦訓練，不怕失敗，運動成績進步很快。
這個事實說明：（ ）
a.信心是先天形成的 b.自信心只有在獲得成功后才能獲得
c.成功的經驗是產生自信心的基礎 d.只有他人給予積極的評價才能獲得自信
3.自負不同于自信就在于（ ）
a.自負者追求的目標太真實
b.自負者不會同自己也不會同別人過不去
c.自負者依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到
d.自負者認為他應該成為人人都羨慕的人
4.以下同學的回答體現自信的是（ ）
老師：下一節課學習《自信是成功的基石》，你們幾個同學帶領大家學習吧！
a.小王：這可不行，我絕對不是當老師的“料”
b.小李：沒問題，這對我來說是小菜一碟
c.小趙：我能行！我盡最大努力
d.小馮：我相信自己沒有這種能力，讓他們來吧
5.在第28屆奧運會女子69公斤級舉重比賽中，中國選手劉春紅以抓舉122、5公斤、挺舉153公斤、總重量275、5公斤的成績，毫無爭議地摘走了金牌，并打破了這個項目的抓舉、挺舉及總成績三項世界紀錄。這個年僅19歲、半路出家的選手，無論是在平時的訓練還是在比賽中，她始終帶著滿臉的微笑。
從她的微笑中，我們可以看出：她成功的重要因素之一是（ ）
a.樂觀 b.好奇 c.天賦 d.專注
6.唐永亮愛好廣泛，特別喜歡讀書，自稱班里的“小百科全書”，從來不屑于聽老師在課堂上講的“淺顯”的文史知識和科學常識，并時而“旁征博引”地給老師“補充”內容。他積極自薦，代表班里參加學校的“百科知識競賽”，結果與“名次”無緣，他覺得很沒面子。
你認為他失敗的主要原因是（ ）
a.他自信不足 b.沒有發揮好 c.天外有人，人外有人 d.他過于自負
7.愛因斯坦說：“我沒有特別的知識，我只是具有強烈的好奇心。”這句話啟示我們（ ）
a.好奇是自信者的心理品質之一，青少年應培養和保持強烈的好奇心
b.好奇心是人的天性，只不過我們的好奇心沒有愛因斯坦強烈罷了
c.青少年只要具有好奇心就可以成為大科學家
d.我們應當用理想和意志力遏制好奇心
8.自負者的追求必然失敗，其原因是（ ）
a.自以為了不起，別人不與她合作 b.自以為是，不愿與別人交往
c.追求虛假的目標，從而招致挫折 d.產生對自己的憎恨，從而更加自卑
第二課 《揚起自信的風帆》 篇6
第二課 《揚起自信的風帆》教學設計
（一）：教學目標
（1）知識目標
1、了解自信與自負和自卑的心理特征，以及它們與成功的關系。
2、了解樹立和增強自信的方法
（2）能力目標
1、學會正確評價自己
2、盡量避免自信的兩大誤區——自負與自卑
3、學會運用正確的方法增強自信心
（3）情感態度價值觀目標
1、樹立自信的生活態度
2、在幫助學生樹立自信、增強自信的過程中，培養學生正確的人生觀和價值觀
（二）：教學重點、難點
教學重點：自信的含義、自信與成功的關系及樹立自信的方法。
教學難點：區分自信、自負、自卑三者之間的不同表現。
（三）：教學內容：
第一框 “我能行”
故事導入：
小澤征爾是日本的名揚世界的指揮家。在一次音樂指揮家大賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏時，發現有幾處不和諧的地方。開始，他以為樂隊演奏錯了，便停下來重奏，結果依然如故。這時，在場的作曲家和評委鄭重申明：樂譜沒有問題。面對幾百位權威人土，小澤征爾思考片刻，大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了!”話音剛落，評判席上立即響起了熱烈的掌聲。原來，這是評委精心設計的一個“圈套”。前兩名參賽者就是因為盲從權威而被淘汰了。小澤征爾終于獲得大賽的桂冠。
教師提問：他的成功說明了什么？
學生回答，教師總結，引入課題——“我能行” 。“我能行”是一種信念，是人們在沙漠中看見的一片綠洲；“我能行”是一種膽量，是載著人們走向成功之路的思想之源；“我能行”是一種精神，無時無刻不在激烈的競爭中大顯神威。
試一試：1、唱一首你喜歡的歌
2、畫一幅你最擅長的畫
3、朗誦一篇文章：《欣賞自己》(書本22頁)
剛才這幾位同學表現非常出色，敢于說出“我能行”，敢于表現“我能行”，敢于體驗“我能行”，這種我能行的態度就是自信。
自信的含義：是人對自身力量的自信，深信自己一定能做成某事，實現所追求的目標。
通過小組表演：讓學生自身感受自信，自卑，自負的表現。
并結合《青蛙的故事》
問：自負者、自卑者有何特點？
自負者只看到自己的優點
自信者既看到優點，又看到缺點
自卑者只看到自己的缺點
議一議：自負和自卑各會給人帶來什么影響？
說明自信、自負、自卑的區別，對人產生的不同影響。
第二框 自信是成功的基石
說明：自信對理想的實現有著巨大的力量，只有自信才能助人攀登成功之顛。
通過發現dna弗蘭克林的故事，引出自卑會導致失敗。通過關羽和馬謖的自負故事引出自負的后果是遠離成功。
提問：自卑與自負為什么會失敗？——自我為中心的心態所導致的。
通過一些名人的故事，你認為自信的人有哪些心理品質?
樂觀，好奇，專注
議一議：為什么說自信是成功的基石？
第三框 唱響自信之歌
故事導入：
《莊子》中有這樣一個故事：有個叫子輿(yu)的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩(jiu)烤了吃；假如上天使 我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切，都可以充分使用，為什么要討厭它呢？”
說明：每個人身上都存在一些不足，但并非每個人都產生自卑。其中主要的原因就是面對不足時，你采取了什么樣的態度。曾經聽說過這樣一則故事：有個人問一位盲人：“你什么都看不到，這么活著不覺得痛苦嗎？”這位盲人回答說：“我痛苦干什么？和聾子相比，我能聽見聲音；和下肢癱瘓者相比，我能行走；和啞巴相比，我能說話。生活如此善待我，我為什么要痛苦？相反，我活著很快樂，也很充實。”一位盲人面對不幸，沒有怨恨，沒有自卑，只有對生活的感激——感激在命運給予他不公平的同時，生活恰如其分地填補了這份缺陷，賜予他一顆樂觀豁達的心。看圖說話：
誰的本領大？
從中悟出的道理？
說明：每個人都有自己的優點和缺點，長處與短處；應多看自己的優勢和長處，不過分關注缺點。
活動：以小組為單位，分發紙片，讓學生寫出自己欣賞的同學姓名及他的的優勢和長處，收上來后請被寫的同學談感受。
善于發揮優勢與長處 大膽嘗試 接受挑戰 創造成功
自信是成功的產兒，沒有成功，就不會自信。什么是成功呢？是不是只有名人、學習優秀者才有成功呢？應該說，在每個人的生活經歷中都有成功的記錄。例如，你第一次學會了做飯、第一次獨立生活、第一次因進步受到老師的表揚、第一次在某項比賽中取得好名次等等。成功的生活經歷，給我們帶來無限的喜悅，是我們前進的動力，使我們更加自信。現在就讓我們通過活動來回憶那幸福的時刻。
活動題目：《成功的喜悅》活動步驟：每個人找出自己成功的生活經歷，在小組或在全班進行交流。
目的：通過回顧自己成功的生活經驗，增強自己的自信。
教師：每當回憶起自己成功的生活經歷，都會給我們帶來喜悅，增強了信心。但是任何一次成功都不是等來的，哪怕是一次微小的進步，也需要我們為之而努力奮斗。我們也要勇于面對自己的不足，積極行動，增強自己的實力。
教師舉例：在我所教的學生中有這樣一個學生：王某從小說話就結結巴巴，說一次話要停頓幾次。升入初中后，他勇于正視不足，并積極付諸行動。課上他積極舉手發言；多次主動要求時政演講；課后他盡量和同學在一起談天說地，任何訓練表達能力的機會，都不放過。幾個月后，在班級舉行的演講比賽中，他獲得了第一名。
做自信的中國人
自信之歌，回蕩在個人成長的努力之中，回蕩在民族振興的奮斗之中。我我們只有把個人的命運與祖國的發展結合在一起，我們的自信才有堅如磐石的根基。一個有強烈民族自信心的人，必定會在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風采，不卑不亢，落落大方，因為人格和國格，即個人的尊嚴和國家民族的尊嚴，在同外人交往中，這兩者是血肉相聯的。沒有國家民族的尊嚴，個人的尊嚴得不到保障；同樣，沒有個人的尊嚴，國家民族的尊嚴也難以得到維護。
舉例：著名的愛國將領吉鴻昌，有次，在美國考察。一天，他和國民政府駐美大使館的一名參贊一起到郵局寄包裹。郵局工作人員問他是哪國人？吉說：“我是中國人。”郵局工作人員這時非常高傲而輕蔑地聳著肩膀說：“中國？我不知道中國。”說完還哈哈大笑一番。陪同去的那位參贊悄悄地對正在怒火中燒的吉鴻昌說：“你為什么要說自己是中國人呢？你說日本人他就會熱情地接待你......”不等說完，吉鴻昌便怒不可遏地大聲訓斥道：“你覺得做一個中國人丟臉嗎？我覺得做一個中國人很光榮！我吉鴻昌死不當洋奴！”說罷怒氣沖沖地回到使館，立即找了一塊木牌，寫上“我是中國人”幾個大字，在美國期間，一直佩在胸前，以示抗議美國人對中國和華人的歧視。
活動設計：《未來中華英才大聚會》演講比賽
1.讓學生在活動過程中，了解我國的發展，我們國家日益興旺發達，增強民族自尊心、自信心。
2.把個人的自信上升為民族的自信，把個人命運與祖國發展緊緊聯系起來。
（四）教學反思：
讓學生從多角度把握自信的含義，通過學生小組表演區別自負、自卑與自信。通過生活中的例子說明自信與成功的關系。用小組互動的方式幫助學生學會樹立和增強自己的自信。
第二課 《揚起自信的風帆》 篇7
主題班會教案
主題班會教案《揚起自信的風帆》
活動的背景
8班學生一直有上課不愛回答問題的特點，究其原因是怕出錯、怕出丑、總認為自己能力不夠，這顯然是自信心不強的表現。現在進入初三以后面臨畢業升學，自信心顯得尤為重要，通過自信心的問卷調查也發現部分同學缺乏自信心。針對這一情況，我設計了一節“我是最棒的-----揚起自信的風帆”主題班會。希望通過這次班會讓班級成為一個充滿溝通，充滿理解，充滿自信，充滿理想的空間。
教學目的
1、通過活動，使學生能夠認識自我，接納自我，建立自信心，以健康心態面對人生，迎接挑戰。
2、通過同學相互間的贊美，感受被他人認可的快樂，同時學會欣賞他人，接納他人。
3、通過心理健康教育，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態去學習和生活，迎接中考。
教學準備
1、進行自信心問卷調查，并進行統計。
2、學生準備故事《把斧頭推銷給小布什》
3、準備好小卡片，用于激勵小語贈同學這個環節。
4、收集《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。
5、制作powerpoint教學課件。
設計思路
第一步：了解什么是自信 第二步：自信的重要性
第三步：如何培養自信 第四步：通過游戲活動激勵增強學生的自信心
教學設計
1、由心理學家所做的實驗引入。將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
2、學生根據心理學家的實驗發表自己的見解。
3、根據學生的見解提出什么是自信。
4、故事欣賞：學生講《把斧頭推銷給小布什》的故事。同時讓學生討論喬治赫伯特取得成功的原因，并列舉發生在我們的身邊的事例。
5、根據學生的見解，講述自信的重要性。讓學生相信我們的大腦的開發只有5%左右，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到，相信自己，只要堅持不懈地積極進取，就一定會獲得成功。
6、如何培養自信心。介紹增強自信心的七種方法。
7、慧眼識英才：我為同學找自信。根據自信心的調查統計結果，挑選出班里的三位具有代表性的同學（活躍調皮的、默默無聞的、學困生），讓每位同學說三位同學至少一個優點。
8、讓自信與我們同行：激勵小語贈同學。讓同學為自己的好朋友設計一個鼓舞人心的格言。
如：a、先相信自己，然后別人才會相信你。
b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會變成懦夫。
9、歌曲欣賞：《相信自己》
10、作業：通過今天的班會課，寫一篇有關自信的周記。
教學流程
主持人：同學們，讓我們先一起來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？
學生a：跳蚤跳不出杯子，罪有因為它知道上面有一個蓋子。
學生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我們的生活中，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢？這就是我們今天班會的主題：我是最棒的-----揚起自信的風帆。
主持人：提到自信我們并不陌生，那究竟該怎樣給自信一個定義呢？
出示課件：自信又叫自信心，是相信自己有能力實現自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。
主持人：自信很重要，但到底有多重要呢？或者說自信會給我們帶什么好處呢？下面請欣賞賈君同學帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》，我們注意從故事的主人公喬治·赫伯特身上去尋找答案。
同學：XX年5月20日，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統。布魯金斯學會得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來，該學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給了尼克松后，又一學員跨過如此高的門檻。
布魯金斯學會創建于1927年，以培養世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個傳統，在每期學員畢業時，都設計一道最能體現推銷員能力的實習題，讓學生去完成。克林頓當政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現任總統。八年間，有無數個學員為此絞盡腦汁，最后都無功而返。克林頓卸任后，布魯金斯學會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統。
鑒于前八年的失敗與教訓，許多學員知難而退。個別學員甚至認為，這道畢業實習題會和克林頓當政時一樣毫無結果，因為現在的總統什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買；再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候。然而，喬治·赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認為，把一把斧子推銷給小布什總統是完全可能的，因為小布什總統在得克薩斯州有一座農場，那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農場，發現那里長著許多矢菊樹，有些已經死掉，木質已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭，但是從您現在的體質來看，這種小斧頭顯然太輕，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話，請按這封信所留的信箱，給予回復……最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后，布魯金斯學會在表彰他的時候說：金靴子獎已設置了26年。26年間，布魯金斯學會培養了數以萬計的推銷員，造就了數以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標不能實現而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。
主持人：謝謝賈君同學的精彩講述，下面請同學們討論第一個問題：
喬治·赫伯特取得成功的原因是什么？在我們的身邊還有沒有這樣的事例？
學生a：喬治·赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓，總結經驗的結果。
學生b：喬治·赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結果。
學生c：喬治·赫伯特取得成功是因為他對自己有信心，再加上他不怕困難，所以取得成功。
學生d：喬治·赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。
……
主持人：同學們的認識都很正確，從中我們不難發現，喬治·赫伯特成功的基礎是他具有堅定的自信心。如果現在打開布魯金斯學會的網站，就會在該學會的網頁上發現這樣一句格言：不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。
出示格言，先讓學生默讀，提示重讀“顯得”，請全班同學大聲朗讀這句格言。
主持人：希望這句話能成為在座每位同學的前進動力。
自信心是很重要點，有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇；可以改變惡劣的現狀，使我們充滿激情的去笑對困難，過關斬將，實現理想。即使在最困難的時候，仍能保持樂觀奮進的拼搏精神。可以說，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。
可以前我曾經聽有的同學說，不是我沒有自信，沒有努力，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦，是這樣嗎？據統計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說，最成功的人只運用了自身潛力的5%，前蘇聯學者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發揮了自身潛力的一半，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。
因此，只要把我們的潛能發揮出來，別人能做到的事，我們自己也一定能做到。
主持人：那么現在我們很自然的會想到一個問題，既然自信心如此重要，我們該如何培養自信心呢？這是我們要討論的第二個問題。學生討論，交流共享。
主持人概括：我們將剛才同學們的理解歸納起來，可以得出下列七個方法，請一位同學為大家清楚地讀出來：
a、善于發現自己的長處。
b、給自己一個微笑。
c、學會積極的自我暗示。
d、學會自我激勵。
e、感受別人的欣賞。
f、成功的體驗。
h、充實自我，提高自身素質。
主持人：其實，樹立自信并不是一件難事，例如“給自己一個微笑”，這誰都可以辦到。樹立自信也絕對不是個人的事情，例如“感受別人的欣賞”，我們既要懂得感受他人對自己的欣賞，同時還要懂得去欣賞他人、贊美他人。同學們，前兩天，我們進行了一個自信心的問卷調查，下面讓我們看看調查的結果(出示統計圖)。可見我們有少數同學還缺乏自信，下面讓我們來為其中的三位同學找自信，他們是咱們班上最默默無聞的三位同學，希望我們熱情的贊美可以讓他們勇敢起來，大放起來。
學生們：說出三位同學的優點。
主持人：我想，此時這三位同學的心里一定感到無比溫暖。我們已經知道別人的欣賞能增加我們的自信，下面讓我們全班同學互動起來，來玩一個游戲“激勵小語贈同學”，讓我們每個人都來學著贊美別人，學著感受別人的贊美。
活動：為同學設計一個鼓舞人心的贈言，并寫在卡片上。
如：a、先相信自己，然后別人才會相信你。
b、哪怕是最果斷的人，只要他失去自信，也會變成懦夫。
互贈激勵語。
請同學起來讀一讀好朋友送給他的話，講講自己的感受，再說說自己送給同學的贈言。
主持人：我此刻非常的感動，覺得我們班同學特別團結，特別友愛，覺得我們是一個充滿自信、理解和理想的班集體，我真想放聲高歌。我覺得有一首歌最能代表我此時的心情，也非常符合我們這節班會課的主題，讓我們一起欣賞歌曲《相信自己》。
作業：通過今天的班會課，寫一篇有關自信的周記。、行為上的盲目與叛逆。