培養自尊自信的良好品格 教案（一）

知道通過尋找個人自尊自信的支點、創造個人成功的記錄等方式來確立自尊自信。知道一些體現民族自尊心和自信心的典型事例。

能力目標

進一步提高認知能力，能夠初步較全面、正確地了解自己，確立自尊自信的前提。在日常生活中，能夠保持個人較恰當的自尊心和一定的自信心。

思想覺悟目標

有意識地引導自己，保持個人自尊自信的正確方向，把個人的自尊自信上升為民族自尊心和自信心，成為一個對祖國、對人民的有用之才。

教學重點
尋找個人自尊自信的支點；創造成功的記錄。

教學難點 
把個人的自尊自信上升為國家、民族、集體的自尊自信是自尊自信的正確方向。

教學過程 
復習提問

青少年應怎樣正確認識自尊自信？

導入  新課

自尊自信是一種積極的心理品質，是成才與成功者必備的心理品質。但是自尊自信不是天生的，而是在生活、學習、工作中培養起來的。影響青少年自尊自信的因素很多，例如，家庭環境、社會影響、學校教育、個人修養等。在這些因素中，個人因素是關鍵的因素，例如，青少年能否正確認識和看待自己，能否發揮自己的優勢、克服自己的不足，創造成功的記錄等等，都是培養自尊自信重要的個人因素。青少年應該怎樣培養自己的自尊自信呢？怎樣自覺進行自尊自信品質的修養呢？今天我們就來學習這個問題。

三、培養正確的自尊心和充分的自信心 （板書）

1.尋找個人自尊自信的支點 （板書）

我們每個都有理由相信自己是有長處的，這種優勢、長處表現在日常的生活、學習和工作的各個方面。自己的長處、優勢，就是自尊自信的支撐點。同學們想一想，如果自己找到自己的長處是一種什么樣的心理感受？如果看不到自己的長處又是怎樣一種感受呢？

（學生議論后，教師歸納）

如果找到自己的優勢、長處，會使人產生自尊自信，如果找不到自己的優勢、長處，就很難自尊自信起來。因此，培養自尊自信，關鍵是找到自尊自信的支點。那么怎樣找到這個支點呢？（請學生看書，回答這個問題）

（學生回答后，教師歸納）

第一，要正確地認識和評價自己。（板書）

第二，要全面地看待自己。（板書）

第三，學會用發展的眼光看待自己。（板書）

提問：什么叫正確的自我認識呢？怎樣才能找好正確的參照標準？

（學生回答后，教師歸納）

要防止兩種不科學的比較法：不能用自己的長處與他人的短處比，這樣會使人過于自信，產生驕傲心理；也不應用自己的短處與他人的長處比，這樣會使人動搖自信，甚至產生自卑心理。通過與他人的比較，要比出努力的方向、信心和進步，才能找到自尊自信的支點。

提問：什么叫全面地看待自己呢？

（學生回答后，教師歸納）

正確的自我認識既要認識自己的優勢，又要勇于正視自己的不足。我們應看到自己的長處，相信自己的力量。

提問：我們應該怎樣用發展的眼光看待自己呢？

（學生回答后，教師歸納）

要善于發現自己的長處，總結成功的經驗，做到揚長避短，并還要通過自己不懈的努力，不斷去把握和創造新的成功。使自己擁有正確的自尊心和充分的自信心。

活動：《欣賞我自己》

老師宣布活動的目的和要求。

活動目的：正確認識自己的長處、優勢和不足，找到自尊自信的支點以及努力的方向。

活動步驟：

（1）每位同學列舉自己的優點、長處若干（教師提醒學生優點包括多方面，不僅僅是指學習，應包括日常生活的方方面面）。

（2）每人找幾位同學或老師、家長寫下對自己優點和長處的事例或贊美的話語。

（3）列舉自己的短處和不足。

（4）聽聽同伴的善意忠告。

（5）在班級或小姐交流個人的優點和別人的贊揚部分。

活動建議：此活動的內容可以在班級舉辦一次展覽。為此，老師要學生準備統一的紙張，分設以下幾個欄目：欣賞我自己；朋友的贊揚；我的不足；朋友的忠告。學生自行設計自版面并可配上圖案。

2.創造成功的記錄 （板書）

自尊自信與成功的記錄有什么關系呢？自尊自信是成功的產兒，沒有成功，就不會自尊自信。什么是成功呢？是不是只有名人、學習優秀者才有成功呢？應該說，在每個人的生活經歷中都有成功的記錄。例如，你第一次學會了做飯、第一次獨立生活、第一次因進步受到老師的表揚、第一次在某項比賽中取得好名次等等。成功的生活經歷，給我們帶來無限的喜悅，是我們前進的動力，使我們更加自尊自信。因此，有成功才有自尊自信，成功的記錄越多，成績越大，自信心就越容易獲得。相反，如果在自己的生活經歷中，充滿了失敗的記錄，又怎么能有自尊自信呢？其實，每個人無論現在如何，但在自己的生活經歷中都曾有過成功的記錄。現在就讓我們通過活動來回憶那幸福的時刻。

活動題目：《成功的喜悅ABC》

目的：通過回顧自己成功的生活經驗，增強自己的自尊自信。

活動步驟：

（1）每個人找出自己3－5次成功的生活經歷。

（2）在小組或在全班進行交流。

（3）有條件的學校可組織學生以此為題繪制成小報在班級展覽。

（教師小結）

每當回憶起自己成功的生活經歷，都會給我們帶來喜悅，使我們精神振奮，但是任何一次成功都不是等來的，哪怕是一次微小的進步，也需要我們為之而努力奮斗。因此，我們應該不斷爭取成功的機會，努力創造成功的記錄。怎樣創造成功的記錄呢？

（請學生看書第89－91頁，然后老師歸納知識點）

第一，創造成功的記錄，要選準適當的目標。（板書）

提問：什么是適當的目標？你在某一方面要創造成功的記錄，在選擇目標時應采取什么策略呢？

（學生回答后，教師歸納）

適當的目標，就是使目標與個人的能力相符。要在某一方面獲得成功，選擇目標時要注意策略，即把自己的期望值降低一點，從小、從低開始，積小勝為大勝，積小的成功為大的成功，形成自信心與成功的良性循環。

第二，創造成功的記錄，需要付諸勇敢的行動。（板書）

創造成功的記錄，不僅要有適當的目標、計劃，更要有行動。這是取得自信的基本途徑。

第三，創造成功的記錄，要克服依賴心理。（板書）

提問：有依賴心理的人，在遇到困難時往往有哪些表現呢？這種心理有什么危害呢？（學生回答后，引導學生看第91頁的閱讀材料）

（教師歸納）

我們現在絕大多數家庭都是獨生子女，這種家庭環境容易使我們產生依賴心理，例如，在遇到困難時只會找家長、找老師，就無法提高自己做事的能力，就難以取得成功，也就難以獲得自信。依賴性與獨立性影響著一個人的能力，一個人的能力又影響著人的自信，它們的關系見下圖。

3.要有正確的方向（板書）

（1）把個人的自尊自信上升為集體、國家和民族的自尊自信，增強自己的民族自尊心和民族自信心。（板書）

作為一個人要有自尊自信，作為一個集體、一個國家、一個民族呢？假如一個國家、民族沒有自尊自信，我們個人的自尊自信會受到什么影響呢？在舊中國，國土淪喪，百姓遭無辜殘害，談何個人尊嚴？所以，青少年培養自尊自信，應當懂得把個人的自尊自信上升為集體、國家和民族的自尊自信，增強自己的民族自尊心和自信心。這是培養自尊自信的正確方向。（自尊自信的正確方向見下圖）

（2）中華民族有自尊自信的理由。（板書）

給大家講“朱自清寧可餓死，不領美國救濟糧”的故事。朱自清是清華大學中文系教授。1948年初，人民解放戰爭進入最后階段，6月，北平學生掀起了反對美國扶植日本軍國主義的運動。此時，朱自清身患重病，又無錢醫治，但他毫不猶豫地在寫著“為表示中國人民的尊嚴和氣節，我們斷然拒絕美國具有收買靈魂性質的一切施舍物資，無論是購買的或給予的”的宣言上簽了自己的名字。8月初，朱自清病情加重，入院治療無效，12日逝世。那時他年僅50歲。臨終前，朱自清以微弱的聲音諄諄叮囑家人：“有件事要記住，我是在拒絕美國面粉的文件上簽過名的，我們家以后不買國民黨配合給的美國面粉！”

提問：朱自清寧可餓死，不領美國救濟糧，反映了中國人的什么精神？

（學生回答后，教師歸納）

反映了中華民族的尊嚴和氣節。在我國歷史上還有許多這樣的典型事例。許多中華民族的優良傳統都是值得我們自尊自信的。

（3）具有民族自尊心和自信心的表現。（板書）

現在，我國實行改革開放政策，中國與外國的交往日益增多，我們要繼承和發揚中華民族自尊自信的光榮傳統。

（組織學生閱讀第93頁《閱讀與思考》）

提問：鄭荃的這種行為說明了什么？如果你遇到這樣的情況會怎樣做呢？

（學生回答后，教師歸納）

鄭荃的行為說明，每個中國人都應該用自己的行動維護祖國的榮譽和民族尊嚴。我們平時的一言一行，都要考慮祖國的利益，在和外國人交往中，要自尊、自愛，不卑不亢，在任何情況下，都不能以自己的言行損害祖國的榮譽和民族的尊嚴，這是每一個中國人應有的民族自尊心和自信心。

小結

這節課我們學習了如何培養自尊自信的良好品格，希望同學們能夠學以致用，在日常生活中，能夠保持個人較恰當的自尊心和一定的自信心。