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體育教案-排球墊球(背墊)

體育教案-排球墊球(背墊)

課次

26

教材

內(nèi)容

排球墊球(背墊)

學(xué)

標(biāo)

 

1)加強(qiáng)正、側(cè)墊的技術(shù)動作。

2)掌握背墊要領(lǐng)。

課的

部分

教學(xué)內(nèi)容及手段

組  織  教  法

 

 

1.體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)。

2.檢查服裝。

3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。

4.安排見習(xí)生。

組織:

要求:快、靜、齊。

 

準(zhǔn)

 

 

 

 

 

 

 

二、準(zhǔn)備活動

1、慢跑二圈。

2、徒手操。

1)肩繞環(huán)

2)體側(cè)運(yùn)動

3)腹背運(yùn)動

4)壓腿

三、游戲(黃河、長江)

 

邊示范邊下口令。

 

▼   ▽

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喊黃河左跑右追,喊長江右跑左追。

 

 

 

 

 

一、復(fù)習(xí)正墊。

二、復(fù)習(xí)側(cè)墊。

三、講解背墊要領(lǐng):

要領(lǐng):先要迅速移動到球的落點(diǎn)上,背對擊球方向,兩臂靠攏伸直,擊球點(diǎn)高于肩,擊球時要抬頭挺胸,展腹后仰,直臂向后上方抬送。

 

1)組織教法:

三人一組,分組練習(xí):

 

結(jié)

一、整隊(duì)集合。

二、小結(jié)講評。

三、放松——靜力拉伸。

四、收拾器材。

組織:四列橫隊(duì)。

教法:教師示范,學(xué)生跟著練習(xí)。

要求:放松充分,認(rèn)真聽講評。

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