體育教案－籃球課教案
高一 年級 籃球課教案
教學內容 | 籃球：復習運球；學習雙手胸前接球。
| |||||||
教學目標 | 認知：學生能領捂籃球運球的動作要點。知道雙手胸前接球的做法，知道什么是“二次運球”違例。 技能：80%以上學生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢動作，95%以上的學生能正確進行低運球。
情感：學生能正確地評價自己，學習情緒飽滿，注意觀察，識別正誤，有強烈的個人責任心和集體榮譽感。積極參與竟爭，遵守規則。 負荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；練習密度：40%左右。 | |||||||
教學程序 | 教 師 活 動 | 學 生 活 動 | 執 行 情 況 | 運動 負荷 | ||||
一 | 常規 | 1、 指定集合地點，檢查著裝，接受學生體委報告。 2、 宣布本課內容和教學目標 。 | 1、 按指定地點集合整隊，體委發令、檢查出勤人數，向教師報告。 2、 注意聽講，記住學習目標，自我分組定位 | OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO OOOOOOO ◎ |
| |||
二
| 游戲 | 教師提出要求： 全班分成四個小組進行對抗賽。 規則：只能傳球和運球不能投籃，互相傳球，那組先傳到500個為勝。 | -一、嚴格按要求進行比賽。 二、學生一個看一個，分散開來積極跑動。 | a b
c |
| |||
三
| 定 位操
| 教師口令指揮 要求：動作準確、剛勁有力 1）上肢運動 2）擴胸運動 3）體側運動 4）全身運動 5）跳躍運動 | 學生在教師帶領下練習 | O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O
◎ | 4~5 | |||
四
|
（一） 復習運球球
| 1、 講解示范運球要點：前臂隨球上下。 2、 教師指揮學生進行往返運球練習。
| 1. 注意看老師示范。 2. 練習時眼看前方，注意不要丟球。 3. 受教師指導，注意觀察、學習。 | 一、學生四人一球。 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 |
5~6 | |||
五 |
（二） 學習雙手胸前接球 | 一、教師傳球演示、講解示范。 要領：后腳登地，身體重心前傾，同時前臂向傳球方向伸出、當球離手霎時用力下壓手腕前屈、指、中指用力撥球。
| 1. 學生認真聽講、注意觀察、學習
2. 前排后排雙手胸前球練習。
| 學生如圖進行：
0 0 |
| |||
六
|
攻防 游戲 | 1、 教師講解示范 2、 巡回輔導 |
1、 學生兩人一組，一攻一防。 2、 注意保護球，眼看前方。 |
1 3 1 2 4 |
| |||
|
迎面傳球 接力 | 1、 講解示范迎面傳球接力比賽 2、 組織分隊，宣布比賽規則 3、 發令指導，檢查犯規，
| 1、 注意傳球球方法，減少丟球。 2、遵守規則、力爭上游。 | 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0
|
| |||
整理放松 活動與小結 | 進行整理放松活動，小結本課達標情況，肯定成績，找出差距，提出今后努力方向。 | 做整理放松動作、調節呼吸節奏，注意聽教師小結，聯系自己達標情況和課堂表現，自我評定。 |
|
| ||||
生 理 符 合 預 測 | 心率 160 140 120 100 80 時間 ：5 10 15 20 25 30 35 40 | 平均心 率 |
|
課 后 小 結
|
| |||
練 習 密 度 |
| |||||||