第五課第二框題 挫折面前也從容
第五課第二框題 挫折面前也從容
教材分析：
第二框題：“挫折面前也從容”。包括“艱難困苦玉汝于成”“尋找應(yīng)對挫折的有效方法”兩目，分別介紹了挫折能夠增長才干和智慧以及正確應(yīng)對挫折的一些有效方法。
第一目：“艱難困苦玉汝于成”。
主要說明挫折能夠磨煉意志，增長才干和智慧。人們常常以為挫折只有消極作用，沒有任何積極意義，其實不然。本目從兩個戰(zhàn)勝挫折的事例來說明挫折有助于我們的進步。一個是發(fā)生在我國的真實故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰(zhàn)勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。這兩個事例是為了使學(xué)生進一步認識，以正確的態(tài)度對待挫折，勇敢地戰(zhàn)勝它，就會獲得智慧和人生的成功。最后設(shè)計了“每人奉獻一個通過戰(zhàn)勝挫折后獲得的智慧，存入班級智慧欄”的活動，是為了讓學(xué)生通過自己的親身體驗來印證我們應(yīng)當樹立對待挫折的正確態(tài)度。
第二目：“尋找應(yīng)對挫折的有效方法”。
主要介紹一些怎樣戰(zhàn)勝挫折的有效方法。學(xué)生在自己的人生經(jīng)歷中，多多少少有過戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗，所以本目一開始就讓學(xué)生回顧并總結(jié)他們自己戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)驗教訓(xùn)。在此基礎(chǔ)上，本目才介紹四種正確應(yīng)對挫折的基本方法：樹立正確的人生目標、正確地認識挫折、激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情、學(xué)會自我疏導(dǎo)。對于每一種方法，課文都提供一個材料來加以說明。
教學(xué)目標 ：
1、知識目標。
引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉；幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。
2、情感、態(tài)度、價值觀目標。
樹立正確的挫折觀，磨礪堅強的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
3、能力目標。
初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我應(yīng)對挫折的能力。
教學(xué)重點、難點：
1、教學(xué)重點：戰(zhàn)勝挫折的方法。
2、教學(xué)難點 ：運用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實際中的問題。
講故事導(dǎo)入 框題教學(xué)：
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)課文內(nèi)容之前，我先請大家聽兩個故事：
1、《死里逃生的驢子》
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請問：聽了這故事，你有什么感想？……
教師分析：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。
2、《沙漠里的女人》
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當?shù)厝私涣鳎⒀芯慨數(shù)氐闹参铮芸欤龢吩谄渲校⑶页闪寺劽谑赖娜宋纳飳W(xué)家。就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
同學(xué)們，古人云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。”、“困難只能嚇倒懦夫懶漢，而勝利永遠屬于敢于攀登高峰的人。”同學(xué)們知道這幾句話說明了什么道理嗎？
同學(xué)們，通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道：人生難免有挫折，而人們在挫折面前的態(tài)度不同會導(dǎo)致不同的結(jié)果。因此，在挫折面前我們應(yīng)該選擇堅強的人生態(tài)度。那么，對于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們能不能戰(zhàn)勝挫折呢？人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？這就是我們第六課第二框題“挫折面前也從容”將要學(xué)習(xí)和討論的主要內(nèi)容。
展開教學(xué)：
一、艱難困苦，玉汝于成
1、 （※※1） 對于我們來說，遭遇挫折一定是一件壞事嗎？我們能不能將它變成一件好事呢?我們中學(xué)生應(yīng)該怎樣面對挫折呢？（怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”？）
挫折具有兩面性：挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻會使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。所以，對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，關(guān)鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。
2、下面讓我們先來閱讀教材第65頁和66頁的兩個戰(zhàn)勝挫折的事例。一個是發(fā)生在我國的真實故事──化名小丹的殘疾姑娘如何戰(zhàn)勝一次次的挫折而走向成功的事例，另一個是美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯多次經(jīng)歷挫折之后最終獲得成功的事例。 （※※2） 這兩個事例說明了什么道理?
這兩個戰(zhàn)勝挫折的事例說明：一個人遭受挫折的打擊是不幸的，但是，只要我們以正確的態(tài)度對待挫折，有迎難而上、堅韌不拔的意志，勇敢地戰(zhàn)勝它，就可以戰(zhàn)勝挫折、取得出色的成績，就會獲得智慧和成功。可見，挫折也有助于我們獲得成功。
中國有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結(jié)晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈吧。
3、 （※※） 怎樣理解失敗和挫折既有消極作用，又有積極作用？
失敗和挫折同世界上的許多事物一樣，不僅有消極作用，而且也有積極作用，這就是挫折的兩重性。挫折是壞事(它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）；但是，一定條件下，堅強的人可把它變成好事（它使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓(xùn)，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）在很多時候，失敗和挫折恰恰是人們通向成功的途徑。
4、 （※※） 挫折的積極作用具體表現(xiàn)在哪些方面呢？
挫折的積極作用具體表現(xiàn)在：
首先，挫折能增長人的聰明才智:
挫折往往成為人體內(nèi)部的“引發(fā)劑”。因為人們在遭遇挫折之后，總是要去認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋示擺掊困境的辦法。人們也正是在這樣一個思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造的過程中，提高認識、增長才智，變得更加聰明起來。平日所說的“吃一塹，長一智”就是這個道理。
其次，挫折可以激發(fā)人進取精神：
對于一個有志者來說，挫折的發(fā)生，會喚會人的自信心，激發(fā)人的進取心。美國著名成功學(xué)家奧里森·S·馬登說過：“在當今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被開發(fā)出來。” 如果你拒絕了失敗，實際上你也就拒絕了成功。如果你是一個害怕失敗的人，如果你想具有不怕失敗的態(tài)度，不防記住牛頓的話：“如果你問一個善于溜水的人如何學(xué)得成功時，他會告訴你：‘跌倒了，爬起來’便會成功。”
再次，挫折還能磨礪人的意志：
挫折對人是一種打擊，同時又給人以一定的壓力。但它卻能磨煉人的意志和毅力，造就人才。“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”。古今中外歷史上一帆風(fēng)順而又有大成就的人實在少見。真正出類拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。
我曾讀過這樣的一個故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失了。由此可見，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經(jīng)的過程。
教師歸納過渡：
同學(xué)們，挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預(yù)測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應(yīng)該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉(zhuǎn)化。如何才能做到積極地面對挫折呢？
二、尋找應(yīng)對挫折的有效方法
1、學(xué)生活動：
①主題： （※※3） 當我遇到挫折時，我會………
②活動內(nèi)容：把你們認為能戰(zhàn)勝挫折的好方法寫下來，展示在黑板上，全班同學(xué)一起分享。
③活動要求：四人一小組，推選出一名作記錄員，一名發(fā)言并作傳遞員
④說說你眼中的強者，如身邊的同學(xué)、老師、家長是如何戰(zhàn)勝挫折的？
2、 （※※4） 人們經(jīng)常使用些什么方法戰(zhàn)勝挫折呢？為什么使用這些方法能有效地戰(zhàn)勝挫折？
同學(xué)們，戰(zhàn)勝困難的方法并非高深莫測，它們就存在于我們戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷中。只要我們認真總結(jié)，努力探索，我們就能找到戰(zhàn)勝困難的有效方法，就能積極、主動地迎接各種挫折的挑戰(zhàn)。總結(jié)古今中外的成功人士的成功經(jīng)驗，人們戰(zhàn)勝困難的常用方法主要有：
1）要樹立正確地人生目標：
只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。
如果沒有正確的人生目標，就會使人意志消沉、不求上進、目光短淺、得過且過、無所事事，就經(jīng)受不住挫折的考驗，一遇到挫折就被壓倒。
（可以組織學(xué)生閱讀教材68頁“彭加木的故事”）
2）要正確的認識挫折，采取恰當?shù)慕鉀Q方法：
遭遇挫折時，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對挫折的方法。
（可以組織學(xué)生開展教材68頁虛框中的活動）
3）激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情：
全身心地去探索，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。
（可以組織學(xué)生閱讀教材68-69頁“巴斯德的故事”）
怎樣激發(fā)自己的創(chuàng)新熱情呢？①多接觸新鮮事物；②多學(xué)習(xí)先進人物；③多動腦，勤用手。
4）學(xué)會自我疏導(dǎo)：
當我們在遭遇挫折時，往往會過多的自責(zé)：我為什么那么笨！我為什么要那樣做！我還有什么臉見人啦！這些消極情緒對我們戰(zhàn)勝挫折是十分不利的。如果不加以克服，就會喪失繼續(xù)進取的勇氣。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。那么， （※※5） 自我疏導(dǎo)的方法有哪些呢？
自我疏導(dǎo)的方法很多：
① 學(xué)會合理宣泄，緩解心理壓力：
合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊希眠m當?shù)姆绞剑瑏砼沤庑闹械牟涣记榫w。面對挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有些惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人如父母、老師、同學(xué)，把心里的話全部傾吐出來。從心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，合理宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。當然，發(fā)泄應(yīng)該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。
② 轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點：
轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。
轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的：當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫出來。另外，還可以轉(zhuǎn)移話題或回憶自己高興、幸福的事，使消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去。
轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達到目的。當自己情緒不佳時，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會使我們精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。即便不走出去，如果能夠改變一下自己所處的環(huán)境，也可以使心理得到轉(zhuǎn)機。如收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草，都不失為一種好辦法。
③ 目標升華：
即把消極的情緒與頭腦中的閃光點相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導(dǎo)到對人、對己、對社會都有利的方向。塞萬提斯在早年不幸的基礎(chǔ)上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎(chǔ)上，寫出了《少年維特之煩惱》。這是利用升華法調(diào)節(jié)情緒的典型事例。
④ 向他人求助：
必要時求助于父母、老師或者進行心理咨詢。當人們遭遇到挫折不知所措時，不妨求助于父母、老師或者心理咨詢機構(gòu)。心理醫(yī)生會對你動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
（可以組織學(xué)生閱讀教材69-70頁幾則材料并分析 （※※6） 他們運用了自我疏導(dǎo)的哪一種方法？你還有其他的自我疏導(dǎo)的方法嗎？請你說一說。）
框題教學(xué)結(jié)語：
人在遭受挫折和困難時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。可是那些成功者在遇到挫折時卻使我們感受到了他們從容的態(tài)度和不凡的表現(xiàn)，這也正是他們能夠成功的原因。古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。
同學(xué)們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣的挫折或者那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，在今后漫長的人生之路上，我們還將會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意的事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，請你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
相信通過對本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對挫折會有新的認識，讓我們攜手共進。去迎接未來的挑戰(zhàn)吧！ 激勵學(xué)生要勇敢地面對生活中的困難，以正確的態(tài)度和方法去戰(zhàn)勝挫折
課外活動：
一、名言欣賞：
1、失敗乃成功之母。
2、逆境乃是最好的老師。
3、吃一塹長一智。
4、艱難困苦，玉汝于成。
5、海上沒有礁石，就不會激起美麗的浪花。
6、世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個萬丈深淵。
7、逆境是到達真理的一條道路。------------拜倫
8、奇跡多是在厄運中出現(xiàn)的----------培根
9、不幸是一種最美好的大學(xué)-----------別林斯基
10、只有痛苦會留下教訓(xùn)----------富蘭克林
11、艱難困苦是磨練人格之最高學(xué)校-----------梁啟超
12、避免失敗的最好方法，就是下決心獲得成功-----------拿破侖
二、詩歌欣賞：
1、向困難前進
郭小川
困難
這是一種愚蠢而又懦弱的東西
它慣于對著驚恐的眼睛
賣弄它的威力
而只要聽到剛健的腳步聲
就像老鼠似的
悄悄向后縮去
它從來不能戰(zhàn)勝人們英雄的意志
2、 失敗
失敗并不表明你是一個失敗者，失敗只是表明你尚未成功；
失敗并不表明你一無所成，失敗使你得到寶貴的經(jīng)驗；
失敗并不表明你是一個不知變通的人，失敗使你有堅強的意志；
失敗只有在你放棄的時候才叫做失敗。
三、名人的事跡：
1、司馬遷在受了什么刑之后寫成《史記》？
2、寫《孫臏兵法》的孫臏為什么名字叫“臏”？
3、范仲淹在被貶到鄧州時曾寫了《岳陽樓記》，其中哪句話表達了他崇高的抱負？
4、明代醫(yī)學(xué)家?