0-3歲嬰幼兒訓(xùn)練方案
0～3個(gè)月嬰兒訓(xùn)練方案一、認(rèn)知能力的培養(yǎng)
1、視覺訓(xùn)練：嬰兒仰臥位，在小兒胸部上方20～30cm 用玩具，最好是紅顏色或黑白對(duì)比鮮明的玩具吸引小兒注意，并訓(xùn)練小兒視線隨物體作上下、左右、圓圈、遠(yuǎn)近、斜線等方向運(yùn)動(dòng)，來刺激視覺發(fā)育，發(fā)展眼球運(yùn)動(dòng)的靈活性及協(xié)調(diào)性。
2、聽覺訓(xùn)練：家長(zhǎng)可在小兒周圍不同方向，用說話聲或玩具聲訓(xùn)練小兒轉(zhuǎn)頭尋找聲源。母親的聲音是嬰兒最喜愛聽的聲音之一。母親用愉快、親切、溫柔的語調(diào)，面對(duì)面地和嬰兒說話，可吸引小兒注意成人說話的聲音、表情、口形等，誘發(fā)嬰兒良好、積極的情緒和發(fā)音的欲望。可選擇不同旋律、速度、響度、曲調(diào)或不同樂器奏出的音樂或發(fā)聲玩具，也可利用家中不同物體敲擊聲如鐘表聲、敲碗聲等，或改變對(duì)嬰兒說話的聲調(diào)來訓(xùn)練小兒分辨各種聲音。當(dāng)然，不要突然使用過大的聲音，以免嬰兒受驚嚇。
3、觸覺訓(xùn)練：嬰兒面頰、口唇、眉弓、手指頭或腳趾頭等處對(duì)觸壓覺很敏感。可利用手或各種形狀、質(zhì)地的物體進(jìn)行觸覺練習(xí)。光滑的絲綢圍巾、粗糙的麻布 、柔軟的羽毛、棉花、頭梳齒、粗細(xì)不同的毛巾或海綿、幾何形狀的玩具均可讓小兒產(chǎn)生不同的觸覺感，有助于發(fā)展小兒的觸覺識(shí)別能力。
4、味、嗅、溫度等感知覺訓(xùn)練：利用日常生活，發(fā)展嬰兒各種感覺。如吃飯時(shí)，用筷子蘸萊汁給嬰兒嘗嘗；吃蘋果時(shí)讓嬰兒聞聞蘋果香味、嘗嘗蘋果味道；洗澡時(shí)，讓小兒聞聞肥皂香味，用奶瓶喂奶時(shí)，讓孩子用手感受一下奶瓶的溫度等等，均有助于嬰兒感知覺的發(fā)展。
二、動(dòng)作能力的培養(yǎng)
1、抬頭練習(xí)
（1）俯臥抬頭：使小兒俯臥，兩臂屈肘于胸前，成人在小兒頭側(cè)引逗小兒抬頭，開始訓(xùn)練每次30秒鐘，以后可根據(jù)小兒訓(xùn)練情況逐漸延長(zhǎng)至3分鐘左右。
（2）坐位豎頭：將嬰兒抱坐在成人一只前臂上，嬰兒的頭背部貼在成人前胸，成人一只手抱住嬰兒的胸部，使小兒面前呈現(xiàn)廣闊的空間，能注視到周圍更多新奇的東西，這可激發(fā)小兒興趣，使小兒主動(dòng)練習(xí)豎頭。也可讓嬰兒胸部貼在成人的胸前和肩部，使嬰兒的頭位于成人肩部以上，用另一只手托住嬰兒的頭、頸、背，以防止小兒頭后仰。
2、側(cè)翻訓(xùn)練
（1）轉(zhuǎn)側(cè)練習(xí)： 用小兒感興趣的發(fā)聲玩具，在小兒頭部左右側(cè)逗引小兒，使小兒頭部側(cè)轉(zhuǎn)注意玩具。每次訓(xùn)練2～3分鐘，每日數(shù)次。這可促進(jìn)頸肌的靈活性和協(xié)調(diào)性，為側(cè)翻身作準(zhǔn)備。
（2）側(cè)翻練習(xí)：小兒滿月后，可開始訓(xùn)練側(cè)翻動(dòng)作。先用一個(gè)發(fā)聲玩具，吸引小兒轉(zhuǎn)頭注視，然后，成人一手握住小兒一只手，另一只手將小兒同側(cè)腿搭在另一條腿上，輔助小兒向?qū)?cè)側(cè)翻注視，左右輪流側(cè)翻練習(xí)，以幫助小兒感覺體位的變化，學(xué)習(xí)側(cè)翻動(dòng)作。每日2次，每次側(cè)翻2～3次。 3、手部動(dòng)作訓(xùn)練
（1）手部感知練習(xí)：除了前面所述訓(xùn)練小兒手部觸覺的方法外，尚可在嬰兒手腕部系上鈴鐺或紅色手帕、鮮艷的手鐲，來吸引小兒對(duì)手部的感知，幫助他感知手的存在、體驗(yàn)手的動(dòng)作。可隔一段時(shí)間變更一種系法，看看嬰兒注意到這些變化沒有。脫下手鐲、紅綢帶讓嬰兒瞧瞧、摸摸，讓他感覺一下這些東西與手部動(dòng)作的關(guān)系。還可讓小兒仰臥，將一塊布或手絹蓋在他的臉上，也可只蓋住小兒一只眼睛，開始時(shí)可抓住小兒的上臂引導(dǎo)他幫他試著用手移開布，逐漸減少幫助，使他自己將布從臉上移開。