快速跑（2）
教材1、 2、游戲教
學
目
標1、 通過復習和比較，學生進一步明確站立式起跑的動作要令、動作方法，以及蹲踞式和站立式兩種起跑方式的不同使用情況。了解傳接棒技術的種類和運用。2、 90%以上的學生能正確完成兩種起跑的技術動作及途中跑的技術動作。體驗傳接棒的技術動作。3、 學生練習中樂意接受老師的指導，能服從命令聽指揮、發揚刻苦鍛煉的優良品質。同時培養他們的敏捷、協調素質，團結協作的能力，提高快速跑的能力， 教學過 程教 學內 容
教 師 活 動時間
學 生 活 動練習次數
準
備
部分一、常規二、隊列教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。在集合地點觀察、檢查學生服裝，并接受體育委員匯報。1、“同學們好！”2、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。3、安排見習生。教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。1、 稍息、立正、看齊、報數、踏步等。2、 二列橫隊——四列橫隊——還原3、 復習二路縱隊——四路縱隊1分3分體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。1、 班成二列橫隊集合。組織如圖一：× o× o △ ☆ （圖一）2、 “老師好�。�3、 認真聽講，明確學習內容和要等。4、 見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。2、根據口令進行集體練習。要求：精神飽滿，動作一致。3、組織：如圖二教學過程教學內容
教 師 活 動時間
學 生 活 動練習次數三、準備活動1、慢跑教師講解跑動的路線及有關要求，哨音指揮學生練習，并慢跑伴隨。2、準備操 1~6節a上肢運動 b 下肢運動c 踢腿運動 d 體側、體轉e 腹背運動 f 跳躍運動 教師講解示范，并領做。 口令指揮學生集體練習。5分 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ☆ （圖二）學生根據教師的要求進行有序的練習。 ☆ o o o o o o o o o o組織：學生根據老師的要求，集體練習。要求：動作整齊，舒展。組織：如圖二各4*8拍
基
本
部分一、快速跑1、 復習兩種起跑方式要求：動作正確，快速協調2、 各種不同形式的起跑。a 背向站立起跑b 背向蹲立起跑c 俯臥撐 式起跑教法：（1）教師講解動作要令及要求，并適當示范。20分學生明確兩種不同起跑形式的起跑要求，按教師的口令和節奏進行練習。按不同方式起跑學生認真聽講，明確跑的要求，并積極認真地3次各1次教學過程教學內容