快速跑（3）
教材1、 2、素質教
學
目
標1、 通過復習和練習，使學生進一步理解快速跑的兩種起跑方法的重要作用，能正確運用兩種起跑方法。通過素質練習，了解一些提高快速跑能力的方法。2、 90%以上的學生能熟練完成兩種起跑的技術動作及途中跑的技術動作。能有所創新地完成一些發展快速跑能力的練習。3、 學生練習中樂意接受老師的指導，能主動參與練習，敢干發表不同見解，有創新意識。同時能團結協作，刻苦訓練，努力提高快速跑的能力， 教學過 程教 學內 容
教 師 活 動時間
學 生 活 動練習次數
準
備
部分一、常規二、隊列教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。在集合地點觀察、檢查學生服裝，并接受體育委員匯報。1、“同學們好！”2、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。3、安排見習生。教師講解隊列、隊形練習的內容和要求。1、 稍息、立正、看齊、報數、踏步等。2、 二列橫隊——四列橫隊——還原3、 復習二路縱隊——四路縱隊1分3~4分體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。1、 班成二列橫隊集合。組織如圖一：× o× o △ ☆ （圖一）2、 “老師好！：3、 認真聽講，明確學習內容和要等。4、 見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。2、根據口令進行集體練習。要求：精神飽滿，動作一致。3、組織：如圖二教學過 程教 學內 容
教 師 活 動時間
學 生 活 動練習次數三、準備活動1、慢跑教師講解跑動的路線及有關要求：動作整齊，紀律性強。哨音指揮學生練習，并慢跑伴隨。2、準備操 1~6節 學生分成6小組，由各組長負責練習。內容自定。 教師講解要求，并進行分組 巡回檢查練習情況，并進行個別小組的糾正輔導。5~8分 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ☆ （圖二）學生根據教師的要求進行有序的練習。☆ o o o o o o o o o o組織： 圖三學生根據老師的要求，分組長練習。要求：配合組長的指揮，認真積極練習組織：散點（集合場地附近）各4*8拍