體育教案－球類教案體育學科教案
任務:
1、學習掌握頭手倒立(男)和肩肘倒立(女)發展靈敏、協調及有關的肌肉力量。
2、復習改進耐久跑技術，提高耐力素質。
3、進行興趣項目的選擇練習，發展專長項目能力。
4、通過以上教學、培養學生勇敢、頑強、吃苦互助的良好品質。
課的目標:(一)
1、課堂常規(整隊、報告人數、師生問好、宣布課內容)
2、慢跑400m(熱身運動、慢速前進)
3、徒手操七節(聽口令、合拍、動作整齊、有力)
課的目標(二)
教材(1) 頭手倒立(男生)
要求: 改進提高頭手倒立
重點:雙足蹬地舉腿調節重心。
教法:①有人幫助下的頭手倒立
②獨立完成頭手倒立
③慢起的頭手倒立。
教材(2) 肩肘倒立(女生)
要求: 復習改進肩肘倒立
重點: 舉臀、撐腰、展髖
教法:①前后滾動
②肩肘倒立，后滾翻
課的目標(三) 球類項目
要求:能較好地完成技巧規定動作的學生，可根據自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項目練習，進一步發展專長項目，學會自學、自練、自撿、自測、自我調節和控制的能力，提高自身的體育意識與運動能力，為終身體育打下基礎。
課的目標(四)耐久跑(定時跑)
要求:改進提高耐久跑技術，控制跑速，合理分配體力。
重點:呼吸與腳步的配合，克服極點現象，增強信念。
教法:①8分鐘耐久跑過程可跑400m后走50米或100米。
課的目標(五)
1、放松運動 2×8拍
2、講評本課上課情況
3、分配值日生
4、師生道別