夜夜躁爽日日躁狠狠躁视频,亚洲国产精品无码久久一线,丫鬟露出双乳让老爷玩弄,第一次3q大战的经过和结果

首頁 > 教案下載 > 體育教案 > 初中體育教案 > 體育教案-耐久跑的練習 游戲

體育教案-耐久跑的練習 游戲

體育教案-耐久跑的練習 游戲

年級

初三年級

人數:40

時間:2004年6月16日

授課教師:張曄

課           題

耐久跑的練習                                 游戲

教                 學          目          標

1.復習專門練習.

2.復習起跑技術

3.培養意志品質.

4.學習終點沖跑

5、采用法特萊跑.

步            驟

教學內容

教師教法

學生活動

組織

要求

強度

時間

準備部分

1.課堂常規

2.繞田徑場跑400米.

3.做徒手操.

(1)頭部運動

(2)擴胸運動

(3)振臂運動

(4)體轉運動

(5)腹背運動

(6)壓腿運動

(7)手腕腳踝運動

教師口令洪亮,精神飽滿.

培養一名學生在隊伍前面帶操.(每節課換一名)

聽從改生的指揮與調動,積極配合.

○○○○○○

○○○○○○

●●●●●●

●●●●●●

1.跑步時不要說話.

2.做徒手操時要認真.

3.積極配合體委工作.

 

     

 

 

 

 

9’

基本部分

1、復習起跑技術。

1.原地練習50次。三組

2、集體鳴槍出發

按照動作要領地要求練習

 

認真練習

 

 

12’

2、學習終點沖跑。

3、采用法特萊克跑

講解示范

每組練習50-60米。重復3-5組。

任意變換速度成組代跑

○○○○○○

○○○○○○

●●●●●●

●●●●●●

強調蹬地腿地瞪伸動作,

 

 

 

18’

結束部分

布置作業        宣布下課

 

6’

田徑場

 

55%±5%

 

 

 

 

 

課后小結

學生在學習和掌握法特萊克跑方法時有些困難

vv
體育教案-耐久跑的練習 游戲 相關內容:
  • 《耐久跑》教學反思

    長期以來,耐久跑,對大多數學生來說都不會積極的主動的去從事這項鍛煉。當然這不能排除客觀的場地條件因素,最主要的還是學生主觀的能動性。因此如何調動學生的積極性,激發學生的熱情,成了上好耐久跑教材的關鍵問題。...

  • 耐久跑說課稿(水平二)

    一、說教材 1.說課內容: 九年義務教育小學《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用三課時完成,第一課時,復習站立式起跑,途中跑的擺臂技術,600或800米跑走交替。第二課時,途中跑技術,慢跑5至7分鐘。第三課時,400米全程跑。...

  • 體育教案-1、籃球:反彈傳接球; 2、耐久跑

    一、課的內容: 省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球、跑中的耐久跑。本課確定,反彈傳接球為主教材,耐久跑為輔教材。二、教材分析: 籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術,目的是讓學生明確傳、接球時影響個體...

  • 體育教案-耐久跑 足球

    十七中學體育課表格式教案 第 3 周 第 5 課 教 師: 王 飛 教學內容2、足球。教學任務部分教 學 內 容、 教 學 方 法 、教 學 組 織次數時間開始部分一 、開始部分:

  • 體育教案-游戲 耐久跑

    太原十一中體育健康課時計劃 年級:初一年級 人 授課教師:學習階段水平四學習內容游戲 耐久跑教學目標1、利用游戲的方法讓同學們體會人與人之間應該相互幫助。2、學習定時跑的練習方法。...

  • 體育教案-耐久跑

    第十一次課教學內容:1、耐久跑:3-5分鐘定時跑;2、游戲:打"排球"。 課的任務:通過定時跑練習讓學生掌握跑的節奏和正確的呼吸方法,通過游戲培養其組織能力 進一步學習耐久跑的方法,發展學生耐久力; 培養學生頑強的意志及不怕苦、不...

  • 耐久跑

    《體 育 與 健 康》 教 案教材1、 (2) 2、游戲 教學目標1、 認知目標;學生知道中彎道跑的動作要領(身體姿勢,擺臂情況及腳的著地部位)。并且知道一些的練習方法。...

  • 初中耐久跑的說課稿

    一、指導思想:本節課以《體育課程標準》為依據,深化體育教學改革、全面推進素質教育,樹立“健康第一”的指導思想。立足于面向全體學生,關注每個學生的發展。落實因材施教,使每個學生學有所得、學有所獲。...

  • 七年級體育耐久跑單元教學設計

    單元學習目標了解耐久跑與快速跑的區別,掌握站立式起跑、途中跑、彎道跑等基本技術,學會合理地分配體力、科學的呼吸方法,能夠重心平穩,有節奏地進行耐久跑練習;通過自測心率初步為自己制定運動處方;在合作與探究的系列學習活動中,...

  • 耐久跑教學課后反思

    進入冬季,體育課堂教學中的耐久跑的比重明顯提高,在教學中如何變單調為興趣是教師應研究的課題,通過幾堂耐久跑的實踐與探索,我覺得做好以下幾點是能否激發學生學習興趣,從而提高課堂有效性的關鍵: 一、正面思想教育 首先應進行意志...

  • 體育趣味教案(精選2篇)

    活動目標1、嘗試通過動作和色彩來感知美、創造美。2、發展幼兒思維和口語表達能力。體育游戲是幼兒園教育的重要組成部分。練習邊抖動繩子邊走(跑)適宜幼兒的體育游戲,不僅能提高幼兒參與體育活動的積極性和主動性,還有利于幼兒身心健康...

  • 活化課堂拓展開放《體育世界》教學實錄(通用14篇)

    一、教學目標1.通過看圖、運用多種識字方法, 認識54、55頁的生字。在語文實踐活動中認字學詞, 積累語言材料。2.讀體育格言, 聽故事, 在猜謎語等游戲活動中學會生字詞, 搜集資料, 了解奧運會知識。...

  • 體育的說課稿(精選4篇)

    一、教學內容:羽毛球的正手發高遠球二、教材分析:本課是羽毛球的第二次課,學的是正手發高遠球。羽毛球是一項非常普及而且易于開展的體育運動,非常受廣大中學生的喜歡。...

  • 體育教育專業實習教案(通用3篇)

    教學目標:1、通過快速跑的學習,發展學生的速度素質,提高機能水平。2、培養學生堅強的意志,體驗跑的.樂趣。教學重點:跑姿正確,協調。后蹬要充分,步頻快,重心平穩。教學內容:準備部分一、教師指導1、教師提前到場,準備場地器材。...

  • 體育教案說課稿(精選13篇)

    各位評委老師上午(下午)好,今天我說課的題目是:。我從以下幾個部分逐一產開分析:一、說教材:本節課出自(人民教育出版社)出版(7—9)年級《體育與健康》,第x章第x節。...

  • 初中體育教案
主站蜘蛛池模板: 聊城市| 罗源县| 三门峡市| 衡水市| 华宁县| 梁河县| 嫩江县| 咸宁市| 独山县| 西乌| 龙里县| 稷山县| 青岛市| 廉江市| 福泉市| 封开县| 西充县| 云南省| 明水县| 桐乡市| 安庆市| 安吉县| 尚志市| 抚远县| 通州区| 博湖县| 琼结县| 保山市| 商水县| 连江县| 新竹市| 张掖市| 宁德市| 新郑市| 安溪县| 锡林浩特市| 来凤县| 灌南县| 平遥县| 柞水县| 宜昌市|