教材內容

教   學   目  的

組織形式

1、  前滾翻

2、  游戲：找朋友

1.         利用多媒體手段，學習鞏固前滾翻技術動作。

2.         發展學生的平衡及協調靈敏素質。通過跳集體舞，增強學生的集體主義精神。

分組不輪換

順序

內  容  與  要  點

組織與方法

準

備

部

分

7’

一、         體育委員整隊，報告人數。

二、         師生相互問好。

三、         老師宣布本課主要內容和任務。

四、         準備活動：

A 、學跳跳舞機。

      同學們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動作一致。

    B、自編徒手韻律操。4×8拍

       要求動作盡量舒展、大方、協調、幅度大，充分將各個關節活動開。

一、         隊列如圖示

××××××××

××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇

       ▲

要求：注意力集中，活動充分。

基

本

部

分

28’

一、         前滾翻：

動作要領：并腿下蹲，兩手撐墊。同時屈臂，低頭。兩腳蹬地。提臀收腹，重心前移，團身后或翻滾。

重點：團身緊

難點：枕骨、肩、背、臀部各部位依次觸墊，滾動圓滑。

易犯錯誤：

1）  團身不緊，身體松散，導致翻滾速度不夠。

2）  蹬地，推手用力不夠。

3）  小腿沒有緊靠大腿。

組織與教法

一、         學生觀看電腦中的動作示范，自己

模仿練習后，教師講解動作要領。

二、著重講解“團身緊”，看實物演示。

團身緊的要求：小腿緊靠大腿，大腿緊靠臀部，下頜緊靠胸。

三、學生練習：

A根據示范動作提示，體會前滾翻動作。

B 做完動作后，通過錄像看自己的動作回放。

C對比自己與示范動作的差異，及時糾正錯誤的技術動作。

隊形如圖：  

××××××××

           ▊▊▊▊▊▊▊▊

         ××××××××      

 體操墊（黑色方塊）

          〇〇〇〇〇〇〇〇

          ▊▊▊▊▊▊▊▊

          〇〇〇〇〇〇〇〇

該隊形為學生觀看錄象及練習前滾翻時的隊形。

××××××××    ▆

××××××××    ▆

〇〇〇〇〇〇〇〇    ▆

〇〇〇〇〇〇〇〇   ▆   攝像頭

該隊形為：四個小組同時練習，靠攝像頭這個組練習完后，由組長帶領組員到屏幕前看自己的動作錄象，老師進行評價，讓他們知道自己的動作是否正確，找出錯誤，及時糾正。（四組同學輪流交換）

二、游戲：找朋友

游戲規則：兩個同學為一組，面對面用胸口夾住球一起到達電腦前，其中一位同學用鼠標拖拉屏幕上的黑體字（運動項目），使其與圖片上的內容相對應。答對答錯都會有一個標記，答對的標記多的隊的獲勝。（游戲的課件自己做）

要求：

1、 籃球落地后，要將球撿起后才能繼續進行游戲；

2、 每兩個同學只能回答一個問題，不能多答；

3、球只能交給下組同學，不能拋接。

隊形如圖：

××××××× →  →  →  

電腦

×××××××  ← ← ←

〇〇〇〇〇〇〇  → → →   

電腦

〇〇〇〇〇〇〇  ← ← ←

結

束

部

分

5’

1、集體舞：鈴兒響叮當

2、重點：舞蹈動作與音樂節奏合拍

3、老師小結本課情況。

4、歸還器材，下課。

要求：動作幅度大，表情豐富

隊形如圖：圍成內外兩個圓

場 地

器 材

練習密度預計：百分之33

學生缺課記錄

運動量曲線預計

     180

170

160

150

140

130

120

110

100

90

80

0      0  5  10  15  20  25  30  35  40

班級

姓  名

及原因

體操墊 20塊

電腦   2臺

籃球   2個

電視機 1臺

攝像頭 1個

課

后

小

結

    同學們基本都能熟練掌握前滾翻的動作要領，但是要注意加強姿態和動作的質量。