籃球培訓(xùn)上課教案（精選3篇）

籃球培訓(xùn)上課教案 篇1

　　一：教學(xué)資料

　　1：籃球傳球基本動(dòng)作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）

　　2：籃球運(yùn)球基本動(dòng)作（高、低、體前、背后運(yùn)球等）

　　二：教學(xué)目的

　　1：經(jīng)過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，到達(dá)熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球基本動(dòng)作重要性。

　　2：經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。

　　三：教學(xué)步驟

　　1：課堂常規(guī)(5分鐘)

　　(1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈(2)游戲搶西瓜

　　2：傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘)

　　(1)簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的基本組成部分（附表一）(2)傳球基本動(dòng)作示范

　　3：運(yùn)球基本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(10分鐘)

　　(1)幾種基本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)

　　4：游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)

　　(1)培養(yǎng)同學(xué)們反應(yīng)本事，移動(dòng)速度

　　5：課堂小結(jié)

　　四：教學(xué)方法

　　1：以學(xué)生為主，教師為輔，探索性學(xué)習(xí)

　　2：運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫忙

　　附表一：傳球(紐帶)

　　進(jìn)攻運(yùn)球(方式)

　　投籃(唯一得分手段)

　　籃球比賽搶籃板球(進(jìn)攻條件)

　　正面防手

　　防手

　　側(cè)面防手

　　夾擊防手

　　背面防手

籃球培訓(xùn)上課教案 篇2

　　一 學(xué)習(xí)目標(biāo)及任務(wù)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)傳球動(dòng)作，掌握籃球比賽的傳球意識(shí)能力，再進(jìn)行教學(xué)比賽加以鞏固，提高學(xué)生對(duì)籃球雙手胸前傳接球的理解和掌握。

　　2、技能目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)參與，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，做到動(dòng)作到位準(zhǔn)確。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力，迎難而上的精神。

　　4、學(xué)習(xí)任務(wù)：要求學(xué)生初步了解籃球雙手胸前傳接球的基本要領(lǐng)，并且大部分學(xué)生要做到原地相互雙手胸前傳球達(dá)5米以上，提高學(xué)生的籃球球性，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，能主動(dòng)、積極的去迎接球。

　　二 學(xué)習(xí)者特征分析

　　本課為初三年級(jí)課程，班級(jí)整體體育素質(zhì)比較好，守紀(jì)情況也較好。他們活動(dòng)能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，好勝性強(qiáng)，思維敏捷，反應(yīng)快。隨著年齡的增長(zhǎng)與認(rèn)知的發(fā)展，學(xué)習(xí)中的互助合作，自主學(xué)習(xí)意識(shí)和行為還有待更進(jìn)一步培養(yǎng)。

　　三 學(xué)習(xí)環(huán)境選擇與學(xué)習(xí)資源設(shè)計(jì)

　　本教材內(nèi)容選擇與水平五籃球教學(xué)模塊。基本技術(shù)之雙手胸前傳接球。通過(guò)學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，為學(xué)生的后續(xù)發(fā)展打好基礎(chǔ)，并且在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)能夠培養(yǎng)學(xué)生之間相互合作意識(shí)。雙手胸前傳接球是最基本、最常用的傳接球方法。具有準(zhǔn)確性高、容易控制、便于變化的有點(diǎn)，學(xué)生易于掌握，對(duì)學(xué)生以后的籃球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)具有很好的促進(jìn)作用。根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)把內(nèi)容學(xué)習(xí)過(guò)程分為領(lǐng)悟體會(huì)、擴(kuò)展練習(xí)、游戲比賽三個(gè)環(huán)節(jié)。

　　四 學(xué)習(xí)情景創(chuàng)設(shè)

　　為了激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，本次課我主要通過(guò)自練、示范、互動(dòng)、比賽等教法，使簡(jiǎn)單的傳球變得有趣、豐富。通過(guò)啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。

　　五 學(xué)習(xí)活動(dòng)組織

　　課堂常規(guī)，傳球練習(xí)，學(xué)習(xí)技術(shù)，技能強(qiáng)化，游戲比賽，放松小結(jié)

　　準(zhǔn)備部分：

　　1、課的開(kāi)始，課堂常規(guī)。

　　2、慢跑熱身。進(jìn)行籃球操練習(xí)，針對(duì)學(xué)生對(duì)球性的提高。

　　3、通過(guò)游戲“夾球移動(dòng)”調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛。為課堂基本部分做好充分的熱身效果。

　　基本部分：

　　1 利用口訣概括籃球雙手胸前傳接球的要領(lǐng)。傳球技術(shù)：持球屈肘于胸前，含胸收腹視前方， 兩臂前伸腕外翻， 充分伸展指撥球。接球技術(shù)； 兩臂分開(kāi)半弧形，面對(duì)來(lái)球上前迎， 主動(dòng)伸臂體前傾， 順勢(shì)接球引胸前。

　　2、學(xué)生通過(guò)練習(xí)學(xué)習(xí)技能，注意力集中，認(rèn)真體會(huì)。思考練習(xí)中所出現(xiàn)的一些問(wèn)題，由教師引導(dǎo)得出結(jié)論。

　　3、通過(guò)各種加強(qiáng)練習(xí)，由原地的過(guò)度到行進(jìn)間雙手胸前傳接球。

　　4、教師通過(guò)觀察學(xué)生的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題集中交流糾正，達(dá)到同時(shí)掌握提高的目的。

　　5、通過(guò)倆人行進(jìn)間傳接球發(fā)展學(xué)生的傳球能力和身體協(xié)調(diào)性。 6、課的結(jié)束部分師生小結(jié)，配音樂(lè)進(jìn)行身心放松。

　　7、場(chǎng)地器材：標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地 1塊，籃球 20個(gè)，標(biāo)志桶3個(gè)。

籃球培訓(xùn)上課教案 篇3

　　一、教材資料

　　籃球：運(yùn)球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。

　　二、教材分析

　　籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情景下經(jīng)過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有團(tuán)體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。經(jīng)過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，能夠發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)本事，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的團(tuán)體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　本課教學(xué)資料是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到團(tuán)體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球，投籃以及教學(xué)比賽，進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)資料都有不一樣程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。所以，本課著重要解決在各種情景下學(xué)生控制并支配球的本事，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，以及提高投籃的技術(shù)水平，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和團(tuán)體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維本事、創(chuàng)造本事，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造本事和自學(xué)本事，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在本事，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)的確定

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動(dòng)作概念。

　　2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作，對(duì)球的控制本事、支配本事，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的團(tuán)體主義精神。

　　五、本課的重、難點(diǎn)確定

　　重點(diǎn)：運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。

　　雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速本事。

　　急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法

　　難點(diǎn)：運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握本事。

　　雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配本事。

　　急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配本事

　　六、教學(xué)策略

　　本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

　　全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學(xué)的資料及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。

　　七、教學(xué)過(guò)程

　　(一)開(kāi)始部分

　　1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤情景。

　　2、師生問(wèn)好。

　　3、教師宣布本次課資料:籃球、素質(zhì)。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)

　　進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等，也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

　　2、配樂(lè)游戲

　　為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)到達(dá)熱身效果，把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。

　　3、熟悉球性

　　教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生經(jīng)過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握本事，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))

　　(三)基本部分

　　1、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。

　　為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的.動(dòng)作概念，使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球，眼視前方把球控制好，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，異常是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生必須的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的本事。

　　2、搶運(yùn)球：要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有必須的升華，特意安排這一練習(xí)，這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配本事，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新本事，同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　3、原地兩人一組雙手胸前傳接球

　　要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球

　　要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。

　　3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。

　　5、四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球

　　要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的本事，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。

　　6、三人傳接球，一人搶斷球

　　目的是培養(yǎng)良好的觀察本事，進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合本事，善于隱藏自我的傳球意圖，以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要進(jìn)取，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng)，搶斷、封堵要進(jìn)取。

　　7、投籃練習(xí)

　　動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準(zhǔn)籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。

　　注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。

　　教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。

　　8、三步上籃

　　動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步，在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括，既簡(jiǎn)明扼要，又便于記憶。

　　注意事項(xiàng)：高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部;而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下

　　具體的教學(xué)方法:

　　(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　(2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。

　　(3)學(xué)生練習(xí)。

　　(4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

　　(5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范，教師進(jìn)行講評(píng)。

　　(四)、教學(xué)比賽

　　組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽，由學(xué)生擔(dān)任裁判，裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后，教師進(jìn)行講評(píng)。

　　(五)、結(jié)束部分

　　1、放松練習(xí)

　　2、教師小結(jié)本次課情景。

　　3、教師宣布下一次課資料、地點(diǎn)。

　　4、安排值日生還器材。

　　5、師生再見(jiàn)。

　　八、場(chǎng)地器材

　　1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片;2、籃球X只，球筐4只

　　九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果

　　預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次分，

　　最高心率為180次分，出此刻第二十、三十五分鐘

　　運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

　　注意點(diǎn)

　　(1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)資料，每節(jié)課教兩個(gè)資料，一般按上頭的順序來(lái)教，也能夠根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。

　　(2)為了預(yù)防發(fā)生意外，一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作，要保護(hù)學(xué)生的安全。

　　(3)如果遇到下雨的情景，，能夠組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。

　　(4)應(yīng)當(dāng)選出一位臨時(shí)的體育委員，以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情景和器材、籃球的借用。