拋棄煩惱心理健康教育教案（通用3篇）

拋棄煩惱心理健康教育教案 篇1

　　活動目標：

　　1、通過故事中小明的行為，讓幼兒明確人際交往中不正確的做法。

　　2、通過討論和續編故事，讓幼兒學會道歉、輪流、商量等正確的人際交往方法。

　　3、能分析故事情節，培養想象力。

　　4、在感知故事內容的基礎上，理解角色特點。

　　活動準備：

　　1、請幼兒相互介紹自己的好朋友，開展主題活動“我的好朋友”,豐富幼兒的相關經驗。

　　2、結合本班一些幼兒在交往中遇到的困難和問題，自編故事《煩惱》.。

　　3、《煩惱 》情節圖片，畫筆和畫紙。

　　活動過程：

　　1、講述故事《煩惱》,出示相關圖片，通過故事中的小明的行為和遭遇，將本班一些幼兒在交往中遇到的困難和問題再現給他們，并將課件《煩惱》播放。

　　2、圖文：“為什么班里的小朋友都躲開嘟嘟，他哪些地方做的不對?"讓幼兒充分討論，引導幼兒利用自己已有的交往經驗，幫助小明分析找不到好朋友的原因。教師和幼兒一起梳理小明的不正確的行為有哪些，如霸道、自私、爭搶玩具、看不起別人等。

　　3、提問;"嘟嘟應該怎樣做就能找到好朋友？”幫助幼兒梳理正確的交往方法。引導幼兒結合自己的生活經驗，想辦法幫助小明解決煩惱和問題，如不小心碰到別人，要道歉；要學會和小朋友商量；會和別人一起玩等。

　　4、讓幼兒續編故事。引導幼兒幫助嘟嘟想辦法解決煩惱，把嘟嘟改正后的正確做法編成故事并畫下來，幫助幼兒將語言記錄在畫面上。

　　5、作品展示，幼兒互相講述自己續編的故事。

　　活動延伸：

　　1、繼續關注幼兒在日常生活中的表現，請幼兒講述與小朋友的.感受，使幼兒在體驗中感知正確交往方法給自己和他人帶來的快樂。

　　2、有抓拍、繪畫等多種方式記錄幼兒良好日常交往行為，“我們是這樣做的”鼓勵幼兒堅持正確的交往行為，以便他們更好的改進自己的行為

　　3、與家長配合，開展親子活動，向爸爸媽媽講述自己的交友情況，分析自己的快樂。

　　活動反思：

　　通過本節活動讓幼兒懂得人與人之間的交往的技能有輪流、分享、合作、謙讓、協商、尋求幫助、公平游戲等。通過講述<小明的煩惱>這個活動，引導幼兒正確的同伴交往技能。

　　小百科：煩惱，指令人不順心或不暢快的人或事；也可以是一個形容詞，指不順心不暢快，煩悶苦惱。

拋棄煩惱心理健康教育教案 篇2

　　【活動目標】

　　1、知識目標:

　　學習多角度獨立思考的方法，以及調控情緒的方法，正確對待煩惱；

　　2、能力目標：

　　說真話，抒真情；增強自理、自律、自學的能力；培養調查及解決問題的能力。

　　3、情感態度和價值觀目標：

　　在述說自己的煩惱，了解他人煩惱中受到啟發，促進積極向上的價值觀、人生觀的形成。

　　【活動重難點】

　　1、引導學生敞開心扉，說真話。

　　2、引導學生正確認識自己，提高認識水平、自制力，發揚奉獻精神。

　　【課前準備】

　　1、寫日記。

　　2、作調查（父母、老師或名人）。

　　3、排小品、做調查。

　　4、多媒體課件。

　　【活動課時】

　　一課時。

　　【活動班級】

　　初一㈡班。

　　【活動形式】

　　唱歌、朗誦、討論交流、講故事、說名言、做調查、答辯、小品等形式。

　　【活動過程】

　　一、激情導入

　　（課前播放《小小少年》音樂）

　　甲乙合：各位領導、各位老師、各位同學，你們好！初一㈡班主題班會現在開始。讓我們齊誦辛棄疾的《丑奴兒》少年不知愁滋味。

　　甲：是啊！從小我們在家里倍受父母的呵護、疼愛，在學校得到老師的關心教育，全社會對青少年的健康成長都引起了極大的關注，何愁之有？同學們，你們同意這個觀點嗎？

　　二、完成調查表，互說煩惱

　　乙：看來同學們有不少煩惱。今天我們這兒來了一位小記者，他想對同學們做一個調查，大家歡迎！

　　（大屏幕顯示以下內容）

　　煩惱調查

　　⑴你的煩惱是：

　　A、時常有B、有時有C、幾乎沒有

　　⑵你的煩惱主要來自：

　　A、自身B、同學C、父母D、老師

　　⑶你遇到煩惱時主要是：

　　A、悶在心里B、發火排泄C、告訴他人

　　小記者（小結）：A、煩惱來自學校；

　　B、煩惱來自家庭；

　　C、煩惱來自社會三個方面。

　　小記者（采訪）：我下面要對同學們進行采訪，希望同學們能做到兩點：

　　⑴說真話，抒真情。

　　⑵說得清楚明白、連貫。

　　小記者（小結）：聽了同學們的述說，我覺得我們的煩惱主要有一下幾點：家庭不民主；成績不好；膽小怕事；父母不讓看電視；不能與異性同學來往；父母吵架；不讓玩電腦；同學之間不好處，自己長不高等。

　　小記者：我的采訪結束了，同學們再見！

　　甲：一份幸福與人分享，幸福就會增加；一份煩惱與人分擔煩惱就會減半。

　　乙：說出你的煩惱，讓老師和同學與你分擔，這么多人與你分擔煩惱，煩惱就會化為烏有，你會覺得生活是充滿陽光的。讓我們敞開心扉在太陽底下晾曬你的心情吧！

　　甲：下面請同學們看表演。

　　三、表演

　　乙：看表演的要求是：思考煩惱產生的原因并尋求消除煩惱的辦法。

　　（大屏幕顯示）

　　表演的內容

　　幾個好朋友在一起，相互訴說近日各自的煩惱、焦慮、困惑之事和心情。

　　甲：看完了表演同學們一定有很多自己的想法，請同學們四人一組討論煩惱產生的原因并尋求消除煩惱的辦法。

　　（學生討論、交流、發言）

　　乙：煩惱產生的原因有很多，讓我們歡迎班主任老師給我們做分析解剖。

　　老師：（原因）進入青春期后我們的生理發育迅速了，但心理發展的速度則相對緩慢，慢慢地才幼稚向城市過渡，此時我們身心的發展處于一種不平衡狀態。身體外形的變化，是我們城市了起來的成人感，渴望社會、學校和價值能給我們成人式的信任和尊重；還產生了強烈的獨立意識，對一切不愿順從，常處于一種與成人相抵觸地情緒狀態中。但是我們內心并沒有完全擺脫對父母的依賴，希望從父母處得到理解、支持、保護和幫助。大家處在矛盾之中怎能不煩惱呢？有了煩惱并不可怕，關鍵是怎樣面對、解決這些煩惱，讓我們大家順利度過青春期。

　　甲：一人一個蘋果，互相交換還是一個；一人一種思想，交換之后就是兩種。

　　乙：我們六十多人，大家互相交換自己的看法，說出自己解決問題的辦法，我們的思想就會豐富起來，解決問題的辦法就會越來越多，還有什么煩惱不能解決？

　　甲：（金點子）：請同學們展示自己的日記，說出你的煩惱，讓我們大家來幫助你。（學生在全班讀自己的日記，其他同學針對煩惱，四人一組給展示日記的同學出主意，幫助他解決煩惱。）

　　乙：（歸納）

　　（多媒體顯示）：

　　解除煩惱的方法

　　A、不斷豐富自己的知識，提高認識水平；

　　B、多角度換位思考；

　　C、主動獲得他人幫助。

　　甲：消除煩惱需要做到：

　　A、樹立敢于面對各種困惑、戰勝不良心境的'信心；

　　B、積極進行自我宣泄，掌握有效的調節方法；

　　C、增強應對各種挫折、壓力和挑戰的能力；

　　D、培養開朗的性格和良好的意志品質。

　　四、拓展延伸

　　乙：每一個人在成長的過程中都有自己的煩惱，不信請聽老師的述說。

　　（請不同年齡段的老師說自己小時候的煩惱及怎樣解決的。）

　　甲：我們自己有煩惱，朋友、同學有煩惱，父母、老師甚至自己仰慕的名人他們也有自己的煩惱。

　　乙：每一個人在成長中都有這樣或那樣的煩惱，有煩惱并不可怕。弄清了煩惱出現的原因，知道了怎樣面對煩惱的方法，讓我們積極面對煩惱，讓我們堅強起來，讓我們的生活充滿陽光。

　　五、故事

　　故事梗概：有一個老太太，她有兩個女兒，一個是開染坊的，一個是賣傘的。她看到天下雨，就為大女兒發愁，布干不了怎么辦；看到太陽出來，她也發愁，小女兒的傘賣不出去怎么辦？于是天天發愁。請你給老太太出一出主意，幫一幫她，讓她快樂起來。

　　同學甲：換一個角度來想問題她就會快樂。下雨天小女兒的傘可以賣出；晴天大女兒的布可以曬干。

　　同學乙：退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。不斤斤計較，大度一點，寬容一點，有時委屈一下自己，不僅可以確定自己的價值，還可以獲得珍貴的友誼。

　　甲：同一個問題，不同的思考角度，結果也不同。如果我們把學習當作娛樂，我們就會很快樂；如果我們把父母的嘮叨當作享受，我們就會很幸福；如果我們把煩惱當作催化劑，我們就會感激煩惱。

　　乙：但是我們中有些人常常不這樣認為。他們覺得生活中的煩惱很多，煩惱使他們無法前進。

　　甲：那就讓我們說服對方吧！

　　六、辯論

　　正方：煩惱可以促進我們走向成熟

　　反方：煩惱不能促進我們走向成熟

　　正方觀點：人的活動受各方面因素的制約，因此難免會產生煩惱。但是它可以增強我們的適應能力，磨練我們的意志力，讓我們在不斷調整自己的心態的過程中健康成長，進而走向成熟。

　　反方觀點：煩惱阻礙我們監禁的步法，是我們產生焦慮、不安、恐懼等消極心理，令人意志消沉，喪失斗志。所以煩惱不利于我們成長。

　　乙：不辯不能明是非，不辯不能明曲直，不辯不能明真理。

　　七、結合實際，談體會

　　甲：聽了辯論，你能用名言來證明煩惱的積極意義嗎？

　　（寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。失敗乃成功之母。我從來不曾有過幸運，將來也永遠不指望幸運，我激勵自己，用盡所有的力量應對一切，我的毅力終于占了上風。）

　　乙：煩惱，它磨礪著我們的心，它磨練了我們的意志，它伴我們走過花季，走向成熟。）

　　八、結束

　　甲：讓我們一起朗誦普希金的《假如生活欺騙了你》。讓詩人告訴我們應該怎樣面對生活的種.種煩惱與不幸。

　　（出示《山花爛漫》圖）

　　甲乙：山花如此爛漫，是因為它經歷了冰雪的孕育，風雨的洗禮，接受了陽光的沐浴，大地的滋潤。不經歷風雨怎能見彩虹，不經歷煩惱怎能品嘗的到快樂的甘甜。愿同學們珍視煩惱，笑對生活，成為這山花中最美麗燦爛的一朵。初一㈡班主題班會到此結束，謝謝大家。

拋棄煩惱心理健康教育教案 篇3

　　一、教學目標：

　　1、大膽說出自已成長中的煩惱，激勵學生敢說心里話，吐露真情實感。

　　2、通過交換閱讀，小組評議，發現同學習作中的閃光點和不足之處，并引借鑒。

　　3、引導學生掌握作文評改的方法，培養寫完作文修改的習慣。

　　二、教學重難點：

　　1、把自己最想說的話寫出來，做到文通句順，內容具體，培養學生的習作能力。

　　2、引導學生掌握作文評改的方法，培養寫完作文修改的習慣。

　　三、講評過程

　　（一）創設情境，激趣導入：

　　1、導課：大人們總說：“小孩子是最無憂無慮的。”是“少年不識愁滋味”。其實老師知道，你們的成長過程中有歡樂，但是也有許多煩惱。今天我們就來聊聊成長過程中的煩惱。

　　2、請圍繞這兩個問題在腦中細化具體情節。

　　（1）你的煩惱是什么？

　　（2）你為什么而煩惱呢？哪些情景至今無法忘懷？

　　（二）全班交流，打開思路

　　1.代表交流。

　　每一個小組代表交流，要求把內容說具體。

　　2.師生評議

　　是否抓住了“題眼”，寫出了自己成長的煩惱；內容是否具體；是否在敘事的基礎上抒發了自己的情感。

　　（三）師生共同制定本次習作的批閱要求

　　（1)是否抓住了“題眼”，寫出了自己成長的煩惱；

　　（2）內容是否具體；

　　（3）是否在敘事的基礎上抒發了自己的情感

　　（四）欣賞佳作，師生互動

　　1、小組間選取一兩篇優秀作文組內交流，欣賞。組與組之間互評，找出優秀習作與較差習作的修改意見。

　　2、班內選擇幾位學生的習作片段進行欣賞，值得學習的地方，指出其中的不足。

　　3、.賞析兩篇學生的佳作全文，抓住上面三點評議班內進行評比，欣賞。

　　（五）學生自評互評

　　1.自讀習作，互相指出優點和不足

　　2、找出錯別安和不通順的句子，并寫出評語。

　　3、選出優美段落和句子并用波浪線畫出來，仔細品味一下好在哪里。

　　（六）精評點拔

　　1、小組間針對本次習作討論交流這次講評課的收獲及以后寫作應注意的問題。

　　教師結合佳作讓學生點評，點評時要指出長處和短處。并提出修改建

　　議。

　　（七）學生自主修改，完善習作

　　各自修改，繼續完善習作。修改中，提醒如語句、標點、字等也要修改；訂正同學、老師修改中指出的問題。