高三學期心理健康自我評價范文（精選31篇）
高三學期心理健康自我評價范文 篇1
我是一位肯學上進的學生，有公民道德，能遵守校紀班規，為人誠懇，尊敬師長，遵守紀律，團結同學，關心集體，熱心助人，積極參加勞動和體育運動。是一位具有強大發展潛力的合格高中畢業生。
我有較強的'紀律觀念，愛護同學，主動幫助有困難的同學，關心集體，有責任心，學習欲望較強，勤學好問，有創新精神，敢于提出問題，學習成績較穩定。是一位具有較大發展潛力的合格高中畢業生。
高三學期心理健康自我評價范文 篇2
本人能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算能夠，能夠擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆，能夠將精力放在充實自己身上。
興趣雖廣，但沒有專長的一面；有點內向，有時有點粗心，自控本事有點弱，不大喜歡喧嘩的'場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態；不大活躍，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一向不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
高三學期心理健康自我評價范文 篇3
回想三年里有過多少酸甜苦辣，以往付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應的匯報。在教師的`啟發教導下，我在德智體方面全面發展，逐漸從幼稚走向成熟。
我努力學習各門功課，順利獲得了畢業證書，沒有任何掛科現象，并且曾獲得全國高中生奧林匹克英語大賽三等獎。在高中期間我全面地掌握了科學基礎理論，同時注意結合自身興趣特點，結合動手實踐，在高二暑假到廣州某雜志社擔任打字員，增加社會閱歷。
經過三年學習，我在德、智、體諸方面都取得了長足的提高，但也清醒地認識到自己的不足之處，由于晚上學習較遲睡，早晨上課有時遲到。我將不斷總經驗教訓，珍惜青春年華，努力學習，把自己培養成一名合格的社會主義建設者和接班人，為祖國的現代化建設貢獻自己的熱血與青春！
高三學期心理健康自我評價范文 篇4
作為一名高中生，我能做到每天堅持鍛煉身體，不遲到不早退，服從學校管理，定時出操，早自習認真溫習書本，預習今日將學，每一節堅持做到課前預習，上課聽講，積極與老師進行課堂互動，認真完成課后作業，遇到難題不懂就問，晚自習保持課堂紀律，自覺做好復習，與同學相處友好。
高中的學習壓力很大，每天都有很多的.知識需要學習，很多的作業需要完成，但我不氣餒，不輕言放棄，為了心中的理想和初心，我愿與同伴并肩奮戰，為了夢想而不懈努力，與困難不妥協，因此我始終保持健康的心態，迎接高中生活的每一天。
高三學期心理健康自我評價范文 篇5
學習上我自覺、認真，學習方法較靈活，能科學安排好時光。有競爭意識，分析問題、解決問題能力較強。我課前做好預習，課堂上積極思維，大膽發表意見，配合好老師，能較高質量完成作業，課后及時對知識進行歸納、梳理，使我的知識系統化。學習成績持續在年段前茅，在會考中取得8科優。在“海爾杯”作文比賽中獲獎，曾參加英語奧林匹克競賽。曾被評為“市三好生”。
我熱愛體育活動，認真上好體育課，積極參加體鍛，體育成績優秀。我加入校籃球隊，曾代表學校在市女籃比賽中獲三等獎。我熱愛各項文體活動，興趣廣泛，經常利用課余時光畫畫，閱讀各類進步書籍。
但我還存在缺點，如對不良行為不敢大膽批評。我們是跨世紀的人才，任重道遠。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，懷著飽滿的熱情、堅韌的性格、勤奮的態度，等待著我的是機遇與挑戰！
高三學期心理健康自我評價范文 篇6
進入初中學習一年來，我踏踏實實，一步一個腳印，向知識的殿堂穩步邁進。在學習上我一絲不茍，認認真真，愛好看書，總能從所做的事情中總結出經驗教訓。在生活中，樂于助人，與同學、室友關系十分融洽。
一年來，我尊敬師長，團結同學，關系集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動的影響；認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我也有好些不足的地方。
在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結群斗毆也不敢大膽揭發等。這些都是我在過去的一年里表現不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點糾正過來，做一名品學兼優的中學生。
在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師的好幫手，同學的好朋友。我學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織的各種課內外活動。在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。
本人能自覺遵守中學生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學和睦相處，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的各種課內外活動。本人品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。
初一我學到了很多知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設社會主義中國做出自己的努力。當然我也深刻認識到自己的不足，有時候做事情會只有三分鐘熱血，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
高三學期心理健康自我評價范文 篇7
本人自入學以來，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道 德品質，各方面表現優秀。有強烈的.集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂于助人，關心國家大事。
能以校紀班規嚴格要求自己。集體榮譽感強，勞動積極肯干。尊敬師長，為人誠懇，團結同學，會待人接物，會處理人際關系。是一位具有較大發展潛力的合格高中畢業生。 能尊守校紀班規，尊敬老師，能聽從老師的安排，與同學關系融洽，樂于助人，勞動主動，學習刻苦認真，高中三年一直任班干，工作認真負責，有領導才能，得到老師及同學一致稱贊。
我是一位肯學上進的學生，有公民道德，能遵守校紀班規，為人誠懇，尊敬師長，遵守紀律，團結同學，關心集體，熱心助人，積極參加勞動和體育運動。是一位具有強大發展潛力的合格高中畢業生。
我有較強的紀律觀念，愛護同學，主動幫助有困難的同學，關心集體，有責任心，學習欲望較強，勤學好問，有創新精神，敢于提出問題，學習成績較穩定。是一位具有較大發展潛力的合格高中畢業生。
高三學期心理健康自我評價范文 篇8
我平時學習努力，踏踏實實，從不遲到，時間觀念較強。積極參加各項文體活動，多才多藝，熱愛勞動，集體榮譽感較強。思想上積極要求進取，尊敬師長，團結同學，樂于助人。希望在今后的學習生活中揚長避短，不斷進步。
積極完成家庭作業，熱心幫助同學，不懂就問，虛心求教，同學之間團結友愛，熱愛班級體，配合老師、辦干部工作，認真做好本職工作，決不托泥帶水
上課認真聽講，課后認真完成作業。熱愛集體，關心集體，團結友愛，熱心幫助同學。嚴于律己，自覺遵守紀律。默默無聞地做好本職工作，從不叫苦叫累。是同學們的好朋友，老師的好助手！
高三學期心理健康自我評價范文 篇9
大學的第三個學期在時光匆匆中已經結束了。驀然回首，在過去的時光里，我的收獲還是很大的。通過學習在各個方面都有所提高。
大學期間我擔任班級心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級共舉辦過幾次心理班會，效果都非常不錯。當然，那都是我精心準備得來的成果。同時，也與班級其他班委配合工作，全心全意為同學服務。不過因為缺乏經驗，所以覺得自己有些方面做得不夠好，需要進一步提高。此外，我還積極參加了學校組織的一些活動，比如開學時期的迎新工作，還有校運動會，而且還取得了一定的成績。
經過平時的積累，我已經順利地通過了英語四，六級考試，雖然成績不夠優秀，卻也還是不錯的。另外，利用課余時間我自學計算機，目前已拿到計算機二級證書。因為課堂上認真聽課，課后學習，所以在該學年上，下兩學期期末考試中，我都取得了優異的成績。總之，在學習上，收獲還是可以的，不過還得繼續努力。
生活方面。能夠處理好與同學之間的關系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會盡力而為。因為家庭比較貧困，生活上我非常節儉，從不亂花一分錢，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負擔。我努力地找一些工作，不但不影響學習，還可以鍛煉自己，也為父母分擔辛苦。
總的來說，大學的學習生活，讓我成長了許多，收獲了許多，前進了許多。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績。以后的路更長，這點小小的進步是微不足道的，只有不斷地學習，不斷地進步，才能使自己的人生更有價值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭做一個優秀的人才。因為沒有最好，只有更好！
一.調查背景：
大學生作為新生代的主力軍是國家的寶貴人才，是民族的希望，國家的未來。擔負著人民的重托，歷史的責任。大學生的營養健康狀況關系著民族的素質與國家的未來。好的營養搭配可以促進身體健康生長。而促進新一代年輕人養成良好的飲食習慣,增加營養知識,可以促進國家經濟發展。國際上發達國家有很多年的營養教育史,營養餐計劃成功的國家如美國、日本基本上都通過規范化、標準化、法制化而把學校供餐發展起來。尤其是日本有93 %的學生參加學生營養餐計劃,其國民素質提高也非常顯著。本文通過實際生活中對身邊所接觸的大學生進行營養健康狀況的調查，了解他們的生活習慣，探討相應的當代大學生營養現狀以及發展趨勢。
二.調查目的與意義：
通過此次調查，了解大學生的身心健康現狀，及時發現問題，并進行分析和討論，提出適時可行的解決方案，從而改善大學生的健康現狀。
三.調查方法與對象：
1、調查方法：個人訪談期刊文獻
2、調查對象：學生群體
四.調查結果：
1.對大學環境的不適應
盔入大學后，發現成績優異的同學有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優越感消失了.巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上，大學生往往對理想與現實的差距認識不清。學生在考大學前往往被灌輸了考上大學就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進入大學后，他們感到學習考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業的壓力。這種現實與美好理想之間的差距，使很多大學生暑期實習報告&調查報告專題實習證明金融專業法律專業土木工程專業機電專業大學生無法及時調整自己的心態。而在生活上，大學生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學室友建立起良好的人際關系，更是擺在大學生，尤其是大一新生面前的一大難題。在學習上，學習方法的改變同樣困擾著一部分大學生，他們習慣了以往中學里老師手把手的教育方式，對于大學老師的教育方式很不習慣，以致課業落后，自尊心受到打擊，出現焦慮、甚至對學習失去信心等心理問題。
2.無法承擔巨大的求職和就業壓力就業的雙向選擇，使大學生面臨著巨大的就業壓力。這在高年級學生中表現尤為顯著，許多大學生在大四畢業前或畢業后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現出來。但相對于城鎮學生，農村學生因家庭經濟狀況等影響對能否就業就更為敏感，出現的心理問題也比城鎮學生相對更多一些。
3.戀愛與性心理發生問題
這也是大學生常見的心理困擾，一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟，大學生對性給予了更多的關注，在生理發育、兩性關系、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動，或早婚早戀而荒廢學業，或未婚先孕而痛苦不堪，或觸犯刑法，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。
4.自我定位出現迷惑大學生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經歷著種種內心自我評價與認知的矛盾和迷惘。對于學習為了什么，將來想要從事什么樣的工作，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學生心理起伏很大，如果沒有適時的引導，很容易誘發心理障礙。
5.大部分學生會在11—12點之間睡覺，睡眠時間多為6—8小時，這也是大學生在校期間主流，相對而言是正常的，不會有損健康的。
6.飲食方面：在一日三餐方面，除了極少數學生不吃或很少吃早餐外，三餐偶爾有間斷與三餐很有規律的學生約各半，三餐可以說是正常的、健康的，但在有害身體健康的食品面前，約一半學生僅僅偶爾會有所顧忌而不吃，僅約8%的學生吃得很少，由此可看出垃圾食品是降低大學生身體素質的一個重要原因。
7.運動方面：被調查的學生中，約一半學生每天僅3鍛煉30分
鐘左右，這與大學生每天至少鍛煉一小時還有一定差距。故有約64%的學生認為自己身體健康狀況一般，雖然如此，在陽關長跑時，僅有約24%的學生堅持跑，而甚至有約28%的學生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強體質，這也是大學生身體素質低下又一重要原因。
8.在調查大學生生病情況方面，約一半學生很少生病，但也有約24%的學生是冷空氣一來就生病。盡管如此，卻任有80%的學生健康防護意識很一般。健康防護意識低下，又進一步使得大學生身體健康狀況降低。
五.結論與建議:
1.在心理健康方面，學校應開設心理咨詢課，調整學生心理狀況，而大學生也應更多地與他人交流，多看書籍以明確自己在大學中的位置及目標。
2.在身體健康方面，學校應當加以管理，在學生運動方面給予鼓勵，同時增加運動器材助學生鍛煉。學生則應當給自己制定鍛煉計劃，重點是付諸于行動。堅持每天鍛煉一小時左右。同時，大學生應盡量少吃垃圾食品，抵抗住食物誘惑。
3.健康防護方面，我們應有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大意識，其他一些慢性疾病更應該在生活中時時注意，如胃腸疾病、心腦疾病等，養成良好的生活習慣，為將來生活做長遠考慮。
最近每天刷朋友圈時，都會看到C先生曬出他滿頭大汗的健身照。看到他越來越明顯的馬甲線，我也忍不住點了個贊。
但是他卻偷偷告訴我，其實自己是因為心情低落不知道如何排解，才借助運動來消磨時光。
原來，他因為前段時間遭遇了感情和事業的變故而一直郁郁寡歡，卻又不知道誰能幫自己走出來，也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。
成年人的崩潰往往是默不作聲的，看起來表面平靜，玩笑打鬧樣樣不少，實際上心里的黑洞越來越大。
大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習慣。例如，遭遇了生活的挫折，首要的應該是好好自我安撫，而不是告訴自己要堅強，或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣，都有“潛伏期”，在日積月累中慢慢吞噬我們。
實際上我們承受心理上的傷害比想象中的多，例如失敗，孤獨，焦慮。但很多時候，我們選擇忽視它們，以為這些不過是矯情和玻璃心，忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈，沒有被正視和解決的問題，一直都在那里。
我們關注食品健康，告訴自己要少吃外賣；關注養生，加個班都生怕會猝死。哪怕是香煙的包裝，上面還會標注“吸煙有害健康”。可是沒有人提醒我們孤獨、焦慮等心理問題的壞處，明明長期的孤獨對人的殺傷力比抽煙還要糟。
如果我們都不知道自己受到了傷害，不關心自己心理是不是健康的話，又談什么遇見更好的自己呢？
附上幾個心理健康小貼士：
1、覺察情緒：時刻觀照自己的情緒，覺察它、認識它進而與它共處，別讓一時的忽視而落入惡性循環；
2、善待自己：用你所期待的方式去安慰自己，不自我責備、自我貶低，給自己多一些肯定；
3、尋找支持：建立自己的社會支持系統，在情緒不佳時能夠找到人陪伴左右，無論ta是朋友、家人還是愛人，愛是治愈一切的良藥。
高三學期心理健康自我評價范文 篇10
眨眼又過了一個學期，在這個學期里，在良師的教導下，同學的互相幫助下和自身的刻苦學習，我基本上掌握了所學的專業知識，并在期末取得了良好的成績，也養成了認真對待學習和做人的好習慣。
在這一學期我努力刻苦的學習，對各門功課都產生了濃厚的`興趣，學到了很多專業知識，充實了自己的大腦，得到了豐富的鍛煉，使自己能更快的適應社會打下了堅定的基礎我除了上課認真學習課本知識外，課余時間我還積極參加各社團活動，提高自身素質;積極參加社會實踐活動，增加社會經驗，為將來步入社會做好準備。
在生活上
我崇尚質樸的生活，并養成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰。一致受到大家的好評。
在思想修養上
我有良好道德修養，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂于助人。并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國主義活動。做事認真踏實，遵從一切從實際出發的世界觀。
生活在新世紀新時代的青年，對于急需人才的這個社會，我們時刻不能放松自己，反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實。完善自己。且我相信用心一定能贏得精彩。沒有什么事情是做不到的，勤奮的我將以不怕輸的韌勁融入社會，盡自己一份力量。
高三學期心理健康自我評價范文 篇11
時光如梭，轉眼即逝。畢業在即，回首三年學習生活，自己曾經付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應的回報。在老師的啟發教導下，我在德智體等方面全面發展，逐漸成熟。
在政治上，我立場堅定，愛黨愛國，好學上進，踴躍參加各項社會公益活動，主動捐款救災，嚴要求自己，爭做文明市民。作為一名團員，我遵紀守法，積極投身社會實踐，關注國計民生。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己。
在學習上，我刻苦鉆研，學習態度端正，上課專心，注重理解，強化練習，精益求精，不斷總結，摸索出適合自己的學習方法，養成良好的學習習慣。在學習中敢于正視自己的弱點并及時糾正。同時我也積極參加各種社會實踐活動，將書本知識與實踐相結合，使自己的各種能力，有了進一步提高。在課余時間里，我愛博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實自己，還利用假期閱讀完我國的四大名著及其他名著。
生活上，我為人樸實真誠，勤儉節約，生活獨立性較強。我熱愛集體，尊敬師長，團結同學，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，對班級、學校交給的任務都能認真及時完成。努力為班為校做好事、爭榮譽。
我的興趣廣泛，愛好閱讀、寫作等，積極參加各類體育活動，達到國家規定的體育鍛煉標準。
在校學習期間，勤奮學習，積極參加學校組織的.各種學科競賽，
都能獲得較好的成績。曾獲得：校級作文競賽一等獎；數學、英語、化學各科競賽的二等獎；校級冬運會中的賽跑三等獎：在任學校學生會宣傳部副部長期間，獲得校級“優秀學生干部”的稱號等。
高中三年的學習生活，又使我清醒地認識到自己的不足，如有時學習時間抓不緊，各科學習時間安排不盡合理。因此，我將繼續加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。相信在不久的將來，我將成為社會主義的合格建設者，更好地報效祖國。
高三學期心理健康自我評價范文 篇12
我在校熱愛祖國，尊敬師長，團結同學，樂于助人，是老師好幫手，同學好朋友。我高中學習勤奮，積極向上，喜歡和同學討論并解決問題，經常參加班級學校組織各種課內外活動。
在家尊老愛幼，經常幫爸爸媽媽做家務是家長好孩子，鄰居好榜樣。
高中以來我學到了很多知識，思想比以前有了很大提高，希望以后能做一個有理想，還不時地提醒其他同學要保持班級環境。
我始終用微笑面對一切困難，迎接挑戰。
高三學期心理健康自我評價范文 篇13
在高二生活中，我體會到了壓力，有了動力，提高了能力。難忘高中生活，難忘高中的酸甜苦辣。
學期結束，這個學期，也是我們邁入高三前的最后一個學期了，對于這個學期也是有挺多的感觸，和之前相比，這學期也是有很多不一樣，在家上網課，回到學校學習為邁入高三做最后的準備，我也是認真的去學習，去積累，讓自己把基礎打好，為下學期的高三復習準備好。在此也是去回顧下這學期，對自己做個評價。
學習上，我知道，這學期還是任務挺重的，畢竟高三是復習為主，所以這學期不但是要學好高二的內容，也是要去提前學好高三的知識，老師也是沒有給我們太多的一個準備，況且疫情也是導致我們在家學習了很久的時間，上網課的時候，不像在教室里面，有老師監督著，不過我也是清楚，學習是自己的事情，還是要靠自己，我也是主動的去學好，無論是預習或者課后的復習，自己都是做好了，作業也是去認真做好，鞏固好知識，基礎打好，那么到時候復習的時候就會輕松一些，同時也是可以去更好的在高考里面是能考到更好一些的成績。一學期下來，我也是沒有松懈，也是感受到學習的壓力，不過這也是我的動力。讓我更積極的去學好，也是在考試里面取得了好的成績，這個學期可以說，我對于自己的學習也是特別的滿意。
除了學習，我也是積極的鍛煉，在家的時候，會做一些家庭的運動，雖然不能出去，但是我也是不想一天都是待在桌子前面，那樣也是容易讓自己疲憊，勞逸結合是挺重要的，身體健康了，精力也是會更加的充沛，能更好的去把學習給搞好，同時課后我也是會和同學去做交流，探討問題，而不是自己埋頭苦讀，多些人一起學習，也是可以讓彼此做督促，同時也是有了交流不再那么的'枯燥，加深了友誼。生活里有好的習慣，即使在家，我也是早睡早起，按照學校的作息去做好，好的習慣讓我每天都是按時的上下課，去做好作業，沒有由于在家而懶散下來，更是體會到習慣帶給我的好處。
積極的學習態度，讓我也是體會到自己去學習，更主動其實對于自己幫助更大，老師的監督雖然重要，但是其實學習只有自己認真的自己做好了，收獲更大，也是會繼續的努力來讓自己今后高三復習好的，這學期我也是過得充實而向上的，會繼續的去保持好的習慣來讓自己變得更好。
高三學期心理健康自我評價范文 篇14
從_月21日至_月21日學院開展的_._以“陽光心態、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，_月28日，評價表彰大會在南區報告廳舉行。學院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。
在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月評價表彰通報》，學生代表物業12-301班李爽同學、石油12-302班王凱豐同學分別進行了《我健康我歡樂我成功》、《陽光心態成功人生》的發言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的團體和個人進行頒獎。
張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的教師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的教師、評委、同學們表示感激。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經落下帷幕，但心理健康教育工作僅有起點，沒有終點，期望廣大同學能正確認識自我、接納自我、評價自我，敢于應對現實、應對困難、應對挑戰，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心境對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的心態。
本屆心理健康月活動，經過制作許愿樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創新活動方法，締造和諧的學校，創造幸福的人生。
高三學期心理健康自我評價范文 篇15
回首三年的大學校園生活和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰自己，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎
在思想品德上，我有良好道德修養，并有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有了更為深刻的認識。參加了“市直和中央、省屬駐梅單位20xx年度入黨積極分子培訓班”的培訓。我遵紀守法、愛護公共財產、關心和幫助他人，并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動。 在學習上，我熱愛自己的專業還，還利用課余時間專修計算機專業知識，使我能輕松操作各種網絡和辦公軟件。曾獲過三等獎學金，在書法和體育運動都獲得好成績。英語、電腦、普通話等方面的等級考試已達標。除了在專業知識方面精益求精外，平時我還涉獵了大量網絡編程、網絡管理與維護、網頁設計等知識。并且相信在以后理論與實際結合當中，能有更大提高。
在生活上，我最大的'特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰自己，時間觀念強，有著良好的生活習慣和正派作風。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽，連續擔任了分院的乒協的秘書長一職
在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他學生干部出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。
高三學期心理健康自我評價范文 篇16
我樂觀向上、富有熱情、熱愛集體、團結同學、有強烈的責任心。在校期間，我勤奮上進，積極參與學校開展的各項活動。曾在“校園歌手大賽”中榮獲“最佳潛力獎”。在院學生會中任職兩年多時間，曾人學習部部長一職。期間，我工作積極，敢作敢為，得到了老師和同學的認可。并榮獲了“優秀學生會干部”和“優秀學生干部”的嘉獎。200x年，我加入了中國共產黨。
課外，我積極參與社會實踐活動。在活動中，學習和體味到一個社會團體的工作方式和社會號召力，親眼看到了一個社團的影響力的逐漸變大。也讓我逐漸認識到了要超越自己。
超越自己是人生的崇高境界。超越自己，才能頭腦清醒，進行冷靜的思考;超越自己，我們才能找到人生的真正價值。每一次人生的關鍵時刻，每一次大大小小的抉擇，其實都是一個能不能自己戰勝、能不能自己超越的過程。
現實畢竟不同于理想，必然有不足和缺點，勇敢地面對現實，承認現實，不回避自己存在的不足與缺點。真正做到實事求是地對待自己，就是一種自己超越；實事求是既不抹殺、掩蓋自己的優點和成績，也不夸張、擴大、炫耀自己的長處和進步；夸張、擴大、炫耀自己的長處，易造成過分的自信和自尊；過分自信會導致自負、自傲;過分自尊會導致虛偽、做作、裝腔作勢。同時，人必須擁有適當的自尊心和自信心。適當的自尊心是激勵個人力爭上游、勇攀高峰、追求崇高目標的巨大動力;適當的自信心是個人健康成長不可缺少的一種心理品質。一個人如果看不到自己的實際力量，就可能忘記妄自菲薄，或者是妄自尊大。
高三學期心理健康自我評價范文 篇17
我認真遵守中學生日常行為規范。時間觀念強，不早退，不曠課。善于獨立思考問題，遇到問題敢于請教，學風踏實。尊敬師長，團結同學。熱愛集體，積極參加各項活動。有理想、有抱負，是全面發展的好學生。
我能很好地遵守學校紀律，集體榮譽感強，積極參與各項社會實踐與集體活動，勞動積極肯干，尊敬師長，團結同學，學習上認真刻苦，成績穩定，呈上升趨勢。生活儉樸，為人誠懇。是德、智、體全面發展的學生。
高三學期心理健康自我評價范文 篇18
首先我是師范學院的畢業生，我愛母校，熱愛教師這個職業。教師這個職業是神圣而偉大的，他要求教師不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。因此，在校學習期間，我就十分注重自身的全面發展，廣泛地培養自己的興趣愛好，并學有專長，做到除擅長繪畫和書法外，還能會唱、會說、會講。“學高僅能為師，身正方能為范”，在注重知識學習的同時我還注意培養自己高尚的道德情操，自覺遵紀守法，遵守社會公德，沒有不良嗜好和行為。我想這些都是一名教育工作者應該具備的最起碼的素養。
我品德兼優、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。在校積極參加各項活動，關心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經常參加并組織班級學校組織的'各種課內外活動。學習之余，走出校門，我珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。把每次鍛煉的機會都當作一次進取。
當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鉆研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對自己的要求沒能定在一個較高的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。面對過去，展望未來，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。學無止境，尤其作為一名教師，我更不應愛停息，活到老學到老，不放棄進取。
高三學期心理健康自我評價范文 篇19
第一，是否做到了快樂工作
快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業解惑”的工作任務。教師對自己職業的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內心體驗。所以，教師對自己職業的認知，還取決于教師本人的追求。 對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產生更多的愉悅感，他的身體內就能分泌出更多的內啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環，進進一種更加積極的狀態。可見，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢？
首先，把工作升華為事業。在人的一生中，事業、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠實現個人價值的、愿意終生為之付出的事業，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創造性的活動。教師還要學會從平凡的工作中往發現自己創造力的內涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當成藝術創作。假如每個教師都能把一節課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后，把工作變為娛樂。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。
第二，是否做到了寬容待人
寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生，包括自己不喜歡的學生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢？
首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。
其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結。當我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。
最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。
第三，是否做到了悅納自己
悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態接納自己的全部，包括自己的優點和缺點；悅納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。
首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自我來。
高三學期心理健康自我評價范文 篇20
大學生正處于身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態，很多的'時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒。現在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。
我們大學生應該樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。但是要怎樣做到這些呢?
第一，培養良好的人格品質。培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，化消極因素為積極因素。樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億力減退。
第三、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。
第四、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
第四，積極參加業余活動。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
高三學期心理健康自我評價范文 篇21
經過上了這么多節的大學生心理健康課，我深深的評價到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養全面發展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
一、新的學習環境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，應對新的環境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調試自我的心理，明白適應環境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應本事。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養良好的交際本事。要堅持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。經過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應本事，能與他人同心協力、合作共事，與團體堅持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現代大學生中戀愛已經成為普遍現象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰。
高三學期心理健康自我評價范文 篇22
最近每天刷朋友圈時，都會看到C先生曬出他滿頭大汗的健身照。看到他越來越明顯的馬甲線，我也忍不住點了個贊。
但是他卻偷偷告訴我，其實自己是因為心情低落不知道如何排解，才借助運動來消磨時光。
原來，他因為前段時間遭遇了感情和事業的變故而一直郁郁寡歡，卻又不知道誰能幫自己走出來，也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。
成年人的崩潰往往是默不作聲的，看起來表面平靜，玩笑打鬧樣樣不少，實際上心里的黑洞越來越大。
大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習慣。例如，遭遇了生活的挫折，首要的應該是好好自我安撫，而不是告訴自己要堅強，或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣，都有“潛伏期”，在日積月累中慢慢吞噬我們。
實際上我們承受心理上的傷害比想象中的多，例如失敗，孤獨，焦慮。但很多時候，我們選擇忽視它們，以為這些不過是矯情和玻璃心，忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈，沒有被正視和解決的問題，一直都在那里。
我們關注食品健康，告訴自己要少吃外賣；關注養生，加個班都生怕會猝死。哪怕是香煙的包裝，上面還會標注“吸煙有害健康”。可是沒有人提醒我們孤獨、焦慮等心理問題的壞處，明明長期的孤獨對人的殺傷力比抽煙還要糟。
如果我們都不知道自己受到了傷害，不關心自己心理是不是健康的話，又談什么遇見更好的自己呢？
高三學期心理健康自我評價范文 篇23
認知是人最基本的心理活動過程。部分大學生對就業環境和自我意識存在不正確認知，把社會環境看得過于復雜或過于簡單，或者高估自己、低估環境，或者低估自己、高估環境，突出表現在自卑、自負、從眾三個方面。
自卑是指大學生以為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗。
部分畢業生只看到社會的陰暗面和不良因素，面對激烈的競爭壓力，悲觀地以為自己不如其他同學，抱怨家庭和環境，在求職的時候一味地選擇退縮性的自我防御，喪失了很多好的就業機會。在求職失敗后，他們又以為找到了證實“我不行”的根據。當失敗一次一次發生時，便加重了他們的沮喪感和不平衡感。自負指大學生對自己的評價高出自己的實際水平，具有不切實際的期看值。部分大學生的思想觀念相對滯后于高等教育大眾化的現狀，以為考上大學就是找到好工作的保證，對就業的期看值較高。在擇業時，只選擇條件較好的單位，不從自身實際條件出發。在口試時，提出過分要求；求職失敗后，又缺乏自知之明。自負的大學生在碰壁后，要么趨于理智，要么轉而陷進自卑的泥沼。從眾是指在群體的影響下，個體放棄自己的意志而采取與多數人相一致的行為。由于中國應試教育的特點，大學生較少進行自我探索，不清楚自己的愛好所在，不明晰自己適合做何種工作。在就業過程中，“月亮走，我也走”，便出現了從眾現象。例如大學生不顧自身實際情況，只按照家庭的要求而選擇到大城市、沿海開放城市或大企業、外資企業工作；或者在看到同學紛紛簽約時，按耐不住躁動，倉促簽約，終極不能做到“人職匹配”。
情緒是以個體的愿看和需要為中介的心理活動，對大學生就業影響最大的情緒是焦慮。
焦慮是指機體對環境中某些即將來臨或者需要做出努力往適應新情況時，在主觀上引起緊張、不愉快乃至恐懼的期待情緒。對于尋找工作的大學生來說，適度的焦慮可以增加其就業的積極性和自覺性，增加找到滿足工作的成功率。但過度焦慮卻會使人處于極度敏感的自我防衛狀態，判定推理的能力下降，行為輕易失控。畢業前，部分大學生由于對擇業遠景無法正確預期，對畢業后的前途感到失控和失助，往往產生焦慮情緒，具體表現為：情緒易激動，易產生過激行為；擇業目標缺乏理性思考，行動上漫無目的；不能冷靜、客觀地分析題目，逐日坐立不安、心神不寧。
能力是人順利實現某種活動的心理條件，它是符合活動要求、影響活動效果的個性特征的總和。
就業能力一般涵蓋智力因素和非智力因素兩個方面，包括思維能力、社會適應能力、自主能力、社會實踐能力、應聘能力等。目前大學生找不到工作的一個原因，在于不能適應社會的需求，就業能力缺乏。首先，部分大學生在校期間得過且過，沒有經過嚴格的專業練習，缺乏就業的核心競爭力。其次，學校育人方式單調、呆板，只負責知識的傳授，而不注重學生綜合能力的發展，使部分學生缺乏適應能力、溝通能力，不能將自己傾銷出往。最后，大學生就業能力缺乏與我國應試教育緊密聯系，大學生從小即以“考試”為指揮棒，缺乏綜合素質的鍛煉，而能力的培養是與人幼年所受的教育密切相關的。
在這種情況下，如何進步大學生就業的心理素質呢？
首先，要改革教育模式結構，增強大學生的綜合能力。應把就業指導課程列進大學教學計劃，從低年級便開始相關能力的培養，灌輸正確的就業意識，高年級學生則注重進步他們的職業成熟度。改變以“傳授”為主的教學模式，廣開渠道，留意知行同一，全面提升學生的就業能力。如通過模擬招聘活動提升學生的應聘能力、社交能力等。同時，要積極發揮學生的主觀能動性，成立相應的學生社團組織，鼓勵他們開展各種就業心理教育活動。
其次，要實施職業生涯規劃，改變大學生的錯誤認知。大學生職業生涯規劃是指將個人發展和社會發展相聯系，對影響職業生涯的因素進行分析、總結，并確定實施方案。職業生涯規劃可以激發大學生自身內部的動力，促使他們不斷地完善自己。一個成功的職業生涯規劃不僅需要大學生通過自我反省、社會比較、心理測評等方式對自己的性格特點、愛好特長等有清楚的了解，還需要對社會現實及發展趨勢有清楚的熟悉，這可以幫助大學生重新審閱自己，結合社會實際，給自己一個公道的定位。
再次，要開展心理健康教育，及時調節大學生的情緒狀態。針對畢業生普遍表現出來的心理題目，高校心理健康教育機構可利用報紙、網絡、廣播等形式先容一般知識，以緩解他們的負性情緒，提升其綜合素質。針對個別因就業壓力過大引起的嚴重心理題目，要及時開展個體心理咨詢，對其進行系統的指導。同時心理健康機構還應為大學生就業提供心理學的幫助，使他們正確地熟悉自我、發展自我，進步畢業生的職業成熟度和心理抗挫能力。
第四，要加強素質教育實踐，養成良好的就業心理素質。大學生優秀心理素質的養成不是一朝一夕的事情。我們不能將所有的工作、目光都集中在高等教育階段，應當從中學，甚至是小學就開展就業教育、心理教育，培養他們的優秀品質。在基礎教育階段就向學生灌輸“就業意識”，加深他們對自己的熟悉程度，引導學生進行職業生涯探索。同時，改變應試教育的現狀，培養學生的綜合素質。素質教育從小抓起，才是解決大學生就業心理題目的根本之路。
第五，要推進社會實踐活動，促進大學生對國情社情民情的了解。大學生與社會的脫節會造成他們不清楚自身和社會需要的高素質人才之間還有哪些差距，在校園內不能有針對性地鍛煉培養自己。應積極在大學生中開展社會實踐活動，為他們接觸社會、了解社會創造條件、提供舞臺，使他們對國情、民情、社情有清楚的了解，從而發揮他們的主觀能動性，縮小他們的熟悉與社會需求之間的差距，在實踐中進步自身的心理素質。
高三學期心理健康自我評價范文 篇24
本人專業知識扎實，已通過護士執業考試。責任心強，富有愛心和耐心，工作細心，學習能力強，與人溝通能力強，人際關系融洽。
性格開朗，樂觀，自信，自尊；能很好的與人溝通，有良好的團隊合作精神；有責任心，樂于助人；敢于挑戰困難；對工作充滿熱情；接受能力較強；喜歡音樂，看書，運動，美術，會彈吉他；專業知識扎實，有一定的實踐經驗與操作技能。
本人性格開朗，待人真誠，對工作有上進心，有較強的適應能力和團結精神，并能很好地跟同事相處并協同工作。在2年多的工作中，工作態度認真積極，細心完成本職工作，認真積極完成每一個任務。本人工作踏實，刻苦耐勞，如有幸被錄用我將會竭盡全力為貴單位創造效益，以盡情體現自身能力和價值。
性格開朗隨和，待人熱情誠懇，工作認真負責，學習積極上進，自學能力較強，能迅速融入新的環境，具有較強的團隊意識。一年的緊張的工作讓我更有充足的信心與能力去做以后的工作，感受尤深的'是認識到溝通能力的對于工作的重要性，相信我在未來的工作中我會做的更好。
對待工作認真負責，善于溝通、協調有較強的組織能力與團隊精神；活潑開朗、樂觀上進、有愛心并善于施教并行；上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力，與公司同步發展。
時間飛逝，轉眼間我的大學生涯就要告別了，曾幾何時，我還是一個見到別人要喊“叔叔”小孩子，而今，我卻變成了一個被別人也要叫做“叔叔”的男人，不錯，我真的要做一些男人要做的事情，我要對我的人生負責，我要對我的家庭，事業，女人負責！從20xx年12月28日我踏出學校的那一刻起，我似乎又長大了一些！
在大學期間，我始終以提高自身的綜合素質做為目標，以自己的全面發展為努力方向；樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。為實現社會的發展需求，我認真學習了各種專業知識，發揮自己的特長，挖掘自身潛力，加上不懈的努力，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力遺跡一定的協調組織和管理能力。
“學而知不足”是我自始至終學習和工作的動力，處理必修課之外，我還自學了office，linux，photoshop，cad……等多種技能。我不忘參加各種興趣小組與社交活動，在思想行為方面，我作風優良，待人誠懇，能較好的處理人際關系，處事冷靜穩健，能合理的安排生活中的事務，并且積極向黨組織靠攏！
作為x學院20xx級機械工程及自動化的畢業生，我所擁有的不單是年輕和知識，還擁有軍人鋼一般的意志和狼一般的斗志。我那顆火一般的心時刻準備著為共產主義事業做貢獻。我相信能憑自己的能力和學識在畢業紅的工作和生活中克服各種困難，不斷實現自己的人生價值和追求的目標！
高三學期心理健康自我評價范文 篇25
一學期就要結束了，本班很多學生在學習方面都有了巨大的提高，心理也朝著健康向上的方向發展。這既有學生本身的努力，也有家長的協助，更有教師耐心的指導，下頭我就本班的心理健康教育做小結:
一、走進學生幫忙學生。
由于小學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別本事和社會實踐經驗，加上獨立意識較差，所以小學生很容易發生心理行為偏差。
近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的本事。
所以，經過講故事、學生表演小品、小組討論、學生點評的方式，讓學生在寓教于樂中理解相關的知識。
在家長開放日，結合學生的平時表現和家長及時交流。給家長相應的指導，讓他們多關心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。
二、經過課堂教學滲透心理健康知識。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生，并且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。
三、聯系家庭，引導學生家長關心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。
有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。
然而，由于認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關心他人，培養他們的職責感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。
在心理健康教育實踐中，我們深深感到在小學進行心理輔導的重要性和迫切性。擔負著培養下一代重任的小學教育，在當今科學技術飛速發展、競爭日益加劇的今日，我們更應當注重學生潛能的開發，培養學生良好的社會適應性，堅持健康的心理。
實踐證明，教師僅有融入學生，才能夠傾聽學生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們歡樂而歡樂。要使學生的心理得以健康發展，教師必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，評價心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。
高三學期心理健康自我評價范文 篇26
我能嚴格遵守學校紀律，有較強的集體榮譽感，樂于助人，關心同學，與同學相處融洽；學習上刻苦努力，思維活躍。是一個正直誠懇，聽話懂事，誠實質樸的學生。老師和同學都很喜歡我。學習上雖然很努力，但學習方法不是，所以成績還不夠理想。希望在以后的學習和生活中，能探索出適合我自己的高效的學習方法。
我能夠尊敬師長，團結同學，基本上能遵守校紀校規。我自控力還可以，但是也要提高自身的分析識別能力。以后我會在各個方面能夠獨立自覺，自己管理自己。
在學習上，我有提高各科成績的良好愿望，但這不能只是口頭上說說而已，我要用自己的行動來表明我的決心，迎接每一個嶄新的`明天！
我一直是一個品學兼優的學生，是老師的好幫手。在學習上，我努力刻苦，勇于深入探索，我一直堅持“不放棄，不拋棄”的原則，成績一直名列前茅。在生活中，我樂觀開朗，樂于助人。我總是用甜甜的笑容感染著身邊的人，所以大家都很喜歡跟我做好朋友，同時，他們在生活和學習上出現困難時，也總會找我幫忙，而我也總會耐心，積極的盡我所能的幫助他們。另外，由于長期擔任班干部，我有很強的管理能力和組織能力，能夠很好的處理班級事務，管理班級紀律，同學們也總是很配合我的工作。
高三學期心理健康自我評價范文 篇27
時光飛逝，中高中三年的生活不知不覺就要結束了。在過去的三年里，我一步一步地走向知識的宮殿。在學習上，我一絲不茍、認真、熱愛閱讀，總能從我所做的事情中總結經驗教訓。在生活中，我愿意幫助別人，與同學和室友有著非常和諧的關系。性格活潑開朗，簡潔大方，得到了師生的認可。
熱愛體育，積極參加運動會，能為班級爭光。不怕苦不怕累，學習敢拼搏，打掃衛生的時候，總能努力做好。是老師的好幫手，能為老師解決問題，善于處理同學之間的糾紛。在高中的三年時間里，在老師與同學們的幫助下，既教育了我，又鍛煉了我，培養了我，使我成為了一名合格的高中生。我將繼續發展我的優勢，糾正我的缺點，成為一個更好的人。
在學校期間，我一直在努力學習，努力學習，通過系統的學習掌握相對堅實的基礎知識。由于良好的學習風格和明確的學習目標，我獲得了優秀的團員、三名優秀學生等榮譽，得到了教師和學生的肯定，樹立了良好的'學習榜樣。
課余時間，我積極參加體育鍛煉，提高身體素質，熱愛勞動，積極參加學校開展的各種文化體育活動，參與社會實踐，繼承和發揚艱苦奮斗精神，參加學校文學會和書法協會，豐富課余生活，各方面都有相應的提高。
隨著三年高中生活的結束，我一步步成熟。我是一個內向的學生，但我非常喜歡學習。無論你什么時候看到，我總是一個努力學習、積極探索、不怕困難的人。我對學習一絲不茍，正確的學習態度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學的高度贊揚。我熱愛班級集體，有很強的責任感，堅決不做損害班級集體榮譽的事情，不怕困難或疲勞，積極為班級集體貢獻自己的力量。我尊重父母和老師，虛心接受老師指出的錯誤。自強不息，努力奮斗，是我人生的格言。我將堅定理想，努力朝著目標前進。
高三學期心理健康自我評價范文 篇28
一、自我分析
我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩重的人，業余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，對事件有自己的看法。
1、自身優勢
我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
2、自身缺陷
興趣雖廣，但沒有專長的一面;有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態;不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。
3、人生觀
人生觀屬于思想意識的'范疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導的地位，對人的心理功能起著調節、支配的作用。
作為一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。
二、自我人格培養
人格是一個人賴以立足人世、創造事業的根本。因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美，而是發展積極的心態，表現真實的自我。人格魅力不是刻意表現的，人格魅力的氣質存在與骨子里，人格魅力應該是一種自然的發散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達這種感覺出來而創造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。
第一，在對待現實的態度或處理社會關系上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學習、工作和事業，勤奮認真。
第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創新意識及創造能力。
第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。
第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔積極主動等一系列積極品質。
三、環境分析
1、內部環境因素
優勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折;具有較好的領導才能，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。
弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業知識了解過少。
2、外部環境因素
當今社會是科技經濟飛速發展的社會，我國近幾年土木工程發展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨著經濟的發展，出現了建設的高潮。各種工業、民用建設迅速發展，出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來最大規模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發政策，西部經濟建設的發展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業人員。隨著經濟的發展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。
四、能力提升
1、現階段自我要求
最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的，這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構。
2、職業目標
學習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發展，主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會，再假期盡量前往工地進行見識學習，為自己積累經驗。
具體實施：在大三多學習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習努力累經驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。
3、評估調整
自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。
五、結束語
自我分析，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。自己能以后更好的適應社會，面對競爭。
時間是不等人的，提前作好準備，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預則立不預則廢，自己對自己職業做提前的規劃，為自己以后走向成功打下基礎學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。
大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。
高三學期心理健康自我評價范文 篇29
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，是大學生成才的基礎。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學后，有點不適應這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現在的我和以前真的很不一樣。現在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調節自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學生由于內心抑制和自我控制力尚在發展階段，表現更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發怒。在我心情很煩躁的時候，就會經常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學家愛因斯坦則指出：“優美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要。”如果說信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特征之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰勝挫折，但也不是一個我行我素，固執己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關系對于我們大學生是必不可少的。一個現實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環境里，大學生的人際關系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂于助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，更好的健康發展。在學習之余我還積極參加業余活動，豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收獲頗多。現在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現狀等。
因此，作為一名大學生，我們應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
高三學期心理健康自我評價范文 篇30
關于前言大學階段是人生的關鍵階段，任務艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學習不能進入狀態，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。與此同時，市場經濟要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，更重要的是對素質的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學生只會無所適從。所以，從xx日到xx日，我們公共管理系開始了社會調查實習。此次我們小組所選的課題是“關于大學生心理健康的調查”使用了抽樣調查的方法，采取問卷調查的方式。調查的對象是：淮工，師專，職大，最后以調查報告的方式總結和匯報這次的調查活動。實習目的通過社會調查實習，將本學期所學習的《社會調查課程》知識運用到實踐操作過程中，將理論與實踐相結合，在鞏固理論知識的基礎上，深入大學之中發現一些問題，從而能為當今大學生解決一些實際問題，提高大學生的社會適應能力。實習內容此次我們對大學生心理健康問題的調查，主要分以下三步驟進行：
1、根據實際需要選擇調查課題并且確定課題，然后制定調查方案，設計調查問卷。
2、發放與回收調查問卷，并對問卷進行統計與分析。
3、對調查結果進行討論研究并整理統計分析，撰寫調查報告并做好本次調查實習的總結工作。
實習總結：
大學階段面臨著目標的選擇，社會角色與個性意志，理想與現實，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應對得不好，會對大學生的思想、學習、工作等方面產生不良影響，甚至成為能力發揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態和良好的心理素質是一個人全面發展所必須具備的條件和基礎。大學生的心理健康狀況對其學習能力、思想素質的提高以及人生價值的實現都有著至關重要的作用。
所以我們在選擇問卷調查的對象上都是在附近三所大學生里的學生隨機調查的。本次調查共發放問卷100份，回收100份，回收率達100%。問卷回收后，經過我們組成員統計，總結，做成了科學的調查報告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實際情況，保證了數據的真實客觀。
分析過此份問卷后，我們可以清晰地了解到心理健康是大學生成才的基礎，是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展，如果離開良好的心理培養，就不能培養出具有先進文化知識的合格大學生。因此，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。但是就此問卷我們可以看出目前大學生的心理健康存在一些問題。比如獨生子女與非獨生子女；城鎮學生與農村學生，他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對大學生存在的心理問題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。
高三學期心理健康自我評價范文 篇31
第一，是否做到了快樂工作
快樂工作是指一名教師能在愉快和幸福的心境中，充實而高效地完成“傳道授業解惑”的工作任務。教師對自己職業的認知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。其中的原因，除了認知的原因外。還有教師本人在需要得到滿足時的內心體驗。所以，教師對自己職業的認知，還取決于教師本人的追求對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。就可以使這位教師產生更多的愉悅感，他的身體內就能分泌出更多的內啡肽，這樣就可以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環，進進一種更加積極的狀態。可見，一位教師假如能夠快樂工作，對他的身心健康是大有益處的。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢?
首先，把工作升華為事業。在人的一生中，事業、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠實現個人價值的、愿意終生為之付出的事業，那么他將會從中獲得無窮的樂趣。其次，把工作看成是創造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創造性的活動。教師還要學會從平凡的`工作中往發現自己創造力的內涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次，把工作當成藝術創作。假如每個教師都能把一節課、一次與學生的談話甚至與學生的一個眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術創作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意!最后，把工作變為娛樂。教師假如能把自己的工作設計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。
第二，是否做到了寬容待人
寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學生，包括自己不喜歡的學生。寬容是一種超然的聰明和生存的藝術，不會寬恕別人，自己也得不到寬容。原諒曾經傷害過你的人，有助于化解積怨、消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。那么，教師如何才能達到寬容待人的境界呢?
首先，要尊重、理解對方。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛，需要坦蕩的胸襟和勇氣，更需要學會睿智地換位思考。
其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結。當我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點來看題目，內心的不良情緒就會降低。再次，真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。
最后，要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。
第三，是否做到了悅納自己
悅納自己，就是一名教師不僅要揚長補短，更要以坦然的心態接納自己的全部，包括自己的優點和缺點；悅納自己，還應當包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點和自己可能已經不太好改的缺點。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個世界，對于無法彌補的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。以下的方法，可以幫助教師達到悅納自己的境界。
首先，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。其次，自信是人生中不可缺少的精神。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達彼岸的船。最后，我們不應該浪費精力往改變自己所謂的缺陷。有時候，缺陷也許正是你的優點。無論好與壞，你都應該活出一個真實的自己來。