健康教育廣播稿（護(hù)眼小知識(shí)）3篇
眼睛被譽(yù)為是心靈的窗口。第一范文網(wǎng)小編為大家整理了健康教育廣播稿（護(hù)眼小知識(shí)）3篇，歡迎大家閱讀。
健康教育廣播稿（護(hù)眼小知識(shí)）篇1
(男)敬愛的老師，(女)親愛的同學(xué)們，(男女)大家好!我們國(guó)旗下講話的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》
(男)人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認(rèn)字、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。但我們對(duì)自己的眼睛又知道多少呢?
(女)從目前統(tǒng)計(jì)情況來看，我國(guó)共有四億多近視眼患者，以13億人口計(jì)算，約每3個(gè)人中就有1個(gè)是近視眼，特別是青少年近視的發(fā)病率居世界第二�，F(xiàn)在全市小學(xué)生視力不良發(fā)病率高達(dá)40%，初中生達(dá)60%，而到了高中則達(dá)80%，這么高的近視率給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來了多少不便啊!那么，近視眼喜歡找誰呢?
(男)1、睡覺時(shí)間較少的人：在兒童生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時(shí)，如果孩子的睡眠過少，或功課負(fù)擔(dān)過重，部分兒童就會(huì)發(fā)生近視眼。
(女)2、飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營(yíng)養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。
(男)3、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時(shí)。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：
(女)一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
(男)二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。
(女)三、“三不”：不躺著看書，不在走路時(shí)看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
(男)四、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。
(女)五、讀寫看報(bào)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。
(男)六、要堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。
(女)七、不要偏食，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，
(男)(女)親愛的同學(xué)們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護(hù)眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識(shí)和擁有更多的快樂。
健康教育廣播稿（護(hù)眼小知識(shí)）篇2
播音時(shí)間：20xx年6月6日
甲：早上好!紅領(lǐng)巾廣播又準(zhǔn)時(shí)和大家見面了。
乙：今天播送的主題是：愛護(hù)眼睛。
甲：我是播音員陸奕欣。
乙：我是播音員朱鯤鵬。
甲：我們剛剛度過了一個(gè)快樂的六一國(guó)際兒童節(jié)，那你知道今天是什么日子嗎?
乙：今天是6月6日，讓我想想，你還別說，我真不知道。
甲：我就猜到了，你呀，平時(shí)不把自己的眼睛當(dāng)回事，當(dāng)然不會(huì)知道了，今天是全國(guó)愛眼日。眼睛是人們心靈的窗戶，清晨，我們睜開雙眼，迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽;傍晚，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。
乙：對(duì)呀，我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅;我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游;我們用明亮的雙眼目睹祖國(guó)的錦繡河山，見證祖國(guó)的日新月異。
甲：一切的一切都離不開眼睛。可總有些同學(xué)認(rèn)識(shí)不到眼睛的重要地位,常常不知不覺地傷害眼睛，請(qǐng)聽聽眼睛的自述吧!
乙：我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應(yīng)該互相關(guān)心、互相愛護(hù)，互相照顧才對(duì)�？捎械耐瑢W(xué)對(duì)我卻一點(diǎn)也不顧，根本不把我放在心上，不信，你們看,那幾個(gè)同學(xué)的眼睛都來了,不妨聽聽他們?cè)趺凑f。
甲：我對(duì)我的小主人非常友好,可他對(duì)我一點(diǎn)也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩游戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯、睡覺，他就只當(dāng)沒聽見，真是廢寢忘食哪!時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛模糊了，他卻用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。
乙：我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機(jī)前看電視，而且離電視機(jī)很近，不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇,他都要看,直到電視屏幕上出現(xiàn)"再見"字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。
甲：我的小主人對(duì)我的態(tài)度也不友好，你們瞧：他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時(shí)還常常弓著背、低著頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因?yàn)檫@樣，他們很快就成了近視眼。
乙：我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險(xiǎn)啊!幸虧老師發(fā)現(xiàn)了，及時(shí)制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設(shè)想啊!
甲：得了近視眼可苦惱啊!聽聽他們?cè)趺凑f吧!
乙：由于我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時(shí)老師在黑板上寫字、計(jì)算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了、學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。