健康教育廣播稿（精選6篇）

健康教育廣播稿 篇1

　　播音時間：20xx年6月6日

　　甲：早上好!紅領巾廣播又準時和大家見面了。

　　乙：今天播送的主題是：愛護眼睛。

　　甲：我是播音員陸奕欣。

　　乙：我是播音員朱鯤鵬。

　　甲：我們剛剛度過了一個快樂的六一國際兒童節，那你知道今天是什么日子嗎?

　　乙：今天是6月6日，讓我想想，你還別說，我真不知道。

　　甲：我就猜到了，你呀，平時不把自己的眼睛當回事，當然不會知道了，今天是全國愛眼日。眼睛是人們心靈的窗戶，清晨，我們睜開雙眼，迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽;傍晚，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。

　　乙：對呀，我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅;我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游;我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見證祖國的日新月異。

　　甲：一切的一切都離不開眼睛。可總有些同學認識不到眼睛的重要地位,常常不知不覺地傷害眼睛，請聽聽眼睛的自述吧!

　　乙：我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應該互相關心、互相愛護，互相照顧才對。可有的同學對我卻一點也不顧，根本不把我放在心上，不信，你們看,那幾個同學的眼睛都來了,不妨聽聽他們怎么說。

　　甲：我對我的小主人非常友好,可他對我一點也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩游戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯、睡覺，他就只當沒聽見，真是廢寢忘食哪!時間一長，眼睛模糊了，他卻用骯臟的手揉揉，繼續玩。

　　乙：我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機前看電視，而且離電視機很近，不管是少兒節目還是電視連續劇,他都要看,直到電視屏幕上出現"再見"字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。

　　甲：我的小主人對我的態度也不友好，你們瞧：他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時還常常弓著背、低著頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因為這樣，他們很快就成了近視眼。

　　乙：我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險啊!幸虧老師發現了，及時制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設想啊!

　　甲：得了近視眼可苦惱啊!聽聽他們怎么說吧!

　　乙：由于我平時不注意保護眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時老師在黑板上寫字、計算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了、學習成績直線下降。

　　甲：我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨,雨點打在鏡片上,看東西模糊不清。

　　乙：帶上了眼鏡還影響美觀呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我"小四眼",唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰呢,都怪我平時不注意保護眼睛呀!

　　甲：各行各業都離不開一雙明亮的眼睛，我的理想是長大了要穿上綠軍裝,當一名解放軍,可眼睛不合格怎么行,要是因為眼睛不合格不能錄取,那該多遺憾啊!

　　乙：我的理想是當一名畫家,當一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間.

　　甲：我也想當一名醫生,救死扶傷,為病人解除痛苦更離不開眼睛.

　　乙：但是，你知道嗎?當前我國兒童青少年視力下降狀況已達到歷史最嚴重的地步。據調查，在視力低下中小學生近視所占比例50%～60%，也就是說，近視的患者已經越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

　　甲：為什么會有這么多的人患上近視呢?這到底是什么原因呢?

　　乙：大多數近視都與自己的用眼衛生有很關，例如，寫字姿勢不正確，看書累了也不及時休息。特別是愛看電視或上網的同學，離屏幕很近，又不注意采取適當的保健措施，使眼睛疲勞，視力下降。因此，預防近視是保護學生視力的核心。有沒有一些預防近視的好方法呢?

　　甲：有啊，今天我們就為同學們介紹一些預防近視，科學用眼的方法。

　　首先，要養成良好的用眼習慣，做到“三要”：

　　①讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　　②連續看書40-50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

　　乙： ③要認真做好眼保健操。眼保健操是一種有效的自我按摩療法，它融合了中國傳統醫學中的推拿、穴位按摩手法。通過按摩眼部周圍穴位和皮膚肌肉，可以刺激眼部神經，加速眼部的血液循環，松弛眼內肌肉。如此一來，眼睛疲勞就會很快消除。

　　甲：其次，要改正不良的用眼習慣，做到“三不要”： ①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。 ②不要在走路、乘車或吃飯時看書。 ③不要躺在床上看書。 最后，為了更好地保護眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補充一些含維生素a的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

　　甲：眼睛，是心靈的一扇窗，是心靈的索引，它是我們內心通向世界的窗口。

　　乙：眼睛，讓我們看到了美麗的大自然，看柔韌的小草在微風中舞蹈，看快樂的青蛙在荷葉上蹦跳。一切都是那么美好。

　　甲：讓我們保護這寶貴的心靈索引，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。來記一首眼保健歌：眼到書本距一尺，胸離書桌拳一只。

　　持續讀書有時限，眼保健操經常練。

　　假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

　　乙：輕度近視視遠差，看遠戴上近摘下。

　　中高近視需常戴，視近吃力視遠花。

　　預防在先不近視，何需病后亂花錢。

　　甲：同學們,為了我們的這扇“窗戶”更明亮、更清晰，就請大家時時、處處都愛護我們的眼睛吧!感謝明眸善睞的你能與我們分享這溫馨時刻，下期見!

健康教育廣播稿 篇2

　　親愛的同學們：

　　歡迎收聽健康教育廣播!

　　感冒，也就是我們平時經常提到的“傷風”，每個人幾乎都曾領教過，盡管我們會馬上聯想到頭痛、鼻塞、咽痛、流涕等許多不愉快的經歷，但是，很多人仍是輕描淡寫地說:不就是感冒馬，有生命大不了”。

　　事實上，這種觀念是大錯特錯了。感冒，是一種傳染性強的疾病，對人的健康可造成極大地危害，特別是一部分患者，還可能由此并發一些嚴重病癥：如病毒性心肌炎、腎炎、風濕病、肝炎等等。可見，感冒看似病小，其實禍患無窮。

　　感冒，又稱急性呼吸道感染，它是鼻、鼻咽和咽喉部急性炎癥的合稱，大多數因病毒感染所致，引起感染常見的病毒有鼻病毒、付流感病毒、埃克冰毒、柯薩奇病毒等，這些通過飛沫和被污染的用具、食物、水等進行傳播，傳染性很強。成人和兒童均可能遭受感染而發病，全年發病以冬春季為主，氣候突變時易造成流行。急性呼吸道感染常由受涼、淋雨、過度疲勞、老友體弱的呼吸道慢性炎癥引發，由于此時呼吸道局部和全身的防御力功能低下，從界入侵的原來已存在于上呼吸道的病毒可迅速繁殖而引發本病。

　　本病以鼻咽部炎癥為主要表現，癥狀常有咽痛、噴嚏、鼻塞、流涕、發熱和全身不適等等，病程持續一周左右。但有時炎癥不僅僅局限于鼻咽部，眼結膜炎、鼻竇炎、喉炎、中耳炎、支氣管炎、肺炎以及咽后膿腫、扁桃體周圍膿腫均可發生，部分患者甚至可引發病毒性心肌炎等嚴重病癥。

　　病毒性心肌炎的確立至今已有二十多年，致病的病毒很多，主要有以下三種：

　　柯薩奇病毒性心肌炎：柯薩奇病毒通過呼吸道或消化道進入血內，然后侵犯心肌。由柯薩奇病毒引起的心肌炎，最常見、最嚴重。而且發病地區廣泛，應特別重視。

　　流感病毒性心肌炎：流感流行時流感病毒性心肌炎發病率很高，多于感冒恢復期時發病，有極少數病人臨床表現較重，可以并發致命的心律失常。

健康教育廣播稿 篇3

　　親愛的同學們：

　　下午好!我是今天的播音員----年級---班的----------- 新學期開始了，我們馬上就要進入到緊張的學習中，愛護我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。

　　人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。

　　雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚，卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學習、運動等正常的生活質量也會因此而下降。

　　眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環境因素如氣候干燥、空調環境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。那么，如何預防眼睛疲勞呢?

　　首先是讀書寫字時，每讀書寫字40-50分鐘時，就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細的筆寫字，作業用紙要潔凈，書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。

　　其次是收看電視時，連續收看電視時不宜超過40—50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘。看電視正確的姿勢是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方，晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時，人與電視機應該保持3米以上的距離。

　　使用電腦時，操作40—50分鐘左右，就要休息5-10分鐘，最好能到室外運動或眺望遠處;調節椅子的高度，保持眼睛和屏幕頂部在同一水平，使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米，同時頸、背挺直，上臂靠近身體，手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象;電腦操作間光線不應太弱或太強。

　　那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外，近視眼大多數是由長時間近距離用眼而引起的。如果出現看遠方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺可能就是近視眼的先兆。應馬上到醫院眼科進行檢查，假性近視通過治療大部分能恢復正常視力，如果是真性近視就需要長期佩戴眼鏡。配戴眼鏡時要度數準確，配戴后視力要清晰;眼睛要舒適，沒有頭暈、眼痛等不良反應;不能隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意：參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡，避免意外傷害;每半年驗眼一次，保證眼鏡度數的準確性;每天至少清潔鏡片一次。

　　眼睛是人體最脆弱的器官，小至一粒灰塵入眼造成的不是，大至煙花爆竹導致的失明，看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害，所以，日常生活也要養成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調環境中，會使眼睛干燥，同學們要多到室外活動，多參加體育運動，享受大自然的青山綠水。紅眼病經常在夏季暴發流行，同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。

　　同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧 。感謝大家的收聽，下周二再見。

健康教育廣播稿 篇4

　　同學們：中午好!

　　我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識

　　一，食鹽是維持人體健康的必要物質

　　食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調節人體內水分的均衡分布，增強神經肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲.人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.

　　二，攝入食鹽過多會影響人體健康

　　過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓，胃癌，骨質疏松等疾病.研究證實，高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過咸時，大量的鈉離子進入血液循環，大量水分就會潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高.據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的.

　　目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的2.4倍.為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量).

　　三，如何做到有效控鹽

　　1，逐步改變口味過咸，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油.

　　2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.

　　3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量.

　　4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要.

　　5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量.

健康教育廣播稿 篇5

　　親愛的老師、同學們：

　　又到了我們紅領巾廣播站播出的時間了，很高興與再次您相會。今天的紅領巾廣播站將給喜愛我們的聽眾，帶來一份驚喜!是的，今天，我們送給大家兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發。

　　第一則故事：“誤會”

　　早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。

　　有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。

　　第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

　　之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子;雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

　　解讀：誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯;因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

　　第二則故事：“釘子”

　　有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆。

　　第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

　　終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

　　一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

　　父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

　　解讀：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

健康教育廣播稿 篇6

　　1、(齊)紅領巾廣播站現在開始廣播!

　　親愛的老師、同學們，大家好!

　　我是廣播員：、。以下是我們今天首播的內容。

　　2、《小學生心理健康的標準》

　　(A)：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。

　　(B)：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　(C)(1)智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　(2)情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

　　(A)(3)學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。

　　(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

　　(B)(5)社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　(6)行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。

　　(C)：請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持!希望大家都能有一個健康快樂的心情!