2020中秋國慶股市休市安排

　　中秋節是中國有著非常悠久歷史也是非常的傳統的一個節日。你知道20xx中秋國慶股市休市安排嗎?第一范文網小編精心準備了20xx中秋國慶股市休市安排，快跟著小編來看看吧!

20xx中秋國慶股市休市安排

　　20xx年10月1日至20xx年10月8日休市，20xx年9月30日星期六休市，所以休市9天。

　　因中秋節的主要活動都是圍繞“月”進行的，所以又俗稱“月節”、“月夕”、“追月節”、“玩月節”、“拜月節”;在唐朝，中秋節還被稱為“端正月”。

中秋國慶放假飲食注意事項

　　1、主副平衡。所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡、健康飲食的重要前提。

　　2、葷素搭配。健康飲食小常識指出,葷素搭配平衡可以激發人的食欲,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外,冷熱菜肴的口味要甜咸巧調理,五味俱全才會胃口大開。

　　3、粗細搭配。飲食小常識介紹說,要適當吃些粗糧和粗纖維食物,做到粗糧、細糧搭配,以幫助消化。

　　4、干稀搭配。主食花樣要多,饅頭、水餃、米飯都有才好,粥、湯、甜飲等品種也要經常變換,力求口味多樣。

　　5、肥瘦搭配。葷食應少而精,肥瘦搭配,以瘦為主。口味要清淡,可多選擇牛肉、狗肉、兔肉、鴿肉、豬蹄、雞鴨鵝爪和自制豬皮凍等,以及海鮮類。魚、肉的制作最好以清蒸為主,少吃油炸、火烤食物。

　　6、日夜搭配。健康養生提示,節日里,人們為了玩個痛快,常到深夜甚至通宵達旦,因此免不了吃點夜宵。由于白天飲食豐富,夜宵吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可,既充了饑,又不傷脾胃,還有利于睡眠。

　　7、零食搭配。針對三餐油膩食品較多,故零食應以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主,如飯間吃點蘋果、梨、香蕉等水果。少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等,話梅、山楂片、薄荷糖等可適當品味。

　　8、酒茶搭配。佳節親朋歡聚,滴酒不沾固然不好,適量飲點酒既可以活躍氣氛,又可以促進血液循環,消除疲勞,但切不可開懷暢飲,一醉方休。適當飲茶可增味添趣,幫助消化,但不宜多飲濃茶。

　　9、勿暴飲暴食。暴飲暴食的危害是,會導致急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種消化系統疾病發生。

中秋打糍粑的習俗

　　“八月里，中秋到，家家戶戶打糍耙;快喊爹，快喊娘，燒開水，蒸糯米。蒸熟倒進碓窩里，拿起粑捶搗糯米。”打糍粑是中秋節的一個有趣的習俗。

　　每逢傳統節日或家庭喜慶，梅州客家地區都有做糍粑的習俗。取上等糯谷，最好是殼薄質軟的紅谷糯，經加工成白凈的糯米。用清水把糯米浸透，放進木甑里蒸糯米飯，放進石臼里，用杵槌舂制而成。因此，客家人叫“打糍粑”。

　　中秋節是武隆山區農家最為重視的一個節日。秋收基本結束，新谷進了倉，為了慶賀莊稼豐收，過個團團圓圓的中秋佳節，人們自古以來就有過中秋打糍粑的風俗，一敬神靈、二祭祖宗，同時也增進鄉鄰之間的感情。

　　中秋節吃糍粑在書上極少記載，但是在廣西的許多地區，確有這樣的習俗。一些地區甚至中秋節可以沒有月餅，但是卻不能沒有糍粑。做法是，把新收回來的糯米淘凈，用飯甑蒸熟。放到石臼里搗，足足要搗一個多小時才能做好，一個個圓餅被晾干放置。到了中秋那天，就會取出幾個，放在火上烤著吃。

　　八月中秋吃糍粑起源于20xx多年前的春秋戰國時期，是人們為紀念楚國大將軍伍子胥而流傳至今的傳統習俗。糍粑是一種信物，圣潔的食品，八月中秋舂糍粑，吃糍粑賞月活動即喻示家家團結幸福、吉祥如意。

　　糍粑的黏結成團，喻示著全家和睦團結;糍粑的香甜，喻示著生活甜蜜幸福;就連清早打糍粑，起得越早也代表來年豐收越大;糍粑成大小圓形，喻示著人們“有緣”、喜慶、吉祥和團圓;當然吃著圓圓的糍粑就自然象征全家和和氣氣、團團圓圓、平平安安了。