有關(guān)壓力的心得體會(huì)（精選14篇）
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇1
每個(gè)人在成長(zhǎng)中都有壓力。生活中有酸甜苦辣都需要我們?cè)诔砷L(zhǎng)中度過(guò)。在成長(zhǎng)中有了壓力我們才會(huì)有動(dòng)力，在我們的生活中也回有許多的煩惱，這也需要我們一點(diǎn)點(diǎn)的去克服，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中有了壓力，才會(huì)使我們有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，生活中有了壓力可以使我們成長(zhǎng)，成熟。這也能夠使我們變成對(duì)社會(huì)有用的人才。
生活中有了壓力，但也需要?jiǎng)恿ΑＩ钪杏性S許多多的煩惱。但也有了壓力，也就使我們慢慢的克服啦。
快到考試?yán)病Ｃ總�(gè)人都在緊張的復(fù)習(xí)中，這科那科的作業(yè)，使我們忙的不可開(kāi)交。有時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)寫(xiě)到深夜，每個(gè)同學(xué)幾乎都有這樣的想法。如果考試考的不好家長(zhǎng)會(huì)生氣，老師的臉色也會(huì)很不好，這樣的話也只能使我們努力在努力。
就這樣慢慢的讓我們懂的了成長(zhǎng)也需要壓力，只要有了壓力我們才能一步步的成長(zhǎng)起來(lái)，為祖國(guó)做一些力所能及的事，成長(zhǎng)中需要壓力，也需要?jiǎng)恿Γ砷L(zhǎng)中如果沒(méi)有了壓力就像魚(yú)兒沒(méi)有了水一樣。
面對(duì)壓力不要退縮和害怕，應(yīng)該鼓起勇氣去面對(duì)，去克服，那么膽小的人磨練的更加堅(jiān)強(qiáng)，敢于斗爭(zhēng)，奮力向前，才能不斷進(jìn)步。這樣的話只要有了動(dòng)力，使我們一步步走向成功。
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇2
關(guān)于壓力，可分為好多種，有社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來(lái)源與生活和這繁雜的社會(huì)。
常常聽(tīng)有別人說(shuō)：“哎呀!壓力太大，受不了啊。”或者是“怎么這么忙啊!連個(gè)休息的空都沒(méi)有!”等。豈知道，我們每個(gè)人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經(jīng)收到了壓力對(duì)自己的警告。而這些壓力，將會(huì)一直的陪伴我們到老……都無(wú)法抹去。
學(xué)生每年不是都要面臨著各種考試嗎?臨考前，既忙著又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現(xiàn)在的孩子們生活雖然比原來(lái)的那些長(zhǎng)輩小時(shí)候的生活條件好的沒(méi)影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂(lè)卻是少了很多，很多家長(zhǎng)都想讓自己的孩子成為人才。所以他們就逼著自己的孩子去學(xué)這學(xué)那。就算是自己的孩子對(duì)這個(gè)極其的不感興趣。這真像是孩子們背著永遠(yuǎn)也還不清的債!長(zhǎng)輩們小的時(shí)候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂(lè)是獨(dú)一無(wú)二的。白天雖然要干農(nóng)活，但是許多人在一起干活，說(shuō)著話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無(wú)憂無(wú)慮的生活，在現(xiàn)在來(lái)講，有些遙遠(yuǎn)了。
每當(dāng)孩子的考試成績(jī)不理想時(shí)，父母那憂郁的眼神和口中的說(shuō)詞;每當(dāng)孩子的成績(jī)比別人差時(shí)，父母的那接二連三的嘆息聲;每當(dāng)孩子的名次不佳時(shí)，家長(zhǎng)的呵斥聲。對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，都是種無(wú)形的壓力。
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都布滿(mǎn)壓力。化壓力為動(dòng)力，或許可能會(huì)有意想不到的收獲!
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇3
我，今天才解除了睡眠狀態(tài)，從五六年的沉睡中清醒過(guò)來(lái)了。在這幾年當(dāng)中我早已遠(yuǎn)離了壓力，遠(yuǎn)離了歡樂(lè)。但慶幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志氣，又做回了真正的自己。
我今天又重新感覺(jué)到了適度壓力的重要性我也不想夸夸其談什么，只想用發(fā)生在自己身上的事例來(lái)說(shuō)明成長(zhǎng)為什么需要適度壓力的存在。
小時(shí)候，家里并不是很富裕。但那時(shí)我的學(xué)習(xí)很好，而且很懂事生活的也很快樂(lè)。是什么讓一個(gè)才幾歲的孩子如此的堅(jiān)強(qiáng)，如此的懂事呢?那就是來(lái)自家庭的壓力。因?yàn)槟菚r(shí)家里窮，所以不管是學(xué)校的同學(xué)還是鄰居的小孩他們都欺負(fù)我，我是要受別人的氣。別人可以得到他們家人的愛(ài)與關(guān)心，但我只能用羨慕的眼光干巴巴的望著。當(dāng)看到同齡的孩子們偎依在他們母親的懷里撒嬌時(shí)，我只能躺在媽媽的旁邊;當(dāng)看到他們受了委屈，抱著媽媽痛哭時(shí)。我只能安尉自己說(shuō)那是因?yàn)槟惚人麄儓?jiān)強(qiáng);看到他們穿著漂亮的衣服時(shí)，我只能告誡自己;“要想穿上漂亮的衣服，就得好好學(xué)習(xí)'';看到他們拿著新穎的文具時(shí)，我只能對(duì)自己說(shuō)：“只要不斷的奮斗你總有一天會(huì)得到那些，也只有靠自己奮斗而取得的成就才是我擁有自信的資本才是我唯一的驕傲才是我對(duì)母親最好的回抱。
那段日子是很苦，但那段日子卻是我最快樂(lè)的日子。因?yàn)樵谀嵌稳兆又形殷w現(xiàn)出了自己生存在世上的價(jià)植，表現(xiàn)出了自己的能力。而我現(xiàn)在的生活要比原來(lái)好幾十倍，但我卻并不快樂(lè)。因?yàn)楝F(xiàn)在隨著生活的逐漸變好，壓力卻慢慢的不復(fù)存在了，而我也沒(méi)有了原來(lái)的志氣，不在像原來(lái)那么堅(jiān)強(qiáng)。從我親身經(jīng)歷的事情中我相信了那句話：“窮人的孩子早當(dāng)家。''
總而言之，不管是動(dòng)植物還是我們?nèi)祟?lèi)在成長(zhǎng)的過(guò)程中都是需要適度壓力的存在的。也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇4
在陽(yáng)光明媚的中午，我站在窗前發(fā)呆，陽(yáng)光照射著我，肉體被“溫暖”所圍繞，但我的心卻如此冷淡。我的心靈之所以會(huì)寒冷，是因?yàn)閬?lái)自四面八方的壓力。
壓力——來(lái)自上學(xué)期考砸了的成績(jī);來(lái)自老師、父母的壓力;更是來(lái)自同學(xué)們競(jìng)爭(zhēng)的壓力。此時(shí)此刻的我算得了什么呢?只不過(guò)是一只小螞蟻罷了。這一只小螞蟻無(wú)奈的被壓在五指山下，它使出了全身所有力量在掙扎，他用了它唯一值得的東西——精神，但是能有所用呢?它生命中最值的東西都不如別人的一句話，這到底算得了什么呢?
是的，的確是這只小螞蟻太脆弱了，這一點(diǎn)點(diǎn)壓力根本比不上別人的困難，比不上別人艱苦的日子，但是這些壓力對(duì)于一個(gè)生活在天地如此廣闊的世界里的小生命，已是巨大的重?fù)?dān)了。此時(shí)此刻，那只小螞蟻已死了，而我卻變成了一只小蝸牛。這只小蝸牛不得不扛起壓力和負(fù)擔(dān)前進(jìn)。她羨慕在天空自由自在飛翔的小鳥(niǎo)，她羨慕在海底世界無(wú)目的游暢的小魚(yú)，她羨慕每一條生命。她因?yàn)檫@樣，所以經(jīng)常嘆息：為什么如此脆弱的我還要背起沉重的負(fù)擔(dān)和壓力呢?她問(wèn)遍所有朋友，她走遍全世界，但是沒(méi)有一人可以回答她的問(wèn)題，她一次又一次的流下了眼淚。
終于有一天，有個(gè)人回答了她做夢(mèng)都想知道的答案。這個(gè)人告訴她，這樣沉重的負(fù)擔(dān)是每個(gè)人都有的，只是各人有各自的負(fù)擔(dān)。只要你把這些實(shí)在的負(fù)擔(dān)看成是虛偽的，而把虛偽的美好的未來(lái)看成將要實(shí)現(xiàn)的，你就能減少負(fù)擔(dān)而增加快樂(lè)，而且他會(huì)給你一顆不思進(jìn)取的心，他會(huì)讓你一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。而這個(gè)告訴你的人其實(shí)就是你自己。此時(shí)，你已經(jīng)不再是那只被壓在五指山下的螞蟻了，也不是背著沉重負(fù)擔(dān)前進(jìn)的蝸牛了，而是一只夢(mèng)寐以求的小鳥(niǎo)。你拋開(kāi)了所有負(fù)擔(dān)和壓力，飛向了屬于你的未來(lái)，飛向了能創(chuàng)造新的人生的天地。
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇5
回憶之前的時(shí)光，時(shí)間老人真是從來(lái)不等人，_年級(jí)飛快地來(lái)到了我的眼前，無(wú)形的壓力也壓在了我們每個(gè)人身上，學(xué)校里：語(yǔ)文作業(yè)、數(shù)學(xué)作業(yè)、英語(yǔ)作業(yè)……每看到桌子上一疊疊的作業(yè)，腦袋里一陣陣眩暈。厚厚的字典一本本放在桌上，一本又一本的教輔資料把抽屜塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的。壓力山大，壓的我無(wú)法喘息。家里每個(gè)小時(shí)，每分鐘，每秒鐘，都安排的“井然有序”，周末過(guò)的十分“充實(shí)”。補(bǔ)習(xí)班，家庭作業(yè)。天啊，我整個(gè)人已經(jīng)成了一個(gè)“作業(yè)復(fù)印機(jī)”只有像干毛巾擠出來(lái)的水一樣的時(shí)間，可以寫(xiě)一下作文，釋放一下壓力和情緒。
快樂(lè)的童年只有在那作業(yè)的世界里度過(guò)，茫茫大海，沒(méi)有邊際，除了水，還是水，只有努力往前，拼命地游，最終才能到達(dá)智慧的彼岸。每當(dāng)問(wèn)媽媽為什么我們要做作業(yè)，媽媽總是說(shuō)“做作業(yè)是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是孩子的本質(zhì)”。
我總幻想，如果有一天不用做作業(yè)，也能不用學(xué)習(xí)，就能過(guò)上安逸的生活，那該多好，可惜那是決對(duì)不可能的，我只是在白日做夢(mèng)。可惜，家長(zhǎng)們也是完全不理解我們的壓力，他們只是一味地望子成龍，望女成鳳。每當(dāng)看到一張張五、六、七十分分?jǐn)?shù)的卷子，要么是大發(fā)雷霆，要么就是唉聲嘆氣。總是希望自己的兒女不要輸在起跑線上，而我們只有不停地努力，我們考出一次比一次更高的分?jǐn)?shù)才能聽(tīng)到他們的贊揚(yáng)。
加油!時(shí)間不等人，我們不能抱怨以前，只能期盼現(xiàn)在。過(guò)去屬于死神，現(xiàn)在屬于自己。這篇文章就當(dāng)作是我發(fā)泄心情吧!只有努力，只有像現(xiàn)在一樣的壓力，才能充足電力，成為我們的動(dòng)力，
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇6
世人渴望成功，但面臨壓力，許多人都會(huì)退避三舍，紛紛揚(yáng)帆去尋找另一個(gè)“勝利”的渡口，殊不知這是“臨淵驅(qū)魚(yú)，向叢驅(qū)雀”，殊不知壓力其實(shí)是一座架于成功與平庸之間的便橋啊!為什么?且聽(tīng)筆者的一番分析。
壓力是什么?是螞蟻身陷火境，但最終它們眾蟻脫險(xiǎn);是羚羊面臨懸崖，但最終它們斑羚飛渡;是白鶴鳥(niǎo)瞰深淵，但最終它們?nèi)胡Q翔空。壓力意味這什么呢?——苦。咖啡是苦的吧，但西方人贊不絕口。茶是苦的吧，但東方人視為己友。壓力似乎并不是學(xué)生專(zhuān)有的怪圈，它儼然也能讓人取悅一時(shí)。事實(shí)上壓力的降臨并非是上帝在有意愚弄世人，而是蒙于“動(dòng)心忍性，曾益其所不能”的初衷。
壓力催化人的意志，蕩擊了人的潛能，這道獨(dú)好的風(fēng)景只有智者才能洞悉到。試想一個(gè)人在黑暗中探索勢(shì)必會(huì)有一股強(qiáng)勁的壓力，在這股壓力的刺激作用下定然會(huì)需要另一股內(nèi)力與之抗衡，自然而然，人的毅力、韌性、各種內(nèi)在尚未開(kāi)發(fā)的潛在，有時(shí)充當(dāng)了這一角色，自然而然，在長(zhǎng)時(shí)間的磨礪中，一切能得以外現(xiàn)，個(gè)人的素質(zhì)沖破了平庸的桎梏，因而孱頭也能變作兇猛的闖將，庸者也能超凡脫俗。
游弋泱泱歷史之海，側(cè)耳聆聽(tīng)天下士之成功警言：曹雪芹說(shuō)，是天堂地獄般的變故使他倍加努力的投心紅樓，是壓力之橋使得《紅樓夢(mèng)》誕生。司馬遷說(shuō)，是宮刑讓他覺(jué)悟世事，激起他的創(chuàng)作心潮，是壓力之橋使得“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》問(wèn)世。嚴(yán)文井說(shuō)，是四次落榜讓他立志做一文學(xué)家，是壓力之橋使他闊步走向成功。盲人埃里克說(shuō)，是自身的缺陷讓他創(chuàng)造了征服珠峰的奇跡，是壓力之橋讓他抵達(dá)了珠峰之顛。
壓力使我們不斷進(jìn)步，不斷成功，讓我們直視壓力，在壓力這座橋上飽覽世間成功的畫(huà)卷。同學(xué)們，讓我們把壓力化作動(dòng)力，打開(kāi)成功的大門(mén)!
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇7
我是一名剛剛升入五年級(jí)的小學(xué)生。馬上就要面臨小升初，學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，剩下的時(shí)間越來(lái)越少了，我要付出比平時(shí)更多的辛苦，去完成剩余兩年的小學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)。
每天放學(xué)回家，第一件事情就是打開(kāi)書(shū)包寫(xiě)作業(yè)。寫(xiě)完作業(yè)之后還要彈鋼琴，課外班的英語(yǔ)作業(yè)、數(shù)學(xué)作業(yè)也在等著我。每天完成這些作業(yè)差不多就是9點(diǎn)鐘，這時(shí)候，我特別想看一會(huì)兒電視，看看動(dòng)畫(huà)片，看看動(dòng)物世界，我也特別想喂喂我的小魚(yú)，和我的小倉(cāng)鼠玩一會(huì)兒，晚上9點(diǎn)正是小倉(cāng)鼠剛睡醒的時(shí)候。但是，我知道，已經(jīng)很晚了，明天還要上學(xué)，我得_覺(jué)了。
好不容易盼來(lái)周末，卻比平時(shí)還忙，在個(gè)個(gè)課外班之間穿梭。媽媽說(shuō)：“學(xué)習(xí)才是小學(xué)生重要的事情!”爸爸說(shuō)：“女生必須要有藝術(shù)特長(zhǎng)，所以要練琴，要唱歌。”老師說(shuō)：“考試必須要取得好成績(jī)，學(xué)校學(xué)的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，需要有課外補(bǔ)充。”說(shuō)的我頭都暈了，真想睡個(gè)懶覺(jué)呀!真想走近大自然，呼吸一下新鮮空氣，聞聞花香，看看蝴蝶飛舞。現(xiàn)在想想，離開(kāi)幼兒園之后，我就再也沒(méi)有看過(guò)小螞蟻搬家，再也沒(méi)有仔細(xì)聽(tīng)過(guò)小鳥(niǎo)的叫聲。真想回到幼兒園呀，那個(gè)時(shí)候的周末多好呀!沒(méi)有各種各樣的課外班，不用寫(xiě)那么多的作業(yè)，可以睡到自然醒，還可以下樓和小朋友一起做游戲。
總算放假了，但每天還是有一些作業(yè)，去參觀博物館、去旅游，要么就得帶上作業(yè)，要么就得回來(lái)趕作業(yè)。唉!什么時(shí)候能扔下書(shū)包，在大海里痛痛快快地游泳?什么時(shí)候能丟下作業(yè)，在戶(hù)外快快樂(lè)樂(lè)的野餐?我真羨慕非洲草原的野生動(dòng)物，盡情地奔跑、玩耍;我真羨慕天空中的小鳥(niǎo)，自由自在地飛翔，隨心所欲地歌唱;我真羨慕水里的小魚(yú)小蝦小螃蟹，無(wú)拘無(wú)束地暢游，有時(shí)我真想變成小鳥(niǎo)飛一會(huì)兒，變成小魚(yú)游一會(huì)兒，哪怕是變成一只小貓咪也好。
但是，我也知道有付出才能有回報(bào)，通過(guò)我平時(shí)的努力，看到我在區(qū)、學(xué)校獲得的一些獎(jiǎng)狀，還有那些用辛苦汗水換來(lái)的好成績(jī)，我知道，爸爸、媽媽、老師的話有道理。
老師啊，我知道您想讓我進(jìn)步快一些，爸爸媽媽呀，我也知道那是為我好，可是現(xiàn)在的我有點(diǎn)累，讓我休息一下，好嗎?我也一定會(huì)把這些壓力變成動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己的。
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇8
題記：“一個(gè)人的成長(zhǎng)是需要適度壓力的存在的，也只有適度壓力的存在，我們才可以才能夠不斷的進(jìn)步，不斷的擁有成功的喜悅，才能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
我，今天才解除了睡眠狀態(tài)，從五六年的沉睡中清醒過(guò)來(lái)了。在這幾年當(dāng)中我早已遠(yuǎn)離了壓力，遠(yuǎn)離了歡樂(lè)。但慶幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志氣，又做回了真正的自己。
我今天又重新感覺(jué)到了適度壓力的重要性。我也不想夸夸其談什么，只想用發(fā)生在自己身上的事例來(lái)說(shuō)明成長(zhǎng)為什么需要適度壓力的存在。
小時(shí)候，家里并不是很富裕。但那時(shí)我的學(xué)習(xí)很好，而且很懂事生活的也很快樂(lè)。是什么讓一個(gè)才幾歲的孩子如此的堅(jiān)強(qiáng)，如此的懂事呢?那就是來(lái)自家庭的壓力。因?yàn)槟菚r(shí)家里窮，所以不管是學(xué)校的同學(xué)還是鄰居的小孩他們都欺負(fù)我，我是要受別人的氣。別人可以得到他們家人的愛(ài)與關(guān)心，但我只能用羨慕的眼光干巴巴的望著。當(dāng)看到同齡的孩子們偎依在他們母親的懷里撒嬌時(shí)，我只能躺在媽媽的旁邊當(dāng)看到他們受了委屈，抱著媽媽痛哭時(shí)。我只能安尉自己說(shuō)那是因?yàn)槟惚人麄儓?jiān)強(qiáng)看到他們穿著漂亮的衣服時(shí)，我只能告誡自己“要想穿上漂亮的衣服，就得好好學(xué)習(xí)’’看到他們拿著新穎的文具時(shí)，我只能對(duì)自己說(shuō)：“只要不斷的奮斗你總有一天會(huì)得到那些，也只有靠自己奮斗而取得的成就才是我擁有自信的資本才是我的驕傲才是我對(duì)母親的回
抱。
那段日子是很苦，但那段日子卻是我最快樂(lè)的日子。因?yàn)樵谀嵌稳兆又形殷w現(xiàn)出了自己生存在世上的價(jià)植，表現(xiàn)出了自己的能力。而我現(xiàn)在的生活要比原來(lái)好幾十倍，但我卻并不快樂(lè)。因?yàn)楝F(xiàn)在隨著生活的逐漸變好，壓力卻慢慢的不復(fù)存在了，而我也沒(méi)有了原來(lái)的志氣，不在像原來(lái)那么堅(jiān)強(qiáng)。從我親身經(jīng)歷的事情中我相信了那句話：“窮人的孩子早當(dāng)家。”
總而言之，不管是動(dòng)植物還是我們?nèi)祟?lèi)在成長(zhǎng)的過(guò)程中都是需要適度壓力的存在的。也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇9
曾經(jīng)讀過(guò)這樣一篇文章：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開(kāi)眼睛所想的第一件事就是：我必須比跑得最快的獅子還要快，否則我就會(huì)被獅子吃掉，而就在同一時(shí)刻，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，閃現(xiàn)在腦海里的第一個(gè)念頭是：我必須比跑得最快的羊跑得快，要不然我就會(huì)餓死。于是，幾乎同時(shí)，羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)跑去……
生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，使獅子成了草原獵手。
生活中，我們雖沒(méi)有像羊和獅子那樣的生存壓力，但學(xué)習(xí)、生活中的壓力依然存在。正是因?yàn)橛羞@些壓力，才使我們有了目標(biāo)，不斷地進(jìn)步。
古往今來(lái)，凡是有成就的人都是因承受了壓力而成就事業(yè)的。周恩來(lái)從小立志：為中華之崛起而讀書(shū)，于是，這個(gè)志愿變成了他的動(dòng)力，激勵(lì)他刻苦學(xué)習(xí)，不懈努力，在國(guó)家危難之時(shí)挺身而出，成為了新中國(guó)第一任總理，深受人民愛(ài)戴。
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，許多學(xué)生為了能考上重點(diǎn)學(xué)校，每天在書(shū)山題海中遨游，晚上加夜班，就連雙休日也要上各種補(bǔ)習(xí)班，學(xué)習(xí)的壓力確實(shí)讓我們累得喘不過(guò)氣來(lái)，但也正是因?yàn)橛辛诉@份壓力，讓我們有了目標(biāo)，有了希望。“十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一日成名天下知。”這無(wú)疑是對(duì)我們莘莘學(xué)子最滿(mǎn)意的回報(bào)。
老師常對(duì)我們說(shuō)：“沒(méi)有壓力，就沒(méi)有動(dòng)力。”是啊，學(xué)習(xí)的壓力，工作的壓力，生活的壓力，各種各樣的壓力圍繞在我們身邊，但我們卻看不見(jiàn)，摸不著，然而，壓力無(wú)形勝有形，這些無(wú)形的壓力產(chǎn)生了巨大的動(dòng)力，鼓舞著我們。
朋友，給成長(zhǎng)加壓，會(huì)使我們更好地學(xué)習(xí)，更快地進(jìn)步，成功就在向我們招手!
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇10
生活處處存在著壓力，有時(shí)，壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負(fù)，甚至被壓垮。但沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力與動(dòng)力共生。莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“壓力是一柄雙刃劍。”正確地對(duì)待壓力，可以使人進(jìn)步，反之，它則會(huì)成為你失敗的根源。
她，倒在壓力下原指南針樂(lè)隊(duì)的女主唱羅琦可謂20世紀(jì)90年代流行樂(lè)隊(duì)的風(fēng)云人物之一。但由于與人發(fā)生摩擦，羅琦被刺瞎左眼后，為了排解心中壓力，她開(kāi)始吸毒。后來(lái)她被娛樂(lè)圈公開(kāi)暴光以后，便遠(yuǎn)赴德國(guó)音信皆無(wú)了。我認(rèn)為，的壓力來(lái)自于自己。要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，首先要認(rèn)識(shí)到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對(duì)人類(lèi)身心影響最有名的加拿大醫(yī)學(xué)教授賽勒博士曾說(shuō)：“壓力是人生的燃料。”他提醒我們，不要以為壓力只有不良影響，而應(yīng)轉(zhuǎn)換認(rèn)知情緒，多去開(kāi)發(fā)壓力的有利因素。而羅琦面對(duì)生活的壓力，僅僅看到了黑暗的一面，她選擇了毒品，無(wú)異于自毀前程。生活在現(xiàn)實(shí)中，更多的時(shí)候，我們是要背負(fù)著心靈的灼痛和壓力前行。對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)命運(yùn)的豁達(dá)態(tài)度，對(duì)美好明天的樂(lè)觀，應(yīng)該是我們每個(gè)人心頭必備的一把傘。直面生活的風(fēng)雨，才能走出風(fēng)雨。只要自己的心不被風(fēng)雨淋濕，我們總能找到一片屬于自己的麗日藍(lán)天。
他，在壓力下成為了大力士在美國(guó)，有這么件事兒。一個(gè)孩子在事故中被一輛小卡車(chē)壓在水溝里，眼看要不行了。孩子的父親趕來(lái)，跳進(jìn)溝中，居然把小卡車(chē)抬到了一定的高度，孩子獲救了!但事后，他再也抬不起那輛小卡車(chē)了。我想，這正是因?yàn)榫茸有那械膹?qiáng)大壓力激發(fā)了他的無(wú)窮潛力，使他的力氣超出了往常。這驗(yàn)證了愛(ài)默生的一句名言╠╠奇跡往往是在壓力中產(chǎn)生的。當(dāng)孩子的父親看到孩子在死亡的邊緣上時(shí)，心中只有一個(gè)念頭：“無(wú)論如何，一定要把孩子救上來(lái)，一定!”作為父親的他，壓力與責(zé)任并存，他甚至來(lái)不及考慮自己是否可以搬得起這輛小卡車(chē)。這種“一定要救出孩子”的信念與無(wú)形的壓力使他不顧一切，釋放出了前所未有的力量。用辨證的觀點(diǎn)來(lái)看，事物有壞的一面，也就一定有好的一面。壓力也是如此。這正是“雙刃劍”的另外一面。人們不是常說(shuō)“井無(wú)壓力不噴油，人無(wú)壓力輕飄飄”嗎?又要它沒(méi)能殺死你，就會(huì)使你更強(qiáng)大!
他們，在壓力下失手在奧運(yùn)會(huì)上，不少名將因?yàn)閴毫μ蠖郑隈R卻不時(shí)殺出。為什么他們會(huì)有壓力?因?yàn)樗麄儼炎约憾ㄎ辉谝粋�(gè)“名將”的位置上，認(rèn)為自己拿了幾塊金牌，這次也就一定要再拿一塊。因此，他們就背上了沉重的思想包袱，所以發(fā)揮得比較保守，顧慮也太多了。而“黑馬”們卻把自己的定位在一個(gè)挑戰(zhàn)者的位置上：如果我輸了，沒(méi)有什么，你是名將，各方面都比我強(qiáng)，理所應(yīng)當(dāng);如果我贏了，當(dāng)然更好，說(shuō)明我有奪冠的這個(gè)實(shí)力。因而“黑馬”們便可以發(fā)揮出自己的正常水平，甚至超常。這又應(yīng)了一句老話，“攻城容易守城難”。其實(shí)，面對(duì)壓力主要是自我定位問(wèn)題。若是“名將”們把這次比賽看作是一個(gè)與其他選手們交流的平臺(tái)，以一顆平常心來(lái)面對(duì)，把自己定位在一個(gè)較低的位置上，也就有了更大的發(fā)揮空間。在這次的雅典奧運(yùn)會(huì)上，李婷婷她們這支網(wǎng)球隊(duì)伍不正是因?yàn)樽晕叶ㄎ缓枚〉昧俗詈蟮膭倮麊?人的敵人是自己，只要戰(zhàn)勝了自身壓力，那么，其他一切外界壓力也就不值得一談了。學(xué)會(huì)自我減壓，才能正常發(fā)揮。
壓力無(wú)法逃避，壓力是人生的燃料，化壓力為動(dòng)力，迎戰(zhàn)壓力，讓壓力來(lái)得更猛烈些吧!
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇11
沒(méi)有壓力的生活是輕松的，歡快的，幸福的。無(wú)疑，我們都想生活在沒(méi)有壓力的環(huán)境中，不再因考試而煩惱，不再因工作而煩惱，不再因錢(qián)而煩惱……這很正常，但是，如果沒(méi)有壓力，人便會(huì)迅速退化，如同靠著尖銳利爪生存的野獸，失去了它的爪子一樣。
古往今來(lái)，如果沒(méi)有壓力，人類(lèi)便不會(huì)制造工具，漢武帝也沒(méi)必要強(qiáng)兵興國(guó)，唐太宗更是不會(huì)登上皇位。當(dāng)今世界，科技迅速發(fā)展，產(chǎn)品更新速度之快令人咂舌，為什么?這都是因?yàn)槠髽I(yè)間面臨著激烈競(jìng)爭(zhēng)的壓力，它們，創(chuàng)造了奇跡。
中國(guó)自建國(guó)以來(lái)，為什么能迅速發(fā)展?就是因?yàn)橥鈬?guó)的堅(jiān)船利炮等著再一次轟開(kāi)我國(guó)國(guó)門(mén)!這份壓力，迫使我們迅速發(fā)展、成長(zhǎng)。正如自然界的動(dòng)物，有的剛出生不足一小時(shí)就可以和大部隊(duì)一同奔跑，獵食者不會(huì)因你的'弱小而放棄，而會(huì)因?yàn)槟愕娜跣《d奮，要活命，必須成長(zhǎng)!
有壓力和沒(méi)壓力時(shí)做一件事，效果是截然不同的。一件事，沒(méi)有壓力時(shí)，你可能會(huì)閑懶散漫，輕松愜意慢吞吞做著，心里只覺(jué)得不急不急，可一旦有了壓力，便會(huì)全神貫注，渾身上下都在全力運(yùn)轉(zhuǎn)，效率成倍提高。但過(guò)多的壓力也會(huì)讓人的心弦緊繃，如同弓弦一般，終于“啪——”的一聲，徹底崩潰。而且過(guò)多的壓力還會(huì)急劇降低反應(yīng)能力、靈活能力，讓人變得遲鈍，更會(huì)讓絕望的感覺(jué)充斥心間。
歷史上有不少壓力過(guò)大而自殺的人，也有不少因壓力而成功的人。對(duì)于壓力，我們要控制它，該緊繃就應(yīng)緊繃，該放松就應(yīng)放松，唯有這樣，我們才能更好地發(fā)揮出我們自身的潛力，釋放出獨(dú)屬于自己的獨(dú)特的光芒!
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇12
壓力無(wú)形無(wú)色，摸不著看不見(jiàn)，但它卻是真實(shí)存在的，有些人經(jīng)常說(shuō)壓力大呀!而我因?yàn)楦改傅募?xì)心呵護(hù)很少有過(guò)壓力。
小時(shí)候的我在家里成了寶貝疙瘩，過(guò)著衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的生活，所以從未有過(guò)任何壓力。這樣的生活一直維持到上小學(xué)，開(kāi)學(xué)第一天就要住校，一星期回家兩天。那時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)：“如果不好好學(xué)習(xí)就把你扔在這，不要你了。”那是我第一次感受到壓力。我閃著淚光看著媽媽遠(yuǎn)去的背影，心中默默地想著：好好學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)……
漸漸的，我從一個(gè)稚嫩的小盆友成長(zhǎng)起來(lái)，我依靠著聰明才智成績(jī)一直是拔尖，我成了眾星捧月的存在，有過(guò)起了衣食無(wú)憂的生活。
進(jìn)入初中以后，成績(jī)一路下滑，雖然有先天的聰明才智，但缺少后天的努力學(xué)習(xí)。我也慢慢開(kāi)始頹廢，混完一天算一天。我曾想過(guò)，上完初中就不上了，理所應(yīng)當(dāng)?shù)谋桓改妇芙^了。我想了很久，最后決定，既然要學(xué)不如好好學(xué)，給自己找一些壓力，變壓力為動(dòng)力，一切從心開(kāi)始。
壓力是人生的動(dòng)力，有了壓力才能使人生有所進(jìn)步。
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇13
壓力是滂沱秋雨，可雨后就能看見(jiàn)彩虹;壓力是漫漫的黑夜，可漆黑后就能看見(jiàn)地平處的黎明。
因?yàn)槌惺軌毫Γ鋈粺o(wú)光的石墨化成了燦爛耀眼的金剛石;因?yàn)槌惺軌毫ΓN子聚集一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界;因?yàn)槌惺軌毫Γ菸〉目輼?shù)長(zhǎng)出了綠芽。
我無(wú)法給出一個(gè)完美的定義去詮釋何為壓力，可我明白，壓力是一筆財(cái)富，只要合理正確的去承受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：許多的壓力，在你的面前竟能夠輕舞飛揚(yáng)。
紀(jì)伯倫曾說(shuō)：除了透過(guò)黑暗，我們無(wú)法到達(dá)黎明。許許多多的人，不正是在黑暗的壓力下，才有光明的人生篇章嗎?孫子臏腳斷著兵法，司馬遷忍辱而作<<史記>>，他們不都是因?yàn)槌惺芰嗽S許多多的壓力，在困苦中，在黑暗里讓自我亮成一顆星，磨成一粒珍珠嗎?
也許生而健康，我們便沒(méi)了海迪在輪椅上的奮斗，在人們不寫(xiě)的眼光下，承受壓力的機(jī)會(huì);也許，前途光明我們便沒(méi)了張迷在前途無(wú)望的壓力下，寫(xiě)出佳句找歷史的機(jī)遇;也許，一切只是上天給我們太多的機(jī)會(huì)去承受成為偉大的壓力。
但是，身邊的壓力還少嗎?升學(xué)的壓力;人際交往與應(yīng)付的壓力;各種小磨難，小挫折的壓力，我們學(xué)會(huì)承受了嗎?學(xué)會(huì)讓壓力在自我面前閃亮成為一筆財(cái)富，成為一種幸福嗎?孟子言：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚壓力是我們身邊不可缺少的東西，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，但壓力過(guò)大就會(huì)使我們感到很累。因此我們要簡(jiǎn)單對(duì)待，讓壓力輕舞飛揚(yáng)。
簡(jiǎn)單的對(duì)待你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)它是你努力的動(dòng)力，因?yàn)樗忝靼自撛鯓尤ヅΓ愕纳罹蜁?huì)變的很充實(shí)。不要總是害怕它，你要正確的對(duì)待它。生命正是因?yàn)樗辛瞬灰粯拥暮锰帯?/p>
我相信：壓力能夠輕舞飛揚(yáng)，只要正確的去對(duì)待，一切皆有可能，黎明也許正在穿過(guò)蒼茫的黑夜，向你趕來(lái)。
有關(guān)壓力的心得體會(huì) 篇14
用好紙能練好字，因?yàn)榧埖馁F重逼著人要寫(xiě)好字，把帽子扔過(guò)墻能讓人翻過(guò)墻，因?yàn)槟没孛弊拥臎Q心迫使人去做一件事情，總要有一些動(dòng)力，而動(dòng)力的來(lái)源，往往是外部的壓力。大凡成功的人，通常都是一些善于把壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力的人。
從古至今，壓力把許多人壓垮了，但也把不少人造就成一世偉人。
我要說(shuō)的人，是一個(gè)偉大的君主，他是漢武帝。他的國(guó)號(hào)成為了一個(gè)民族的名稱(chēng)。到底是什么造就了他的豐功偉績(jī)呢?我的回答是壓力。西漢時(shí)期，北方少數(shù)民族匈奴經(jīng)常對(duì)中原地區(qū)的漢朝進(jìn)行掠奪騷擾。有時(shí)殺人越貨，有時(shí)虜掠?jì)D女，奴役男子。這對(duì)漢朝經(jīng)濟(jì)有重大打擊。為了解除國(guó)家危機(jī)，漢武帝勵(lì)精圖治，任人唯賢，積極發(fā)展經(jīng)濟(jì)，擴(kuò)軍備戰(zhàn)，曾幾次出擊匈奴，大敗匈奴王庭。他的戰(zhàn)力使?jié)h朝人揚(yáng)眉吐氣，樹(shù)立了國(guó)家的威信。他的文治使國(guó)家興旺發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展。假如沒(méi)有匈奴這一壓力，恐怕漢武帝也難成一世英主，恐怕只被歷史學(xué)家一筆帶過(guò)吧。
我要說(shuō)的人，是一代富商李嘉誠(chéng)。他是華人財(cái)富的象征，是一個(gè)脫貧致富的極好例子，。李嘉誠(chéng)自小就失去了父親，后來(lái)他和妹妹跟著母親到香港投靠舅舅。他的舅舅雖然是富翁，但李嘉誠(chéng)不愿靠舅舅吃飯，他想獨(dú)立撐起這個(gè)家。三個(gè)人的飯錢(qián)對(duì)他來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)巨大的壓力。為此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老板的常識(shí)。就是這樣一步一步，他從一個(gè)窮小子走到了一個(gè)令人羨慕的巨商。假如李嘉誠(chéng)小時(shí)的生活條件優(yōu)越，沒(méi)有壓力，沒(méi)有負(fù)擔(dān)，他能得到今天的一切嗎?
我們已是初三的學(xué)生，面對(duì)著比以往大幾倍的壓力，我們?cè)撛趺崔k?是消極地逃避，還是積極地面對(duì)?我想，上蒼永遠(yuǎn)眷顧那些能化壓力為動(dòng)力的人。
風(fēng)對(duì)船有壓力，但它能使船動(dòng);空氣對(duì)飛機(jī)有壓力，但它能使其飛。在很多時(shí)候，壓力其實(shí)是動(dòng)力，只要你能去轉(zhuǎn)化它