2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得(精選12篇)
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇1
在我華夏漫長的歷史長河中,涌現出許多優秀杰出的英雄人物:他們有的功勛卓著,名垂千古;有的忠貞孝義,名揚四海;還有的以詩言志,不屈不棄,愛國愛家毫無疑問,著名詩人陸游正是這種偉大人物中非常耀眼的一位。
陸游是現在浙江紹興人,南宋著名愛國詩人。由于那時女真族的入侵,南宋王朝岌岌可危。許多仁人志士團結組織起來抗擊金兵,尤其以岳家軍最為有力。他們的誓死抗金的民族氣節深深的感染了陸游,雖然青年時期一腔報國豪情,可惜無力施展,直到中年以后的時期,才得到朝廷重用。他堅決主張抗金,拒絕議和,并精心準備組織各種防務,認真研究軍事謀略,徐圖收復中原失地。
陸游一生仕途坎坷,很多時候不得志,遂以詩言志,表達了他憂國憂民的情懷,他在《三月十七日夜醉中作》中寫道:“逆胡未滅心未平,孤劍床頭鏗有聲。破驛夢回燈欲死,打窗風雨正三更。”在《十一月四日風雨大作》中寫道:“僵臥孤村不自哀,尚思為國戍輪臺。夜闌臥聽風吹雨,鐵馬冰河入夢來。”這些詩句中,可以感受到他偉大的愛國情懷,以及雖然年老仍思報國,希望國家早日統一,盡早結束長期飽受戰亂之苦。他的愛國精神將激勵著我們青少年振興我中華,為當今之國民創造更好的未來而不懈奮斗!
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇2
我國有很多愛國的中華兒女。我們最近學了一篇課文,叫詹天佑。詹天佑是一位愛國、杰出的工程師,京張鐵路最早是在他的主持下修筑成功的。
詹天佑這篇課文,主要講了他不怕困難、用盡心血,終于京張鐵路修筑成功了。詹天佑在京張鐵路修筑成功之前,遇到了不少困難,但是這些困難擋不住詹天佑的愛國心。
在這篇課文里,我非常敬佩詹天佑不怕困難和他不變的愛國情。詹天佑遇到困難不會輕易放棄。
我也要做一個熱愛祖國的人!我要像錢學森那樣,不會因為金錢、地位、名譽而去為別的國家效力。他聽到中華人民共和國成立,就馬上回國,為中國貢獻自己的全部力量。
我現在沒有長大,所以我不能做出什么大事,比較大的愛國事也做不了,所所以我從小事做起。我要為了祖國而保護環境,要把垃圾扔到垃圾箱里。我會認真學習,長大了以后,要為祖國多做有用的事情,做一個熱愛祖國的人。
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇3
今年是脫貧攻堅決戰決勝之年,突如其來的新冠肺炎疫情給脫貧攻堅工作帶來嚴峻挑戰。為堅決打贏脫貧攻堅戰,各基層組織、黨員干部深入學習貫徹全國、全區抓黨建促決戰決勝脫貧攻堅電視電話會議精神,鍥而不舍抓實抓牢基層黨建,為決戰決勝脫貧攻堅提供堅固的組織保障。
抓黨建促決戰決勝脫貧攻堅,就要持續繃緊決戰決勝的思想之弦,要切實提高政治站位,強化責任落實。深入學習貫徹主席關于扶貧工作的重要論述,在脫貧攻堅具體實踐中檢驗“四個意識”、堅定“四個自信”、踐行“兩個維護”,認真貫徹落實主席新時代思想和黨中央決策部署。以更大決心、更強力度奮力奪取脫貧攻堅戰全面勝利。
抓黨建促決戰決勝脫貧攻堅,就要全面夯實決戰決勝的基層堡壘,切實加強基層黨組織各項建設。要把黨的力量挺在脫貧攻堅最前沿,持續配強鄉鎮領導班子、抓好軟弱渙散農村黨組織整頓、發展壯大村級集體經濟,充分發揮村級黨組織的領導核心和戰斗堡壘作用,全面提高村級黨組織的凝聚力和戰斗力,為貧困群眾脫貧致富提供強有力的“火車頭”。
抓黨建促決戰決勝脫貧攻堅,就要用足用好決戰決勝的各方力量,引導他們以不怕吃苦的精神投入決戰。脫貧攻堅是政治任務,各級黨組織書記都是第一責任人,要肩負起“決勝脫貧攻堅”第一責任。各級領導干部也要負起責任,包村掛點,走村串戶,查真貧、訪真貧。要充分發揮第一書記、基層黨群工作者和駐村工作隊作用,激發農村黨員的內生動力,推動廣大黨員在脫貧攻堅中當先鋒、作表率。
抓黨建促決戰決勝脫貧攻堅,就要始終保持決戰決勝的務實作風,要用心用情用力幫助基層、困難群眾解難題辦實事。要完善和落實抓黨建決戰決勝脫貧攻堅的體制機制,統籌攻堅力量,強化督查考核,增強各級干部的責任感、使命感。要保持過硬作風,防止“不作為”,整治“慢作為”,杜絕“亂作為”,精準發力,真抓實干,以“釘釘子”的精神贏來脫貧攻堅的實效,讓脫貧群眾真正“站起來”“走得遠”,真脫貧、脫真貧、不返貧。
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇4
上下未形,何由考之?冥昭瞢暗,誰能極之?馮翼惟像,何以識之?
隨著屈原的這首天問,人類,就開始了對太空的探索。它一直是人們所向往的領域,上個世紀,它仍然是知識的荒原。可在如今,它已然成為了“三尺講臺”。
奇妙的水珠懸浮于半空之中,久久不下落;陀螺能夠在空中直線飛行,不偏離軌道;人的方向感可以隨意變換……這些種種,在地球上我們都是難以體驗的。可是在太空中,因為失重,這些奇妙的現象都展現了出來。
看完了這僅四十分鐘時長的太空授課,心中卻是久久不能平靜。它不僅僅是一次簡單的授課,更是一種點燃人們對太空探索激情的火種。如同普羅米修斯的壯舉,這堂課給人們對太空的熱情帶來的星星火種,引發的火勢卻可以燎原。
“天有多高啊,天的外面是什么啊……”這些兒時的問題,我在一些科普讀物上知道了答案,明白了還有太空的存在。于是從此,便對太空有著絲絲的好奇。
但是,隨著不斷的成長,兒時的好奇心似乎已經被時間長河所磨滅,已有多久沒想起太空來了呢。
隨著神州飛天,心中的好奇終于又被引發了出來,知道看了這屆太空授課,才明白,原來心中對太空的向往,一直存在。
生動的課堂如夜中的明燈,引我們走近太空,幫助我們明曉了知識,同時又點發了我對太空的熱情。那么,太陽系之外有什么呢?宇宙還未形成前,天地又是什么樣子?
不由得,對太空充滿了好奇,想以熱情來探索太空,探索那么未知的領域。仍記得有一首詩中詩人寫道,寧愿變成一根樹根深扎地底,也不愿在星空中飄浮。我卻想說,我愿意在星空中漂浮、探索,來滿足自己的好奇、愿景。
用熱情探索太空,探索未知的領域,這就是我的感悟。
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇5
當新的一天來臨,當五星紅旗冉冉升起,我們總會想起要求引導青少年樹立正確的社會主義榮辱觀的號召。其中第一條就是:以熱愛祖國為榮,以危害祖國為恥。要熱愛祖國,就要有愛國主義精神。中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!
也許有的同學會說:“我還小,現在我們又能做什么呢?等長大了再說吧!”這種思想是錯誤的,因為愛國不分大小,愛國體現在每個人的日常言行中。愛國是莊嚴和神圣的,同時也是平凡和普通的,是與生俱來的一種情感,是人類最基本的一種愛。愛國并非一個抽象的概念。有國才有家,愛國首先要愛家。醫生有家,那是醫院;工人有家,那是工廠;而學生的家,就是校園。校園是個神圣的地方,它是知識海洋里的避風港,我們就是一只只小船;它是云朵,我們就是一顆顆雨滴;它是沙漠中的綠洲,我們就是一朵朵小花。學校是知識的天堂,是學生的樂園,視校如家是每個學生的責任。天下沒有一個人不愛自己的家,因此,同學們應該就從微不足道的小事做起:如主動撿起一片廢紙,自覺保護草坪,認真愛護公物……為了讓校園更美麗和諧,盡自己的一份微薄的力量。愛校是學生的義務,愛校同時也是愛國。
愛校愛國還表現為尊敬老師。老師為我們澆灌知識的甘露,同學為我們分擔喜怒哀愁。所以我們要尊敬老師、團結同學,這同樣也是愛國愛校的具體表現。同學們,愛國先愛校吧!學校是我家,和諧靠大家。同學們應該從大處著眼,千萬不要把一些不文明的言談舉止看做小事。同學們,一滴水蘊藏著大海的本質,一束光反映了太陽的光輝,一件小事也能折射出一個人的修養。因此,同學們要尊敬老師,關愛同學,熱愛校園,養成良好的文明習慣,提高文化修養,用行動和愛心裝扮我們的校園。校園的環境、教室的地面、運動場所應該像同學們的儀表一樣體面;熱鬧的校園中應該回蕩著以“你好”、“謝謝”等為主旋律的美妙樂章。
同學們,熱愛自己的國家吧!整個中華民族在矚望著你們,歷史在期望著你們。少年興則國興,少年強則國強。你們每個人都要“以天下為己任”,腳踏實地,從小事做起,用愛校尊師、勤奮讀書的行為落實愛國之志,實現自己的人生價值。
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇6
看了豫才,又看了守長,最后看了胡適之的幾篇文章,突然有了幾分感悟,不是有關批判的,也不是有關馬克思主義的,更不是博士學論的,只是慨嘆一句,他們是愛國的,愛的很深。
這愛國二字何其簡單明了,卻有許多人看不到、看不懂。批什么主義,判什么調調,還拿所謂的覺悟壓人,著急了,就說你不愛國,就說你背根忘祖。倒像是愛不愛國他說了算似的。愛國是什么,是愛某一個組織團體嗎?還是崇拜某一個人?亦或者是遵從部分人的意愿而失了人格?還是說走舊路子、看舊本子?不不不,在我看來,這都不對,愛國愛的是這個國家所特有的歸屬感與優越感,愛的是祖祖輩輩所積攢的人文情懷,愛的是生你也將埋葬你的土地,愛的是這土地上給你希望的人群與不斷進步變革的社會!這才是愛國,愛的是國,而非其他。
像前面提到的豫才、守長與胡博士等人,他們是愛國的,至少在獨立人格上是愛的,他們愛國所以批判社會弊端,尋求進步思想,接受科學知識用以救國。重要的是,他們的愛國是獨立的,自主自覺的,并非受逼迫的,他們以此為業,甚至樂此不疲,不像我們,愛著一種虛無,愛著一種精神,愛著一種被構建好的國!
這正是要被強調的,愛國不是被動的,不是號召性的,更不是非此即彼的,也不應當有政治成分存在的,而是單純的愛著,像談戀愛一樣認真經營。在亂世,愛國往往才會真正覺醒,不拘泥于固有格式而存在,以一種極其自由的狀態發展。當然這種愛國典范往往會被后來的上位者當做教化人民的典范,但其本質卻早已異化,成了統治者手中的佩劍!
愛國文化的研究是極其必要的,尤其是自覺而獨立人格下的愛國是當下所最需要的,文化人偏離了愛國本質,以一種覺悟精神的愛國來傳播思想無疑是可怕的,這種局限更會造成歷史可以預見的傷害,有時候,國人缺乏一種自信,缺乏相信自己愛一樣東西的自信,其實對于所愛之物,你無論是罵他夸他抑或敲打他都是為他好,是在不拋棄他的基礎上的,所以,愛國也不單純的是去頌揚他,更多的是去救治他,讓他健康,這是很少的人能做到的。
言盡于此,愛國何嘗不是一種挑戰!
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇7
夜,又如此不經意地飛到了我的身邊,窗外的暮色與寧靜告訴我,此刻又是“眾人皆‘睡’我獨醒”嘿,很累了,卻不想睡。不舍告別這祥和清靜的黑夜,只是不想在睜開惺忪的睡眼時,無助地觀望又一個嘈雜的白天。
一切都在安睡,沉沉的呼吸,甜甜地微笑,打開音箱,柔和的旋律頓時充塞了整個空間。望著手中的咖啡徐徐冒起的輕煙,我知道久違的快樂與滿足終于回來了。《Canyou feel the lovetonight》好美的音樂,這是我最喜歡的卡通電影《獅子王》的主題曲。當耳畔又如冉地懸垂響徹著曾經那般熟悉的樂聲時,有一掬溫馨與甜蜜悄悄地在心頭綿綿蕩漾……
說不清為什么在樂聲響起時,總會有那么多莫名的感動。今天下午,攤開作業本,心中卻老壓抑著一股煩悶。心不在焉地掃視著題目卻發現無從下筆。不識相的時鐘在墻上叫囂著重復那單調惱人的聲響,似乎攜著飛逝而過的時間而冷眼旁觀我的無奈。夠煩的了,卻什么都要來添亂。又在無理取鬧了吧,知道自己總喜歡方縱自己的任性。于是。收收心,又強迫自己去看作業本上那些龍飛鳳舞的數字。顰眉、慘不忍睹的閉眼,怎么都不會?索性扔下筆,重重的把臉貼在書桌上。眼睛濕了,哎,不爭氣的淚水又下來了,吧噠吧噠地掉,讓人愈加難受。這么又耍脾氣了呢?明明沒什么的,只是突然覺得無助,孑然一身的感覺讓我痛苦了。
這時,音樂響了。是你嗎?我輕輕地問。我知道藏在樂聲中的你,總會如此適時地出現在我的面前。不,你一直都在的,你如影隨形地看著我與我的世界。你憐惜地注視著我的掙扎、我的消沉。記得那茫茫的蒼穹,綿延的群山嗎?每當這樣的寂寥,周而復始地重現時,整個世界都靜寂了,只有你,與我含笑并肩。你會用輕柔的話語撫尉我的心靈,你用你如歌的神韻感染我的情緒,只有你知道我需要什么。
時光荏苒,回首時總恍若隔世。小時候的日子,悠悠長長,海天一線,或者是田野。我的童年,藍天,白云,晃晃悠悠地一個又一個日子,似乎沒個盡頭——后來呢?呵,后來它變了,時間加速運行,像一個雪球那樣滾下來,越滾越大,就像一只脫韁的野馬;也許之前你還用鞭子抽過,希望它跑得快些,可是現在它發足狂奔,生命一泄千里,直奔向死亡。
唏噓什么呢?又是無止盡的抱怨,其實一切都蒼白無力了。當我們已不能去改變什么的時候,就只看得到流淚的銀河了。可是,可是我們還年輕呢!誰說不是的呢?——雖然彈指間滄海桑田。
此刻,你又靜靜地陪著我了,我們是患難與共的摯友啊!你是我最秘密,也是最蜜蜜的死黨。你會默默地聽我著我的哭訴,會安詳平和地替我拭去眼角的淚花。你從來不說什么,只是在我面前,鋪開一條條路,讓我冷靜的觀望、回首。你只是用心告訴我,過去的是什么,明天又會擁有什么。一段樂聲,一段故事。我一直相信只有音符才能抓住人心靈的震顫。
沒什么的。我笑了,我知道這樣會讓你感到欣慰。放晴了一個下午的天,如今卻接替了我的位置淚雨滂沱。流水淙淙,花枝重重搖曳,庭院芳草萋萋,松濤猶如迷幻的仙境,這就是你給我的世界。宛如遠離城市,遠離喧囂,擁抱秀樸銷魂的清冷。
音符,在我身邊的每一寸空間流動,真切而朦朧。我的憂傷難于啟齒,面對現實我們是孩子,毫無經驗,單薄而脆弱。生活的細枝末節浸透了我們的世界。但是,我們的生活沒什么不好的,只是太愛惜它了。
是的,只是太愛惜它了……我知道這是你一直在告訴我的……
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇8
今天觀看了《新課堂——同心戰“疫”特別節目》,心中有感而發。
新型冠狀病毒變異性大,形狀、特性、毒性都在無時不刻的發生改變,病毒還可以通過接觸、飛沫等方式傳播。病毒由此變化莫測,我們也并不是沒辦法預防,最簡單的辦法就是大家居家隔離。為防止疫情蔓延,國家要求延遲開學,我們在家中應該保持著正常作息,每天吃一些新鮮的水果,做到正常清淡的飲食,不要暴飲暴食,多讀書多看報,閑下來也多聽聽音樂,陶冶情操,做到心情舒適、身體健康之后我們應盡量不出門,用消毒水消毒時注意濃度劑量、消毒間隔時間、消毒部位等問題。
我們并不要特別害怕它,只要我們做好自己該做的事情,病毒就不會找到我們身上。也不要盲目的恐慌。在家中做好消毒,出門在外穿戴口罩。勤洗手就是最好的辦法。所有人都在努力,相信很快就會向好的方面發展,這是我們大家共同的戰疫。為了前方的醫護人員,我們需要不信謠不傳謠,相信到最后一定會勝利的!武漢加油,中國加油.
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇9
近期不少教育界、學術界的有識之士呼吁,國民藝術教育應該成為人們關注的一個社會問題。這里所說的藝術教育,不同于培養專門藝術人才的專業教育,而是指提高同學們的文化修養、鑒賞能力、審美情趣。藝術素質教育的目的集中在人格的培養上。注重培養智力為知的素質,氣質為情的素質,性格為意的素質,能力為技的素質是我們追求的目標。藝術教育是滲透性教育即在語文、數學、英語等學科教學中滲透藝術教育。它對于陶冶人們的思想情操,提高人的審美情趣,使人樹立崇高的審美理想,具有其它教育所不可替代的作用。
拿藝術教育中的美術教育來說,它是通過各種教學實踐活動,使同學們在直接感受中了解、認識美,在感知中理解鑒賞美,在感悟中體現和創造美,從而達到較深刻的審美意識。魯迅先生曾指出:“美術可以輔翼道德,美術之目的,雖與道德不盡符,然其力足以淵邃人之性情,崇高人之好尚,亦可輔道德以為治。”由此可見,美術能陶冶人的情操,凈化人的心靈,豐富人的感情,讓人們心身健康地發展,培養人的高尚品德和審美意識,使人樹立正確的人生觀……著名藝術家、教育家豐子愷先生一生追求人格的真、善、美,豐子愷的一生所體現出的人文精神,為后人所尊崇。他曾把人格比作一只鼎,而支撐這只鼎的三足就是真、善、美這三者的和諧統一,就是圓滿健全的人格。而對真、善、美的追求,缺一不可,否則,這只鼎就會站立不穩,就會出現缺陷。
藝術教育中的音樂教育,將婉轉悠揚的旋律、變幻無窮的節奏、豐富多采的音色、醇厚明亮的和聲、巧妙精致的結構織體,嚴密完美的交織在一起,以它特有的方式撼動人們的心靈,對人們復雜的內心世界產生直接的感應作用。古代《晉書樂志》上說:“是以聞其宮聲,使人溫良而寬大;聞其商聲,使人方廉而好義;聞其角聲,使人惻隱而仁愛;聞其徵聲,使人樂養而好使;聞其羽聲,使人恭儉而好禮”,把音樂中的五音與人的性情教育緊密聯系在一起。古人尚知道音樂藝術對于陶冶人們思想情操的特殊作用,我們更應該認識到音樂對于培養人、塑造人的重要意義。
作為一所江蘇省實驗小學,藝術教育理應是學校教育中不可缺少的重要組成部分,面向全體同學,為同學們學會做人、學會求知、學會審美、學會生活打下扎實的基礎,是我們每一位教師義不容辭的責任。相信在學校領導的重視下,全體教師的共同努力下,藝術教育必將會成為我校一條亮麗的風景線。
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇10
這次“天宮課堂”授課的對象主要是青少年,采取天地協同的互動方式,由神舟十三號的航天員王亞平擔任主授課教師,葉光富和翟志剛擔任助手,為大家進行直播授課。
三位“太空教師”為廣大青少年展示了三個有趣的科學實驗:乒乓球實驗、水膜實驗和泡騰片實驗。同學們在地上也進行了上述實驗,由于太空失重環境和地球的重力環境完全不同,呈現出了完全不同的實驗現象,引發人們的深思。
比如同學們把乒乓球浸入水中,由于受到浮力的影響,小球會浮在水面上。但是在太空中,將乒乓球浸入水中后,小球卻懸在水中,即使在空中來回旋轉也不會下落。據王亞平解釋,這是因為在空間站內浮力會消失,所以小球不會受浮力影響上浮。
再來說說給我印象最深刻的實驗——有趣的水膜實驗。王亞平把水注入金屬圈中,形成一個似凸透鏡的大水球,放入折紙花,花在水球中綻放開來,令人嘆為觀止。這是由于失重環境下水的表面張力大顯神威,所以水不會向下流,從而形成水球。再向水球中注入氣泡,氣泡將水球分割成兩個部分,會形成兩個一正一反的像,但是王亞平并沒有直接告訴我們,而是引發我們思考,讓我們積極去探索,發現科學的奧秘。
這次空間站的授課,我受到了極大的震撼,這也大大增加了我對科學的興趣,在我心中埋藏下了探索宇宙的種子。
綻放的水中花似祖國欣欣向榮的繁華,綻放著自己的光彩,熱烈而又美好。在直播中,我們不僅學習到了許多知識,同時也看到了地球表面和太空的美麗景象,太空中遨游的每一顆星辰,大海中的每一滴海水,都承載著中國無數青少年的夢想。
這是“天空課堂”第二次在中國空間站開課,我們堅信,在未來,中國空間站會繼續利用太空中獨特豐富的資源,引導和鼓勵青少們積極探索,弘揚偉大的科學精神,讓我們懷著一顆熱愛科學和探索未來的心繼續期待接下來的課程吧!
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇11
29歲的夏思思是協和江北醫院消化內科住院醫師。1月15日,科室一名70多歲的老人病情加重,肺部CT發現異常。
當天,夏思思剛下夜班,交接班后準備回家,臨時接到任務,便通知丈夫改變行程,折回醫院參與救治,協調專家會診、檢查。隨后幾天,夏思思擔心老人病情,主動留在病房。盡管有做防護,沒想到還是被感染了。1月19日,她突然發起高燒,經檢查,發現肺部CT磨玻璃影改變,高度疑似,便在協和江北醫院隔離治療。曾與丈夫商量康復后一起上一線。“剛開始病情比較平穩,我們還商量,等她好了,我倆一起上一線。”夏思思的丈夫、武漢市普愛醫院骨科醫生吳石磊哽咽著說。2月7日半夜,夏思思病情突然加重,呼吸、心跳驟停,醫院連夜組織搶救,命雖然保住,但人一直處于昏迷狀態。
專家組決定,先上ECMO(人工心肺)、立馬轉至武漢大學中南醫院。在ICU,夏思思病情、血壓波動大,各大醫院專家都在為其想辦法。無奈,2月23日凌晨6:30分,搶救無效離世。夏醫生,一路走好!
2023燈塔大課堂第28節網課觀看心得 篇12
今天晚上我觀看了山東電視臺播出的關于肺炎疫情防控的特別節目,本期主要講述了生活中的預防措施,讓我們在生活細節中做好防控,健康生活。本期節目邀請張偉教授為大家講述關于在生活中如何做好預防措施,以及在疫情中我們對醫藥、飲食等方面的知識。
在醫藥方面,張教授講了目前有些市民瘋狂搶購雙黃連口服液,藿香正氣水等中成藥物的行為。他告訴大家“某些中藥是否真的能夠殺死冠狀病毒現在還沒有明確的研究結果”,倡導廣大市民要理智客觀地看待藥物,做到不傳謠,不信謠,合理用藥,采取有效的預防方法。
合理飲食也是預防疫情的重要方法之一。張教授在節目中提到,生活中在飲食方面要合理安排,多吃清淡食物,可以適當吃些山藥,白蘿卜等補肺祛濕的蔬菜,提高肺的免疫功能。
另外,在生活中要養成良好的衛生習慣。比如說出門佩戴口罩,路上不亂摸東西,回家及時洗手。此外,洗手時要牢記“內、外、夾、弓、大、立、腕”七步洗手法,讓好的習慣滲入疫情防控的點點滴滴。
讓我們在生活中加強預防,合理地進行用藥、飲食,正確安排作息,增強體質,愿我們平安度過疫期,待到疫情過后,春暖花開,我們要以更加健康的體魄,更昂揚的精神狀態投入到工作、學習、生活中去!