爬山拉練的心得體會（通用4篇）
爬山拉練的心得體會 篇1
正月初三，我們一家人回到了家鄉(xiāng)。我的家鄉(xiāng)是個(gè)山水勝地，那兒有連綿起伏的山峰，好象是一條綠色的項(xiàng)鏈，山上有郁郁蔥蔥的叢林，地上有密密麻麻的小草。讓你不禁想爬上山峰，從山峰上俯視山下的村莊，居高臨下地欣賞風(fēng)景。
我?guī)е鴿M腔的熱情與激動躍躍欲試地想去登上這座山峰。哇，它好高，高得插入了云霄，想攀登上它似乎比登天還要難，它好陡，陡得像陰溝似的，讓我快喪失了爬上它的信心，但是，我還是鼓起了勇氣，打起了精神，做好了充分的準(zhǔn)備。爬山的路途是開心的，但也是艱辛的。開心的是可以在爬山的過程中欣賞到許多風(fēng)景，感受到大自然的神奇。艱辛的是因?yàn)樯椒搴芏盖停屓诵捏@膽顫。
剛開始，我像一只活潑的小猴子，蹦蹦跳跳地前進(jìn)�？墒牵髞砺吩絹碓秸�，越來越坎坷，我還一不小心摔了一跟頭，但是，我沒灰心，拍拍身上的土繼續(xù)向山峰爬去。呀，我終于爬到半山腰了，可是，我已經(jīng)爬得筋疲力盡了，望著高高的山峰，我都想打退堂鼓放棄了，但是，我抬頭看看在天空上自由自在翱翔的鳥兒，仿佛又有了爬上山峰的信心，我想一只不起眼的小鳥竟然可以拍拍翅膀在天空中飛翔，相必它一定有很大的決心和毅力才練出這對翅膀。我是人，我總不會連一只鳥都不如，于是，我吃力地拖著疲倦的身軀，抬著灌了鉛似的雙腿，踏著堅(jiān)定的步伐，踩下一個(gè)個(gè)深深的腳印，向山頂進(jìn)發(fā)。
爬山一定要有堅(jiān)持不懈的精神，才能成功，不能半途而廢。
爬山拉練的心得體會 篇2
放暑假了，我和爸爸約好天天都去爬山。
出發(fā)了，我們開始覺得走得很輕松。不一會兒，我們來到了北道嶺，那里全是上坡。我走得氣喘吁吁，腳好像灌了鉛似的，感到兩條大腿十分沉重，使不出勁來，邁也邁不出去。我實(shí)在走不動了，爸爸已經(jīng)快速走到前面去了。這時(shí)，走上來一個(gè)小女孩，她走得很快。我想，一個(gè)小女孩都比我厲害，那我也太沒面子了。我深深地吸了一口氣，然后重新精神抖擻地向走去。不一會兒，我超過了那個(gè)小女孩。
我和爸爸走著走著來到了鹿山公園。公園里有好多人，有的在打太極拳，有的在跳舞，還有的在打羽毛球……這里空氣也非常清新，景色也很美麗。公園里的樹木長得很綠很茂盛，成了綠色的海洋。綠樹成蔭，擋住了毒辣辣的陽光。偶爾也能聽見嘰嘰喳喳的鳥叫聲。我盡情地吸了一大口新鮮的空氣，剛才還汗流浹背，累得透不過氣來的我似乎輕松多了，使人感到一絲涼爽，感覺舒暢極了!
爬山既能鍛煉身體，又能磨礪意志，真是太有意義了。
爬山拉練的心得體會 篇3
今天是重陽節(jié)，我約了爺爺奶奶一起去爬寶石山，同去的還有姐姐和伯伯他們。我們上山的時(shí)候還帶了塑料袋，把沿途看到的垃圾、廢紙揀起來，但是我們撿到的比較少，山上還是很干凈的。
我們爬啊爬，爬到了中間的一個(gè)平臺，我和姐姐先比賽立定跳遠(yuǎn)，姐姐當(dāng)然跳得比我遠(yuǎn)，不過，伯伯說我也有很大的進(jìn)步。接著我們就開始跳繩了，我這次最好成績是一分鐘127，成績一般，姐姐跳了105，她說是繩子太短了。
然后我們就開始爬石頭了，我們玩寶寶創(chuàng)關(guān)的游戲，從簡單到難一共有九關(guān)，經(jīng)過努力，我們都完成了。最后我們要經(jīng)過一條很窄很長的路才能到達(dá)寶俶塔，我牽著爺爺?shù)氖�，姐姐牽著奶奶的手，因�(yàn)槲覀內(nèi)诵∪菀鬃撸晕覀円Ｗo(hù)爺爺奶奶。
到達(dá)山頂了!我們玩啊，跳啊，真開心!還有一件事忘了說了，今天我是掛著紅領(lǐng)巾去爬山的，所以表現(xiàn)得特別勇敢。
爬山拉練的心得體會 篇4
記得有一年暑假，爸爸說要帶我去爬山，我聽了，高興得一蹦三尺高，因?yàn)檫@是我的第一次爬山之旅。
我們來到山腳下，我長長地吸了一口氣，往上一看，啊!這座山就像一位高大無比的巨人挺立著。這時(shí)，我心中有一種莫名的壓力，覺得山太高了，萬一爬不上去怎么辦……一系列的擔(dān)心都在我心中出現(xiàn)了。
開始爬山了，一開始，我很輕松地爬了一會兒，覺得爬山太簡單了。這時(shí)，爸爸對我說：“你別在那里自吹自擂了，要不我們就來比一比誰先爬到山頂，好嗎?”我揮了揮手，不屑一顧地說：“好的，一言為定，那咱們就騎驢看唱本——走著瞧吧!”說完，我便繼續(xù)往上爬，可是，災(zāi)難出現(xiàn)了，我剛爬到一半還不到的路程，腿就開始疼了，頓時(shí)，我腳上像灌滿了鉛一樣，再也走不動了，可我轉(zhuǎn)念一想，我不是要和爸爸一決高下嗎?我一定要堅(jiān)持再堅(jiān)持，讓爸爸輸個(gè)心服口服。我便重新站了起來，飛快的向上爬去。可剛剛又爬了一半，只感覺自己已經(jīng)精疲力竭了，準(zhǔn)備打退堂鼓。這時(shí)，爸爸看出了我的心思，走過來，意味深長地對我說：“孩子，做任何事都要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢，你一定要靠自己的力量爬上山頂�！蔽衣犃税职值脑�，深有感觸，身上仿佛又來了一股勁，我又重整旗鼓，再一次爬了起來，這一刻，我牢記爸爸對我說過的話，一鼓作氣，一下子爬到了最頂端。
我站在山頂上，向遠(yuǎn)方望去，我看到了美麗的景色。我便情不自禁的吟誦起來：“欲窮千里目，更上一層樓�！边@時(shí)，爸爸也爬了上來，高興地對我說：“兒子，你贏了。”這次，雖然我疲憊不堪，但是，我通過了自己的努力獲得了成功。
通過這次的登山之旅，我懂得了一個(gè)道理：做事一定要堅(jiān)持不懈、有始有終，不能半途而廢，負(fù)責(zé)，就會一事無成。