防震減災知識學習心得（精選31篇）

防震減災知識學習心得 篇1

　　3月29日下午，我看了“有備無患安全相伴”防震減災主題活動直播，頗有體會和啟發。

　　“汪，汪，汪……”我們家小狗“豆丁”已經莫名其妙地狂叫了一天。不管如何安撫它，它還是不停地叫，煩躁不安。我疑惑地問爸爸：“狗狗怎么了?”老爸解釋說：“這幾天氣候異常，太過悶熱了吧”。“確實是這樣簡單的原因嗎?”我滿腹疑慮地想著。

　　黑夜降臨，吃晚飯的時候，突然我感覺到地板有點微微地震動，幾秒后，震動加劇，我站起來環顧四周，天花板的吊燈像喝醉了酒一樣開始不停地晃動著，飯桌上的碟子，杯子也左右傾斜，像是跳起舞來一樣。這時候，只聽見媽媽驚慌失措地大叫“地震啊!”

　　地震了!我一下子想起在學校學過的地震逃生常識：不慌張不亂跑，一定要保護好頭部，找安全的地方，躲到墻角或桌椅子下，防止被墜物砸傷。慌亂中我拉著媽媽躲到了餐桌下，害怕極了。

　　震動在持續了幾十秒鐘后停止了，我讓媽媽趕緊關掉廚房的煤氣和電閘，逃出了家。出門后，慌張的媽媽匆忙地沖向電梯，我趕緊制止了她，“媽媽，地震逃生不能乘坐電梯的，萬一發生余震，電梯壞了，我們就會被困在里面的”。媽媽聽了恍然大悟，我們從樓梯安全通道一直奔跑到了樓下廣場空曠的地方才停下了腳步。

　　我望著家的方向，想到剛剛經歷的驚心動魄的'逃生，想到這個生活了10年的家有可能在一瞬間煙消云散，想到我來不及帶走、陪伴我成長的“小伙伴”們.....我情不自禁地痛哭起來。媽媽撫摸著我的頭，安慰我說：“傻孩子，生命高于一切，災難降臨的時候首先應確保生命安全，其他的東西都可以再擁有，但寶貴的生命只有一次”。

　　“叮咚”，手機收到一條新聞：21：21分發生規模里氏6.8級的地震，震源中心位于中國臺灣西南150公里的海底，廈門有較強的震感。幸好一切都是虛驚一場。

　　這次的地震逃生體驗，讓我深深地明白了人在大自然的面前是多么的渺小無助，平時一定要認真學習和掌握災難逃生技能，才能在遇到災難的時候從容面對，保全自己寶貴的生命。

防震減災知識學習心得 篇2

　　觀看“有備無患安全相伴”防震減災主題活動直播，讓我們認識和了解到地震的危害有多大，所以防震減災，從我做起。

　　1976年7月28日，河北唐山發生了7.8級特大地震，20__年5月12日，四川汶川發生了8級特大地震，這些特大地震導致幾十萬人失去了寶貴的生命，不計其數的老人失去了子女，沒有了家園。數以萬計的兒童沒有了父母，成了孤兒。面對著這一幅幅觸目驚心的畫面，我想：如果我們人人都了解一點防震知識，面對這些災害我們可能會少一點傷亡。帶著這些問題，我在媽媽的帶領下去科技館參觀“防震減災”科普展。

　　首先讓我明白了地震的形成是因為地球內部物質不停地運動，會產生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到一定程度時，就會發生可怕的地震。要知道地震的`威力是多么大啊，它能把美麗的城市瞬間變成廢墟，能使許多幸福美滿的家庭支離破碎，還帶給許多經歷過地震又失去家人的人嚴重的心靈創傷。

　　接著我又知道了應該怎樣預防地震和緊急躲避?面對地震災害的威脅，我們必須要積極采取技術和社會管理措施，加強建筑物及公共設施的抗震能力，最大限度地減輕地震災害造成的損失。當地震來臨時，假如我們在學校，那就要以最快的速度井然有序地跑到操場上，如果來不及跑的同學就鉆到課桌下面;如果是在家里，就應該躲到衛生間里或者桌子下面;如果是在晚上地震，就要爭分奪秒地向安全地方轉移，避開樓房、水塔、煙囪等高大建筑物和電線桿、路燈等高聳支撐物和懸掛物，轉移到空曠場地，千萬不要跳樓或靠近陽臺窗戶。

　　最后讓我學到了壓埋后的自救措施，第一要保持冷靜，不要慌張;第二要用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶發生窒息;第三要設法用磚石等支撐身體周圍斷壁殘垣，防止余震時再次淹埋;第四呼救時切忌大喊大叫，容易浪費體力，應該采用敲擊、釋放微波信號等多種手段進行呼救;第五尋找和開辟通道，朝著有亮光和通風的地方移動。

　　通過參觀“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關于地震和防震的知識。“防震減災，從我做起”，作為小學生，我們應該要從小學習有關地震知識，學會如何保護自己。

防震減災知識學習心得 篇3

　　5.12，一場百年難遇的地震震撼了全球華人的心，所有人都為在地震中不幸遇難的人們深感痛惜。自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人，比如：地震、酸奶、溫室效應等，遠在古代，人們沒有防范意識，都是用求神的方式來祈求平安，隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。“5.12”汶川大地震已經過去許多年了，但它留給我們的傷痛永久難以忘卻。面對難以抗拒的巨大天災，我們出來悲痛，悲哀，震驚之外，也需要反省自己，在面對自然災害時，我們應該如何自救呢?

　　地震發生了并不是毫無辦法，其實還有很多自救的方法。我給大家介紹一下地震的自救常識。

　　大地震時不要急，破壞性地震從人感覺到建筑物被破壞平均只有12秒，在這短短的時間內，千萬不要慌張，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇，如在家中應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住樓房，可以躲在結實的床桌下，或躲進跨度較小的'房間，如衛生間或廚房，或設支撐三角空間。要注意保護頭部，以免異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體放低，注意千萬不要跳樓，以免摔傷或被玻璃扎傷。

　　人多先找藏身處，學校、商店、影劇院等人群聚集的場所，如遇到地震，應立即躲在課桌椅子或堅固物體下面，待地震過后再有序撤離。千萬不要慌亂擁擠，應避開人流，防止摔倒;并要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。

　　遠離危險區。如在道路上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到寬闊地帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸等地點，正在行駛的汽車由立即停車。

　　被埋要保存體力。如果占后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救，無法脫險時要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

　　阻止地震的發生是不可能的，預測地震的到來時間也不夠充分，我們所能做的只是在地震之前，從一些異樣情況中得到警示，在地震中臨危不亂，能夠采取相應的自我保護措施。

　　生命一只有一次，所以我們要了解防災減災，讓防災減災成為我們生活理所應當的存在，我們是祖國未來的建設者，保衛祖國，建設祖國是我們的責任，認真學習災害預防小知識，增強預防意識，共創美好明天，不要再讓災害吞噬我們幼小的生命。

防震減災知識學習心得 篇4

　　我看了“有備無患安全相伴”防震減災主題活動直播，頗有感悟。

　　寒假的一天，媽媽帶我去廈門科技館參觀。

　　到了科技館，我們參觀了許多的科技項目。其中最令我難忘的項目是——模擬地震體驗。

　　我們來到地震體驗廳，首先我們看見一間房間，它的設計和我家客廳有些相似，有沙發，有桌子、椅子，有衣柜，還有欄桿。我心想：平時我們在學校都有進行地震練，這個我肯定沒問題。對媽媽說：“我們就去那兒體驗吧!”媽媽同意了。

　　于是我和媽媽走進了體驗廳。在講解員的提醒下，大家各自找到一處自認為安全的地方，然后一手抱著頭，一手扶著欄桿，靜靜地等待體驗開始。講解員說：“我們先來一場2-3級的小地震，讓大家先體驗一下地震的感覺。”隨后，2-3級的小地震就開始啦，桌子、椅子有一些輕微的晃動，我覺得挺有意思，再看看大家都很輕松的樣子。我心想：哈哈，這也太小意思了吧，我們的心理素質多好!正得意間，“嗚嗚……”一陣突如其來的警報聲劃破了體驗廳的安靜。“大地震來了，大地震來了……，5-6級的`大地震馬上就要開始啦!”在這緊張的氣氛中，我趕快鉆到桌子底下，有的人抱著頭，有的人閉著眼，我一時忘了這是體驗廳，嚇得牙咬得緊緊的，心一直“撲通”、“撲通”直跳，桌子、椅子劇烈地晃動著，桌上的東西不停地往下掉，人們尖叫著，呼喊著，整個體驗廳充斥著緊張、害怕的氣氛，有的小朋友甚至嚇哭了，每個人的心里都想著要盡快逃離這個“危險之地”，就在我也快要頂不住的時候，體驗廳再一次響起警報聲，講解員大聲喊：“請大家有序地離開……”，大伙兒哪還顧得上有序，紛紛抱著頭沖出了體驗廳，一時間反而把路給堵住了好一會兒。

　　這次地震逃生體驗，讓我懂得了在地震發生時要有自救自護的知識：首先就是不要慌亂，要沉著鎮定;其次就地尋找避難的地方;再次就是要及時的離開危險的地方，不要爭先恐后，否則可能造成堵塞，反而延誤了逃生的時機。我想這真是一次有意義的體驗!

防震減災知識學習心得 篇5

　　人們都說“天災無情人有情”，的確，有許多天災是難以避免的，但如果我們能掌握科學知識，就能減輕天災所帶給災區人民的痛苦，守護許許多多人的生命。今天，我和媽媽一起去科技館參觀了“防震減災”的科普展，讓自己增長地震方面的科普知識，多一份防范意識！

　　一跨入科技館，便看見顯眼的紅色大字：“防震減災科普展，”走進一廳，四周張貼著宣傳防震減災的.資料；中間擺放著介紹地震原理的架子、機器等，向我們介紹了地震是如何產生的、地震時如何逃生、地震后如何自救等一些方式、方法。

　　原來，地震是這樣產生的：地球內部物質不斷運動，產生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量達到一定程度時，使巖層彎曲變形，一旦承受不了這種變化的時候，巖層就會發生急劇的破裂、搖動，釋放出巨大能量，產生強烈震動，這就形成了地震。地震給人類帶來了許多災害，還會造成山崩、滑坡，從而引起洪災，如果是毀滅性地震，會使房屋倒塌，遭到毀滅性的破壞。最重要的還是地震會造成人員的大量死亡。

　　地震發生時，我們該如何逃生呢？地震時，從高樓撤離不能坐電梯，要保護頭部馬上從安全通道逃生。在室外則只需避開建筑物，跑到開闊處，蹲下，護頭即可。家里要隨時準備好防震包，即使地震發生，只要拿好防震包，護住頭，能逃就逃；不能逃的就就地躲在堅固物體下、墻角和小開間房間里面。

　　當地震發生時，我們應該采取有效的防護措施，以確保生命安全。地震時不要慌張，應該按指揮緊急疏通，做到效率高而快，盡量跑到空曠場所，這樣不易被房屋壓到。最重要的是保持體力，不要大喊大叫，用石塊敲擊等方法告訴他人自己的所在位置。如果被壓在下面，應保持冷靜，設法自救，用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶。同時要設法避免上方可能壓下來的重物，以免在余震中發生危險。

　　地震給人們帶來的只有不幸，所以只有學習關于地震的知識，才能提高防震減災意識和自救、互救能力。一個多小時的參觀結束了，通過了解地震基本知識和臨震自救互救的方法，我解除了心中對地震的疑惑和恐懼心理，懂得了科學的逃生技巧。讓我們珍惜生命，在和諧的氛圍里，在快樂的學習中，不忘記時時積累科學知識，不斷演練生存技能，牢牢樹立對生命堅持不懈怠，永不放棄的信念，讓人生在自己的手中充盈而豐富多彩。

　　用知識守護生命，讓明天的陽光更加燦爛吧！

防震減災知識學習心得 篇6

　　看“有備無患安全相伴”防震減災主題活動直播之后，我有很深的體會和感悟。

　　地震，說起來似乎離我們很遙遠，但是，我還就真的體驗過那么一次。

　　八歲那年，一個星期六的晚上，大約8點多，外婆已經上床休息了，我在外婆床邊擺弄我的玩具時，窗簾突然劇烈地晃蕩起來，墻上所掛的小鈴鐺也發出“丁零當啷”的聲音，就連客廳里擺放的花瓶都“站”不穩了。

　　“不好，地震!”我這才猛然想起這些都是地震的征兆，向爸爸媽媽大聲喊道。爸爸媽媽也都反應了過來，就連躺在床上的外婆也趕緊從床上起來，快速套好了衣服。

　　爸爸朝我們大聲喊道：“快!快跑進衛生間!”說著，爸爸已經帶頭奔向了衛生間，我們也緊跟爸爸的.身后，躲進了衛生間。躲在衛生間中，我也感受到了劇烈的晃動，不禁有些擔憂：這小小的衛生間能堅持住嗎……這時，震動慢慢減弱下來了，我們當然不會認為這是地震過去了，這只是地震之間的間歇而已。

　　“走!我們利用這個空檔期快跑到空曠的地方!”這一次，輪到我“大顯神威”了。

　　聽到我的喊聲，爸爸媽媽立刻打開了房門，我們一起跑下樓去。在下樓梯的過程中，我們還遇到了許多鄰居，顯然也是為了躲避地震而跑下來的。他們有的面露焦急之色，走路匆匆忙忙的;有的顯得很慌張，走路都不穩了;有的則十分鎮定。

　　不久，我們便來到了小區的樓下。小區中已經聚集了不少人，顯然也是因為這場突如其來的地震而跑到這里來的。他們有不少人抬頭望著高處的樓房，面色陰晴不定，都希望這場地震早點過去。也有的老爺爺老太太在低頭誦經，在祈禱平安。

　　過了約莫一個時辰，震動終于慢慢減弱下來了。大家都舒了一口氣，陸陸續續地回到了自己的家中，樓房里陸陸續續地亮了起來。經歷過剛才令人有些心驚膽戰的事，我愈發覺得這種安靜祥和的感覺是多么的美好。

　　第二天，我們看了新聞報道，才知道，原來是因為中國臺灣地震，波及到了我們這里才有了昨晚的“地震”。

　　我不禁感慨：有些說起來遙遠的事或許下一刻就發生在我們的身邊，看來，我們更要掌握各種逃生、自救的方法了啊!

防震減災知識學習心得 篇7

　　每一次，當我們目睹災難降臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災難，悲泣代替笑語;因為災難，廢墟取代高樓;因為災難，有無數的人失去生命，災難，在人們還沒來得及反應的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現自己體態的多姿和人生的精彩就已經被無情的'魔鬼所扼殺了。

　　我們無法阻止災難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災難帶來的損失，5月12日為防震減災日，在當日下午我校舉行了一次防震減災的演練活動，當同學們沉浸在快樂的學習中，忽然哨子響起來了，同學們立即起身，一個接著一個跑出教學樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內，我感受到了全體師生都是以一種真心的態度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經過老師的積極引導和同學們的認真態度，這次演練取得成功。這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習中取得經驗，每一次的演練都是為安全打預防針，在為我們的生命增強免疫力。

　　在地震災難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數珍貴的生命在一夜間化為虛有，當我們看著這慘敗的現象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎?與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎?

　　在地震之際，四川人民表現的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態，就是因為日本注重對人們防震減災的意識，他們懂得如何在災難面前表現得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的演練活動，因為看一次防震減災的演練都了自身的經驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災難中多一份安全的保障，也許我們會認為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災難的形式多樣，水災、火災、泥石流等災害都對我們的生命構成重大威脅，災難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。

　　所以懂得如何防震減災是對自己生命負責的表現。不把演練當成一種形式，而是把它當成一種保護自己的方式，不抱學習防震減災當成一項任務，而是看成一份責任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。

　　我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態，為繼續推進平安校園、和諧校園而不懈努力。

防震減災知識學習心得 篇8

　　大家都知道每年的5月12日，是汶川地震紀念日。地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風，下雨一樣，是一種經常發生的自然現象，但是它破壞力很大，往往發生于瞬間，是群災之首。大家知道，上個月尼泊爾發生8.1級的大地震，災民無數，八級的地震，給尼泊爾人民的生命和國家財產帶來了很大的損失。在自然災害面前有時人是那么的無助，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛生命意識，防災意識。多學習一些防災的知識，多掌握一些防災抗災的技能。

　　那么，作為小學生我們要做些什么呢?那就是要多了解地震，認識自然，保護生命，防震減災。其實，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現特別的地震云，有的地方地下水會變顏色，會發出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風狂起，六月冰雹等等。有的.動物會有特別的反應，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，為了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。地震前的準備：要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準備一些防災用品，如防災頭巾、手電筒、口哨、急救藥品、火柴、蠟燭、半導體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。

　　地震發生時：

　　1.如果在平房里，突然發生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙盡快離開住房，轉移到安全的地方。

　　2.如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的'房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

防震減災知識學習心得 篇9

　　地震災難是全世界造成經濟損失最嚴峻和人員傷亡最多的自然災難之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防學問的學習，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。

　　地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒肯定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的裂開、錯動，釋放出巨大能量，纏身劇烈的震驚，這就是地震地震分為兩大類，一類是自然地震，另一類是人工地震。其中自然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

　　當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的平安地點。特殊是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等結實家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊

　　千里之行，始于腳下。

　　等物愛護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

　　戶外的場合遭受地震時，要避開高大建筑物等危急之處，護住頭，快速跑到空曠場地蹲下。

　　當大地猛烈搖擺，使人站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結牢固實、安平安全的東西，實際上卻是很危急的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危急的`是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要留意用手或厚毛巾等物愛護好頭部。地震發生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃命，必需克服恐驚心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災難，免遭不該有的損失。

　　假如不能自行脫險，肯定要沉住氣，愛護自己不受新的損害，假如臨時無法脫險，要想方法維持生命，查找食物和水，保存體力，急躁等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，牽強行動。這樣反而損害自己。應當盡量閉目養神，時間就是生命。被救后要樂觀參加震后救人工作，快速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上簡單產生動搖，為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地實行行動，極為重要。

　　同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危急的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。

　　只要鎮靜、冷靜地靜觀災變，就有可能躲避這次地震。

防震減災知識學習心得 篇10

　　5月12日下午，四川省的汶川地區發生了8級地震。通過不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有許多的學校，正在上課的同學們一瞬間就被無情的災難奪去了生命，還有許多的同學還在學校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難受地流下了眼淚。

　　汶川地區大地震，事先沒有預報，人們也毫無思想預備，對此，我感到很驚奇。由于我在《十萬個為什么》中知道，在地震發生前會有許多的預兆，比如：在地震前常有小地震，很多動物在臨震前會表現出驚惶擔心的特別狀態。更重要的是我們國家在地震預報上是比較先進的，現在還有了先進的`觀看儀器和衛星圖像，可這次沒有一點預報，這是為什呢？看來我們在預報自然災難上還有很大的差距啊！

　　當地震來臨時，我們該怎么辦？震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后快速撤離到平安地方，是應急避震較好的方法。避震應選擇室內牢固、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方。假如地震來臨時，我們正在上課時，要在老師指揮下快速。

　　千里之行，始于腳下。

　　抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應當有組織地撤離。假如地震來臨時，我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手愛護頭部，留意避開高大建筑物或危急物。震后應當有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！必要時應在室外上課。假如一旦不幸被埋在廢虛下，肯定要頑強，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對災難，我們要保持求生欲，不要被災難嚇倒。

　　地震是一種自然災難，雖然不能人為的制止和轉變，但可以通過了解、熟悉和把握一些相關的學問、常識來進行自救，最大限度的削減地震所帶來的災難，愛護自身平安。

防震減災知識學習心得 篇11

　　一、室內應急

　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房出不去，應立即關閉煤氣和電閘，將爐火撲滅[參見備注1]，躲到結實的床、桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛生間或廚房，要注意保護頭部，以防異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位;注意千萬不要跳樓，俗語說："小震不用跑，大震跑不了"，因為跳窗時人在地震過程中站立行走不穩，跳樓危險性極大;不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發生擠壓踩傷。根據唐山地震震害調查結果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數在六種主要傷亡形式(直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當、重返危房、搶救或護理不正當等)中占第三位。

　　在學校，商店，影劇院等人群聚集的場所，可就地蹲在課桌、柜臺、排椅下或柱子邊、內墻角處，注意用手或其它東西護頭，注意避開玻璃門窗、吊燈、電扇等懸掛物，決不可亂跑，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。1970年我國通海大地震現場搶救時發現，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時人們在外逃，來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。

　　二、室外應急

　　在行駛的車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停車脫險。

　　正在室外的人員，用合適的物件罩在頭上(雙手也行)，跑到空曠的地方。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃的，還有像煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、立交橋、過街天橋等。在樓群中躲不開可以進入路旁大樓里，底層不容易塌掉，但有被埋的危險性。

　　地震時正在郊外的人員，應迅速離開山邊、河岸及高壓線、電線桿，以防滑坡、漲水等突發事件。

　　三、自救常識

　　如果被埋在廢墟里，要盡量保持冷靜，設法移動身邊可動之物，擴大空間。用磚塊、木頭等加固支撐住可能塌落的重物，以防余震。若在室內要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然氣煤氣泄漏或煙塵嗆悶窒息。要保存體力，創造生存條件，等待救援。要相信自己，相信黨!保持樂觀自信!

　　撤退時，要把上衣脫掉，把帶有皮帶扣的皮帶解下來，以免中途被阻礙物掛祝

　　四、互救常識

　　地震后救人，時間就是生命，救人應當先從最近處救起，此種做法可以節約時間，減少傷亡。要先救青壯年，救出一個青年，就等于增多一份救援力量;另外還要注意先救有呼聲的，先救容易救的人。

　　營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露。如有窒息，應及時施以人工呼吸。在黑暗處呆的時間長的人，出來后要避免強光的刺激。長時間處于饑餓的人，不能一下子喂給過多食物。

　　震后初期的搶救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘過程中，要特別注意不要造成粉塵碎物飛揚，以致誤傷和窒息被營救者，必要時可采取灑水息塵的辦法。

　　五、家庭防震準備

　　政府發布地震預報后，居民須做好家庭防震準備，制定一個家庭防震計劃，檢查并及時消除家里不利防震的隱患。

　　1、合理放置家具、物品

　　固定好高大家具，防止傾倒砸人;墻上的懸掛物要取下來，防止掉下來傷人;清理好雜物，讓門口、樓道暢通;陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方;

　　2、準備好必要的防震物品

　　準備一個包括食品、水、應急燈、簡單藥品、繩索、收音機等在內的家庭防震包，放在便于取到處。

　　[備注]地震的時候，關火的機會有三次：

　　第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時在感知小的晃動的瞬間，即刻關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

　　第二次機會在大的晃動停息的時候在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，很危險，大的晃動停息后去關火更加合理。

　　第三次機會在著火之后即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

防震減災知識學習心得 篇12

　　進入新學期，我們學校把“防震減災”的宣傳工作做為重點。舉行了“防震救災”系列活動。

　　在班隊課上，學校組織我們觀看了“知識守護生命”的教育宣傳片。結合節目內容，我們還以日記形式書寫《知識守護什么》觀后感的活動。片中那一個個感動人心的故事，那一幕幕令人傷心的情景，都深深震撼著學生的心靈。學生在日記中流露的情感真摯感人。

　　學校還利用展板組織學生進行學習。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災知識宣傳。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”。通過板報讓學生了解了防震自救方法，了解遇到災害時應如何處理，提高防范意識。

　　我們班結合本次活動也開展了一系列教育活動。每日一次的安全常識教育中都有有關防震減災的教育、經常組織學生觀看電視節目、利用板報進行宣傳。

　　為了使工作進行得更加深入，我們五年段結合“防震減災”的知識競賽題目，在班級內舉行班級知識競賽。年段組也進行了比賽。通過這樣的活動，目的在于讓學生理解防震自救的方式方法，以期達到遇事積極應對的目的。

　　我們還根據學校安排，嚴密組織，進行防災自救演練。演練中師生人人重視，把達它作為一次真正的情況對待。由于各方重視，所以達到了預期效果。

　　“防震減災”是一項長期而又持久的工作，而且它利國利民，利于我們每一個人，因此它需要我們時時警惕，常抓不懈。

防震減災知識學習心得 篇13

　　作為一名居民，在學校參加了舉行的防震減災演練。在這次演練中，我深刻地認識到了災害預警及相應應對措施的重要性，也進一步提高了自我保護意識和抵御自然災害的能力。

　　首先，我了解到了不同種類災害下應該采取哪些措施。比如，在遇到地震時，應該采取“鉆、掩、抓、撤”的原則：及時躲到桌子底下或墻角，保護頭部和頸部；如果身邊沒有物件可以遮蓋，要及時采取臥倒姿勢護住頭部；撤離時，應當遵循由遠及近、由安全的場所向不安全場所方向撤離的原則。對于火災、水災等災害也有相應的`應對措施，學習了這些措施能夠讓我們在遇到災害時更加冷靜應對。

　　其次，我認識到了先進的科技手段對于災難預警和應對的重要性。在演練中，學校通過廣播、電視和短信等多種方式向我們發出了預警信息，讓我們充分認識到災難來臨的緊急性。這讓我想到了現在各種手機APP等便利工具，我們應該在生活中學會使用這些工具，及時了解最新的災害情況，避免因為不知曉而受到傷害。

　　最后，這次演習還讓我意識到了團隊合作的力量。在面對災害時，單打獨斗絕對不是明智的選擇。我們應當與身邊的人合作，協力應對災害。在演習中，我與同學一起進行了鉆掩練習和撤離演練，并通過交流和思考，找到了更加有效的應對措施。

　　綜上所述，這次演習讓我深刻認識到了災害預警及應對的重要性，同時也提高了自我保護意識和應對災害的能力。通過這次演習，我相信我們能夠更加從容應對自然災害的威脅，保障自身和他人的生命安全。

防震減災知識學習心得 篇14

　　學習了地震方面的知識，我知道了地震的類型，地震分為構造地震、塌陷地震、誘發地震和人工地震。其中構造地震的破壞力最強，約占世界地震總數的90%，_x地震屬構造地震。

　　我還知道了地球為什么會地震?地震是由于地球不斷運動和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發生破裂，或者引發原有斷層的錯動。地震是一種自然現象，它同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認知的。

　　我還學習了怎樣避震呢!如果你在家里，突然地震了來不及跑，可以躲避在堅固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛生間、儲藏室等管到多開間小的地方，因為小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。

　　如果在學校里發生地震教室是樓房我們應迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場地。

　　如果在街上發生了地震時，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

　　如果在影劇院或體育館里發生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。

　　我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識。

防震減災知識學習心得 篇15

　　根據教育局安全部門通知要求，結合學校實際情況，積極開展防災減災宣傳和應急演練活動，20xx5月11日至17日開展了為期一周的防災減災宣傳系列活動，通過活動，大力推進防災減災知識和技能，進入災害風險調查整改，提高師生防災減災意識和自救能力，提高學校綜合防災減災能力。總結如下：

　　1、廣泛宣傳，學校在學校醒目位置懸掛“依法科學減災應對”橫幅，向全體師生宣傳科學減災知識。同時，通過“家校通”向家長發送防災減災公益短信，向家長普及防災減災知識。

　　2、制作防災減災知識展板，組織師生學習防災減災知識，讓學生了解地震風險，掌握減災技能，讓學生注意并獲得相關性，加強學生之間的交流學習，提高認識，營造防災減災活動氛圍，增強師生防災減災意識。

　　3、積極開展防災減災知識競賽。通過學習防災減災知識，925名學生參加了張家港市5.12防災減災科普知識競賽，通過知識競賽加強了學生對防災減災知識的鞏固和認識。

　　4、組織全校師生進行安全疏散演練，5月13日下午未通知全校師生進行安全疏散演練，符合預期要求，所有學生在規定時間內安全疏散到操場。

　　防災減災工作不是一蹴而就的。我校將認真總結，建立健全防災減災宣傳教育長效機制，把防災減災作為學校的'重要工作，全面提高學校防災減災能力和學生自救能力，確保師生生命和學校財產安全。

防震減災知識學習心得 篇16

　　通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的逃離。現把學習心得和大家一起分享：

　　一、地震來了怎么辦

　　1、是跑是躲不要猶豫

　　一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

　　2、采取正確的姿勢

　　躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

　　3、尋找安全的地方

　　在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實柜臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型設備附近等。

　　4、震后迅速撤離

　　地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

　　5、要點：

　　（1）選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；

　　（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

　　（3）抓住桌腿等牢固的物體；

　　（4）保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　（5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體；

　　（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；

　　（7）要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物；

　　（8）避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

　　（9）避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

　　二、火災來了怎么辦

　　1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。

　　2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、墻發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。

　　3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

　　4、盡快顯示求救信號：發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

　　5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

　　總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

防震減災知識學習心得 篇17

　　學校組織了很多活動讓我們學習防震減災的知識，比如請消防大隊的叔叔給我們講解發生火災的逃生知識，進行發生火災時的逃生演練，當發生火災時，用毛巾捂住嘴，站好隊快速從安全通道跑到操場上。學校還請了交警叔叔給我們講解交通安全知識，避免我們發生交通危險。

　　其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑；老鼠成群結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

　　地震發生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。

　　還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

　　其他自然災害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。

　　還有許多自然災害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。

　　不止自然災害，還有人造災害。如火災、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。

　　所以，我倡議大家做好以下幾點：

　　1、不要在學校里追逐打鬧。

　　2、下樓時要一個個下，不要擠在一起。

　　3、不要使勁關門，刮風時要用椅子把門頂住。

　　4、小心用火，不要玩火。

　　5、節約用水，珍惜每一滴水。

　　6、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。

　　如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。

　　保護我們的家園――地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！

防震減災知識學習心得 篇18

　　作為一個普通市民，我有幸參加了近期舉行的防震減災演練活動。在這次活動中，我深刻地認識到了防震減災的重要性，也收獲了很多寶貴的經驗和教訓。

　　首先，我認識到了在遇到地震等突發情況時，我們應該時刻保持冷靜和警覺，不要驚慌失措。在演練中，我們完全不知道地震何時會來臨，但所有人都能夠相對鎮定地行動，按照教練員指示有序地進行自救和救援工作。

　　其次，我也明白了防震減災的重要性。作為一個新時代的市民，我們不能只關心自己的生活，更應該關注自己的'安全。在這次演練中，我們通過學習和練習不同的自救、互救和避險技術，更明確了如何在災難來臨時，保護自己和他人的安全。

　　最后，我也發現了自己的不足。作為一個參與者，我意識到我需要更多的知識和技能才能更好地應對突發災害。因此，我決定今后要不斷學習和提高自己的防震減災素質，以便能夠更好地應對災害的挑戰。

　　總之，這次防震減災演練活動讓我受益匪淺。我不僅更加了解了防震減災的重要性，也積累了不少知識和經驗。我相信，只要我們每個人都能重視防震減災，采取有效的行動，我們一定能夠在災害面前保持冷靜，有效地保護自己和他人的生命安全。

防震減災知識學習心得 篇19

　　地震災害是全世界造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。在目前地震預報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預防知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

　　地震是由于地球內部物質不停的運動，會產生一股作用于巖層巨大的力，當這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。

　　當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

　　戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。

　　當大地劇烈搖晃，使人站立不穩的.時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結結實實、安安全全的東西，實際上卻是很危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災害，免遭不該有的損失。

　　如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設法與外界聯系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應該盡量閉目養神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發生大地震時，人們心理上容易產生動搖，為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

　　同學們，地震發生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災難性地震還是少數。

防震減災知識學習心得 篇20

　　進入新學期，我們學校把“防震減災”的宣傳工作做為重點。舉行了“防震救災”系列活動。

　　在班隊課上，學校組織我們觀看了“知識守護生命”的教育宣傳片。結合節目內容，我們還以日記形式書寫《知識守護什么》觀后感的活動。片中那一個個感動人心的故事，那一幕幕令人傷心的情景，都深深震撼著學生的心靈。學生在日記中流露的情感真摯感人。

　　學校還利用展板組織學生進行學習。其中一板主題為“珍愛生命”防震減災知識宣傳。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”。通過板報讓學生了解了防震自救方法，了解遇到災害時應如何處理，提高防范意識。

　　我們班結合本次活動也開展了一系列教育活動。每日一次的安全常識教育中都有有關防震減災的教育、經常組織學生觀看電視節目、利用板報進行宣傳。

　　為了使工作進行得更加深入，我們五年段結合“防震減災”的.知識競賽題目，在班級內舉行班級知識競賽。年段組也進行了比賽。通過這樣的活動，目的在于讓學生理解防震自救的方式方法，以期達到遇事積極應對的目的。

　　我們還根據學校安排，嚴密組織，進行防災自救演練。演練中師生人人重視，把達它作為一次真正的情況對待。由于各方重視，所以達到了預期效果。

　　“防震減災”是一項長期而又持久的工作，而且它利國利民，利于我們每一個人，因此它需要我們時時警惕，常抓不懈。

　　距汶川地震已過去12周年，亡者雖已逝，國難尤歷歷；敬畏生命心中留，防震減災腳下行。

防震減災知識學習心得 篇21

　　防震減災演練是一項非常重要的活動，我們參與了這次演練，深受啟發。通過參加這次演練，我們深刻認識到了地震來勢洶洶，必須加強預防和減災的意識，提高自救互救和疏散的能力，保障我們自身的安全。

　　在這次演練中，我們認識到準備和預防是關鍵。在發現地震跡象時，我們應該迅速行動，做好避難的準備，尋找安全的地方。我們還了解到如何對各種緊急情況做出反應，保持冷靜，不慌不亂，這樣才能保障我們的.安全。

　　此外，我們也認識到了團隊合作的重要性。地震發生時，人員混亂，必須相互幫助，共同度過難關。在演練中，我們互相提醒，互相幫助，最終成功完成隊伍疏散和保護。

　　通過這次演練，我們深刻認識到了自身在地震災害中的不足，并且學會了正確的應對和自救方法。我們將繼續加強培訓，提高技能水平，保障我們自身的生命安全。

防震減災知識學習心得 篇22

　　隨著近年來地震等自然災害的頻繁發生，防震減災工作越來越受到社會的重視。為了更好地應對自然災害，提高個人和集體應急能力，我們積極參加了防震減災演練，并有了一些體會與收獲。

　　首先，演練過程中，我們深刻感受到了防震減災意識和技能的重要性。在角色扮演的過程中，不同的崗位和職責讓我們更好地了解了應急救援流程和操作規范。特別是在模擬地震過程中，我們深刻體會到了地震時的恐懼和緊張，更加知道了在緊急情況下應該如何做出正確的應對措施。

　　其次，演練中的交流和溝通也有了很大的提升。通過演練，我們更好地了解了各自的職責和工作內容，學會了相互配合和協作。我們通過模擬真實的場景，更好地鍛煉了應急響應和組織協調的'能力，為應對突發事件做好了充分準備。

　　最后，防震減災演練對我們的安全意識和社會責任感的提升也是很有益處的。演練讓我們更加注重自身的安全和健康，并具備了應急處理緊急事件的技能和能力。同時，我們也明確了個人和集體的責任，知道了應該積極參與到社區防震減災工作中，為社會和人民的安全健康做出貢獻。

　　綜上所述，防震減災演練不僅提高了我們的安全意識和應急處理能力，更鍛煉了我們的協作和社會責任感，是一次非常有益的體驗。隨著未來自然災害的不斷發生，我們應該繼續加強防震減災工作的宣傳普及和技能提升，為保障人民的安全和健康做出應有的貢獻。

防震減災知識學習心得 篇23

　　通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的逃離。現把學習心得和大家一起分享：

　　一、地震來了怎么辦

　　1、是跑是躲不要猶豫

　　一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的`機遇。

　　2、采取正確的姿勢

　　躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

　　3、尋找安全的地方

　　在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結實柜臺、室內立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內的機床、大型設備附近等。

　　4、震后迅速撤離

　　地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

　　5、要點：

　　(1)選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;

　　(2)伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;

　　(3)抓住桌腿等牢固的物體;

　　(4)保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;

　　(5)避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體;

　　(6)就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;

　　(7)要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物;

　　(8)避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;

　　(9)避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

　　總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

防震減災知識學習心得 篇24

　　地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一.在目前地震預報仍是個難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

　　為了提高自救能力，在校領導的組織下，6月12日，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。

　　上午九點，演習正式開始。當警報突然響起，同學們在老師的指導下，迅速拿著書或者是書包，來保護自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學樓逃離。這次的演習很成功，大家表現的都很不錯。

　　通過這次地震演習的親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學習和認識逃生技能來保衛自己的安全。通過這次演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，當災難來臨時，我們可以把災難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習真的是很有必要。

防震減災知識學習心得 篇25

　　在這次防震減災演練中，我深刻認識到了地震來臨時，我們應該怎么做，也明白了防震減災的重要性。

　　在演練中，我聽從指揮及時隱藏到桌子下，保護頭部和頸部，同時注意了自己的呼吸，以免呼吸不暢或受傷。在地震過后，我們按照程序有序地進行疏散，先檢查室內是否安全，再跟著教師集中到操場上。

　　通過這次演練，我認識到了平時預防意識的`重要性，我們應該時刻保持警覺，不要在危險時刻驚慌失措，這會對自己和他人造成更大的傷害。在日常生活中，我們應該遵守安全規定，不搭亂搭，不亂拆亂動電器設備。在地震來臨時，我們要迅速進行避難，隱藏到堅固的桌子下，保護好自己的頭部和頸部，等地震過去后，按照規定有序進行疏散。

　　從這次演練中，我深刻認識到了防震減災的重要性，我們每個人都應該時刻保持警惕，提高自我保護意識，為了自己及他人的安全，積極參加各種演練活動，學習應急逃生的基本知識與技能。只有這樣才能更好地應對突發的自然災害，減少損失，保障生命安全。

防震減災知識學習心得 篇26

　　通過今日學習防震減災學問和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領同學平安的逃離。現把學習心得和大家一起共享：

　　一、地震來了怎么辦

　　千里之行，始于腳下。

　　1、是跑是躲不要遲疑

　　一次地震，從人們感覺震驚到房屋開頭倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。閱歷告知我們：震是就近躲避，震后快速撤離到平安的地方，是應急避震中的好方法，這處方法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。假如你住在平房，快速跑到室外避震也是可取的。但是，肯定要快速實行措施，不要遲疑，以免在遲疑中丟失生存的機遇。

　　2、實行正確的姿態

　　躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

　　3、查找平安的地方

　　在室外，平安的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對平安地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間；家中堅固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的'講臺、書桌下；商場書店的牢固柜臺、室內立柱四周；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型設備四周等。

　　4、震后快速撤離

　　地震發生之后，受損的房屋是最危急的場所，一旦震驚停止，要立刻撤離。假如是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

　　5、要點：

　　千里之行，始于腳下。

　　（1）選擇小開間、結實家具旁就地隱藏；

　　（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；

　　（3）抓住桌腿等堅固的物體；

　　（4）愛護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　（5）避開人流，不要亂擠亂擁，不要任憑點明火，由于空氣中可能有易燃易爆氣體；

　　（6）就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要任憑返回室內，避開人多的地方；

　　（7）要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構簡單的構筑物；

　　（8）避開危急物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；

　　（9）避開危急場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

　　二、火災來了怎么辦

　　1、鎮靜冷靜：依據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是依據火勢、房型冷靜而又快速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。

　　2、防煙堵火：這是特別關鍵的，當火勢尚未擴散到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發覺門、墻發熱，說明大火靠近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣/

　　千里之行，始于腳下。

　　上方的毒煙。

　　3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危急時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

　　4、盡快顯示求救信號：發生火災，呼叫往往不易被發覺，可以用竹竿撐起鮮亮衣物，不斷搖擺，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

　　5、切不行因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

　　總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是許多。

防震減災知識學習心得 篇27

　　作為一名學生，我在學校參加了防震減災演練，深受啟發和感動。通過這次演練，我深刻認識到災害的危害性和預防的重要性，也領悟到人類面對自然災害時的力量是微不足道的。

　　首先，演練前，我們進行了理論知識的學習。我們從學校領導和老師那里了解了許多有關地震、火災等災害的基本知識和防護措施。同時，老師還教授我們災難發生時應該如何緊急逃生，如何尋找避難所，這對我們未來的防災減災意識培養有著極大的幫助。

　　接著，我們進行了實踐演練。在所謂的“地震”到來時，我們按照教師的指示進行緊急避險和逃生。我看到一些同學，因為沒有掌握正確的避難技巧，而在演練中迷路了或受傷了。這讓我認識到，只有平時多加練習，才能做到心中有數，并成功地逃離災害現場。

　　從這次演練中，我還意識到，作為一名學生，除了要保護自己，也要關心他人，積極幫助弱者，共同保護這個大家庭。只有相互關愛，相互幫助，才能在災害來臨時，提高我們的.逃生效率，從而保全大家。

　　總的來說，這次演練讓我深刻認識到災難的危害性與預防的重要性。這不僅是知識的傳授，更是讓我們通過實踐，深入體驗到了隱藏在日常生活中的潛在危險，提高了我們的防災意識和自護自救能力。小小的演練，為我們今后的生活和工作，甚至將來可能面臨的災難，增加了一份安全保障。

防震減災知識學習心得 篇28

　　今年5月12日是我國第xx個防災減災日，主題是“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”，5月9日至15日為防災減災宣傳周。

　　雖然現在正直疫情期間，那也不能忘防震減災的知識。在自然災害面前人類是弱小的當它來臨時我們是不可避免的，但是我們可以運用逃生方法，去戰勝災難讓我們的生命可以得到延續展現精彩。在突發事件中要急中生智，沉著冷靜。

　　地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、范圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發地區，相對來說比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。

　　1、一定需要的就是保持冷靜的，然后就是尋找安全躲藏的空間的。

　　2、一定要注意防火、捂住口鼻，如果不幸的話，遇到了地震的時候房間里的話也是會有明火的.，一定是要立刻的是關掉的。

　　3、盡量的是迅速的撤離到一些的是空曠的地方。

　　4、如果是地震的高發的地區，需要的是熟悉緊急疏散通道和一些的自救的方法。

防震減災知識學習心得 篇29

　　星期二上課的時候，張老師在黑板上寫下了“防震減災”四個大字。正當我們在想寫這個是為什么的時候，老師開始給我們慢慢地講解起防震減災的知識。

　　老師首先讓我們講一講當地震來臨時，我們應該怎么樣安全逃離?我們爭先恐后地說：“地震來臨時首先不要驚慌，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。”還有的同學說：“地震來臨時，先舉著板凳離開教室到達走道，然后將板凳上舉，從二樓飛下去。”另外的同學就說：“就算你地震時沒被砸到，跳下去也會摔死或摔傷了。”那個同學說：“那我不會帶個降落傘飛下去!”別人反駁到：“地震時，你哪來的降落傘呢，再說也沒有時間啊!”

　　大家你一言我一語討論得好不熱鬧，這時老師告訴我們，真正當地震來臨時，大家首先要做的不要驚慌，要按照第一位同學說的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結束后，舉著東西保護好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學樓等高大的建筑物，然后到達操場等空曠的地方等待救援，免得引起二次傷害。通過主題班會的討論和老師的講

　　解使我們明白了和掌握了一定的防震減災的知識，我要通過自己掌握的知識告訴大家在生活中要注意學習防震減災知識，使我們盡量遠離傷害，遠離危險!

防震減災知識學習心得 篇30

　　學習了地震方面的學問，我知道了地震的類型，地震分為構造地震、塌陷地震、誘發地震和人工地震。其中構造地震的破壞力最強，約占世界地震總數的90%。

　　我還知道了地球為什么會地震？地震是由于地球不斷運動和變化，漸漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發生裂開，或者引發原有斷層的錯動。地震是一種自然現象，它同臺風、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認知的。

　　我還學習了怎樣避震呢！假如你在家里，突然地震了來不及跑，千里之行，始于腳下。

　　可以躲避在結實的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛生間、貯存室等管到多開間小的地方，由于小開間在房屋倒塌時能獲得相對的支撐。

　　假如在學校里發生地震教室是樓房我們應快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的`頭部，千萬不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織快速撤離教室，疏散到空曠場地。

　　假如在街上發生了地震時，我們最好將身邊的皮包或松軟的物品頂在頭上，沒有物品時也可以用手護在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

　　假如在影劇院或體育館里發生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。

　　我今后肯定讀更多的課外書，了解更多的學問。

防震減災知識學習心得 篇31

　　地震災難是世界上造成經濟損失最嚴峻和人員傷亡最多的自然災難之一。在目前地震預報仍是個難題的狀況下，我們要加強對地震科普學問的學習，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。

　　為了提高自救力量，在校領導的組織下，6月12日，我校組織全體師生進行了一次地震逃命演習。

　　上午九點，演習正式開頭。當警報突然響起，同學們在老師的指導下，快速拿著書或者是書包，來愛護自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等堅固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們根據事先方案的秩序有序的從教學樓逃離。這次的演習很勝利，大家表現的都很不錯。

　　通過這次地震演習的親身體驗，真的.是很受益匪淺。面對地震災難我們無法阻擋它的到來，但是我們可以通過學習和熟悉逃命技能來保衛自己的平安。通過這次演習，能增加同學自我愛護的意識，提高自我愛護的力量，當災難來臨時，我們可以把災難掌握到最低，而不再是什么都不懂，這個演習真的是很有必要。