2024年暑假大學生三下鄉心得（精選35篇）

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇1

　　我們的下鄉，我們的激情，我們的信心。每次心跳搏動時，都會感受到這無比的激情，每天的生活都會讓我過得很充實，每次看到孩子們臉上的笑容都會帶來一絲絲的安慰，一點點的涼意，雖然每天都過得很忙，但是忙的充實，忙的有意義……歡樂雖多，但每個人背后的艱辛是必不可少的。

　　一開始到達我們的目的地。感覺一切都那么陌生，就在看到門口那些學生開始，他們的熱情他們的活潑深深地感受到這里的人很熱情很友好。一開始就想著，很累的開始必定會有很充實的結果。忙忙碌碌弄好第一天的準備工作，搞衛生，出去外面熟悉環境。記得那次下午和苑君第一次出去買菜，本以為自己什么都不太懂會搞砸，但去到那后，那的人超好人，老板的熱情讓我有一種熟悉溫暖的感覺，像家一般，感覺瞬間融入了這兒，成為了這座城市中的一員。

　　幾乎每天所有的時間都呆在廚房，后勤組的娃無一不是勤快、任勞任怨的，每天早上早早爬起來只為給伙伴們做上一頓熱乎乎的早餐，每次中午那忙碌的身影總能看出我們為做每一頓飯所付出的努力，雖然很忙、很累，但是后勤組的我們也不忘“苦中作樂”一下，大家在忙中歡笑，在累中樂也不為是一件樂事，看著孩子們每天帶著求知求學的欲望面帶微笑滿是收獲滿是笑容地離校，我們的辛苦也算是沒有白費，所有的這一切都值得。

　　第一次，我站在舞臺上，第一次，我以一個老師的身份在講臺上說話，那感覺倍兒爽，看著學生那炯炯有神的眼睛，它告訴我，他們渴望知識，他們需要我們帶來那份不一樣的知識。每一節課都能感受到自己作為一名老師所應承擔的責任，我要對他們每一位學生負責。那天的趣味運動會，我負責了一個游戲——搶收搶種。在這過程中，看到很多學生都能積極參與，看到他們那樣子覺得好開心，一整天都在笑著，又再一次近距離的接觸他們，雖然忙完，但還是會回到屬于自己的“鳥巢”——廚房中去，繼續自己的工作。偶爾接送小孩離校，看著家長們一一說出學生的名字，每次看到他們很累地趕過來但總會以微笑面對我們，很感謝他們的理解和支持，這個才讓所有的工作得以順利進行。

　　想起這一切，仿佛就在昨天，每次都會想起那些調皮鬼的笑臉，想起他們喊著一聲聲的老師，想起他們在課堂上的積極表現，想起伙伴們那辛苦過后收獲成功的喜悅。這一切都顯得那么清晰。但也已經過去，留在心中永遠忘不掉，忘不掉那份情誼。

　　無言的感動，無聲的感謝。翻開所有的動態所有的照片，腦海里想起的都是那十日的朝朝暮暮，年輕的我們，帶著一顆熾熱的心，帶著自信去到一個陌生的學校，以自己獨特的方式讓每個人快樂，感動所有人。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇2

　　“三下鄉”的鐘聲在我院已經敲響。我院廣大同學積極投身暑期“三下鄉”社會實踐活動，發揮專業優勢和特長，在實踐中受教育、長才干、做貢獻，以實際行動為“構建和諧社會”奉獻力量。

　　經學校的統一安排，我隊立足實際，切入社會熱點，組織了為期九日的暑期社會實踐服務隊，我十分榮幸地成為為該隊的一員，并擔任宣傳組負責人。這次暑期三下鄉活動使我有了一個驗證自我的機會，使我無論在能力上或是在心靈上有了一次大的飛躍，也發現自身存在的不足。

　　為順利完成此次暑期社會實踐活動的任務，我們做了精心的準備。在課程的準備和活動的開展方面，我們與學校取得較好的溝通，了解到當地學生的迫切需要，并針對他們的特點開展特色的課程和活動，以此豐富他們的課余生活。

　　作為一名宣傳組的負責人，我所擔當的任務是總領此次三下鄉活動的宣傳工作。在本次暑期社會實踐活動中，通過一系列宣傳活動，激發學生和當地村民的愛國主義精神和民族自豪感。在本次暑期社會實踐活動中，我們深入當地農戶，派發傳單，宣傳本次暑期社會實踐活動，宣揚xx人的精神。使學生能夠從活動中了解相關知識，豐富了學生的課外活動。整個活動現場氣氛活躍，學生樂此不彼。

　　在此次社會實踐活動中，我積極參加了各種活動，精心為學生準備了歷史課，手工課，并擔任文藝匯演的主持，在各項活動中不斷鍛煉自我，提升自我。通過參加社會實踐活動，同學們的思想認識水平有了相當程度的提高，深化了我們對新農村的思想。經濟落后，一切都免談。

　　社會應該給予不發達地區以更多的關注，讓雨露惠及農村。我們大學生應該加倍努力，為祖國的強大多出力，多流汗，多動腦。實踐活動還促進了我們對國情、民情的認識，增強了適應現代化建設的歷史使命感和責任感。社會實踐活動給廣大同學提供了一個學習社會知識和展示自我才華的舞臺，通過參加社會實踐活動，鍛煉了廣大同學的才干。同學們一起努力做了很多事情，在合作中鍛煉了我們分工協作的能力，交際能力，組織能力等等。

　　在這次下鄉實踐活動中我們充分發揮了專業知識在經濟活動中的作用，既為地方教育的發展帶來了新的思維、新的活力，又培養了我們的吃苦耐勞精神，使書本知識在實踐中得到了進一步消化，讓大家在實踐中學到了很多寶貴的、在書本中無法學到的社會經驗。而社會實踐，作為一種把理論知識運用于實際的重要形式，又能夠很順利的讓我們做到了校外實踐與校內實踐相結合，達到兩方面平衡的發展的理想目標。

　　三下鄉與其帶給我不少的鍛煉不如說帶給我不少的思考的角度，這次三下鄉讓我真真正正的從管理者的角度在思考著問題，即使很幼稚，很懵懂，但卻是讓我思維的方式有了重大的轉變的。隨著時間的流逝，我們三下鄉活動在大家共同努力下圓滿結束，大家帶著一份感動與思考起程，想想我們分別的那一幕，想想我們志愿者們留下的足跡，想想這些天來我們所做的每一件事。真的為我的人生增添了不少的經驗和收獲，它也是這片天空下不滅的回憶，這將成為我人生的一筆財富，值得我永遠珍藏。

　　三下鄉就是要我們這些熱血青年好好利用自己的才能來與實踐相結合，讓我們實實在在感受鄉情，知道自己的責任和使命是什么。并要在實踐中肯定自己的價值，并認識自己的不足，這就要求我們更加努力去學習和充實自己，去更好地為以后為人民服務作好準備，這才是我們三下鄉的意義。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇3

　　今天是我第一次正式地走上講臺，這個神圣的三寸講臺一直是我心中仰視的存在。在課前把課件看了一遍又一遍的我還是很緊張。同學們好，這節課老師要帶你們開展一次奇妙的植物之旅…一句青澀的開場白開始了這節植物鑒賞，一開始學生們還是很吵鬧，我很是慌亂，這時我的助教幫我叫了一下紀律，他們就瞬間安靜了下來，這時我開始大膽地講課。我的課件分常見植物識別和有趣植物鑒賞兩部分，每講到一種植物我都把自己能想到的相關生活的拓展知識講給他們聽，他們似乎也對此很感興趣，慢慢地他們每一個都進入了課堂的節奏，很認真地聽課，我也因此被鼓舞了，班里整節課都彌漫著歡樂的氣氛。

　　本來還準備了一個有關植物的視頻想在講完課件后播放給他們看，沒想但差點沒講完課件，但孩子們興致勃勃，都要求聽講完最后的一點課件才下課，我很開心，看見他們對我講的課這么感興趣，我覺得很自豪、很有成就感。我想這大概就是身為一名教師的滿足吧，看到自己的學生對自己講的課這么著迷，看到他們學到了自己給他們帶去的新知識真的很欣慰，你們閃閃發亮的好奇眼光是我站上三寸講臺的動力。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇4

　　今年暑假，是我人生中一段永遠難忘的時光，因為我終于如愿以償的加入到xx科技大學暑期“三下鄉”赴壽光“科技強市”企業調研團，成為了一名光榮的志愿者，這一次的活動讓我體會最為深刻也最為感動。

　　壽光，這個以農業帶動、工業發展的縣級市，本來是個不值一提的窮地方，卻因為科技工業的發展在短短幾年的實踐里飛速發展。不論是各家大企業闊氣的風采，還是全國最大蔬菜交易基地的面貌，不論是輪胎防水材料的出口內銷，還是各種蔬菜的大量生產，都讓外人感到敬佩不已。

　　借此機會，我對幾個壽光本地人士進行了訪談。談到壽光近幾年的發展，在壽光市生活了幾十年的榮女士激動地說道：“現在的生活真的跟以前完全不一樣了，感覺衣食住行各個方面都發生了很大的改變�，F在收入也比以前高了，而且整個生活質量也提高了，要不放在以前，就是有錢也沒地兒花呀！”確實，看壽光街邊的小店，追求的并不是高消費，而是情調和氛圍。在渤海路上，單單是大型的商場就有四五家，整個街上從早到晚都熱鬧非凡，可見壽光人的消費能力不容小覷。我又特意找到本校來自壽光的張同學，張同學說，“盡管自己回家的間隔并不是很大，但是每次回家的時候家鄉總能帶給我些許驚喜。或是哪兒又建了大商場，或是哪個城中村又改建了。總之家鄉不斷地在變美變強，我的心里就越發的興奮和自豪�！眽酃獾陌l展不只帶給本地人震撼和喜悅，也讓外鄉人無比的欽佩。

　　短短的10天社會實踐中，我們付出了汗水、付出了艱辛，但我們的收獲也很多。倉頡故里，一個多么神圣的地方啊！在那里，我看到了久違的淳樸與熱情，也不由的以自己最大的熱情來回報他們；在那里，我看到了真正的希望，看到了科技的振興，無論是工人們表現出來的文化素質，還是企業領導的管理水平，都給我了很大的驚喜。他們對于科技的那種渴望和執著以及不懈的努力追求，使我的心靈受到了震撼。再看看我們自己吧同學們，看看學校外面網吧里的“人滿為患”，看看飯店里山吃海喝的同學，看看大家數不勝數的、各式各樣的衣物……，大家在肆意花著父母掙來的血汗錢；想想吧同學們，想想貧困地區的孩子們吧。如果我們大家少出去吃一頓飯，那省下來的錢可以供多少孩子住校��；如果我們大家少買幾件衣服又可以供多少孩子念書�。�

　　親愛的同學們，讓我們人人都獻出一份愛，這個世界將變得更加美好！

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇5

　　為期七天的暑期社會實踐轉眼即逝，突然覺得有些失落，仿佛有什么東西從心里慢慢的離去，我知道這意味著我更加的成熟。

　　這次的三下鄉和以往的不同，我們沒有深入農村的去體會那份艱辛，可是在進入社區為人們服務的同時我一樣感受到了那種付出的快樂和充實。我們去每家每戶分發健康調查問卷、幫助居民維修小家電、去幼兒園和小朋友做游戲…

　　當中最令我難忘的是去株洲市敬老院：剛進敬老院的大門，我們就受到了敬老院院長的熱烈歡迎，院長把我們帶進老人們的客廳，讓我們和老人們見面。老人們見到我們都很開心，我們也很激動。我們進入到老人的圈子里與他們面對面的交流，深入到他們的內心世界以及日常生活。老人們主要和我們聊他們的生活現狀，衣食住行，還和我們說他們心中的煩惱與生活中的不幸。我們為老人提供了一個說話的機會，讓老人有了傾聽的對象，把心中的不愉快發泄出來。就像馬麗華老師說的一樣，老人家不需要我們做其他什么，只要陪他們說說話談談心就好了!在聊天的同時，我們為老人們進行才藝表演。通過隊員們的各種才藝表演，包括唱紅歌，說相聲，讓敬老院的老人家們看到我們這一代人的活力，調動現場氣氛。最后，我們和老人們合影留戀，依依不舍地離開了敬老院。

　　在三下鄉活動中我們也遇到了一些困難，特別是在發放健康宣傳知識和進行健康知識問卷調查的時候，因為現在街上很多發放小廣告的，所以居民對于我們的健康資料沒有特別重視，加上天氣炎熱大家一般都在家里很少出來，所以在健康宣傳這里沒有取得應得的效果，

　　其實，在這次三下鄉中，最想說的的就是感謝。感謝隊友，在我遇到困難時默默的支持著;感謝老師，一直在我們身邊無微不至的關心著;更感謝學校，給我這次機會，讓我更進一步的完善自我。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇6

　　這次三下鄉社會實踐是一次非常有意義的實踐活動。在本次社會實踐活動中，我學習到了如何在實地調研中觀察國情社情民情，懂得了農民生活的不易。

　　我們這次去的是湛江徐聞。徐聞的菠蘿是當地的主要經濟作物，可是今年菠蘿給農民帶來的是禍患，實在是讓人惋惜。我覺得我們大學生一定要關注社情

　　民情，把事情的經過起因調查清楚。而事實上我們做到了，我們把來龍去脈搞得非常清楚，可以說我們已經能作出非常好的答復，我們用論文形式來

　　表達出來。這一次社會實踐也很有趣，我們團隊都很團結，在調研菠蘿的時候我們去參觀了菠蘿的海，景象也十分漂亮，就像旅游一樣，我們懷著欣賞的

　　心情實地參觀了菠蘿，這次本次調研中我印象最深刻的地方。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇7

　　三天的實踐活動在我心里已是沉甸甸的回憶，這段不可磨滅的回憶，豐富了我的大學生活，讓我明白一切認識都來源于實踐�！皩嵺`是認識的來源”說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展，不斷促進人類認識能力的發展；實踐的發展，不斷提出新的問題，并促使人們去解決這些問題，而隨著這些問題的不斷解決，人的認識能力也就不斷地改善和提高。

　　總之，參加暑期社會實踐活動，提供服務使我受到了深刻的教育。社會實踐是提高我們學生綜合素質、培養高素質人才的一個重要途徑。作為當代大學生，我們應該走出校園，深入社會，實踐成才，通過開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民，不斷提高和完善自我。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇8

　　說起支教，首先想到的就是，大學生志愿者們去西藏，希望小學，去偏僻的學校教學。對于這種公益活動我還是有些心生向往的，為他們的善良，熱心，覺得那是件挺有意義的事情。不過這些活動似乎離自己有些遠，覺得沒什么希望實現。當我聽到有機會去支教的時候，我沒怎么猶豫就答應了。

　　我覺得大學是讓我們多體驗社會，多體驗各種事情的機會，支教無疑是個好機會。大一下學期考試結束后，匆忙收拾了一下，帶上不多的行李，還有對支教和小朋友們的期待來了。支教的小學沒有想象中的偏僻，和普通的農村差不多。來的路上雖然累了些，可花了不多的時間就到了。剛到的時候，受到了小朋友們的歡迎，感覺很好，有些喜上眉梢，看到活潑可愛的小朋友們，一瞬間像遇到自己久違，遙遠的童年。

　　看他們上課，真的很活潑，積極回答問題，整天跑跑跳跳，好像有用不完的精力，想到了很多，覺得，單純，純真，和我們大學的生活相比，真的……覺得自己完全比不上小朋友們，他們對很多東西都好奇，都渴望，都憧憬，覺得世界都是好人，好像和誰都可以成為朋友，真的，從他們稚嫩的面龐，我感受到了積極與活力，好像自己也變成小朋友了，想和他們一起玩耍，他們就像剔透的水晶，沒受社會的雕琢，但顯得純粹美好。不由得想起了喜歡看日落的小王子。

　　人之初，性本善。性相近，習相遠。小朋友們都很單純，還沒有明確的善惡觀，在這個時候，老師和家長的引導是非常重要的，會為他們的成長打下基礎。小朋友們都好動，上課是有時候會隨意走動，我認為這時候不要一味的嚴厲，也可以溫和的告訴他們這樣是不對的。他們也會記住的，如果實在不聽，在采取其他策略。

　　赤子之心，表現之一就是，懂得感恩，雖然我們總說感恩，其實體會的都不太深刻�？炊�年級的小朋友寫的日記，很多都是感謝父母，文字簡單，但感情真實，可以想象到他們寫這些文字的時候，小臉上一定滿是認真。

　　其實本來打算來支教，有幾分來玩的心態，結果發現大家都很認真，而且工作也很多，挺累的，所以要認真啊，天下大事皆做于細，而且小朋友也是不可以敷衍的。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇9

　　頂著炎炎酷暑。正是這樣的盛夏時節，一年一度的學生暑期社會實踐正在熱火朝天地舉行……高校辦學的根本目標是培養學生成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。達到和實現這一目標的途徑和方法是教育與生產勞動相結合。因此，我們學校紛紛開展學生暑期社會實踐，以期望通過開展此項活動達到在提高學生社會適應能力的同時，服務社會的目的。在親身經歷了二結束后暑期社會實踐，我不由的要對學生暑期社會實踐發表下自己的看法和體會!

　　三下鄉已經結束了一個月了，回顧那段難忘的日子，我感慨良多，留給我們的不僅是感動，還有成長。對比以前，感覺自己成長了不少，變得更加成熟、勇敢、自信。生活對我如此慷慨，讓我在付出一點點的時候卻讓我收獲了很多，學會了很多為人處事的道理。而這些都是我人生不可缺少的財富。

　　參加暑期“三下鄉”，我真的感到很榮幸。短短的十幾天，支教、法律宣傳、環保宣傳、心理游戲、文娛匯演……這過程的點點滴滴，我仍然歷歷在目，卻無法用筆一一記錄。每次，當我想起伙在例會上激烈討論的情景，我滿腔熱情;當我想起在每次活動中伙忙碌的身影時，我滿懷感動;當我想起學生淳樸的笑容時，我滿盈開心……成長看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在經歷中體會成長。這種成長，何其珍貴!

　　此次“三下鄉”一路走來，我收獲了很多：

　　第一、珍惜。是什么樣的緣分，讓我們能一起參加三下鄉，認識這么多可愛的小朋友，為了共同的目標，付出自己的真心。機緣難得，唯有珍惜。珍惜今天，珍惜生活，珍惜讓我富有!

　　第二、細節�！凹毠潧Q定成敗!”任何一份工作，一次活動，都需要去精心策劃，需要去細心準備。未經深思熟慮，肯定會忽略了很多細節，以致顧此失彼，那就會對工作造成諸多不便，降低效率。細節永遠是我們不能忽視的敵人。

　　第三、團隊意識。來自不同個體的`16個人，在一起工作，一起生活，良好的團隊意識是一切活動成功的前提。我們是一個團體，一個集體，一切都應該服從，不論是做什么工作，一切都應該為家著想，為團隊著想。

　　第四、溝通交流。每個人不斷地都會有些新的想法與體會，也許是喜悅，也許是憂傷，經常與隊員們談心，聽聽家的心聲，了解家的感想，可以促進理解，也可以集思廣益，或是彼此分享喜悅的心情。

　　第五、主動。主動考慮隊伍里的小事情，主動地提出自己的見解，主動地提出疑問，主動這一個個主動，雖然簡單，卻意義重，讓我了解到更多，學到更多。

　　第六、理解包容。每個人的性格都不同，我們不能要求其他人都像自己那樣做事，更不能把自己的意愿、想法強加給他人。學會理解，包容別人，包容社會，包容世間的一切。其實從下鄉的籌備活動到整個活動的結束，事情都不是一帆風順的，但每次遇到問題時，我們都會共同商量找出解決問題的辦法。而雖然在商量過程中，往往會意見不一致，但我們都能互相理解。慢慢地我也學會了包容、學會了體諒，更加懂得站在別人的立場想問題。

　　當然，在我們這次活動取得豐收同時，我們也必須承認，我們的工作也仍存在著諸多不足或做得不夠的地方，如對下鄉的總體認識還不夠深刻，由于缺乏經驗，一些準備工作跟實際的工作有一定差距，一些工作細節也還考慮或做得不到位等。但我們依然相信，有收獲，有經驗，有挫折，有教訓的活動才是一個真正意義的完整的實踐活動。作為當代學生，這也是一份社會責任感，用我們所學的去回饋給予我們更多的社會。一步一腳印，希望我們的足跡可以遍布鄉村每個角落，讓希望在鄉村中蔓延。

　　通過這次社會實踐我更加堅信：意氣風發的我們經歷了下鄉的再次洗禮，象牙塔里的我們并非兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們仍會交上一份滿意的答卷�？傊�，這個暑假的社會實踐是豐富而有意義的，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述清楚的，因為這是一種實實在在的收獲。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富!

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇10

　　裴斯泰洛齊曾說：“實踐和行動是人生的基本任務;學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定�！边@說明智慧與實踐永遠是分不開的，在實踐中可以檢驗真理，也能培養能力，彌補不足。這次暑期三下鄉活動使我有了一個驗證自我的機會，使我無論在能力上或是在心靈上都有了一次大的飛躍，也發現自身存在的不足。

　　忘不了那漫山遍野的玉米，忘不了那隨風而動的悠悠清香草;忘不了田間垅上無處不氤氳著的迷人綠意;也忘不了農村留守兒那天真稚氣的笑容，忘不了村里老人們那刻滿風霜的臉和仁慈愛憐的眼神;更忘不了風雨中我們16個人相互扶持，相互依賴，相視而笑，相擁而泣。而這一切的一切，將被永遠的珍藏在我們的似水年華中…

　　驕陽似火的七月，當同學們還沉靜在緊張的期末備考中時，“三下鄉”的鐘聲在我院已經敲響。為了幫助、引導廣大青年學生進一步認真學習和踐行“兩會”精神，使我院廣大同學積極投身暑期“三下鄉”社會實踐活動，發揮專業優勢和特長，在實踐中受教育、長才干、做貢獻，以實際行動為“構建和諧社會”奉獻力量。經團省委和學校的統一安排，并根據校團委和院團委有關文件精神指示，我院立足實際，切入社會熱點，以“科學發展樹新風，攜手共建新農村”為主題，組織了赴清鎮市站街鎮席關村“三下鄉”志愿者服務隊，我十分榮幸地被選為該隊的一員。

　　為扎實做好“三下鄉”工作，我們查閱了大量資料，準備了多份宣傳手冊和調查問卷。材建學院印明富書記、劉江老師和牟洪仲老師親自送我們下鄉，還對我們進行了理論培訓，讓我們明確了“三下鄉”的目的和意義，鼓舞了我們的勇氣，激勵了我們的斗志，也讓我們對此行的意義和活動方向有了進一步的認識。為實踐活動的開展打下了基礎。

　　7月14號，我們16位成員來到了清鎮市站街鎮席關村席關小學，與老師們進行了簡短的見面會。老師們說，這次支教像是一場及時雨，讓他們長期以來積累的疑問得到了很好的解答。幾位來自外省的同學對于孩子口里說著的席關方言理解有困難，但仍然以良好的耐心和態度與孩子們交談著，替他們分憂解難;有的孩子有些怯弱，站在遠處默默地看著，熱心的同學們主動走過去，與他們交談，詢問學習上的困難，為他們分擔學業負擔。

　　藍天、白云、青山、綠水------那里人民的淳樸，厚實，那里有濃厚的文化底蘊和人文氣息。那里的一切都是那么的自然，那么的美好。雖然沒有大城市的繁華與熱鬧，卻有一番別樣的寧靜，它讓我們思考，讓我們有一片新視野，為我們探尋農村的新發展，提供了一種新思路。

　　我們服務隊走遍了清鎮市站街鎮席關村------一個古老而又神奇的村子。通過席關村之行，我們了解到這個地方的森林覆蓋率相當高，環境十分的幽美。不過如果不能夠有效的保護，這些資源也會慢慢消失，我們認為當地政府可以制定有效的保護政策，積極幫助當地人民開發這筆富有潛力的旅游資源，一方面，可以積極有效地保護當地環境;另一方面，也可以增加當地人民的收入。

　　而且，我們服務隊為清鎮市站街鎮席關村席關小學進行了為期5天的支教服務的活動。希望通過此次活動，能夠傳遞愛心，用愛心和知識裝點兒童的心靈。我無法忘記那一張張可愛的臉龐;那一聲聲甜甜的“大哥哥”荏苒在耳邊回響。提起那群可愛的孩子，我總會心潮澎湃。離別的那一刻，孩子們緊緊的拉著我們的手，久久不愿離去。我真心的祝愿淳樸天真的農村孩子們能夠快快樂樂地成長，走向更廣更寬更闊的新天地。

　　同時我們“三下鄉”赴清鎮市站街鎮席關村實踐服務隊與席關小學的老師們進行了交流會，重點是關于兒童教育的問題。他們是祖國的花朵、祖國的未來，本該是無憂無慮的依偎在父母的懷里，享受童年的時光，但他們卻是在重重的書包下生活，他們都非常的需要社會各界的愛心。愛心屬於活動的糧食，希望社會各界能給孩子們提供一點精神上的食糧，用愛心和知識裝點兒童的心靈，把我們的愛心傳遞給每一個孩子。

　　我們服務隊浩浩蕩蕩走遍了這片神奇而美麗的土地。漫山遍野的樹，耐人尋味的河流，偶爾傳來的幾聲鳥鳴，遠遠望去猶如一片修仙圣地。伸出其中有感覺成仙成道。我覺得陶淵明筆下的“桃花源”也不過如此，此地有一股神奇的吸引力，總讓人流連忘返。

　　建設新農村并不容易。我們不可能在面對某些問題時選擇默默走開的方式，因為這是我們的責任，也是我們的義務。我們來“三下鄉”不是來旅游，是要關注社會做關注的，解決群眾所需解決的事，做好我們自己能做好的。

　　我們赴清鎮市站街鎮席關村服務隊為了發揚“尊老愛幼“這一傳統美德，還特意走訪了幾個老人的家。我們的到來受到了老人們的熱烈鼓掌歡迎。在我們即將離去的時候，老人們都表現出依依不舍之情，有的老人還把我們送出屋外并一直說著：“你們都是好樣的!辛苦你們了!謝謝你們!------”簡單的話道出了老人們內心最真實的想法，樸質的話語撩起了我們志愿者內心的感動�！吧鐣�更多的人應該關心老人們------”好幾位黨員也流出了感動的眼淚，老人們揮著手目送我們離去，直到再也看不到蹤影。清鎮市站街鎮席關村

　　不知不覺貴州師范大學材料與建筑工程學院20__年暑期“三下鄉”赴清鎮市站街鎮席關村服務隊來到清鎮市站街鎮席關村服務已經七天了。今天是下鄉隊員與當地政府離別、返回學校的日子。早上十點，汽車緩緩發動，隊員們強忍著淚水與席關村村民揮手道別。貴州師范大學材料與建筑工程學院的下鄉隊員們帶著不舍與依戀離開了生活了七天的席關村，20__年的暑期三下鄉活動圓滿結束。但是，服務農村、服務社會的旅程卻沒有終點，師大與席關村之間搭起的友誼的橋梁將會越來越堅固。回憶過去的點點滴滴，緬懷昔日的形影不離，銘記逝去的歡樂時光，這個暑假對所有隊員來說都會是意義深刻的。因為參與所以快樂，因為服務所以無悔。

　　經過這次三下鄉活動，我重新認識了農村，重新認識了自己。這次活動也把我從理想社會拉回了現實，讓我看到了自己的各種不足，包括知識儲備，涉世經驗等等，同時給我未來的發展指明了方向，促使我不斷發展這些方面，以利于我以后走向社會。同時作為一名大學本科生，建設社會主義新農村的責任不可避免的落在我們當代大學生的身上，我們必將身體力行，實現農民朋友們的愿景。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇11

　　xx科技學院暑期三下鄉活動到現在已經接近尾聲，從7月6號下午到來到今天活動結束，我每天都有不一樣的體會，從開始的激動興奮緊張到現在的感觸頗多，每一天都學到很多。

　　鄉村舞蹈教學，阿姨們的熱情和好學讓我感覺到自己在這次三下鄉活動中的作用已經發揮，昨晚文藝晚會上的匯報表演更是讓我感覺到好滿足甚至有點自豪;兒童技能教授，我也已經被小朋友們的熱情好學深深打動，在這個過程中，我已經和小朋友們建立起了很深厚的情誼，聽著小朋友們聲聲叫著姐姐心里就生出一種無法表述出來的感動;趣味運動會，太平鎮上的市民們的積極向上的態度也讓我深深觸動，在整個游戲中市民所展現出來的那種精神面貌就知道他們的生活是安逸平靜的，生活質量較我想象中豐富得多了;紅色電影播放，這個活動體現出了市民們對老一輩革命家們的尊崇和懷戀，以及他們對黨對政策的關心和響應;政策宣講，從中我也獲得不少知識，當地市民也積極配合，接受政策的洗禮;參觀兔、驢養殖場，機械廠，在這個參觀過程中讓我深刻體會到銅梁縣太平鎮在農業和工業方面的發展，可見當地經濟發展也已經趨于多元化，這讓我們大家都感到很是欣慰。

　　本次暑期三下鄉活動已經圓滿結束，在本次活動中我們感受到了xx縣xx鎮居民在政治經濟文化方面的較為突出的成就，當地居民了解時事政治，文化工作開展豐富，經濟在農業和工業的相輔相成的共同發展下也呈現出良好的發展狀態。通過本次活動，我們也從中學會了不少東西，比如如何與人相處，如何開展一個活動等等。在活動結束之際，我真心希望這次我們重慶科技學院赴銅梁太平鎮政策宣講團能給當地居民的政治經濟文化帶來一定的推動作用。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇12

　　記得在去三下鄉之前，經過多次復雜的感情變化。從想去但又有所顧慮，到十分想去和其他的過程，但在最后，經過事實的驗證，證明這是對的。三下鄉的確是一次不錯的體驗。

　　曾經以為這只是一次敷衍的工作，不過是為了增進我們團隊之間的感情和與其他的的關系變得密切的一次外出而已。因此在開始的時候，我的備課也只是比較隨便。

　　在看到大家的準備以后，覺得自己的準備也是不足的。既然認為這是一份工作的話，就要把他做好啊。于是，我也開始比較認真的準備起來了。在剛見到老師的時候，我們就覺得我們的悲劇開始了。我們碰了一鼻子的灰，老師毫不猶豫的把我們拒之門外。還好有打不死的一嘯在，我們再次上去和老師談判，希望老師給我們些時間。可能是一開始的時候老師太忙了，所以對我們特別的冷淡，到后來對我們的態度也改善了許多。

　　第一眼看到那些孩子的時候，就覺得這些孩子的思想可真是成熟啊。第一感覺就是挺頑皮的，這在第一堂班會和我上的課時也驗證過。此時還是覺得談不上有感情吧。但是到了有人稱贊我們班的孩子懂事和看到其他人也挺關心他們自己班的，并且經常早上到自己的班上關心起自己的學生來的時候，我也開始喜歡上他們了。此時，應該說是感情開始萌芽吧。

　　在經過下午放學的興趣班和晚上到其他班上上課的這些時間，越來越發現我們班的學生真的很體貼，很讓人喜愛，并且感情日益深厚。開始享受上課的過程，喜歡看到孩子們的笑臉，喜歡看到他們活潑地跑來跑去，喜歡整天看到他們。一開始的幾天，由于白天沒有工作，所以每天的精神支柱就是晚上的時候可以看到他們，每天都在盼望下午放學。好在后來需要排練小品，才好讓我可以分散我的注意力，雖然現在并不想排練小品，但看到大家都那么努力地付出，我怎能袖手旁觀呢？

　　到了最后，排除環境因素，我們的演出也比較順利地完成，此時真的看到有些孩子真的成熟了，也懂得去想自己的將來了，我們也開始對離開產生恐懼，害怕分別。很多很多，在此就不說了。

　　在這次的下鄉過程，我發覺我們的感情的確深厚了。我們也成熟了，看到一群懂事的孩子，也不自覺的督促起自己來，好想讓自己給他們樹立起一個好的榜樣，讓他們有奮斗的目標。我也知道了，很多事情不親自感受過，單單憑別人的評語來判斷一件事是不行的，必須自己親身經歷過才能感受到。每個人的感受都是不同的，我們不能妄下結論。希望以后的我們會做得更好吧！

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇13

　　回想我們短暫而又收獲頗多的幾天三下鄉，總的來說是很成功的，但是也有不少的教訓。好的方面主要體現在下面：

　　首先，我們所選的活動內容是很符合我們自身的專業的。英語專業出身的我們具備較好的素質，支教時的得心應手是我們的必然趨勢。其次，我們都是優秀的有一定實踐經驗的大學生。我們中有很多人都是有支教經驗的或者參加過類似活動的人。在處理有關的突發情況時我們能夠很自然。最后，再好的團隊也少不了好的領導和彼此默契的配合。我們是一個非常和諧的團隊。

　　其實我們不太完美的地方主要是對情況的過高估計，以至于我們的很多計劃都用不上。還有活動開展的不是很徹底，缺少更為深入的探討和經驗總結。有時候活動顯得比較被動。

　　只有不斷的總結才會有更大提高。我們三下鄉的路還要繼續走下去。為了進一步將我們的知識化作力量，我們依然在人生的道路上默默前行。再見了，可愛的小朋友們，再見了，你們將是我們永遠抹不掉的記憶！

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇14

　　這個暑假我有幸參加了公共衛生與預防醫學系的暑期“三下鄉”活動，在長治市東街衛生服務中心進行了為期一周的志愿服務和社會實踐。這次實踐活動，我參與了文體中心的幫助接種疫苗任務、在社區醫院幫助老人體檢以及在社區幫助醫生完成居民健康檔案的登記錄入。

　　在志愿服務活動期間，我們遇到過許許多多的意外情況。出征大會那天大雨阻擋不了我們志愿服務的熱情，遇到一些著急的病人我們會耐心跟他們溝通，遇到一些年邁行動不便的病人我們會想盡辦法為他們提供幫助。在活動期間，我參與了社區支援門診的任務。工作日的門診大廳，病人特別多，門診的工作看似簡單，卻十分忙碌。我所在內鏡科門診，由于腸鏡的復雜，導致每個病人的診斷時間長，掛號區等待的病人特別多，很多病人和家屬也會特別著急，經常會有許多病人來門診臺詢問情況，每一個病人都需要我耐心去解釋。病人也會向我詢問許多問題，每次遇到不懂的地方我會向老師請教。有一段時間里，門診臺會有許多要簽知情書的病人和來喝藥的病人，我變得手忙腳亂，但也同時深刻體會到了醫生的忙碌和工作的辛苦，經過一上午的工作我熟悉了門診臺的工作流程，受益匪淺。

　　雖然我們的實踐活動也只有短短七天，遇到的事情、學到的東西我卻終身難忘。我體驗到了預防醫學專業在社區工作中起到了不可缺少的作用，進一步增加了與患者溝通的能力，并且還學到了許許多多醫學和中醫學知識，豐富了我的假期生活。我將始終秉承醫學生誓言，健康所系，性命相托，為祖國的醫學事業奮斗終身！

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇15

　　在整個三下鄉過程中，調研組從準備到實施都是比較坎坷的。調研的各種資料搜集也不盡如人意。整個調研只能說是勉強完成任務。我個人對此次的調研表示不滿意。所以以下的總結更多是對這次三下鄉調研組活動的失誤與不足進行反省和分析。

　　其實，調研組在三下鄉的工作中無論是準備還是實施，所做工作并不比任何隊里其他組少，也不會比其他隊的調研組少。但結果卻不理想，各種各樣的原因可以歸結為一條：事倍功半。

　　首先是選題。選題是整個調研的定位和方向，但這次的選題一開始是有隊長選的“留守兒童”。但到后來才發現這個選題當地剛做完，而且得到一個較好的結果。但這時我們已經用了大量的時間和精力準備這個“留守兒童”的調研。這個選題失去了意義，一切努力付諸東流。接著改變了選題，改為“建國六十周年的教育變遷”，改后我們又必須重新準備。這就意味著在調研的準備工作中，我們用了雙倍的時間與精力但卻沒得到必被人更多的成果。選題的失誤一方面是因為我不是實踐地的人，對當地情況不夠了解，沒有充分了解該選題在當地是研究情況。另一方面是我們的準備工作與實踐地聯系人嚴重脫節，我與學校在到時間地之前沒與當地聯系人有任何聯系，更沒真正到當地了解情況。

　　其次是準備工作，準備工作在這個調研過程相對而言是做得比較好的。采取分工合作與總結統一相結合的方法。放暑假前，分工合作的同時也適時開會，所以組員的意見收集的也比較齊全。另外，由于組員都是當地人，放暑假后的個案調查的進行也相當順利�？偠�言之，在準備階段，調研組所有成員同心協力、團結一致得到了很好的效果。在另一方面，這個過程也存在很多問題。組員們由于對調研不了解，積極性不夠高。很多時候要監督催促。雖是當地人，但對當地教育情況不夠了解。

　　再次是到實踐地的實地調研。在這過程中調研組做得相對不足。首先是問卷問題。發放的問卷因為臨時的變故數量不足。下午用相機收集資料時又因相機沒電而不得不暫停擱置。這在一定程度上影響的調研工作的進程。而在街頭采訪方面也存在各種小問題。第一是本計劃于宣傳組合作的街頭采訪與宣傳組溝通不足導致合作失敗。同時，也因為依賴宣傳組，采訪前沒有先踩點，影響了采訪的質量。第二是我這個組長不夠果斷，浪費了一定的時間，這也影響采訪質量。第三是選擇采訪對象是存在失誤。最后是采訪教師，采訪教師是我們總結了街頭采訪的經驗教訓后做了充分準備的一大重要部分，但最后因為采訪對象臨時有事而三下鄉又突然縮短，采用了由留下來的隊長采訪的補救措施。

　　除此之外，實地調研還存在以下的幾個問題。組員不夠積極，組長與組員、組長與隊長、組長與學校聯系人的溝通不足，到實踐地后對臨時變故反應不夠靈活。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇16

　　社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對于我們在校大學生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，是給了我們一個認識社會、了解社會，提高自我能力的機會。這是在我大學生涯中第一次參與社會實踐活動，社會實踐不能停留在毫無目的的迷茫狀態，而是應該結合我們的實際情況，真正從中獲益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我們應該注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。

　　正文：為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份飯店服務生的工作，雖然僅有一個月的時間，但我覺得受益匪淺，短短的工作經歷讓我體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地里無法體會到的 “愉悅”。

　　當我穿上那件鮮紅的工作服時，就表明著我的工作會給我帶來快樂。我們都明白萬事開頭難的道理，所以我對剛開始的工作格外小心，在這個“人生地不熟”的火鍋城里，我顯得是那么的“孤單”。在我的印象中，服務生的工作無外乎把菜傳到服務員的手中，僅此而已。但實際上我想錯了。每天早上九點上班，九點半準時點名，然后我們服務生的工作就是打掃衛生，包括樓梯和誰也不愿意打掃的衛生間，每次都會有人喝醉，衛生間吐的哪里都是，由于是剛開張，并沒有招到特定的打掃衛生的人，好幾次都想吐，在家都沒有做過這樣的活，就開始打退堂鼓。做完這些之后，就要開始站位，等著客人的到來，然后我們的正式工作就開始了。也就是把菜從后廚端到前廳指定的桌位就可以。兩點半下班就可以休息了，下午四點半開始點名，再重復上午的工作，直到十點回家。工作很簡單，就是累了些。想想啊，把菜從一樓運到二樓還有三樓，一趟一趟的跑，最后客人走了還要把碗盤都搬回一樓廚房，這樣一天上跑多少趟已經記不清了。只知道晚上下班后腿是誰的都不知道了，渾身上下酸的厲害，不過有一個好處就是易于睡眠。

　　經過幾天的重復性工作，雖然很累，但是為了給他們留下一個好印象，我努力的做好我的本職工作，還時不時幫服務員和后廚的一些忙。我已經對飯店的其他員工有了一些了解，就以為和他們“混”的很熟，心中的束縛好像就沒有了，我開始有點飄了，開始學會了偷懶，開始學會了……這些不該學習的不良習慣讓我受到了批評，得到了教訓。菜都上齊的時候，我感覺累了就坐在椅子上想歇一會，沒有想到恰好被經理看到，他吧我叫到一旁，語重心長的說“你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年輕的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?我知道你是大學生有大志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，你現在就是一個服務生，你就必須把服務生的工作做好。”從那天起，我明白做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。確實，聽了經理對我的金玉良言讓我的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了一個很好的努力方向。

　　由于飯店是剛開張，客人非常多，我不僅擔任服務生的工作，有的時候還擔任服務員的工作，這無疑是又給我的打工生活增添了色彩。服務員的工作與服務生的工作有著本質的區別，服務員這個工作是“人家坐著我站著，人家吃著我看著”，而且還得隨叫隨到，隨時聽從客人的使喚。這也讓我深刻體會到小社會里的大天地。在這里客人就是上帝，我不能由著性子亂來，不管客人說話怎么樣，說話有多難聽，我們都必須微笑對待，哪怕是受到天大的委屈，也不能把它發泄出來。因為我們就是干這一行的，要干就要干的最好!當第一次聽到了客人對我的夸獎，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽到無數夸獎，卻沒有此句讓我如此的感動，如此的感慨，如此的回味。

　　時間總是會過的很快，我結束了我的打工時代。臨走的時候，當我拿著真正的屬于自己的錢的時候，那種心情，我會永遠記得。

　　總結：這個假期，我過得是如此的充實，如此有意義。 它是一筆財富。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把假期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。通過這次實踐活動，我有以下心得：

　　一、要善于與人溝通。只有通過溝通，交流，才能真正了解某件事情、某個人，這樣在做事的時候才會達到事半功倍的效果，別人給你的意見更要聽取、耐心、虛心的接受。

　　二、必須提高自己的自信心。自信你就已經成功了一半。

　　三、知識和技術才是硬道理。就飯店內部相比，廚房里的平均工資至少比服務生多二分之一。而且用知識和技能掙錢更能得到別人的尊重。

　　四、做人做事要認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己。

　　經過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟、更加自信，這對我以后的學習,生活和工作都將起到重要的影響。我會更加努力學習科學文化知識，用知識武裝大腦，充實自己，讓自己的人生更有價值。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇17

　　暑期“三下鄉”社會實踐像是一場美麗而懵懂的邂逅，于我，是不知不覺中地遇見，而后帶來了不可磨滅的感動與記憶，

　　2019年暑期社會實踐活動，作為福建醫科大學基礎醫學院團委實踐部部門負責人之一，“三下鄉”更多的是不解，我想，那個時候我并沒有什么思考。在當時的隊伍里，作為通訊員，更多關心地是如何宣傳，如何投稿，那時候的文章有些功利，寫的并不全是自己的思考。

　　慶幸的是，從自己所站的位置，它迫使我去思考“三下鄉”的意義，我所看到的“三下鄉”為實踐地帶去的真的很少，我質疑過、疲憊過。之后明白，它對于一個實踐者的意義——“在實踐中成長，在奉獻中成才”，它對于是實踐地的意義是關注和尊敬。就我們目前所學，根本不太可能為當地的醫療衛生事業或者其他方面，做出實質性的貢獻。學校給我們提供這樣一個下鄉的機會，是為使我們在“讀萬卷書”之后，能夠“行萬里路”，能夠“閱人無數”，以達到“受教育、長才干、作貢獻”的目的。不是強調我們能為實踐地做出多少功績，而且應該是期待著實踐地能給我們帶來怎樣的觸動和震撼。我們去實踐的更大意義在于，我們在基層中成長了，我們在實踐中堅定了，我們讓基層看到了青年大學生的成長和決心，我們帶去了大學生的熱情和關心。我想，這才是實踐的初衷和目的吧。

　　2019年的“三下鄉”在學校學院的領導下從3月份開始著手準備，各項發文、介紹會、隊伍組隊、各項材料、創意大賽、培訓會等等一直到現在各實踐隊伍的活動基本結束，“三下鄉”對于一個總負責人的要求不僅僅是組織協調能力那么簡單。害怕過、擔心過、無奈過、甚至于退縮過，遇到過各種各樣的情況，看見了各種各樣的努力和感動，也明白許許多多的缺陷和不足。組織“三下鄉”還需要充分認識以后的堅定和熱情，需要無奈過后的耐心與責任，更重要的是思考，思考“三下鄉”更深層的意義，思考怎樣讓所有參與者都能夠收獲思考，怎樣在學院的領導下完成組織工作的同時融入自己的改革與創新。

　　在前中期負責組織“三下鄉”的各項工作之后，作為福建醫科大學基礎醫學院“清芙心笙”實踐隊的普通隊員再次參加暑期社會實踐活動。結合組織工作中發現的問題和引發的思考，用一名普通隊員的眼光來檢驗，“三下鄉”有什么不足，該如何改革，改革的具體辦法是什么?

　　展望

　　加強基地日常管理，讓實踐延續。基礎醫學院截至2019年暑期，已有5個社會實踐基地，基地協議的簽訂使得雙方能夠共同發展，互惠互利，促進當地的各方面事業尤其是醫療衛生事業的發展。同時對于參加社會實踐的大學生也是一個更好的發展機會。一次的下鄉實踐活動給當地村民帶來的是極少的，基地的簽訂，使得我們能夠進行定點，長期，多次，有效的實踐活動，真正的把服務，醫療帶到農村基層。在接下來的工作中將加強我院與基地的聯系和對基地的管理，定期向實踐地輸送更多的醫療衛生知識，必將加速共同發展和進步，進一步加深友誼與信任，也為學院的廣大學子提供了一個日常實踐的機會。

　　深入調研，提高科研能力。將高度重視以依托實踐為平臺，不斷提高學生的科研水平。以學院專業老師為核心，組織隊伍深入我省的一些貧困地區，傳染病流行地區、醫療水平落后地區，通過調查了解病源，了解現狀、了解問題，進行必要數據采集、通過儀器科學分析，撰寫實踐報告，形成科研成果。通過親自參與調研工作，讓學生的科研能力得到不斷加強。

　　廣泛學習，力爭創新。將我院歷年優秀實踐隊作為案例，編制成冊，供學習借鑒。進行隊長隊員的招募，組建精英團隊赴基地實踐并參與“益暖中華”“調研中國”等大賽，向其他高校的優秀團隊學習借鑒，結合我院的社會實踐特色深化改革，使實踐有所突破和創新。

　　正視成果，注重思考。每一年“實踐歸來話成果”展示會都為我們展示出各個隊伍的豐碩收獲，每支隊伍的成果各有不同，可是真正的成果不在于有多少感謝信多少錦旗，而在于收獲感動與經歷之后會有多少的思考與審視。我們希望讓每一位隊員，讓每一個團隊都能夠將不同的經歷化為自身的成長，這將是最大的成果。

　　兩年的大學生活，兩年的實踐部工作，兩次的“三下鄉”社會實踐活動，不同的角色，不同的收獲，不同的思考，一樣的堅定。暑期“三下鄉”社會實踐活動帶來毋庸置疑的感動，而收獲需要我們的思考才能更加深入。用發展的眼光看待“三下鄉”，懷著熱情和理性的認識，讓自己“在實踐中成長，在奉獻中成長”，讓“三下鄉”變得更具意義和魅力。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇18

　　精彩繼續——文藝晚會。七月十九這天既有歡笑，又有淚水，因為這天我們迎來了文藝晚會，同時也迎來了分別。我們這次文藝晚會的主持人中有一個熟悉的身影，那就是家豪小朋友，這是他第一次做主持人。開始前，他緊張地不停的在出汗，靜靜地等著文藝晚會的開始。他那緊張地舉動，看著十分可愛，同時，我也十分佩服他的勇氣，因為我從未想他那樣勇敢的站上舞臺，展現自己。晚會中，小朋友們表現的都很好，看著她們的表演，想著并不要這么快結束，因為結束了，分別也快要來臨了。

　　在這十天的相處中，我看到了孩子們的善良，天真，也看到了孩子們的調皮可愛。雖然我并沒有和他們相處很久，但是他們會是我們記憶中難以忘記的一群小朋友。記住:永遠不要再見，因為還會相見。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇19

　　在7月9日到7月16日這歷時一周的“三下鄉”社會實踐中，最明顯的成長就是了解并學習了一些知識。首先，在實踐活動的第一天，我學會了量血壓。我們一行十人隨張老師前往長興社區衛生服務中心后，忙碌之后的老師現場教我們量血壓，告訴我們量血壓的注意事項。在之后的幾天中，第一天學到的量血壓是實踐頻率的工作。

　　在這里，我還在心電圖室進行幫忙，我學會了做心電圖。老師在人員不多的時候，在征得居民同意后，教我做心電圖，老師的教授、鼓勵、居民的配合、理解，讓我不僅學會了做心電圖，更鼓勵了我在醫學這條路不斷走下去的信心，我在其中感受到了醫護人的責任。

　　接下來，我們去往仁禾中醫醫院，在這里，首次接觸了電腦錄入信息的工作，這份工作需要足夠的耐心和細心，還要有一定的常識，確保信息的正確性和可靠性，工作內容可能有一些枯燥，但是我在其中學習到了不少的東西，而且還了解到了不同年齡段的居民身體的多發疾病，擴充了一些專業知識。在這里，我還在婦女保健科室進行幫忙，醫生的工作內容包括為第一次懷孕的新媽媽建立檔案，為新媽媽進行孕檢，及打電話通知孕婦進行孕檢。在這里實踐的時候，我了解到了長治市的好的政策，為孕婦進行建檔，保障孕婦從懷孕到孩子出生以及孩子六歲前的疫苗種植。丈夫陪著妻子孕檢，看著這些新爸爸、新媽媽的洋溢的笑臉，我感覺到了醫護人員的責任，也感受到了政策的好處。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇20

　　7月7號早上8點鐘，我們_學院心理志愿者服務隊在_宿舍門前集中好開始出發去_市三下鄉。經過1個多鐘的路程顛簸，我們輾轉到了_市鎮敬老院。雖然路途遙遠奔波，我們需要轉好幾次車和等車，但是這一路上，隊長羅遠玲對大家照顧得很周到，不但要忙著打電話問路坐車，還要忙著組織好大家，負責大家的安全。這一路上她真的很辛苦，從三下鄉的一開始我被深深感動了!

　　剛進敬老院的大門，我們就受到了敬老院院長的熱烈歡迎，院長把我們帶進老人們的客廳，讓我們和老人們見面。老人們見到我們都很開心，我們也很激動。我們進入到老人的圈子里與他們面對面的交流，深入到他們的內心世界以及日常生活。老人們都是_市當地人，主要講客家話，但是老人們的閱歷都很豐富，都能聽得懂普通話和粵語，雖然地方不同，語言有點不同，我們或用帶有家鄉口音的客家話和老人聊天，或者用普通話粵語和他們聊天。我主要和一個老婆婆聊天，她身體狀況還比較好，對自己的生活還比較滿意，心情比較舒暢，性格比較開朗，我們聊得比較開心。老人們主要和我們聊他們的生活現狀，衣食住行，還和我們說他們心中的煩惱與生活中的不幸。因為老人們大多是孤寡老人或是五保戶，人生經歷都比較悲慘，當聊到死去的兒女或是一些其他的傷心事時，他們忍不住情緒，一邊哭一邊和我們訴說著心里的苦痛。我們為老人提供了一個說話的機會，讓老人有了傾聽的對象，把心中的不愉快發泄出來。就像隊長遠玲說的一樣，其實我們也不需要說什么很特別的話，只要陪他們說說話就好了!

　　在聊天的同時，我們穿插為老人們進行才藝表演，為老人們帶去歡樂才藝表演。通過隊員們的各種才藝表演，包括唱紅歌，說相聲，讓敬老院的老人家們看到我們這一代人的活力，調動現場氣氛。然后我們一部分人繼續和老人聊天唱歌，一部分人去幫助老人們去打掃衛生。雖然很臟，但是大家都忍忍，不怕苦不怕累，為老人營造一個干凈整潔的生活環境。最后，我們和老人們合影留戀，依依不舍地離開了敬老院。

　　老人們真的太孤單了，需要有人陪，有人關愛。我們這次三下鄉來探望敬老院老人很有意義，關愛和慰問慰問老人，發揚中華民族的優良傳統，為敬老院的老人們帶去歡樂，驅趕內心孤獨感，同時也讓隊員們從另一個角度理解健康心靈所需要的品質，更有愛心，關愛和尊敬身邊更多的老人。

　　下午3：:0，我們以人民公園廣場為中心向四周的居民群眾派發7月8日活動的宣傳單，以及關于對于心理認識的調查問卷，除了為第二天的活動做充足的宣傳，讓居民群眾們提前了解活動的開展以及活動意義，還希望通過相關的調查讓我們更了解鄉鎮群眾對健康心理的認識程度，有利于我們今后活動的開展。

　　問卷調查沒有想象中的容易，因為問題設置得過于專業，居民們村民們的理解能力有限，沒有取得預想的效果。但是居民們都很熱情好客，給我們讓座位斟茶倒水。他們都與家人朋友鄰里相處也很好，對生活也比較滿意，只是因為物價過高及通貨膨脹等經濟原因，他們都或多或少擔憂生活不穩定。

　　7月8日，我們在_市鎮人民公園廣場進行戶外定點活動。

　　定點活動由5部分組成：

　　1、心理知識展覽。通過展出心理知識海報，包括一些有啟發性的心理知識，還有一些心理趣圖。從視覺上給予廣大市民沖擊，進一步擴大宣傳效果，以達到吸引大家目光的同時，提高大家對自身心理健康的關注，以及心理知識水平。

　　2、設點咨詢活動。設立現場咨詢點，進一步拉近與廣大市民的距離。讓大家明白心理咨詢是什么，進而消除心理咨詢的神秘感，解析廣大群眾心中的疑問，調動居民參與活動關注心靈的積極性。

　　3.橫幅簽名活動。橫幅具有鮮明、明確的宣傳效果，在現場舉行橫幅簽名活動可以讓廣大市民朋友釋放心中的煩惱，并了解心理健康的重要性，表明自己支持心理健康教育的活動的態度。

　　4、派發宣傳單、小卡片傳單、小卡片是眾所周知的廉價、有效的宣傳手段，派發一些印有心理小知識等其他相關資料的傳單、書簽，更能讓廣大市民記住一些淺顯易懂的心理小知識，更具有普及心理知識的效果。

　　5、心理測驗。通過一些有趣簡單的心理測驗，可以激發市民對心理知識這一神秘世界的好奇心，從而更多的去了解與接觸心理知識。

　　戶外定點活動我們遇到的困難也比較多，由于天氣高溫炎熱，來參加活動的群眾沒有預想中的多。后來因為突如其來的暴風雨，我們的定點活動道具受到了一定程度的破壞，大家只好在暴風雨停后，重新布置場地，繼續活動。

　　通過這次三下鄉活動，增進了我們隊友間的感情，我們更加團結有默契，我也從中學到了很多!我真的非常感謝這次三下鄉活動，有機會一定會參加更多類似的有意義的社會實踐活動!

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇21

　　年暑假，我跟隨學院參加了三下鄉支教活動。雖然只是短暫的幾天，但讓我學到了很多，又發現自己還缺少很多，我最大的感觸就是要全面提升自身綜合素質。

　　在支教生活中，我學會了很多東西，對一些事情也有了新的看法，對自己的認識更進了一步。我真的非常感謝這次三下鄉，給我提供了一個廣闊的鍛煉自己的平臺。支教的時光將會給我留下永恒的回憶，這次實踐也會成為我人生的一筆財富。支教結束之后，思考了很多，想了很多，也讓我體悟到了許多。下面我就將我的一些心得。

　　一、把握機會加強鍛煉

　　實踐是檢驗真理的標準，切實加強和鍛煉理論聯系實際的能力，現代教育也越來越重視社會實踐。因此我們要充分利用三下鄉的機會來鍛煉自己，提升自己各方面的能力，為以后進入社會打下良好的基礎。我們要在在沒有條件的情況下創造條件，在艱苦的環境中適應和改善環境，這才是對個人能力的最好鍛煉，在三下鄉給我們提供的平臺上，我們要充分施展才干，積淀工作、生活素質和經驗，我們只有走出學校，走進社會，才能把學校所學的理論用于實踐，在實踐中了解自己，在實踐中戰勝各種困難和挫折，經受鍛煉，增長才干，增強工作實踐能力。

　　二、努力學習提高從教能力

　　在教學中，我發現自己還有很多東西需要去彌補。專業知識不夠扎實，現代教學方法沒有掌握且不能靈活應用等等。為此我今后要加強這些知識的學習和鍛煉，刻苦學習，全面提高自身素質，以最佳的姿態投入到教育事業當中去。

　　三、奉獻愛心幫助他人

　　大學生支教就是用我們微薄的力量，去幫助那些孩子。我們不是去游山玩水，我們是在教育別人的同時也磨練了自己，在教學中，我們認識到這樣一個道理，一個人無法改變自己的生活條件，但可以改變自己對生活的態度，態度決定一切，細節決定成敗。運用到學習中那就是我沒有辦法改變我的學習條件，但我可以改變對學習的態度，我相信勤能補拙，只要我們刻苦學習、頑強拼搏，就算沒有好的學習條件，我也可以有一個美好的前程。

　　四、講求合作提高效率

　　當今社會是一個競爭十分激烈的時代，單憑個人的單打獨斗是不能辦成很多事的。因此我們必須講求合作，合作精神、合作意識顯得非常重要，因為在當下每一個人都是相互聯系在一起進而構成了變幻莫測、紛繁復雜的社會關系網絡。我們要以寬廣的胸襟和誠信的人格去和別人合作，朋友之間就更需要相互的包容與理解。因此我們要珍惜每一次的合作機會，誠信合作達到雙贏的效果。可以這樣說，一個人的誠信度有多高，成就就有多大。在這幾天里，我對此就認識非常深刻。如果沒有合作互助，僅憑我一個人就不會有那么好的效果。

　　五、做好人生職業規劃腳踏實地走下去實現人生價值

　　在成就別人的基礎上成就自己，實現自己的人生價值，完成自己的人生愿望。每一個人要想成就一番事業，就首先必須有一個明確的目標，并不斷的努力學習，堅持不懈的拼搏去實現它。制定目標需要注意三點：目標需現實化、目標需具體化、目標需可操作化。不要做一只無頭的蒼蠅，亂飛亂碰，最終什么都沒有留下就喪失了自己的生命。每一個人的人生目標都是由許多小的目標的實現組合在一起完成的。我把小的目標稱為部分，人生目標稱為整體，部分的力量都發揮出來并有機的組合在一起的話，那么整體的力量是無窮的。正所謂“不積跬步，無以至千里。不積小流，無以成江�！本鸵馕吨�你的人生是成功的，就真正的實現了你的人生價值。我們要始終相信三個公式：理念+實踐+經驗=成功、戰略+執行+積累=成功、簡單+勤奮=成功。

　　當今社會，就業形勢這么嚴峻，在這樣的形勢下如何獲得一份工作呢?我認為：首先要了解清楚社會需要什么樣的人才，社會需要全才基礎上專才的人才。很多方面基礎很好再加上一門技術知識都過硬、潛力很深的專才，最后帶上你高尚的人品氣質、寬廣的胸襟、永不放棄的自信，工作將會來臨，抓住機遇，你要知道機會是留給又要準備的人，想要抓住機會，就按照“全才基礎上專才的人才”的標準去打造自己吧，去充實自己吧，去準備吧。

　　每一個人都有懶惰性，那么如何克服這種懶惰性呢?第一，有一個明確的人生目標作為前提，有精確的計劃，計劃細到每一年、每一月、每一天;第二、每次工作學習之前，想想你的人生目標，想想如果你實現了的話將會咋樣，讓你的一切行為為你的人生目標服務;第三、培養超級自信力和頑強的進行不懈努力的毅力;第四、把“有志者事竟成”作為一個消除懶惰、進入學習工作狀態的動力。

　　人的一生有三個點：起點、轉折點、終點。起點既出生，可以說人人都是平等的;轉折點就是人生道路上每一次重要的選擇，選擇你的方向、你的目標，這對一個人的一生是否有成就起著決定性的作用。只要每一個人讓自己的人生轉折點都具有挑戰性、困難性豐富性的話，那么對于你的終點來說，也即你的晚年生活，只有每一個轉折都是成功的。那么你的晚年生活是多么的美好、多么的幸福，在黃昏的傍晚回憶起你艱苦拼搏、刻苦奮斗的一生，講給你帶來極大的精神鼓舞，去享受你的晚年生活。

　　總之，這次三下鄉使我成長了許多，學到了從課本上無法學到的東西。切身經歷了社會交往的過程，感受了其中的快樂和憂傷，雖是短短的十天，但這是我人生當中難忘的一段經歷，將會給我在今后的人生道路上有許多啟迪。真的非常感謝此次三下鄉，給了一個發展鍛煉自我的平臺。讓我在各方面的能力都有了很大的提高。在今后的學習中，要嚴格要求自己，努力學習專業知識的同時，加強對其他方面的能力的培養，真正提升自己全面素質，做一名優秀的教師，我會為這個信念進行堅持不懈的努力，最終去詮釋它，實現自己的人生價值。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇22

　　暑期我隨我們數學與應用數學系青年志愿者服務隊赴潮州饒平高堂中學進行了為期一個星期的三下鄉活動，活動分為四個板塊，分別為義教、文娛、口述歷史和社會調研。

　　此次活動，我參與了義教的授課。其一，我被安排為班主任，主要是上班會課和管理班級。其二，因為某些原因，我還擔任了兩個班級的英語老師。在三下鄉還未正式開始之前，我煩惱過備課，煩惱過該如何上課，也曾想過退卻，但是基于突發情況實在很難圓滿解決，也出于想給自己一個鍛煉的機會，所以我努力備課，去聽培訓，努力做好前期工作。

　　三下鄉期間，雖然說存在著等廁所、沒水、蟲子多等問題，但是在與學生的相處相比之下，這些便不算得什么。我記得第一節班會課前一個晚上我們跟師姐一起商討過的種種問題，那時我不由得心一緊，原來當班主并不是想象中的那么簡單，只要上兩節班會課就完了，還要負責更多的紀律、管理、考勤等種種問題。那個時候，我意識到壓力的所在，也意識到考驗我的時候到了。

　　第一次上講臺，面對著這些有自己的思想、有自己的個性的初中生，我承認我詞窮了。那個時候我才明白，我需要的不是哄，不是壓制，而是引導�；@球賽事件的出現，更讓我明白了這一點，也更讓我接近他們這個年紀的想法，單純與固執并存的思想。在遺憾籃球賽的意義無法在球場上表現出來、最后一天無法真正開開心心的過的時候，我也感謝這一段小插曲，雖然我們之間少了這段球場上生龍活虎的回憶，但是我很慶幸的是他們收獲了成長，我稍微學會了該如何去協調這些“矛盾”。

　　真真正正站上講臺上英語課是在第二天，聽著同去的同學說著課堂氣氛的問題，我也開始擔心，如果我的課堂是死氣沉沉的，如果沒人配合我，我該怎么辦。所幸第一節課是我當班主的那個班級，學生大多與我已經相互認識熟悉，所以站上講臺倒也不是那么緊張，順利成功地授課完畢。第三天在另外一個班的第一節課，我又開始緊張，我尋思著昨天上課的情形，增加與學生的互動。值得慶幸的是，那一節課的氣氛出乎我意料的好，由此我也樹立起我站上講臺的自信。

　　最后一天文藝匯演的部分，作為文娛小隊長，我需要深深的自我反省，懂得的不多，卻又不主動學習，這是我需要改進的地方，希望在接下來的日子，我能夠改變自己，多多去學習更多的東西，為隊里做更多的貢獻。

　　從第一天的接觸到漸漸熟悉到舍不得，那是三下鄉最美的心情與回憶。如果有機會，我希望能夠再去一次，再體驗一次美麗的經歷。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇23

　　本次”三下鄉”活動中我們也有幸參與到疫苗接種中，為我國的抗疫事業貢獻出我們自己的力量。我們參與疫苗接種的書寫知情同意書、量血壓、錄信息等環節。也有我們的男同學扶老人參與接種，幫眼花、不方便書寫的老人書寫知情同意書等等……在這個過程中，我們十位同學團結一致，分工明確，一起進行暑期三下鄉活動。

　　這是本人第一次參加“三下鄉”活動，帶來了滿滿的收獲。

　　首先，我學到了如何更好的與人們交流，要做好和打疫苗的溝通，醫務人員要尊重他們，在接待他們的時候，為了拉近和他們之間的距離，可以根據他們的年齡稱呼病人為大媽，大伯，爺爺，奶奶等，這樣的稱呼會讓接種者感覺到有回家的感覺。說話時語氣要溫和，要有耐心，要認真回答他們的問題，要讓人有如沐春風的感覺。

　　其次，我懂得了團隊合作的重要性，團隊合作往往可以起到“1+1>2”的效果，在方艙醫院中，我們各司其職，效率大大提升，接種速率直線上升，收到醫生表揚的我們，都感到由衷的自豪與驕傲。我們還互相分享經驗與教訓，團隊合作更加的蘇暢，流利。

　　“三下鄉”活動的開展，從另外的角度講，一方面磨練了大學生的意志，奉獻了愛心；另一方面提高了同學們的組織協調能力、獨立思考能力和分析解決問題的能力，從而提高了自身的綜合素質，為將來走上工作崗位打下良好的基礎。

　　同時，在這次“三下鄉”社會實踐活動中促使學生充分發揮主觀能動性，把愛國熱情和成長成才的強烈愿望轉化為建設小康社會的實際行動，在實踐中認識國情，奉獻社會，提高自身綜合素質。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇24

　　志愿者團隊在指導老師萬作英的帶領下，第二次前往x街道xx莊村進行“三下鄉”關愛困難兒童的活動�！皼]有調查，就沒有發言權”，只有自己親身經歷過才會體驗到書本上沒有的知識與感受。社會實踐活動為大學生提供了走出校園、踏上社會、展現自我絢麗的舞臺，也創設了讓大學生能投身社會、體驗生活、服務人民的絕好機會。就從我們這次深入關愛困難兒童的調研活動來說，了解到他們由于缺少父母的關愛與教導，以致于有些孩子形成了孤僻的性格，心中不免一陣心痛。但是俗話說“窮人的孩子早當家”，他們中的絕大多數在這種情況下仍然能夠努力學習，為了夢想而奮斗，我不禁又感到欣慰，為他們感到高興。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇25

　　我的這個假期因為有了三下鄉，而變得不再單調;我的生活因為有了三下鄉，從此不再黑白;我的夢想因為有了三下鄉，從此不再模糊。

　　因為在今年這個金色的七月讓我收獲了不少珍貴的果實，這些果實不僅僅包括學習知識的方法與技巧，更重要的是從那些可愛的孩子們的快樂無憂的生活態度。他們的激情深深地影響著我，讓我暗下決心要當一名教師，讓我的愛與力量孕育出更強悍的“樹苗”。

　　他們的歡樂一直陪伴在我的左右，從沒有消失過，時刻鼓勵著我不要因為實現夢想的道路坎坷而放棄這個夢。在這次三下鄉社會實踐活動，讓我從中收獲書本之外的知識與人生的意義。金色的七月帶領著“陽光支教·感恩沙市”社會實踐服務隊來到瀏陽沙市中洲村。

　　雖然都大二了，但沒有豐富的教學經驗，為了不讓這些可愛的小學生失望，我們盡量往“快樂中學習”的方向教學。同學們備課的熱情令我很感動，我相信我們帶給了學生一個精彩難忘的暑假。

　　滿滿的期待拉開了三下鄉社會實踐活動序幕。每個隊員都有了自己的職務，而我選擇了調研，放棄了支教，因為我依舊沒有勇氣站在講臺，因為隊友們早已認定我是個不自信的人，把我熱衷的職務給了其他人，而我只能后退一步，但是我很想告訴他們，我依然可以做得很出色。雖然不能支教，但是我會在調研組中好好鍛煉，認真完成工作，收獲其它珍貴的果實------交際能力。

　　我們都知道調研是比較辛苦的，但我們樂在其中，因為我們不僅能好好完成工作，還可以與村民們交流心聲，體會到村民們的辛勤與快樂。令我們開心的是，他們非常支持我們的工作，有時候還會為我們著想。當然，我們也會因為調研農村合作醫療保險而被誤會我們是推銷保險而被拒絕填寫問卷。然而令我們愧疚的是，不能為村民們向上級反映他們對農村合作醫療保險的看法，因為他們幾乎都把希望寄托在我們身上。希望政府能早點改善政策，真正做到為民著想。

　　三下鄉是一段路，時而坎坷，時而沿途風景獨好。它告訴了我，沒有一個人的前進道路是平平穩穩的，即使是河中穿梭航行自如的船只也難免顛簸，因此生活受傷難免，失敗跌倒錯過并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了人生的方向。只要你沒有因此失去方向，你就會欣賞到獨特的風景。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇26

　　最美水口三下鄉社會實踐之旅開始于一列悶熱的綠皮火車，也結束于同一列火車。美好的經歷發生在十個人之間，又不僅僅發生在我們之間。

　　實踐前的橫幅、宣傳冊、節目單、調查問卷的設計打印以及策劃書的撰寫等等，充分的準備不斷充實著我們未來的五天之旅。很感謝有這個機會能夠和革命老兵以及在黨60周年老黨員面對面交流和溝通，參觀當地的紅色景點和綠色特色產業，也讓我學到了見識到了很多。

　　水口山好水好，水口人更好，和樸實的水口村民接觸下來，讓我體會到了“一方水土養一方人”。最后很幸運遇見我們團隊的十個人，是優秀的大家給我們的三下鄉社會實踐活動畫上了圓滿的句號，讓我們的旅程圓滿結束。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇27

　　作為一名在校大學生，有很多豐富的知識值得我去學習體會，而這次的三下鄉之旅，讓我真正的從實踐中學習到知識，也把我所學到的知識應用到實踐中。進入到農村，體會到和大城市不一樣的文化，在下鄉的日子里面，我的收獲不僅僅是調查到的資料，更多的是心靈上的感悟。

　　本次下鄉的首個目的地是高州市香蕉大鎮——曹江鎮，那里盛產香蕉和淮山，是以農業為主的一個城鎮。在去那里的道路上，已經可以看到公路兩旁那連綿的香蕉林，還有那些辛勤勞作的農民。到了目的地，接待我們的是鎮政府的主任，本以為政府的主任應該是很嚴肅的，見面后出乎意料的親切，親力親為的安頓了我們的住宿，介紹了一些情況，對于我們開展的工作也給予了*大的幫助，沒有他們的幫助，我們的活動也難以順利開展。

　　本次下鄉開展的活動包括了探訪鄉村、擺咨詢點、派發新種子、開設見面會和為當地農民放農業技術的相關影片，通過這一個個的活動，讓我們更加深入的了解了當地的文化，也給予我們機會把我們所學到的知識教給他們。通過走訪鄉村，派發相關資料，我們真正的走進了農村，也了解了農村。

　　每個活動都讓我有所感悟，其中，感受*深的，是與農民的見面會。我負責見面會的演講工作，為了把這件工作做好，事前也做了精心的準備，考慮到當地以種植香蕉為主，所以我所準備的資料也是以香蕉為主，輔以淮山和我校的三個水稻新品種的相關資料。那天下午，或許是通知方面出了點誤會，預計有30位農民參加見面會的，結果只有6位，我也從坐在主席臺上演講變成了和農民們坐在一起，進行了面對面的交流。塞翁失馬焉知非福，人數雖然比預計的少，不過坐到臺下，和他們面對面的交流，反正更深入的了解到他們*真實的情況。通過交談，發現了農村經濟的不少問題，特別是農產品收購價問題，還有有機肥和農藥的虛假問題，，了解到這些，對于我們反饋給當地政府起到了一定的作用，同時，我也發現在栽培技術上的一些問題，有些簡單的防病蟲方法，事半功倍，但當地農民卻認為有點麻煩而放棄使用，了解到這些后，我盡力的去介紹一些防治方法給他們，同時強調雖然有點麻煩，不過效果顯著，希望他們可以接受。會后，有一位農民邀請我有時間去他家做客，聽到這話，我知道我的付出是有成果的。

　　本次三下鄉分為兩部分，前半部分是在曹江，而后半部分是在高州市的大鎮——根子鎮。很多人都有一個體會，就是說到高州市里面的鎮，一般都會認識根子鎮，因為它確實是高州市里面的一個大鎮，我們首先去到的是根子鎮的車站，一下子就已經可以看到當地的繁榮，該鎮盛產荔枝和龍眼，有荔枝之鄉之稱�；蛟S根本就不需要刻意的去了解當地的荔枝和龍眼的普遍程度，因為在街上荔枝樹和龍眼樹隨處可見。

　　在根子鎮開展的活動和在曹江鎮的相差較大，在曹江鎮，我們所負責的是農業調查和農業知識的宣傳，而在根子鎮，我們是負責一個國土資源保護意識的宣傳，主要是通過走訪鄉村派發調查問卷、開設講座和開展文藝匯演達到宣傳的目的。

　　開展工作的*天，走訪農村調查，發現農民對于國土資源的知識了解不夠全面，甚至是缺乏，因為對于問卷的內容，有很多都是不知道，以前沒有了解過，這無疑是一個消息傳播不夠快不夠全面的問題了。

　　在根子鎮工作的重點項目是文藝匯演，過半的時間都放在了排練方面，特別是唱歌和走秀方面，我簡直就沒有想過會參加這方面的活動，在排練的過程中，感覺人生又多了一份精彩。正式表演的那天，雖然算不上人山人海，不過也受到了當地不少群眾的歡迎，炎炎的夏日，我們都是盡力的演出，盡可能的把*好的表演帶給他們。表演后的攤位活動，簡直把氣氛推到，當地的小孩子非常的踴躍，*后我們把我們自己的一些東西也當作禮品贈送給他們，根子鎮的中心頓時成為了*熱鬧的舞臺。

　　三下鄉活動圓滿的結束，我們從農村再度回歸到大城市，看著大城市的繁華，農村帶給我們的是另一種感受，而這種感受已經深深的留在我們每個隊員的心里。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇28

　　本次暑期實踐中，我感受最深的還是團隊的團結合作精神，我們共有十人，組成一個團隊，一共會在三個地方進行實踐，哪里最忙我們就會調集更多的人手去哪里。在這一個周的實踐中，我深切的感受到了同伴對我的支持，以及我們之間的相互信任和相互幫助，這才不至于在每一次時間中手忙腳亂，我十分感謝我的每一位組員，但是因為有了他們的存在，我們之間才能明確分工緊密合作，然后把這次實踐工作做得井井有條，也得到了老師的認可和贊同。

　　其次，讓我印象最深的是我在中醫綜合治療所的實踐。在本次實踐中，以前我對中醫只是略有耳聞，但這次之后，我發現中醫真的很神奇，很多人體的病變都能在某一些部位，很明確的顯示出來。初到這個科室時，我只能幫老師做一些簡單的病人信息表篩查工作，但是一段時間之后，老師就會教我辨認每位病人的舌苔，告訴我哪些是絲狀*哪些是冠狀*還有哪些上面有裂痕，與此同時，老師還會告訴我對應的表現，所對應的癥狀，然后給出一些中醫治療的建議方法，都令我受益匪淺，我知道這些知識，都十分的繁雜，我一時半會兒可能不能消化，但是老師教給我的知識會伴隨我的一生，我也會運用到以后的實際生活中去。還有在本次的實踐中，我知道了，中醫綜合治療不再是以前簡單的用人工針灸的方法來進行治療，現在有專門的中頻磁振熱治療儀來幫助病人治療，這是將現代科技與中醫結合，這是科學也是醫學界的進步，這也打破了我對常規中醫的認識，我相信在以后的生活中，這種科技與中醫結合的事情還會更加緊密，我也期待著那一天的早日到來！

　　再者就是我在文體中心協助老師打疫苗，我明白了很多道理，打疫苗之前還有許多的準備工作要做，尤其是測量血壓這一項十分的重要，有些血壓偏高的人群就不適合接種疫苗，一旦接種就可能會發生危險。我十分有幸在測量血壓崗位上呆過兩天，在這兩天中，我明白了，其實很多人群只看表面是看不出很多內在的問題的，還需要借助更加精密的儀器來測量，這樣才能更好的判斷自身的身體狀況，所以我在這里倡導大家要及時體檢，對自己的身體狀況有一個全面的了解，不僅是對自己負責，也是對家人對社會負責。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇29

　　讓人切身感受到的就是新農村的建設情況，最為突出的就是公共衛生的建設。我們可以隨處可見新建成的公共廁所。從以前的旱廁到現在的充水式，這不僅改變農村的衛生條件還一定程度上促進了公共衛生安全，可以有效的阻止疾病傳播。然后我們還看見了新農村的種植業，以“玫瑰山谷”為例，農村引進了玫瑰種植，還與云南省的嘉華食品有限公司取得了合作。

　　同時還被介紹到了有名的安寧紅梨。所以我覺得農村振興不是妄想，我們祖國在富強的同時，每個平民百姓的生活也逐漸走向富足，農村里的也不會被掉隊。正如“七一講話”中宣布的一樣：我國已經全面建成小康了。這是中華民族的小康，是全體中國人民的小康。農村振興仍有一段長路可走，在這段長征路上，我們需要學習新知識，去改變農村的風貌，均衡地區間的發展，因地制宜同時還要引進技術。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇30

　　三下鄉已經結束了一個月了，回顧那段難忘的日子，我感慨良多，留給我們的不僅是感動，還有成長。對比以前，感覺自己成長了不少，變得更加成熟、勇敢、自信。生活對我如此慷慨，讓我在付出一點點的時候卻讓我收獲了很多，學會了很多為人處事的道理。而這些都是我人生不可缺少的財富。

　　參加暑期“三下鄉”，我真的感到很榮幸。這過程的點點滴滴，我仍然歷歷在目，卻無法用筆一一記錄。每次，當我想起大伙在例會上激烈討論的情景，當我想起在每次活動中大伙忙碌的身影時，我滿懷感動;當我想起學生淳樸的笑容時，我滿盈開心。成長看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在經歷中體會成長。這種成長，何其珍貴!

　　作為一名在校大學生，有很多豐富的知識值得我去學習體會，而這次的三下鄉之旅，讓我真正的從實踐中學習到知識，也把我所學到的知識應用到實踐中。進入到農村，體會到和大城市不一樣的文化，在下鄉的日子里面，我的收獲不僅僅是調查到的資料，更多的是心靈上的感悟.

　　本次三下鄉地點是縣鎮，在去那里的道路上，已經可以看到公路兩旁那連綿的稻田，還有那些辛勤勞作的農民。到了目的地，接待我們的是中學的書記，本以為中學的書記應該是很嚴肅的，見面后出乎意料的親切，親力親為的安頓了我們的住宿，介紹了一些情況，對于我們開展的工作也給予了最大的幫助，沒有他們的幫助，我們的活動也難以順利開展。

　　本次下鄉開展的活動包括了探訪鄉村、擺咨詢點、文藝匯演、下鄉輔導等，通過這一個個的活動，讓我們更加深入的了解了當地的文化，也給予我們機會把我們所學到的知識教給他們。通過走訪鄉村，派發相關資料，我們真正的走進了農村，也了解了農村。

　　每個活動都讓我有所感悟，如文藝匯演，在排練的過程中，感覺人生又多了一份精彩。正式表演的那天，雖然算不上人山人海，不過也受到了當地不少群眾的歡迎，炎炎的夏日，我們都是盡力的演出，盡可能的把最好的表演帶給他們。當地的小孩子非常的踴躍，最后我們把我們自己的一些東西也當作禮品贈送給他們，鎮的中心頓時成為了最熱鬧的舞臺。

　　三下鄉活動圓滿的結束，我們從農村再度回歸到大城市，看著大城市的繁華，農村帶給我們的是另一種感受，而這種感受已經深深的留在我們每個隊員的心里。

　　通過這次社會實踐我更加堅信：我們并非兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會，我們仍會交上一份滿意的答卷。總之，這個暑假的社會實踐是豐富而有意義的，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述清楚的，因為這是一種實實在在的收獲。這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富!

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇31

　　經過八天的“三下鄉”社會實踐后，感觸頗深。我們隊伍主要的實踐內容是在文體中心參與接種疫苗工作、仁和幫助老師錄入信息、南大院幫助老師體檢社區居民等。有幸在實踐中參與了量血壓、核對身份證、預檢分診、驗血、錄入體檢信息、通知社區居民體檢等一系列工作。在文體中心，我深刻體會到了接種疫苗嚴謹的流程，感受到了工作人員的不易，印象比較深刻的是量血壓環節，需要把血壓范圍卡死，不能讓高血壓患者接種疫苗。這一點看似容易，實則很難，我們需要同接種者說清高血壓接種疫苗的隱患。在南大院和仁和共同的工作就是負責在電腦上錄入信息，雖然枯燥，但是在錄入信息的過程中，讓我對體檢項目和內容有了更深的了解，在所有的工作中，錄入信息是我認為最簡單的。所有的實踐工作中，印象最深刻的就是驗血了。老師細心的指導我測量空腹血糖值和血清中的甘油三酯、膽固醇等，這個過程對于我來說，非常的有新鮮感，從來沒有接觸過驗血工作的我，對這個工作特別的好奇。整體上，八天的實踐讓我收獲頗豐，接種疫苗工作與我們的專業十分對口，也算是提前體驗，希望以后還能有機會繼續參加“三下鄉”社會實踐活動。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇32

　　20xx年7月暑期，懷著對家鄉和社會的感恩之情，我和我的團員一起來到了廣東省梅州市蕉嶺縣開展三下鄉社會實踐活動。這次的三下鄉活動在各方的共同努力之下取得了很大的成功，作為下鄉隊伍中的一員，我也獲益匪淺。

　　今天，當我一個人靜靜地坐在桌旁寫三下鄉個人心得總結時，我滿心回憶著這幾天，腦海中不斷浮現著往日畫面，在這短短的四天時間里我們得到一生中難于得到的東西——團隊的精神、工作的經驗、堅強的意志、真摯的友情—————我們沒有虛度這四天，我們一直在用心做事、用心服務，我不無感嘆：原來時間可以這樣度過，生活可以這樣充實。

　　我們的活動從一開始就不是一帆風順的，期間遇到了很多困難，也或多或少地影響了我們的整個行程，細節決定成敗的教訓又多了一次。但事在人為，百事可樂，百事可為。毛主席曾教導過我們：下定決心，不怕犧牲，排除萬難，爭取勝利。我們要的就是這種精神。也不知道明天等待我的將會有什么困難，但通過此次經歷，我只知道無論以后發生什么都不可以輕易改變自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因為困難而退縮，也不要太關注結果。世事我曾抗爭，成功不必在我。

　　這次的下鄉活動，從主題的確定、活動策劃、方案的制作到具體的實施，基本都是由隊員自行解決的，這個為我們提供了一個很好的鍛煉機會。在準備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，下鄉期間，我們更要解決臨時發現的實際問題，預防意外事件的發生。通過這次的活動，我們全體隊員的實踐能力有了很大的提高，對我們以后的學習工作有著非常積極的影響。

　　這次活動無處不體現著實踐出真知的道理。通過這次實踐，我對自己也有了一個全新的科學的定位，對自己的不足也有了清醒的認識，比如專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進行實地調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。

　　三下鄉的確是個鍛煉個人能力的活動，是個充滿艱難困苦的活動，是個處處充滿新鮮感的活動。都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。四天下來，我們，累了，乏了，卻掩飾不了我們內心的喜悅與踏實，我們收獲了友誼，收獲了感動，收獲了成熟，收獲了堅強，收獲了成長。

　　這個暑假，我們收獲了辛酸的淚水、真心的微笑、堅強的背影，這些也構成了我生命里最珍貴的回憶。成長向來都是痛并快樂著的，我不害怕跌倒，我更不拒絕不足。我只想說讓暴風雨來的更猛烈一些吧。因為只有經歷了生活的磨礪，我們才能唱出更動聽的人生樂曲，才能讓人生之花開得更加的絢爛。

　　愿三下鄉活動能走的更遠，為更多的人服務！

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇33

　　生在農村、長在農村的我，一直一直，熱愛著 《在希望的田野上》這首歌。炊煙飄蕩，小河流淌，這情，這景，像銀光月景，在每個深夜，輕輕地流入我的夢中。月清冷，夜朦朧，幾宵寂寞，幾宵緣分，那思念 ，恪守此生的理想·堅強，不想讓風沙模糊了雙眸，寧有波濤洶涌的自由，只想讓自己的心，能給每一座的山，每一片的綠，每一個的人，送去我的溫度，我只愿——月亮出來的時候，黑暗不會寂寞!——寫在前面的話

　　鐵軌延伸，那是家的方向

　　每次坐在行車上，不管是去哪里回哪兒，總有一種旅途回家的感覺，因為心里始終有個牽掛、依戀——家，那是我做一切事情的出發點，是我在遇到困難堅持下去的精神支柱，是我從不放棄心中的理想的動力。正如，今天，我依舊，像很多次一樣，踏上了陌生的列車，飛向一個陌生的“家”，心里的喜悅與激動羞怯于車上急切、躁動的目光而沒有發泄，壓抑在心底。自己在沉思著，靜坐著，也許這個方向更加遠離我的溫馨、幸福的家，但是我將會在另一個地方送出我心中的祝福……

　　這是一個散發著泥土氣息的村莊，干凈，清雅，幽深，不怎么工整公路穿過叢林，消失在遠方，兩邊青翠的水稻和玉米，正搖曳在微風中，大片的果園中，熟透的果實高掛在樹枝上，也搖搖欲墜，似乎在向路過的人炫耀，無不顯示著這里的濃重鄉土情，農民的辛勤勞作和碩碩累果。此時此刻，我已經不再覺得陌生，這片綠，很熟悉，這深山，這樸實的民風，簡樸的穿著和憨厚的笑容，讓我有回到家的親切感情，聞者散發出的做飯的香氣和體味著那縷飄散的炊煙，好像是媽媽在夕暉下給我們準備晚飯。

　　從這里開始，我們的故事開始續寫……

　　流動在眼里的清澈

　　兒時的夢，像是花開花謝花滿天，猶如櫻花般的輕盈，飄灑在鄉村的每一片故土上，淌過每一片綠色，每個山坡，每條鄉間小路，隨著溪流，奔向遠方。眼前的玉金村的孩子們，隱藏著我童年的影子，對于我們這些外地人，他們閃著的雙眸，有著我以前同樣的渴望，好奇，羨慕，也有些猶豫，羞澀。在他們凝望的雙眼中，流動的是單純與美麗，讓你好像來到的是夏天的黃昏，一片寧靜的海，輕輕地吟唱著海子的詩“面朝大海，春暖花開”，那份愜意與安詳，像是在家的感覺，沉醉在幸福……

　　曾經問過一個小朋友，八歲，與奶奶相依為命，“在睡覺之前，你會做什么?”，“想爸爸媽媽”他說。父母都在外勞碌了，很遠的地方，一年回來一次。夜里，黑暗的悲涼曾讓他恐慌;風雨中，孤獨地奔跑曾讓他流淚。但這時，在他的眼里，我感覺到的是柔和，又是平靜，也是堅強。在他的日記本上，寫著這樣一段話：爸爸媽媽，我現在已經不哭了，不怕黑夜了，已經自己睡了，奶奶每天都給我做好吃的，我還給奶奶捶背呢，你們走的時候，說要是我上了學，一定要考100分，我也很勤奮，你們看，數學試卷，100分，班上第一哦，我要一直拿100分，親愛的爸媽，我想念你們。

　　在我的心里從此永遠有個你，年輕的朋友：忘不了你的不工整的鉛筆字，因為它鏗鏘有力;忘不了你的不標準的普通話，因為它情深意重;忘不了你的不秀氣的雙眼，因為它堅定剛毅……

　　中華魂，刻骨銘心

　　在這片綠野上，流淌著的是滾燙的血河，埋葬著的是驍勇的戰士。這里的老百姓，繼承了鐵鑄般剛強的血統，即使是七十多歲的老人，身壯氣順，步伐矯健，下田上山。在一次走訪中，遇到一初中小伙子，臉上光凈白嫩的，就是手腕上的表很不和諧，很舊了。我忍不住問“你這表很舊了，怎么不換呢?”，“嘿嘿”小伙子憨厚地笑笑，講起了他的故事，“我特別喜歡看解放戰爭的電視，對鬼子是都見一個打一個，后來看到大片‘集結號’時，有個解放軍戰士為了給連長擊獲敵軍軍官的那塊表，光榮地死在敵人的惡狠的子彈上，部隊，有很強的時間觀念，特別是作戰，把握時間、戰機是勝敗的決定性因素。我也要學他們一樣，時刻看著時間，爭分奪秒。后來，爸爸就給我買了這塊表，我以后也要成為一名軍人……”

　　在盛夏午后的艷陽下，他的笑容熠熠發光，從心窩里長出來的英雄氣概，夢就是再難再遠，又怎怕無法到達呢?

　　來到了深山里的川陜革命根據地的旅游區，盤旋的馬路，高聳的山石，一木一石，都透著肅清與莊嚴�？粗鵁o數的碑石，屹立著的雕像，曾經他們指揮迎戰，奔赴敵人據點，伏擊，扔彈，揮刀……歷歷在目，仿佛就在此時。這就是戰場，就是軍人，就是中國的子民!我想到了戴著舊表的那個男孩，想到了不久前看的電視劇《我的兄弟叫順溜》。最佩服的是順溜，佩服他在國軍面前展現新四軍的尊嚴、剛毅、素質;佩服他在伏擊殲敵時的人槍為一的沉穩;佩服他在戰場上的從容不迫……就是被司令員稱贊說“在戰場上，像狼，像虎，像蛇，像狐貍，什么都像，就是哪兒都不像人”的這樣一個家伙，做驚天動地的壯舉，一個人民心中的大英雄。靈魂安息在此的戰士，都是英雄，都是像順溜、陳大雷一樣的英雄!

　　拾起腳下的一粒塵埃，不曉得里面鐫刻了多少軍人的腳印，不知凝聚了多少戰士的血淚。這不只一方沃土，而是一片圣地，萬顆赤子之心鑄就的中華情!我可以做的，就是深深地為他們鞠躬、敬禮，“同志們，你們永遠是我們的英雄!”

　　七月，風情雨

　　這一天，下起了雨，淅淅瀝瀝地，一點也不像是夏天的雨，一點兒都不干脆，還很不友好地下到了我們每個人的心底。“哥哥姐姐們，你們下次要記得來哦”，“我們還要一起寫作業，一起唱軍歌”。風吹動著發梢，吹落了眼角里的淚，吹干了手心里的顫抖，這里山，很綠，這里水，很清，這里的人，很美，但我不想留下來。人生沒有永恒的聚會，不散的宴席，現在我只想說一句“輕輕地，我走了，正如我輕輕地來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩”，帶走的是心底的感謝，崇敬、收獲與夢想……

　　汽車啟航了。那些溫暖的笑臉，那些道別的手，那些不舍的送別，漸行漸遠地，想著，遙望著， 似乎一切都已融入了風雨中。山，在不斷洗涮空氣的氣息，都早已嗅不到了，那款款;路，仍在綿延，前行……

　　短短的玉金村之行，重新體驗“生活在別處”的細膩，感受農村生活的淳樸與辛酸，走進自然的曲徑通幽的恬淡，浸泡在孩子們眼里的清澈，熏陶在他們的滿腔愛國熱血中，解讀他們內心的真切與希望，感知自身的藏在心底的情愫……慶幸搭上這一趟末班車，呼吸這里的空氣，行走在綠草上，與他們同在，同樂，讓心底的思念，抒寫我們的歡笑，恪守我們此生的理想與堅強!

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇34

　　今年的夏天酷熱如舊，今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負著不同的使命，擁有不同的感動。我們在學院領導的關懷下，在院團委的支持的帶領下，在xx縣xx小學舉辦為期十天的義務支教活動已經圓滿結束。

　　我們是xx學院大學生暑期社會實踐活動的一個小分隊，實踐基地隊，實踐基地是xx小學，做為其中的一分子也頗感驕傲。教師是陽光下最神圣的職業，把它比作辛勤的園丁，澆灌充滿希望的幼苗。有幸自己也能親身體會一下做教師的滋味。當我第一次踏上講臺，沉著地看著臺下幾十雙眨巴眨巴求知的雙眼，頓時一股暖流涌上心頭，仿佛又出現了自己當年讀小學的那一幕幕。

　　我們上課的形式也是不拘一格，我們要求學生在遵守課堂紀律的前提下可以自主提問；有什么問題可以舉手或者直接站起來問老師，當這群孩子跟我們越來越熟悉時，開始在課堂上就變得越來越頑皮，針對這種情況我們小組的老師開會商議，決定開展紀律教育主題班會活動，還有放學回家路上的安全問題，本次班會根據所有老師的教學體會和學生的具體情況以提高學生的自覺性和安全性為目的，自己批評和相互監督的方式進行，會上同學們踴躍發言，指出學習過程中的不良現象，如上課吃零食、講話，隨便走動等，并結合自身情況提出自己的看法，同時有違紀的同學還要主動站起來承認錯誤，最后我布置了一篇《我是一名好學生》的小作文結束了本次主題班會。

　　雖然這是一次實踐活動，我們只做了十天的教師，但我們知道擔子并不輕，要上好每一節課，讓這些調皮的學生對我們上的課感興趣這并非是一件容易的事，況且是對于我們自己還是學生的老師，一切都靠自己去探索，去研究。別看這些同學的年齡小要管好他們可得下一定的功夫，我盡量讓自己變得嚴肅，好給他們留下“嚴格”的映象，可這也并不太管用，他們還是那么調皮，不過經過不斷的溝通與交流，我和他們也象朋友一樣了，他們會積極的配合我的工作，這使我感到非常高興。

　　隨著時間的推移我與同學們之間的感情是愈來愈濃，走在路上耳邊不時會傳來“老師好”這時我才感覺到老師的高尚與自豪。如果可能我愿意一輩子都當老師！也許快樂的時間是短暫的。不知不覺下課鈴聲又響了。

2024年暑假大學生三下鄉心得 篇35

　　以前在學校，每天都是在飯堂打飯，在埋怨飯菜不好吃，而現在，經過自己雙手去努力，揮灑汗水，吃起來，飯似乎變得格外地美味。其實飯并沒有變，只是加的佐料不一樣了。

　　今天，我到后勤處幫忙做飯，和他們一起做菜，幫主廚拿食材、配料，在飯堂和廚房之間進進出出。在爐灶旁看著做菜，看著菜慢慢地發生變化：顏色慢慢地變化，亮出誘人的顏色；食物與佐料在火下相互融合散發出香味，漸漸地蔓延開來，吸引更多的人前來圍觀，用期待的眼神看著，看著不禁讓人興奮。

　　轟轟的火聲、鍋與鍋鏟相互敲擊發出的聲音停了下來，大家都聚集到飯堂，聽著稱贊，看著大家，都吃得這么香，似乎飯菜里加了把糖，放在嘴里甜甜的。

　　看來別人說得沒錯，經過勞動、經過汗水以后的飯菜最可口。