學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會（精選32篇）
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇1
這學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當(dāng)我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。
還記得當(dāng)時上第一節(jié)羽毛球課時，做熱身運動時，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動，而且還是針對我們要打羽毛球而專門設(shè)計的熱身運動，看到同學(xué)們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的`小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉�球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中非常關(guān)鍵的一點，特別是打單時，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時間跑回“米”字交點附近，迎接下一球的到來。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細(xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
迎接下一球的到來。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細(xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇2
這個假期去四川看望爸爸，爸爸的同事宋叔叔每天晚上都在體育館教我打羽毛球，他曾經(jīng)得過單位羽毛球比賽冠軍呢。
叔叔前三天教我了如何正確握拍，拿拍子要象握手一樣，食指和大拇指之間要有個指頭大小的小山洞，平時要輕輕握住拍子，只要拍子不從手中掉便可以，在擊球的那一剎那緊緊握住拍子。
叔叔又教我了怎樣接球，首先要判斷球的位置，要是超過自己的腦袋，就得提前往后退上幾步，要讓球在自己頭的斜上方，這樣才能準(zhǔn)確擊球，球才能打得更遠(yuǎn)。
還教我了一種發(fā)球方式，怎樣發(fā)后場球，左腳在前，右腳在左腳的后面，側(cè)身站立，左手拿球在胸前，右手握拍在身后，左手放球，球垂直下落，右手握拍快速移動擊球。只有這樣才能發(fā)得更高更遠(yuǎn)。
叔叔教我了很多羽毛球的基本功，但自己并沒有完全掌握，今后還需多加練習(xí)呀。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇3
真正接觸羽毛球我還是從高一的時候才開始的，那時由于班上有幾個同學(xué)是體育生，他們之中有學(xué)羽毛球?qū)ｍ椀模菚r他們搞訓(xùn)練有時間我就跟著一起去練習(xí)羽毛球，那時自己的興趣也蠻高，但跟著練的也就是一些動作，真正的實戰(zhàn)太少，因為他們搞的是體育高考，面對的是高考所以需要的是動作，由于受這個的影響，現(xiàn)在我的實戰(zhàn)技術(shù)也是一團的糟。以至于我和別人對戰(zhàn)時，一直是處于下風(fēng)，在一次次的失敗后，加上老師給的一些指導(dǎo)，我也總結(jié)了一些經(jīng)驗。
打好羽毛球，就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體，最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運動軌跡。更高一個層次，就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運動軌跡。換句話說：指哪打哪，是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因為后者已經(jīng)心、球一體。打好羽毛球，就是盡力將手、身、心、拍、球融貫一體，最大化將手與身體的力量轉(zhuǎn)化至拍與球的運動軌跡。更高一個層次，就是將心的想法轉(zhuǎn)化至拍與球的運動軌跡。換句話說：指哪打哪，是技術(shù)型高手;想怎么打就怎么打是天才型高手，因為后者已經(jīng)心、球一體。
為人處世的兩層境界，也是由此。
第一課(基礎(chǔ)篇)：
一.熱身。為避免打球扭傷、拉傷，打球之前熱熱身非常重要，幾分鐘的時間不長，貴在堅持，千萬不可一來就揮拍上陣�？梢韵扰づてü�、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰、壓壓腿、踢踢腳、箭步跑跑跳跳，有個比較理想的方法是，并攏雙腳、伸直，雙手交叉成掌下壓，碰到腳掌為止，做那么7/8個，整個身體，腰、腳、手都拉開了，效果不錯。
二.握拍
想必業(yè)余羽毛球好手都深有體驗，特別是打到業(yè)余5級水平后，握拍對水平的再上一個臺階，以及對球路發(fā)展的影響非常大。作為羽毛球最基礎(chǔ)的一項，握拍的正確、標(biāo)準(zhǔn)與否決定了一個業(yè)余愛好者的進(jìn)步水平。再看世界頂級高手間的對決，每個人的握拍雖然整體上差不多，但因各人手掌的大小、球拍把手的大小、各人的喜愛不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。
B/握拍不能一成不變，要靈活掌握。大概分為：正手高遠(yuǎn)球、平遠(yuǎn)球、平抽球、推球、挑球、頭頂球、扣殺球、撲球握拍法，正手劈吊、劈殺握拍法，正手網(wǎng)前球、搓球握拍法，反手網(wǎng)前球、搓球握拍法，反手下位握拍法，反手挑球、上位握拍法等，多種握法。
堅持“正手為主，反手為輔”的打法，就是除了假動作及必要的手法，盡量地用球拍正面擊球，這樣球速快，力度也大，有事半功倍之效。
1.一般情況下，正手握拍方式如下(以右手為例)：左手捏球拍平衡點，拍面垂直于地面，右手自然握拍，虎口對準(zhǔn)二、三棱之間，拇指放在寬面或窄面或一、二棱之間(各人喜好，我趨向于第三種，方便正反手轉(zhuǎn)換。)，食指第二凹逢環(huán)扣球拍寬面邊緣，小魚肚力壓球拍尾端寬面，手掌中間留有空隙。雙打手握前置，單打則后置。握拍力度像握雞蛋，不能太松，也不能太緊。
2.檢驗握拍是否正確：A：右手自然握拍，拍面垂直地面(微向內(nèi)斜約70度角)，左手食指輕捏球桿，調(diào)節(jié)握拍松緊度，同時檢查，右手食指第二凹逢是否環(huán)扣球拍寬面邊緣，小魚肚是否力壓球拍尾端寬面，手掌中間是否留有空隙。做到手與拍連貫一體，從容舒適。B：試行揮拍，看搓球、頭頂球姿勢拍面是否正對來球方向。C：看是否能打出“正手反打，反手正打”的姿勢。
3.反手握拍：在正手握拍基礎(chǔ)上，拇指轉(zhuǎn)向拍握手寬面，上伸、稍(大概二、三厘米)高于其它四指(食指與握手寬面留有空隙，以便發(fā)力)，運用小臂、手腕發(fā)力。
三.步法。“米”字及“回中”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳指與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地;腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動。而且非常關(guān)鍵的一點，特別是單打，“回中”非常重要，即擊球之后，須第一時間跑回“米”字交點附近，迎接下一球的到來。
四.發(fā)球。正手發(fā)球，反手發(fā)球。短球、高遠(yuǎn)球。關(guān)鍵在于，發(fā)球時須引拍、以球拍正面擊球，這樣有力，速度也快。
五.接球。正手、反手。兩個原則，迎著球的前上方主動地去擊球(而不是被動受球)、盡量在高處(高于肩膀)擊球。
六.回拍。擊球之后，球拍迅速回位，右手正手握拍法，左手輕捏拍桿。一方面節(jié)省體力、減輕右手疲勞度，另一方面，便于左右出擊，迎接下一球。
七.手指的調(diào)節(jié)，假動作。
八.掌握腳步、擊球的節(jié)奏。
九.意識。分為判斷意識與行動意識。
當(dāng)然，這里的很多都是別人總結(jié)的，但我覺得很有道理，所以今后我也將會照著這些理論，結(jié)合實際，好好得練習(xí)，爭取早日能達(dá)到自己滿意的水平!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇4
今天是休息天，天氣不錯。我和哥哥跟著媽媽一起到小河邊的羽毛球場打羽毛球。
走到半路上，我揮起羽毛拍，在空中搖來晃去。哥哥踢著球快速前進(jìn)。媽媽慢悠悠的，落在我們后頭。
到了羽毛球場，我看見有幾個人在曬太陽，其中有一個人還躺在軟軟的球場上，顯得很愜意。我和媽媽各拿起一面球拍，開始了一場激烈的球賽。媽媽怕我接不住，發(fā)球時輕輕的。我仰著頭，揮起球拍，看準(zhǔn)球的方向，把球擋了回去。由于我接球力氣太輕，媽媽趕不上，沒接住球，球就落地了。這一回，媽媽可不手下留情了，揮拍把球使勁發(fā)過來。羽毛球像一只身穿白色衣裳的小鳥，飛翔在空中。我趕緊跑過去，仰起球拍，使勁往回打。這一次，媽媽沒有掉以輕心，接住了這一球。可我沒注意，球已經(jīng)飛向我了。等我發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)太晚了，球落地了。我對媽媽說：“我剛才沒看清，再來一次�！�
就這樣，我和媽媽你來我往，打得十分起勁，比賽沒有分出勝負(fù)。哥哥在場邊自個玩著足球。這時，我有點累了，請求暫停。媽媽給我和哥哥一人一瓶牛奶，自己則剝著一個橙子。
吃完點心，我又和哥哥打起羽毛球。打了好一會，我們就回家了。我對媽媽說：“下一次，我們再舉行羽毛球大戰(zhàn)，再決高低!”
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇5
今天早上，我一路冒雨地來到了訓(xùn)練羽毛球的地方，我到了那里，發(fā)現(xiàn)來訓(xùn)練的就算加上我姐也只有五個人。
我們首先把羽毛球拍給放到了地上，隨后就在做熱身運動。做完了熱身運動，教練又叫我們做基礎(chǔ)動作，每個人都做50下，做完了就拿一箱球來練發(fā)球。我們先把身子往前傾，然后像運動員似的把球拍拿到了前面，手放到了后面，然后一轉(zhuǎn)身，再把身子轉(zhuǎn)直，眼睛朝上看，再揮拍上去，然后再轉(zhuǎn)身，再繼續(xù)。
我們陸陸續(xù)續(xù)的做完了基礎(chǔ)動作，每個人都走過去拿了一箱球，然后找到一個點便把箱子放下了。
我先把手放在腰旁邊，然后把球丟下，在球掉下來的同時，我迅速的把球拍揮了出去，然后再轉(zhuǎn)身，這時候我的球拍正好放在肩膀上，一個動作就這樣完成了。教練這時候回來了，他看了我發(fā)了幾個球就跟我說我的動作不對，然后又教了我正確的方法。我們都打完一箱球了，于是老師又叫我和劉煜辰練發(fā)球，一個女老師把球扔給我們，我們就像發(fā)球那樣打出去。其它的人練步法。
那個女老師叫我和劉煜辰每個人都要打20個球才能休息，而且還要過網(wǎng)。因為我比劉煜辰來這里的時間要長，所以我先來練發(fā)球，女老師把球扔過來，我就跟剛才一樣的打了過去，這次我一直看著球掉到了地上，驚呆了。因為，我自己扔球練發(fā)球的時候通常都打得非常近，可老師扔過來的球我卻打得很遠(yuǎn)。于是我就非常用心的打，結(jié)果我打的球都打得很遠(yuǎn)。雖然我很認(rèn)真，但是我還是有些球沒有接到。但是我非常高興，心想：我進(jìn)步的可真大。我一直打到了下課。
下課了，我高高興興地向教練再見，心想：我下次來的話一定要打得更好。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇6
打羽毛球是一項體育運動。當(dāng)然，我也很喜歡。在這次打羽毛球中，我終于明白了如何打好球，而且玩得 還 非常開心。
星期六下午，雖然已經(jīng)是初冬，但還是晴空萬里，暖暖的太陽照在身上感覺非常舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球，媽媽欣然同意了。這時，我興高采烈地拿起球拍一蹦一跳地下了樓。媽媽喊了一聲，“打球!”隨后，我拿起球拍，“啪!”的一聲，球迅速飛了出去，結(jié)果打偏了，落在了花壇里。媽媽的臉迅速晴轉(zhuǎn)多云，說：“發(fā)球要往前發(fā)。”我說：“真遺憾，沒發(fā)好�！比缓笪矣职l(fā)了一個球，這回正好落在媽媽的拍子里，“好球!發(fā)得不錯!”媽媽大叫起來，回了一個高球，我趕忙反手抽回一球，“太棒了，好球!”媽媽激動地臉上洋溢著笑容，我也哈哈大笑起來。就這樣，我們打了三、四個回合，這局球非常不錯。不知過了多久，媽媽累了，我也累了，媽媽說，她也有點接不住球了，讓我們再來兩球就結(jié)束吧。結(jié)果我們打著打著，我突然喊了一聲，“不行，我們一定要有一個好的結(jié)尾。”媽媽還是同意了，最后我終于贏了，雖然已經(jīng)大汗淋漓，但心里充滿了喜悅。回到家，我像一個打了勝仗的大將軍似的對外婆說：“我今天打羽毛球終于贏了，實在太爽快了!”外婆也說：“哦，是嗎?你有很大的進(jìn)步哦!”我聽了這話，心里像吃了蜜一樣甜。
通過這次打羽毛球，我明白了只有勤學(xué)苦練才能有更大的進(jìn)步，在學(xué)習(xí)上我也應(yīng)該這樣，才能取得優(yōu)異的成績!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇7
運動，是健康的保證;運動，是生命的泉源;運動，是快樂的由來!
一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺了。我在家里不知道干什么好，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間，對我爸爸的房間掃視了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了掛在門背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，說道：“我可以打羽毛球嘛!”說著，我便取下掛在門背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的朋友打羽毛球。
我們來到我家門口，小肖先當(dāng)裁判，我和小李來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立刻松開，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中畫過一條拋物線，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來了，便拿起球拍，用球拍對準(zhǔn)球，當(dāng)羽毛球來到小李的球拍對準(zhǔn)的地方時，小李把手肘向后，用力的一打。這時，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空，直奔我而來，我把球拍提上去，對準(zhǔn)球，這時球已經(jīng)落在了我的球拍上，我便使勁向小李那邊打去。可惜，我把球給打出了界限，我的臉上出現(xiàn)了無奈的表情。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。
“吳悠輸了一局�！辈门行⌒ひ荒樥龤獾卣f道。
該輪到小李發(fā)球了，他把羽毛球往天空一拋，右手提起羽毛球拍，用勁一打，球就從高空向我迅速“飛”來。我也提起羽毛球拍，看著球到達(dá)我頭上的時候，我把球拍瞄準(zhǔn)好羽毛球，用勁把羽毛球向上打，羽毛球便在天空劃過一條弧線，向小李直沖而去。小李也不甘示弱，看到了羽毛球后，瞄準(zhǔn)羽毛球用力打去，可惜小李沒有打到羽毛球，偏了幾厘米�！皡怯偏@勝!”小肖的聲音從旁邊傳來……
我們就這樣，打了一局又一局，這個中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了。
打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂，我喜歡打羽毛球!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇8
今天，我和爸爸一起打羽毛球。
說起打羽毛球，我還是個新手，可爸爸已經(jīng)是個老手了。不過，我不怕，反正老手也有失手的時候。我躍躍欲試，恨不得比賽馬上開始。
一、二、三！比賽開始了！首先由我來發(fā)球。我將球往上一拋，用球拍輕輕地去拍球，可我沒拍準(zhǔn)。第二次，我又是輕輕地一拍，羽毛球從我的球拍邊緣輕輕擦過去，又是“失之交臂”！第三次，我急了，雙手握住球拍柄，看準(zhǔn)了球，猛地打了出去�！芭尽钡囊宦�，終于打中了！我高興極了。只見羽毛球像火箭似的，向爸爸沖去。球又快又狠，爸爸一時沒看清球的落腳點，只好敗下陣來。哈哈！第一回合，朱靈勝！
緊張的第二回合開始了！老爸開始發(fā)球，只見爸爸把球拋的很高很高，再把拍子直著舉起來，“啪”的一聲，球高高的向我沖來。我一躍而起，也學(xué)著爸爸的'樣子，將拍子直舉，看準(zhǔn)球，“好嘞！”我歡呼一聲，我接到了！哈哈！看我給你來個扣球，你肯定招架不��！看著球直勾勾的往爸爸那邊的地上飛，我得意洋洋地想。說時遲那時快，爸爸竟在千鈞一發(fā)之際，用球拍一挑，來了一個“海底撈月”，把我看得目瞪口呆。這是一個高拋球，可打歪了，我見狀，趕緊來一個“大鵬展翅”，把手臂伸長。啊哈！輕而易舉就接到了球，我也來了個高拋球，可爸爸幾乎不費力氣就接到了，這可能就是老手的優(yōu)勢吧！可爸爸又回給我一個“扣球”。我的天��！我又不會“海底撈月”，我只好眼睜睜的看著羽毛球落地了。唉，第二局，爸爸勝！
我和爸爸你一拍，我一拍，羽毛球在空中滑出一道道優(yōu)美的弧線。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇9
今天是星期六，經(jīng)過十幾天的陰雨天，終于放晴了。我也終于可以放飛了。爸爸約了振鋒哥哥帶我去打羽毛球。
我們來到桃源村的卓雅小學(xué)里的羽毛球館。然后，我拿起球拍和振鋒哥哥單打，他非常厲害，能從自己的后場打到對方的后場。不過，我也不會很弱，還是能接住他打的幾個球。我們開始打了。我先發(fā)了個高球，哥哥一打，把那球打到很遠(yuǎn)，我趕緊跑到了后場接住了那個球。我一打，也打很遠(yuǎn)，但是哥哥輕而易舉的就把球接住了，而且他一打，又打到了我的后場，不過，我還是接住了，我輕輕一打，剛好打過網(wǎng)，哥哥跑的很快，一下子就接住了球。他也輕輕一打我也趕快跑過去，剛好接住球，我又重重的把球打了過去，哥哥又重重的把球打了回來，而且打到了后場，但是我來不及跑回去，就沒有接到球了......最后，我還是輸給了哥哥。我們后來還打了很多場比賽，但是我都輸了。不過我們打完比賽，還買了一大堆零食和飲料，我們倆都吃的飽飽的。吃完后，我們還在網(wǎng)球場撿到了兩個網(wǎng)球，然后，就拿著網(wǎng)球扔來扔去。一直到六點多，我和爸爸在哥哥家吃了晚飯，還一直玩到了十點鐘才戀戀不舍的回家了。
這次打羽毛球我雖然屢戰(zhàn)屢敗，但是我的羽毛球技術(shù)也提高了許多。以后有時間，我還會找他打羽毛球的。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇10
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目。其實，我是一個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結(jié)了很久，反復(fù)改了幾次。最后還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個挑戰(zhàn)的機會，去嘗試一些新的東西。我是一個初學(xué)者，以前很少打羽毛球，因此早學(xué)習(xí)中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達(dá)標(biāo)。但這并不是向老師所說的那樣，我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)，只是因為我掌握能力差了一點。如果給我更多的訓(xùn)練的機會，我想我一定可以達(dá)標(biāo)。 下面是我這學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一點感受，和老師分享一下。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作，并且也豐富了自己的課余時間，經(jīng)常和室友一起去羽毛球場打球。這些進(jìn)步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。從最初的不擅長，到后來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認(rèn)真得上完每一節(jié)課。
在這條不太容易的路上和我的同學(xué)們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學(xué)校規(guī)定的學(xué)分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰(zhàn)，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也并么有丟掉不管，還是和同學(xué)們一起參加補考，由于一系列原因演變成寫論文。 在一學(xué)期學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到了以下幾點。首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外？什么時候算是界內(nèi)？對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關(guān)鍵。有很多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了�；蛘哂袝r候， 雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦！最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進(jìn)步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。
所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個道理。 關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點是： 1.手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時，其身體姿勢即準(zhǔn)備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達(dá)到動作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應(yīng)變，給對手構(gòu)成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或準(zhǔn)確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。2.手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方提前移動，準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。 3.步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭得主動權(quán)。4.步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權(quán)。
否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據(jù)賽場情況的變化，能及時地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動后感覺舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時的練習(xí)中老師您能針對 個別同學(xué)在打法上存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)，讓我們有錯就改，規(guī)范自己的動作，在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，并去提高和改進(jìn)。 這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇11
我從6歲時就開始喜歡上打羽毛球這個運動。因為我覺得這是一個有趣的運動，它不僅可以讓我長個兒，還可以讓我的眼睛越來越好呢。
記得我還沒有喜歡上打羽毛球的時候，我很不愛運動�？蓮�6歲那年，媽媽或者爸爸就開始訓(xùn)練我打羽毛球了。在我還不會打的時候，有一次媽媽來教我，我一次都打不中，急得哭了起來。媽媽安慰我說：“這有什么好哭的，人家打羽毛球的高手，不也是從不會到會，再到熟練的.啊?”我聽完媽媽的話，覺得媽媽說的有道理，就認(rèn)認(rèn)真真的練了起來。在練到慢慢熟練的時候，媽媽開始直接和我打羽毛球了，打的時候媽媽沒有接到我發(fā)的球，就夸我說：“你這孩子，現(xiàn)在比我都要厲害了嘛，不錯!”我聽著得意洋洋起來，想要耍個酷，就來了一個最困難的發(fā)球動作，結(jié)果球沒打著，倒把自己摔了一跤。我委屈地爬起來，媽媽哭笑不得地說：“剛表揚你你就出錯啦?”。
從這件事情以后，受任何表揚我都不�？崃�，認(rèn)認(rèn)真真地看著每一個打過來的球并把球打回去。
記得有一次我和同學(xué)打羽毛球，她決定讓我和她比賽。誰的分?jǐn)?shù)高誰就贏了，并且找了另外一位同學(xué)當(dāng)裁判來打分?jǐn)?shù)。比賽開始了，她一下子把球發(fā)了過來，我想剛上來就給她一個“驚喜”!我“啪”的一下，來了一個扣球，哈哈!她沒接著!這回合我得一分。下一回合我認(rèn)真盯著球，結(jié)果她想要報仇，她也學(xué)我來一個扣球。我跑了過去，一下子接住球反打了回去，哈哈!這可是普通球啊!她沒有接著，我想她可能想我太牛了，不小心發(fā)了愣，哈哈!后來我贏得了比賽的勝利。
我非常喜歡打羽毛球。因為這個運動可以讓我減肥啊!在當(dāng)時是我最胖的時候，現(xiàn)在已經(jīng)好很多了。當(dāng)然，自從喜歡上這個運動以后，我就很少生病了，原來我體弱多病，總是生病。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕，現(xiàn)在很少生病了，爸爸媽媽也沒有這么忙了，我愛打羽毛球!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇12
今天陽光明媚，晴空萬里。我和我弟弟起床去外面打羽毛球。
我們畫了一條線，我說：“誰用羽毛球拍一打羽毛球，沒有過這條線就輸一局�！蔽蚁炔氯亿A了，我先打。我一打，羽毛球拍的網(wǎng)子像跳跳床似的，羽毛球像一個小人，一跳，又高又遠(yuǎn)。風(fēng)一吹，羽毛球在枝繁葉茂的大樹旁旋轉(zhuǎn)著，像一只銀白色的蝴蝶在天上翩翩起舞。羽毛球該落地時我小弟的動作很靈敏，他一下子把羽毛球給打了回去。雖然我的動作遲鈍，但是我不會輸給他的。
我不會打時，我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，一打沒打著，有時甚至打時都會摔一跤。我打羽毛球動作特別滑稽。
我和弟弟打羽毛球是我太疏忽了，沒有認(rèn)真的打羽毛球，只是在聽知了唱優(yōu)美的歌，看鳥兒盡情地狂舞。我弟弟打了一個扣球，我剛看見，可是太晚了。
我找我爸爸來打羽毛球，我爸爸可是打羽毛球高手，我，我弟弟和我媽媽，都不是我爸的對手。雖然我打羽毛球的技術(shù)不好，但是我玩了很久打羽毛球就熟練了。我正好讓爸爸看我的羽毛球有沒有長進(jìn)。
爸爸讓我?guī)紫�，像是考驗我打羽毛球認(rèn)不認(rèn)真。爸爸一打羽毛球，我仰頭望天，認(rèn)真地盯著羽毛球落在哪。羽毛球落在了樹旁，我一打，打了過去，我非常的高興。我打時分神了點，爸爸嚴(yán)肅的說：“打羽毛球要認(rèn)真。”我聽了爸爸的話，全神貫注地打了起來。
通過打羽毛球，爸爸能說出許多深奧的道理。我也學(xué)會了一個道理，我說的這個道理是：做什么事都要認(rèn)真，不要粗心大意，粗心大意的人做什么是都不會成功的。不僅是打羽毛球，乒乓球，籃球，足球也不例外。學(xué)習(xí)也一樣，我往后要認(rèn)真學(xué)習(xí)，比以前得分多。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇13
前兩天我上了翠峰山，看到有好多人在打羽毛球，他們的動作輕盈、自如，小小的羽毛球隨著球拍的翻飛，在他們之間飛來飛去，我看了非常羨慕，心里便想：我也要學(xué)習(xí)打羽毛球。
今天早上，我們又爬上了翠峰山，并且?guī)狭擞鹈蚺暮陀鹈�，我�?zhǔn)備和姐姐學(xué)打羽毛球。到了山頂，我們找了一塊又空曠又安靜的場地，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，吹走了了剛才爬山的.疲累，感覺愜意極了。
姐姐的羽毛球雖然打得不是很好，但比我強多啦，她先教我握球拍的要領(lǐng)和怎樣發(fā)球，接著便給我發(fā)過一個球來，我有些不知所措，沒有接住，球落在了地上，于是我撿起球?qū)W著姐姐發(fā)球的樣子發(fā)球，我左手拿著羽毛球，右手拿著球拍，用球拍一擊，可是不知怎么回事，球拍卻沒有打在羽毛球上，球掉在了地上，我又拿起羽毛球接二連三的要把球發(fā)出去，但是我的球拍就是不聽使喚，老對不準(zhǔn)羽毛球，球總是發(fā)不過去，姐姐看到我這個樣子，便走過來教我說：“你拿球的姿勢不對，用手捉住一點羽毛就行了，發(fā)的時候，左手松開球，右手用力拿球拍擊球。”我按照姐姐說的去做，這下球拍打住羽毛球了，可惜力度不夠，球沒有發(fā)遠(yuǎn)，這可把我急壞了，沒有想到一個小小的動作竟然這么難，我有點灰心了，便把球用手扔到了姐姐那邊。這時，媽媽說話了：“凡凡不要著急，多練幾次就會了�！庇谑俏矣帜托拇蚱饋�，總算能接住球了，并且還能打到很遠(yuǎn)，發(fā)球的時候也偶爾可以發(fā)過去，看來還是有進(jìn)步的。我們休息了一會，媽媽告訴我：“做什么事情也沒有捷徑，只要堅持就能學(xué)會�！�
我們又打了一會，我還是發(fā)球不熟練，時間不早了，我們便準(zhǔn)備下山。在回家的路上我想：回到家里，我有空就在樓道里練習(xí)發(fā)球，堅持下去，我肯定可以學(xué)會。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇14
我學(xué)打羽毛球已經(jīng)有三年了，去年暑假參加了初級培訓(xùn)班，而今年我升級啦!進(jìn)入了提高班學(xué)習(xí)羽毛球。
今天我來到體育館，教練讓我們做完準(zhǔn)備活動后，復(fù)習(xí)了前兩天學(xué)的上網(wǎng)正手挑球和后場回高遠(yuǎn)球動作，動作不標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)都被罰做前場和后場揮拍各50個。接著教練讓我們復(fù)習(xí)發(fā)球動作，每人面前十五個球，要求發(fā)球又高又遠(yuǎn)，必須每球出界，我彎腰撿起一只球，按教練教的動作做到側(cè)身、引拍、用力揮拍、轉(zhuǎn)體、收拍一氣呵成，只聽到“砰”一聲輕脆地?fù)羟蚵暎蛳褚恢浑x弦的箭“嗖”一下就飛了出到了對面底線外，接下來的十四只球，我都按老師的要求完成了，教練點著頭夸我完成得好。
“雙打比賽啰!”我和我的表哥，也是我的老搭檔喊著準(zhǔn)備雙打，因為這是我們每次訓(xùn)練最期待的時刻，“誰說雙打了?”教練說：“今天我們不打比賽，練習(xí)跳停，”說著教練拎來一張椅子放在我們練球的這半邊場地中央，“每組兩人，打球的人每打完一個球，必須回位到這里，必須有跳停，而且不能太重，要輕柔，另一人在場邊監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)沒回位跳停就用拍子打一下屁股�！本毩�(xí)開始了，第一個上場的是表哥，第一個球打完后他就忘了回位，這時場邊的陽陽同學(xué)立即上去對著表哥的屁股就是一拍，逗得在場的同學(xué)們都哈哈大笑起來。接著練習(xí)，表哥擺出準(zhǔn)備接球的姿勢：頭一伸、眉一皺、肩一扛、腿很不自然地彎曲著，這時教練放下球，學(xué)著表哥也擺出了這樣的準(zhǔn)備姿勢，表哥和同學(xué)們一看都笑得直不起腰，有的同學(xué)笑得捧著肚子，有的笑得坐在了地上，連教練自己笑蹲下了。第二個球開始，這次表哥打完球后記住了回位，可要命的是又忘記跳停，陽陽像個小教練一樣，不失時機得上去就是一拍又打在表哥屁股上，表哥捂著屁股一臉不服氣地對陽陽說：“虧我平�？偨o你飲料喝，就不能輕一點啊，疼死我了!”
大家笑歸笑，鬧歸鬧，但都在認(rèn)真得學(xué)著動作，看著表哥練習(xí)動作時，我也在心里暗暗地和自己作比較，想著到輪我時我該怎樣完成動作，盡量少挨打屁股。
我每次都在這樣輕松、快樂的氛圍里學(xué)習(xí)打羽毛球，相信通過我的努力，今年暑假我的羽毛球水平一定會有很大提高，明年我也要參加學(xué)校的羽毛球比賽。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇15
放暑假了，我最喜歡的運動就是和小伙伴一起打羽毛球。
這天，我拿上羽毛球又和小伙伴打起了羽毛球。第一局：我和范勐對打。范勐發(fā)球，只見他左手把球往上一拋，右手拿著球拍一揮，羽毛球像脫膛的子彈飛了過來，好像要沖破一道防線。說時遲那時快，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著飛過來的羽毛球?qū)⑶蚺挠脛乓粨]，羽毛球被打了回去。此時，范勐把球拍向球揮去，但是球拍偏了一點，我得一分。
我奮力地和范勐打著，我左一拍右一拍，前一拍后一拍，我滿場子跑，累得上氣不接下氣。這時，范勐想打一個高球，一招定輸贏，令他出乎意料的是我一蹦，舉起球拍快速的狠狠地把球打了回去，他沒反應(yīng)過來，所以又丟失一分。
這一局我們打得又緊張又激烈。我戰(zhàn)無不勝，范勐被打得落花流水、威風(fēng)大減。最后得分是11：4，我高興得一蹦三尺高，我11分，范勐4分。耶!范勐卻一副沮喪的表情。
第二局開始，還是范勐發(fā)球。范勐不服，這個球來勢兇猛，我好不容易才把球往下扣了回去。此時范勐一個箭步?jīng)_上來，猛地一回打，羽毛球像離弦的箭一樣快速反彈了回來，這回我還沒反應(yīng)過來，球就落地了，范勐得一分，比賽越來越激烈了。
當(dāng)?shù)梅质?：6時，我見還不分勝負(fù)，便大吼一聲：“范勐!吃我一個‘橫掃千軍’吧!”范勐也大喊一聲：“哼!我可是不容易被掃掉的，看招!”我做好了準(zhǔn)備——“橫掃千軍!”等球打過來，我身體微微一蹲，球拍一橫，“嗖”地一聲，我敏捷的把球打了回去。范勐想接住球，舉起球拍奮力一拍，可是太遲了，他撲了個空，球已經(jīng)“啪”的一聲落到了地上。這一局的得分是11：6。
見我屢戰(zhàn)屢勝，范勐不得不認(rèn)輸了。比賽就這樣結(jié)束了。這幾局球賽太精彩、太激烈了!打羽毛球不僅可以鍛煉身體，增強毅力，還讓我的生活變得更加豐富多彩。我喜歡打羽毛球。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇16
“快到時間了!趕快換運動服!”媽媽著急地說。“知道了!真啰嗦�！蔽乙贿吥靡路贿呧止局Ｎ液鷣y得把運動服穿上后說：“穿好了!”“還有鞋子!”媽媽又說，我連忙穿上了。到了體育館，我的耳朵突然就堆滿了"啪1啪!啪!"的聲音。
開始訓(xùn)練了，教練先抱來一大盒羽毛球，然后說：“誰先來?”我們爭先恐后的喊：“我!我!”最后當(dāng)然我最幸運，我先走到羽毛球場地，然后膝蓋微微彎曲著，用腳尖踩著地，不停的上下抖動，等待著球飛過來。不一會，一個小球像離弦的箭一樣向我飛來。我急忙轉(zhuǎn)身，幷腿跑動，跑到球下方，雙手放松，把兩只手彎曲著放在身體兩側(cè)。當(dāng)球要落下來時，迅速把右手放在頭右后面，然后把手直著揮出去，擊球的時候手突然握緊球拍，打到球的瞬間感覺有股阻力，擊打球后，手臂很自然的揮下來落在身體左側(cè)。再抬頭看時，球早已掉轉(zhuǎn)頭，向場地另一側(cè)飛去。接著，我又迅速回到中場準(zhǔn)備，腳還沒站穩(wěn)，球又飛到前場。我連忙跨步到前場，但是已經(jīng)晚了，我剛把拍子揮出去，球已經(jīng)落地了。我垂頭喪氣得走下場，等所有隊員打完了球，教練便叫我和袁正云、羅三五比賽。當(dāng)我看到袁正云時真想吐-------他又流了長長的'一串鼻涕，我捂著嘴說：“袁正云，你用紙擦一下鼻涕嘛!”袁正云紅著臉說：“對不起，我忘帶紙了!”說完就用手擦了一下，但臉上還留著一條長長的鼻涕的痕跡。我們看到他這樣，笑得前仰后合。我們笑完后便開始打比賽。還不到一會，我們又“撲哧”笑開了，原來袁正云又開始流鼻涕了，而且都流到嘴巴上面了!下課了，雖然我只贏了一局，但我依然很開心。因為，在這里我們經(jīng)常和大家一起笑，整個課堂充滿了開心的笑聲。
在這里學(xué)習(xí)打羽毛球，我不禁學(xué)會了怎么打球，還經(jīng)常和大家歡笑在一起。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇17
吃過晚飯，媽媽建議我和姐姐出去打會羽毛球，新球拍買回來，還沒試試效果呢。到了樓下，天氣很熱，還有點悶，不過風(fēng)倒還挺大，吹走了一絲暑意。
我們找了一片開闊地，開始準(zhǔn)備打球，球拍很漂亮，圓圓的拍頭，藍(lán)白相間的手柄，讓人感覺很愉快，我左手握住拍柄，右手扶住拍頭頂端輕輕一掰，拍子微微彎曲了一下，嗨，還真不錯!
姐姐一馬當(dāng)先揮出了第一個球，球像一根利箭向我直沖過來，我想，這還不是小意思?我掄起球拍輕輕一揮，球又飛了回去，就在我暗自得意之時，球又飛了回來，還沒等我反映過來，球已直逼我的額頭，我嚇了一跳，閉上眼睛不管三七二十一，隨手掄了過去，這次，我沒聽到球和球拍撞擊的聲音，我定睛一看，球正靜靜地躺在腳邊呢，再看姐姐正捂著肚子拍著大腿哈哈大笑呢!我又羞又惱，撿起球猛的一打，咦，怎么也沒聽到撞擊聲呢?原來我的球拍根本就沒碰著球，姐姐笑得前俯后仰，看來打球也不能心浮氣躁啊。我平息了怒火，揀起球，輕輕的拋向半空，接著揮起球拍一挑，球飛了過去，姐姐這回可中了我的“奸計”了，呵呵，姐姐也調(diào)整了作戰(zhàn)思路，開始聲東擊西，害的我來回不停的奔跑，就在這時，姐姐的球向左邊直飛過來，而我還在右邊，結(jié)局當(dāng)然可想而知了。
就這樣，我們一來一回的打了半個小時，累的氣喘吁吁，滿頭大汗，渾身都濕透了，姐姐說：“和你打累死了，回家吧�！蔽艺虻呐d起，哪里想回家，纏著姐姐說：“再打一會吧，好姐姐�！苯憬阒缓么饝�(yīng)了，我們揮著球拍又開始新一輪的戰(zhàn)斗。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇18
“寶貝，要不要去打羽毛球呀?”見我做完作業(yè)，爸爸晃著手中的羽毛球拍微笑著對我說�！昂醚�!”我一蹦三尺高。
大曬場上，孩子們都在歡樂地游戲，我更是興奮無比，這可是我第一次打羽毛球。爸爸遞給我一支羽毛球拍，又給我一只羽毛球。
開始了，我拿起羽毛球拍對準(zhǔn)羽毛球打了起來，但是這羽毛球特別不聽話，它就是往地上鉆，不往空中飛去。爸爸過來給我做示范，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著爸爸的動作，嘿，奇了怪了，這羽毛球在爸爸手中服服帖帖，好聽話啊。
我就不信自己打不好，看我的，我把羽毛球拋在上空，拿起羽毛球拍打了起來，但是羽毛球還是不聽我的使喚，不到我的“拍”中來，竟直接落在了地上。我急得直跺腳。
爸爸笑著走過來，拿起羽毛球，手把手地教我。爸爸先讓我把羽毛球拋向空中，等到快落下了，再用力地對準(zhǔn)打向?qū)Ψ�。聽了爸爸的講解，看了爸爸的示范，我點點頭。
我再次拿起羽毛球拍打了起來，這次在羽毛球快落下的時候，我對準(zhǔn)它用力一打，打著了，打著了，我心中一陣暗喜。可是，可是，它還是去了地上，并沒有飛向?qū)γ�。唉，羽毛球啊，羽毛球，你咋回事啊�?/p>
“寶貝,你剛才把球拍拿錯了，是要直著握，不是斜著握!”爸爸拿起球拍給我示范握的方法。我調(diào)整握法再次把羽毛球拋向天空，對準(zhǔn)后用力一打，這次羽毛球終于聽話地飛向了對面。爸爸把它打了回了過來，但是爸爸居然把它打斜了。哈哈，老將也有失手時，我笑爸爸打得不好。但是爸爸對我說道：“如果打斜了，就要趕緊跑過去，用力打回呀!”哦，原來爸爸在考驗我的反應(yīng)能力啊!我又把羽毛球拋向天空，又用力一打，打向爸爸，爸爸又打向我;打斜了，我又趕緊地跑過去打向爸爸，但是沒打好，球在半途中落地了，沒過線。雖然沒有那么快學(xué)會，但是比前面一個好，爸爸表揚了我。接著，我們又打了幾個回合，打得一次比一次好，爸爸說我學(xué)得快。我嘻嘻笑了!
我今天又多了一個本領(lǐng)，那就是打羽毛球。同學(xué)們，和我一起來練練吧，一起進(jìn)步哦。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇19
其實我很早就喜歡打羽毛球了，但是那時的熱愛度不是很強，是因為最近老師在體育課上起羽毛球，我對羽毛球的興趣才開始變濃厚的。
最近下課時，我常常和我的好朋友——崇仁在學(xué)校的中庭打羽毛球，崇仁的羽毛球打得很好，所以我常會打不到他的必殺技——殺球，但我有盡力反攻回去，接殺球的`球技也漸漸有了進(jìn)步。加上羽毛球課時，老師會糾正我的發(fā)球姿勢，雖然只是個小問題，但是我怎樣就是改不了，當(dāng)時我心想：打羽毛球還真是一門學(xué)問!
自從開始上羽毛球課后，在我每天的練習(xí)之下，我的球技也越來越好，基本動作也都熟練了，例如：發(fā)球、殺球、和打長球，其中我覺得最困難、也是我最慢才學(xué)會的絕招就是——殺球!打出殺球困難的地方很多，像是我每次想殺球都不成功的打成了高飛球，原因就是球落下的位置還很高，我就急著揮拍了，但應(yīng)該要等球落在額頭這個高度的地方才揮拍，才能成功的擊出殺球。
打羽毛球讓我學(xué)到了反應(yīng)、跑位的速度要快，如果速度太慢的話，就只好眼睜睜的看著球彷佛慢動作的在眼前落地了;還有握拍的姿勢也很重要，如果握拍的姿勢錯誤，或許正手拍能打得很好，但是一遇到反手拍就完蛋了!
最后我想和大家分享我的夢想——我的夢想是將來能成為羽毛球國手，等到我成了國手、技術(shù)很高超時，或許能代表國家參加奧運會、為國爭光呢!為了這個夢想能夠?qū)崿F(xiàn)，我也會多加努力的!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇20
不知道是從什么時候開始的，我媽媽每天早上都起來，去和我潘姨打羽毛球，送完我早早的就去打球，弄得我心癢癢，也想去打球。
終于有一天，周日我休息，所以我就讓媽媽帶我去他們打羽毛球的地方打球，媽媽還讓我?guī)ヒ路托�，我奇怪了，這打羽毛球的體育會館怎么這么多事，換衣服干什么，但是聽媽媽說不換衣服鞋不讓進(jìn)，所以我只好拎這這一大包東西，晃晃悠悠走進(jìn)了車?yán)铩?/p>
車開了好長時間，終于到達(dá)了羽毛球場，我下車一看，一片漆黑，是不是走錯地方了?哦，原來是到了地下停車場了。我們走到了打球的地方，嘻嘻，還好，還有很多場地。
我們挑了一個沒有人的地方，拿出羽毛球拍和羽毛球就開始打了起了。起初，我似乎是還沒熟悉羽毛球，羽毛球拍，所以接不到球，打不出去。后來，我慢慢的找到了感覺，熟悉了用具，局面也開始扭轉(zhuǎn)，我打的越來越好，越來越有勁，可是羽毛球壞了，我又進(jìn)入了最初的狀態(tài)，看來我不會隨機應(yīng)變。我們兩個打了一會，打累了就歇，過了一會，我爸爸來了，我就和他打了起來。我驕傲的告訴他，我把媽媽打的落花流水，我爸爸就來挑戰(zhàn)我。
可惜，姜還是老的辣，我沒打上幾個球以后就被爸爸打敗了，不過我也學(xué)會了一種方法，先來一個遠(yuǎn)球，再輕擊，球就貼著網(wǎng)落下，爸爸還沒反映過來，就打輸了，嘻嘻，我真開心，可是慢慢的這種方法被我爸爸看穿了，還靈活運用，不到一會，我就又輸了。
打球打的真開心，可是打完球回到家身體哪兒哪兒都疼，希望我也可以能堅持打球，身體越來越健康!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇21
我看見別打羽毛球，打的那么高興，于是下定決心說：“我要學(xué)會打羽毛球。”
我是這樣學(xué)會的。教練叫我，第一步把球拋起來，第二步看準(zhǔn)羽毛球掉下來的時候把羽毛球拍用力一打，打的時候，要大力得打，羽毛球就像閃電一樣飛了過去對面。
“如果羽毛球打得高，那就飛得更遠(yuǎn)了!”
于是，我按教練說的話去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球往高處打，果然，羽毛打的更遠(yuǎn)了。
我記得教練說過這樣的一句話“你一定有看準(zhǔn)羽毛球才打，不然羽毛球就打不過去�！�
以后我每天拿著羽毛球?qū)χ鴫Ρ诖�，羽毛球有時飛過左邊;有時飛過右邊，害得我東跑跑，西跑跑不久我就學(xué)會了打羽毛球。我從不會到會的過程中，有以下趣事。
趣事一：有時我和教練打羽毛球，教練打得很高，害得我要跳起來，大力地打，有時用力過度很容易打到腳，害的我的腳腫了起來，弄得我的雙腳全黑，“嗚嗚!”我便哭了起來，現(xiàn)在回憶起來覺得很好笑。
趣事二：我和教練打羽毛球，教練打得很遠(yuǎn)，我又立刻跑到后面，才可以把羽毛球打回去，突然!我的腳往后一滑，我便摔跤了。
趣事三：我和教練打羽毛球，這次教練打得很低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不小心摔了一跤，還滑了2分米了!這次我哭得更大聲了!
我的體會到：打羽毛球很輕松!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇22
我先發(fā)球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線。直向老爸飛去，只見老爸毫不慌張?zhí)似饋�，甩起球拍來了個猛扣。球如閃電之勢向我襲來。我不知所措，待我反應(yīng)過來時，球已經(jīng)安然無恙躺全在我腳下，老爸興高采烈。
第一局我輸了。緊接著的比賽我連連失分，連續(xù)輸球的我心中產(chǎn)生一陣怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地說：“ 怎么想打退堂鼓打不過就別打我火氣更大經(jīng)過激烈的比賽終于艱難地打成20比20.
最后一局的比賽開始，我發(fā)球老爸緊握球拍擺好架勢準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。我要以牙還牙，一開局就來了個大猛扣老爸也不遜色拿起球拍來了個“水底撈月”球被球拍輕輕彈起正好越過網(wǎng)線連續(xù)幾次進(jìn)攻都沒奏效。我定下心來想：這樣硬拼下去，我體力不支一定支撐不下去，處于劣勢。只有用智取，我發(fā)現(xiàn)老爸一向使蠻勁，于是我來了個聲東擊西。我不敢怠慢接過球連續(xù)用了幾次猛虎下山”先來迷惑一下老爸，老爸又來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來。于是我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前。嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。經(jīng)驗豐富的老爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜躺在球場，老爸一楞，頓時傻眼了。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對著老爸自豪地說：“怎么樣，輸了吧!”老爸沖我做了個鬼臉。
傍晚夕陽夕下，我哼著小曲沐浴著太陽的余輝凱旋而歸。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇23
近來兩天，吃過晚飯之后，我就會跑到哥哥家里，和他還有他的媽媽一塊去體育館打羽毛球。
在過去的路上，我們在小心被警察攔住，因為我們可能超載了。阿姨讓我們幫她看看有沒有警察看過來，哥哥卻在說：“看過來呀，這邊有人超載啊，怎么都不來攔。這警察太不負(fù)責(zé)任了，撤了撤了!”阿姨在說：“你再煩，被發(fā)現(xiàn)后我開車和天天先回去，你給我自己走回去�！薄鞍不要啊~”哥哥在“哀嚎”。我也很不給他面子的.笑了出來。
到達(dá)了之后，我們找了一個角落(相鄰的兩面都是墻)打羽毛球。由我發(fā)球，我一下把球拋了起來，一拍打過去，羽毛球飛到了墻外。哥哥無奈的說：“我去撿球!~”我無聊的坐在地上。阿姨走了過來，笑著對我說：“這么高的墻你都可以打到外面啊~我服了你了!”
當(dāng)哥哥把球撿回來后，阿姨讓我們換個地方打球，我們只好“搬家”了。我們換到了一棵樹底下。
這次不是由我發(fā)球了，而是哥哥。我們打了幾局后，我突然想到了一件事,便說了出來：“如果羽毛球打到了樹上怎么辦?”“把羽毛球拍扔上去把它打下來�！薄澳侨f一羽毛球拍扔了上去掉不下來呢?”“…………”哥哥無語了。我也沒再說什么，繼續(xù)打球。結(jié)果，哥哥把球打上了樹，又把羽毛球拍扔了上去，可不幸的是它也上去了。哥哥轉(zhuǎn)過頭，對我說了一句：“你好烏鴉!~”我很想告訴他，我的烏鴉嘴不算這兩次已經(jīng)靈了三次了，不過說了哥哥會不會讓我別說話啊?后來，還是阿姨有辦法，把水瓶扔了上去，把它倆給打了下來。我很識相地閉了嘴，繼續(xù)打球。
大約到了8點，我們才依依不舍地離開了體育場!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇24
從小我的體質(zhì)就不是太好，歸根結(jié)底還是因為我缺乏體育鍛煉。于是我決定要在這個暑假里學(xué)會一種球類運動。
足球、籃球、排球、乒乓球等等，真是不數(shù)不知道，一數(shù)嚇一跳。原來球類運動竟然有這么多種，到底學(xué)哪一種好呢?我決定去詢問一下我的“百事通”老爸。老爸很快就給出了答案，老爸說：“既然你誠心想學(xué)，羽毛球應(yīng)該會比較適合你�！薄盀槭裁词怯鹈蚰�?”我問。老爸又說道：“學(xué)打羽毛球有許多好處哩：首先它不受場地的限制，其次在練習(xí)時不容易受傷，最重要的是它能提高你的反應(yīng)能力，增強你的靈敏度和協(xié)調(diào)性。是一項很有趣的運動哩!”
這一說，老爸還真起勁兒了，還沒等我回應(yīng)就生拉硬拽地把我“請”到了一塊空地。老爸先示范了一個發(fā)球給我看，我拿起羽毛球拍照葫蘆畫瓢，可是球一點兒也不聽使喚，竟然一個也沒發(fā)出去，我有些著急。老爸告訴我，剛開始學(xué)是會這樣的，這需要手和眼的相互配合，協(xié)調(diào)。我又試了幾次，較前幾次好些，可還是時高時低，偏東偏西。我漸漸失去耐心，老爸一邊鼓勁一邊找原因，他發(fā)現(xiàn)我握拍的方式不對，于是告訴我該怎樣握拍。此刻的我只是左耳進(jìn)右耳出，老爸見我一副似懂非懂的樣子，索性用手把手的方式來教我。
當(dāng)老爸用他那寬厚有力的手握著我的手時，我一下子又充滿了力量。在老爸耐心的指導(dǎo)下，我接連打出幾個完美的拋物線，球如同飛箭一般劃過去又完美的著陸。我一下子找到了感覺，自己獨立的發(fā)了幾球，發(fā)球成功了!接下來我們打了幾個來回，雖然每次都是我負(fù)他勝，但我卻從中得到了許多技巧。我們都從中獲得了很大的樂趣。
對我而言打羽毛球不僅僅是一種體育鍛煉，它還是我的興趣愛好，它給了我美好的回憶，告訴了我堅持的意義。現(xiàn)在的我雖然打得不好，但是我卻深深地喜歡上了它。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇25
“嘭”一聲清脆的響聲，拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球如飛燕般在天空中劃過一道美麗的弧線。直向老爸飛去，只見老爸毫不慌張?zhí)似饋�，甩起球拍來了個猛扣。球如閃電之勢向我襲來。我不知所措，待我反應(yīng)過來時，球已經(jīng)安然無恙躺全在我腳下，老爸興高采烈。
第一局我輸了。緊接著的比賽我連連失分，連續(xù)輸球的我心中產(chǎn)生一陣怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地說：“怎么想打退堂鼓打不過就別打我火氣更大經(jīng)過激烈的比賽終于艱難地打成20比20、
最后一局的比賽開始，我發(fā)球老爸緊握球拍擺好架勢準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。我要以牙還牙，一開局就來了個大猛扣老爸也不遜色拿起球拍來了個“水底撈月”球被球拍輕輕彈起正好越過網(wǎng)線連續(xù)幾次進(jìn)攻都沒奏效。我定下心來想：這樣硬拼下去，我體力不支一定支撐不下去，處于劣勢。只有用智取，我發(fā)現(xiàn)老爸一向使蠻勁，于是我來了個聲東擊西。我不敢怠慢接過球連續(xù)用了幾次猛虎下山”先來迷惑一下老爸，老爸又來了個大猛扣，球如流星一般向我飛來。于是我疾步上前，縱身一躍跳到網(wǎng)前。嘴角露出一絲奸笑，表面上裝出一副使用大猛扣的樣子。經(jīng)驗豐富的老爸連忙向后退去，只見我輕輕用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安靜靜躺在球場，老爸一楞，頓時傻眼了。我舉著球拍手舞足蹈，歡慶勝利。我對著老爸自豪地說：“怎么樣，輸了吧!”老爸沖我做了個鬼臉。
傍晚夕陽夕下，我哼著小曲沐浴著太陽的余輝凱旋而歸。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇26
羽毛球是一項老少皆宜的運動。別看它小，運動中卻可以調(diào)動人體各個器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身體素質(zhì)。
去年，我雖然是一個班干部，但是卻總是人心中的大胖子，也總被同學(xué)們拿來開玩笑。每次上樓梯都?xì)獯跤酢０职謰寢寣嵲诳床幌氯チ�，就給我報了羽毛球訓(xùn)練班，鍛煉身體，減掉小“將軍肚”。
我們的教練姓劉，是獲得過全省冠軍的退役專業(yè)羽毛球運動員。一到羽毛球館，我就被教練和選手們的動作深深吸引住了。哇!漂亮的救球，帥氣的扣殺，激烈的對戰(zhàn)，讓我看的眼花繚亂。我著急的對教練說：“我想學(xué)這個、這個、那個、那個，真帥啊!”可教練卻說：“不要急，先從基礎(chǔ)動作學(xué)起，第一節(jié)課是揮拍，先提肘，再揮拍……”我學(xué)著劉教練的動作做了幾百下。回家后爸爸又按教練要求在房頂掛了一根布條，讓我繼續(xù)抽打布條練習(xí)揮拍。
可是第二天一起床，糟了，我感到腰酸背痛，胳膊都抬不起來。我哭著對爸爸媽媽喊道：“羽毛球太無聊了，一直揮拍，弄得我腰酸背痛，我不學(xué)了!”爸爸說：“不能半途而廢，你第一次練，肌肉就會痛，明天就好了，不信走著瞧。”
果然，正如爸爸說的那樣，第三天身體沒有第二天難受了。我開始融入這個訓(xùn)練班，和大家一起做熱身活動，做游戲，跟著嚴(yán)肅又和藹的劉教練學(xué)習(xí)步伐、發(fā)球、挑球、刺球、殺球等動作，開始和老同學(xué)對打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一學(xué)期上完了，我的身體素質(zhì)也變好了，敏捷度大大提高。比如，我們學(xué)校每天的晨跑，以前我總是最后一個完成，現(xiàn)在不僅能跟上大隊伍，有時還能成為領(lǐng)跑的。還有一次爬山比賽，我竟然得到了全班第五名。
直到今天，我已經(jīng)練了一年多羽毛球。我的身體素質(zhì)越來越好，從一個小胖子華麗轉(zhuǎn)身成了“肌肉男”。我也變得自信了，上體育課時我再也不會輸給別人，也敢積極參加一些活動了。
感謝羽毛球!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇27
最近，我的視力有些下降，我好難過呀!視力對于我來說，可是頭等大事呀!我立馬去找爸爸，爸爸聽了我的話后，說：“視力下降?不如打羽毛球吧�！蔽衣犃撕芗{悶：“打羽毛球有什么用?”爸爸說：“打羽毛球的好處可多了，比如說，打羽毛球時，眼睛看著來回的球，可以活動眼珠，提升視力，打球時來回跑動，可以鍛煉身體。打羽毛球的好處可多了”我聽后想了想，又不高興了：“打羽毛球再簡單，再多好處，我也不會呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，說：“關(guān)鍵時刻還得用你老爸呀?我會，我教你!”我迫不及待的說：“那快去吧!”
我和爸爸來到樓下，爸爸說：“打羽毛球時，發(fā)球很重要，發(fā)球可以把球扔起來，然后看準(zhǔn)了用球拍打，打時要用力，否則打不遠(yuǎn)，在國際比賽上，打得不遠(yuǎn)，沒超過規(guī)定距離，就算對方贏。”我試了幾下，沒有成功。爸爸又說：“要多練習(xí)，肯吃苦，多練幾次，一定可以!”我按爸爸說的，不停的練習(xí)，好不容易才過關(guān)了。我讓爸爸接著講，爸爸說：“接下來的很簡單，就是你打過來，我打過去�！蔽衣唤�(jīng)心的說：“好簡單呀。”就和爸爸對起“陣”來。
總以為事物很簡單。這不，剛與爸爸對起陣來，為我方便輸?shù)脩K不忍睹。爸爸說：“這個要勤練習(xí)，不然不會成功。”于是，我又和老爸對起陣來。
慢慢的，我可以和爸爸“殺”幾局了，過了幾個星期，我已經(jīng)可以打敗爸爸了。
這件事，讓我明白了堅持不懈，才可能成功。對了，我的視力早已恢復(fù)了。告訴大家，打羽毛球是項很好的運動，建議大家不管近視不近視，都打一打，預(yù)防近視。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇28
我的愛好是打羽毛球。在我很小的時候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那時還不知道那是羽毛球拍，于是就當(dāng)電蚊拍一樣往蚊子那拍去。后來，我才知道羽毛球拍是用來打球的。于是，一旦爸爸媽媽有空，我絕不會讓他們閑著。
媽媽見我這么喜歡打羽毛球，就給我報了一個羽毛球培訓(xùn)班。從那以后，我就開始了艱苦的訓(xùn)練。但我總是覺得第一節(jié)課是最辛苦的，那一天我覺得我并沒有走進(jìn)羽毛球館，而是走進(jìn)了一個走進(jìn)去就走不回來的地方。
我剛走進(jìn)教室，老師就讓我面對著墻壁打一百下，并且要做對姿勢。我本以為一百下沒什么大不了的，但在后來的訓(xùn)練中，我才知道什么叫做艱苦。我一遍一遍地數(shù)著打墻壁的次數(shù)，但沒打到一半，手臂就傳來一陣酸痛，我忍著酸痛繼續(xù)打起來，打完一百下后，我感覺我的手已經(jīng)不屬于我自己了。
休息了五分鐘，手臂的酸痛才慢慢退卻，老師就開始給我喂球了。所謂的喂球，就是老師用手把球一個一個扔過來，然后你再用球拍打過去。老師把球扔了過來，但由于我出拍太慢沒有接住，老師馬上又扔過來一個球，我終于接住了，但由于球太高了，老師一個殺球，球猛地像我飛來……只聽見“砰”的一聲，羽毛球碰到了我的天靈蓋，這一下力道雖然不大，但球頭太硬，砸在頭上還是有點痛。因為負(fù)傷，接下來的球，我?guī)缀跏且?0個接1個的幾率打的。
這就是第一節(jié)課的慘況，可我不但沒有厭惡羽毛球，反而更加喜歡了。這下子爸爸媽媽要陪我練，肯定沒休息時間了。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇29
一個星期天的上午，我上完素描補習(xí)班課后。我乘爸爸的車去接外婆，準(zhǔn)備去阿姨家打羽毛球。
我原本想和姐姐直接下樓去打羽毛球的�？煽吹酱笕藗冋诳粗袊x手諶龍和韓國選手李弦一的羽毛球?qū)?zhàn)，我立即就被精彩的比賽吸引住了，又想到這可是一個我學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的機會啊!于是我趕緊停下腳步，坐到床上，結(jié)果發(fā)出的咔咔聲把大家驚了一下，媽媽回過頭來問：“你們不是去打羽毛球了嗎?怎么跑到這里了啊。”“電視上放世界羽毛球高手的對決，平時是看不到的，正好讓我好好的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，把我的技術(shù)提高一下�！�
只見他倆一會兒扣球，一會兒挑球，一個魚躍救球，一個反手提球…一個個動作非常連貫就像提前約好了一樣，十分的嫻熟，博得了大家的陣陣掌聲。
看完比賽下來后我和姐姐邊走邊說的去了地下室拿來球拍和羽毛球，準(zhǔn)備實地的操練一下了。
首先我們在空地上學(xué)著剛才兩位高手的樣子各自擺好了架勢，然后我反手發(fā)了一個高球，球向上飛出一道弧線飄向姐姐，球發(fā)出后我心里不禁偷偷的笑了：我這個球這么厲害，這可是我剛剛學(xué)到的，你這么胖怎么可能接到?暗自竊喜間出乎意料的是姐姐不僅穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕拥搅耍�兇狠的還了一個扣殺球，我不敢大意，連忙振作精神，奮力的把球挑起來，打出了一個吊球，想給她來個出其不意，誰知她竟然如法炮制的打出了一個較高的吊球，球速不快，機會來了，于是我學(xué)著諶龍的樣子狠狠的給了一個扣球，還以致命一擊。這回她沒接住，哈哈……我贏了，我的自信心陡然大增，在后面比賽中我絲毫沒有手軟，接連贏的了好幾球。
親身經(jīng)歷+看了高手實戰(zhàn)，讓我的技術(shù)提高不少，但是山外有山，人外有人，千萬不能驕傲，要學(xué)的東西還很多很多。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇30
今天，真是值得慶賀的一天，因為我打羽毛球的水平似乎一下就提高了很多。我在想是什么原因，可能是教別人打球的同時，自己的水平也提高了，也可能是今天吃得飽飽的，特別有力氣吧。但是不管是什么原因，都讓我心里美滋滋的，爸爸媽媽也夸獎了我。
打了十分鐘左右，我已經(jīng)大汗淋漓、汗流滿面，好像是“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”，但是我卻是“打球日過午，汗滴腳下土”;又好像是被大雨淋成的“落湯雞”一樣，頭上、背上都濕淋淋的.。雖然很累，但也很快樂，因為以前我跟別人打球，他們總是覺得郁悶，不想和我打，但是現(xiàn)在跟我對打的人都覺著高興，因為他們感覺我水平越來越高，越來越是對手了，這讓我自己也很意外。
爸爸說：“你現(xiàn)在可以跟我去羽毛球場打了�！边@一句話，讓我喜出望外，甚至有點得意忘形，同時也把疲勞拋到了九霄云外。我一得意，差點摔了一跤呢!
羽毛球場在山鋁一小的對面，里面除了有羽毛球場外，還有乒乓球場。我們到的時候，已經(jīng)有好多人在打乒乓球了，只見他們你來我往往、乒乒乓乓地打個不停，羽毛球場卻是空空的，好像專在等我們的到來。
我和爸爸分別站在網(wǎng)兩邊，第一次在正規(guī)的球場上打羽毛球，又新鮮又激動，感覺自己也像一個運動員了一樣。
呀!正規(guī)球場跟在外面打就是不一樣，我發(fā)了兩個球，都沒過網(wǎng)，于是我調(diào)高了發(fā)球的角度，一下就成功了，跟爸爸來回打了幾個，我居然贏了一個球，媽媽在場外發(fā)出高興的歡呼，為我加油，我的信心更足了，身上的勁頭也更強了!爸爸又教會我調(diào)球，扣球，短球，還有球場的比賽規(guī)則，沒想到打羽毛球也不是這么簡單地打過去打回來啊!
我想：如果哥哥再回奶奶家時，我就向他挑戰(zhàn)，跟他比賽打羽毛球，他肯定一副很不情愿的樣子，但是我一出手，他一定會大感意外和驚訝的，嘻嘻!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇31
今天早晨，我和爸爸找出羽毛球拍，準(zhǔn)備練一練，因為我一直打羽毛球就不是很好。
爸爸讓我先練習(xí)一下顛球，說這是基本功。一開始，我連抓羽毛球的姿勢都不會，更別說顛球了，我笨手笨腳的抓住羽毛球往上一扔，連忙快速的用球拍去接球，還沒等顛呢，球已經(jīng)掉到了地上。我不甘心，堅持不懈的練起來，可怎么練也練不好，爸爸說：“當(dāng)你往上顛球的時候，眼睛要盯著球落下來的位置，不要太使勁用拍去打，要輕一點，心里不要急燥才行。”我聽了爸爸的話，就照著他說的'去做，果然有了感覺，一來二去顛的是越來越好，一次都能顛十多個不壞了，練的是大汗淋漓。我高興的叫爸爸來對打球，爸爸迅速使勁的把球打了過來，我還沒來得及反應(yīng)，球已經(jīng)從我的頭上飛了過去。我不甘示弱的撿起球，掄起球拍“啪”的一聲，羽毛球象箭一樣疾飛了過去，眼看就要打到爸爸了，他不慌不忙的往回一打，“啊”這個球太高了，我往高一蹦，用拍子把球擋了回去，就這樣我們來來回回、反反復(fù)復(fù)地打了起來，直到累得我是汗流浹背。
今天總算是沒有白過，我終于練會了打羽毛球，就連爸爸也不敢輕視我了。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會 篇32
生活多姿多彩，樂趣也無窮無盡。只要是熱愛生活的人，總是能發(fā)現(xiàn)其中樂趣。而我的樂趣則是打羽毛球，雖然我不是十分在行，但是我還是把它當(dāng)成生活中的一種樂趣，只要能贏，我就高興。
什么東西都不是生來就會的，就算是再聰明的人不學(xué)習(xí)也不行。羽毛球也是這樣。第一次學(xué)時，感覺還挺神奇，漸漸的，就覺得枯燥了起來，總是撿球，不是發(fā)不起來，就是打了一下兩下就掉在地上，有些不想學(xué)了。后來，看爸爸很輕松的打起了羽毛球，我的興致又一次提了起來，畢竟，不付出怎么能得到回報?這樣堅持下來，終于學(xué)會了這個運動。
不過，我學(xué)是學(xué)會了，但是長時間不打，只會忘得一干二凈，又恢復(fù)到原來不會打的狀態(tài)。所以我常常去打羽毛球，
打的多了，就發(fā)現(xiàn)了一些贏別人的技巧：先假裝要發(fā)球，等對手后退時飛快向前跑，然后發(fā)一個近球，打?qū)κ忠粋�措手不及，很容易得分。靠著技巧，打贏的次數(shù)多了，自然也就喜愛上這個運動。
打羽毛球的時候，要提起十二分的心，注意對手每一個進(jìn)攻。這時，就會全身心投入其中，忘記所有的煩惱和憂愁，但時間長了，就會感覺十分疲勞，所以，我總是打一會就休息一會，等熱汗散去了后再打，如此循環(huán)，打了幾場后，感覺好像全身毛孔都在大口呼吸，渾身舒坦極了。
有時候遇見比較厲害的對手，我就會一直和他打下去，寧可腰酸腿疼，熱汗直流，直到他把我打敗或我把他打敗后，彼此都筋疲力盡，才肯罷休，這不僅是精神上的愉悅，也是對自己毅力的一種磨煉。
當(dāng)然，也有傷心的時候。有一次和別人打羽毛球，連輸了好幾場，心情已經(jīng)十分沮喪，沒想到在回家的路上還扭傷了腳，疼得我直掉眼淚，貼上膏藥的幾天里，心情十分糟糕，又后悔、又生氣。
有喜有憂、有笑有淚，既需堅持、又要掌握技巧，既能調(diào)節(jié)身心，又對人的意志是一種磨煉，這就是打羽毛球的樂趣。