游泳心得作文（精選23篇）
游泳心得作文 篇1
從之前的參加的軍事訓練營回來后，媽媽報了游泳班，開始讓我學習游泳。我很郁悶，心想，為什么只讓我去學習游泳，而你們不去呢?媽媽耐心解釋說，因為我們一家人都是“旱鴨子”，怕我有一天會遇到意外，再加上游泳時最好的健身方式，無奈只好答應了。
剛開始下泳池，水很涼，感覺自己像在冰山一樣，教練走過來，讓我鉆到水里，然后上來，重復幾次，慢慢的感覺沒那么冷了。游泳第一項是先學習憋氣，我戴上泳帽，猛吸一口氣下水了，突然感覺一陣辣眼睛，教練大聲說：“快起來”，我馬上站了起來，摸下頭，原來是忘了帶泳鏡，教練走過來說：“急什么，帶上泳鏡”。于是我馬上按照教練說的，先帶上泳鏡，再下水憋氣，這次一下水我就憋了40秒，教練說：“還不錯嘛”，于是教練在第一天就開始教我怎么漂浮在水面上，很快，我學會了。
第二天的學習可就沒那么輕松了，我也怎么都不肯再去了，媽媽又苦口婆心的給我講了很多大道理，所有人的成功背后都有不懈的努力和付出，第三天到游泳班之后，我反復練習，回到家也把沙發和床當做了游泳池，一直聯系教練教我的娃游腿部動作(收、翻、蹬、合)，后來，我慢慢學會了劃手、換氣，短短十二天，我已經學會在深水池游泳了，雖然水平遠遠不及教練，可對我來說，已經是一種超越了。
經過這件事情，我明白了什么是一分耕耘一分收獲，做任何事情，都要有耐心，也要孜孜不倦的去學習，才可能成功。
游泳心得作文 篇2
記得第一次學游泳是在兩年前，四年級上學期十一月份的時候。柔子老媽帶我去找張教練，然后又由張教練推薦去李教練那。
第一次見到李教練，覺得他很像“快樂大本營”里的何炅(看多了就覺得不像了誒)，個子不是很高，感覺很親近。第一次看到大家在游泳訓練，覺得很好玩，看哥哥姐姐們正賣力的游呀游，自己就突然有了動力，有了好好游泳向前進的感覺(唉…后悔當時要游泳的決定…)，有目標的感覺是好的。戴上了浮標，在水里的感覺很不一樣，就像是在空中似的，沒有可靠地感覺。起初，我是游蛙泳的(因為其他的泳姿根本不會)，看著柔子在我旁邊華麗麗的游過，真是羨慕咧。想追，拼命撲騰，還是前進不了，還嗆了好幾大口的漂白水，唉唉唉…連嘆了好幾次氣，只能怪自己是初學者。想追上柔子，再等等吧…
剛學游泳，來到深水區(兩米的水區)�？粗绺缃憬銈冏龊粑�，沉下水底又跳上來。我也想學學他們，那個姿勢好帥呀，拼命往下沉，就是沉不下去。十分的郁悶，到底哪個地方導致我沉不下去呢?目光一掃，發現原來是后背上的浮標的問題。反正教練去WC了，于是偷偷摘了浮標，往下沉。不沉還好，一沉，結果上不來了，OhMyGodsh!真是失敗，在水里撲騰了老半天，本來想叫柔子拉偶一把噠，可是，她們要出發游二十五米自由泳了，剛要抓住柔子的腳，她就正好出發了。我的天!
她可是那一組最后一個出發的呀…最后，只好自己猛的一蹬，做幾個“狗爬屎”的動作，才算是上來了。抹了一把汗，還好在教練出WC之前戴上了浮標，要不然都不知道自己會怎樣死的……在記憶里，有許多這樣的珍貴的第一次，這些記憶的樂章里的音符，值得我寫在心里，記在腦海里，珍惜這些第一次，會發現原來自己是這樣成長的。相信，我會邁出更多勇敢的第一次的!
游泳心得作文 篇3
一個暑假快要過去了，回想著這個暑期的日子是怎樣過的，我覺得最大的收獲就是我學會了游泳。
在散學禮的那天晚上，爸爸帶我到翠景康體園游泳，因為我不會游泳，所以那天爸爸教我游泳，爸爸對我說：“要學會游泳先要先學會潛水!”說完，他就給我做了示范，潛進水里，上水后叫我試一次，我就是沒膽量，以為我怕水會流進我的鼻子和眼睛里面，所以沒有潛進去!爸爸又對我說：“你已經戴了潛水眼鏡，水不會流進你的眼睛里的，至于你的鼻子，只要你吸一口氣，再下去就不怕的。”可是我就是害怕!不敢下去!爸爸說：“算了!自己教是教不會的，一定要交給老師教才教得會!”所以，爸爸放棄了!
游玩水出來時，我們在大堂看到了一些招生紙!爸爸拿了一張看了一下，對我說：“瞧!這里招生，而且是游泳班!不如和你報名吧!”我瞧了瞧!害怕地說：“不，那些教練很嚴肅的，我不學!”爸爸又說：“嚴肅的教練才好呢!你一定要學會游泳!”我一副滿不愿意的樣子，可是爸爸還是報名了!
我們一來到就看到教練站在大堂等待著學生到!我看了看教練的五官，疑?這位教練好像很年輕耶!而且，他也不想好嚴肅呀!上課了不久，我就已經叫了一個朋友了!教練第一件事就是教我們在標準池四周跑三圈!好累呀!然后就是教潛水!
我最怕的就是潛水，所以當教練說開始時，我沒有潛進水里，教練看到了，就要我上水跑五圈!我不想跑了，只好向爸爸教我那樣潛下去!起初，我前進水里是沒有張開眼睛的，可是我的朋友說水里很清晰很漂亮!我就只好冒險了!潛到水里張開眼睛!哇!說中真是出乎我的意料!在我的心目中我是認為水里是看不到任何東西!只要我張開眼睛水就會流進我的眼睛里，而且水里很臟!可是，事實卻和我的想象相反!水不但沒有流進我的眼里，水還很清，所以我就學會了潛水!
學著學著，難度越來越大了!教練教我們打水，腳要快!學會后就要把手放在前面不許動腳打水前進!難度又大了!教練又要我們站在岸上，打手!只有看看動作我就知道教練要教我們自由式!我不斷的打手，做了五分鐘后，教練就要我們下水，手腳一起配合!我們又學會了!
爸爸媽媽看到我學會了基本知識和可以游5、6米左右，也站在岸上笑瞇瞇的!看著自己學會了游泳，又看到爸爸媽媽為了我開心，我的心甜滋滋的!
游泳心得作文 篇4
在烈日當空、火傘高張的夏天里，太陽像一個巨大的火球懸掛在半空，照耀著大地，給人帶來熱不可耐的感覺，在這樣的天氣里，媽媽總會帶我去游泳。
今年夏天的第一次游泳令我很激動。我本來寫作業很磨蹭，但那天我卻與往不同，做作業的速度超快，高效率的完成了所有的作業，連媽媽都表揚我了，我心里也美滋滋的。
終于開始游泳了，我先試了試水溫，不是很涼，于是，我來了個優雅的跳水動作，像只小青蛙一樣跳進了水中，在身體接觸水的一剎那，我覺得全身放松，感覺到了如愿以償。進入水中，我覺得自己好像一條活潑可愛的小魚在遨游。
在兒童池里，我還和我的妹妹還有黃然的弟弟玩打水仗的游戲，我給他們兩個人一個浮板，做他們的防御武器。游戲開始了，我好像一艘潛水艇，用蛙泳的泳姿偷偷地靠近他們，然后猛地一撲水，他們倆還沒來得及拿武器防身，就被我弄成了‘落湯雞’。
游泳池里邊有的人在游蛙泳，他們像一只只可愛的小青蛙;有的人在游自由泳，他們可真像一頭頭敏捷的海獅呀;還有的人在游仰泳，他們姿勢優美。
游泳的好處真多呀，它可以增強我們的身體抵抗力，它可以促進我們身體的.血液循環，我要堅持游泳，讓身體變得更健康。
游泳心得作文 篇5
今天，我在書房收拾東西。忽然，翻出了以前的相冊，看到一張在沙灘的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。
那一年我7歲，在一個風和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車，展現在眼前的無邊無際蔚藍色的大海和金黃色的沙灘。頓時我感到心曠神怡，我連忙換上泳衣，從爸爸的手上奪過游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去遨游大海啰!
下了水，水里涼快極了，爸爸游過來對我說：“整天抱著游泳圈不行的，來，爸爸教你游泳�！闭f完爸爸把我的游泳圈拿開了。他托著我的雙手，可我很害怕嗆到水，就拼命地掙扎，兩條腿不停地蹬著水，慢慢地我感覺到我的身體往下沉。爸爸連忙托起我，笑著說：“你這樣怎么可以游進大海呢!”我心有余悸，連忙套住游泳圈，艱難地漂到沙灘上。媽媽遞過來一個蘋果，安慰我說：“別害怕，爸爸會保護你的，吃完蘋果繼續練�！蔽乙贿叧蕴O果，一邊想：是啊，好不容易來一次，真應該學會游泳。不一會兒，蘋果吃完了，我又沖了下去，請求爸爸教我，爸爸耐心地說：“游泳時，你自己要放松，不要緊張。先學潛水吧!”于是我跟著爸爸學，可是我還是不敢，動作老是做不好。突然一個榔頭打過來，我嗆了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了一大跳。他看著我就哈哈大笑起來，我心里可真不服氣。
爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再試一試。于是我憋足了氣，潛到水里，可是不到10秒鐘，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來。但我不灰心，模仿著爸爸的動作，一次，兩次......終于能潛水了。
就這樣，一下午，我終于學會了游泳的“入門篇”——潛水，別提心里有多高興啦!
游泳心得作文 篇6
我和哥哥一起乘上爸爸的車，趕到了游泳館。我和哥哥進去時，只有朱峰在，接著方玲也來了，不一會兒大家陸陸續續差不多都到齊了。我們拿好鑰匙，就去了更衣室，找到衣柜，在放鞋的地方發現了一些東西，我好奇地拿了出來一看，原來是一堆垃圾!“真缺德!”我正想痛罵那個放垃圾的人，可是時間不等人啊!我把垃圾扔到垃圾筒，忙穿上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，往泳池那邊跑去。來到了泳池邊，做完了準備活動，該下水了，只見老哥和他的哥們一起“砰”地跳下水去，真像一只只青蛙。而我呢?像一只烏龜一樣慢吞吞地爬下水去。起先，老師給我浮板，我只游了一個小來回，浮板就宣告“罷工”了。抬頭看見王淑杰像八爪魚一樣，吸著墻壁一動不動，我大叫：“王淑杰，過來�！蓖跏缃苷f：“我不敢，我怕�！蔽艺f：“沒關系的，快過來，頂多喝幾口水。水又毒死人的!”可是她就是不敢，我都已經游了好幾個小來回了，可王淑杰卻還是緊緊地“吸”在那里，心想：“來學游泳，沒有膽量，不喝幾口水能學會嗎?”我說她是個膽小鬼，就游走了。漸漸地我發現自己，游得好了，快了，我很開心�？墒钱斘以俅慰吹酵跏缃軙r，我失望極了。她還是“吸”在那里，紋絲不動，看來想和她結伴同游是不可能了。我又到其它的地方轉了轉。突然聽見老師在叫我，讓我游過去，把浮板扔給他，我覺得這游戲挺好的，既能讓我們學會游泳，又能讓我們得到樂趣，這不是一舉兩得嗎?我和老師玩了會兒。老師又叫我游給他看，我游了個小來回，老師說：“腿好些了，可是如果加上換氣就更好了。”我試了試，果然很管用，老師說如果能換兩次的話，那還要好。我用這招游到了王淑杰那里，見她還是沒有動。我就和老哥玩了起來，一會兒用腳踢，一會兒用手甩，水花四濺，我們玩得太興奮了。后來，老師叫哥哥和朱峰過去，讓他們玩剛才我玩的游戲。只見老師把浮板一扔，扔到了學習區外，我哥和朱峰都像獵狗似的“撲”了上去，我也不甘示弱奮力游去�！皢琛钡囊宦暱陧懫�，我們的比賽就在口哨聲中結束了
游泳心得作文 篇7
天氣漸漸的熱了起來，我喜歡玩水，媽媽就給我報了游泳班。媽媽說，游泳既能鍛煉身體，又是一種求生的技能，如果我不小心掉進了水里，我就可以自己救自己，而不會被淹了。媽媽給我報了游泳班，游泳班里還有我的幾個好朋友，我每天和她們一起到幸福家園小區的游泳池里，跟著教練學習。
第一次下水的時候，我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。
雖然我才學了幾天的游泳，但是我看到那些已經學會了的大哥哥大姐姐們，在游泳池里像小魚一樣的游來游去的快樂的樣子，我非常的羨慕。我以后要努力的學習游泳，爭取快點學會，好同大哥哥大姐姐一樣的自由自在的快樂的在水里游戲。
游泳心得作文 篇8
“行萬里平安路，做百年長樂人。”同學們，生命是一眼清泉，滋潤著天地萬物，給予人們無限的希望;生命是一盞綠茶，品人間甘苦，給予人清新;生命是一匹戰馬，南征北戰，給予人力量。啊，生命是如此的美好，因此，我們要“珍惜生命，預防溺水”。
隨著天氣漸漸變熱，小溪里自然而然就變得熱鬧非凡了。就因為這樣，溺水事故一而再再而三的發生。記得有一年，高一峰小學六年級的一名學生趁著中午午睡時，偷偷跑出去洗澡，沒有會游泳的老師或同學相伴，后來在游泳中腳抽筋，撲騰了幾下就沉入水中了，由于沒有人施救，結果不幸溺水身亡。一個鮮活的生命就這樣溺水身亡了。
還有一年，兩個已成年的女孩和兩個小男孩去水庫里燒烤，一個女孩不小心跌入水中，在水面上呼救，其他三人以為她是在玩，并拿相機拍了起來，到發現的時候，另一個女孩奮不顧身的跳下去想救她，結果不但沒有救上來反倒被拖入水中把自己的命也搭上了。又一個個鮮活的生命溺水身亡了。
在人生的路途上，只有安全伴我同行，安全伴隨你我他，才能健健康康、快快樂樂的生活。同學們，對于我們每個人來說，安全都是非常的重要：它是通往成功彼岸的獨木橋，只有在確保安全的前提下，你才能抵達成功的彼岸去感受成功的歡悅;它又是培育幸福的樂土，只有在安全這片沃土的培育下，幸福之花才能隨時隨刻地綻放在你的生命旋律。
人生道路漫長，悠悠歲月需平安。生命好比鐵樹開花，只開一次，為了我們家庭幸福的美滿，為了我國繁榮昌盛，為了世界多一點愛，少一點悲哀，多一些快樂，讓我們把生命放在第一位吧!同學們，我們必須每時每刻提醒自己要珍惜生命，預防溺水。
游泳心得作文 篇9
這是我第二次學游泳。不過這次我上的是提高班，學會仰泳及自由泳。
第一次，我以為老師會給我交一些高難度的動作，可是老師竟然讓我先游5個蛙泳，再說。我懷著忐忑不安的心情下水了。結果我還不會游了，所以只能綁一個浮板。
5個蛙泳游完以后，老師教我了自由泳打腿及仰泳大腿。仰泳的打腿是把浮板抱在胸前，腿像波浪一樣打起來。自由泳的大腿就是把手伸直，拿好浮板，腿像仰泳打腿一樣。老師教完了這一切動作要領，給我布置了任務：先游5個自由泳打腿及5個仰泳打腿，再加上前面5個蛙泳就是15個來回。游到最后，教練都去休息了，我還得在游泳池里把老師布置的任務游完!
游泳心得作文 篇10
同學們，我們是祖國的太陽，民族復興的希望，但是在炎熱的夏天，許多正值壯年的少年，卻因溺水而死于非命。
許多上學放學要經過河邊的同學，在河邊嬉戲打鬧時，忽視了青面獠牙的怪物——青苔。這是河邊最危險的東西，一不留神踩上去就會掉入河中，命喪黃泉，即使你泳技高超，也無濟于事。河下那是陰府的地盤，一收一個準。所以假期出門游玩時，不要離河邊湖邊太近，有可能會溺水。一旦溺水，那你的一切努力就付之東流了。
當我們去游泳館游泳時，也最好有家長陪同。不要去逞能，獨自去深水區，也不要在水中打鬧嬉戲。因為在游泳池也是有溺水危險的。
當你外出時，如果發現有人溺水，不要盲目下水施救。要第一時間報警，尋找專業人士前來救援。也可以在附近尋找長的竹竿遞給落水者。如果附近有救生圈等救生物品時，應馬上拋給落水者。但決不可以獨自下水施救，那可能危險更大。因為溺水的人衣服沾了水后，會特別重，不是專業救援人員，很容易被拖到水里無法脫身，不但救不出溺水者，而且也會把自己的生命搭進去。
為了讓祖國的太陽高高興興地上學，平平安安地回家，為了讓紅領巾繼續飄揚在胸前，我們必須要加強防范措施。學校也應該大力宣傳防溺水的重要意義，加強學生的防溺水知識教育，讓學生更牢固的記住防溺水知識。家長作為學生的監護人，也更應該做出表率，提高孩子的溺水防范意識。
同學們，為了我們美好的明天，為了我們幸福的生活，讓我們“珍愛生命，遠離溺水”，爭做陽光好少年。
游泳心得作文 篇11
每年年后，我就會開始游泳訓練，而年后的第一節課，教練會都把一些硬幣撒在水中，讓我們來撿。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢，我就來說說，我們撿硬幣的經過吧!
一到游泳館，只見教練從盒子里取了出一堆硬幣，我目測了一下，至少有500個吧!當我們做熱身運動的時候，教練就把硬幣扔到水中。
開始撿硬幣了。教練讓我們準備好自己的盒子，把泳鏡給拿掉，以免我們撿得太快了。看到水中那一枚枚閃閃發光的嶄新硬幣，我的眼睛都要發光了。
教練的口哨一響，我們就爭先恐后地跳進水里。我首先憋了一口氣，然后閉眼一頭扎進游泳池，接著瞇開一只眼，隱隱約約感覺到有些物體閃著光芒，那一定是硬幣了，然后把它抓到手里，最后把硬幣放到盒子里。就這樣我撿到了我的第一枚硬幣。
撿到了第一枚，我的興致就來了，繼續向前游去。這一輪，我還沒下水就已經瞅準了第二道中間的一塊硬幣多的地方。我閉上眼睛快速向那個方向潛去，我以為自己的速度夠快了，沒想到我伸出去的右手抓到的不是硬幣，而是另外一個人，居然有人比我還快。我感覺四周撲騰起了大串水花來，游出水面一看，原來是有個小朋友喝到水了。這是個初學者，還不太會潛水，頭下不去就用腳丫子去夠，沒想到在水里被我抓到了腳丫，結果吞了好幾口水。
我繼續往前摸，一個一個硬幣被我撿起來，別提心里有多高興了!
教練的哨聲響了，我們上了岸，教練對那個小朋友說：“你撿了幾個?”那個小朋友說：“硬幣我沒撈幾個，不過水喝飽了。”霎時，全部人都哈哈大笑起來。
我數了數。我撿了48個，大豐收呀!我是拿到硬幣第二多的，真開心!
游泳心得作文 篇12
作為男孩子，我覺得必須要學會幾項技能，游泳就是其中之一。
每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚一樣游來游去，我就羨慕的不得了。
今年暑假我就報了個游泳班兒，剛入泳池第一天，我只敢在淺水區撲騰兩下，教練告訴我說，想學會游泳，瞎撲騰是沒用的，只要經過他的系統訓練，一周之內肯定都能學會。一聽教練這么說，我練習就特別認真，蹬腿、劃水、悶水，每一樣都堅持了下來，教練還夸我用功呢!
開始游泳啦，不過我們都有浮板和臂圈，不用擔心沉在水里被淹到�？烧嬲纹饋�，我發現如果配合不好，浮板也不聽使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說，保持身體平衡很重要，腿部的動作要和身體協調一致，我仔細體會，練習了幾下還真是如此。訓練周期最后兩天的時候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地游了，我在岸邊反反復復練習，確保動作協調到位，教練說的注意事項和動作要領也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經過反復練習，我再下水時，已經可以游一米遠了，可是有的時候老是鼻子會進水，又練了兩三天，我已經掌握了呼吸的方法，鼻子不會進水了，游得也越來越快，最后我終于可以從淺水區一直游到深水區了。
后來我還學會了自由泳、仰泳，接下來我還想學蝶泳。
通過游泳訓練，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會有收獲，有成功。
游泳心得作文 篇13
我們今天去五洲賓館游泳了，這一次游泳非常的高興，我們全家人都去游泳了，不過此行來的是為了練習游泳的，因為那里還有我們的卡，還可以再教很多次，再說我們閑著沒事干所以就過來游泳，我還買了一個水槍用來玩的，我們還拿了浮板來玩。
就比如說姐姐在游泳，我就老拿水槍來射姐姐，姐姐氣的個半死，我卻異常開心。最后姐姐皺起眉頭說了我幾句，我就不敢再拿水槍射姐姐了。
后來我又改射妹妹王可呵，射了幾下王可呵又告媽媽了，媽媽又皺起眉頭說我了幾句我害得我又不敢射王可呵了，不過我又跟王可呵玩起了水槍射浮板，后面我又不想玩了。開始游起泳來了，我可是會蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳的哦!
我用自由泳游了幾個回合蛙泳游了幾個回合仰泳游了一個回合，蝶泳游了半個回合，我累得要死，尤其是蝶泳，害的我頭都暈了好久。不過過了一會兒我還要上薩克斯我們就回家了。
游泳心得作文 篇14
今天，爸爸帶我去游泳，我特別高興。
游泳池里人山人海、熱鬧非凡。深水池里都是大人，有的'跳水，有的向前游，還有的坐在池邊休息……淺水池里都是小孩，有的打水仗，有的在大人的帶領下也在學游泳，還有的坐在游泳圈上盡情地漂著。
爸爸先給我講了游泳的動作和種類。游泳的種類很多，有蛙泳、仰泳、自由泳……因為蛙泳的動作很簡單，所以爸爸先教我學蛙泳。蛙泳時抬起頭來，兩只手放在腰邊，往前一伸，手心相合，然后向后使勁劃水，同時兩只腳向后蹬。動作掌握以后，爸爸就帶我下水了，爸爸把我托著，我使勁劃水，劃得筋疲力盡。爸爸想試試我學會沒有，一松手我就掉進了水里，弄得我哭笑不得。我要求爸爸不放手，爸爸說：“你只要吸一口氣就能浮起來�！蔽疑钌畹匚艘豢跉獗镌诙抢�，果真能浮起來，勉勉強強地游得到一二米。爸爸告訴我要學會換氣，我按爸爸說的不停地訓練起來。
通過這次游泳，我已經掌握了基本動作，但是還差得遠，我相信通過努力，以后一定能成為游泳高手。
游泳心得作文 篇15
今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學�！�
到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學蛙泳，首先要學手，手是先伸過去，然后往外伸長，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏。”練了一段時間后，我們下水了，在水里做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學著。過了好多天我終于學會了蛙泳，我想：下次我要學仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學仰泳�！眿寢尨饝恕�
第一期的蛙泳結束后，于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的準備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準備工作，準備下水了。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣�！闭f完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。
游泳是最好的一種運動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現在已經在學自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學成。
我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。
游泳心得作文 篇16
游泳又好玩，又是一種健身運動。我喜愛游泳。
小的時候，爺爺帶我去游泳池玩，我很膽大，到了水邊我一下子就跳了下去，結果我被水嗆住了。正當我在水里撲騰時，爺爺趕忙把我撈了起來，給我套了一個游泳圈。我爬在游泳圈上快樂地玩著。但只要去游泳，就不敢離開它。即使這樣，我還是愛游泳，還是經常纏著爺爺帶我去游泳。
今年暑假，媽媽給我報了游泳學習班，送我正式去學游泳。第一節課，老師讓我們壓腿，然后讓我們練習飄浮打腿，說這是基本功，只有練好了才能學會游泳，我練了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高興。
后來我們學了許多動作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老師說我條件不好，但我不想被淘汰。我刻苦練習，經過嚴格的測評，我被留了下來，被選為正式隊員。我更加努力了，因為我覺得它又好玩，又能健身，更能鍛煉我堅強的意志。
但最后，媽媽還是給老師打了招呼，不讓我再去了，說天氣太冷和學習任務重，但我想：“有機會我還會去學習游泳”。
游泳心得作文 篇17
每當天氣炎熱的時候，大家就都紛紛要去河里游泳。
盡管每次做操或放學排隊時，校長和值日老師都一再強調不能私自下河游泳，甚至還屢屢說到“哪座城市哪所學校的某些同學因為私自下河游泳而喪失了寶貴的生命”�？纱蠹覅s都聽不進去，總以為自己的游泳技術很好的緣故吧，個別同學竟然常常依舊私自下河游泳。
不過，無論如何我都要提醒大家“不怕一萬就怕萬一”啊!說實話，我們家鄉現在的河水受到的污染很嚴重。有的人亂扔垃圾進河里去，有的人隨意排放生活污水到河里去，有的人甚至連尿布或衛生巾也統統丟進河里去�？拷迩f的河段，河底還有無數的如刀刃那樣鋒利的玻璃碎片呀!
記得，有一次我和爸爸也去河里游泳。我游著游著，一不小心，自己的頭突然撞到了石頭上，然后就倒在水中不省人事了，幸虧爸爸及時救起了我，不然我肯定就被湍急的河水沖走了。試想，如果在身邊沒有大人救助的情況下，有誰來給我們送來第二次生命呢?
我親愛的同學喲，現在你知道安全的重要性了吧?私自下河游泳的危險真是無處不在呀!小河，可以給我們帶來涼爽和愉悅;小河，在她無情的時候，同樣可以毫不商量地吞噬我們弱小的生命。
當然，學會游泳有時候是能夠自救的。如果你真的想游泳，那就必須牢記——只有跟隨爸爸、媽媽或其他水性好的大人一起到小河去游泳才最安全。知道嗎?
游泳心得作文 篇18
什么是幸福的家庭，無非是完整無缺的溫馨的家庭，然而一個幸福美滿的家庭卻被無情的河水毀于一旦。
陽光明媚的天氣，顯得有些悶熱，這么好的天氣，人們心中只是對幸福美滿的家庭充滿憧憬，但想不到的是，美麗的想像畫面后竟隱藏著一件悲痛欲絕的事——本完整無缺的家庭被無情的河水摧毀了、淹沒了、吞并了。
看吧，他們一家人的生活多么溫馨，無時無刻都在一起，互相關愛。卻在夏天的時候，改變了他們一家人的生活，改變了他們一家人的命運，改變了他們一家人的希望……
夏天的天氣是炎熱的，人們都喜歡去一個既省錢又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看上去與平時似乎有所不同，原來是旁邊多了一個可愛的`小男孩，這個小家伙看上去應該有七八歲吧，那么小的一個小孩竟然敢獨自一人來江邊游泳，人們都在猜想他應該是家中的小寶貝吧!
人們正當想得高興的時候，忽然一個意想不到的事情發生了。水面上出現了一個極大的漩渦，快把小男孩淹沒了，人們都想上去營救他，但是水流太急了，無法靠近他。人們心里都希望他能憑自己的堅持游上來，能平安無事，但人們的希望都被急流沖破了，把一個生命徹底毀滅了，把一家人的幸福生活打碎了。
難道他真的要沉下去了嗎?是的，江流是無情的，它把一個新的將來親手斷送了，這是殘忍的現實。
為了使社會減少悲傷之痛，增加快樂，希望各位同學能引以為鑒，不要別人再為你哭泣，家人為你而悲痛，朋友為你而嘆惜�！皩幤凵剑鬯�，希望各位同學把它永記心中，時刻提醒自己，珍愛生命，預防溺水，江河已經淹沒了太多的人才了，不要再讓江河增加更多的罪惡吧!
游泳心得作文 篇19
蛙游是小學的時候在學習班學會的，二年多前覺得開始想自學自游泳了。
一開始只敢在人少的時候偷偷的胡亂劃幾下(當然夏天時候人是不會少的，都是在冬天的時候學的)，不得要領，而且游的很累。幸虧泳池里總有很多自游泳的高手們，他們便是最好的視頻教學了。當然還要感謝很多位的不知名教練，他們總熱心的指正我動作錯誤，并告訴我如何去練習基本動作。
自游泳對于耐力更是一種考驗，似乎一游長便覺得呼吸跟不上，不如蛙泳來得容易控制。這或許只能靠不斷的游來體會了，二年多的練習，到今天似乎總算可以不費力的泳上一段距離了。
而今天有人在泳池中向我請教起自游泳的動作要領來，更讓我覺得自己學有小成，便是將當初從他人處所學全部告之，也希望她能跟我一樣，堅持到學有所成的那一天。
游泳心得作文 篇20
七月一日，是學游泳的第一天，老師先讓我們悶水然后再練漂。第二天老師教我們青蛙游的姿勢，我悶水游到了半中間，我停了下來。老師表揚了我，說我游的不錯。
第三天老師教了我們如何換氣，我開始換不好，還喝了幾口水，在老師不斷的指導下，我終于會換氣了。接下來幾天我們在淺水地方盡情的玩耍和練習，我們開心極了。
終于到了第十一天，老師把我們帶到深水地方，讓我們一個一個下來老師站在水里，許多同學都很害怕，還有的不敢下來，老師讓別的同學把她們推下來，個別膽小的同學還在水里哭。我心想：“這有什么，我才不怕呢”。
老師喊：“劉進進”!我從岸上跳倒水里，怎么雙腳踩不到底，我兩手不停地亂打水，我心里好害怕。這時老師把我扶起。老師告訴我：“你在淺水怎么游的，現在還怎么游”。我一下明白了，我放松了很多，在老師的保護下，我游了起來，我感覺比在淺水還好游。老師說：“越是水深的地方，水的浮力越大”。
還剩下幾天，我暗暗下決心，一定要好好學，一定要好好的練，等訓練班結束了，我要和爸爸比賽，叫爸爸刮目相看我。
游泳心得作文 篇21
我原來長期患慢性中耳炎，從小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好，只好耗著，連洗頭都不敢假手于他人，游泳就更談不上了。但20xx年我有機會在美國華盛頓特區附近生活和學習一年，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了。
再加上前幾年搬到這個小區，走幾步路就到小區自學游泳池，這樣的環境不游泳太對不住自已了。因此，我下決心要學會游泳。
在我這個年齡，學游泳的人沒有不請老師，不參加培訓班的。我這個人比較軸，想通過這件事看看我的學習能力如何。能夠不花錢學會游泳，對我來說，挺有成就感的。反正就象那句英諺所說的，只要開始，就不會晚。我今年學不會還有明年，明年學不會還有后年，古有愚公，今有愚嫂。再說，游泳畢竟比移山容易多了。
好在互聯網時代，真想學一樣東西并不難。我在網上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》。先看了幾遍，把學游泳的幾個階段弄明白了，再上游泳池。那段時間，在游泳前看視頻，游泳后又看視頻，做夢都夢著怎么做動作，怎么數節奏�！都t樓夢》中的香菱在夢在學會做詩，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的。
我要過的第一關是游泳衣。我年輕時興之所至，買了好多連體式游泳衣。殊不知，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋、魔鬼身材的人才能配的。我多少年沒有穿過游泳衣了，穿上這種連體式游泳衣，自已就先過不了自已的法眼。這樣下來，我知道，我這個年齡的人，應該買上下兩件套的。而且最好是在脖子后頭系帶子的。
過了游泳衣這關后，第二關就是要讓自已在水中漂起來。這些都不難。半個小時就都搞定了。然后雙手向前伸直，潛在水中，打蛙泳腿。一般要一口氣打七個蛙泳腿。
這些我學得都很快。很快就會潛在水中打蛙泳退，并且離開岸邊大約5米了，并且練習了無數次了。我以為這就算是會游泳了，自信心爆棚，興奮得不得了。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得。結果，有位女領導告訴我，她30年前就會在水中游幾步了，30年后也只是會在水中游這幾步。她的話簡直就是當頭一瓢涼水啊，把我澆得心里涼了大半截。
這就說到，會打蛙泳腿后，要過的第三關就是換氣了。剛開始時，我只會做換氣的動作，但由于太緊張了，頭剛上來又埋下去。但這些毛病自已看不到，不知道，沒有老師最大的問題也正在這里。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳，他指出了我這個毛病。我攀著游泳池的繩索，苦練了半天，終于過了換氣這關。
小結一下，三年前，我大約到游泳池快20次，完全通過網絡學習、兒子只言片語的指導，自學學會了游泳。在周圍大量不曾游泳、不敢游泳、不會游泳、到處找老師的人面前，我還是很自得的。
三年來，我不但夏天一天都沒有拉下，冬天還找了個恒溫游泳館游泳。游泳見證了我的學習能力，鍛煉了我的身體，磨煉了我的意志，也讓我見識了很多泳人和泳事�？傊�，游泳給我的東西挺多的。
游泳心得作文 篇22
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備，缺少安全防范意識，遇到意外時慌張，不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
1不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁，暗流，雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。防溺水安全知識作文600字
2必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便相互照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數，并指定救生員做安全保護。
3要清楚自己的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者，不宜參加游泳或不要到深水區游泳，要做好下水前準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水區用水淋洗身體，待適應水溫后再下水，鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落去食管或氣管。
4對自己的水性早有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水或溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸或呼救。
6在游泳中，若小腿或腿部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同時呼叫同班救助。
7在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要，將溺水者救上岸后，要立即清除口腔，鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢，應講其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道，將溺水者的腹部調包，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作，恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
意外溺水死亡已成為中小學生、幼兒非正常死亡的頭號殺手。生命對于每一個人來說有且僅只有一次，哪怕是一次小小的疏忽大意，就有可能造成難以挽回的損害，給親人帶來巨大的精神傷痛。因此一定要掌握防溺水安全知識，防止意外發生。
游泳心得作文 篇23
炎熱的暑假來臨了，現在的運動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀!我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。
“噗!”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎?還想難住本小姐?
有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的!教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”
我聽了，便大膽學起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。
時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊!這真是一個快樂的暑假!