優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選12篇）

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

　　新學(xué)期的開(kāi)始，也意味著高三學(xué)年將進(jìn)入一個(gè)最緊張、最繁忙的時(shí)期，如何搞好高三學(xué)習(xí)工作，如何使我們?cè)诔踔须A段的最后幾個(gè)月學(xué)有所獲，在中考考場(chǎng)上交一份令老師、家長(zhǎng)滿(mǎn)意的答卷，這是擺在每一位初三學(xué)子面前的重要任務(wù)。語(yǔ)文是一門(mén)基礎(chǔ)學(xué)科，語(yǔ)文學(xué)習(xí)的成效如何，往往決定或影響著其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，因此，對(duì)我們每一位學(xué)生來(lái)說(shuō)，肩負(fù)著光榮而沉重的使命。為此，我在新學(xué)期的開(kāi)始階段，認(rèn)真地回顧和思索一下自己以往的語(yǔ)文學(xué)習(xí)情況，籌劃一下新學(xué)期的語(yǔ)文學(xué)習(xí)及后階段的語(yǔ)文復(fù)習(xí)計(jì)劃，是十分必要的。

　　我以往的問(wèn)題：(可能有點(diǎn)夸張,你看著修改吧)

　　(1)語(yǔ)文積累貧乏，語(yǔ)文視野狹窄，語(yǔ)文基本知識(shí)零碎或一知半解。

　　(2)思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。

　　(3)閱讀理解能力、文字組織和表達(dá)能力、寫(xiě)作能力不強(qiáng)。

　　(4)語(yǔ)文習(xí)慣較差，讀書(shū)缺乏耐心，做題不夠細(xì)心，書(shū)寫(xiě)缺少規(guī)范。

　　(5)語(yǔ)文學(xué)習(xí)態(tài)度不正確，認(rèn)為憑自己現(xiàn)有的知識(shí)水平即可應(yīng)付。

　　應(yīng)該閱讀學(xué)習(xí)

　　(1)閱讀是我的個(gè)性化行為(2)閱讀學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)我們具有感受、理解、欣賞和評(píng)價(jià)的能力。同時(shí)還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。(3)閱讀學(xué)習(xí)我要重視朗讀和默讀，學(xué)會(huì)精讀、略讀和瀏覽。(4)語(yǔ)法和修辭等語(yǔ)文知識(shí)不作系統(tǒng)、集中的學(xué)習(xí)，而是采用隨文學(xué)習(xí)的方法。(5)閱讀學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到“多讀書(shū)，好讀書(shū)，讀好書(shū)，讀整本的書(shū)”。

　　提升思想，提升語(yǔ)言，提升技巧。

　　提升思想，有四個(gè)目標(biāo)：

　　(1)面對(duì)生活或語(yǔ)言材料會(huì)展開(kāi)思考。就是說(shuō)要習(xí)慣于思考，不人云亦云，不全盤(pán)接收。

　　(2)面對(duì)生活或語(yǔ)言材料會(huì)正確思考。就是說(shuō)要有思考的方法，不偏激，講辨證。

　　(3)面對(duì)生活或語(yǔ)言材料會(huì)多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會(huì)逆向思維，又會(huì)發(fā)散思維。

　　(4)面對(duì)生活或語(yǔ)言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質(zhì)，見(jiàn)人之所未見(jiàn)，思人之所未思，感人之所未感。

　　解題技巧

　　審題：三讀三思――讀題干，思考命題意圖;讀要求，明確解題方向;讀材料，思考蘊(yùn)含的解題信息。

　　解題：三聯(lián)三比――聯(lián)系知識(shí)積累，比較中發(fā)現(xiàn)異同;聯(lián)系題目要求，比較中求得最佳;聯(lián)系解題思路，比較中分出條理。

　　作答：三細(xì)三清――細(xì)心作答，不偏題意，做到思路清;細(xì)心推敲，不漏要點(diǎn)，做到表述清;細(xì)心組織，不漏標(biāo)點(diǎn)，不寫(xiě)錯(cuò)字，不亂圖亂改，做到書(shū)寫(xiě)清。

　　復(fù)查：三定三戒――面對(duì)難題情緒穩(wěn)定，戒心慌意亂;遇到模棱兩可的問(wèn)題時(shí)，思想堅(jiān)定，戒猶豫徘徊把對(duì)的改錯(cuò);發(fā)現(xiàn)答題錯(cuò)誤時(shí)，迅速改定，戒粗心疏忽錯(cuò)失良機(jī)。)

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

　　把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

　　第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

　　一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

　　三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

　　四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

　　個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

　　第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳�物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

　　古人說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。兵法上講：謀動(dòng)而后行。意思是做事情要成功，必須要有計(jì)劃性，否則就會(huì)失敗。同學(xué)們，在你們樹(shù)立了一個(gè)遠(yuǎn)大的高考目標(biāo)后，接著就應(yīng)該制定一份詳實(shí)的計(jì)劃來(lái)保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　下面我想談幾點(diǎn)意見(jiàn)供大家參考：

　　一、制定計(jì)劃的依據(jù)

　　1、依據(jù)學(xué)校特別是高三年級(jí)組和本班的教學(xué)計(jì)劃來(lái)制定。因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)不能獨(dú)立于學(xué)校、年級(jí)和班級(jí)教學(xué)的工作之外。所以個(gè)人的計(jì)劃必須考慮學(xué)校、年級(jí)、班上的安排。

　　2、根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)制定。要考慮兩個(gè)方面因素：一是現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀況、身體狀況、心理狀況等，二是可能達(dá)到的發(fā)展?fàn)顩r，即心理學(xué)上所說(shuō)的最近發(fā)展區(qū)。這樣制定的計(jì)劃就能避免不切實(shí)際，半途而廢。

　　3、考慮客觀(guān)存在的條件。如學(xué)習(xí)的環(huán)境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導(dǎo)機(jī)會(huì)、家庭的經(jīng)濟(jì)條件、可供自由支配的時(shí)間等等。

　　二、計(jì)劃的主要內(nèi)容

　　1、有學(xué)習(xí)目標(biāo)。可分為總體目標(biāo)和分科目標(biāo)。

　　2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預(yù)習(xí)、怎樣聽(tīng)課、怎樣做筆記、怎樣完成作業(yè)、怎樣安排復(fù)習(xí)、怎樣做好錯(cuò)題集和典型題集、什么時(shí)間安排分析總結(jié)等等。

　　3、訂一份學(xué)習(xí)時(shí)間表。以本班課表和學(xué)校作息時(shí)間表作依據(jù)，系統(tǒng)地、有重點(diǎn)地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學(xué)習(xí)、休息、體鍛和其它事務(wù)。

　　4、保證和監(jiān)督措施。用什么作保證按計(jì)劃行事，怎樣監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行，沒(méi)做到怎么辦。

　　三、計(jì)劃的結(jié)構(gòu)和形式

　　1、標(biāo)題。寫(xiě)明時(shí)間和計(jì)劃名稱(chēng)。2、引言。說(shuō)明制定計(jì)劃的緣由目的。

　　3、正文。可以將一學(xué)期按照月考時(shí)間做學(xué)段，分為四至五個(gè)學(xué)段，分別列出每一學(xué)段的目標(biāo)、措施和辦法;也可以把一期分為半期和期末兩段，分別制定兩段的目標(biāo)、措施和辦法，總之，要從計(jì)劃中看出進(jìn)步，看出提高，而且是循序漸進(jìn)，逼近最后目標(biāo)。4、監(jiān)督和保證措施。

　　5、附表。計(jì)劃后附一份精心研究制作的時(shí)間表。

　　四、制定計(jì)劃的幾個(gè)技巧

　　1、要留有余地。俗話(huà)說(shuō)，計(jì)劃趕不上變化。制定計(jì)劃時(shí)要充分估計(jì)可能出現(xiàn)的變化，要有應(yīng)急措施，以免計(jì)劃經(jīng)常被打亂，無(wú)法正常執(zhí)行。

　　2、安排上最好前緊后松。俗語(yǔ)云;一早三光，一遲三慌。抓得早抓得緊，往往會(huì)主動(dòng)贏(yíng)得時(shí)間，回旋余地大;抓得晚抓得松，常常處于被動(dòng)，處處受掣，時(shí)間使用上會(huì)捉襟見(jiàn)肘。

　　3、張弛有度。計(jì)劃安排上要講文武之道，文理搭配，腦體兼顧，勞逸結(jié)合十分重要。

　　4、重視時(shí)間的邊角余料。古人有利用“三余”學(xué)習(xí)的佳話(huà)，今人有“我從不忽視五分鐘”的名言，都說(shuō)明零碎的時(shí)間具有極大的利用價(jià)值。實(shí)踐證明，大塊時(shí)間的學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致疲勞，而零碎時(shí)間的學(xué)習(xí)則能保持大腦的興奮，兩者的學(xué)習(xí)效果大不一樣。

　　5、重視薄弱學(xué)科的時(shí)間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時(shí)間，正是補(bǔ)“跛”和扶“弱”的大好機(jī)會(huì)，安排上實(shí)行傾斜政策不能不考慮。

　　五、計(jì)劃的執(zhí)行和調(diào)整

　　制定好計(jì)劃就要執(zhí)行，否則就成了擺設(shè)，就是一紙空文。然而，實(shí)際生活中執(zhí)行計(jì)劃是很難的。要與懶惰作斗爭(zhēng)，要與習(xí)慣作斗爭(zhēng)，要與貪玩作斗爭(zhēng)，要有毅力，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，要耐得住寂寞，要淡泊寧?kù)o，才能?chē)?yán)守規(guī)定，堅(jiān)守時(shí)間，不為自己找借口，不允許例外。但是世界上的事情總是變化的，我們要根據(jù)變化了的情況和學(xué)習(xí)的需要調(diào)整自己的計(jì)劃和策略，包括目標(biāo)的調(diào)整，方法的調(diào)整，措施的充實(shí)完善等。所以在計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，既要堅(jiān)守不變，又要適時(shí)而變。

　　同學(xué)們，能夠制訂一份計(jì)劃是一件了不起的事情，它會(huì)讓你走向成功;而執(zhí)行計(jì)劃則是更加了不起的行動(dòng)，它將使你獲得成功。我祝愿大家制定出切實(shí)可行的計(jì)劃，用行動(dòng)實(shí)踐計(jì)劃，一步步走向成功的彼岸。

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

　　文綜：

　　1。把課本看熟，基礎(chǔ)打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強(qiáng)化提升的基礎(chǔ)。

　　2。為什么要背目錄呢，因?yàn)闊o(wú)論是政治、歷史還是地理，都是按觀(guān)點(diǎn)給分，比如一道題目12分，要答4個(gè)觀(guān)點(diǎn)，每個(gè)觀(guān)點(diǎn)3分，可能你寫(xiě)了很長(zhǎng)一段但只有一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，那么你只能拿到一個(gè)觀(guān)點(diǎn)的分?jǐn)?shù)也就是3分;但如果你短小精悍地寫(xiě)了4句話(huà)，每句話(huà)卻都踩著一個(gè)點(diǎn)，那么你的分?jǐn)?shù)肯定要比你只答一個(gè)觀(guān)點(diǎn)更高。

　　3。這個(gè)問(wèn)題的解決就需要我們?cè)谄綍r(shí)多訓(xùn)練，在做一道主觀(guān)題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒(méi)有先思考過(guò)而是直接看答案的話(huà)，那你很難學(xué)會(huì)自我應(yīng)對(duì)各類(lèi)題目，你的思路會(huì)只局限在這一道題，這對(duì)文科來(lái)說(shuō)弊端尤其明顯——自我一點(diǎn)一點(diǎn)地回想目錄，第一次、第二次也許會(huì)花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，但如果堅(jiān)持這么訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)此刻考場(chǎng)上你的速度會(huì)快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時(shí)間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經(jīng)成竹在胸了。

　　4。心中默念六個(gè)字：“教材、材料、熱點(diǎn)”。

　　教材——就是讓你根據(jù)目錄回想、發(fā)散;

　　材料——就是讓你聯(lián)系材料上的具體事例，一些觀(guān)點(diǎn)甚至能夠直接從材料搬下來(lái)用，這點(diǎn)

　　是很多同學(xué)都會(huì)忽略的，大家都會(huì)覺(jué)得，材料里怎樣會(huì)有答案呢，事實(shí)上，很多答案都用的是材料里的語(yǔ)句;

　　熱點(diǎn)——就是剛剛說(shuō)過(guò)的，聯(lián)系上幾個(gè)熱門(mén)詞語(yǔ)，別小看了這些熱門(mén)詞語(yǔ)，別覺(jué)得它們已

　　經(jīng)重復(fù)了千次萬(wàn)次，很可能高考里某一個(gè)三分就是你不愿意寫(xiě)的“科學(xué)發(fā)展觀(guān)”

　　5。每科弄一個(gè)錯(cuò)題本，但并不是每個(gè)錯(cuò)題都記錄，你認(rèn)為你會(huì)的，但做錯(cuò)的，能夠不改，不會(huì)的記錄在上方。

　　備戰(zhàn)三原則，三環(huán)節(jié)，備戰(zhàn)法寶

　　復(fù)習(xí)時(shí)切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏。

　　思維不活躍、潛力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。

　　一是完整性原則，即每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性，按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏;

　　二是同步性原則，即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃必須要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行，切不可另起爐灶;

　　三是適度原則，即練題要以過(guò)去幾年高考試題為藍(lán)本，不是越多越好。注意事項(xiàng)：

　　第一，上課不要開(kāi)小差，專(zhuān)心聽(tīng)老師講課，認(rèn)真記好筆記，畢竟記筆記能夠集中注意力

　　第二，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，不要為了玩而抄襲他人的作業(yè)

　　第三，不要認(rèn)為自我有多能，不要見(jiàn)到題不細(xì)看就認(rèn)為自我會(huì)了，要真正的弄懂第四，學(xué)習(xí)時(shí)要注意身體，反對(duì)挑燈夜戰(zhàn)

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

　　第一階段：是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱(chēng)為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。 這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

　　第二階段：從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱(chēng)為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀(guān)的線(xiàn)索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

　　第三階段：從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱(chēng)為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳�物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。

　　在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。 在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。

　　在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén)，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí)，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日，周三定為物理日，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門(mén)功課，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò)。

　　以下是一些注意事項(xiàng)： 1。晚上一定要保證睡眠。 2。上課聽(tīng)好課(不要只顧著記筆記，聽(tīng)明白其實(shí)更重要) 3。哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。 4。晚上不用苦命的熬夜! 5。每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過(guò)一遍。 好的學(xué)習(xí)成績(jī)，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

　　1、目標(biāo)定位

　　(1)選擇一個(gè)目標(biāo)進(jìn)行突破。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，找出自己的癥結(jié)所在。首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，從某一方面進(jìn)行突破。

　　(2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序。如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué);如果原因是對(duì)英語(yǔ)不感興趣，則首先努力去改變單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)方法，將英語(yǔ)學(xué)習(xí)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。

　　2、行成一些好的習(xí)慣和學(xué)習(xí)策略

　　要盡可能的形成如下學(xué)習(xí)習(xí)慣：

　　(1)養(yǎng)成提問(wèn)的好習(xí)慣。它不僅有助于語(yǔ)言學(xué)習(xí)，也是個(gè)人成長(zhǎng)的好習(xí)慣;(2)學(xué)習(xí)時(shí)要經(jīng)常準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)的工具，如字典、軟件、記錄本等，將不明白的地方隨時(shí)記錄下來(lái)或者直接進(jìn)行查閱(3)將經(jīng)常出錯(cuò)的地方記錄在一個(gè)小本上，不斷溫習(xí)鞏固，并避免重復(fù)犯錯(cuò);將朗讀作為每天早晨起來(lái)以后的一個(gè)習(xí)慣動(dòng)作(4)分階段錄下自己朗讀的聲音文件，保存起來(lái)，以后在不同的階段放給自己聽(tīng)聽(tīng)，看看是不是有明顯的進(jìn)步。(5)挑選語(yǔ)言?xún)?yōu)美的經(jīng)典名片作為背誦的對(duì)象。不要光為了背誦而背誦，將語(yǔ)音的練習(xí)、內(nèi)容的欣賞、單詞的記憶、句型的鞏固、語(yǔ)感的培養(yǎng)有意無(wú)意地作為背誦的目的(6)將復(fù)習(xí)作為學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過(guò)程，制定一些學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的計(jì)劃。

　　形成如下學(xué)習(xí)策略：

　　(1)在英語(yǔ)學(xué)習(xí)的過(guò)程中要樹(shù)立自信(2)了解思維差異，即以英語(yǔ)為母語(yǔ)的人在思維方式上與我們中國(guó)人的差異。“思維差異”需要在平時(shí)的閱讀中不斷地感受、體會(huì)，積累英語(yǔ)中對(duì)各類(lèi)事件的描繪和闡述方式，才能在自己的表達(dá)中運(yùn)用自如(3)學(xué)習(xí)英語(yǔ)所承載的文化概念(4) 經(jīng)常將英語(yǔ)和中文進(jìn)行對(duì)照對(duì)比(5)要有文體意識(shí)。

　　3、堅(jiān)持就是勝利

　　每天必備的訓(xùn)練：(1)聽(tīng)磁帶20分鐘。要選高考聽(tīng)力模擬試題，有針對(duì)性的強(qiáng)化練習(xí)，并復(fù)述聽(tīng)到的內(nèi)容提高口語(yǔ)表達(dá)能力 (2)理解并記憶10個(gè)左右新詞匯，可以參考大學(xué)四級(jí)詞匯 (3)閱讀兩篇400字左右的文章并完成相應(yīng)的練習(xí)(限定時(shí)間：一般為5分鐘一篇文章) (4)有目的的整理當(dāng)天或者近期學(xué)習(xí)內(nèi)容，做到舉一反三

　　總結(jié)：英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期奮斗的過(guò)程，只有策略、技巧和方法是不夠的，還必須有刻苦學(xué)習(xí)的恒心和毅力。如果沒(méi)有奮斗的目標(biāo)，沒(méi)有堅(jiān)持不懈的努力，我們很難獲得成功。朋友們，一起努力吧!笑到最后，笑得最甜。

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

　　1. 有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫，知識(shí)的重復(fù)率高，這對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見(jiàn)疑就查，見(jiàn)疑就問(wèn)，并對(duì)課本知識(shí)的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。

　　2. 看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書(shū)。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的骨架，是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的體系，所以不能過(guò)于淡化。現(xiàn)在課本上的語(yǔ)法總結(jié)較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書(shū)，如Spark英語(yǔ)所出版的“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書(shū)就比較好。

　　3. 選擇一份較好的英語(yǔ)報(bào)紙，通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。《21世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語(yǔ)報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化，強(qiáng)化閱讀，潛移默化中會(huì)使英語(yǔ)水平有長(zhǎng)足進(jìn)展。

　　4. 準(zhǔn)備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看，因?yàn)榻�年的高考題，不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。

　　5. 做高考題，積累詞匯、短語(yǔ)及句型，加強(qiáng)知識(shí)的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累，特別是詞匯、短語(yǔ)和句型，如能通過(guò)做高考試題和平時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，效果會(huì)更好。

　　6.每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語(yǔ)感，培養(yǎng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性，而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。

　　7.每天堅(jiān)持聽(tīng)力訓(xùn)練十五——二十分鐘。內(nèi)容不需要多，二百到五百詞的短文或?qū)υ?huà)均可。要反復(fù)聽(tīng)上五至十幾遍，做到能默寫(xiě)。

　　8. 學(xué)會(huì)做筆記。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂(lè)，體驗(yàn)到獲取知識(shí)的方法。會(huì)做筆記的人就是一個(gè)會(huì)思考的人。

　　9. 持之以恒。

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

　　一、總體上的工作要求

　　1、營(yíng)造良好的高三重點(diǎn)生復(fù)習(xí)氛圍

　　年級(jí)組要積極做好師生的目標(biāo)激勵(lì),鼓足師生干勁,辦好班級(jí)勵(lì)志墻報(bào)、標(biāo)語(yǔ)和展示臺(tái)，樹(shù)立良好的輿論導(dǎo)向，營(yíng)造一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、激昂向上的備考氛圍。

　　年級(jí)、班級(jí)要形成高效合作的團(tuán)隊(duì)精神。班主任要積極發(fā)揮以自己為核心的教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)的功能。班主任老師要積極地教育學(xué)生佩服老師、欣賞老師,樂(lè)于與老師交流,拉近師生心理距離,為本班的教育教學(xué)的進(jìn)一步提高奠定良好的人文環(huán)境。班級(jí)任課教師要分包若干目標(biāo)生,輔導(dǎo)學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題、關(guān)注其心理健康。對(duì)問(wèn)題學(xué)生要積極展開(kāi)談心交流,鼓足學(xué)生干勁,調(diào)節(jié)學(xué)生心理。

　　年級(jí)組每一位老師都要把整個(gè)年級(jí)積極向上的風(fēng)氣的形成看成是自己的事，多出力，要同心同德、齊心協(xié)力、充滿(mǎn)信心，并把這種團(tuán)結(jié)和信心積極地傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生按老師期望的方向發(fā)展。老師們要結(jié)合學(xué)生實(shí)際，主動(dòng)的多找學(xué)生談心交流溝通，多挖掘尖子生內(nèi)在的潛力,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自律,不斷鞭策自己努力學(xué)習(xí)。

　　要嚴(yán)肅處理學(xué)生違紀(jì)現(xiàn)象，切實(shí)做好部分學(xué)生直升和文2班的分流工作。

　　2、高度重視非智力因素的培養(yǎng)

　　學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)。在這方面我們不能要求學(xué)生樹(shù)立什么遠(yuǎn)大的理想，唱高調(diào)，要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際以“學(xué)習(xí)改變命運(yùn)”為載體，從學(xué)生的切身利益出發(fā)，積極引導(dǎo)建立良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。 堅(jiān)韌意志的培養(yǎng)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不可能一帆風(fēng)順，學(xué)生可能由于一次成績(jī)的優(yōu)異而沾沾自喜，也可能由于一次成績(jī)的降低而情緒低落.教師在教學(xué)中經(jīng)常安排適當(dāng)難度的練習(xí)題，讓他們獨(dú)立解決。每次考后分析不僅要看成績(jī)更要看重點(diǎn)生是不是集中精力全心身地投入了?是不是情緒比較激昂且比較穩(wěn)定?是不是在考試時(shí)遇到難題及意外能冷靜處理和對(duì)待?身體是不是健康的，睡眠是不是好的?食欲怎么樣?與同學(xué)關(guān)系及與老師的關(guān)系怎么樣?只有目標(biāo)生的狀態(tài)進(jìn)入佳境，高考時(shí)才能處事不亂、遇驚不變，正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮，從而立于不敗之地。

　　良好習(xí)慣的培養(yǎng)。可以指導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，如何聽(tīng)課，如何分析問(wèn)題，如何記憶等，在教學(xué)過(guò)程中指導(dǎo)學(xué)生書(shū)寫(xiě)解題步驟，規(guī)范解題過(guò)程。

　　3、找準(zhǔn)每個(gè)學(xué)生分?jǐn)?shù)的增長(zhǎng)點(diǎn)：短板(弱科)、細(xì)節(jié)、規(guī)范性、速度、正確的答題習(xí)慣、不犯同樣的錯(cuò)誤等，有效突破(1)目標(biāo)不宜過(guò)高，從多拿1分做起。尖子生的培養(yǎng)重在平時(shí)，重在細(xì)節(jié)，重在積累。如果要求學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)突飛猛進(jìn)，一般來(lái)講不太可能，但是"多拿一分、多對(duì)一題"卻容易做到。千萬(wàn)不要小看卷面上的1分，高分與低分，有時(shí)就是一分之差。很多學(xué)生意識(shí)不到"1分"的重要性，定的目標(biāo)太高，結(jié)果實(shí)現(xiàn)不了，還打擊了自信心。其實(shí)，只要各科都能從多提高1分入手,總成績(jī)就會(huì)有大的進(jìn)步,所以要積極要求學(xué)生解決如何多拿一分,多做對(duì)一題的問(wèn)題。

　　多拿一分、多對(duì)一題，要培養(yǎng)學(xué)生重視細(xì)節(jié)、重過(guò)程、重積累的意識(shí)。第一，要養(yǎng)成清算應(yīng)得而未得的分?jǐn)?shù)的習(xí)慣，解決學(xué)生會(huì)而不對(duì),對(duì)而不全的問(wèn)題;第二，要清除屢犯重復(fù)錯(cuò)誤的毛病;第三，克服不重視步驟、做題不嚴(yán)密、不會(huì)用學(xué)科語(yǔ)言答題等不規(guī)范的弊端;第四，改正審題不清、題意理解不準(zhǔn)確的錯(cuò)誤;第五，留意粗心大意出錯(cuò)的地方;第六，加強(qiáng)識(shí)記，保證記憶題的得分;第七，訓(xùn)練答題的速度，學(xué)會(huì)正確用時(shí);第八，提高書(shū)寫(xiě)質(zhì)量;第九，嚴(yán)格遵守題目的要求。做到以上幾點(diǎn)，多拿一分、多對(duì)一題就不難了。

　　(2)每周一考一練。重點(diǎn)生的各類(lèi)作業(yè)、周練、試卷等批改均要做到細(xì)致批改、面批面改、詳批詳改、快批快改。老師們要把學(xué)生存在的問(wèn)題,哪怕是一個(gè)標(biāo)點(diǎn)、一個(gè)不合理的步驟、不合理的書(shū)寫(xiě)做到時(shí)糾正,不留死角,不留后患。老師們要重視作業(yè)、試卷講評(píng)后學(xué)生思想態(tài)度、思維習(xí)慣、知識(shí)和方法的查漏工作,要做到考后有收獲,考后一百分。要教會(huì)學(xué)生一分一分地爭(zhēng)，尋找新的分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn)，要注意積極幫助尖子生設(shè)計(jì)錯(cuò)題本，保存試卷，補(bǔ)充試題，積累錯(cuò)題，便于經(jīng)常反思與總結(jié)。

　　(3)要進(jìn)行定時(shí)定量定項(xiàng)訓(xùn)練，加強(qiáng)訓(xùn)練的目的性、針對(duì)性。在考試中要教會(huì)學(xué)生要認(rèn)真閱讀題目，要看見(jiàn)、看懂每一句話(huà)，關(guān)鍵的每一處提示，可做簡(jiǎn)單的勾畫(huà)。審題時(shí),要通過(guò)觀(guān)察、對(duì)比、分析、推理、綜合，弄清試題的考查意圖。在做好會(huì)做的題的基礎(chǔ)上，關(guān)鍵是處理好半會(huì)半不會(huì)的試題,盡量爭(zhēng)取多拿分，哪怕只寫(xiě)一個(gè)方程式或公式。因此,在后期的訓(xùn)練中,教師要指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范答題，解題步驟合理，數(shù)據(jù)分析處理得當(dāng)，語(yǔ)言表述嚴(yán)密，邏輯性強(qiáng)，書(shū)寫(xiě)整齊清晰，給閱卷老師形成良好的印象。要培養(yǎng)學(xué)生冷靜思考、沉著應(yīng)試的良好心理素養(yǎng)，遇到容易題不大意，遇到難題也不緊張，一步一步分析，達(dá)到解決問(wèn)題的目的。

　　(4)要積極幫助學(xué)生學(xué)會(huì)總結(jié)反思。每次考試結(jié)束后，班主任應(yīng)要求目標(biāo)生對(duì)失分情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并分析失分原因。要積極地幫助學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)課堂上知識(shí)和方法的歸納梳理，積極進(jìn)行對(duì)例題、習(xí)題的探究，精選習(xí)題，進(jìn)行一題多解和多題一解，培養(yǎng)常題常做、重題會(huì)做、會(huì)題做對(duì)、對(duì)題滿(mǎn)分的好習(xí)慣，使復(fù)習(xí)總結(jié)經(jīng)常化、日常化。

　　(5)老師也要把平時(shí)的糾錯(cuò)問(wèn)題進(jìn)行積累總結(jié)，對(duì)錯(cuò)題要以試卷的形式做二次或三次滲透，從而達(dá)到真正糾錯(cuò)的目的。要規(guī)范做題，展示優(yōu)秀生的作業(yè)和試卷，對(duì)不規(guī)范的答題要利用電子屏幕剪輯播放展示,讓學(xué)生驚醒。

　　(6)要對(duì)目標(biāo)生的成長(zhǎng)建立成績(jī)跟蹤檔案,做到每次考試均要有成績(jī)分析。對(duì)重點(diǎn)學(xué)生情況的分析做到經(jīng)常化。每次的考試后均要有每科和總體的情況分析,通過(guò)分析要求提出合理的整改措施，開(kāi)專(zhuān)題的重點(diǎn)生成績(jī)分析班級(jí)座談會(huì)。

　　二、制定“百日沖刺”日安排表

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

　　高三開(kāi)學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也就應(yīng)和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要明白“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)資料。

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)證明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)證明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果十分好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人狀況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

　　每一天6:00起床，6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10-6:10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

　　注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇10

　　語(yǔ)文:提升的空間不大，重點(diǎn)放在文言文和作文，現(xiàn)代文帶過(guò)了

　　數(shù)學(xué):高一到高三，課本上的一般不難，但高考相對(duì)上了一個(gè)層次，你務(wù)必額外自己做題

　　英語(yǔ):重點(diǎn)是語(yǔ)感，推薦你每個(gè)早讀花15分鐘大聲讀，這樣能夠培養(yǎng)語(yǔ)感.瘋狂英語(yǔ)李陽(yáng)曾說(shuō)過(guò):學(xué)英語(yǔ)，最厲害的人是，會(huì)做題又講的出為什么的:第二種是，讀上去就會(huì)做，但是講不出為什么，因?yàn)樗�不明白語(yǔ)法，只是憑語(yǔ)感做題。

　　文綜：1.把課本看熟，基礎(chǔ)打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強(qiáng)化提升的基礎(chǔ)。

　　2.在充分掌握課本主干資料的基礎(chǔ)上，把目錄背下來(lái)，這是至關(guān)重要的一步，無(wú)論是政治、歷史還是地理，都把課本上的目錄給背下來(lái)，那里我用的是“背”而不是“看”字，假如學(xué)文科真的有點(diǎn)什么務(wù)必死記硬背下來(lái)的話(huà)，首要的就是目錄，不要去翻教輔書(shū)上整理的五花八門(mén)的資料。為什么要背目錄呢，因?yàn)闊o(wú)論是政治、歷史還是地理，都是按觀(guān)點(diǎn)給分，比如一道題目12分，要答4個(gè)觀(guān)點(diǎn)，每個(gè)觀(guān)點(diǎn)3分，可能你寫(xiě)了很長(zhǎng)一段但只有一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，那么你只能拿到一個(gè)觀(guān)點(diǎn)的分?jǐn)?shù)也就是3分;但如果你短小精悍地寫(xiě)了4句話(huà)，每句話(huà)卻都踩著一個(gè)點(diǎn)，那么你的分?jǐn)?shù)肯定要比你只答一個(gè)觀(guān)點(diǎn)更高。目錄背熟以后，無(wú)論碰到哪一道主觀(guān)題，首先想到的都就應(yīng)是那一張目錄。依照目錄，一節(jié)一節(jié)去回想資料，去發(fā)散，這時(shí)候看熟課本的好處就體現(xiàn)出來(lái)了，課本看得越熟，你迅速回想、發(fā)散到的就越多，短時(shí)間內(nèi)想到的資料就越廣。所以我們背目錄再?gòu)哪夸洶l(fā)散，目的就是不要漏觀(guān)點(diǎn)，所有的觀(guān)點(diǎn)都是可從課本上延伸出來(lái)的。有的同學(xué)也許會(huì)問(wèn)，但是考場(chǎng)上時(shí)間那么緊張，課本又那么多，每本課本都有自己的目錄，哪有時(shí)間在一道題上花那么大功夫一點(diǎn)點(diǎn)地去回想，這個(gè)問(wèn)題的解決就需要我們?cè)谄綍r(shí)多訓(xùn)練，在做一道主觀(guān)題前，先不要看答案——假如你每做一

　　道題都沒(méi)有先思考過(guò)而是直接看答案的話(huà)，那你很難學(xué)會(huì)自己應(yīng)對(duì)各類(lèi)題目，你的思路會(huì)只局限在這一道題，這對(duì)文科來(lái)說(shuō)弊端尤其明顯——自己一點(diǎn)一點(diǎn)地回想目錄，第一次、第二次也許會(huì)花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，但如果堅(jiān)持這么訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)此刻考場(chǎng)上你的速度會(huì)快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時(shí)間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經(jīng)成竹在胸了。

　　文綜也很講究時(shí)政熱點(diǎn)，熱點(diǎn)不能不注意，但僅僅是“注意”罷了，也就是說(shuō)明白是最近發(fā)生的，大體是怎樣回事，再掃幾眼熱點(diǎn)追蹤輔導(dǎo)書(shū)所帶給的觀(guān)點(diǎn)就足夠了。我對(duì)待時(shí)政熱點(diǎn)的方法是：記下幾個(gè)熱門(mén)的詞語(yǔ)，比如“和諧社會(huì)”、“科學(xué)發(fā)展觀(guān)”、“社會(huì)主義新農(nóng)村”等等。在答題的時(shí)候，與題目有沒(méi)有關(guān)系，你都盡量用上它們，更多時(shí)候也許是你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它們和題目之間的內(nèi)在聯(lián)系就忽略掉了它們，所以能用上的熱點(diǎn)盡量用上。

　　背目錄和看熱點(diǎn)，其實(shí)都在為考場(chǎng)上的答題做準(zhǔn)備。考生在考場(chǎng)上做文科綜合的主觀(guān)題時(shí)，心中默念六個(gè)字：“教材、材料、熱點(diǎn)”。千萬(wàn)別小瞧這六個(gè)字，要想做到這六個(gè)字還需要一番努力。這六個(gè)字怎樣解讀呢，用簡(jiǎn)單點(diǎn)的話(huà)說(shuō)，教材——就是讓你根據(jù)目錄回想、發(fā)散;材料——就是讓你聯(lián)系材料上的具體事例，一些觀(guān)點(diǎn)甚至能夠直接從材料搬下來(lái)用，這點(diǎn)是很多同學(xué)都會(huì)忽略的，大家都會(huì)覺(jué)得，材料里怎樣會(huì)有答案呢，事實(shí)上，很多答案都用的是材料里的語(yǔ)句;熱點(diǎn)——就是剛剛說(shuō)過(guò)的，聯(lián)系上幾個(gè)熱門(mén)詞語(yǔ)，別小看了這些熱門(mén)詞語(yǔ)，別覺(jué)得它們已經(jīng)重復(fù)了千次萬(wàn)次，很可能高考里某一個(gè)三分就是你不愿意寫(xiě)的“科學(xué)發(fā)展觀(guān)”。

　　3、至于客觀(guān)題(也就是選取題)吧，課本主干掌握好了，課本細(xì)枝末節(jié)也了然于胸，文科系統(tǒng)思維有了，你還擔(dān)心客觀(guān)題會(huì)大面積失分嗎當(dāng)然，重要的是平時(shí)多做訓(xùn)練，反正選取題題目短小精悍，看起來(lái)也挺可愛(ài)，做做選取題還是挺有成就感的，不要怕做錯(cuò)選取題，錯(cuò)了這一道，你就又多深刻地積累了一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，哪怕錯(cuò)了十幾道，也千萬(wàn)不要垂頭喪氣，堅(jiān)持做，超多地做，不斷地為以后積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，你會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，客觀(guān)題越錯(cuò)越少，不再成為你的絆腳石。

　　4.每科弄一個(gè)錯(cuò)題本，但并不是每個(gè)錯(cuò)題都記錄，你認(rèn)為你會(huì)的，但做錯(cuò)的，能夠不改，不會(huì)的記錄在上面。

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇11

　　高三開(kāi)學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個(gè)階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

　　上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

　　下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

　　每天6:00起床，6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué)，4:10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

　　注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

優(yōu)秀的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇12

　　我們講制定計(jì)劃，主要指制定學(xué)生個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，例如，競(jìng)賽趕超計(jì)劃、某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1.計(jì)劃要有明確的目的。

　　或者說(shuō)按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績(jī)。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫(xiě)計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

　　2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。 例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

　　3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。

　　例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問(wèn)題。

　　(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。

　　兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。

　　(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來(lái)講，開(kāi)始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開(kāi)始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

　　(3)長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。

　　由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

　　(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

　　在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿(mǎn)腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

　　(5)計(jì)劃要留有余地。

　　計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒(méi)有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無(wú)計(jì)劃行事了。

　　(6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。

　　計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

　　時(shí)間運(yùn)籌的原則。

　　制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

　　消除無(wú)所事事的時(shí)間。

　　使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

　　背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　一門(mén)要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

　　按事情的重要性排先后次序。

　　把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過(guò)多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。

　　有兩個(gè)理由：

　　第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

　　第二，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

　　弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。

　　我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話(huà)，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。

　　弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

　　你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)始，在你搞清楚做完每門(mén)作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整時(shí)間。 安排好時(shí)段。

　　每段安排一小時(shí)，你就會(huì)得到最高的效率;你可以用五十分鐘來(lái)學(xué)習(xí)，用十分鐘來(lái)休息。 要有足夠的睡眠時(shí)間。

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

　　要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒(méi)有干勁。 加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

　　大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺(jué)在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫(xiě)作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。 別把你的時(shí)間安排得太緊。

　　計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。 節(jié)省時(shí)間的秘訣

　　壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來(lái)”的話(huà)，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則。

　　要有堅(jiān)定的決心

　　為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。

　　千萬(wàn)不要允許有“例外”

　　你必須經(jīng)常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥?lái)。

　　抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)踐你的好習(xí)慣

　　換句話(huà)說(shuō)，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，

　　以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念。現(xiàn)實(shí)地排定次序。“首要的事先做”，立刻開(kāi)始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。

　　不要往后看。忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開(kāi)始更好地工作。不要倉(cāng)促地作出判斷或迅速地作出決定。總之，不要為過(guò)去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。

　　要提防四大時(shí)間的盜賊。

　　它們是：

　　惰性：“我就是不喜歡做這件事。”

　　轉(zhuǎn)移話(huà)題：“噢，我還是先去見(jiàn)見(jiàn)朋友的好。”

　　拖延：“我過(guò)會(huì)兒再做。”

　　白日夢(mèng)：“有朝一日，我自會(huì)一鳴驚人。”

　　要有勇氣。

　　按照一份完善的時(shí)間表行事是要有足夠的勇氣的，因?yàn)檫@樣你會(huì)將其他的同學(xué)甩在后面，甚至你的朋友也不例外。這么做，你會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，但你必須隨著自己的鼓聲前進(jìn)。 集中時(shí)間和精力。

　　有的學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，從一門(mén)課程跳到另一門(mén)課程，這樣就分散和浪費(fèi)了他們的時(shí)間和精力，最后，每件事都接觸了一下，但都沒(méi)有完成。

　　利用潛意識(shí)。

　　當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開(kāi)始了它的工作。如果在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的辦法記住，就必須立刻把它們寫(xiě)下來(lái)，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

　　另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。

　　消除困倦感。

　　學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺(jué)得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過(guò)去，你贏(yíng)了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

　　利用珍貴的空余時(shí)間來(lái)思考。

　　從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。

　　學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間。

　　把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些，這是因?yàn)椋?/p>

　　第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;

　　第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

　　第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情;

　　第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。 開(kāi)始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線(xiàn)或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)久記住。或者在休息前將一個(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問(wèn)題。

　　準(zhǔn)備一份月歷。

　　購(gòu)買(mǎi)或制作一份月歷，重要的是要會(huì)用它。這份月歷將整整的一個(gè)月都顯示在一頁(yè)紙上。

　　你為了精確地支配時(shí)間.需要瞥上一眼就可以知道哪門(mén)功課在何時(shí)做完。每周一頁(yè)就不行，尤其不要每天用一頁(yè)，在下周幾頁(yè)上的作業(yè)你既看不見(jiàn)，也就不會(huì)想到了。

　　服從鬧鐘的命令。

　　一旦你平靜地考慮并決定何時(shí)該起床，那么鬧鐘一響就別再多想，趕快下床，五分鐘后你便會(huì)為自己沒(méi)耽誤時(shí)間而感到高興。

　　給自己寫(xiě)便條。

　　你晚上學(xué)習(xí)告一段落該休息時(shí)，給自己寫(xiě)便條說(shuō)明下次學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)該從何時(shí)開(kāi)始，告訴你究竟應(yīng)該做些什么工作，你坐下來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)看到自己寫(xiě)的條子，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)這將為你節(jié)省多少時(shí)間。這個(gè)條子對(duì)你的促進(jìn)會(huì)使你感到高興。

　　幾種實(shí)用的時(shí)間表

　　1.總時(shí)間表

　　任何安排時(shí)間和活動(dòng)的計(jì)劃都必須以一個(gè)總時(shí)間表為核心——就是說(shuō)，一份活動(dòng)的固定時(shí)間表。一張總時(shí)間表一學(xué)期排一次就行了，除非基本的課程表有所變動(dòng)。制作一份總時(shí)間表時(shí)，首先，把所有必須參加的學(xué)校活動(dòng)，例如課程、上課以及實(shí)驗(yàn)時(shí)間都填上，其次，再填上其它固定的活動(dòng)，如課業(yè)愛(ài)好、路上所花時(shí)間、鍛煉、交往等等。第三，再加上家務(wù)雜活、睡眠及進(jìn)餐時(shí)間。把固定活動(dòng)的時(shí)間都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活動(dòng)規(guī)劃了。你可以把這份主要活動(dòng)時(shí)間表抄在一張大一點(diǎn)的卡片上，貼在桌子上或夾在筆記本里，這樣你的腦子就不會(huì)亂成一團(tuán)糟了。更重要的是，你還可以設(shè)想表中的空格就是你可以用來(lái)做其它必須做的事情的時(shí)段，這種表實(shí)際是根據(jù)教室里的課表來(lái)制作并要配合課表來(lái)使用。

　　有一張總時(shí)間表作為基礎(chǔ)，你就可以設(shè)計(jì)一份任何類(lèi)型的時(shí)間表，這份時(shí)間表能適應(yīng)你的課業(yè)學(xué)習(xí)，與你獨(dú)一無(wú)二的個(gè)性相結(jié)合。

　　2.詳細(xì)的一周時(shí)間表

　　如果有一份一周時(shí)間表作指導(dǎo)，有些人會(huì)工作得更好。一周時(shí)間表是一張擴(kuò)大的總時(shí)間表。假如你的時(shí)間緊，但可以預(yù)先估計(jì)的話(huà)，你會(huì)需要一份詳細(xì)的一周時(shí)間表。這種時(shí)間表只要在每學(xué)期開(kāi)始時(shí)安排一次就行了。下面是做這張樣表所依據(jù)的原則一例：

　　星期一至星期五、星期六上午六點(diǎn)到七點(diǎn)。準(zhǔn)時(shí)起床，可以避免狂奔亂沖和狼吞虎咽的早餐(或干脆不吃)。

　　下午十二點(diǎn)到一點(diǎn)。用十足的一小時(shí)來(lái)從容地吃午飯。五點(diǎn)到六點(diǎn)。晚飯前放松一下。你已經(jīng)認(rèn)真地學(xué)習(xí)了一天，這是應(yīng)得的報(bào)償。

　　七點(diǎn)到九點(diǎn)。通過(guò)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，你可以搞好當(dāng)天的筆記，做完當(dāng)天的作業(yè)。

　　九點(diǎn)到十點(diǎn)。為了防止考試前的“強(qiáng)記”，每天可花一定的時(shí)間復(fù)習(xí)以前的作業(yè)和到當(dāng)時(shí)為止所學(xué)的課程內(nèi)容。

　　晚上十點(diǎn)結(jié)束學(xué)習(xí)能夠刺激你在白天和黃昏學(xué)得更努力。

　　特別安排

　　星期二下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)。去圖書(shū)館找作文所需資料。

　　星期日下午七點(diǎn)到九點(diǎn)。英語(yǔ)作文。

　　對(duì)一些作業(yè)來(lái)說(shuō)，你得安排幾個(gè)時(shí)段來(lái)進(jìn)行研究，或者探究一些觀(guān)點(diǎn)和思想。

　　星期六從中午起沒(méi)作安排，可以利用這段時(shí)間去參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，從事需集中大片時(shí)間來(lái)做的特別的科研項(xiàng)目，做困難課程的額外作業(yè)，或全面復(fù)習(xí)。

　　星期日黃昏以前整個(gè)一天都是屬于你的，上床前可以看看歷史，因?yàn)樗�是星期一上午第一門(mén)課。

　　3.一周作業(yè)時(shí)間表

　　另外一種一周時(shí)間表主要是根據(jù)作業(yè)的情況而不是根據(jù)可用的時(shí)間來(lái)安排的，這是總時(shí)間表的補(bǔ)充，無(wú)論何時(shí)你遇到了非同尋常的或長(zhǎng)期的作業(yè)，你都可以運(yùn)用這種表。由于它是為特定的作業(yè)而制訂的，所以只適用于這一特定的星期之中。根據(jù)作業(yè)制訂一周時(shí)間表，格式很簡(jiǎn)單。在一張有線(xiàn)的紙上劃一條橫線(xiàn)，將它大約分成兩半。上面一部分列入課目、作業(yè)、估計(jì)所需的時(shí)間及預(yù)定的完成日期。然后將預(yù)定完成日期和估計(jì)的所需時(shí)間作為主要因素，在總時(shí)間表里找出可用的時(shí)間，給每一項(xiàng)作業(yè)都找出足夠的時(shí)間，寫(xiě)在一周作業(yè)時(shí)間表下半部適當(dāng)?shù)臋M線(xiàn)上面。遵守你的這張時(shí)間表。優(yōu)先考慮學(xué)習(xí)時(shí)間，只要你這樣做，剩下的空閑時(shí)間才真正是空閑的。

　　4.每日時(shí)間表

　　你可以會(huì)需要一張能隨身攜帶的每日時(shí)間表，一張學(xué)生證大小的卡片正合適，你可以將它放在襯衣口袋或手提包里，這樣，你需要的時(shí)候就可隨時(shí)查看。

　　每晚離開(kāi)書(shū)桌前，你看一下總時(shí)間表，了解一下第二天要去上哪些課，并且有多少空閑時(shí)間，然后在一張卡片上草草寫(xiě)上第二天的計(jì)劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的課目，要辦的事，體育鍛煉，娛樂(lè)及你想?yún)⒓拥钠渌�活�?dòng)，給每一項(xiàng)活動(dòng)規(guī)定時(shí)間。這樣花費(fèi)五分鐘是非常重要的。理由有兩個(gè)。

　　第一，你把安排記在卡片上隨時(shí)可查閱，這樣可使你的腦子不會(huì)一片混亂。

　　第二，你能將未來(lái)的一天先在腦子里過(guò)一遍，好像這樣就開(kāi)動(dòng)了一個(gè)心理鐘，使你能按照預(yù)定的時(shí)間行動(dòng)。

　　注意，每日時(shí)間表是以時(shí)段為基礎(chǔ)組成的，不是由小片時(shí)間組成的。給每一個(gè)題目或活動(dòng)規(guī)定一段時(shí)間將保證你學(xué)習(xí)的效率最高。