新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文(精選15篇)
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇1
大學(xué)四年中,大二無(wú)疑是最關(guān)鍵的一年。從這一年開(kāi)始,大多數(shù)同學(xué)都有了比較清晰的學(xué)習(xí)進(jìn)程和相對(duì)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度。然而,除此之外,我們還應(yīng)將各部分做得更合理、完善;這樣才能順利地走下去。
對(duì)于學(xué)習(xí),當(dāng)務(wù)之急就是為英語(yǔ)A級(jí)做好十分的準(zhǔn)備,若對(duì)自己要求更高,計(jì)劃就得更為精細(xì)、嚴(yán)密、合理。
主要內(nèi)容是:一,結(jié)合自身和客觀情況對(duì)所需的準(zhǔn)備量有大致的把握;
二,充分利用時(shí)間、認(rèn)真執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。
值得注意的是:由于剛接觸不久,我們對(duì)自己的專業(yè)課程還不是特別清楚,有的還產(chǎn)生了些許畏懼和慌忙感。因而,在心情相對(duì)平穩(wěn)的大二,著力培養(yǎng)對(duì)專業(yè)課程的興趣、學(xué)習(xí)方法,是很相宜的。我們還應(yīng)明白,無(wú)論什么事一上手時(shí),總是有點(diǎn)陌生的、不安心的,后來(lái)慢慢熟悉了,很多道理也就在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的領(lǐng)悟中明晰了。盡量克制、避免急噪、恐懼等不良情緒。
態(tài)度決定命運(yùn),環(huán)境影響人生,這我們都聽(tīng)膩了,但沒(méi)幾個(gè)正確地看待它。
即將走出象牙塔的我們,身肩來(lái)自各個(gè)方面的責(zé)任。因而,在著、這特殊而寶貴的一年里,我們不能再像一個(gè)無(wú)知而任性的頑孩子,而應(yīng)該像許多成功的偉人年輕時(shí)候那樣,樹(shù)立宏大的奮斗目標(biāo),踏踏實(shí)實(shí)地過(guò)好每一分鐘。不要以為這一分鐘很不好過(guò),要知道;如果現(xiàn)在放縱自己懶散的習(xí)性,以后殘酷的現(xiàn)實(shí)會(huì)讓你更難過(guò)。再說(shuō)了,只要你現(xiàn)在花個(gè)一小時(shí)----哪怕10分鐘,真正去體味思考著的樂(lè)趣,相信你不久就會(huì)再次懷念那美妙的、無(wú)與倫比的愉悅。
思考就是生命,就是生活。
主觀、客觀因素往往制約著一個(gè)人的成功。所以,我們不可不談環(huán)境與自己的關(guān)系。對(duì)與我們來(lái)說(shuō),與人交往是最為主要的、影響我們的外界條件。善于把握自己,與人交往的同學(xué)會(huì)從中享受到很多裨益;相反,那些平時(shí)慣于沉默、排外、極易失控的同學(xué)則會(huì)把它視為無(wú)底深淵,讓人沒(méi)完沒(méi)了地?zé)⿶馈n愁。我以為要搞好人際關(guān)系,首先你自己必須是一個(gè)性格明朗、講道理、負(fù)責(zé)任、心胸寬闊的人;其次,你還須明白沒(méi)有人是完美的,他們的所有品性皆由自然所造,也可為之所修。因此,我們應(yīng)學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待任何人。只要你夠真、夠純、夠味,總有一天,總有一個(gè)人會(huì)懂你,到那時(shí)你的天空將會(huì)出現(xiàn)一道微笑的彩虹。最后,把你和你的視敵看清楚,盡量緩和彼此間的矛盾,在沒(méi)找到解決問(wèn)題的途徑之前,周旋無(wú)不是最佳方案。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇2
大學(xué)是做大學(xué)問(wèn)的地方。身在大學(xué),我們需要忘記昨天,把握今天,展望明天。
大學(xué)自由但不輕松,我們可以利用自由的學(xué)習(xí)生活環(huán)境自由的發(fā)展自己,我們可以充分的發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,我們可以做自己喜歡做的事情。但在學(xué)校里我們會(huì)承受著很多壓力。
大學(xué)是一個(gè)有思想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)群體;但時(shí)間卻短到眨眼即逝,因?yàn)槲覀冎挥兴哪暧邢薜臅r(shí)間。所以,現(xiàn)在我們必須努力找到適合自己的成長(zhǎng)成才方式,去實(shí)現(xiàn)我們自己的“夢(mèng)想”。
一、目標(biāo)、計(jì)劃、行動(dòng):如果說(shuō)大學(xué)是海洋,大學(xué)生就是在海洋上向前航行的船,航行的船要想達(dá)到自己的目的地,離不開(kāi)導(dǎo)航器。這里,“航行的目的地”好比我們的目標(biāo),“導(dǎo)航器”好比我們的計(jì)劃,“向前航行的船”好比我們的行動(dòng)。經(jīng)歷了大一的渾渾噩噩,我越發(fā)著急自己的未來(lái)在哪里。雖然在大一時(shí)定過(guò)目標(biāo),但真真實(shí)實(shí)去實(shí)現(xiàn)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)理論和現(xiàn)實(shí)的差距。我決定應(yīng)該利用這個(gè)暑假對(duì)即將到來(lái)的大二生活做一個(gè)實(shí)際且有意義的規(guī)劃,并對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)有一個(gè)計(jì)劃。不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵,有了目標(biāo)才有動(dòng)力,才能讓自己對(duì)未來(lái)更加有信心。所以,在課前課后預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)課文和老師講的內(nèi)容。
二、勇氣、恒心、毅力
我們一旦確定了目標(biāo)、制定了計(jì)劃,就要大膽地去嘗試,一種方法不行,我們就坦然地面對(duì)它的失敗,換一種方法繼續(xù)嘗試。總之,我們要不斷嘗試著去做些有意義的事情,直到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。雖然這期間一切進(jìn)行的磕磕碰碰,但要知道不順是總歸有的,我更加要相信自己的努力,要有不服輸?shù)男摹.?dāng)然,遇到困難也是莽撞的選擇與之抗?fàn)帲m時(shí)的冷靜下來(lái),客觀的分析現(xiàn)狀,可以在老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的幫助下,克服不利因素,并時(shí)刻牢記目標(biāo)在哪里,這樣才是奮斗未來(lái)的理智做法。所以,堅(jiān)持陳老師的要求:每個(gè)星期400行代碼。
三、重視主觀因素與客觀因素的有機(jī)結(jié)合
目標(biāo)、計(jì)劃、行動(dòng)和勇氣、恒心、毅力都具備了,也許很我們很多人就熱血沸騰,開(kāi)始轟轟烈烈地為自己的目標(biāo)戰(zhàn)斗了。這,還是不夠。俗話說(shuō),萬(wàn)事俱備,只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”就是:我們還須要考慮自己擁有的主觀因素和客觀因素。我們要問(wèn)問(wèn)自己,我有沒(méi)有能力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)有沒(méi)有可能――從客觀實(shí)際看,有沒(méi)有能力實(shí)現(xiàn),從我們的目標(biāo)的長(zhǎng)期性、艱巨性和挑戰(zhàn)性來(lái)衡量。所以,我們要總結(jié)前一段時(shí)間里自己的成就和不足。
我們必須努力學(xué)習(xí),使自己成才――成為一個(gè)有益于社會(huì)的人才。所以,不能因?yàn)槠娴挠X(jué)得實(shí)際經(jīng)驗(yàn)比理論知識(shí)更重要就看輕學(xué)習(xí)的重要性,我認(rèn)為我們的未來(lái)還是建筑在扎實(shí)的理論知識(shí)之上的,要更好發(fā)展,就要學(xué)會(huì)將理論與實(shí)際相結(jié)合,更深層次的提升自己的能力。
我正走在前往大二的路上,雖然僅僅渡過(guò)了大學(xué)的一個(gè)開(kāi)頭,還未能感受到將來(lái)畢業(yè)后的就業(yè)壓力,但對(duì)未來(lái)有目標(biāo),有一定的計(jì)劃總是有好處的。雖然目前沒(méi)有詳細(xì)具體的計(jì)劃,但是我心中有一個(gè)長(zhǎng)久的目標(biāo)。而且計(jì)劃趕不上變化,計(jì)劃過(guò)于詳細(xì),到了真正去時(shí)間的時(shí)候出現(xiàn)會(huì)差距,這種差距便成了人為添加的困難,反而會(huì)阻礙自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。只要確立了目標(biāo),分時(shí)段的跟隨上時(shí)代的腳步再確立計(jì)劃、實(shí)施計(jì)劃才是高效率的做法。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇3
一:主要目標(biāo)
爭(zhēng)取獲得優(yōu)良成績(jī),能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識(shí)和基礎(chǔ)常識(shí)。增加文化素養(yǎng),提升自身能力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)自我敦促,自我勉勵(lì)。
二:具體安排
1. 堅(jiān)持預(yù)習(xí),堅(jiān)持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文,在上課之前對(duì)所上的內(nèi)容有所了解,能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內(nèi)容后,能夠主動(dòng)復(fù)習(xí)。溫故而知新。
2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。
3. 每周堅(jiān)持到校晚自習(xí)
4. 堅(jiān)持去校圖書(shū)館借書(shū)閱書(shū),堅(jiān)持超額完成老師布置的讀書(shū)任務(wù),并且做好讀書(shū)筆記。
5. 對(duì)于課程知識(shí),要多想多問(wèn),并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習(xí)清算,反思自己這個(gè)月是否達(dá)成了學(xué)習(xí)計(jì)劃,有哪一些做得不足的地方,下個(gè)月要注意改進(jìn)。
7. 訂閱英語(yǔ)輔導(dǎo)報(bào),自學(xué)報(bào)紙上出現(xiàn)的一些英語(yǔ)單詞,并且完成報(bào)紙上的練習(xí)題。
8. 身為一個(gè)漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生,對(duì)于文字的敏感和寫(xiě)作能力是非常重要的,所以應(yīng)該堅(jiān)持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。
9. 多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》,《易經(jīng)》之類的中國(guó)古文化典籍。
10. 爭(zhēng)取利用周末時(shí)間多學(xué)一門(mén)外語(yǔ)。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇4
思想政治與道德素養(yǎng)目標(biāo)
學(xué)習(xí)黨、團(tuán)的有關(guān)知識(shí),積極向黨團(tuán)組織靠攏(實(shí)際上,我在上個(gè)學(xué)期時(shí)就已經(jīng)參加了黨校培訓(xùn),并結(jié)業(yè))。參加各類思想政治、意識(shí)形態(tài)、道德修養(yǎng)領(lǐng)域的主題教育活動(dòng)和各類愛(ài)國(guó)主義等具有積極意義的主題征文活動(dòng)。培養(yǎng)和樹(shù)立法律意識(shí)、誠(chéng)信意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增強(qiáng)組織紀(jì)律性、社會(huì)責(zé)任感和集體主義、注重基本道德素質(zhì)的自我培養(yǎng)。
課程學(xué)習(xí)目標(biāo)
認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)課程;通過(guò)國(guó)家英語(yǔ)等級(jí)考試四級(jí);通過(guò)國(guó)家計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí);畢業(yè)設(shè)計(jì)及畢業(yè)論文取得都取得優(yōu)秀的成績(jī)。除課本知識(shí)外,準(zhǔn)備在計(jì)算機(jī)方面發(fā)展,并拿到第二學(xué)位!
學(xué)術(shù)科技和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)目標(biāo)
參加“挑戰(zhàn)杯”大學(xué)生課外學(xué)術(shù)科技作品競(jìng)賽和創(chuàng)業(yè)設(shè)計(jì)大賽。參加電子制作大賽、數(shù)學(xué)建模大賽等各類學(xué)科競(jìng)賽。參加學(xué)校或系里面開(kāi)展的科普活動(dòng)(報(bào)告會(huì)、學(xué)術(shù)交流等)或科技類學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)。
社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)活動(dòng)
積極參加學(xué)校或院系組織的各類實(shí)踐活動(dòng);參加各類社會(huì)實(shí)踐、社會(huì)調(diào)查活動(dòng),并完成相應(yīng)的實(shí)踐論文;參加各類志愿服務(wù)活動(dòng)或各類社會(huì)公益活動(dòng);為班級(jí)、學(xué)院或?qū)W校集體完成某項(xiàng)服務(wù)活動(dòng)。
求職準(zhǔn)備
正確評(píng)價(jià)自己,制定就業(yè)目標(biāo);拓展學(xué)習(xí)范圍和就業(yè)機(jī)會(huì),熟練掌握就業(yè)政策;積極做好求職就業(yè)的知識(shí)、心理和技巧等方面的準(zhǔn)備。
具體成長(zhǎng)規(guī)劃及行動(dòng):
大一:
初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有:和師哥師姐們進(jìn)行交流,詢問(wèn)就業(yè)情況;參加學(xué)校活動(dòng),增加交流技巧;學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí),輔助自己的學(xué)習(xí)。
大二:
提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有:通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的各種能力;主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng);提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力;英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強(qiáng),計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。
大三:
提高求職技能,搜集公司信息。主要的內(nèi)容有:撰寫(xiě)專業(yè)學(xué)術(shù)文章,提出自己的見(jiàn)解;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì);掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫(xiě)法及其技巧;了解并搜集工作信息的渠道,并積極嘗試。
大四:
工作申請(qǐng),爭(zhēng)取就業(yè)。主要的內(nèi)容有:對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。然后,開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;預(yù)習(xí)或模擬面試、參加面試等;積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。
結(jié)束語(yǔ):
來(lái)桂林工學(xué)院已經(jīng)有差不多一年了,在這一年中,我學(xué)到了不少的東西。無(wú)論在學(xué)習(xí)上,還是在其它各方面,對(duì)我來(lái)說(shuō)都有了很大的進(jìn)步;同時(shí),大學(xué)生活也讓我對(duì)我自己有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),我相信在以后的三年大學(xué)生活里,我一定會(huì)收獲更多!
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇5
時(shí)光悠悠, 一年半載已經(jīng)流走。 而此時(shí),已經(jīng)是大二的第二學(xué)期了。即又是一個(gè)新的開(kāi)始。像一簿畫(huà)冊(cè)一般, 翻過(guò)舊的一頁(yè)篇章, 新的一幀是空白的藍(lán)圖等著我去描畫(huà)。而在每個(gè)畫(huà)家下筆之前,腦海中都會(huì)簡(jiǎn)單描掕一份初稿。以便灑筆出一份最完美的作品。
新的學(xué)期,我將面臨準(zhǔn)備三件大事: 9月份的黨員考試,10月中旬的韓語(yǔ)能力中級(jí)考試以及11月中旬的大學(xué)英語(yǔ)6級(jí)考試。首先,當(dāng)務(wù)之急,便是眼下即將來(lái)到的9月中旬的黨員考試。在上個(gè)學(xué)期期末,我已經(jīng)參與了入黨前的黨課,而9月份,我就將參與此次的入黨資格檢測(cè),黨員考試。在半個(gè)月的時(shí)間內(nèi),我會(huì)熟讀并牢記《入黨教育及指南》,能有效地滲透作為黨員的基本素質(zhì)要求,并盡全力在三月份的黨員考試中取得優(yōu)異的成績(jī),之后,在入黨觀察期間表現(xiàn)優(yōu)異以取得黨員資格。
其次,第二件大事即是在9月中旬的韓國(guó)語(yǔ)能力中級(jí)考試。作為專業(yè)課的能力測(cè)試,可想而知,此次考試的重要性。也是接觸熟知韓國(guó)語(yǔ)以來(lái)第一次正式并且專業(yè)地對(duì)于自己韓國(guó)語(yǔ)能力的客觀評(píng)價(jià)。為了能在韓語(yǔ)中級(jí)考試中有滿意的優(yōu)異表現(xiàn),普通的努力是不夠的,一定要將自己的潛能最大化,付出比平時(shí)更多的汗水,才有可能在中級(jí)考試中出現(xiàn)優(yōu)異的成績(jī)。若只是一味地懈怠并自滿,及時(shí)有天賦運(yùn)氣也不會(huì)照顧你。 好運(yùn)只會(huì)眷顧努力并勤懇的孩子。所以比起之前的日子,新學(xué)期必定會(huì)更加忙碌與充實(shí),為了有令人欣喜的成績(jī),會(huì)調(diào)整新的學(xué)習(xí)計(jì)劃及方法,這樣才可提高學(xué)習(xí)效率,在最短時(shí)間內(nèi)有很大的韓語(yǔ)實(shí)力進(jìn)步。才能以最好狀態(tài)迎接4月中旬的韓語(yǔ)中級(jí)能力測(cè)試。
然后,韓語(yǔ)能力中級(jí)測(cè)試過(guò)后,就將在10月份迎來(lái)大學(xué)英語(yǔ)6級(jí)。在上個(gè)學(xué)期一段時(shí)間的用工學(xué)習(xí)下,順利地過(guò)關(guān)了大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)。但6級(jí)遠(yuǎn)沒(méi)有4級(jí)來(lái)得輕松。所以,為了能萬(wàn)無(wú)一失地順利度過(guò)英語(yǔ)6級(jí),更多的實(shí)力及答題技巧是必不可少的。而得到這些的不二法則就是勤加練習(xí)與高效記憶。平時(shí)的題海戰(zhàn)術(shù)是逃不了的,苦練苦練再苦練。并在長(zhǎng)期積累的經(jīng)驗(yàn)中找到英語(yǔ)6級(jí)的答題技巧,提高考試效率,讓高分離我更近。如果說(shuō),英語(yǔ)4級(jí)有三分之一的運(yùn)氣存在的話,那英語(yǔ)6級(jí)就是得百分百的努力取勝。為了能高舉勝利的旗幟,我將會(huì)更加勤勉,鞭策自己,不放棄,在6月的英語(yǔ)6級(jí)中完勝。
最后,一直以來(lái)如此,現(xiàn)在也是,以后也將會(huì)繼續(xù)的便是自我素質(zhì)的提高與專業(yè)韓語(yǔ)能力的提高。積少成多,在1年半的時(shí)間我已經(jīng)掌握了一定的韓語(yǔ)知識(shí)。但僅此不夠,我要更緊密它們的關(guān)系,在腦海中編制一張大的韓語(yǔ)知識(shí)網(wǎng),能更自然活用所學(xué)韓語(yǔ),將所學(xué)韓語(yǔ)的基本點(diǎn)緊密結(jié)合在一起。大三上半學(xué)期打算去韓國(guó)外國(guó)語(yǔ)大學(xué)留學(xué),所以在這半年期間,要為了出國(guó)準(zhǔn)備口語(yǔ)及聽(tīng)力的加強(qiáng),以更好的狀態(tài)出國(guó)。
相較于前幾個(gè)學(xué)期,新的一學(xué)期真是忙碌充實(shí)以及有意義的半年,但再忙碌的日子也要學(xué)會(huì)好好休息 勞逸結(jié)合。為了能有最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)及效率,要聰明利用休息時(shí)間調(diào)整勞累的身心,以此能在學(xué)習(xí)期間更加高效。希望在新的學(xué)期也一直能有良好的表現(xiàn)!讓夢(mèng)想能一直高飛!
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇6
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、 分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師 說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公 式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用好、較好、中、較差、差來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大來(lái)評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇7
為了更明確地提出我的新學(xué)期的目標(biāo),我將分幾個(gè)方面來(lái)說(shuō)明,計(jì)劃如下:
第一,就學(xué)方面。這次重新選擇學(xué)校就讀專業(yè),是符合我的早期意愿的,主要問(wèn)題在于所就讀的學(xué)校是否符合職業(yè)教育的規(guī)范。由此得出擇校的幾個(gè)基本原則:一是要看學(xué)校的辦學(xué)歷史和特色;二是要看大眾對(duì)于這所學(xué)校的評(píng)價(jià);三是要了解在校的老生的評(píng)價(jià);四是要看學(xué)校在社會(huì)中的影響(名氣);五是要考察該校的教學(xué)情況和校園的環(huán)境(住宿,活動(dòng)場(chǎng)所,教室,實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地等);六是要詢問(wèn)該校的招生要求。
以上是我總結(jié)的六條關(guān)于就學(xué)的基本原則。入學(xué)之后,下一步就是開(kāi)展學(xué)習(xí)了。
第二,學(xué)習(xí)方面。談到學(xué)習(xí),就難免要和課堂聯(lián)系起來(lái),這是片面的看法。對(duì)于一優(yōu)秀的學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)意味著多方面的發(fā)展。也就是說(shuō),學(xué)習(xí)不光是學(xué)習(xí)書(shū)本上的理論,更重要的是學(xué)習(xí)做人和做事。書(shū)本上的知識(shí),莫非濃厚的興趣是很難吸收并掌握的,而這興趣的主人--我們無(wú)一例外都在受興趣的左右。這里,我有個(gè)經(jīng)驗(yàn),就是對(duì)于任何事都抱有求知心、熱愛(ài)心和珍藏心,努力地去探索他們,從觀察入手,在與各方詢問(wèn)中加深認(rèn)識(shí),用思考得出明確的結(jié)論,全面的體會(huì)周圍各種事物存在的意義,毫不挑剔地面對(duì)一切,這對(duì)于學(xué)習(xí)專業(yè)本身是非常有益的,對(duì)于人的學(xué)習(xí)能力的提高有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。有人說(shuō),學(xué)習(xí)不分場(chǎng)地,不分老幼病殘,不分尊卑貧富,不分國(guó)界種族,這就是在說(shuō)學(xué)習(xí)的性質(zhì)--無(wú)處不在,且可以通過(guò)本能的需求來(lái)獲得。
學(xué)習(xí)的方法可以根據(jù)當(dāng)天的課程安排而定,一般以自學(xué)為主、課堂為輔,而對(duì)于課堂上不懂的地方要及時(shí)排除疑難,不可丟三落四,一旦怠慢成性,疑難就越聚越多,到最后不得不放棄。學(xué)習(xí)要靠不斷地?cái)U(kuò)張和積累,只有把學(xué)習(xí)的方法和實(shí)際的行動(dòng)結(jié)合起來(lái),才有可能學(xué)好專業(yè)。
學(xué)習(xí)專業(yè),應(yīng)把基礎(chǔ)知識(shí)和重點(diǎn)課題結(jié)合起來(lái),做到同時(shí)互補(bǔ);學(xué)習(xí)專業(yè),要了解該專業(yè)的宏觀知識(shí)體系,并制定出大致的課程結(jié)構(gòu),從而列出他們的先后順序,以便在以后的學(xué)習(xí)中有條理地學(xué)習(xí)、有系統(tǒng)的掌握;學(xué)習(xí)專業(yè),要始終以圍繞專業(yè)的技能要求來(lái)開(kāi)展學(xué)習(xí),特別是基礎(chǔ)知識(shí)的溫習(xí),更要緊貼專業(yè)的所需,這樣,專業(yè)才會(huì)學(xué)得透徹、學(xué)的牢靠、學(xué)的專一。
學(xué)習(xí)態(tài)度也是不可或缺的一環(huán)。作為年輕的我們,把握好自身的心態(tài)是學(xué)習(xí)的重要前提和保障。心態(tài)源自心靈的反應(yīng),是意識(shí)的穩(wěn)定的內(nèi)在形態(tài)。人都必須具備良好的心態(tài),如何塑造和保持良好的心態(tài),是我們新學(xué)期自我調(diào)整的第一步。心態(tài)的塑造,重在心靈的感悟、意識(shí)的強(qiáng)化。在生活中,在學(xué)習(xí)中,在與人交往中,在工作中,我們都在用心靈承擔(dān)著一切,這是應(yīng)該注意的一點(diǎn),因?yàn)槲覀兊膽B(tài)度的好壞取決于她的認(rèn)識(shí)的深淺。
學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置是整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中的一座燈塔,目標(biāo)越高,燈塔所發(fā)出的光亮就照得越遠(yuǎn),然而光的強(qiáng)度就越減弱。作為專業(yè)來(lái)講,學(xué)習(xí)是有層次的,獲得的技能有深有淺,關(guān)鍵在于掌握的程度。一個(gè)學(xué)了機(jī)械制圖的人,便只能夠設(shè)計(jì)出圖形;一個(gè)學(xué)好了數(shù)控編程的人,就肯定能運(yùn)用機(jī)械制圖。從這點(diǎn)可以看出專業(yè)惡特性,就是具有明顯的階段性,而非一個(gè)整體。所以,學(xué)習(xí)專業(yè)時(shí)的目標(biāo)設(shè)置,應(yīng)注意到這個(gè)特性,根據(jù)自身的實(shí)際能力設(shè)置階段性的目標(biāo),而這些目標(biāo)的“終點(diǎn)”就一定要符合專業(yè)的最高學(xué)術(shù)水平,否則就是“南轅北轍”、“誤入歧途”了。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇8
一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過(guò)確定學(xué)習(xí)目標(biāo),合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間,從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;
2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提;
3、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃一般包括的內(nèi)容
學(xué)習(xí)計(jì)劃有平時(shí)計(jì)劃、階段計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃三種。平時(shí)計(jì)劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容;階段計(jì)劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習(xí)計(jì)劃一般應(yīng)包括:(1)對(duì)上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析,簡(jiǎn)要說(shuō)明所取得的主要成績(jī)和存在的問(wèn)題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。
三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí),不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低,要依據(jù):(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面,還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外,還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正常活動(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間):指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時(shí)間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇9
大學(xué)進(jìn)行到了第四個(gè)學(xué)期,同時(shí)也到了非常關(guān)鍵的一個(gè)學(xué)期,我們即將面臨出校ʵϰ的壓力。那我們的專業(yè)學(xué)習(xí)足以讓我們能夠出去實(shí)習(xí)了嗎?為了使自己出去實(shí)習(xí)時(shí)能在工作上表現(xiàn)優(yōu)異,我們必須用好在學(xué)校的每一分鐘。下面是我在這一期的學(xué)習(xí)計(jì)劃,通過(guò)按照該計(jì)劃完成本期學(xué)業(yè),以提高自己各方面的能力。
本期目標(biāo):
1、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)好學(xué)校要求的課程,通過(guò)課程考試,成績(jī)目標(biāo)在B+以上水平;
2、本期至少參加四次兼職,具體的工作可以是商場(chǎng)促銷員,派單員,餐館服務(wù)員或業(yè)務(wù)員等,通過(guò)這些社會(huì)實(shí)踐積累自己的工作和與人溝通的技能和經(jīng)驗(yàn);
3、通過(guò)C1駕照考試;
4、帶好社團(tuán)活動(dòng),并如期選出社團(tuán)下屆領(lǐng)導(dǎo)階層;
5、通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試;
6、努力實(shí)踐作為班委最初的承諾,使班級(jí)在衛(wèi)生這一方面得到至少一次嘉獎(jiǎng);
7、加強(qiáng)體育鍛煉,提升自身的體質(zhì)。
具體實(shí)施計(jì)劃:1、在課前盡量進(jìn)行課程的預(yù)習(xí),保證自己對(duì)老師講課的內(nèi)容有所了解;
2、從三月份起至六月份,買(mǎi)一套大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試試卷做,并堅(jiān)持每周有三次聽(tīng)力練習(xí);
3、每周至少有四次去駕校進(jìn)行練習(xí)的時(shí)間(周一、周二、周四、周五下午七八節(jié)都沒(méi)課,可作為備選時(shí)間),計(jì)劃在4月中旬時(shí)拿到駕照;
4、在周末時(shí)間里騰出一天來(lái)參加社會(huì)實(shí)踐,做些兼職來(lái)讓自己成長(zhǎng),同時(shí)為自己在暑假找實(shí)習(xí)工作做好準(zhǔn)備;
5、進(jìn)一步優(yōu)化班級(jí)衛(wèi)生管理體制,繼續(xù)實(shí)行班級(jí)衛(wèi)生承包制度,爭(zhēng)取五月份前拿到一次衛(wèi)生優(yōu)秀班級(jí)稱號(hào);
6、每周選四個(gè)時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自己的體質(zhì)和意志力。(早晨和周末下午可作為被選時(shí)間)
計(jì)劃是實(shí)踐的指向標(biāo),但若僅僅是停留在計(jì)劃上而沒(méi)有真正的行動(dòng),那這一切將只是空想。在此,我僅用在計(jì)劃的基礎(chǔ)上,萬(wàn)事盡力而為這句話來(lái)勉勵(lì)自己。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇10
人們都說(shuō):“大學(xué)是半個(gè)社會(huì)。”,就是這種大學(xué)與高中的落差對(duì)剛剛走出象牙塔的我們而言無(wú)疑是一道極難跨越的鴻溝,在最初的新奇與喜悅暗淡之后,迎面而來(lái)的便是無(wú)盡的困惑與迷惘。而此時(shí)對(duì)自己做一個(gè)認(rèn)真而深入的剖析,為自己量身打造一份成長(zhǎng)計(jì)劃便是尤為重要的。
大學(xué)生成長(zhǎng)計(jì)劃,換一個(gè)角度來(lái)理解,就是對(duì)我們心中的那片理想天地做一個(gè)具體執(zhí)行的描繪。我們給自己的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)較系統(tǒng)而細(xì)致的安排,對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,為自己的夢(mèng)插上翅膀。美好的愿望是根植在堅(jiān)實(shí)的土地上的。從現(xiàn)在開(kāi)始,堅(jiān)實(shí)腳下的土地,力爭(zhēng)主動(dòng),規(guī)劃我們的未來(lái),為人生的絢爛多姿添彩。
一、認(rèn)知自我
古希臘德?tīng)柗粕駨R里“認(rèn)識(shí)你自己!”的箴言不僅僅是要喚醒人們的人文關(guān)懷,同時(shí)也指出了認(rèn)識(shí)自我的意義和困難。規(guī)劃未來(lái),必須了解自我。
我個(gè)人覺(jué)得我是一個(gè)性格開(kāi)朗有責(zé)任感的人。我有極強(qiáng)的創(chuàng)造欲,樂(lè)于創(chuàng)造新穎,與眾不同的結(jié)果,渴望表現(xiàn)自己,實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。追求完美,具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性,樂(lè)觀自信,好交際,能言善辯,謙遜,善解人意,樂(lè)于助人,細(xì)致,做事有耐心。
2、我的優(yōu)勢(shì)
我小時(shí)候生活較艱辛,以致我對(duì)生活有更深入的認(rèn)識(shí),我并不認(rèn)為生活中人們遇到挫折,是什么命運(yùn)的不公,相反,他對(duì)人有一種督促作用,讓人越挫越勇,人生經(jīng)歷一些挫折,是對(duì)人的一種磨礪,讓人變得更堅(jiān)強(qiáng),對(duì)生活中的事情變得更有勇氣。父母從小對(duì)我嚴(yán)厲的教育,使我時(shí)刻保持嚴(yán)于律己的生活態(tài)度。
3、我的劣勢(shì)
過(guò)于追求完美導(dǎo)致我做事過(guò)于理想化,脫離實(shí)際,家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱,人脈較少。
二、社會(huì)分析改革開(kāi)放以來(lái),我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,根據(jù)最近國(guó)務(wù)院政策,環(huán)渤海地區(qū)可望異軍突起。黃驊港的建設(shè),以其強(qiáng)大的吞吐吸納作用,將帶動(dòng)整個(gè)環(huán)渤海地區(qū)的經(jīng)濟(jì)滾動(dòng)前進(jìn)。
由此觀之,作為河北農(nóng)業(yè)大學(xué)渤海校區(qū)首屆學(xué)生,我所學(xué)習(xí)的專業(yè)正是港口水利工程,鑒于黃驊港的發(fā)展前景及人員需求,就業(yè)前景相當(dāng)可觀。
三、學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
大學(xué)一年級(jí):端正學(xué)習(xí)態(tài)度,嚴(yán)格要求自己,了解大學(xué)年活,了解專業(yè)知識(shí),了解專業(yè)前景,了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程尤其是英語(yǔ)和高數(shù),作為一個(gè)工科生高數(shù)是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),同時(shí)為考研做準(zhǔn)備。下半學(xué)期通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試和大學(xué)計(jì)算機(jī)一級(jí)考試。積極參與外聯(lián)部工作,培養(yǎng)工作能力。
大學(xué)二年級(jí):通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試;通過(guò)計(jì)算機(jī)2級(jí)考試;熟悉掌握專業(yè)課知識(shí),競(jìng)選外聯(lián)部負(fù)責(zé)人,并在節(jié)假日時(shí)期進(jìn)行初步的實(shí)習(xí)。
大學(xué)三年級(jí):提高求職技能,搜集公司信息。主要的內(nèi)容有:
撰寫(xiě)專業(yè)學(xué)術(shù)文章,提出自己的見(jiàn)解;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作,和同學(xué)交流求職工作
心得體會(huì);學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信;同時(shí)細(xì)致復(fù)習(xí)大學(xué)課程為考研做準(zhǔn)備。大學(xué)四年級(jí):目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上,積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。與此同時(shí),做好第二條準(zhǔn)備——考研。
四、求職計(jì)劃
隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì),人們的生活日益安逸,但隨著工作壓力的增加,生活壓力的增大,生活方式的不合理化,人們的日常生活秩序被打亂,也就凸顯出越來(lái)越多的心理方面的問(wèn)題,這就更加要求我們更加努力的去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。
(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū),是我們求職或是創(chuàng)業(yè)的敲門(mén)磚,是一個(gè)公司以及一個(gè)資助者支持你和招聘人才的首要條件,因此,我們要在大學(xué)生期間,拿到相關(guān)的證書(shū)。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū),更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì),所以,我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí),還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō),經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題,要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行,這對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)也是很有幫助的,所以,我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn),這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn),但在其過(guò)程中,要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
(4)要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好,留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。
(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息,積級(jí)參加招聘活動(dòng),在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。
(6)要時(shí)刻注意最新的發(fā)展動(dòng)態(tài),關(guān)注時(shí)事,了解社會(huì)信息,掌握自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢(shì)條件和劣勢(shì)。更好的把握成功的條件。
五、總結(jié)
任何目標(biāo),只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而,現(xiàn)實(shí)是未知多變的,定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題,要求有清醒的頭腦。一個(gè)人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;未來(lái),要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,不要因?yàn)榇煺鄱房s不前,不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的,每天要對(duì)自己說(shuō):“我一定能成功,我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng),堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,就要一直走下去。現(xiàn)在我要做的是,邁出艱難的一步,朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn),要以滿腔的熱情去守候這份夢(mèng),放飛夢(mèng)想,實(shí)現(xiàn)希望。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇11
一、 健美的目的
在國(guó)家大力發(fā)展全民健身運(yùn)動(dòng)的今天,器械健身有很強(qiáng)的吸引力,原因在于它簡(jiǎn)單易行、適用性強(qiáng),能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì),增進(jìn)人們的健康,發(fā)達(dá)全身肌力,增強(qiáng)力量,加強(qiáng)個(gè)人意志力;它可以使瘦弱者變強(qiáng)壯,使肥胖者變結(jié)實(shí),使少兒健康成長(zhǎng),使老年人健康、長(zhǎng)壽。所以深受大眾特別是文化知識(shí)水平較高的人們的歡迎。 而就我個(gè)人而言,身體偏瘦,體質(zhì)較弱,力量不夠,所以一直需求一種科學(xué)有效的改善形體的方法,器械健美便是我最好的選擇。
我們?cè)谶M(jìn)行器械健美時(shí)必須根據(jù)個(gè)人身體狀況,實(shí)施科學(xué)的系統(tǒng)的鍛煉方案制定,這樣才能克服鍛煉的盲目性,片面性,隨意性,同時(shí),也便于檢查鍛煉效果,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),改變方法,提高健美效果。故而我自己制定了下表,從該表很清晰全面的了解到自身的身體狀況和存在的問(wèn)題。這對(duì)我的健美計(jì)劃制定會(huì)有很大的參考作用的。
二、一周計(jì)劃制定
既然是個(gè)人健美計(jì)劃的制定,就必然突出個(gè)性化的特點(diǎn),除了考慮上表個(gè)人身體狀況外,還要綜合考慮個(gè)人對(duì)各器材的興趣喜好,健身房設(shè)施條件,季節(jié)氣候條件,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充條件和自己課余時(shí)間情況等因素。我以一周為一個(gè)健身周期,確定了一周的健身目標(biāo),運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。主要健身目標(biāo)為:提高自己全身各部位的肌肉力量,具體表現(xiàn)在臥推達(dá)到50kg,硬拉110kg。相關(guān)安排如下:
熱身活動(dòng): 繞體育館慢跑兩圈,做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
時(shí)間安排:6:00-7:30pm (因?yàn)槲彝砩隙紱](méi)有課,所以把健身安排在每晚進(jìn)行,同時(shí)也接著進(jìn)行洗浴,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和休息睡覺(jué))
以下每組間隔1分鐘。換動(dòng)作間隔3分鐘。
星期一:胸肌、肱三頭肌
第1個(gè)動(dòng)作:平板杠鈴臥推,4-6組 每組8-12個(gè)
第2個(gè)動(dòng)作:上斜杠鈴臥推,4-6組 每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作:平板啞鈴臥推,4-6組 每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作:上斜啞鈴臥推,4-6組 每組8-12個(gè)
第5個(gè)動(dòng)作:平板啞鈴?qiáng)A胸(小重量),4-6組,每組30個(gè)
休息10分鐘左右
第6個(gè)動(dòng)作: 平板杠鈴窄握推舉, 4-6組 每組8-12個(gè)
第7個(gè)動(dòng)作:反握拉力臂屈伸,4-6組 每組8-12個(gè)
第8個(gè)動(dòng)作:俯身臂屈伸。4-6組 每組8-12個(gè)
星期二:背肌、肱二頭肌
第1個(gè)動(dòng)作:引體向上,4-6組,每組做到不能做為止
第2個(gè)動(dòng)作:坐姿劃船,4-6組,每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作:站姿劃船,4-6組,每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作:硬拉(60Kg),4-6組,每組8-12個(gè)
第5個(gè)動(dòng)作:俯身飛鳥(niǎo),4-6組,每組20個(gè)
休息10分鐘
第6個(gè)動(dòng)作:2頭杠鈴彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第7個(gè)動(dòng)作:2頭啞鈴彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第8個(gè)動(dòng)作:集中彎舉,4-6組,每組8-12個(gè)
星期三:三角肌、腿
第1個(gè)動(dòng)作:站姿杠鈴上舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第2個(gè)動(dòng)作:坐姿啞鈴上舉,4-6組,每組8-12個(gè)
第3個(gè)動(dòng)作:?jiǎn)♀徢捌脚e,4-6組,每組8-12個(gè)
第4個(gè)動(dòng)作:?jiǎn)♀弬?cè)平舉,4-6組,每組8-12個(gè) 休息20分鐘
星期四、1.平板杠鈴臥推2組 每組12-15次,組間休息1分鐘
2.杠鈴深蹲2組 每組12-15次,組間休息1分鐘
3.器械坐姿下拉2組 每組12-15次,組間休息1分鐘
4.仰臥卷腹2組 每組12-15次,組間休息1分鐘
星期五——星期日重復(fù)以上的運(yùn)動(dòng)。
二、 注意事項(xiàng)
1、 注意安全
健美鍛煉的器材都有一定的重量,鍛煉前一定要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng),鍛煉時(shí)注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測(cè)。鍛煉時(shí)要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習(xí)。使用杠鈴等重器械時(shí),要有人在旁保護(hù)。
2、 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:我們知道,沒(méi)有適宜的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,訓(xùn)練是不會(huì)有效果的,每次訓(xùn)練結(jié)束應(yīng)補(bǔ)充足夠的熱能和優(yōu)質(zhì)蛋白,但是考慮到學(xué)校食堂條件和自身經(jīng)濟(jì)能力的限制,我的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃定為:訓(xùn)練時(shí)佳得樂(lè)飲料一瓶,一塊巧克力。訓(xùn)練后在二食堂打雞腿,魚(yú),牛排,豆腐等,一瓶營(yíng)養(yǎng)快線。飯后稍作休息后沖熱水澡,放松全身肌肉。晚上11點(diǎn)時(shí)候喝一杯熱牛奶,吃一塊巧克力,然后進(jìn)行充足、舒適的睡眠。
3、少練其它項(xiàng)目
在一周鍛煉期間, 最好少參加其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉,特別是耐力性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑、踢足球、打籃球等。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)消耗能量較多,不利于肌肉的增長(zhǎng),而且會(huì)越練越瘦。此外,平時(shí)不要做耗費(fèi)精力太多的其它活動(dòng)。
4、堅(jiān)定信心持之以恒
健身是一件長(zhǎng)期艱苦的運(yùn)動(dòng),只有堅(jiān)定勝利的信心做好吃苦的準(zhǔn)備,以高昂的情緒積極進(jìn)行科學(xué)的、有計(jì)劃的、堅(jiān)持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功。
三、 個(gè)人心得
一直以來(lái),我都想對(duì)自己的體質(zhì)和體型進(jìn)行個(gè)大的改變,然后了解到器械健美運(yùn)動(dòng)是最科學(xué),有效,快速的方法。所以,這學(xué)期很有幸的選上了梁老師的課,每節(jié)課有老師悉心的教導(dǎo),有完善的器械,有同學(xué)間的互相鼓勵(lì)幫助。雖然我的底子很差,但我每次練得都很刻苦,考驗(yàn)?zāi)土Γ魬?zhàn)身體的極限,好幾次回去后腰酸背痛,爬樓梯都很辛苦。但看到自己的臥推、硬拉等重量的一點(diǎn)點(diǎn)提升,還是十分的自豪的。
真正喜愛(ài)這項(xiàng)活動(dòng)的話,就會(huì)覺(jué)得器械健美不只是一門(mén)課,不只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),不只是為了提高哪塊肌肉,而應(yīng)該是一種生活習(xí)慣來(lái)一直堅(jiān)持下去,它代表著一種健康,積極,堅(jiān)持不懈的生活態(tài)度,對(duì)于身體和心理的健康都有極大的好處。所以,我想在大學(xué)的以后日子里,在今后進(jìn)入社會(huì)工作的日子里,還會(huì)經(jīng)常有我在健身房流汗的場(chǎng)景,我會(huì)一直把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去!
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇12
人,最可怕的是靈魂空虛和精神萎縮。正如周國(guó)平先生所說(shuō):“由于生存的壓力和物質(zhì)利益的誘惑,大家都把眼光和精力投向外部世界,不再關(guān)注自己的內(nèi)心世界。其結(jié)果是靈魂日益萎縮和空虛,只剩下了一個(gè)在世界上忙碌不止的軀體。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),沒(méi)有比這更可悲的事情了”。
為避免陷入這種“更可悲”狀況的最可行的辦法,是作為教師的我們必須“關(guān)注自己的內(nèi)心世界”,謀求自我的靈魂充實(shí)和精神生長(zhǎng)。作為一項(xiàng)為孩子“打底”的工程,教育天然需要教師具有一種博大而高遠(yuǎn)的精神,一種充實(shí)而圣潔的靈魂,一種虔誠(chéng)而溫馨的情懷,和追求完美人生的信念,這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書(shū)作為一生中的頭等大事,作為一名教師,在一定意義上說(shuō),讀書(shū)就意味著教育。學(xué)校就是一個(gè)學(xué)生在教師指導(dǎo)下讀書(shū)的空間,而學(xué)生讀書(shū)的興趣與水平又直接受教師的讀書(shū)興趣與水平的影響。
因此,教師的讀書(shū)不僅是學(xué)生讀書(shū)的前提,而且是整個(gè)教育的前提,把讀書(shū)活動(dòng)融入到自己的教育教學(xué)工作當(dāng)中,促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思,提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng)。我為自己定下了以下的讀書(shū)計(jì)劃:
一、指導(dǎo)思想:本文由第一范文網(wǎng)編輯整理。
通過(guò)讀書(shū)鍛煉思維能力和對(duì)教育問(wèn)題的批評(píng)性思考能力,努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式,進(jìn)行教育創(chuàng)新;通過(guò)閱讀經(jīng)典,豐富人生,讓生命在閱讀中更加精彩!
二、我的讀書(shū)目標(biāo):
1、通過(guò)學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力,同時(shí)通過(guò)閱讀接觸更廣的課外知識(shí),深化更多的學(xué)科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書(shū),讀好書(shū)的習(xí)慣。
2、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí),樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,塑造良好的教師形象,通過(guò)閱讀使自己業(yè)務(wù)精良,進(jìn)一步提升教師的理念,開(kāi)闊教師的視野,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。
3、通過(guò)閱讀學(xué)習(xí),豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng),使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
三、主要措施:
1、個(gè)人自學(xué)為主,充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書(shū)目,養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的習(xí)慣,勤于做讀書(shū)筆記,寫(xiě)好心得體會(huì)。每天確保一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間,讓讀書(shū)成為自己的自覺(jué)行動(dòng),學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。
2、讀書(shū)活動(dòng)做到“六個(gè)結(jié)合”:讀書(shū)與反思相結(jié)合,提倡帶著問(wèn)題讀書(shū),研究問(wèn)題,解決問(wèn)題;讀書(shū)與實(shí)踐相結(jié)合,學(xué)以致用,注重實(shí)效;讀書(shū)與“校本教研-校本培訓(xùn)一體化”工作相結(jié)合,切實(shí)化解實(shí)踐中的難題;個(gè)人閱讀與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合,廣泛交流,相互啟發(fā),共同提高;讀書(shū)與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實(shí)施新課程;讀書(shū)與不斷解放思想相結(jié)合,提高認(rèn)識(shí),創(chuàng)新工作思路。
3、讀書(shū)活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐,緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心,為學(xué)生的發(fā)展提供開(kāi)放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思,真正做到“讀”有所悟,“悟”有所用,“用”有所得。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽(tīng)課、博客等機(jī)會(huì),努力向?qū)<摇⒚麕煛?yōu)秀教師學(xué)習(xí),使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn),經(jīng)常反思自己的不足,一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
5、堅(jiān)持讀書(shū)與反思相結(jié)合,帶著問(wèn)題讀書(shū),尋求解決問(wèn)題的方法,潛心寫(xiě)好讀書(shū)心得。堅(jiān)持讀書(shū)與課程改革相結(jié)合,充分理解新課程,在課堂教學(xué)中融入新課程理念,實(shí)施新課程。
四、讀書(shū)安排:
大量閱讀書(shū)籍,做好讀書(shū)筆記,使知識(shí)不斷積累,思想與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每周閱讀兩篇教育教學(xué)文章,每月通讀一本教學(xué)雜志,每學(xué)期精讀一本教育教學(xué)著作。
1、經(jīng)典閱讀:《教師培訓(xùn)讀本》《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》
2、選讀書(shū)目:《賞識(shí)你的學(xué)生》《教育智慧從哪里來(lái)》《教師角色與教師發(fā)展新探》《有效教學(xué)——小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的問(wèn)題與對(duì)策》《教師的情感與智慧》、《優(yōu)秀教師的課堂藝術(shù)》
3、每月必讀:《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》《小學(xué)教學(xué)參考》(數(shù)學(xué))《福建教育》《讀者》(原創(chuàng)版)《小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)》。
讀書(shū),能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性,“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。讀書(shū),能夠使教師不斷增長(zhǎng)專業(yè)智慧,能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩,充盈著創(chuàng)造的活力和快樂(lè)。讀書(shū),能夠改變教師的人生,而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命,從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇13
一、前言
我們都擁有自己的夢(mèng)想,而差別在于是否有規(guī)劃有步驟地向夢(mèng)想靠近。向往成功,就該做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,對(duì)自己做好準(zhǔn)確的定位,有計(jì)劃地合理安排我的大學(xué)生活,努力發(fā)掘自己的潛力,打造自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。有了夢(mèng)想,有了動(dòng)力。好的規(guī)劃加上不懈的努力鑄就璀璨的人生。
1、興趣愛(ài)好
喜愛(ài)美術(shù),喜歡事物在畫(huà)中的另一種形態(tài)。
喜歡設(shè)計(jì),喜歡跨過(guò)時(shí)間空間的聯(lián)想。
喜歡聽(tīng)音樂(lè)打網(wǎng)游。
喜歡歷史類書(shū)籍。
喜愛(ài)旅游。
2、優(yōu)點(diǎn):
友善、易于相處。
注重細(xì)節(jié),特別是有關(guān)他人的細(xì)節(jié)。
有很強(qiáng)的目標(biāo)和使命感,執(zhí)著。
有韌性,逆境中不輕言放棄。
3、缺點(diǎn):
有太多的顧慮,壓力大,很多事情放不開(kāi)。
有時(shí)過(guò)于猶豫,決斷困難。
不愿為堅(jiān)持自己的想法而冒風(fēng)險(xiǎn)打破與他人的關(guān)系。
習(xí)慣憑感覺(jué)或一時(shí)的沖動(dòng)做決定任性。
4、職業(yè)興趣
從小我的夢(mèng)想就是做一名廣告設(shè)計(jì)者,甚至我喜歡看人人都討厭看的廣告。現(xiàn)在我的職業(yè)夢(mèng)想仍舊在廣告設(shè)計(jì)類,不過(guò)我現(xiàn)在很喜歡平面的廣告設(shè)計(jì),我喜歡平面廣告給人視覺(jué)沖擊。
5、人生價(jià)值觀
職業(yè)設(shè)計(jì),設(shè)計(jì)人生。
二、職業(yè)分析
廣告業(yè)作為現(xiàn)代信息產(chǎn)業(yè)的重要組成部分,不斷促進(jìn)生產(chǎn)與消費(fèi)之間的聯(lián)系,成為促進(jìn)商品生產(chǎn)和商品流通進(jìn)一步發(fā)展不可缺少的重要因素之一,并推動(dòng)著現(xiàn)代社會(huì)再生產(chǎn)的順利進(jìn)行。在我國(guó)進(jìn)入WTO的形勢(shì)下,眾多富有藝術(shù)號(hào)召力的國(guó)際品牌廣告源源不斷地沖擊著中國(guó)消費(fèi)大市場(chǎng),這就要求當(dāng)今的廣告我博識(shí)廣聞,具有多方面修養(yǎng),如美學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、文化藝術(shù)、民俗民風(fēng)等,只有具備了這些文化素養(yǎng),才可面對(duì)國(guó)際廣告潮流的挑戰(zhàn)。
年至今中國(guó)廣告界人數(shù)番了一番已達(dá)100多萬(wàn)人,廣告業(yè)從業(yè)人員的急劇增加,為三四年后將要踏入該行業(yè)的在校大學(xué)生帶來(lái)很大的壓力,因此我應(yīng)努力學(xué)好專業(yè)知識(shí),積極培養(yǎng)自身的自主創(chuàng)新能力,努力提升各方面的文化素養(yǎng)。經(jīng)常翻閱專業(yè)性的報(bào)刊雜志,了解行業(yè)最新的思想;對(duì)比、分析、積累經(jīng)典廣告創(chuàng)意,試著模仿,進(jìn)行再創(chuàng)作,努力打造出自己的風(fēng)格。抓住一切機(jī)會(huì)展示自己的才華,力爭(zhēng)輝煌。
三、目標(biāo)分解及階段劃分
我將職業(yè)目標(biāo)定位于廣告設(shè)計(jì)。
希望通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐,把自己培養(yǎng)為一名具備專業(yè)知識(shí)、創(chuàng)造能力的廣告人。在實(shí)踐中積累總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以便更好的適應(yīng)社會(huì)的需求。
大學(xué)一年級(jí)
大一已經(jīng)成為過(guò)去,有成績(jī)也有敗筆。
大學(xué)二年級(jí)
1、學(xué)好專業(yè)課程,多做練習(xí),多積累,多總結(jié);關(guān)注廣告業(yè)的動(dòng)態(tài)。
2、積極參加各類設(shè)計(jì)創(chuàng)作大賽,了解自身水平,不斷努力進(jìn)取。
3、練好攝影、攝像技術(shù),完成200張以上的作品,多拍,但注重質(zhì)量而不在數(shù)量,在練習(xí)中不斷進(jìn)步。
4、著手分析經(jīng)典廣告策劃文案,積累并模仿,做出自己的想法,完成3個(gè)策劃文案。
5、加強(qiáng)繪畫(huà)技能,多做練習(xí),樹(shù)立自己的藝術(shù)風(fēng)格。
6、學(xué)好計(jì)算機(jī)課程,通過(guò)全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)考試。
7、參加英語(yǔ)口語(yǔ)培訓(xùn),通過(guò)英語(yǔ)4級(jí)考試。
8、假期到小廣告公司實(shí)習(xí)。
大學(xué)三年級(jí)
1、深化專業(yè)課程的學(xué)習(xí),積極參加各類設(shè)計(jì)創(chuàng)意比賽,爭(zhēng)取獲獎(jiǎng)。
2、與老師同學(xué)及業(yè)界人士多交流思想,關(guān)注廣告業(yè)的最新動(dòng)向,樹(shù)立自己的藝術(shù)風(fēng)格。
3、承接一些小部門(mén)的廣告制作,多練習(xí),盡心做好。
4、創(chuàng)作3個(gè)廣告策劃文案,擁有自己的新思想新觀點(diǎn)。
5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)的練習(xí),能說(shuō)一口流利的英語(yǔ)。
6、深入了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì),認(rèn)真實(shí)習(xí)。
7、積極參加各類招聘活動(dòng),積累經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)求職技巧,為畢業(yè)后的工作申請(qǐng)充分地準(zhǔn)備。
8、培養(yǎng)自己的基本職場(chǎng)技能,學(xué)好禮儀方面的知識(shí)。
9、認(rèn)真撰寫(xiě)畢業(yè)論文,提出個(gè)人的鮮明想法。
10、向著夢(mèng)想,全身心地投入。
大學(xué)畢業(yè)后初步規(guī)劃:3年內(nèi)在一家有前景的小廣告公司適應(yīng)行業(yè)環(huán)境、處理好與同事領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、積極主動(dòng)地工作。爭(zhēng)取第二年得到提拔,提高管理能力,身兼幾項(xiàng)職務(wù),精進(jìn)自己各方面的能力,爭(zhēng)取做到廣告方面的全能。盡可能多地結(jié)識(shí)與自己志同道合的業(yè)界人士,交流新思想。如果可能的話在五年內(nèi)走上創(chuàng)業(yè)道路。緊跟時(shí)代的同時(shí),提升作品質(zhì)量,盡力突破,引領(lǐng)廣告界的新趨勢(shì)。
四、自我宣言
一份好的計(jì)劃只有在努力實(shí)踐中才能顯示其價(jià)值,既然做了承諾就努力去實(shí)現(xiàn),否則一切將只是白紙,收獲的也只有慘淡的人生。別讓家人、朋友、關(guān)心愛(ài)惜自己的人及自己心愛(ài)的人失望,更別讓自己失望,讓青春無(wú)悔。
把握生命里的每一分鐘,讓青春綻放耀眼的光彩。
說(shuō)到不如做到,要做就做最好。
從現(xiàn)在開(kāi)始,向著夢(mèng)想進(jìn)發(fā),努力過(guò)程中的荊棘,只會(huì)更加堅(jiān)定信念。
每一個(gè)人在人生的旅途中都要做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃,這個(gè)規(guī)劃從讀書(shū)時(shí)就已開(kāi)始設(shè)計(jì),當(dāng)今,大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)時(shí)髦的話題,許多大學(xué)開(kāi)設(shè)了相關(guān)的課程或是專題報(bào)告與講座,網(wǎng)絡(luò)上也大肆炒作,一時(shí)間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學(xué)畢業(yè)生最為和最時(shí)尚的話題。同學(xué)見(jiàn)面,第一句話就是:你做職業(yè)生涯規(guī)劃了嗎?如果回答是No,就會(huì)引來(lái)一片惋惜和督促聲。
當(dāng)然,學(xué)生時(shí)代的目標(biāo)規(guī)劃更接近理想化,此后在各個(gè)時(shí)期,都在階段性的做出目標(biāo)和規(guī)劃,并且一段比一段更與理想拉開(kāi)距離,更加接近社會(huì)需求和職場(chǎng)實(shí)際,因?yàn)檫@時(shí)的規(guī)劃在不斷向現(xiàn)實(shí)和可行修正。正確分析自己所追求的目標(biāo)及價(jià)值,與職場(chǎng)的現(xiàn)狀及要求同步與接軌,這一行為稱之為“職業(yè)生涯規(guī)劃”,簡(jiǎn)稱生涯規(guī)劃,又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì),有人將職業(yè)生涯比做一次旅行,而職業(yè)生涯設(shè)計(jì)與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具——地圖,也就是前進(jìn)的指南,旅途的航標(biāo)。
職業(yè)生涯規(guī)劃是在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主觀條件和客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上,對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時(shí)代特點(diǎn),根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。選擇實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè),以及制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計(jì)劃,并按照一定的時(shí)間安排,按照長(zhǎng)期性、挑戰(zhàn)性、清晰性、可行性、適時(shí)性、適應(yīng)性、持續(xù)性的原則,為自己定下事業(yè)大計(jì),籌劃未來(lái),根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
那么,什么時(shí)間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適?
職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。因此,為了讓你的人生更精彩,最合適的規(guī)劃時(shí)間應(yīng)是高中時(shí)代,因?yàn)檫@時(shí)人的個(gè)性已基本形成,馬上面臨的高考是決定一生職業(yè)的重要因素,高考實(shí)際上就是對(duì)未來(lái)職業(yè)的第一次定位,在職業(yè)定位之前,進(jìn)行相關(guān)的測(cè)評(píng),然后以此為據(jù),作出職業(yè)生涯規(guī)劃,再根據(jù)規(guī)劃選定高考專業(yè),這是最佳方案。這個(gè)方案可使人的一生職業(yè)生涯順風(fēng)順?biāo)刂@條路走下去,走到某個(gè)驛站,回過(guò)頭來(lái),就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己所走的職業(yè)軌跡是一條直線。否則高考之后再做,就容易在高考時(shí)搭錯(cuò)車、跑錯(cuò)路。因?yàn)槲覀儑?guó)家在這方面起步略晚,所以許多人到了大學(xué)才做。
有關(guān)教育,大學(xué)生應(yīng)該盡早確立“職業(yè)生涯”的概念,進(jìn)校就想出門(mén)事,就業(yè)難就早下手,讓職業(yè)規(guī)劃從大學(xué)入校讀大學(xué)的第一天就開(kāi)始,與四年學(xué)習(xí)生活同步。一年級(jí)了解自我,二年級(jí)鎖定感興趣的職業(yè),三年級(jí)有目的地提升職業(yè)修養(yǎng),四年級(jí)初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。以便清楚地知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),到了大學(xué)畢業(yè)才不會(huì)“臨時(shí)抱佛腳”,出現(xiàn)就業(yè)恐慌。特別是面對(duì)當(dāng)前的就業(yè)形式,不早下手,就要晚就業(yè)。
這種提議的直接原因來(lái)自市場(chǎng)即用人單位的壓力。近年來(lái)高校畢業(yè)生人數(shù)連年上升,此次調(diào)查也反映出,在一些工程類專業(yè)崗位上,畢業(yè)生甚至面臨著下崗職工群的競(jìng)爭(zhēng)。大學(xué)生以往的優(yōu)勢(shì)正在縮減。
青年人的就業(yè)困境遠(yuǎn)不止于大學(xué)畢業(yè)生,有資料顯示,隨著城市化進(jìn)程,農(nóng)村有1.5億至2億富余勞動(dòng)力需要向非農(nóng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移,其中大多數(shù)也是20歲到30歲之間的青年。
職業(yè)生涯規(guī)劃越早對(duì)今后畢業(yè)找工作越主動(dòng),誰(shuí)的規(guī)劃作的早,誰(shuí)畢業(yè)時(shí)就最先拿到第一桶金。大一時(shí)就應(yīng)做好職業(yè)規(guī)劃,最遲大學(xué)三年級(jí)以前也一定要做完,否則,大四的時(shí)候就無(wú)法作出下步應(yīng)聘職位的準(zhǔn)備,目前,很多大學(xué)生拿著職業(yè)顧問(wèn)為其做的職業(yè)生涯規(guī)劃去應(yīng)聘,一下就得到招聘單位的認(rèn)可。更有很多人,大四的時(shí)候就已定好下步職位,一畢業(yè),馬上就可按照職業(yè)生涯規(guī)劃去發(fā)展,則前途無(wú)量。
如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃就闖入職場(chǎng),東撞一頭,西撞一頭,撞賴撞去,等三十來(lái)歲的時(shí)候,而立之年,難立大業(yè),回頭看過(guò),自己的職業(yè)生涯軌跡亂七八糟,走的是一條彎來(lái)彎去的曲線。有的人甚至走了一個(gè)圓圈,饒來(lái)饒去又回到20歲時(shí)的起步點(diǎn),而且,再想向前,卻步履維艱,無(wú)所適從。
從大一開(kāi)始就對(duì)今后的職業(yè)方向有初步定位和規(guī)劃,這是基本要求。首先要確立自己的職業(yè)方向,和現(xiàn)實(shí)掛鉤,知道自己需要什么、社會(huì)需要什么,結(jié)合自己的興趣、特長(zhǎng)、技能、經(jīng)歷等進(jìn)行客觀的自我評(píng)估,對(duì)職業(yè)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境進(jìn)行分析,確立務(wù)實(shí)、可行的職業(yè)方向。同時(shí),要根據(jù)自己的愛(ài)好、實(shí)際能力和社會(huì)需求制定有效的實(shí)施步驟,比如某個(gè)年齡段該做什么、某個(gè)時(shí)間段自己達(dá)到什么目標(biāo)等,不斷總結(jié)并完善,對(duì)職業(yè)生涯中的不和諧之處進(jìn)行矯正。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇14
第一、正視自我,調(diào)整心態(tài)
同學(xué)們經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí),應(yīng)該已經(jīng)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法。此時(shí)首先需要做到的,就是根據(jù)高一的考試成績(jī),正視自己的位置和方向,既不可自視過(guò)高,又不以有自暴自棄。對(duì)于絕大多數(shù)的中檔學(xué)生而言,未來(lái)一年的目標(biāo)是掌握所有知識(shí)的基礎(chǔ)題型,首先做到會(huì)的東西不錯(cuò),能拿分畢拿,其次才是沖擊難題和高分,挑戰(zhàn)和突破自我。
第二、高一內(nèi)容,時(shí)常復(fù)習(xí)
無(wú)論哪科,一般高一都是以基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)為主,這部分往往并不難,但是知識(shí)點(diǎn)多而細(xì),非常瑣碎。所以很多同學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)高二內(nèi)容的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的障礙是已經(jīng)遺忘了高一的知識(shí),這會(huì)非常痛苦。
好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是溫故而知新。推薦同學(xué)們每1個(gè)月左右,自覺(jué)找一些高一各個(gè)章節(jié)的題目做一做。題目不在多和難,簡(jiǎn)單基礎(chǔ)都不怕,重要的是讓每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都能時(shí)常在腦海中過(guò)一遍,做到基本知識(shí)基本題型不遺忘,到高三的時(shí)候就會(huì)順暢得多。
第三、新課學(xué)習(xí),求穩(wěn)不快
高二課程的知識(shí)一般都比較難,很多概念十分抽象,不好理解。同學(xué)在此時(shí)的學(xué)習(xí),做好預(yù)習(xí)是必須的,但同時(shí)也要注意,預(yù)習(xí)不要貪圖快。要細(xì)致的思考重大成就聽(tīng)細(xì)節(jié)。有問(wèn)題就找老師問(wèn)。千萬(wàn)不要自己想偏了還鉆牛角尖,最后還要花很多時(shí)間重新理解。所以,學(xué)習(xí)要求穩(wěn)不求快,基礎(chǔ)題型反復(fù)練習(xí),力圖把基礎(chǔ)題型扎實(shí)掌握,而不要領(lǐng)略難題偏題。
第四、考試習(xí)慣,刻意鍛煉
進(jìn)入到高二,也要逐漸開(kāi)始培養(yǎng)自己的考試習(xí)慣,而不能的把這件工作放在高三才進(jìn)行。很多同學(xué)多年養(yǎng)成的考試習(xí)慣并不好,這方面需要刻意鍛煉,花一段時(shí)間調(diào)整是值得的。比如考試的檢查,很多同學(xué)不習(xí)慣邊做題邊檢查,到最后時(shí)間不夠用,心里也不踏實(shí),再比如草稿紙的使用,如果草稿紙難免分題分區(qū)使用,檢查就會(huì)快得多;還有的同學(xué)喜歡跟沒(méi)有思路的題“死磕”,這也不是好的`策略,難題要大膽跳過(guò),先把能得的分晝拿到才是高效的考試方法。
高二的知識(shí)難度大,同時(shí)也是學(xué)生之間拉開(kāi)差距的一年。把握好這一年的學(xué)習(xí),對(duì)于高中三年來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。希望同學(xué)們調(diào)整好心態(tài)。做好復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),并最終體現(xiàn)在考試上,獲得好成績(jī),進(jìn)入高三的學(xué)習(xí)。
新學(xué)期大學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文 篇15
一、畢業(yè)實(shí)習(xí)與畢業(yè)設(shè)計(jì)的意義
經(jīng)過(guò)近三年的學(xué)習(xí),比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)專業(yè)所需的專業(yè)知識(shí),已初步掌握本專業(yè)的各類專門(mén)技能,為了檢查同學(xué)們?cè)谛F陂g所學(xué)理論知識(shí)和專業(yè)技能,計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)的綜合運(yùn)用能力,根據(jù)人才培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃要求,特安排為期11周的畢業(yè)實(shí)習(xí)和為期5周畢業(yè)設(shè)計(jì)。 畢業(yè)設(shè)計(jì)和畢業(yè)實(shí)習(xí)是教學(xué)計(jì)劃中最后一個(gè)綜合性實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié),是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,獨(dú)立從事計(jì)算機(jī)多媒體設(shè)計(jì)相關(guān)工作的初步嘗試,其基本目的是培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、專業(yè)知識(shí)、基本技能應(yīng)對(duì)和處理問(wèn)題的能力。是學(xué)生對(duì)三年所學(xué)知識(shí)和技能進(jìn)行系統(tǒng)化、綜合化運(yùn)用、總結(jié)和深化的過(guò)程。通過(guò)考察、立題、收集素材、設(shè)計(jì)方案、技術(shù)制作等過(guò)程,檢查學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力、實(shí)踐能力和掌握技術(shù)的深度。通過(guò)實(shí)習(xí)工作、畢業(yè)設(shè)計(jì)和畢業(yè)答辯,來(lái)考核教學(xué)質(zhì)量,對(duì)深化教學(xué)改革,提高人才培養(yǎng)工作水平具有重要的意義。為進(jìn)一步畢業(yè)設(shè)計(jì)和畢業(yè)實(shí)習(xí)質(zhì)量,特制訂本計(jì)劃,以規(guī)范這項(xiàng)重要工作。
二、實(shí)習(xí)安排
1、實(shí)習(xí)方式
計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)專業(yè)培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的既有理論基礎(chǔ),又具有熟練操作技能的高級(jí)應(yīng)用型專門(mén)人才。
聯(lián)系商業(yè)廣告、裝飾裝潢、新聞傳播、多媒體和網(wǎng)絡(luò)軟件開(kāi)發(fā)和管理、網(wǎng)絡(luò)維護(hù)、印刷出版、教育技術(shù)等與多媒體技術(shù)相關(guān)的工作。
依據(jù)學(xué)校畢業(yè)實(shí)習(xí)管理要求,學(xué)生本人可以自己聯(lián)系實(shí)習(xí)單位并開(kāi)展畢業(yè)實(shí)習(xí)活動(dòng)。也可以有學(xué)校安排實(shí)習(xí)崗位。
2、實(shí)習(xí)時(shí)間安排
根據(jù)教學(xué)計(jì)劃安排,實(shí)習(xí)時(shí)間為:從20xx年2月27日(周一)至5月11日(周五),共計(jì)11周,進(jìn)行畢業(yè)實(shí)習(xí)。隨后開(kāi)展畢業(yè)設(shè)計(jì)工作。(注:此時(shí)間可能會(huì)根據(jù)學(xué)校的畢業(yè)安排有所變動(dòng),以通知為準(zhǔn)。)
3、畢業(yè)實(shí)習(xí)的主要要求
培養(yǎng)愛(ài)崗敬業(yè),扎實(shí)努力,勤于探索、創(chuàng)新的工作態(tài)度;將所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能,綜合運(yùn)用于社會(huì)實(shí)踐,初步培養(yǎng)獨(dú)立從事專業(yè)崗位所需的工作能力;了解企業(yè)管理的基本原則、方法和規(guī)律,接受實(shí)習(xí)單位交給的任務(wù)并服從實(shí)習(xí)單位的管理。
4、實(shí)習(xí)注意事項(xiàng):
1)務(wù)必注意安全,包括人身安全、財(cái)產(chǎn)安全等,不參與傳銷活動(dòng),不從事非法和違反道德的活動(dòng)。注意人際交往學(xué)習(xí),注重專業(yè)技能學(xué)習(xí)和提升。
2)至少每星期與指導(dǎo)教師取得聯(lián)系。第一周請(qǐng)及時(shí)和指導(dǎo)教師聯(lián) 系匯報(bào)實(shí)習(xí)單位和聯(lián)系方式,便于匯總后進(jìn)行實(shí)習(xí)考察。聯(lián)系方式變動(dòng)后請(qǐng)及時(shí)告知指導(dǎo)教師。
3)分組要求及老師的聯(lián)系方式,見(jiàn)附表安排。實(shí)習(xí)完成后,請(qǐng)?zhí)?寫(xiě)實(shí)習(xí)材料,電子版發(fā)布在班級(jí)qq共享中,格式見(jiàn)范例。
4) 5月13號(hào)應(yīng)返回學(xué)校,開(kāi)始畢業(yè)設(shè)計(jì)工作。如果實(shí)習(xí)單位確實(shí) 需要,而實(shí)習(xí)單位又能提供畢業(yè)設(shè)計(jì)的環(huán)境,可以在實(shí)習(xí)單位開(kāi)展畢業(yè)設(shè)計(jì)工作,但須取得班主任、實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師、畢業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)老師的同意。在5月13號(hào),統(tǒng)計(jì)返校學(xué)生名單,便于安排畢業(yè)設(shè)計(jì)環(huán)境。(注:此返校時(shí)間可能會(huì)根據(jù)畢業(yè)安排有所變動(dòng),以通知為準(zhǔn)。)