中學生寒假學習計劃（精選28篇）

中學生寒假學習計劃 篇1

　　寒假補習弱項 提升綜合成績

　　中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要，初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

　　根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時間認真總結(jié)教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數(shù)的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學成績反而下降了。

　　錯題的整理與復習，知識點的歸納與總結(jié)

　　上學期的題目進行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進步，這些題是非常重要的。

　　同時把題目歸納總結(jié)，比如題目的考察知識點，解題方法，類型題有那些，改變條件自行編題等。

　　最后就是錯題和不會的題一定要反復練習，錯題不錯為止！

　　閱讀課外書，留心作文素材

　　不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，初中生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

　　不少同學喜歡利用假期閱讀課外書，建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

　　時間安排

　　6：30—7：00起床+體育鍛煉

　　7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞

　　7：30—8：00早餐

　　8：00—10：00宜做套題/專項練習/知識梳理

　　10：00—10：30休息（建議多聽音樂）

　　10：30—11：30宜背單詞/寫作練習

　　11：30—13：30午餐+午休

　　13：30—15：00宜做套題/專項練習/知識梳理

　　15：30—16：00休息

　　16：00—17：30宜背單詞/寫作練習

　　17：30—19：30晚餐+休閑活動

　　19：30—21：30宜做套題/專項練習/知識梳理

　　21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目

　　22：30—6：30睡覺

中學生寒假學習計劃 篇2

　　轉(zhuǎn)眼之間寒假就要到了，對于接下來這長達一個多月的寒假，我也是做出了很多準備，也應(yīng)該要去調(diào)整好自己的狀態(tài)，對于未來的一個多月要有好的規(guī)劃，這對我而言也是一個很大的提高，在這個過程當中我確實還是應(yīng)該要進一步去做好相關(guān)的職責，這對對下來的影響還是比較大的，寒假也即將到來了，這也是應(yīng)該要做好準備的，我也就即將到來的學習，做好計劃。

　　首先，每天早上七點到九點，背單詞，這個時間段，是黃金時期，早點起來背單詞，一定堅持下去，每天早上花這兩個小時的時間背英語單詞，然后默寫，如果出現(xiàn)了錯誤，默寫錯誤的單詞每個抄二十遍，加深自己的印象，一直到能夠把單詞，默寫出來，寒假的學習當中，這些是一個重點，然后就是每天寫一篇作文，提高自己的寫作能力，這一點是務(wù)必要去落實好的，每天給自己定下一個目標，無比完成一篇作文，同時多去閱讀一些書籍，寫作能力是需要大量的閱讀的，包括一些好的寫作手法，都是需要去積累的，這一點毋庸置疑，是需要去做好準備的，寫作能力是需要一點點提高的，大量的閱讀就是一個不錯的方式，在工作當中我還是應(yīng)該要有好的判斷，這對我個人能力也是一個不錯的提高。

　　除了每天背好單詞，和寫作文之外，還是應(yīng)該要去刷一些題目，這些題目是非常重要的，不久的將來也是到了中考了，所以時間上面應(yīng)該要抓緊，有些知識點需要好好的掌握這一點是非常重要的現(xiàn)在回想起來確實還是有很大的問題，在一方面我還是應(yīng)該要做好準備，這一點是非常重要的，在這個過程當中還是應(yīng)該要去調(diào)整好心態(tài)，學習當中一定要貫徹落實好自己份內(nèi)的職責，做好相關(guān)的準備，這是需要去做好相關(guān)的準備，在這個過程當中需要去調(diào)整好，每天給自己定目標，多去做一些題目，讓自己在接下來的考試當中能夠更加有信心一點，在這一點上面還是應(yīng)該要做出好的調(diào)整，在這個過程當中也是需要去認真落實好的，每天復習一些過去的知識點，然后結(jié)合練習冊去做一些題目，這樣才更加的有效率，能夠保證自己不會撿了芝麻丟了西瓜，對于一些重點內(nèi)容應(yīng)該加深學習，在接下來的寒假學習當中一定做出好的調(diào)整，讓自己去接觸更多的知識，每天嚴格按照制定目標完成好，保證讓自己的學習能夠有效率有動力。

中學生寒假學習計劃 篇3

　　學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。

　　從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習復習功課，預習復習哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。

　　一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞役結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。

　　1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。

　　2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。

　　3、多看輔導書，多做練習題【重要】

　　4、錯題一定要整理下來【重要】

　　5、樹立目標，用盡全力

中學生寒假學習計劃 篇4

　　一、學習安排

　　1.外語和語文

　　二者有許多共同共通之處，二者的能力提升非一朝一夕之功，關(guān)鍵是一個平日積累的過程。針對付明宇個人情況，給出以下建議：

　　1)從這個寒假開始，平時注意多讀一些文學書籍并做好讀書筆記：比如經(jīng)典典故、哲理性句子等，同時寫下自己的感觸。(專門準備一個本子做好這兩件事情)!

　　2)強化外語學習和做題方式的學習，注意分類記憶和聯(lián)想記憶。把對外語的學習滲入到生活中去，這也是提高外語的秘訣。具體安排如下：

　　A.每天都要花至少半小時去記單詞

　　B.平時多閱讀一些簡單易讀的讀物，經(jīng)典文章背過。比如課本中的課文或是我給你的那份資料。

　　C.預習七年級下冊課本中的詞匯，同時熟悉各單元內(nèi)容。

　　2.數(shù)學

　　對于數(shù)學而言，付明宇要特別注意。這個寒假主要有兩項工作去做：

　　D.對上學期所學的作出評價與反思：尤其是方程部分。做這項工作的目的在于為下學期學習打牢基礎(chǔ)，避免夾生飯問題。

　　E.一定要做好下學期數(shù)學的復習(下學期數(shù)學比上學期簡單，其中三角形一章是重點)，先了解一下下學期將要學習的知識點，自己先自學，在學期開始，知道自己那一部分感覺有困難，那一部分比較得心應(yīng)手。

　　3.地理和生物

　　這兩門小科一定不能忽視，尤其是地理前三章，需要理解的東西較多，而且與初中地理的學習聯(lián)系密切。一定要打牢基礎(chǔ)：這個寒假地理方面做好如下幾項工作：

　　F.培養(yǎng)自己的“地圖和空間”技能。熟悉世界地圖各重要知識點的。比如各大洲及世界上主要國家。(包括地理位置、氣候特征、人文特點、政治地緣優(yōu)勢和經(jīng)濟發(fā)展狀況等)

　　G.對于生物而言，我所說的不多，因為我對它不熟悉。但初中生物基本上還是比較簡單的，大多是需要識記的內(nèi)容。

　　4.歷史和政治

　　這兩門課除了學習課本上知識外，更關(guān)鍵的是對問題的思維方式的培養(yǎng)，興趣很重要，拿政治來講，和生活聯(lián)系密切，每天世界上和國內(nèi)發(fā)生大量的新聞事件，都屬于政治范疇。具體到初中學習和考試，最重要的就是先去背誦課本上知識點，然后呢再慢慢的去理解。具體學習安排如下：

　　H.預習新書

　　I.多看一些與之相關(guān)的電影或電視節(jié)目，多和課本相聯(lián)系，多問幾個為什么，自己對這件事，這種現(xiàn)象如何看待。

　　J.學會構(gòu)建自己的知識體系，以點帶面的去學習和思考，比如掌握課本的目錄安排體系，做到具體到每一章節(jié)，都能大體知道它講述了什么。

　　二、其他活動安排

　　寒假讀一本名著

　　不要忘記體育鍛煉和娛樂

　　一定要注意安全，遠離危險性活動

中學生寒假學習計劃 篇5

　　為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，因此我給自己制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。具體計劃如下：

　　1.每天必須保證足量學習 6 小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學、物理練習、英語聽力等。

　　2.中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動

　　3.做作業(yè)的要求是這樣的：假期學習作業(yè)在寫之前先在練習本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有不會的，做重點標記，然后對不會的進行重點學習。學生需要重溫學過的知識、了解新的知識，進行系統(tǒng)的學習，之后通過家長批閱、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上；每個單元完成之后要進行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時間完成。作息時間如下：

　　7：00 起床、洗漱

　　7：20 吃飯

　　7：45 開始業(yè)

　　9：25—11：25 試卷一份

　　11：25———11：45 看報 ，課外書。

　　11：45——13：00 吃飯 午休

　　13：10———14：10 語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等）

　　14：25——15：25 英語（學習下冊內(nèi)容，復習上冊內(nèi)容）

　　15：40—16：40 地理

　　16：40———吃晚飯前 自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21：00—21：30 電視，電腦，課外書。

　　21：30 睡覺

　　注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

中學生寒假學習計劃 篇6

　　寒假計劃中應(yīng)該體現(xiàn)以下內(nèi)容：

　　1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。

　　2、要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活(可通過電視或報刊)。

　　3、每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。

　　4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。

　　5、讀一本名著，古今中外皆可。

　　6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

　　寒假計劃時間表安排可參考如下：

　　7：00起床

　　8：00做寒假作業(yè)或復習上學期

　　11：00吃飯

　　11：30娛樂

　　13：00做寒假作業(yè)或預習

　　15：00看課外書

　　16：30休息

　　17：00吃飯

　　18：00預習新課

　　20：30娛樂

　　21：30睡覺

　　寒假各科目的學習計劃可參考如下：

　　在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內(nèi)容：

　　1、數(shù)學自學下冊前3章，做相應(yīng)習題;做下冊學習筆記，習題冊一本;

　　2、科學自學下冊前3章，做相應(yīng)習題;做上冊實驗報告，下冊的學習筆記;

　　3、英語記背下冊英語單詞，復習上冊單詞詞組;

　　4、語文記背下冊詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習冊一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇。

中學生寒假學習計劃 篇7

　　6：45起床跑步

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：15—10：55 試卷一份

　　11：00---11：45英語

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)

　　14：25--15：25 地理(復習學習過的知識)

　　15：40—16：40政治復習

　　吃完飯后，家長檢查作業(yè)。

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書

　　21：30 睡覺

　　以上計劃，三天一循環(huán)。

　　注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

中學生寒假學習計劃 篇8

　　每天早上7;30-8:00，早讀英語（單詞、詞匯）星期一、三、五，語文（詩詞、作文、好詞好句）星期二、四，政治、歷史、（提綱、錯題）星期六日。早上9:00-10:30，物理（課本例題，練習題），11:00-12:00，語文（作文、閱讀）下午2：30-3:30，數(shù)學（課本例題，練習題），4:00-5:30，英語（作文、閱讀）晚上7:30-10:30，政治+生物/歷史+化學/地理，隨自己喜歡搭配復習。

　　星期六日，除了早讀和復習錯題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~

　　最重要的是每次復習發(fā)現(xiàn)的錯題、不懂得知識點，都要寫在錯題本，復習就會方便。

　　每天給自己計劃做多少片閱讀、復習第幾個單元，一定要看自己實際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應(yīng)對復習。在學習過程中要注意勞逸結(jié)合，這樣才能學得更好，才會達到預期的結(jié)果。

中學生寒假學習計劃 篇9

　　隆冬到，寒假來。至此，初中生活已過半程，6月份的生地考試近在眼前。接下來的這二十多天時間既是精力上養(yǎng)精蓄銳，又是學習上彎道超車的好日子。必須好好計劃、認真安排，把握好時間，不讓這個冬天悄無聲息地從指縫間溜走。

　　時間有限，本著把“時間用刀刃上”、有章可循的原則，設(shè)計了如下既緊張又寬松的時間表來約束自己，順帶著培養(yǎng)一下按部就班的學習習慣：

　　早上7點起床，8點之前完成洗漱、內(nèi)務(wù)、早餐、早讀、鍛煉等事項；

　　8點之后：寒假作業(yè)，數(shù)學試卷，大概用時一個半小時；

　　10點之后：生物、地理、歷史、語文（詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字，文言文閱讀等），也是一個半小時，其中語文一小時，其他三門每天選一門學習半小時；

　　中午休息，家務(wù)、聊天、電視、睡覺、練字兩個半小時；

　　中午1點之后：物理寒假作業(yè)、復習試卷、參考書閱讀，一個半小時；

　　下午3點之后：一張試卷，數(shù)學、語文、英語、物理輪流安排，一個半小時；

　　下午5點之后：電視、游戲、戶外活動時間，一個半小時；

　　晚上8點后：英語學習時間，一個小時；

　　晚上9點后：寫話題作文1篇，讀課外書，一個小時，最遲在10點半睡覺。

　　備注：春節(jié)期間可能會因為走親訪友等臨時事情打亂安排，但必須保證每天的任務(wù)保質(zhì)保量完成，另外，“休息也是最好的學習”，緊張之余也要娛樂好、放松好，大年三十、初一、初二，加上自選兩天，可以不執(zhí)行本計劃的學習時間安排。

　　中學生寒假學習計劃時間表6

　　寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃。

　　1。每天足量學習6小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等

　　2。每日英語聽力或口語30分鐘

　　3。中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動

　　4.每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題（輪流）

　　1月26日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20————7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20———9：10 做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）

　　9：25—11：25 數(shù)學試卷一份

　　11：25———11：45 看報 課外書

　　11：45——13：00 吃飯 午休

　　13：10———14：10 化學

　　14：25——15：25 英語

　　15：40—16：40物理

　　16：40———吃晚飯前 free 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習（或做數(shù)學題，物理，化學題）

　　21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　1月27日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20————7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20———9：00 做作業(yè)（英語）

　　9：15—10：55 物理試卷一份

　　11：00———11：45歷史

　　11：45——13：00 吃飯 午休

　　13：10———14：10 語文（可寫作文，或文言文）

　　14：25——15：25 數(shù)學

　　15：40—16：40化學

　　16：40———5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習（或做數(shù)學題，物理，化學題）

　　21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　1月28日

　　7：00 起床

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20————7：50：跑步

　　8：00吃飯

　　8：20———9：00 做作業(yè)（數(shù)學）

　　9：15—10：55 化學試卷一份

　　11：00———11：45英語

　　11：45——13：00 吃飯 午休

　　13：10———14：10 語文（閱讀一篇和摘抄）

　　14：25——15：25 物理

　　15：40—16：40政治

　　16：40———吃晚飯前 free 包括體育運動

　　吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習（或做數(shù)學題，物理，化學題）

　　21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free

　　21：30 睡覺

　　以上計劃，三天一循環(huán)。

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學習效率。

　　學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

　　可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

　　提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內(nèi)的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

　　祝每位同學都能有個快樂的假期。

中學生寒假學習計劃 篇10

　　6：45起來跑步。

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20吃飯

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：25—11：25 試卷一份

　　11：25---11：45 看報 ，課外書。

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)

　　14：25--15：25 英語復習

　　15：40—16：40地理

　　16：40---吃晚飯前 自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21：00—21：30 電視，電腦，課外書。

　　21：30 睡覺

中學生寒假學習計劃 篇11

　　1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。

　　2、要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活(可通過電視或報刊)。

　　3、每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。

　　4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。

　　5、讀一本名著，古今中外皆可。

　　6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

　　寒假計劃時間表安排可參考如下：

　　7：00起床

　　8：00做寒假作業(yè)或復習上學期

　　11：00吃飯

　　11：30娛樂

　　13：00做寒假作業(yè)或預習

　　15：00看課外書

　　16：30休息

　　17：00吃飯

　　18：00預習新課

　　20：30娛樂

　　21：30睡覺

　　寒假各科目的學習計劃可參考如下：

　　在完成寒假作業(yè)的同時再去完成以下的學習內(nèi)容：

　　1、數(shù)學自學下冊前3章，做相應(yīng)習題;做下冊學習筆記，習題冊一本;

　　2、科學自學下冊前3章，做相應(yīng)習題;做上冊實驗報告，下冊的學習筆記;

　　3、英語記背下冊英語單詞，復習上冊單詞詞組;

　　4、語文記背下冊詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習冊一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇。

中學生寒假學習計劃 篇12

　　1月15日

　　早5.00起來跑步。

　　7：20洗漱完畢

　　7：20吃飯

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：25—11：25試卷一份

　　11：25---11：45看報，課外書。

　　11：45--13：00吃飯午休

　　13：10---14：10語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)

　　14：25--15：25英語(學習下冊內(nèi)容，復習上冊內(nèi)容)

　　15：40—16：40地理

　　16：40---吃晚飯前自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21;00—21：30電視，電腦，課外書。

　　21：30睡覺

　　1月16日

　　5：00跑步

　　7：20洗漱完畢

　　7：45開始做作業(yè)

　　9：15—10：55試卷一份

　　11：00---11：45生物(復習學習過的知識)

　　11：45--13：00吃飯午休

　　13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)

　　14：25--15：25數(shù)學

　　15：40—16：40生物(復習學習過的知識)

　　16：40---5：30自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21;00—21：30電視，電腦，課外書

　　21：30睡覺

　　1月17日

　　5：00起床跑步

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：15—10：55試卷一份

　　11：00---11：45英語

　　11：45--13：00吃飯午休

　　13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)

　　14：25--15：25地理(復習學習過的知識)

　　15：40—16：40政治

　　吃完飯后，家長檢查作業(yè)。

　　21;00—21：30電視，電腦，課外書

　　21：30睡覺

　　以上計劃，三天一循環(huán)。

中學生寒假學習計劃 篇13

　　6：45跑步

　　7：20 洗漱完畢

　　7：45開始做作業(yè)

　　9：15—10：55 試卷一份

　　11：00---11：45生物(復習學習過的知識)

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)

　　14：25--15：25 數(shù)學

　　15：40—16：40歷史(復習學習過的知識)

　　16：40---5：30 自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書

　　21：30 睡覺

中學生寒假學習計劃 篇14

　　一、培養(yǎng)學習習慣 (附表)

　　二、制定學習目標計劃

　　為了使各科的學習成績進步、成績優(yōu)異、不偏科，應(yīng)做到如下幾點：

　　一)、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應(yīng)做到：

　　1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識; 2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要; 3、找出這節(jié)的重點與難點; 4、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。

　　二)、聽課。學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：

　　1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重 理解 。

　　三)、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：

　　1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記(2019年度大學生寒假學習計劃)后，還要學會課后及時整理筆記。

　　四)、做作業(yè)。

　　1、做作業(yè)之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求; 3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查; 5、及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

　　五)、課后復習。

　　1、及時復習; 2、計劃復習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用; 4、提高復習質(zhì)量。

　　三、四科學習的方法

　　語文：最重要的就是平時的積累，教科書上的古詩和文言文要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫，這是基礎(chǔ)部分，閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯，讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高，做題的時候一定要把握文章中心的基礎(chǔ)上，讀不懂就再讀，讀懂位置。平時要多讀好文章\好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助，但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。

　　數(shù)學：數(shù)學平時作業(yè)不多的情況下，自己多做一點題吧!一定記住孰能生巧!!!這一點至關(guān)重要!做完題了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍，最后加一點：切忌驕傲。

　　英語：上課注意聽講，語法不僅僅要背，而且要熟練(這點跟數(shù)學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經(jīng)夠多了，單詞一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學\多背\多用才是硬道理!課外的培養(yǎng)，多看一點適合自己的英語雜志\英語臺電視及英文電影，這樣可以適當緩解壓力，語感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率，這全依賴與課外培養(yǎng)。

　　科學：學好科學，應(yīng)做到以下幾點：

　　1、 要掌握基本知識要點， 先記憶，后理解

　　學科學同學習其他科目一樣，也需要記憶。這個往往被忽略了，進入了誤區(qū)：認為理科的東西不需要記，理解了就行了。那么我要反問你了，你怎么做才能理解，我想答案是肯定的 記 。只有當你把知識點都記下了，才有可能去理解。理解了才有可能去靈活運用。

　　2、 掌握規(guī)律。

　　規(guī)律是事物本身固有的本質(zhì)的必然聯(lián)系。科學的學習不是靠死記硬背的，要去發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律。利用規(guī)律才能更好的達到記憶的最佳效果。

　　3、 多做筆記

　　魯迅先生說： 無論什么事，如果繼續(xù)收集資料，積累十年，總可以成為一個學者。 在語文的學習過程中會做很多的筆記，其實在學習科學的過程中也需要做很多的筆記。我們現(xiàn)在的教科書的內(nèi)容其實很簡單，書上有的必然會考，但考的未必書上有。很多的知識點是在上課的時候給補充的，所以必然需要做筆記。包括書上有的畫下來，沒有的抄下來。

　　4、 注重理論聯(lián)系實際

　　聯(lián)系實際的學習，既有利于扎實掌握知識，也有利于提高自己的解決問題的能力。舉個簡單的例子：在我們學習植物的時候，會講到植物的各個器官，會講到如何區(qū)分雙子葉和單子葉植物，這時需要學生自己聯(lián)系下生活實際。可以進入居住地附近的農(nóng)田、草地、樹林、公園、花園、路旁等，到這些地方去觀察，對理論知識的理解和掌握大有益處。

中學生寒假學習計劃 篇15

　　不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級的學生了，不能讓人笑話啊！所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。

　　1、樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的`是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　每日【具體】

　　7：00起床

　　7：20洗漱完畢

　　7：20————7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

　　8：00吃早飯

　　8：20———9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）

　　10：10———10：55復習【第一科】

　　11：05———11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30———13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35———15：20復習【第二科】

　　半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50———16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

　　16：45———吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

　　吃完飯后———21。：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

　　注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

　　周一至周四：

　　1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復習。

　　2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容，認真復習，該記住的要記住。

　　3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當考試做）

　　4、某一學科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進行總復習，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

　　5、預習第二天要上課的內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

　　6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

　　周五：

　　1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

　　2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

　　3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書（通過平臺或自己買的都可以）。

　　周六：

　　1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

　　2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

　　3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰�測試。

　　4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學習“知識強化”。

　　5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

　　周日：

　　除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內(nèi)容。

　　持之以恒，每天進步一點點，

　　成功一定屬于你！

中學生寒假學習計劃 篇16

　　中學生寒假計劃

　　雖然放寒假了，但是作為一名中學生，學習也不能松懈，要做好勞逸結(jié)合，所以寒假里我給自己制定了注意一份學習計劃：

　　一、合理規(guī)劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出需要提高的科目，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　平均每天有效學習時間最好保持在6個小時左右，可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學習時間最好固定在：上午8：00—12：00，下午13：30—17：30；晚上19：30—21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

　　不要忘了，一定要預留出鍛煉身體、休閑活動和閱讀的`時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

　　二、確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對性的進行復習和預習

　　20xx年的寒假假期較短，七年級學生適宜重點攻克薄弱學科和想提高的科目；八年級學生要以即將會考的地理生物為重點學習科目，再在薄弱科目上花些時間；九年級學生面臨中考，學習任務(wù)較重，寒假會進行非常重要的一輪復習，所以每天要多投入一些學習時間。

　　三、合理安排時間

　　學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。

　　從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習復習功課，預習復習哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或者看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。

　　1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。

　　2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。

　　3、多看輔導書，多做練習題【重要】

　　4、錯題一定要整理下來【重要】

　　5、樹立目標，用盡全力

中學生寒假學習計劃 篇17

　　寒假到了，如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假期中得到一個成績的跨越？這一定是家長和學生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學生而言，寒假既是繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期，也是查缺補漏的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此，在適度放松的同時，希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質(zhì)、按量地完成寒假作業(yè)；認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點，之后進行"集中轟炸"，重點突破，爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。因此，迎著新年到來的喜慶給孩子和家長朋友們準備了一份禮物——寒假學習計劃。針對初高中學生朋友們的實際情況，我們做了如下幾點建議，希望家長和孩子能夠喜歡！

　　合理規(guī)劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

　　※呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

　　確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)

　　今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。

　　利用資源，有效進行復習鞏固和預習提高

　　1、利用現(xiàn)有資源進行復習：

　　·上學期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合各大站進行學習。最后實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會給你回復。

　　·大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復習和預習。

　　·語文、英語、數(shù)學、物理、化學等各學科的內(nèi)容，學生可利用假期時間進行復習。

　　·“智能測評”的難題反復推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

　　2、預習下學期課程：

　　·預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便下學期課堂的學習。

　　·在學習過程中遇到的疑問，可以及時向老師請教。

　　真心的希望我們每個學生都能將復習狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習和預習計劃！

　　家長朋友們請放心！風雪再大，陪孩子一路同行！一起進步！

中學生寒假學習計劃 篇18

　　一、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　二、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　三、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應(yīng)當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢裕�但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應(yīng)該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學習。

　　四、注意

　　①必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務(wù)。。

　　③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種方法。

　　④任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

中學生寒假學習計劃 篇19

　　一、激發(fā)學習斗志

　　斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學的畢業(yè)典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。

　　這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習斗志。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內(nèi)容大致是：“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學生課課處在一種?我一定成功?的渴望中，怎么能學不好呢?”

　　一位學生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學習狀態(tài)的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。

　　二、實施計劃學習

　　到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現(xiàn)為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

　　計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現(xiàn)對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質(zhì)是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現(xiàn)對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學習—學習調(diào)整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。

　　計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。從時段上來說，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習、一周的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃復習迎考學習。對于一天的計劃學習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閑活動。實踐表明，那些學得輕松，學得有效的高中學生，往往得益于自己的“會學”和“會玩”，也就是說，在計劃學習時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。處于亞學習狀態(tài)的學生，在當初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學習并不全都能做到十全十美，學習計劃不能

　　實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學習計劃。

　　三、學會積極等待

　　學習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經(jīng)準備好學習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內(nèi)容，預知道要學習內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設(shè)課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài);具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內(nèi)容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。

中學生寒假學習計劃 篇20

　　寒假到了，預示著要過年了;過年，預示著我們又長了一歲;我們大了，又預示著應(yīng)該更努力、更刻苦了。確實，下學期迎接著我們的是兩場重大考試——分班考試以及期中考試。這兩場考試一個占升學率的30%和40%，你應(yīng)該知道有多重要了吧?所以，這個寒假并不能像以往一樣那么放肆與輕松，反之一點不能懈怠!所以，我這次的學習計劃真正可用四個字形容——勞逸結(jié)合。

　　下面呢，我就把我的計劃表列給大家看一看——

　　早上：

　　8:00 起床 8:30 吃早餐

　　9:00 寫寒假作業(yè)本 9:40 練字

　　10:20 寫英語詞組講義 10:50 休息并玩一會

　　11:30 吃午餐 12:10 看課外書

　　13:00 寫口算 13:10 對下學期進行預習

　　14:00 出去玩(和老TX) 15:30 看電視

　　17:30 吃晚飯 ……………………

中學生寒假學習計劃 篇21

　　制定學習計劃，要從四個方面下手。

　　一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間。

　　二、總結(jié)考試，制定中、長期學習計劃。

　　三、根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃。

　　四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

　　根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間

　　有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學習計劃，躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學習計劃，以后不學習了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學習了。

　　制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：

　　身體狀態(tài)差時，少學習；

　　身體狀態(tài)太差時，就不學習；

　　身體狀態(tài)好，就要提高學習狀態(tài)、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學習中。

　　提高學習狀態(tài)、超越“極點”

　　只有提高學習狀態(tài)，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

　　只有超越“極點”，你才能最好得完成學習計劃。

　　超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。

　　只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

　　提高“狠勁”

　　今天能做到的事情，絕不能拖到明天。

　　能干好的事情，就一定要干好。

　　做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

　　總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃

　　根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學習狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

　　通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

　　通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

　　這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。

　　根據(jù)自己學習上的漏洞，制定學習計劃

　　補弱項還是增強項？

　　一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。

　　原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

　　其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

　　找出漏洞，盡快彌補

　　通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。

　　彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。

　　集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞

　　在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

　　首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，你必須突破。

　　一般的，在一段時間內(nèi)，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程同時都突破。例如，你可以制定一個計劃，先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數(shù)學提高上去。

　　對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學校安排英語每天平均學習2個小時，你為了突破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。

　　這樣，在你的學習計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

　　每天學習時間的確定

　　在一定的心態(tài)、身體階段上，每個人的每天有效學習時間是確定的。如果你每天的學習時間大大超出你每天有效學習時間的極限，學習成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學習時間少于每天有效學習時間，你進步的就慢了。

　　所以，你要合理安排學習時間，使自己每天的學習時間接近或者達到你每天有效學習時間的極限，同時，盡量不要采用熬夜等方法延長每天學習時間。

　　每天學習時間比例的確定

　　每人的每天有效學習時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學習成果。每天不同課程、某一課程的不同部分的學習時間的比例可以這樣確定：

　　一、根據(jù)高考的分值的比例確定學習時間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者）。

　　一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應(yīng)該花更多的學習時間。例如，假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學習時間；作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學習時間。有人說，字詞句等基礎(chǔ)知識學習好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短跑一樣的道理。

　　二、根據(jù)成績提高的快慢確定學習時間的比例。

　　一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學習時間就要越多。例如，經(jīng)過一段時間的學習，你語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分已經(jīng)學習的差不多了，你再花十幾個小時學習它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會明顯提高。

　　三、根據(jù)學習的好差確定學習時間的比例。

　　一般的，哪門課程學習的差，這門課程學習的時間要越多；哪門課程學習的越好，這門課程的學習時間要越少。某門課程哪部分學習的越差，這部分的學習時間就要越長；哪部分學習越好，這部分的學習時間就要越短。

　　因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。

　　確定每天入門時間（主要適用于學習處于初級階段者）

　　如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預測自己在多長的時間內(nèi)能夠取得多大的進步，這樣，你就很難安排學習計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學習方法，無論花多少時間，也要入門！

　　學習處于初級階段者，對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以，在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學習任務(wù)后，要用更多的時間用于入門。

　　一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學習強度和“狠勁”。

　　你可以把每天學習時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”最足時學習已經(jīng)入門的，其他時間用于尚未入門的。

　　確定每天突破時間（主要適用于學習處于中級階段者）

　　同樣的，對于正在突破的課程或者某一課程的某部分，你也要合理安排時間。

　　你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排時間。這樣，就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習了一天很難知識導致煩躁不堪、很有挫敗感，而今天，又因為學習了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。

　　你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學習比例，過一段時間后，再調(diào)整。例如，你可以把每天學習時間中的50％用于已突破部分，30％的時間用于正在突破的部分，20％的時間用于尚未突破部分。在制定學習計劃時，對于已經(jīng)突破的知識，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對于正在突破的知識，規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對于尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學習方法，直到找到突破的方法。

　　制定學習計劃的基本原則

　　一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。學習計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學習計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等不良心態(tài)。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務(wù)的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應(yīng)該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內(nèi)容，一個月后就能思考的全面多了。

　　四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

　　五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或?qū)W習不好的課程。

　　六、讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學習計劃

中學生寒假學習計劃 篇22

　　一、每天日程安排：

　　8:00-9:00起床（刷牙、洗臉、吃飯）

　　9:00-10:00做老師布置的作業(yè)

　　10:00-10:30休息

　　10:30-11:30做課外作業(yè)

　　11:30-13:00午休

　　13:00-14:30做老師布置的作業(yè)

　　14:30-15:00戶外活動

　　15:00-16:00做課外作業(yè)

　　16:00-21:00自由活動的時間

　　二、實現(xiàn)的目標：

　　1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動；

　　2.讀兩本好書，看一部好的電影；

　　3.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的事；

　　4.完成假期作業(yè)，并努力做到；

　　5.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物；

　　6.每天要做適量的戶外運動，不要因為天氣寒冷躲在家里；

　　7.天天看電視新聞報道，多知道點國家大事；

　　8.注意安全，尤其是春節(jié)期間的安全。

中學生寒假學習計劃 篇23

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　高一的學生注意總結(jié)自己的學習方法是否適應(yīng)了高中的學習?不少家長反映，孩子高中入學成績很好，現(xiàn)在成績卻成了中下游。這時就應(yīng)該對這半年的高中學習好好進行總結(jié)和反思，找到適合高中的學習方法。

　　高二的學生要善于找自己的薄弱環(huán)節(jié)，做好假期查缺補漏。高二的學生自己都知道哪些地方學得好，哪些地方學得吃力，自己心里都有數(shù)，根據(jù)自己的想法可以制定一套詳細的假期作息時間安排表。

　　而高三的孩子寒假除了及時的查漏補缺外，著重進行高分應(yīng)試訓練以及加強心理素質(zhì)訓練。

　　家長要注意督促學生制定好學習計劃，合理的安排時間。家長也可以挑好寒假班，給孩子選擇“對味”的老師。寒假學習不同于平時學習，課堂上需要輕松快樂的新元素。

　　此外，寒假不光學習，也要給孩子們留出玩樂時間。好的寒假學習計劃可以讓廣大家長排除后顧之憂，不僅使孩子在寒假在學習上超前優(yōu)勢，還用心組織各種有益的集體活動，讓孩子的寒假有趣生動起來。

中學生寒假學習計劃 篇24

　　愉快的寒假已經(jīng)開始了,基于拓寬知識面的目的,按時學習生活,做事有規(guī)律,度過一個快樂充實有意義的寒假,因此制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。以下是具體的寒假學習計劃：

　　1.每天必須保證足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。

　　2.每日聽英語聽力材料或練習口語超過30分鐘

　　3.保證中午一小時的休息時間,下午在家里學習，或者外出進行體育活動

　　4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學習指導在寫之前先在練習本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的，做重點標記，接著要重點學習不會的不懂的。對于陽光假日上面需要了解的新知識進行系統(tǒng)的學習。然后家長檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時間完成。

中學生寒假學習計劃 篇25

　　5：00跑步

　　7：20 洗漱完畢

　　7：45開始做作業(yè)

　　9：15—10：55 試卷一份

　　11：00---11：45生物(復習學習過的知識)

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)

　　14：25--15：25 數(shù)學

　　15：40—16：40生物(復習學習過的知識)

　　16：40---5：30 自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書

　　21：30 睡覺

中學生寒假學習計劃 篇26

　　早5.00起來跑步。

　　7：20 洗漱完畢

　　7：20吃飯

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：25—11：25 試卷一份

　　11：25---11：45 看報 ，課外書。

　　11：45--13：00 吃飯 午休

　　13：10---14：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)

　　14：25--15：25 英語(學習下冊內(nèi)容，復習上冊內(nèi)容)

　　15：40—16：40地理

　　16：40---吃晚飯前 自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21;00—21：30 電視，電腦，課外書。

　　21：30 睡覺

中學生寒假學習計劃 篇27

　　一、制定寒假活動計劃表

　　首先就是要將我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能將我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

　　我們可以將自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助爸爸媽媽多做些家務(wù)的勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以將我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，接著安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。

　　你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能將你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的學習活動

　　寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生將學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天將學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以將平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。

　　當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都將冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

　　五、旅游外出

　　有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。

中學生寒假學習計劃 篇28

　　一、語文

　　1、每天堅持為家人朗讀分鐘文章或者詩詞等。

　　2、參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進行閱讀，并作閱讀記錄。開學后請推薦一本喜歡的書。

　　3、采訪x名不同的人，記錄整理他們的新年愿望，簡要寫出自己的采訪感受。

　　4、每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。

　　5、與親人一起觀看春晚，嘗試對節(jié)目進行評價。

　　6、原創(chuàng)x條新年祝福短信，搜集不少于副春聯(lián)，并為家里手寫一副春聯(lián)。

　　7、當一次小老師，召集不少于三個同伴，嘗試上一節(jié)語文課，用照片和視頻記錄過程。

　　8、收集假期發(fā)現(xiàn)的廣告牌、電視、雜志、報紙、期刊等上面的錯別字，指出錯在哪里，正確的字該怎么寫，并記錄。

　　9、嘗試向喜歡的雜志投一次稿。

　　10、用圖文并茂的辦法，以時間為序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話，一段話均可。

　　11、研究“年”“錢”“福”字的起源和演變。

　　二、數(shù)學

　　1、設(shè)計一份20xx年臺歷。

　　2、和家人羅列年貨清單，購買年貨，計算開支，高年級嘗試把數(shù)據(jù)做成合適的統(tǒng)計圖。

　　3、記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，制作一個壓歲錢使用方案。

　　4、發(fā)現(xiàn)生活中的對稱現(xiàn)象，拍照記錄，并查找其對應(yīng)的對稱類別。

　　5、和伙伴玩拍球游戲，根據(jù)游戲，設(shè)計一道乘法題和一道除法題并解答。

　　6、用身邊的物品，根據(jù)自己的想象做一個3D圖形。

　　7、用尺子測量房間物體的長度，并記錄。

　　8、閱讀一本你喜歡的數(shù)學讀本，開學分享你的收獲。

　　9、認識七巧板里的圖形，并拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，涂上好看的顏色。

　　10、找一找生活中的“植樹問題”，并嘗試講解。

　　三、英語

　　1、設(shè)計個性字母卡。

　　2、用英文制作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。

　　3、制作“HappyNewYear”為主題的英語小報。

　　4、學唱一首“陽光、向上”的`英文歌曲。

　　5、用英語和畫筆，將寒假去過的地方或讀過的書展示出來。

　　6、制作專屬單詞本（至少有x頁，每頁x個單詞以上），從而了解英語字典的結(jié)構(gòu)，理解所學詞匯的含義。

　　7、制作“HappyNewYear”為主題的英語小報。

　　四、科學

　　1、制作一份天氣日歷，記錄寒假每天的天氣情況。

　　2、制作一個土電話，與家人、伙伴用土電話進行通話。（材料：紙杯、棉線、火柴）

　　3、嘗試做一做本學期做過的實驗（至少兩個），并做記錄。

　　4、親手萌發(fā)一份綠豆芽，完成實驗報告，并為父母炒一份豆芽菜，感謝他們辛勞的付出，記得拍照留念。

　　5、發(fā)現(xiàn)身邊的科學問題，進行收集整理，并試著解答。（5到10個）

　　6、統(tǒng)計家里一天的垃圾情況，包括類別、重量、是否可回收等。

　　7、把自己擅長而別人可能不了解的科學知識用小視頻記錄下來。

　　五、體育

　　1、向長輩學一個他們小時候玩過的傳統(tǒng)游戲，開學介紹給同學們，一起玩一玩。

　　2、了解一個冬奧項目，認識我國在該項目上的知名運動員。

　　3、選擇自己最需要或最喜歡的運動項目，至少進行5次大運動項目鍛煉。

　　六、音樂、美術(shù)

　　1、演唱一首美好的歌曲祝福新年，拍成視頻，曬在家校溝通群內(nèi)。

　　2、生肖是中華傳統(tǒng)文化的一部分，以自己喜歡的藝術(shù)形式（繪畫、剪紙等）表現(xiàn)“鼠”。

　　3、與父母合作，創(chuàng)意裝飾家庭小空間。

　　4、收集身邊的廢舊物品，發(fā)揮想象，做一件藝術(shù)品。

　　5、按照“年”和“冬”兩個主題，用巧手畫下自己的寒假生活。

　　七、品德與生活

　　1、總結(jié)20xx年x件讓自己引以為傲的事，并把它記錄下來。

　　2、學會一項家務(wù)技能和一項急救技能。

　　3、挑戰(zhàn)七天不上網(wǎng)，不玩手機。

　　4、前往家長單位，體驗“一日工作”。

　　5、留心長輩怎么做客、待客，問一問長輩像你這么大的時候是怎么過年的，通過比較，記錄你的體會、感悟。

　　6、在春節(jié)期間向長輩、老師、同學打一個電話或發(fā)一條短信互表新年祝福。

　　7、制作一張家庭樓層的消防逃生路線圖。

　　8、對春節(jié)浪費現(xiàn)象進行調(diào)查，并撰寫調(diào)查報告。

　　9、制訂一份新年成長計劃。

　　10、可以用一周時間與本班同學交換家庭，自愿結(jié)成“家庭留學生”小組，與對方父母共同生活，一起吃飯、學習、游玩。