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小學生暑假計劃表

發布時間:2025-02-06

小學生暑假計劃表(通用32篇)

小學生暑假計劃表 篇1

  假期預定目標:

  一、學習:

  完成暑假作業、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數學題。

  二、寫作:

  參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動,多讀書,多寫博文,煅練自己的寫作能力。

  三、鋼琴:

  參加鋼琴考級,在考級中能取得優異的成績。

  四、游泳:

  假期游泳班15天的時間里學會游泳。

  五、快板:

  繼續學習和練習好快板,比以前有一定進步。

  六、做家務:

  洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛生。

  除此之外,有時間的'話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

小學生暑假計劃表 篇2

  為了使自己這個暑假過得既充實又有意義,特制定以下生活及學習計劃

  1、每天半天玩耍,半天學習。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業認真完成。

  2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數班、書法班(行書)的課上完,按時完成老師布置的作業。

  3、至少看一本有意義的書籍,做好讀書筆記,寫出讀后感

  4、按照學校的要求,練好口琴。

  5、注意鍛煉身體,參加游泳鍛煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處女泉”游一次泳,在那里釣幾條魚,回來后完成學校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。

  6、和爸爸、媽媽去趟延安,看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家嶺和延安革命紀念館,接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園。回來后寫一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。

  7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最大的音樂噴泉。

  8、如果還有時間,上網查查資料,看看作文;再爭取多讀一些課外書籍,盡量擴大自己的知識面。

小學生暑假計劃表 篇3

  一個學期過去了,暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做,所以,暑假伊始,我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么,其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。

  暑假計劃是:

  一、完成暑假作業

  1.7月1日至7月10日:完成語文、數學作業。

  每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)

  2.7月11日至7月14日:完成英語作業。

  每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

  二、旅游

  三、學習一種技能

  1.學習燒飯做菜

  四、加強寫作能力

  1.完成暑期作業的5篇作文

  2.閱讀四大名著

小學生暑假計劃表 篇4

  早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00

  起床 晨運 吃早餐 學習語文 學習數學 學習英語 看書

  中午 12:00

  吃飯

  下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20

  :00

  學習語文 學習數學 學習英語 戶外活動 屬于私人時間,要干嘛干嘛去

  晚上 20:00 21:00 21:00

小學生暑假計劃表 篇5

  作息時間表如下:

  1.每天7:30——7:50起床、洗漱。

  2.每天7:50——8:20吃飯。

  3.每天8:20——8:50讀英語。(每天一個模塊)

  4.每天8:50——10:00寫暑假作業。(語文、數學各四頁)

  5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。

  6.每天12:30——1500吃飯、午休。

  7.每天15:00——15:40練字帖。

  8.每天15:40——16:40預習五(六)年級新知識或復習四(五)年級舊知識。

  9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。

  10.每天18:10——19:30吃飯。

  11.每天19:30——20:30看課外書或博文。

  12.每天20:30——21:40看電視。

  13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。

  14.每天21:50開始入睡。

  15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。

  暑假每天我都要認真按照以上作息時間做!如遇到特殊情況(如輔導班、旅游等),要當日事當日畢!過一個充實、快樂、勞逸結合、改善自我的暑假!

小學生暑假計劃表 篇6

  早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00

  起床 晨運 吃早餐 學習語文 學習數學 學習英語 看書

  中午 12:00

  吃飯

  下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20

  :00

  學習語文 學習數學 學習英語 戶外活動 屬于私人時間,要干嘛干嘛去

  晚上 20:00 21:00 21:00

小學生暑假計劃表 篇7

  一、生活作息計劃

  每周星期天至星期四的晚上10點鐘睡覺,早上7:15起床。

  每天在完成學習計劃和保證晚上10點睡覺的前提下,玩電腦一個小時。

  二、學習第一階段

  1、每天完成《暑假作業》7頁。

  2、每天數學10道計算題(周一至周五:5道兩位數乘兩位數;3道除法帶驗算;4位數加減法各一道。家長每天簽字)。

  3、英語每天完成1頁(*號單詞抄5遍,漢語1;背所有*號單詞;聽寫所有*單詞兩遍)。

  三、學習第二階段(在完成《暑假作業》和英語后,進入學習第二階段)

  1、每天數學10道計算題(周一至周五:5道兩位數乘兩位數;3道除法帶驗算;4位數加減法各一道。家長每天簽字)。

  2、培養語文作文能力(具體內容待定)。

  3、培養英語讀聽能力(具體內容待定)。

  4、數學奧數練習(具體內容待定)。

小學生暑假計劃表 篇8

  一學期不經意地流過去了,又到了放寒假的時候了,所以我們應該擬定一份屬于自己的寒假計劃

  休息期間:

  1.每晚十點鐘左右睡覺,早上八點鐘起床。

  2.不挑食,各樣菜都吃。

  3.在這段時間內,把老是發的字帖寫完。

  4.在另外的時間,可以多閱讀,放松一下自己。

  暑假:

  一、生活

  1.每天盡量早睡早起,拿更多的時間干更多的事情。

  2.吃飯的速度要快,最好20分鐘吃完。

  3.每天多做一些自己力所能及的家務。

  二、學習

  1、26日——10日做作業(上午做語文,下午做數學、英語)

  2、11日——23日休息。

  2、各科作業認真完成,書寫工整,不受干擾。

  3、做完作業后,看一刻鐘的課外書。

  4、自覺每周寫一篇周記。

小學生暑假計劃表 篇9

  7月20日,韓云沛圓滿完成了第一階段的學習任務。自7月21日起,進入學習的第二階段,計劃如下:

  一、語文

  1、《好詞好句好段》:寫人好詞三行,每個詞抄兩遍,要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

  2、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文,要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區》的內容。

  3、兩天背誦一篇寫人作文。

  4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

  二、英語

  1、每天背誦英語卡片單詞5個,要求會讀、會寫。

  2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時,要求聽懂并跟讀。

  三、數學

  1、每天十道數學題。

  2、每天學習一個小時奧數。

小學生暑假計劃表 篇10

  早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00

  起床 晨運 吃早餐 學習語文 學習數學 學習英語 看書

  中午 12:00

  吃飯

  下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20

  :00

  學習語文 學習數學 學習英語 戶外活動 屬于私人時間,要干嘛干嘛去

  晚上 20:00 21:00 21:00

小學生暑假計劃表 篇11

  第二,課外學習活動的內容和時間要適當,不要影響正常的課堂學習,身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結合。

  第三,在課外學習活動中,要盡力做到學練結合,手腦并用,把學習和實踐結合起來。

  第四,要爭取老師的指導提高課外學習活動的效果。

  在運用上述學習方法的時候,應注意下面幾點:

  第一,要扎扎實實地按每個學習環節的要求去進行學習實踐。

  第二,開始運用時,不要要求過高、過急對學生來說,有計劃學習要比無計劃學習好得多,其好處是:

  (一)學習的.目標明確,實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下,使學習一步步地由小目標走向大目標。

  (二)恰當安排各項學習任務,使學習有秩序地進行,有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習,看看有什么優點和缺點,優點發揚,缺點克服,使學習不斷進步。

  (三)對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃,也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神,無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃,達到規定的學習目標。

  (四)提高計劃觀念和計劃能力,使自己成為能夠有條理地安排學習,生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力,學生都應該學習和具備,這對一生都有好處。

小學生暑假計劃表 篇12

  早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00

  起床 晨運 吃早餐 學習語文 學習數學 學習英語 看書

  中午 12:00

  吃飯

  下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20

  :00

  學習語文 學習數學 學習英語 戶外活動 屬于私人時間,要干嘛干嘛去

  晚上 20:00 21:00 21:00

小學生暑假計劃表 篇13

  早上6:0~06:15~6:45 7:00~8:00 9:00~10:00

  起床晨運吃早餐學習語文學習數學學習英語看書

  中午12:00

  吃飯

  下午12:15~14:15 16:15~18:15 19:00~20:00

  學習語文學習數學學習英語戶外活動屬于私人時間,要干嘛干嘛去

  晚上20:00,21:00,21:00

小學生暑假計劃表 篇14

  早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00

  起床 晨運 吃早餐 學習語文 學習數學 學習英語 看書

  中午 12:00

  吃飯

  下午 12:15 14:15 16: 15 18:15 19:00~20

  :00

  學習語文 學習數學 學習英語 戶外活動 屬于私人時間,要干嘛干嘛去

  晚上 20:00 21:00 21:00

小學生暑假計劃表 篇15

  1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

  2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的主動性。父母只能建議。

  3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

  4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。

  5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以屏棄參加。

  計劃表:

  6點50:起床,朗讀詩歌一首或朗讀英語。

  7點20分:洗臉、刷牙,吃早飯。

  8點—8點半:完成暑假作業.

  9點—10點半:戶外活動

  11點—12點:做家務及午餐

  12點-1點:午睡

  1點半—2點半:看電視放松

  3點—4點:完成暑假作業

  4點—5點:戶外活動

  5點半—6點半:晚餐

  晚上7點-7點半:閱讀半小時

  7點半—7點50:朗讀英語

  晚上8點半:準時睡覺

  補充說明:

  一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

  二、每天看電視時間不超過1小時。

  三、每周固定兩天,自由安排時間,但要晚上和爸爸媽媽溝通。

  四、一周考察一次,根據表現情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

小學生暑假計劃表 篇16

  第一、學習計劃,具體如下:

  1、預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

  2、預習六年級上冊數學相關內容。

  3、預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。

  4、每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。

  5、寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二、生活計劃具體如下:

  1、培養個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。

  2、要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。

  3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話、見人要有禮貌。

小學生暑假計劃表 篇17

  小學生們的暑假到來了,本次假期長達兩個月,近60天,加上又是孩子們上小學后第一個暑假。因此,制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

  一、建議如下

  1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

  2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的主動性。父母只能建議。

  3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

  4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。

  5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以屏棄參加。

  二、計劃表

  6點50:起床并朗讀詩歌一首。

  7點20分:洗臉、刷牙,吃早飯。

  8點—8點半:完成暑假作業、

  12點-1點:午睡

  晚上7點-7點半:閱讀半小時

  晚上8點半:準時睡覺

  三、補充說明

  1、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

  2、每天看電視時間不超過1小時。

  3、每周固定兩天,自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

  4、一周考察一次,根據表現情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

  伴隨著上周本市初中陸續發放錄取通知書,六年級學生的“小學生涯”宣告結束。不少小學特意為孩子們準備了“最后一課”,交換書信,感恩父母;體驗講臺,感恩教師……小學“最后一課”使孩子們收獲感動,學會感恩。

  “過去我不懂事,經常頂撞爸爸媽媽……認真回想過去12年爸爸媽媽對我的照顧,尤其想到媽媽生病仍然堅持陪我上課,我真的很慚愧……”上周,一場特別的'書信交換儀式在府學小學美術館后街校區舉行,70余名六年級學生與父母互換書信。在信中,孩子們講述了自己和父母相處印象最深的一件事,并對自己的不良習慣進行了反思。父母們則表達了希望孩子成才的愿望,一些家長還就自己缺乏耐心、脾氣急躁向孩子道歉,希望得到孩子的理解。孩子們簡單樸實的文字令家長欣慰;父母深情的叮囑,平等的交流,也感動著孩子們。學校負責人介紹,小學畢業對于孩子來說是一個新的起點,學校希望以這種方式增進他們與家長的溝通與交流。

  在景泰小學,老師們將“最后一課”的講臺交給學生——該校5名六年級學生為170余名同學上了特別的“最后一課”。孩子們講課的主題包括氣球、航拍、機械、篆刻、折紙,他們在業余時間做了充分準備,不少內容連老師也是第一次聽說。該校副校長王慧瑾表示,“最后一課”給孩子們搭建展示平臺,是希望他們升入初中后繼續關注自己的興趣發展,真正快樂地學習。此外,孩子們在講臺上盡情展示自己的同時,也深刻體會到講課的不易,教師的辛苦,他們感謝老師為自己的成長所付出的心血。

  燈市口小學六年級全體教師還為學生們創作了畢業長詩,畢業生們也為母校準備了禮物,他們合作手繪了一幅15米長的油畫,用畫筆記錄自己難忘快樂的小學生活。藝美小學六年級學生將老師的笑臉、同伴的笑臉和難忘的校園一景畫到T恤衫上,老師和同學人人有份,以此紀念小學生活。織染局小學則組織畢業生到郵電大學“游學”,與大學生座談,做好迎接初中學習的準備。

  孩子們翹首以盼的暑假將至,如何讓孩子度過一個安全快樂的假期,已成為家長們當下要思考的問題。筆者認為,做到以下幾個方面至關重要。

  身心安全排第一。中小學生普遍自我保護意識差,自控自救能力差,辨別是非能力弱。在暑假,由于脫離學校監管,接觸社會和大自然的機會增加,如果疏于看管和防范,容易發生溺水、車禍、觸電、食物中毒等事故,或受到犯罪分子的引誘而誤入歧途。在假期里,家長要認真履行法定監護職責,加強對孩子進行安全知識教育,教育孩子不要到江河、湖泊、海灘、水庫等非正規游泳場所游泳,不要無證駕駛機動車,不要參加有危險性的活動,要注意飲食衛生和出行安全,要學會識別并機智應對各種不法分子的侵害。在外工作的家長要安排好孩子的監護人,定期與孩子聯系和溝通,使孩子感受到家庭的溫暖和關愛,有條件的家長也可以將孩子接到身邊共同生活。

  情感交流很重要。上課期間,家長很難有一大段時間與孩子接觸交流,很多孩子抱怨父母不了解他們,不理解他們。家長應當充分利用這個時間,多與孩子零距離接觸,多和孩子推心置腹地進行溝通交流,及時了解孩子的想法和愿望,做孩子的良師益友;要多和孩子開展一些親子活動,或逛公園,或外出旅游,或開展親子閱讀,在活動中增進與孩子之間的感情。

  勞逸結合才合理。暑假只是某個學習階段的結束,不是學習的終結。家長不能放松對孩子的管理,不管不問其學習,也不能將暑假當成“第三學期”,盲目送孩子參加各類補習班,而要平衡好孩子的學習和休息時間,幫助孩子制訂科學合理的暑假計劃,給孩子留出足夠的自由空間和娛樂空間,引導孩子自主合理安排活動內容和活動時間,做到勞逸結合,過一個輕松、快樂的假期。

  體驗生活更有益。如果說在校期間孩子以書本學習為主,那么暑假期間孩子應以體驗生活為主。志愿服務是體驗生活的最好方式,家長要創造條件,讓孩子積極參與適合其身心特點的志愿服務活動,在志愿服務的舞臺中奉獻愛心、砥礪品格、鍛煉成長;要鼓勵支持孩子參加夏令營,讓孩子養成好習慣、鍛煉好身體、磨練好意志,提高生活自理能力、自我保護能力和承受挫折能力;要適當給孩子安排一些家務勞動,讓孩子在勞動中收獲成功的喜悅;還要鼓勵孩子踴躍參加團委、婦聯和社區、村委等單位組織的各種關愛活動,讓孩子在活動中學會感恩。

  總之,把暑假還給孩子們,讓他們從書山題海中解脫出來,投身社會,拓寬視野,鍛煉自己,真正讓孩子們體驗和學習到與在學校完全不同的新的生活內容。這才應是每一位家長所期盼的。

小學生暑假計劃表 篇18

  本次假期長達兩個月,近60天,加上又是孩子們上小學后第一個暑假。因此,制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

  建議如下:

  1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

  2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的主動性。父母只能建議。

  3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

  4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的`學習、生活習慣。對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現較好的,父母要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。特別說明,獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。

  5、時間安排表開學帶來,進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求,可以屏棄參加。

  計劃表:

  6點50:起床并朗讀詩歌一首

  7點20分:洗臉、刷牙,吃早飯

  8點—8點半:完成暑假作業

  12點-1點:午睡

  晚上7點-7點半:閱讀半小時

  晚上8點半:準時睡覺

  補充說明:

  一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

  二、每天看電視時間不超過1小時。

  三、每周固定兩天,自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

  四、一周考察一次,根據表現情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

小學生暑假計劃表 篇19

  暑期計劃愉快的暑假終于到來了,為了我暑假過得更有意義。

  一、我現初訂如下幾點計劃:

  1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規則。

  2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認識的人一起出門。

  3、注意飲食衛生。

  二、學習不放松

  1、去學習書法和美術。

  2、看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數學奧林匹克》。3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4、每個晚上復習一門功課。 、三、勞逸結合過暑假。 1、適當的玩耍,健康的游戲。2、不“死讀書”,一會兒讀書、一會兒鍛煉身體,有益身心。

  三、暑假補上“勞動課”

  1、多幫爸爸媽媽做家務活

  2、種一些花花草草的通過勞動實踐,對自己進行勞動技能的培養,增強自己的勞動觀念,明白勞動的內涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能

  力,培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

  暑假減肥計劃,大家來幫幫我,我是個六年級小學生

  最佳答案:每天早晨一杯白開水,兩個蘋果,再出去跑兩圈。

  中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。

  晚飯吃三成飽就行了。

  一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動,散步也是很好的運動,不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當于正常人一天卡路里的攝入量。

小學生暑假計劃表 篇20

  一、時間安排

  1、每天的三個“1小時保障”

  每天保障做一小時的語文或數學假期作業;

  每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

  每天保障一小時的戶外活動或運動。

  2、計劃與非計劃

  如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

  每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;

  可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。

  二、學習計劃

  1、不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。

  2、語文課程計劃

  7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

  假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

  將上學年的知識進行系統復習,應該將所學生字過關達標。

  寫一寫練一練,記下一天當中印象最深的事情,可以是一段話。

  3、數學課程計劃

  7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  多做練習題,熟能生巧。

  自己注意計算細心化的糾正。

  三、活動安排

  1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

  2、至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

  5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

  6、每周玩電腦2小時左右,練習打字;

  7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;

  8、其他:根據具體情況,靈活安排。

小學生暑假計劃表 篇21

  一、讀書目標:

  1、通過讀書活動,轉變教育觀念,提高教育教學能力、教育創新能力和教育科研能力。

  2、通過讀書活動,使自己業務精良,勝任新課程教學,成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。

  3、通過讀書活動,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀,建立新型的師生關系,塑造良好的教師形象。

  4、通過讀書活動,豐富自身個人文涵養,強化自身修養,使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

  二、在我的讀書活動中我將遵循以下思路:

  1、堅持“讀書促進思考,思考促進成長”的原則,將精讀與泛讀相結合,讀書時及時記下自己的讀書體會,將讀書與反思相結合,不斷促進自己的專業成長。

  2、將讀書融入教學的相關環節和步驟,不斷更新自己的教學觀念,提高自己的教學實踐能力。

  3、通過讀書活動讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生,提高生命質量。

  三、開展讀書活動的主要措施:

  1、要使讀書計劃不流于形式,落到實處,關鍵在堅持,不把繁忙沒時間讀作為推脫之詞。把讀書作為每天必做的功課,要培養自己的意志力,直至這樣的堅持成為一種習慣

  2、每天要保證至少一個小時的讀書時間。即使再忙,這段時間也不能省去。這一個小時內要避開外界的紛擾,真正做到靜心靜神,沉溺于書中,從而讀出意味、讀出情趣來。

  3、同時,要力爭作點讀書筆記,或標注,或摘錄,或質疑,或反思,不提高自己的各方面素質與綜合能力。

  四、所讀書籍:

  1、朱華忠的《教育,詩意的棲居》。

  2、閆學的《跟蘇霍姆林斯基學當老師》。

  3、儲晉的《讓孩子從此不怕寫作文》。

  4、現代家長。

  智慧的人生從讀書開始,且讀且思,且思且行,這一路必將書香四溢,笑語滿懷!

小學生暑假計劃表 篇22

  一、跳繩訓練

  1、一、二年級同學每天要求跳繩200以上次或3分鐘。

  2、三、四、五年級同學每天要求跳繩300以上次或4分鐘。

  二、踢毽子練習

  1、一、二年級同學每天要求踢毽子100以上次或3分鐘。

  2、三、四、五年級同學每天要求跳繩150以上次或4分鐘。

  三、仰臥起坐練習

  1、一、二年級同學每天要求練習25次以上或1分鐘。

  2、三、四、五年級同學每天要求練習40以上次或2分鐘。

  四、每天20分鐘有氧運動

  選擇適合本年齡段的體育活動,可包括乒乓球、羽毛球、足球、長跑、籃球等。有條件的同學可以選擇性進行,也可在家長陪同下進行簡單的慢跑練習。

  五、進行一次郊游活動

  利用雙休日,在家長帶領下進行一次郊游活動。可以到公園走走、爬爬山,多呼吸新鮮空氣。

  注意事項:

  1、注意假期的飲食,保持健康平衡。

  2、生活起居有規律,學習鍛煉樣樣行。

  3、體育鍛煉要注意堅持,堅持到底才能勝利!

小學生暑假計劃表 篇23

  一、安全第一。

  1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規則。

  2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認識的人一起出門。

  3、注意飲食衛生。

  二、學習不放松。

  1、去學習書法和美術。外出也可以學到很多的知識。

  2、看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數學奧林匹克》。

  3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力。

  4、每個晚上復習一門功課。

  三、勞逸結合過暑假。

  1、適當的玩耍,健康的游戲。

  2、不“死讀書”,一會兒讀書,一會兒鍛煉身體,有益身心。

  四、暑假補上“勞動課”。

  1、多幫爸爸媽媽做家務活

  2、種一些花花草草的通過勞動實踐,對自己進行勞動技能的培養,增強自己的勞動觀念,明白勞動的內涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能力,培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

小學生暑假計劃表 篇24

  一、ABCDEFG的熟練運用

  二、識字一二的單詞注音及聽寫

  三、每課課文背出

  四、古詩及簡短詩歌的.默寫

  五、完成練習卷

  六、二年級上冊課文的學習

  以上一至五項用一個月時間,第六項用一個月時間

  學習資料和方式:

  一、背誦課文(簡單的需默寫),控制在15分鐘內;

  二、每課課文所有生字注音并聽寫,時間控制10分鐘內;

  三、做課文練習卷一張,時間控制在15分鐘;

  四、以上方式每一天復習2課,語文園地跟單元卷算一課時;

  五、每一單元復習完后做試卷一張,時間控制在40分鐘內,以上共計54課,剛好一個月完成,星期天休息一天。

  暑期作息時間表

  起床:7:00

  7:45——8:00讀組詞本

  8:30——9:00做暑假作業本

  9:10——9:20按計劃復習語文計劃一資料

  9:25——9:50按計劃復習語文計劃二三資料

  10:00——10:20練口算

  10:30——10:45讀組詞本

  吃飯:11:00

  午睡:12:30——1:30

  1:40——2:20做數學練習卷

  2:30——2:40按計劃復習語文計劃一資料

  2:45——3:15按計劃復習語文計劃二三資料

  3:30——3:50學習英語

  4:00——4:30練字

  晚上8:30必須睡覺,睡前閱讀30分鐘。

  2:45——3:15按計劃復習語文計劃二三資料

  3:30——3:50學習英語

  4:00——4:30練字

  晚上8:30必須睡覺,睡前閱讀30分鐘。

小學生暑假計劃表 篇25

  放假啦!假期里我要做些什么呢?嗯,讓我想想——

  首先,我要完成老師布置的暑假作業,還要看些課外書。

  其次,我要幫媽媽干點家務。媽媽整天操持家務很辛苦,我要幫媽媽做一些力所能及的事情,比如:洗碗,拖地,掃地,整理房間等,幫媽媽分擔一點勤勞。

  最后,我想實現我夢寐以求的愿望——青島之旅。青島可稱得上是美麗的城市,他屹立于華北地區。我在晴晴姑姑的空間里看到:青島的海一望無際,在陽光的照射下,顯得波光粼粼;一陣微風吹過,海面上濺起一層層漣漪,沙灘上有許多游客穿著救生衣,套著游泳圈,大踏步的走下水,金色的沙灘上留下了淺淺的腳印。換一個角度,那風很大,那調皮的水不斷拍擊著岸邊的石頭,有節奏的想著。

  這么美的景色可不能忽略,所以趁這次暑假,我一定要去瞧瞧!

小學生暑假計劃表 篇26

  暑假就要來了,忙碌了一個學期終于可以放松一下了,但放松的同時千萬不能丟下學習,應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃,這樣你的暑假才會過的充實。由于每位小學生都是獨一無二的,而且對自己的學習情況,最了解的還是你自己,所以小學暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定,這里只是給大家一些建議。

  小學暑假學習計劃應該包括:某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃,不僅有利于促進學習目標的實現,也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志,養成良好的學習習慣。

  1、目標

  列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。

  低年級小學生應把重點放在課本上、課堂內。因為小考處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養能力。

  六年級是復習迎考的關鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統樹,“牽一發而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統地掌握知識后,技巧也就“水到渠成

  2、知己

  作戰講究“知己知彼,百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要“知己”。“知己”包括三層含義:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

  3、要求

  列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

  首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到的發揮。

  4、注意

  ①必須強調的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列計劃只是一種手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。。

  ③剛開始列計劃的同學,可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調整,不斷改進,很快就會適應這種方法。

  ④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難,但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

  ⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

  附:暑假每日學習作息時間表(可以根據個人的情況調整)

  7:21起床

  7:40洗漱完畢

  7:40--8:00聽一篇英語聽力

  8:00吃早飯

  8:20---9:05做作業【第一節課】

  9:15—10:00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

  10:10---10:55復習【第一科】

  11:05---11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優美散文,作文范文等】

  12:00吃午飯

  12:30---13:30午休【午睡,實在睡不著的話休息會】

  13:40—14:25做作業【第三節課】

  14:35---15:20復習【第二科】

  半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】

  15:50---16:35做題【做數學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

  16:45---吃晚飯自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

  晚飯后---21.:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業,并聽錄音,背單詞或古詩古文等

  10:00睡覺

  注:每科做作業的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業,像考試一樣,若為試卷類作業,則按照試卷規定時間完成。

  【假期計劃篇四】

  為了我的學習著想,我決定定制暑假學習計劃:

  1.八點—八點半起床(中間洗臉刷牙等)

  2.八點半—九點早餐時間

  3.九點—九點半看書(因為早上讀書看書對記憶力有好處哦!)

  4.九點半—十點寫暑假作業

  5.十點—十一點看課外書,輔導書,練琴

  6.十一點—十一點半看電視(注意:要養成好習慣!距離哦)

  7.十一點半到十二點半幫媽媽干活(包括吃中餐)

小學生暑假計劃表 篇27

  時光如箭,歲月如梭,不知不覺中,暑假已經悄然來臨,為了讓這個暑假過得更加充實,我制定了以下計劃。

  1、做到早睡早起,清晨起來晨讀。“一天之計在于晨”,早上是大腦最清醒的時間段,我們可以利用早上來念一念語文,讀一讀英語。接著再和媽媽一起出去晨跑,再打打羽毛球,加強體育運動,增強體質,畢竟“身體是革命的本錢”嘛。

  2、上午寫作業,一定要做到有質有量。寫完作業可以利用下午的時間寫一篇日記,記錄生活發生的點點滴滴,積累一些好詞好句,“書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟”,我們生在這美好的時代,可千萬不能辜負它!晚上可以讀一讀課外閱讀或和妹妹玩一玩,看一集有趣的動畫片,然后就動畫片里的人物做場辯論會。

  3、閱讀一套名著,“書籍是人類進步的階梯。”好書可以讓我開闊視野,增長知識。首選書籍為紅色經典類。如:《小兵張嘎》《井岡山的故事》等等。這種愛國主義的書籍既能讓我們了解歷史,珍惜來之不易的美好生活,也能培養我們的責任心,邊閱讀還可以寫讀書筆記,這樣不僅可以豐富我的詞匯量,還可以增強我的理解能力。

  4、我還可以去爺爺奶奶家,現在桃子杏子已經成熟了,我可以幫爺爺摘桃子,摘花椒,拔拔地里的'雜草,體會勞作的辛苦,也讓我有機會近距離仔細觀察農作物,有不懂的地方可以問爺爺奶奶,他們可稱得上半個專家呢!。

  5、在家里,我幫媽媽做一些力所能及的家務活,體諒媽媽的辛苦,還可以嘗試讓她教我做一些簡單的飯菜,加強我的動手能力。

  這就是我的暑假計劃,希望它能讓我的暑假生活變得充實而又有意義。

小學生暑假計劃表 篇28

  一、學習與成長

  每日閱讀:設定每天至少30分鐘的閱讀時間,可以是課外書籍、科普讀物、繪本等,培養孩子的閱讀興趣和習慣。

  作業規劃:將暑假作業合理分配到每天或每周,避免臨近開學時匆忙趕工。可以設立“學習日”,專門用于完成作業和復習上學期知識點。

  興趣班/在線課程:根據孩子的興趣報名參加一兩個興趣班或在線課程,如繪畫、音樂、編程、英語等,豐富孩子的知識和技能。

  二、興趣與探索

  戶外活動:鼓勵孩子參與戶外運動,如游泳、騎車、徒步、野餐等,增強體質,親近自然。

  科學實驗:利用網絡資源或購買科學小實驗套裝,引導孩子動手做實驗,探索科學奧秘,培養好奇心和探究精神。

  旅行體驗:如果條件允許,可以安排一次家庭旅行,讓孩子體驗不同的地域文化,拓寬視野。

  三、生活與技能

  家務勞動:安排孩子參與家務勞動,如整理房間、洗碗、澆花等,培養孩子的責任感和獨立生活能力。

  理財教育:給孩子一定的零花錢,教他們如何合理規劃和使用,通過購物、儲蓄等實踐學習理財知識。

  時間管理:通過制定日程表或使用時間管理工具,幫助孩子學會時間管理,提高學習和生活的效率。

  四、社交與情感

  朋友聚會:組織或參加朋友間的聚會活動,如游戲日、觀影會等,增進友誼,鍛煉社交能力。

  志愿服務:鼓勵孩子參與社區志愿服務活動,如環保宣傳、幫助老人等,培養孩子的.社會責任感和同情心。

  家庭時光:安排家庭活動,如一起做飯、看電影、玩游戲等,增進親子關系,營造溫馨的家庭氛圍。

  五、健康與安全

  健康飲食:教育孩子養成均衡飲食的習慣,多吃蔬菜水果,少吃零食和垃圾食品。

  充足睡眠:保證孩子每天有足夠的睡眠時間,小學生一般建議每天9-10小時。

  安全教育:進行防溺水、防火、防拐騙等安全教育,提高孩子的自我保護意識和能力。

小學生暑假計劃表 篇29

  快樂的暑假生活開始啦,在這個暑假里,我將和爺爺奶奶一起去旅游六天,我要拍很多照片和同學們分享,還要寫下我的所見所聞和感想。當然還要安排好我的學習和鍛煉,我報了游泳班。下面是我的暑假作息時間表:

  7:00-7:30 起床、早餐

  7:30-8:30 做作業

  8: 30—9:00 休息

  9:00--10:00 做作業

  10:00--11:00 休息,閱讀

  11:00--11:30 吃中午飯

  11:30--14:00 看電視

  14:00--15:00 看書

  15:30--17:00 游泳

  17:00 --18:30 吃晚飯,散步

  18:30--19:30 做仰臥體做,跳繩

  19:30--20:30 看電視

  21:00--21:30 洗澡,睡覺

小學生暑假計劃表 篇30

  第一項鍛煉

  每一天早上6:35起床跑操40分鐘(獎勵1分)

  堅持經常游泳,每次時間控制在2個小時以內(獎勵1分)

  第二項學習

  早上:跑完步聽英語30分鐘(獎勵1分)

  上午:

  a、按時完成家長布置的語文作業(獎勵1分)如果能按一定的'時間完成,并且字體工整(另加2分)

  b、堅持上、下午練習吉他各20分鐘(獎勵2分)

  c、每天完成親子閱讀一篇(獎勵1分)

  中午:能自覺午休1——2個小時(獎勵1分)

  下午:按時完成家長布置數學作業(獎勵1分,能夠細心完成并檢查做過題另獎勵2分)

  堅持每天背一篇日有所誦(獎勵1分)

  一星期寫兩篇博客(完成一篇獎勵1分,如果寫的特別認真,每篇得2分)

  第三項勞動

  每一天能放好自己東西,比如鞋子、衣服、書、鉛筆、玩具等(獎勵1分)

小學生暑假計劃表 篇31

  一、與閱讀同行。選出五本書精讀,這些書是《魯濱孫漂流記》、《三國演義》、《愛的教育》、《成語故事》等。在閱讀中遇到好詞好句劃下來,遇到不認識的字,查字典或問爸媽,并把拼音寫在書上。讀完寫讀后感。

  二、讓假期飛舞。我渴望已久的舞蹈之夢開始了。媽媽在我的再三請求下,給我報了拉丁舞班,我可以穿上神采飛揚的.拉丁舞服在音樂中旋轉飛舞。

  三、認真完成假期作業。每天做5頁語文數學作業,遇到不會的題,多動腦筋想辦法,盡量少問媽媽,媽媽很忙,也很辛苦。要堅持做口算題卡,因為這次期末考試我的數學97分,扣掉的3分全是計算之錯。所以我要好好做口算題。

  四、堅持每天練小提琴一個小時,上午半小時,下午半小時。以前學過的曲子練3遍,新曲子練5遍。你知道為什么嗎?因為小提琴是我最喜歡的樂器,我想拉出美妙的琴聲,感受小提琴音樂之柔美。

  我會按計劃堅持不懈做到底,度過一個快樂充實的暑假。

小學生暑假計劃表 篇32

  一、積極鍛煉身體、飲食規律

  孩子學習能力其實多半是由學習習慣決定的,所以家長們與其一直給孩子們上各種補習班,增加他們的學習負擔,還不如從日常生活中培養孩子好的"生活習慣、學習習慣。明確表示在假期可以睡懶覺,但不能天天睡,大多數情況下應該早睡早起,早上起來鍛煉一會身體,出去和孩子一起跑跑步,再讓孩子學會英語等。晚上一家人也可以打打球,到了周末一起出去爬爬山,積極鍛煉身體。

  二、學習娛樂兩不誤、張弛有度

  完成暑假作業這項工作是少不了的(即使很多人都在說,開學后老師也不會檢查),暑假作業的'存在價值并不是在于老師會不會檢查,而是在于它是讓孩子在暑假中能夠復習上個學期的知識,不至于因為這2個月的暑假忘了自己的學習任務。不管做作業的進度如何安排,還是建議有條件的同學能夠每天完成一點,在此基礎之上能夠再讀讀課外書,預習一下下學期的功課。

  三、興趣班報名、合理安排

  暑假了,孩子放假,家長依舊是上班。解決時間問題的最好方式就是給孩子報名一個TA 自己愿意去的興趣班。總比在家看電視、玩電腦、玩手機浪費時間來的好!既然是興趣班,就一定要從興趣出發,重視孩子的感受,不妨給孩子多點機會去體驗,去嘗試,讓他們找到自己真正感興趣并且有天賦的。

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    作息時間表如下:1.每天7:307:50起床、洗漱。2.每天7:508:20吃飯。3.每天8:208:50讀英語。(每天一個模塊)4.每天8:5010:00寫暑假作業。(語文、數學各四頁)5.每天10:0012:00玩電腦、看課外書。6.每天12:301500吃飯、午休。...

  • 學習計劃
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