最新高中三年學習計劃模板（精選8篇）

最新高中三年學習計劃模板 篇1

　　在高中階段，同學們的身體和心理都會發生很大的變化。在逐漸開闊的視野中，我們的學習態度、生活重心、學習習慣都會改變，然而各種各樣的問題也會伴隨著這種改變而出現。為了及時解決這些問題，為了在高中各個階段都能夠有清晰的方向，我們需要在高中生活即將拉開序幕時進行一個全面的規劃，才能夠真正擁有無悔的青春。

　　高中一年級花樣：享受青春時光的同時打下堅實基礎

　　高一是最純美的學生時代，是同學們暢快地交流、參加興趣活動、發展特長愛好的絕佳機會，但是學習也絕不能放松，要兩者兼顧，全面發展。有的同學在這時會情竇初開，對身邊的異性心生傾慕，其實這都是非常正常的，老師和爸爸媽媽切忌氣急敗壞地給孩子扣上早戀的帽子之后大肆批判嚴加管教，這會給內心柔軟的少男少女們帶來無可挽回的傷害，反而會適得其反。而同學們一旦遇到這種情況，最好的做法是告訴自己，在現階段學習才是最重要的任務，不能被情感沖昏頭腦。要對自己進行提醒和疏導，以自己的規劃和目標為標準限制自己的行為和同學之間正常的交往是可以的，但是絕不能影響自己的學習。

　　高中二年級轉折：備戰高考的執著和勇氣

　　有人說，高中就像一個小社會，在這其中，同學們會接觸到很多不同的人，每個人都有自己的性格，每個人對事都會有不同的見解。你不能再把自己局限在一個小小的生活圈子里、把自己孤立在外，而是應當多接觸一些人和事。尤其進入高二，同學們應該更加善于交流從和老師的交流中獲得指導和鼓勵，從和同學的交流中獲得友誼和勇氣。高二這一年非常關鍵，必須要有明確的規劃來保證向著目標穩步邁進，必須要有足夠的勇氣和毅力來迎接越來越大的挑戰。

　　高中三年級涅槃：浴火重生后真正的美麗

　　不論之前多少次你聽到關于它的.恐怖傳聞，不論之前多少次你在噩夢中驚醒，不論之前多少次你感到疲憊和恐懼，都無法改變這樣一個事實

　　高三，真的來了。

　　其實，當真正進入高三，你就會發現其實一切都沒有那么可怕。倒計時牌上的時間一天天減少，而你的規劃卻讓自己的實力和自信與日俱增。當然，在這之前你會遭遇壓力和絕望的折磨，你會覺得自己什么都不會，會覺得自己一無是處，但這些狀態都是通向成功的必經之路。王國維先生曾在《人間詞話》中這樣寫道：古今之成大事業、大學問者，罔不經過三種之境界：昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。此第一境界也。衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。此第二境界也。眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。此第三境界也。

　　三年的時光轉瞬即逝，在回首往事的時候，你是否能夠不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥?當你的夢想如同涅槃的鳳凰一般騰空而起，舒展雙翼飛向更高遠的天空時，你能否記起三年來每一個上學路上灑滿朝霞的清晨和孤燈相伴埋頭苦讀的夜晚?能否記起考試失利回到家時媽媽充滿鼓勵的溫柔眼神和爸爸搭在你肩上有力的大手?能否記起優能課堂上從老師親切的話語中驀然獲得的頓悟?能否記起收到理想大學的錄取通知書時那平靜坦然的心情不管怎樣，這些鏡頭將會慢慢遠去，定格在屬于我們的青春回憶中。它會在記憶中慢慢變黃，但卻永遠無法淡去我們用行動為它寫下的詮釋努力今天，成就明天!

最新高中三年學習計劃模板 篇2

　　一、每天學習的四個最佳時段

　　第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如英語、公式定理、歷史事件等。同時，一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘，因此，要隔一段時間應休息一下，作適當運動。第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用起來。第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，很多人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期：入睡前一小時，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

　　除以上一般性的學習時間規律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率，要善于發現并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養成在固定的時間進行學習的習慣，這樣會形成一種慣性思維，更加有利用于效率的提升。

　　二、每個學科進行重點規律地學習

　　語文學科，建議大家注重基礎知識的記憶與整理，包括字音、字形、成語等，像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，并應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言作論據，而不是看過就當做過，一定要以考試的心態來對待。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感;定時定量地記憶單詞，這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手，聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間，建議同學們多閱讀或朗讀課文。數學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析，看看自己在哪些方面是強項，還存在哪些方面的不足，做好錯題本的整理與記錄，多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握，注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結合相應的習題加以鞏固。文理綜學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍，最好結合課本內容，一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。

　　學習內容較多，一定要擺正自己的學習心態，不要因為任務重就產生反感與厭學的心理，如果此種心理長期下去，將會讓自己白白浪費掉這個假期，等到假期歸來，就真是要后悔莫及了。科學的方法加上長期的努力與堅持，相信一定會得到最終的回報的。

　　以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

　　從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。

　　(一)高中六個學期的分析和自我目標

　　為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。

　　1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

　　2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

　　3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

　　4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

　　5、高三上半學期是一個扎實復習期。經過高二的認知后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。

　　6、高三下半學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

　　(二)我要掌握科學的學習方法

　　1、預習

　　預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽課

　　聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：

　　a)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。

　　b)集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

　　c)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的`合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

　　d)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。

　　e)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

　　f)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。

　　g)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。

　　3、作業

　　作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習慣。

　　4、復習

　　及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：

　　a)課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。

　　b)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　c)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。

　　d)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。

　　e)單元復習的要求：

　　1.本單元(章)的知識網絡;

　　2.本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);

　　3.自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。

　　(三)總結

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質。雖然這份規劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對高中有了一些認識，我產生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為高中的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。

最新高中三年學習計劃模板 篇3

　　根據系領導的指示和班主任的要求，在班委會和學習委員的指導下，為了提高本人20xx年的學習進度，結合自己的實際，特定如下學習計劃：

　　1、積極參加學習，在計劃時間內爭取通過所有專業必修課、限選課及自選課的學習及考核。

　　2、 提前對一些個人認為較有難度的課程下手學習。

　　3、 做好相關作業，并且要做到按時完成，不能拖拉堆積課后作業。做作業要給自己規定時間，像考試一樣“進入狀態”，同樣遵循先易后難的原則，遇到難題要認真思考，但一時做不出要學會“放棄”。

　　4、 做好課前預習，認真對待每次上課，盡可能每次開課都到。在認真聽講的同時，做好相關筆記。如發生因工作原因不能參加學習的情況，主動向同學借錄筆記，主動向老師、同學詢問相關問題及老師提出要求，此類事件要在發生后三天內完成。

　　5、合理分配時間，保證每周自學學時不少于8個小時，每天保證一小時學習時間，在學習時做好相關筆記，將不會的、存有疑問的章節做好記錄、標記。

　　6、 做好課后復習，明確復習目的，一方面是解決預習和上課時沒理解和認識。

　　7、積極參加分組學習，多與同學交流學習心得，互相幫助、相互提高。在今后的學習過程中要主動積極與大家交流，提高學習效率。

　　以上為個人的學習計劃，相信制定了這個學習計劃，可以有計劃、有條理的去學習，爭取在今年將所學的學科全部通過。

最新高中三年學習計劃模板 篇4

　　新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。俗話說：好的開始是成功的一半。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，再一次踏上學途!

　　青春慢慢地將變成回憶，我希望自己在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收獲的果實，享受豐收的成果，在此制定一個學習計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。

　　一、主要學習目標

　　明確學習目標，打好一定的語言基礎，爭取獲得優良成績，能切實在此次的學習中學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己在哪些方面做的不足，反思自己該如何去改善，反思自己繼續努力的方向和方法。只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

　　二、具體安排

　　做為會計專業的我，本身工作在金融系統，結合工作實際，與會計和金融有關的課程將成為我學習的側重點。為進一步提高業務技能，我堅持每天看書、聽課件不少于兩小時，抽一小時整理學習筆計，并把其中的難點、重點列入筆記本，利用電話、QQ群、學院論壇及時與老師和同學交流，集思廣益，既取得了學習的喜悅，又增進了師生、同學之間的友情。孔子云：“學而不思則惘、思而不學則貽”，針對所學專業，每周進行一次學習小結，每月寫一篇學習總結，把當月自學的情況進行回顧，不斷的學習、總結好的經驗和學習方法，沒達到學習計劃的或不足的地方，拿出措施，彌補不足，真正做到有計劃、有目標的自我學習，做到學有所用。

　　培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習，漸漸把自己帶入書的海洋中，這樣才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。你愛它，它也會回饋于你。

　　在學習的過程中要持之以恒，并隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。總之，今年是一個覺悟年!拋棄以前的一切，重新開始!希望自己可以不辜負父母、老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己!

最新高中三年學習計劃模板 篇5

　　1、制訂學習計劃的重要性

　　(1)制訂學習計劃并認真地執行計劃，能有效地提高學習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發展。

　　中國有句古話：“凡事預則立，不預則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

　　智力相同的兩個同學有沒有學習計劃，他們的學習效果是不大相同的。

　　同學們按計劃進行學習獲得成功之后，可以產生一種充實感和成功感。

　　(2)沒有計劃的學習是盲目被動的低級活動。

　　為什么有些同學的學習會處于后進狀態呢?學習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

　　如：①放學后玩球，天不黑不散;②回家無休止地看小說、雜志、報刊;③天天去市場集郵;④天天看電視、看電影;⑤串門、聊天、打撲克;⑥聽音樂、廣播無止境等等，結果完不成作業，必要時只得趕抄，不能認真復習和做作業。

　　這種毫無計劃的學習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。

　　2、制訂學習計劃的作用

　　(1)計劃是實現學習目標的藍圖。每一個同學都應該有自己的學習目標，而目標實現，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務的科學結合，就誕生了計劃。為了實現學習目的，制訂計劃努力去實現它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

　　計劃是實現學習目的的藍圖。每一個想把學習搞好的同學，頭腦中都應有這張藍圖。

　　(2)實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學習生活是千變萬化的，總要千方百計地沖擊你的學習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學習生活之間的矛盾。

　　矛盾出現后，為了實現自己的學習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程中，意志品質受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質越好，計劃越容易實現，學習上的收獲、進步就會與日俱增。看到這些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現計劃的信心。

　　(3)有利于學習習慣的形成。按照科學的學習計劃行事，可以使自己的學習生活節奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學習時能安心學習，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學習習慣就形成了。

　　(4)能減少時間的浪費，提高學習效率。由于計劃的科學性，計劃里要辦的事，應當說都是有益的。一個有計劃的同學知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務完不成，而這項任務沒完成又將會給整個學習帶來什么影響。有了學習計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

　　3、怎樣制訂學習計劃

　　(1)計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。

　　計劃里除了有學習的時間外，還應當有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學習。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學的。

　　(2)安排好常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間就是按學校規定的學習時間，主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。

　　自由學習時間：是指完成了老師布置的學習任務以后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由支配的時間內，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學習中的欠缺;提高是指深入鉆研，開展自己的優勢和特長。

　　自由學習時間應當成為制訂學習計劃的重點部分。

　　同學們一旦抓住了自由學習時間，將會給自己的學習和成長帶來極大的好處。所以，我們應當努力提高常規學習時間的效率，增加自由學習時間，使學習的主動權掌握在自己的手里。

　　(3)長計劃和短安排。在一個比較長的時間內，究竟干些什么，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應當更具體些。這樣把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。訂長計劃，要在具體完成學習任務時有明確的目的。

　　有長計劃，沒短安排，長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排;短安排是具體的行動計劃。

　　(4)要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　　(5)訂計劃要從實際出發。訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。

　　實際是什么?

　　①知識能力的實際：每個階段，在學習計劃中要接受消化多少知識?要注意培養哪些能力?

　　②時間的實際：指常規學習時間和自由支配時間有多少?

　　③“欠債”的實際：自己在學習上“欠債”應心中有數。

　　④教學進度的實際：掌握老師教學進度，就可以妥善安排常規學習時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

　　(6)注意效果，及時調整。每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調整。

　　檢查內容是：①計劃提出的學習任務是否完成?

　　②是不是基本按計劃去做?③學習效果如何?④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

　　通過檢查后，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學習計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

　　(7)計劃要留有余地。計劃終歸不是現實，只是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使學習計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。

　　(8)腦體結合，文理交替。“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內)記憶最掛;血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質和能量，并產生大量的廢物和二氧化碳。

　　所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學習和體育活動要交替安排。比如：學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒。再回來學習。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

　　(9)個人計劃與班級計劃互相配合。

　　(10)提高學習時間的利用率。早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

最新高中三年學習計劃模板 篇6

　　作為一個大專生，連續三年的全職考研，使我對考研有了深刻的認識，無論是對考試本身還是考試的準備過程都頗有心得，三年復習時間也讓我對復習規劃有了更加深刻的理解。在這里愿同各位有志報考的和那些打算考但還沒有下定決心的朋友分享。

　　考研復習計劃要切合實際

　　制定一個切實可行的學習計劃，這決不是打官腔，請各位一定要認識到它的重要性，特別是像我這樣基礎差的學生，更要引起高度重視。一個好的計劃，可以使我們臨危不亂，循序漸進，最終取得勝利。想一口吃個胖子的，往往都會消化不良。結合自己的實際，量體裁衣，才合身體。切勿看著同學一天都做多少多少，而自己才看那么點，好勝心油然而起，就囫圇吞棗。這樣面子是有了，卻埋了個定時炸彈，一旦考場引爆，你會欲哭無淚。

　　計劃越詳細越好

　　計劃要具體到上午、下午，這樣可以量化地認識到你的進度，做到心中有數。第三年復習考研的時候，考研教育網輔導老師給我說了一下制定學習計劃的要點，其中記憶很深的一點是：詳細的計劃適合短期，比如你是8月份開始，那么這一計劃的期限適于9～10月。因為情況都是不斷在發生變化，要視具體情況來更正、修補已有的計劃，使之更為合理、有效。在這里我可以向各位推薦一種方法：自己做一張表，具體到上下午，每天完成了，就打√，沒完成的就打×，到一周看看√多還是×多，如果√多，而且自我感覺舒適，就是合理計劃，全是√的，就要考慮一下是否對自己太仁慈了點，如×多√少，看來你對自己有過高的估計，是該正視一下了，在打√、×時，一定要嚴格，沒完成就是沒完成，不要自己騙自己。

　　嚴格按計劃復習

　　不要找借口，今天累了，明天再補吧，你怎么知道明天會發生什么呢?“明日復明日，明日何其多”的道理我就不說了，相信大家早就聽膩味了，可就是這個大家一聽就煩的道理不知害了多少人!

　　專科生考研，其實并不是什么神話，前兩年的失敗除了我的水平沒有達到，更多時候是我自己對計劃的疏忽，所以今天我要告誡所有的考研學子，一定不要小看這計劃，他對考研成功與否可是有很大的影響的!

最新高中三年學習計劃模板 篇7

　　很快就要迎來高中的學習生活了，幻想過很多次向往了好久的高中會是什么樣子。上了高中不論從哪個方面來說，和初中都應該是有很大的不同。所以，我需要給自己一份新的計劃在高中開始前做好更好的準備來迎接接下來的挑戰。

　　(1)時間安排和學習效率

　　我要學的科目更多了，需要掌握的知識面也更廣了，可是面臨的卻是時間仍舊只有原來那么多。會希望自己可以有更多的時間來分配，有三頭六臂來幫助我一起完成學習，可是現實中這是不切實際也不可行的。所以，提高我的學習效率和合理安排時間在這三年中就很重要。我需要把我每一個科目的自己學習狀況好好掌握，安排合理的時間在課前預習第二天的課，上課的時間都說是最精華也組重要的時間我要好好把握，課后的定期復習也是很重要的。讓自己更扎實的掌握所學的內容，今后的課程進度會很快，所以自己掌握的牢固程度就顯的極為重要。在時間有限而內容很多的情況下，學習效率對于我也同樣重要。對于效率一直不是很高的我，在今后這是我需要刻意去加強的方面，好給我自己爭取更多的時間來鞏固和加強所學的內容。

　　(2)排除各種干擾

　　對于不論是學習還是生活中的任何事情，專心都是必要的。自己對于自己的管理能力，我還是有限的，同樣很容易被周圍的事物分散了自己的注意力。在今后的學習生活中培養好自己排除干擾的能力很重要。注意力是我們成功做好一件事的基礎，來自外界和自己的各種干擾我都會可以的去克服。

　　(3)不怕困難正確評價自己

　　我自己在初中是的學習基礎并不是好的，能考到七寶中學我努力了整整一年考出有史以來最好成績，還有當天發揮好的原因。我需要在一開學就緊緊跟住老師和同學，不斷有問題就及時解決好，不造成積少成多的問題。困難是一定會遇到的，所以我要有一個很好的心里準備和一個很平和的心態去面對。不能被自己遇到的問題嚇倒，我要盡力去找到盡快解決的辦法。不會就要去問，給自己一個正確的心理定位，不可以因為自己不好意思等一切原因影響自己解決存在的問題。

　　(4)給自己一定的壓力

　　在一個很優秀的班級，面對很多學習好的同學自己的壓力是一定會有的。都說有壓力是好的，這樣才能讓我自己時刻保持很好的狀態.接下來的三年里我要學會在壓力中找到前進的動力，不斷讓我自己追趕向前。不能怕有壓力或不敢面對壓力，我要學會正確面對壓力好給我自己將來的學習中更大的動力。

　　(5)目標

　　目標并不一定要很偉大，但要很實際。讓我有信心一點點完成一個個小的目標然后慢慢的去接近我的最終目標。給自己每個星期，每個月都設立一個小目標，然后寫下來一項一項的在自己就完成后劃掉消項。這樣不僅可以給自己足夠的動力和信心去完成最終的目標也會讓自己不再覺得漫無目的或未來渺茫。目標是我們萬事的出發點，弱的目標會很容易被我們遇到的挫折所熄滅，所以我立下的目標或大或小都要堅定。

　　(6)自信心責任心

　　在高中三年的學習生活中我不單單要提高學習，做人的方面也同樣要學習。自信心對于我們去做任何一件事情都是可以起到決定性影響的。堅定的信心，相信我們自己有能力有潛力可以在3年中不斷超越自己，創造更好的成績和全新的更加優秀的我們。信心同樣會讓我們充滿毅力，有勁頭去面對遇到的大大小小的挫折，并樂觀的解決全力前進。責任心也是同等重要的，對自己有責任心才能全力去完成學習任務，為自己和班級擔一份責任對我們的學習都會起到推動作用。

　　比起計劃，實際行動對于我們才是更為重要的。所以，我現在就要用最飽滿的熱情和嶄新的姿態迎接我新的高中學習生活!也許，今天能想到的并不是很全面，也并不一定是完全適合我自己的，所以隨時修改我的計劃也會一向很重的工作。

　　接下來就把扎分計劃放在我的書桌前讓他隨時提醒我，不斷努力，近自己的全力去拼，就好了!

最新高中三年學習計劃模板 篇8

　　一、指導思想：

　　教無止境，學海無涯，雖已成為教師，但在教學生怎樣學的過程中，不能忘記自己仍需要學習。沒有教師生命質量的的提升，就很難有高的教育質量;沒有教師精神的解放，就很難有學生精神的解放;沒有教師的主動發展，就很難有學生的主動發展;沒有教師的教育創造，就很難有學生的創造精神。在教育教學的道路上，我們只有始終懷著激情地去實踐和反思，才能盡快跟上時代發展的步伐，做一名新時期的教育工作者。人們常說：“要給學生一杯水，自己要有一桶水。”作為一名教師，在經驗不足的情況下，就要通過不斷的學習充實自己，在學習中彌補不足，改進和提高自己的工作能力和水平。我要求自己在三年內，多向專家學習，多向有經驗的同事請教，多聽課多反思，多看專業書籍，加強現代技術與教學運用，以此作為自己成長過程中的催化劑。

　　二、現狀分析：

　　從畢業至今，走上小學語文課堂的講臺已經18年了，我想使自己成為一個能肩負起史命的優秀的語文老師。如今經濟快速發展，人才的需求對教育提出了更高的要求，為了能使自己的教育工作有一個新的提高，我反思了一下這十多年的工作，發現很多自己不足的地方，為了改進工作，做個符合時代要求的合格教師，我做了自己個人三年的發展規劃，以作鞭策。

　　三、自我分析：

　　本人宜賓第二師范學校，于1994年8月踏上教育教學崗位，至今有18年，自工作以來主要從事小學語文教學工作和班主任班級管理工作，現已完成本科的學歷進修。自我感覺功底較淺，平時練筆很少，我更是認識到自己教育理論、專業知識、基本功以及個人文化素養的不足，有待于進一步提高。

　　(一)優勢之處：

　　(1)教學方面：

　　1、18年的教學經驗，使自己理論聯系實際的能力增強了不少，動手能力也有很大的提高。能因材施教，以學生為主體，培養學生對體育課的興趣并積極參與。

　　2、積極參與各類教育教學活動，開闊視野。善于思考，注重反思，能在教學過程中以理論結合實踐，從而提高課堂教學效果，完善和提升自身教學能力。

　　3、積極提升自學能力。空閑時會閱讀學校購置和推薦的教育名著、案例和反思等等;以培養學生的創新能力為前提，能在課中嘗試運用新型教育方法和手段，豐富課堂教學形式。

　　(2)其他方面：

　　1、我能熱愛教育事業,工作認真踏實負責。具有良好的團隊合作精神，全心全意地投入工作，尤其是具有一顆童真般的心，熱愛學生，熱愛教育事業。

　　2、 職業心態平和，嚴于律己，善于和他人合作，能正確的處理與領導、同事和學生的關系。

　　3、 平時能閱讀一些教育教學方面書刊雜志和網站資料。

　　4、 愛崗敬業，遵守中小學教師行為規范。樂于了解學生們的身心特點和已有的知識、經驗。

　　(二)不足之處：

　　1、個人教學風格不明顯，需培養全新的教學理念，以擁有較強的、獨立的教學能力。在繼承優良傳統的基礎下，在學科教學中還需拋棄模仿和惰性，發揚自身長處，尋找語文教學中的創新。

　　2、對于教科研方面缺乏探討、研究的積極性，教科研能力不是很好。專業理論知識的學習還需不斷積累加強學習，與實踐相結合的教學能力也有待加強。

　　3對新的教育理念轉換較慢，在對全教研組教師在教學教法、教學過程的更新、轉換等方面尚需主動組織學習。另外，自己總感覺時間、精力不夠，每天都過得很忙碌，沒有充足的時間進行學習、充電。

　　4、在以后的工作中我仍要不斷地改進工作方法。我相信：只要堅定信心、發奮學習、繼續保持這種勁頭，一定能取得更輝煌的成績。

　　四.發展目標

　　(1)總體目標

　　1、“多學”、“多想”、“多聽”“多實踐”，在未來的三年時間中，不斷改進自己的課堂教學;改善自身的不良習慣，將自己改變成一名主動學習者，使自己成為學生心目中具有親和力、輕松、快樂、幽默的老師，并逐步將自己打造成吃苦耐勞型的教師，使自己的課堂成為詩意的課堂，是學生向往的精神家園，并能和學生共同學習成長，滿足學生成長和走上社會的實際需要。

　　2.繼續體育專業理論結合專業技能的學習。熟知《給教師的建議》(蘇霍姆林斯基)《教師，做反思的實踐者》(肖川)《班主任專業成長的途徑——40位優秀班主任的案例》(張萬祥)》《創造適合學生的教育》(馮恩洪)《世界是開放的》(焦建利譯)等有關著作，更新個人專業知識、認識教材，做到因材施教;能科學合理地設計每一學期的教學目標，并與單元計劃相配套;從而尋求自身教育教學方法、手段、教學設計上有所突破。

　　3.堅持每周1-2小時的閱讀，除教育教學類書籍，增加案例、課例的閱讀參考，尋求在理論研究上有建樹，不斷提高自身理論研究的能力，并結合實踐有成效。

　　4、努力使自己成為一名研究型和發展型的教師;樹立終身學習的觀念;課堂教學形成一定的獨特風格。促進自我展示與自我實踐，自我監控與調整能力，同時加強課堂教學管理，構建個性課堂教學模式。

　　(2)預期目標：

　　1、多聽課，多講課，多學習。樹立終身學習的觀念;

　　2、教育教研能力的進一步提升。作出自己優秀的教研課題。成為一名研究型和發展型的教師。

　　3、逐漸完善并有所創新。課堂教學形成一定的獨特風格。

　　(3)具體目標：

　　1)繼續自己的專業學習，積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐，努力營造適合學生學習的舒適、輕松的體育課堂環境。

　　2)繼承優良的體育教育教學方法、手段，尋求自身教學特點，發揮所長，利用各種器材豐富教學內容，使課堂教學形式多樣化，逐步建立個人教學風格。

　　3)閱讀有助于自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍，教學方法和理論方面等的著作

　　4)積極參與各教育教學類學術活動，做好筆記及完成其相應要求和功課。

　　五、個人三年發展規劃：

　　1、第一年度目標 (xx年)

　　1)繼續自己的專業學習，積極提高自身的專業水平。不斷探索和實踐，努力營造適合學生學習的輕松、愉悅的課堂氛圍。

　　2)繼承優良的教育教學方法、手段，尋求自身教學特點，發揮所長，利用各種教學方法豐富教學內容，使課堂教學形式多樣化，逐步建立個人教學風格。

　　3)深識教材，因材施教。逐步提升自己的課堂掌控性，完成幾節高質量的優質課，并寫下教學反思。同時加強本學科專業理論知識的學習和課堂實踐能力。

　　4)閱讀有助于自身教學提高和教師個人素質提高方面的書籍，教學方法和理論方面等的著作，嘗試每學期能自讀2～3本;寫下教育教學感想，每個月寫下教育一篇千字教學感想，到學期末總結出一篇有質量的論文。

　　5)積極參與各教研活動，做好筆記及完成其相應要求和功課。利用課余時間進行網絡學習提高教學技能。

　　2、實施的方式和途徑：

　　1)熟悉小學語文教材，按照要求計劃來設計教案。從學生角度來展現，學生能喜歡上語文育課，愿意上語文課，認為上語文課是一件開心的事。學生能與教師關系融洽。

　　2)積極參加各類教科研活動。參加觀課、評課活動后，注重自身實踐、反思和總結;積累經驗，拓寬自己的教學思路。

　　3)多問，經常請教優秀教師，學習其成熟的教學理念、對待事物的隨機應變能力和課堂掌控技術，結合自身實際，形成一個全新的、便于自己控制的教學，使課堂教學有成效。每月寫一篇能反映和提高自己的教學日志。

　　2.第二年度目標(xx年)

　　1)巧練課堂教學基本功在語文課教學設計、語言、手段、方法等有一定的教學特色和教學經驗，初步形成自己的教學風格。

　　2)、在教育科研方面有突破，積極參與體育教研組課題研究，進行相關資料的收集和整理。并擬定一個學術研究方向。

　　3)、繼續專業理論的學習，廣泛閱讀教育教學雜志，探索學生體育課創新能力，總結經驗，促成更有效的課堂教學。

　　4)、每年爭取閱讀三本以上教學理論專著，學會“想”和“寫”， 積極認真寫教育教學文章。

　　5)、繼續加強本學科專業理論知識的學習和課堂實踐能力,提升理論水平和實踐能力,更新知識結構。

　　6)、每學期聽課30節以上，及時做好教學反思工作，加強案例研究，撰寫教學案例。

　　3.第三年度目標(xx年)

　　1)、在兩年的教學基礎上，不斷反思整合自己課堂，向更優秀的優秀教師靠攏。

　　2)關注學生的自身認知，從興趣、道德、情感、價值觀等多方面了解各年齡段學生。不局限于教材，不斷從新角度理解和挖掘，做好2年教育教學的反思和總結。

　　4)隨著教學經驗不斷積累，進一步完善自身的教學風格，有一套完整的教學經驗集。

　　5)進一步培養自身專業素養，以高水準高標準的經驗型教師為目標。

　　六、具體措施：

　　1、認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際設計課的類型，擬定采用的教學方法,并對教學過程的程序及時 間安排都作了詳細的記錄，認真編好導學案.每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結，寫好教學扎記。對課堂的掌控性有質的提高，熟悉程度加深，力爭做到和諧、寬松、愉快的教學氛圍。

　　2、增強上課技能，提高教學質量,使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主體作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快，注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多，同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。

　　3、虛心請教其他老師。在教學上，有疑必問。在各個章節的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊想，學習別人的優點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見,改進工作。

　　4、通過觀課、評課，匯總其創新，為確立自身教學風格作指導，發揮優勢。認真批改作業：布置作業做到精讀精練。

　　5、循課改精神，注重學生主體，以培養學生良好的學習習慣和方法，鼓勵學生創新;在教學中注意學法指導，關注學生的學習過程，培養學生終身體育的觀念。同時做好課后輔導工作，注意分層教學。

　　6、善于抓各段教學語言，教學規范、做到語言精練，課堂教學氛圍良好，課堂紀律嚴謹，學生自信好學，身體素質不斷提高，活動能力加強。

　　7、提高課堂有效性，積極參與各種形式的教科研活動，學習各項教材新增重點及重點轉移等等。經常閱讀教育教學類書籍及科研著作，通過反思和總結經驗成果，加強自身教育科研能力，使制定的學術論文有其可行性。

　　8、更新自己的專業知識和技能，在學校的教育工作或重大活動中有所用途。并勤寫教學札記，讀書筆記，不斷提升自己的理論水平。

　　七、預期目標效果：

　　通過對三年規劃的逐步實施，應達到如下預期效果：

　　1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。

　　2、能夠產生比較強烈的自我提高欲望。

　　3、為終身學習與發展，創造良好的開端。

　　4、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。

　　5、成為能夠適應教育改革和學校發展的學習型教師。

　　八、 達成目標的保障措施及自我檢測措施

　　1.積極、認真對待每一節語文課。互聽課、展示課上能得到同組的贊同。形成自身特有風格的語文課教學，學生反響熱烈。

　　2.根據個人專業發展三年規劃的制定，進行每學年、每學期的實施內容細化，制定改進計劃和實施措施，并在實踐過程中總結和創新。

　　5.利用周末和節假日參與專業技能提高培訓，更新專業知識和水平。

　　6. 學期、學年的考核，接受校和同事們的監督審查，以此來督促自己。 總之，在今后的實踐中，我會繼續努力工作，以真摯的愛，真誠的心，以及有個性的課堂教學風格吸引學生，打動家長。面對新課改，我時刻告誡自己追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創新精神與實踐能力，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生，奉獻給教育事業。

　　造好船，等起風的日子揚帆，今天的我還在造船。三年，是我為自己制定的成長期限，三年中，我將踏踏實實，不懈努力，讓自己在教育上有所突破。我規劃自己，讓工作有序高效;我成就學生，也一樣成就自己。