關于學生寒假學習計劃匯編（精選34篇）

關于學生寒假學習計劃匯編 篇1

　　一、完成《寒假作業》 ------2月3日前完成

　　二、語文

　　1、 每天閱讀1小時，并把所讀故事的題目記錄下來，并簡單寫出內容

　　2、 古詩每天一首

　　4、 寫5篇日記----年前完成3篇

　　5、閱讀練習10篇以上

　　三、數學

　　1、口算

　　2、小雨沙沙上的題，均復習一遍。

　　3、完成《小學奧數1000題》典型題

　　四、完成《小學百科知識測試A、B》選題

　　五、熟讀英語書一、二冊

　　七、其他休閑活動

　　1、 下鄉：3-4次

　　2、 溜冰：白天學習了晚上即可去

　　3、 看電影1次

　　4、 濱江公園一次，科技館類一次

　　5、 肯德基或類似1次，以示獎勵。

　　6、搞一至兩個實驗

關于學生寒假學習計劃匯編 篇2

　　不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業，更沒人催你寫作業，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪？

　　可今年不同，我已經是六年級的學生了，不能讓人笑話啊！所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的寒假變得豐富多彩起來。樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

　　9、學習時間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30；晚上19:30-21:30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　每日【具體】

　　7:00起床

　　7:20洗漱完畢

　　7:20----7:50:鍛煉【跑步，爬山等】

　　8:00吃早飯

　　8:20---9:05做作業

　　【第一節課】 9:15---10:00做作業

　　【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

　　10:10---10:55復習

　　【第一科】 11:05---11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

　　12:00吃午飯

　　12:30---13:30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13:40---14:25做作業

　　【第三節課】 14:35---15:20復習

　　【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15:50---16:35做題【做數學題，物理，化學題】(單周) 【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16:45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　吃完飯后21:30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并背單詞或古詩古文等

　　10:00睡覺

　　注:每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。四年級:綠茶小仙

關于學生寒假學習計劃匯編 篇3

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時的英語自學；

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；

　　把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1—2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

　　7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1—2天，當1—2天家長；

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

　　一、合理安排時間

　　首先應該對這一學期的學習做一個全面的總結，有哪些收獲，有哪些不足，哪些需要改進，然后就要擬定一個科學的寒假計劃，安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑，當然要科學地安排時間，不然太過緊張或者太過松弛都會影響寒假的學習質量。“凡事預則立，不預則廢。”有了一份適合自己的計劃，就能更好的安排時間。在寒假結束時，還要簡單地總結一下，想一下自己在寒假有什么收獲，那時，我們會對自己說：“這個寒假我過得很有規律、很充實。”

　　二、堅持完成學習任務

　　按計劃每天給自己布置一點點寒假作業，堅持每天學習，通過溫故知新進一步提高學習能力。假期中，每個人都應該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。如果需要，可以就近參加一些輔導課程。

　　三、參加力所能及的勞動

　　假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、做飯、打掃衛生等，適當參與一些社會性的公益勞動。

　　四、增強自我保護意識

　　不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩要時刻提高警惕。過春節千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護意識，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。

　　寒假已經臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃

　　其次，每天抽出半小時來背誦語數英三科中該記憶的古詩詞、數學公式、單詞等等。

　　再次，在開學前一周，可以建議學生上預習課，一章內容左右，以此讓學生更快的進入到學習狀態。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇4

　　每天早上7;30-8:00，早讀英語（單詞、詞匯）星期一、三、五，語文（詩詞、作文、好詞好句）星期二、四，政治、歷史、（提綱、錯題）星期六日。早上9:00-10:30，物理（課本例題，練習題），11:00-12:00，語文（作文、閱讀）下午2：30-3:30，數學（課本例題，練習題），4:00-5:30，英語（作文、閱讀）晚上7:30-10:30，政治+生物/歷史+化學/地理，隨自己喜歡搭配復習。

　　星期六日，除了早讀和復習錯題，就不要做題了，放松心情，出去玩一下~

　　最重要的是每次復習發現的錯題、不懂得知識點，都要寫在錯題本，復習就會方便。

　　每天給自己計劃做多少片閱讀、復習第幾個單元，一定要看自己實際情況而定，不能太多，睡眠要足夠，才有精神應對復習。在學習過程中要注意勞逸結合，這樣才能學得更好，才會達到預期的結果。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇5

　　高考前的最后這個寒假怎么安排?對于寒假的高考復習很重要的一點還是心態，“態度決定一切”。最好的心態就是：嚴謹而放松。嚴謹是邁入高考戰場必不可少的品質，不妨反復告訴自己，這是高中生涯最后一個寒假，這是高考沖刺前最后一個自我主宰的時段，沒有退路，當真正明白了這一點后，就能夠嚴謹地安排好寒假，踏實并有條不紊地完成每一件事。另外，嚴謹還體現在假期作息上面。假期可以少安排一些學習任務，但是作息方面，最好跟上學的時間保持一致。

　　A 給高三學生的八點復習建議

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。

　　還有，我們并不孤獨。和同學三年同窗，甚至更久，在這關鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標，還有關心我們的老師和家長的陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

　　說了這么多，希望高三學生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外，給大家提幾點復習建議。

　　1.每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內);

　　2.學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3.制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4.晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　5.每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

　　6.不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　7.有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，打電話請教一下老師或同學吧!

　　8.每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。真心的希望每個人都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習計劃!

　　B 三類高三考生備考指南

　　分析與定向

　　在制定寒假復習計劃之前，要科學、準確地自我解剖、自我分析高三第一學期的學習狀態、狀況，包括平時測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績為主，因為期末考試的可信度比較高。

　　自我分析的目標包括兩個方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，每個學生都可以知道自己總分的位置，你處在一個什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實力。

　　定位不必過細，一般分為上、中、下三個等級。“上”指的是成績優秀的考生，“中”指的是成績一般的考生;“下”指的是基礎薄弱考生，這是定位。所謂定向，就是說你的優勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環節在哪兒?優勢學科的優勢原因是什么?

　　三類考生具體復習建議

　　★優秀考生

　　認真反思每一學科的失分點，如果是中低檔題失分過多，一定要引起考生的警惕，這是優秀生高考大忌!

　　對于難題也要認真分析，高考試題中的難題是給優秀考生預備的，你們不但要會做，而且還要做對。對于不會做、做錯了的難題要認真分析。

　　優秀考生的各科成績要均衡，原則上不能出現薄弱學科，考生思想上不應該出現“以強補弱”的思想傾向，要科科抓緊，均衡發展，突出強項學科。

　　優秀學生要學會反思，做對了的題要反思，進一步掌握解題方法、解題規律，不會做、做錯了的題更要反思，從思維方法上、方式上尋找原因。

　　適度的難題訓練是十分必要的，“少做、做精”，邊做邊思考過程、方法、規律，在一定量的.基礎上，以質求勝。

　　★一般考生

　　“不是每一道題都是給每一個考生預備的!真正拉開考生差距的是中低檔試題!”這是規律，這是經驗，一般考生一定要明白這個道理。

　　道理明白了，方向也就清楚了——抓住中低檔試題。高考命題以中低檔試題為主，一般占全卷的80%，也就是說750分中有600分的中低檔試題，對于一般考生來講，抓住中低檔試題就意味著抓住了成功的鑰匙。

　　一般考生要認真抓好薄弱學科，這個空間升值的可能性更大、更容易、更迅速。失分原因要分析透，這是“病因”，只有查出“病因”才能“對癥下藥”。

　　★基礎薄弱考生

　　上述一般考生的復習原則也適用于基礎薄弱考生。基礎薄弱考生要記住：沒有舍棄就沒收獲!

　　基礎薄弱考生要記住：弱就弱在基礎上!要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素：信心、目標、意志、毅力、方法、心態。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。

　　對三類考生綜合建議

　　“知識與技能，過程與方法，情感與價值觀”——新課程目標。

　　收集、整理、分析、改正錯誤——錯誤也是資源。

　　學會反思，通過反思達到升華、升值。

　　看清楚不如想清楚，想清楚不如練清楚，一定要動筆，動筆才是思維的開始。

　　調整心態，考生心理是高考的基礎。

　　C 各類學科復習攻略

　　英語得高分10建議

　　1.練習解題時，揣摩出題者意圖，詳細閱讀在考試結束后另做。比如查重點單詞、詞組的確切含義等工作。

　　2.文法、語法只做有必要的。

　　3.做泛讀時不要出聲念。

　　4.不要執著于中文解釋，重要的是能理解大意。

　　5.不要一葉遮目。重要的是閱讀整段文章后把握要表達的東西。

　　6.堅持擴大詞匯量是提高綜合能力的關鍵，但要在語境中記詞，才能印象深刻。

　　7.每日摘錄、背誦范文中的好句型，為積累寫作基本功打下必要的基礎。

　　8.做個整理本，整理自己做錯的題、常翻看，掃除漏洞;整理閱讀、完形、乃至聽力中的固定搭配，多了解語言中的固定搭配現象。

　　9.每日堅持聽力練習，聽的題材要廣泛，要多練習各種口音的聽力材料，增強高考聽力時的適應能力。

　　10.要對自己有信心，就能比別人掌握更多知識。

　　理科學習戰略

　　重視與時事密切結合的題型和生活結合的題型：節能、環保、奧運、航天……

　　1、基本概念要重視

　　理科不是多做題就能分數上去的科目，基本概念掌握牢固最重要。

　　2、解題先質后量

　　大量解題可以放到寒假以后。就算解一道題也要把問題的全部概念理解清楚，徹底解決。最后階段每道題都能把握出題者的意圖才能達到高分境界。

　　3、把聽課和自習適當結合

　　為提高概念學習和解題的效率聽一些名師講課是必要的。要選擇適合自己水平和進度的課程。聽課以后要配合適當的時間把聽課內容消化總結。

　　4、完成寒假學習目標的綜合對策。

　　D 各種能力的培養方法

　　1.計算能力：考計算能力是通過基本概念和公式的單純題，所以只要細心就能得分。這類題失分是因為公式不熟悉或計算失誤造成的。所以平時多練習速度和正確率，從這部分考查中爭取時間。嚴肅對待平時考試中的失誤，爭取不犯計算錯誤。

　　2.理解能力：平時學習時多思考概念和公式是如何推導出來的，特別是教科書中的公式、概念推導過程都要自己獨立做一遍。多做一些類似題，并在解題時思考所包含的概念是什么?出題者想考察知識點是什么?對錯題分析時要標記錯在概念的哪個部分。

　　3.推理能力：正確分析已知條件，及其所包含的衍生條件，明確所要求證的問題與已知之間的相互聯系，既可由因尋果，亦可執果求因，注意做完題目后的總結。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇6

　　一、每天上午，下午各用1個小時認真完成各科寒假作業。不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　二、堅持每天課外閱讀半小時，并作摘抄。

　　三、選擇一篇自己喜歡的課文，改寫成課本劇。開學后，和好朋友一起表演給大家看。

　　四、積極參加體育鍛煉和社區的各項活動，注意安全。

　　五、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人家笑話或小故事，給家里帶來笑聲。每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。關于寒假生活計劃，幫助爸爸媽媽做家務是很有必要的`，你的孝順會帶給身邊的親人快樂的!

　　六、認識世界各國國旗，為迎接下一屆奧運會做準備。

　　七、由我當導演和主角，策劃一次“家庭春節聯歡會”。

　　八、堅持寫日記。

　　九、為新學期定一個學習計劃，并準備好必備的學習用具。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇7

　　今年我的寒假計劃是學習、因為只有學習我們才能把成績提高因為成績提高是需要我們努力的，我們的學習任務，是我們每個人應該做的。

　　這時我想：“我應該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個寒假對我來說是一個非常充實的寒假，因為在寒假我學習到幾點也沒關系，因為我如果學到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假里不是讓我們去把學習忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學習，因為我們學習才會使我們大腦豐富。

　　這個假期可以讓我學到很多知識，這個寒假是一個讓我提高成績的寒假，在平時上學的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學習，如果學習學的佷晚，早晨起來會很困，如果學一會就把書放下，又擔心會把要復習的和要預習的課本的'東西忘掉，所以我認為這個寒假是一個讓我提高自己學習成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認為的充實寒假。

　　在這個寒假里我一定會把握自己的學習成績提高，這就是我的寒假計劃。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇8

　　哈爾濱是東三省最北面的省會，它的冷是其他兩個省都比不上的，自然雪就最大。如果說在哈爾濱賞雪不如說去那里玩雪更準確，一年一度的冰雪節、雪博會吸引成千上萬的國內外游人前來賞玩。

　　滑雪是膽大人的游戲，但不要被它的刺激所嚇倒，因為以小編的親身經歷告訴你，滑雪并沒有想象的那么可怕，所以到哈爾濱一定要滑雪。最好的地方首推亞布力滑雪場，它位于哈爾濱市以東195公里處，是目前國內規模最大的唯一擁有初、中、高級雪道的旅游滑雪場。亞布力滑雪場由具有國際標準的高山競技滑雪區和旅游滑雪區兩大部分組成。旅游滑雪場擁有11條高、中、初級滑雪道，還有迷你高爾夫球場、網球場、乘人熱氣球、滑翔傘、直升飛機空中游樂項目等各種游樂設施。如果你真的不敢嘗試滑雪，可以乘坐那里的世界第一滑道，滑道全長2680米，落差570米，彎道數48個，平均坡度10度。乘滑車由山頂沿滑道而下，全程滑行5—10分鐘，其感受與滑雪既相似又不同，那種自然、興奮、忘我的感覺從坐上滑車那刻起就已經油然而生。

　　在哈爾濱賞雪玩雪外，千萬別忘那里的冰燈，晶瑩剔透，五光十色，猶如童話世界。哈爾濱冰雪節一般在每年的一月初舉行，屆時冰燈、冰雕、雪雕齊登場，不愧為冰雪的'世界！

　　交通：在哈爾濱城市中心區域游玩，出租20元左右可以滿足基本需要。起步費8元。從哈爾濱出發有多次火車和客車可以去雪鄉和亞布力，很方便。

　　美食：餐廳集中在中央大街和開發區黃河路。推薦中央大街的華梅西餐廳(俄羅斯西餐)和RUSSIA-CAFe(露西亞)，在中央大街快到松花江那段路上。

　　裝備：盡量攜帶傳統機械相機。數碼相機的電池在低溫狀況下會罷工。如果非要使用數碼相機，請在不用的時候把它放在衣服里保暖。準備兩套電池，一套保持熱的。從室外進室內時，用塑料袋將相機套起，以防止驟冷驟熱產生的潮氣對鏡頭的損害。

　　哈爾濱冬天的氣溫普遍在－20℃到－35℃之間。必須準備好防寒衣物，防滑靴、帽子、手套圍巾都要戴起。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇9

　　任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變，定出目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標歷程需要付出艱辛汗水和不懈追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰精神，要有越挫越勇氣魄；成功最終會屬于你，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標規劃行動，堅持直到勝利那一天。"既然選擇了認準了是正確，就要一直走下去。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇10

　　寒假快到了。為了豐富自己的知識，按時學習生活，定時做事，度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定本寒假學習計劃1。每天學夠4個小時，包括：寒假作業語文閱讀數學練習英語聽力

　　每天聽30分鐘英語。中午睡兩個小時，下午學習或者出去參加體育活動一定要注意方法，改進學習方法的本質目的是提高學習效率。學習效率的高低是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低對學習成績有重大影響。當一個人進入社會后，他必須在工作中學習新的知識和技能。這個時候，一個人的學習效率會影響到他或她的工作表現，進而影響到他的事業和未來。由此可見，在中學階段養成良好的學習習慣，學習效率高，對人的人生發展大有裨益。可以說學習效率高的人一定是學習成績好的學生(言下之意是學習成績好不一定學習效率高)。因此，對于大多數學生來說，提高學習效率是提高學習成績的直接途徑。提高學習效率不是一蹴而就的，需要長期的探索和積累。前人的經驗可以借鑒，但必須充分結合自身特點。影響學習效率的因素有一些，但更多的是學習之外的因素。首先要培養良好的學習習慣，合理利用時間，注重“專注、細心、恒心”等基本素質的培養，深刻認識自己的優缺點。總之，“世上無難事，只怕有心人。”很多人在考試中得不到自己的實際水平，得不到理想的分數。原因是他們心理素質不太硬，考試太緊張。還有就是他們把考試成績看得太重，會導致考試失敗。你必須學會用不同的方式思考。你要學會調整心態。人們常說考試三分是水平，七分是心理。追求太多，往往會失敗。這就是為什么。不要把分數看得太重，就是把考試當成一般的'作業，理清自己的思路，認真處理每一道題，一定會取得好成績；你必須學會超越自己。這句話的意思是，不要總想著分數，總想著排名；只要我這次考試的分數比上次高，哪怕只高一分，那我就超越了自己；也就是說，不與人攀比，就與自己攀比，這樣心態會平靜很多，壓力也會小一些，學習和考試的時候也會輕松一些；如果你試著用這種方式調整自己，你會發現如果你不在乎，你的成績會提高很多；首先你要明確自己寒假想完成什么任務，比如看一些好的資料，完成學校沒時間完成的制作，根據學校的要求制定自己的寒假計劃。而且放假后一定要幫父母做家務！自己的成長在于生活的積累。還要記住，完成寒假作業是最基本的任務。寫日記，堅持鍛煉。我們應該努力豐富寒假，勞逸結合。在完成作業的同時，預習下學期的知識，為下學期做好充分的準備。接觸社會，了解社會的需求。培養高雅的愛好，陶冶情操。適當娛樂做自己想做的事！

關于學生寒假學習計劃匯編 篇11

　　馬上就要開學了，開學后我就是初中的學生了。初中的到來，自己慢慢地有一點危機感了，害怕同學超越自己。為了能在初初中的好一點，我決定現在就想好新學期的打算。

　　第一，我決定學會放棄。在前兩個學期里，我經常去上網、看小說、睡覺，對于老師布置的作業也不認真完成。對于這些流失的時間，我不能挽回，我一定要把握。但是我不怕，放棄了會讓我更認真點。那些東西以后來做也一樣，何必就要現在呢?我對自己說。

　　第二，我決定抓不足。在我的成績中是不平均的，分數高的和分數低的相差幾十分。以前的兩個學期我的思想還不夠成熟，想法還比較簡單。現在我不以前那想法簡單的自己了，我有了自己的目標，自己的想法，我的記憶也更好了。為了自己的成績能在平均中上等，我決定在自己擅長的科目不放過，對于自己不懂的向別人學習。

　　第三，我決定在每一次周測后都會認真去反思我之前的錯誤。每一個人都會有不同的錯誤，而且也不會沒有錯誤。在以前，每一次周測下來我都會有許多錯誤。那些錯誤的地方看起來我我都知道，但還是做錯了。過去我不認真去反思，去發現自己的錯誤，去改正它。但是在這個學期，我會去認真改正，我會以最還得狀態去面對新的學期。

　　還有，在初一我發現有許多人比我努力。在我們班上有一個人，她在初一的時候英語很不好，比我還差。但是后來她努力了，現在已經在中上了。她現在還是默默無聞地認真學習，她不懂感認真像我們請教。老師您多次叫我向她學習，這回我認識到了，你是對的，我早都有向她學習了。我有許多的壞習慣了，驕傲是我最大的弱點，我會改的——在這個學期。英語我一定會跟上去，相信我。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇12

　　健康領域：

　　1、具有初步的安全意識，戶外活動時能注意安全，不將異物塞入耳、鼻、口里。

　　2、初步學習投、擲、鉆爬、攀登、平衡等動作。

　　3、知道冬季防寒保暖知識。

　　社會性領域：

　　1、學習并嘗試使用日常生活中常用的禮貌用語。

　　2、愿意和少量的小朋友一起游戲，游戲中少有爭吵現象。

　　3、學習在家中接待鄰里和親戚。

　　語言領域：

　　能朗誦簡短5—6首兒歌，復述一個簡短的故事，知道看書的基本方法，知道一頁一頁地看書。

　　科學領域：

　　1、在日常生活中，引導幼兒比較兩三個物體間量（大小、長短、等）的顯著差異。

　　2、知道區分上下、前后里外的位置。

　　藝術領域：

　　1、引導幼兒體驗泥土的可塑性，學習用搓、團圓、壓扁、粘合等方法塑造簡單的平面物及立體物。

　　2、能隨簡單的音樂節拍做拍手動作。

　　一、保教工作：

　　1、保教結合，嚴格執行衛生保健制度，一日作息制度，注意加強病弱兒的照顧，減少疾病的傳播，提高服務質量，讓家長放心滿意，最大程度地促進幼兒全面發展。

　　2、繼續組織幼兒開展主題活動所延伸的小主題活動，收集相關的材料。

　　3、對幼兒的作品進行展示。

　　二、家長工作：

　　1、寒假做好幼兒安全工作，提高幼兒的安全意識。

　　2、做好幼兒全面家訪工作，聽取家長的意見和建議。

　　三、教研工作：

　　1、及時撰寫月份反思。

　　2、做好幼兒的測評工作，并進行分析和統計。

　　3、撰寫班級工作總結、個人工作總結及課題階段小結和實施記錄等。

　　日常生活中，培養幼兒樂于交往、友好相處、禮貌謙讓，有什么事情能互相用語言來溝通，不動手推拉，也不隨便動他人的東西。繼續鞏固自理能力，尤其是穿脫，疊放衣服，在午睡中能整齊放在固定的地方，加強午餐桌面整潔的培養。以家長園地為窗口，讓家長更深入地了解我們的工作，如：將幼兒在園的情緒、飲食，學習等情況以每周向家長匯報。經常與家長進行溝通，如請假，詢問幼兒身體狀況，學習表現等等。老師也注重在接送平時主動家長溝通，不怕麻煩，不計瑣碎，盡力滿足他們各方面的要求，只要是為了幼兒好，有利于他們的健康，我們都主動給予配合。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇13

　　一、自主學習

　　熟悉習網的童鞋們一點都不陌生這個功能了吧！大家是不是都已經嘗試過自主學習了呢！自主學習不僅可以自己對自己進行測試，還可以對以前做錯的題目進行統一的分析與改正，而且還可以自己增加新的單詞，便于自己記憶。這樣才會對知識加深印象，更加鞏固哦！

　　步驟： 登錄 - 進入書房 - 自主學習

　　一個學期的課程已經上完了，同學們，你們的錯題本里面的題目是不是已經都弄明白了呢？生詞本里面的單詞是不是已經都記住了呢？要一個一個的消化，這樣才能把它們都吃透，下次看到已經被你解決的題目的時候你就是強大的勝利者啦！

　　二、讀書計劃

　　不知道童鞋們這個學期讀了多少書呢？書籍是人類進步的階梯，每一本好書可以帶給人不同的享受，讀書不僅可以使人增長知識，還可以提升人的氣質，使自己成為一個有修養、有智慧的人。那我們應該選擇什么樣的書籍來讀呢？小編給大家推薦一些書籍供大家選擇：

　　小學段：安徒生童話故事集 小王子 獅子王 格林童話集 窗邊小豆豆 機器猴傳奇

　　初中段：哈利波特與魔法石 木偶奇遇記 湯姆.索亞歷險記 北歐的神話傳說 日本民間童話故事集

　　高中段：鋼鐵是怎樣煉成的 莊子傳 歐.亨利短篇小說集 京華見聞錄 隱蔽的歷史

　　讀書最好要留下讀書資料，你可以直接把你的感想發表在文章的評論里面和大家一起討論。你也可以做讀書筆記，比如專門制訂一本讀書筆記本，寫讀后感，經典句子摘抄等。而且我們可以通過讀書筆記更好的理解書本的知識，加深對書本知識的印象哦！

　　你也可以把你想要讀的書全部記錄在書房的讀書計劃中，這樣你就不會忘記了。上學期的讀書計劃都有沒有實行呢？不要忘了哦，趕緊去記錄你要看的書也看看你還有哪些書沒有讀吧！進入讀書計劃>>

　　步驟：登錄 - 進入書房 - 個人設置 - 讀書計劃管理

　　三、在線學習

　　除了在書房里面可以學習，不要忘了還可以在習網的各個頁面都可以自由地學習哦！比如你可以進入在線聽力去聽你想要聽的英語和中文聽力，有各種寓言故事，英語廣播，英語歌曲，美文賞析，英語名著，同步課文還有中文小故事等各種聽力哦，

關于學生寒假學習計劃匯編 篇14

　　終于9月了，終于升高中了。對于初中升高中的新高一生來說，人生的又一個里程碑已經開始了!為了在高中各個階段都能夠有清晰的方向，同學們們需要在高中生活即將拉開序幕時進行一個全面的規劃。高分網高考頻道小編整理高一整年學習計劃書給大家。

　　不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現在起，我要把全部精力都放在學習，認真學習，努力學習。所以，從現在起，我要有一份合理的學習計劃來輔導我學習：

　　學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的'內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。

　　充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。

　　課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關的題目。

　　找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

　　養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。

　　嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，復習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

　　利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

　　上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。

　　認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

　　學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

　　積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂于助人。以優異的成績考上理想的大學。

　　這就是我的學習計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優異的成績。

　　高一寒假學習計劃(四)

　　高一上學期期末考試已經結束了，高一年級學生就要面臨高二的文理分科。高一寒假學習計劃對自身做個清晰、理性的分析，確定自身優勢，為學文、學理尋找理由就顯得頗為重要。大概方向確定后，就要明確自己所選擇的方向中，哪些學科要參加高考，哪些只需通過會考，從現在起就可以相應地制定出針對不同科目的不同“用力”方法，將自己高中的時間、精力做到合理分配。 依常規來看，多數學生會選擇學理——未來的升學、就業面相對更寬。學習理科，數、理、化就全部是考試科目，而數理化的難點都在高一。

　　因此，高一寒假必須做的就是把上學期沒有學會的內容學明白。有一些知識的掌握是為了以后更好應對相關知識點，如果高一就出現漏洞，未來所有相關知識也都會關聯出現問題。

　　值得注意的是，高一的學習量很重，很多學生往往在第一學期還不太會調控。因此，高一學生第一學期的功課或多或少都會有落下的地方，這就需要利用寒假進行調整、提高、填補工作，甚至可以說，寒假能否利用好，對未來三年的狀態會產生重要的影響。

　　高一寒假學習計劃時間安排：

　　7：00 起床

　　7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)

　　8：05 吃飯

　　8：20---8：50 背單詞

　　8：55---9：25 背課文

　　9：35---10：35 數學

　　10：45---11：45 英語

　　11：45---12：00 課外書

　　12：00---13：00 午休

　　13：10---14：10 化學

　　14：20---15：10 物理

　　15：20—16：20 語文

　　16：20---吃晚飯前 free

　　吃完飯后—21：00 六科任選

　　21;00—22：00 電視，電腦，課外書

關于學生寒假學習計劃匯編 篇15

　　————致所有的.初三學子

　　PLAN A（A計劃）

　　——假期標準作息計劃

　　作息安排（上午）

　　① 起床時間(鬧鐘準備)

　　② 晨洗、早餐時間

　　（早餐很重要，可以集中注意力）

　　③早自習（一天之計在于晨）

　　大聲朗讀英語課文，并記憶背誦

　　做英語閱讀，并使用各種時態造句

　　④寫作業（數學題做完后對答案，并

　　分析錯誤原因，找出解決方法）

　　⑤寫作業（分析例題，做題在于精不

　　在多，物理多思考，腦海里留下圖像。

　　化學多對比分析，很有幫助）

　　⑥寫作業（語文英語多在于記憶，英

　　語填空靠語感，語文閱讀題把握中心

　　思想和了解各種用法作用）

　　⑦閱讀散文詩篇，記憶各種優美句

　　子，看作文書分析作者用詞和排序）

　　⑧午餐時間（午餐后可看書或自由活動）

　　作息安排（下午） ①午休時間（閉目養神，為下午的學習養精蓄銳） ②體育訓練時間（包括訓練完的休息時間，注意調整狀態） ③寫作業（數學大題，認真思考分析。做完后注意歸類方法，觀察例題仔細，數學在于思考） ④寫作業（物理化學） ⑤寫作業（政治歷史，注意記憶理解以及聯系知識點，區別分析） （晚餐時間25分鐘） ⑥寫作業（任意有針對性地練習） 或閱讀（吸取借鑒） ⑦英語聽力時間閱讀理解、寫作技能 （娛樂時間35分鐘，自主安排） ⑧搜資料時間（或與同學交流合作或了解新聞，這都可能成為作文素材） ⑨自主閱讀時間（背誦古詩文等） （睡覺前總結一天收獲，回憶知識

　　點，知識是一點一點積累而成的）

　　注意事項：1、可以有其他計劃與此計劃輪流實施。

　　2、以周為單位復習一大塊知識點。

　　3、周周測驗、周周評價、周周總結。

　　4、下附計劃實施情況表，家長簽字。

　　編者：堅持就是勝利，計劃自覺實施，相信中考不會很難，只要知識點掌握牢固，能熟練運用，難題也不難。

　　一周評價：

　　一周評價：

　　一周評價：

　　一周評價： 寒假總評：

關于學生寒假學習計劃匯編 篇16

　　寒假生活開始了，中學生應該怎樣度過一個充實的寒假學習生活呢?我結合幾年來對學生的輔導，就怎樣制定詳細的學習計劃談一下幾點意見：

　　合理安排時間

　　學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業考試轉，極少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。

　　從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規劃。何時預習復習功課，預習復習哪門功課。何時休息，如聽聽音樂，唱唱歌。何時和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞役結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。

　　1,從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。

　　2，需要記憶的，記載小本子上，隨身記。

　　3，多看輔導書，多做練習題【重要】

　　4，錯題一定要整理下來【重要】

　　5，樹立目標，用盡全力

關于學生寒假學習計劃匯編 篇17

　　寒假開始了，但這一年我不能像以前那樣沒有目的地虛度了，我要制定一個計劃，每天都做一點，到寒假結束后，我收獲的就會更多。

　　一、學習計劃。

　　首先當然是把老師布置的所有作業寫完，然后把二姑剛買的《寫給兒童的中國歷史》全部看完，最后當然還是要多寫，我要把自己的作文水平提升上去。

　　二、娛樂計劃。

　　如果過年那幾天還要下雪的.話，我還要和哥哥一起痛痛快快地堆雪人、打雪仗，我們會把許多事情都拋在腦后，過快樂的年。

　　三、金融計劃。

　　相信大家過年都會發壓歲錢，而到了最后，你會怎樣處理，有的上交給父母，有的供自己揮霍，父母把錢交給我們，就是希望我們能合理理財，所以在我的計劃中也意外增加了這一項。

　　有了這些計劃，我相信這次寒假我將度過得快樂而有意義。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇18

　　1、每天寫兩篇寒假作業，完成老師的作業。

　　2、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。

　　3、每天看一小時書，提高自己的知識量。

　　4、每天繼續做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。

　　5、每天繼續堅持寫日志，提高寫作水平。

　　6、每天玩半小時益智游戲，勞逸結合。

　　7、每天繼續練琴，自己作作小曲子。

　　8、每天堅持聽說英語，提高英語口語表達能力。

　　9、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇19

　　教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，學生家長應該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些學生家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反學生家長的禁令，引發危險。為確保安全，學生家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關懷，不覺得孤單、受冷落。

　　關于孩子的學習自覺性問題，記者采訪了華育小學特級教師馬麗娜，有多年一線教學經驗的馬老師表示，小學尤其是小學低年級學生的心理狀態仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導。有些孩子做假期作業常耍些“小聰明”，做習題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預防此類情況的發生，學生家長必須擔負起監督孩子的職責，建立家庭作業檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業的進度，抽檢則是挑出一些習題，仔細核對結果是否正確。如果孩子完成作業情況較好，也可以適當考慮給予獎勵。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇20

　　放假時間：7：00 起床

　　7：20 洗涑完畢

　　之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00）

　　8：05 吃飯

　　8：20---8：50 背單詞

　　8：55---9：25 背課文

　　9：35---10：35 數學

　　10：45---11：45 英語

　　11：45---12：00 課外書

　　12：00---13：00 午休

　　13：10---14：10 化學

　　14：20---15：10 物理

　　15：20—16：20 語文

　　16：20---吃晚飯前 free

　　吃完飯后—21：00 八科任選

　　21；00—22：00 電視，電腦，課外書

關于學生寒假學習計劃匯編 篇21

　　孩子們將迎來期待的寒假，寒假怎么過?盡管孩子們心里早有計劃，可越來越多的家長卻開始犯難：大人上班，能把孩子一個人丟在家嗎?沒了學校的約束，在家看電視、上網怎么辦?寒假正趕上春節，交往多、事情雜，怎樣才能玩得開心又學得愉快?網針對中學生制訂一份寒假計劃。

　　體育鍛煉要持之以恒

　　中考考體育使寒假鍛煉計劃開始受到孩子和家長的重視。

　　從學科考試范圍來看，體現國家對青少年的基本體質要求，目的在于促進學生鍛煉身體。總體來說，學生健康體質標準從四方面進行綜合評定：身體形態、身體機能、身體素質和運動能力，而體育考試主要考查后面兩項。寒假期間鍛煉身體，學生要分析自身情況，制訂可行的鍛煉目標和計劃，注意揚長避短，在保持優勢的前提下提高弱項。

　　對中學生來說，每天可以在學習之余安排半小時到45分鐘進行鍛煉，可以先做熱身運動以防運動受傷，然后針對一些較弱的項目，進行靈敏度、速度、反應訓練，接著再進行力量訓練。寒假里可以嘗試跳繩、跑步、壓腿這些簡單的鍛煉力量和柔韌性的運動，一周至少五天要進行鍛煉以保持體力，開春后再有計劃地進行訓練。寒假期間，建議中學生可以結伴組成鍛煉小組。

　　對于小學生來說，運動量不要太大，可以偏重于學習技能動作的規范，例如羽毛球、乒乓球……每天運動時間以控制在30分鐘內為宜。小學生也可以通過社區和公園的健身設施參加一些趣味體育游戲，例如跳牛皮筋、踢毽子、跳繩、老鷹抓小雞等等。需要提醒的是，小學生鍛煉身體時最好要有家長或者體育老師陪同，注意安全問題。在運動前后要重視準備活動和整理活動，這樣能防止受傷。

　　體質鍛煉要符合三大原則：持之以恒、循序漸進、超負荷原則，所以鍛煉有一個從適應到強化的過程。各個項目都要注意好節奏的.控制，比如跳繩，先要規范動作，把握節奏，這樣才能跳得多。學生同時要控制好自己的運動負荷，用220減去學生的年齡，就是該學生運動時的最大脈搏跳動數，運動時要控制在這個數字的60%～80%，這是運動的最大心率，達到這個心率也就實現了最有效的有氧運動。

　　整理英語錯題本

　　我給孩子們的寒假計劃的建議主要針對初一初二學生的英語學習。首先是對第一學期的學習結果尤其是對自己的英語試卷進行自我分析。收集、整理、分析并改正錯誤。

　　對于家長而言，計劃要根據個人學習英語的狀態來定，不要圖省事，直接把孩子往英語學習機構一送。改變灌輸式的方法，有目的地優先安排最需要和最迫切的內容。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇22

　　又是一個新學期了，一想到學習計劃，我腦中浮現的就是“新學期”這三個字。經過了高一一年的學習，我想我對于高中的學習情況已經有了很大的適應，在這一年的學習生活中我也改掉了很多不好的習慣，最大的一點就是開始知道什么才算得上是認真學習。

　　首先，我認為，學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點，像我——理解能力還可以，老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(用家長們的話說就是不認真)，而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩，因此，在這點上，我希望自己能在新學期里對待學習更認真，更有耐心。

　　其次，我覺得，在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種非常大的浪費。所以，我暫時的目標就是先進入全班前10名，而對于我較弱的數學我會努力，讓它也有所進步。

　　最后，也是最關鍵的一點，就是要科學安排時間，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，我最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

　　計劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應該加上幾句鼓勵的話，但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言，那么，我就以它作為我學習計劃的結尾吧，那就是——定了計劃，就一定要實行。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇23

　　先用鬧鐘規定用餐和睡眠時間

　　一到假期生物鐘就容易打亂了，如果不規律的進行睡眠和飲食，身體循環代謝和排毒就會變慢，容易肥胖，不妨設定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺的時間都定時，規定自己要一日三餐按時進食。

　　每天出一次門

　　每天出門不僅能增加運動量，遠離家里食物的誘惑，還能讓人精神煥發，去外面散散步、去公園逛一逛，吸收一下戶外的新鮮空氣和陽光的能量，避開肥胖。

　　請人吃飯不如請人流汗

　　放假了各種各樣的聚會也多了起來，經常去外面吃飯，難免熱量超標引發肥胖，不如約上幾個好友去打打籃球、網球或者羽毛球，既促進感情也能鍛煉身體。

　　如果你還打算天天閑在家里吃吃喝喝，贅肉可不會給你留情面的哦，不如每天留出40分鐘的時間來做做減肥操吧。下面這套動作無需道具，隨時在家就可以開練，只要在假期堅持一下下，等到開學的時候就能瘦瘦美美地見同學啦。

　　半蹲側抬腿

　　數量：兩側各20個

　　站立，雙腳與肩同寬，兩腳平行。彎曲你的膝蓋，降低臀部深蹲令大腿與地面平行。完全伸直雙腿的同時，向側邊抬起右腿，重復下蹲再次抬起左腿，一共要做40個，兩側交替。

　　下腹抬腿

　　數量：每側10個

　　向下俯身用手支撐趴在墊子上，抬起臀部盡量腳跟著地，拉伸腿部。抬起你的左腿向上手臂隨身體后移，隨后將左腿收回到腹部，弓背低頭，盡量用膝蓋接觸鼻尖。之后再慢慢抬起腿，把重量移回腳后跟。每側10次。

　　這種全身訓練主要鍛煉上半身，把重點放在腹肌。也給小腿一個很好的拉伸。

　　側臥轉體

　　數量：每側10個

　　側臥在墊子上，右肘部著地支撐住身體，腳部側邊著地穩定住身體，也可以錯開雙腳這樣會更穩定。左手臂彎曲手部放到腦后，拉動肚臍向脊柱旋轉的'同時你的胸朝向地板把你的左胳膊肘盡量觸地，手的位置不要動，每側10次。

　　扭曲能夠很好的鍛煉脊柱和側斜肌以及肌肉縱橫交錯的腹部。

　　曲腿俯臥撐

　　數量：每側5個

　　膝蓋和雙手著地趴在墊子上，彎曲雙臂做俯臥撐的動作同時將右腿伸直到與地面平行。保持大臂與地面平行不要俯身過低。呼氣時彎曲肘部，降低成俯臥撐。吸氣伸直雙臂，每側5次。

　　扭身蹬腿

　　數量： 每側20次

　　趴在墊子上，手臂伸直，雙手和雙腳支撐身體。你的核心經營，彎曲右膝扭轉跨部將右膝向左前伸。之后回到最初的支撐姿勢換左腿，兩側交替每側20次。

　　蹲起

　　數量：每側15次

　　首先把你的右腳腳趾在一條長凳上，箱，樓梯或椅子上，用你的左腿直。確保你的左腳是遠遠不夠的，當你降低你的臀部，你的膝蓋會直接在你的腳踝。左膝彎曲，擠壓你的右臀部，并降低你的骨盆向地面。按你的左腳腳跟向地面伸直左膝。這就完成了一個代表做15次切換前的腿。

　　增強俯臥撐

　　數量：10次

　　趴在墊子上雙手彎曲抬起同時雙腳也抬起離開墊子，肘部收緊到肩胛骨下面，背部和肩膀收緊。呼氣時，雙腳著地手臂伸直支撐住身體，身體成一條直線。吸氣，將身體降低手臂和雙腳離開墊子，做10次。這個動作做起來其實很吃力，要在抬起雙腿和雙臂時收緊背部。

　　蝴蝶式收攏

　　數量：15次

　　躺在墊子上，背部完全著墊，膝蓋打開雙腳腳底并在一起，將手臂伸直到頭頂，手臂就擱在地板上。呼氣，把你的手和膝蓋合并在一起全身緊縮。肩胛骨和骨盆都要稍稍離開墊子，保持這個姿勢3-5秒。在完成動作后，慢慢降低你的手臂和腳回到起始位置，15次完成一套動作。

　　抬跨舉腿

　　數量：每側20次

　　評躺在墊子上彎曲雙腿，雙手伸直在身體兩側，將盆骨向上抬，脊柱保持直線。右腳后跟壓向地板，并保持你的膝蓋彎曲，抬起你的左腿，直到臀部呈90度。慢慢放下左腿，并將臀部慢慢放下，這就完成了一側的動作。兩腿交替，每側20次。

　　必備清腸去油膩茶飲

　　常喝可樂、雪碧等飲料不發胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因為綠茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強，但也容易引發腸胃不適。

　　堅持做記錄

　　記錄很重要，自我監測能最大限度地提高減重成功率，即使是放假，也要記錄下自己的日常安排，清楚的知道自己的所做所吃，隨時拿記錄本寫下或者記在手機備忘錄上，或者是用相機拍照都可以。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇24

　　一、作息時間及玩耍時間

　　1.每天早上8點起床，晚上9點睡覺。2.洗漱10分鐘完成，吃飯時間20分鐘以內。3.午飯過后玩2小時。（神馬都行）

　　二、學習計劃

　　1.8點30分開始寫寒假作業，直到11點30分。2.做作業時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。3.進行適當預習，了解下學期都會學些什么內容，為下學期做準備。4.在寒假進行查漏補缺，補補自己的弱科。5.玩耍過后，看3小時書，增強閱讀能力，增長課外知識。

　　三、安全方面

　　1.不燃放煙花爆竹。2.不隨便亂跑。3.不暴飲暴食。

　　四、禮儀教育

　　1.遵章守紀，注意公共場合秩序。2.不隨便向長輩索要壓歲錢。3.要懂得“禮尚往來”，不要太吝嗇。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇25

　　7點起床

　　7點20分洗漱完畢

　　7: 20-7: 50:鍛煉(可以用第一、第二節課上輔導課)

　　10: 10-10: 55復習

　　12點吃午飯

　　12: 30-13: 30午休【睡午覺，實在睡不著就休息一下】

　　13: 40—14: 25做作業【第三節課】

　　14: 35-15: 20審核[第2部分]

　　半小時的空閑時間[閱讀、運動或娛樂]。

　　15: 50-16: 35【做數學、物理、化學】(單周)【英語訓練→完形填空、閱讀理解等。](兩周一次)

　　16:45-晚餐空閑時間【看報、看電視→新聞、科普等。】(這個時間不固定)

　　飯后——21:30，做一天總結，檢查背誦、默寫等簽名作業，背單詞或古詩散文等。

　　22點上床睡覺

　　注:每科作業時間45分鐘，要高效完成。就像考試一樣，如果是試卷，就要按照試卷規定的時間完成。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇26

　　班里有一個孩子小D很好動，但也很聽話，你無論怎么批評，他只對你的話持肯定態度。卻不發表自己的意見。有時這個孩子讓我看著很舒服，可有時，他又被組長或課代表向我匯報說，作業不交時，我心里那個氣呀，是無話可說。

　　快期中考試時，他的父親到學校對我說：“老師，請你給我想個好方法，看看怎樣才可以讓我的孩子有點進步，孩子父親的誠懇令我感動，但我也不知怎樣做才好?

　　答應了這事，我就一直在想該怎樣讓小D先養成好的習慣，應該這樣說，從開學時，小D的一些壞習慣就讓我著急，這個孩子看上去要比他的年齡小得多。課堂上也不怎么發言，一時間我也束手無策，只好靜觀其變。

　　后來，有一天晚自習，一節課下了，我發現他還沒回去，便問他干什么的?他說：“我留下來學信息的。”這時我才知道這個默不作聲的小男孩電腦是一級棒。

　　一下子，好像有了一個出口。我決定從這兒開始來轉變他的學習。制定了一份詳細的信息學習計劃給他的父親，請他以此為突破口，為孩子更好地完成學習任務努力。

　　一個月后，他的信息學習也告一段落，但孩子的興趣卻依然高漲。我知道他想在電腦方面有所發展。

　　有一次上課時，我便故意在班級里說，我的電腦有點小問題，想請一位同學幫我，看能不能解決。孩子們異口同聲地說，小D電腦一級棒。我請他說說看，按著他的方法，我操作了一會兒便弄好了，我對他說，真是好樣的，但為什么學其他功課時不多用點心呢?

　　他定定地看了我一會兒，下課后他又找我談話。他對我說，老師，我會努力的，這是他在我和他多次談話后唯一的一次表態。

　　后來，他認真多了，但也有反復。

　　我也隨時地找他談談，相信這個小孩會轉變。

　　前些日子，因為他的父親出差，沒有時間問他。剛回來，就到學校向任課老師了解他的學習情況，這是一個備受關愛的孩子，家里為他創造了很好的條件，但就是在學習上有點分神，不知和他年齡小有沒有關系。

　　我允諾他的父親，幫他立一份寒假學習計劃，可我想了半天，也不知該怎樣，讓他能在極短的寒假小有進步，我知道，一份計劃并不能讓一個孩子徹底地改變，但對他的心靈也許會有一點觸動作用。這兩天，這孩子一直在躲著我，我讓他將這份寒假學習計劃帶回去，小D也許是認為老師向他的父親告狀的信件吧!

　　小D，你別擔心，老師看著你在慢慢進步，老師心里也高興，馬上就要期終考試了，你可別貪玩呀!利用最后幾天的復習時間再多用點功吧!

　　老師立了一份計劃附在文章后面，你看看你能不能做到，我相信，你一定會做到的，你是小小男子漢啊!

關于學生寒假學習計劃匯編 篇27

　　“叮零零”鬧鐘響了，7：30到了，我可不能睡懶覺！馬上起床，洗臉、刷牙。跑到樓下一看鐘，啊8：00了，外婆已經把香噴噴的早餐放在了桌上，我先來填飽肚子吧。

　　9：00，那是我的學習時間。學什么呢？背背古詩。10：00可是我的`彈鋼琴時間，我要足足彈一個小時呢！彈完琴，我得吃午飯了。飯后，我要看看電視，玩玩電腦了。哦！對了，我的眼睛一定要休息一下，到公園去溜達一圈。

　　時間過得真快，一會兒下午1：00就到了，我要做作業了，還要看看課外書。我最喜歡看課外書了，看著看著就忘了時間，一般要到3：00我才會想到該休息了。我去外面騎騎自行車、滑滑滑板車。5：00看我喜歡的動畫片。5：30，我又要吃飯了。

　　一天的時間快過去了，可我還有一件事未做。我捧起籃球來到居敬小學的操場上，跑跑步，投投籃。

　　晚上8：30，我一定要“呼呼”了，否則老媽又要催個沒完。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇28

　　不知不覺中，新的一年迎面而來，又一個寒假隨之而來，我的寒假可不會似一些同學這樣，天天吃喝玩樂。我要度過一個有意義、充實而又快樂的寒假。

　　我給自己精心設計了一套完美的寒假計劃：

　　首先，我會繼續學習畫畫，因為我對這門藝術情有獨鐘，它不但陶冶了我的情操，也磨練了我的耐性。這學期，我的繪畫作品跟手抄報作品在鎮跟區的比賽中獲獎了，還將推薦到汕頭市參加比賽，這離不開多年來的練習呀！我要讓這方面的特長繼續發揚下去。

　　其次，我要在寒假里多看課外書，積累更多的古詩文，為下學期學校開展的“頌經典詩文”跟“古詩詞知識競賽”做好準備。

　　當然，作為一名校園小記者，我還會留心觀察周圍的事情，及時撰寫稿子投稿，跟大家共同分享，共同進步，也讓自己的采寫能力得到進一步的提高。

　　我還會幫媽媽做一些力所能及的家務活。看，媽媽每天為了這個家，為了我們而操勞著！寒假里，我不能讓媽媽再這么忙碌地工作了，我要幫幫忙，讓媽媽得到放松。

　　最后，我要跟爸爸媽媽出去旅游幾天，開開眼界。俗話說得好：走萬里路勝讀萬卷書！我相信，一趟旅游會讓我受益匪淺的。

　　同學們，你們的寒假計劃又如何呢？也在這個舞臺上展示出來吧！

關于學生寒假學習計劃匯編 篇29

　　隨著20xx考研戰役的打響，參戰考研的考生也是越來越多，為了在這場競爭中脫穎而出，20xx屆考生必須提早動手，要知道，每一天，當你還在休息、玩耍、縱情高歌的時候，或許你的對手可能正在書桌前奮戰。站在整個考研系統站的考量中，可以說誰把握住了寒假，誰就把握住了整個20xx考研復習的主動權。

　　那么寒假考研復習什么，怎樣復習，就是規劃整個寒假階段的重中之中。跨考教育考研老師建議，有的放矢，踏踏實實，結合自己的生物鐘和時間，制定出符合自己的寒假學習計劃。

　　寒假期間，20xx年研究生考試剛剛結束，考試資料、輔導書籍、院校信息和考研經驗分享都最容易找到且含金量高，打算報名20xx年研究生考試的學生，首先應該在這段時間收集相關信息，初步明確將要報考的專業和院校。然后可以從內容開始預習。在寒假預習過程中，對于跨校的同學來說，寒假期間要注重對單詞的'復習，單詞是考研閱讀寫作的基礎，后期很多同學因為基礎沒有打牢，所以跟不上后續的復習，落了一步，步步都很費力，尤其是容易對心態造成不良影響，從而也影響其他科目的學習；對要求考研數學的同學，這個寒假不僅要看書，還要做課后題，對一些考點、難點，和不會做的題目，做上標記，等基礎班和強化班的階段，有重點的學習，提高效率，這樣聽課才更有針對性。

　　總之，在寒假階段對待考研復習要做到：“不要多，每天一點點”，先走起來，后面就會一馬平川。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇30

　　每個人，你或年輕活年老、或讀書不讀書、或工作不工作，我相信只要是這社會里的自然人，都會有自己的暑假、寒假，或長或短，或清晰或模糊。有人的寒暑假是即興的，隨興而存在，有人的寒暑假是條理清晰的，目標明確的，而非隨興而存在，而是對自己寶貴寒暑假的具體時間規劃。

　　不同的人，每個心理都有想象中的寒假，只是有的人將其明確例出自己的假期行動，做了一個計劃，并從中追求其目標，自己想要得到的，而有的人則是雖有想法，卻又總被層出不窮的各種借口所迷惑。在迷茫。看似忙碌卻又一事無成中度過。

　　20xx年，有人說是世界末日，在我看來，它普通的像今天必須要吃飯一樣。這一年，我的寒假，一如過去的暑假，將會精彩繽紛。

　　寒假第一重要大事:組織參與農村發展研究會的寒假“三下鄉”社會實踐活動。唯一覺得有點遺憾的是，在此之前，我沒能參加農村發展研究會組織的任何一次下鄉活動，盡管在農研會已經呆了三年的時間，但值得高興的是今年寒假終于能如愿以償了。依據我校校歷，今年的返家時間是一月中旬，農研會下鄉慣例時間保持在一周以內，在組成下鄉團隊之前，將會向全校招募志愿者，并通過面試確定下鄉成員。這是十二月就必須確立好的，并進行為期一個月的下鄉前集訓以及相關節目排演。期末考試結束，將有帶隊老師帶領下鄉成員去下鄉。此次農村發展研究會將去騰沖得到一個村子里面下鄉，在到達下鄉點之后，我們也有明確的工作安排，包括有紀律嚴明，吃飯問題由團隊組織，首先與鄉政府相關領導交流，在下鄉點駐扎好，與當地村民交流，進行家訪，進行具體項目調研（主要協助帶隊老師），與當地小學生交流，幫助村民做農活等，具體事項將依據當地實際情況而作適當調整。這是我寒假第一件事需要完成的。我絕對相信能又一次深刻的感受與體會到真正的團隊精神，得到更多的知心朋友，這將是我人生道路上的`又一寶貴財富。

　　寒假第二事。這件事雖為第二大事，但若想實現，得要依據云南社會科學院的科研項目而論的，若這個寒假社科院還招募調查員，我會努力爭取機會，參與其中，回到本縣或州上做相關問卷調研，這不僅是一個能夠鍛煉自己的機會，也是一個類似臨時工的工作機會。這一切的實現終是依據社科院的工作安排，如若這一是想不能開展。將把第三件事提前，第三件事便是去找遠在浙江的父母，和他們在一起過一個團圓年，這將是我去貴州調研后的第二次出省，對此，我也是極其期待的。可以去江南一帶，雖說不是去繁華都市或風景名勝點旅游，但是能在那里見到父母，感受哪里的天氣，人息，生活方式，也是一個不錯的選擇。

　　年過之后，將從浙江出發，去往湖南，找我的高中同學，保守估計時間為一周，算是另一種旅游，這是我們早就計劃好的，這個學期要將其實現。回校后，將著手準備相關證書考試的東西，迎接新的學期。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇31

　　語文：注重積累作文素材

　　寒假里最好每天寫一篇日記或者練習一下作文，有意識的去搜集一些寫作素材，這段時間在家學習，學習方式及時間都可以自由安排，比如說你可以在網上搜集一些好的作文素材，熱點話題。不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。人教學習網老師建議，在閱讀時要將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

　　英語：閱讀時刻不能放松

　　英語的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習，做題時要卡好時間，在固定的時間內答題，答完之后要將 閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養成多查字典的習慣，詞匯的積累在閱讀中中進行效果很好，人教學習網梁老師認為，詞匯放到閱讀中學習有具體的語境便于理 解，在閱讀時不認識的'單詞作為障礙，印象相對比較深刻些，尤其是有著關鍵意義并常出現的生詞是有必要記憶的。可以在寒假里擴充一下自己的閱讀詞匯。

　　數學：彌補不足專項提升

　　寒假中，對于數學復習要有針對性與重點性，如果基礎不錯，可以利用假期全面提升一下，做一些專題方面的訓練，多做一些題是很有必要的，如果基礎 不夠好的話，可以重點補一下，首先要有正確的心態，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數學的復習，要建立自己的錯題本，定期復習一下 錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇32

　　一、關于寒假的作文資料：

　　盼星星、盼月亮，終于把親愛的你給盼來了。嗚，往年的寒假沒有一點生機，除了悶在家里就是被老爸老媽使喚來使喚去得。我的寒假誰做主啊？

　　輕輕的輕輕的，20xx悄悄的飄過去了，說實話有點惋惜唉。但是終于盼來了我那最最可愛的寒假。說起寒假到底是喜還是悲。

　　曾經做過一個夢，夢到寒假到咧，爸媽一塊出去旅游咧，把我扔到家里，自己還受到了好多好多的壓歲錢，沒人管，自己隨心所欲，最高興的事沒有作業，整個寒假自己瘋來瘋去，特值的享受。

　　可惜這只是個夢。往年的.寒假，壓歲錢老爸老媽收著，作業掌握著大權。終于，可以吃到好吃的啦，還讓爸媽限制吃。唉，寒假終究是誰做主啊？

　　二、什么是寒假？

　　寒假是指冬季1-2月期間的假期。

　　在中國，學校通常將每個學年分為上、下兩個學期。上學期從秋季九月份開始，到次年農歷臘月初十左右，各學校開始放假，至元宵節后寒假結束。而這個時候正處于中國寒冷的冬季，交‘九’之際，被稱為寒假。假期一般1個月左右。但在寒冷的中國東北地區及其他高緯度地區，有時多達45天左右，多者甚至會兩個月左右。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇33

　　（2x13年1月28日——2月25日）

　　報到時間：2月26日上午8:00（帶成長檔案盒：寒假作業、德語導航、評價手冊等）

　　1、寒假作業（每日至少6頁）；※

　　2、讀一至兩本課外書；※

　　3、每日鞏固一遍加減法口決、乘法口決。※

　　4、寫10編日記，要求150字以上；※

　　5、生字表（二）生字，加拼音寫5遍；※

　　6、古詩四首全字默寫會；※

　　7、口算練習（每日至少3頁）；※

　　8、每日加強體育鍛煉；（老師強調）※

　　9、加強看圖寫話鍛煉；

　　10、每日描紅練習寫字3頁；

　　11、合理安排好作息時間。※

　　早8：00起床，洗臉、刷牙、吃早飯

　　9：00——11：00寫作業

　　12：00吃午飯

　　13：00午睡

　　15：00——17：00寫作業

　　21：00開始洗臉、刷牙

　　21：30準時上床睡覺，最晚不能超過22：00

　　12、做好二年級下冊預習（借語文、數學，爸爸負責下載課件）

　　13、德語導航P29——P33；

　　家長牢記孩子上下學時間：

　　早7：50到校，7：30值日生到校；

　　中午11：30放學；

　　下午14：2x午自習；

　　下午周一周二周三16：40放學；周四周五16：00放學。

關于學生寒假學習計劃匯編 篇34

　　樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀！

　　4、與早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但是不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但是不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但是要看看新聞。

　　7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少于200字。

　　8、有可能的話，每天讀一讀了《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數可多可少，但是不能不寫。

　　老師也不知這份計劃對你適用不適用，但是我真的希望在這個寒假會看到你這個“小聰明”有新的起色，有新的變化。