寒假的運動學(xué)習(xí)計劃（精選33篇）
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇1
每天早上7點（冬季不宜太早），起床洗刷后喝一杯水，稍做熱身運動，出門。
時間長短第一天15到20分鐘，隨后逐步加長，建議開始以慢跑為主，原則是：開始跑了就不要停下，多慢也沒關(guān)系，但中途不能走路或停下休息，堅持跑滿預(yù)定的時間。
堅持2周后，每天的'跑步距離應(yīng)該比開始時候長了，此時的原則是：一旦感到再也跑不動了，一定要咬牙再堅持跑200米距離，這200米必須是沖刺跑。這點很重要，對耐力是一個提升！
每天跑步結(jié)束后再快走15分鐘，然后慢慢緩和下來。
跑步結(jié)束，對肌肉進(jìn)行舒展，半小時內(nèi)不要吃早飯。慢慢的喝些溫水。
跑步完早飯前這點時間建議你大聲朗讀英語，此時是學(xué)習(xí)英語最佳時期（鑒于你是16歲求學(xué)時期）
冬季跑步要注意冷暖，出門之前做好熱身，可以先跳一會繩，衣服不要穿太少，一定要穿運動服，運動鞋。
跑步是一項最基本的運動，它可以使你保持良好的精神狀態(tài)，特別是在學(xué)齡階段，可使你勝人一籌，對腦力也有很大的益處。
堅持是最重要的，開始并不難，但堅持需要毅力，1，2個月下來以后，你會受益匪淺，這是沒有堅持過的人所不能體會得到的！
至于肌肉上的鍛煉，不建議作太多，你這種年紀(jì)可以多做俯臥撐（每天，動作要標(biāo)準(zhǔn)），有條件配合以引體向上，同樣堅持下來，我不信你還會坳手勁比不過別人。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇2
過完了充實的寒假生活，你對整個初中的地理知識掌握的怎么樣了？開學(xué)不久我們就要進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，所以記得開學(xué)初就要帶著你的四冊地理課本到學(xué)校噢！
1、每天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉（最好是室外、能集體運動就更棒了）。
2、要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活（可通過電視或報刊）。
3、每天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母、鍛煉自己（比如洗碗、取報、整理房間等）。
4、每天和父母做必要的交流（可在餐桌上和一起看電視時）。
5、讀一本名著，古今中外皆可；
6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇3
我的寒假生活計劃表
8：30起床
8：30 —— 9：30鍛煉、洗漱、早餐、房間整理 9：30 ——11:00寫作業(yè) 11:00 —— 12:00看書
12:00 —— 2：00午餐、午休
2：00—— 3：00寫作業(yè)
3：00——4：00看書
4：00 ——5：00打電腦
5：00 —— 7：00晚餐、自由活動
7：00 —— 8 ：00日記
8：00 ——9：00電視
9：00 —— 9：20洗澡、刷牙
9：20—— 9：50 看書
9：50 —— 10：00 上床睡覺
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇4
一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)內(nèi)容 在開始前，應(yīng)該是整理出可利用時間，清楚自己在空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好堅持在6—8個小時。可以根據(jù)自己情況合理規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要按照計劃來，每天堅持話，超清你成績肯定會進(jìn)步。（后面我會做出一個具體時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整）
二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)與預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期時間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。
今年寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中重點內(nèi)容。（超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定用法與常用搭配。把上學(xué)期課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶東西一定要記住。比如每單元單詞及其拼寫與固定搭配與固定句式及語法知識。）
三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程： 將下學(xué)期課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目（語文、數(shù)學(xué)、英語）下學(xué)期重難點。預(yù)習(xí)過程中碰到不懂問題要及時做記錄，等到開學(xué)時候可詢問老師。（數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元）
四、時間安排表（可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整）
8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好方法。聽讀材料可以是上學(xué)期英語教材，也可把下學(xué)期教材。
9：00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學(xué)作業(yè)；
10：00 開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘時間充分休息，也活動活動。
10： 20—11：20 做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。
下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文時間可以比較自由，依靠自己勞逸程度，充分分配自己時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己知識面，為寫作積累材料。
晚上可安排一個小時 練習(xí)寫字與學(xué)習(xí)寫作文，包括語文與英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認(rèn)真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章。可把時間安排在晚上7：00—8：00
剩下晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速。建議看看bbc魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)。
建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀文章，來提高自己作文水平。 2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。 3、制定計劃要堅持。不能半途而廢 4、。每天最遲不能超過十點半睡覺 5。 適當(dāng)做些運動
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計劃學(xué)習(xí)與生活。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇5
高中階段和初中的區(qū)別真的是很大了，高中的學(xué)科的難度提高了很多，在這一個學(xué)期中我有很多的知識都是沒有學(xué)好的，之前在初中的時候沒有過偏科的現(xiàn)象，在這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了。這一次的期末考試我的成績不是很好，但好在我現(xiàn)在還是高一，想要趕上來還是比較的容易的，所以我想我是要利用好假期的時間讓自己能夠把這些沒有學(xué)好的學(xué)科努力的補上來的，所以我決定制定一個學(xué)習(xí)計劃，合理的去規(guī)劃好自己的時間。
我把自己每天的時間分成兩個部分，上午和下午，晚上是休息的時間。上午的主要任務(wù)就是假期作業(yè)了，在這一個寒假當(dāng)中假期作業(yè)是非常的重要的，所以我是要先把作業(yè)給完成了的。我的計劃是每天早上九點鐘起床，讓自己有一個充足的睡眠，能夠有精力去面對一天的學(xué)習(xí)。從九點鐘到中午十二點的這三個小時都用來寫假期作業(yè)，下午也抽出一個小時來寫假期作業(yè)，這幾個小時就專注于作業(yè)，我想等假期結(jié)束的時候就一定能夠把作業(yè)完成了。
我這個學(xué)期學(xué)習(xí)的難點是在物理這一個學(xué)科上的，在初中的時候在物理這一門學(xué)科的課程上我其實就已經(jīng)有一點吃力了，雖然成績是很不錯的，但學(xué)起來確實是比其它的學(xué)科要難一些的。所以在進(jìn)入高中之后，學(xué)習(xí)難度加大了，我也就跟不上老師的進(jìn)度了。我的計劃是多做一點習(xí)題，把知識點都學(xué)好。我已經(jīng)跟班上一個物理學(xué)習(xí)成績比較好的同學(xué)約好了，我有什么問題他都會幫我解答的。
我購買了一本專項聯(lián)系的習(xí)題冊，以及一套單元的試卷，利用每天下午的時間去把這些題目都做完，做錯的和不會的在之后要多做幾遍，一定要把所有的知識都學(xué)好了。我也購買了必修二的參考書，若是還有時間的話我就會利用這些參考書對下學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行一個預(yù)習(xí)，紀(jì)錄下自己遇到的一些難點，在學(xué)習(xí)的過程中就能夠有重點的去聽老師講課。我是不會放棄這一門學(xué)科的，我休息我是一定能夠?qū)W好的。
在這個假期中我一定會按照自己的計劃去嚴(yán)格的執(zhí)行，安排好自己這個假期的時間，把自己沒有學(xué)好的知識都給補上來，我想我是一定能夠有進(jìn)步的。我是不會因為學(xué)不好就放棄的，我想只要我努力的話是一定能夠有進(jìn)步的。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇6
轉(zhuǎn)眼間，新年過去了，四年級上學(xué)期也念完了，我們迎來了新的一年。新年要有新起色，我和爸爸媽媽決定一起制定了寒假學(xué)習(xí)計劃。
首先，星期一到星期五是我的學(xué)習(xí)時間：
早上八點起床，刷牙洗臉吃早餐共三十分鐘，大約八點三十的時候開始做英語閱讀，每天做三篇(包括翻譯全文、抄寫不認(rèn)識的單詞詞組、查不懂的單詞詞組)這三篇大概做一個小時，然后休息三十分鐘。休息了之后幫助爸爸媽媽一起做家務(wù)。做完了家務(wù)就繼續(xù)去坐會兒作業(yè)，做英語抄單詞的作業(yè)(滿天抄二十個單詞，三天抄完)，然后不用休息繼續(xù)做數(shù)學(xué)的口算(每天做二十五道題)，然后就和妹妹玩一會兒去吃午飯。吃飯不能超過半個小時否則罰做10個俯臥撐。
中午睡一個小時后起來做一張數(shù)學(xué)的黃岡密卷之后讀《青銅葵花》一書，大概讀了半個小以后自由玩一個半小時。
玩了一個半小時之后就幫爸爸管一下妹妹，讓她不要把家里搞得亂遭遭的。陪妹妹玩一會兒后爸爸就做好飯了，這時候媽媽也就回來了，然后我們一家人在一起吃完飯。
晚上我要給爸爸媽媽和妹妹講關(guān)于《青銅葵花》的故事呢。這就是我的寒期計劃!
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇7
過完寒假，初三學(xué)生4個月后就要面臨中考了。對于很多準(zhǔn)備不充分的中考生來講，寒假結(jié)束，中考就像突然出現(xiàn)在眼前一般，讓人猝不及防，措手不及。
那么，初三學(xué)生如何科學(xué)、有效地利用這個寒假安排學(xué)習(xí)和生活，為自己應(yīng)對中考打下堅實的基礎(chǔ)呢?在這里粗略整理了幾條建議，希望對同學(xué)們有所幫助。
1、首先制定學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真查漏補缺，狠抓薄弱學(xué)科
通過制定學(xué)習(xí)計劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)!
比如：每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi));學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)吧!
寒假中，要認(rèn)真、客觀地對期末考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們在分析“過去”、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計劃，并堅持實施。
因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補習(xí)“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎(chǔ)知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。
2、有計劃的梳理學(xué)科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)
成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
對于語文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法，并在練習(xí)中鞏固。
數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。
英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復(fù)習(xí)。
物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識點，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。
化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎(chǔ)。
3、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓(xùn)練
寒假期間，要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)型。
同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊子上，開學(xué)后請教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學(xué)知識的“融會貫通”，使訓(xùn)練更有效。
4、有序安排寒假作業(yè)，有選擇的讓孩子進(jìn)行學(xué)科輔導(dǎo)
寒假里，完成寒假作業(yè)往往會呈現(xiàn)兩個極端：一個是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完，以后的時間光顧著玩，到了開學(xué)把知識忘得一干二凈;另一種是先盡情玩，直到快開學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計劃性的安排每天應(yīng)完成的書面作業(yè)，不要作業(yè)量要求起伏變化太大。
在找出學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)學(xué)生實際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合學(xué)科補習(xí)。好的課外輔導(dǎo)班，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，因此選擇輔導(dǎo)班，應(yīng)選擇更加強調(diào)學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改變學(xué)生不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點，學(xué)生參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。對成績好的學(xué)生，可以找些知名機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)班講解一些難題、拔高題。對于成績相對比較差的學(xué)生，可以針對自己的弱項科目找一些基礎(chǔ)班補習(xí)基礎(chǔ)知識。
對學(xué)習(xí)成績并不是特別優(yōu)秀的學(xué)生，課外輔導(dǎo)課后應(yīng)遵循“復(fù)習(xí)為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復(fù)習(xí)，一味地關(guān)注下半學(xué)期新課的學(xué)習(xí)，應(yīng)充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進(jìn)行有效地查漏補缺，努力在開學(xué)后的新知識學(xué)習(xí)中取得理想的結(jié)果。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇8
向往已久的寒假開始了我訂做了一個活動計劃內(nèi)容如下：
1：按時作息
2：每天一篇日記
3：每天練字1小時閱讀1小時并做摘抄、賞析、讀后感
4：積極參加社區(qū)活動或體育鍛煉
5：為新學(xué)期作準(zhǔn)備買好各種文具
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇9
早上：
7：00起床
7：10~7：40刷牙吃飯
7：50~8：30做作業(yè)
8：30~9：00看電視或玩
9：10~10：00看書
10：00~11：00自由安排（但不能玩）
中午：
11：00~11：30吃飯
11：40~1：00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1：00~2：00玩
2：00~3：00看書
3：00~4：30休息
4：40~5：30自由安排（但不能玩）
5：40~6：30吃晚飯
晚上：
自由安排
注意：早點睡，才有精神
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇10
一、規(guī)劃時間，制定學(xué)習(xí)計劃。
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
平均每天有效的學(xué)習(xí)時間保持在6小時左右，可以根據(jù)自己的合理規(guī)劃。學(xué)習(xí)時間固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。不可以睡懶覺，也盡量不要學(xué)習(xí)到太晚。習(xí)慣勤奮比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持時間管理，你的成績不會沒有進(jìn)步的！不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制訂就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。我相信你的假期會有意想不到的收獲。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)：
今年寒假假期較短，學(xué)生適宜重點攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目；要以即將會考的科目為重點學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時間；九年級學(xué)生面臨中考，高三學(xué)生面臨高考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假需進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時間。
三、拓展閱讀：合理安排時間：
學(xué)生平時在學(xué)校學(xué)習(xí)，每天從早到晚都圍繞著老師和作業(yè)轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時間。寒假應(yīng)該是他們所有的時間。同學(xué)們要在放假后就制定一個暑期學(xué)習(xí)生活計劃。
從時間來說，假期不像在校學(xué)習(xí)時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細(xì)的規(guī)劃。什么時間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時候和父母或同學(xué)一起玩，或者做一些有用的體育活動。要像在學(xué)校一樣有一個日程安排，制定一個計劃，充分考慮一些你無法控制的時間，留出靈活性的空間。如和家長一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把功課、科目、玩、發(fā)展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽名師面授、看強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽外教聽力、看一些作文的寫作指導(dǎo)和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學(xué)。
1、從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，每天做習(xí)題，每天做閱讀。
2、需要記憶的，記在小本子上，隨身記。
3、多看輔導(dǎo)書，多做練習(xí)題。
4、錯題一定要整理下來。
5、樹立目標(biāo)，用盡全力。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇11
第一時段：
雞鳴晨起，梳洗完畢，不急于吃早餐，先拿出一小時的時間做一天中最費腦筋的工作，比如寫作文、背單詞、攻克難題等。這段時間是一天中最為精華的部分，千萬不要錯過。據(jù)說了不起的學(xué)者都是在每天的這段時間里著書立說的，這可是歷代學(xué)霸的經(jīng)驗總結(jié)哦！
第二時段：
早飯是一次休息，但飯后的消化會使心神略微渙散，效率自然稍遜于第一時段。不過，總體來說這也是一個出成績的好時候，建議把弱勢科目拿到這一時段來復(fù)習(xí)。因為早上陽光明媚，心情大好，弱項也會顯得不那么弱，你復(fù)習(xí)弱項時也就不會覺得它有多么的面目可憎了。
第三時段：
午飯是一次休息，如果你覺得早上的勁頭很足，可以把午飯時間稍微推后，反之就可以提前。馬老師樓下有食堂，屋里有屯糧，所以吃飯時間非常自由。而對于各位同學(xué)來講，更多的是在考驗媽媽們的應(yīng)變能力。各位媽媽在臨近十二點的時候要隨時準(zhǔn)備出手下廚，以適應(yīng)你的時間。午飯往往吃得多，消化起來比較費力，再加上早上的學(xué)習(xí)耗費了你不少的精力，這些都使下午的學(xué)習(xí)效率是一天中最低的。建議同學(xué)們在本時段處理一些粗笨的事情，比如抄抄寫寫、整理筆記等。下午時間很長，中間三到四點時一定要有一次休息，本時段也到此結(jié)束。
第四時段：
下午三四點左右，你的太陽穴開始鼓脹，眼睛開始酸痛，嘴巴總是閉不上，因為要不停地打哈欠。這時，一定要休息！休息不是指打開電腦刷人人，而是指——洗澡。我每天都在下午洗澡，不洗澡也要洗頭，這當(dāng)然首先是為了講衛(wèi)生，但也有一個重要原因，就是使腦筋再次清醒。洗澡前的大腦就像是被垃圾文件和病毒塞滿的操作系統(tǒng)，洗澡就像是去重裝它。但洗完澡，人會變得有點心浮氣躁，雖然清醒，卻愛走神，動不動就摳摳腳啥的。所以這一時段最重要的事情就是戒驕戒躁。你可能會因為之前三個時段的豐碩成果而有點自滿，覺得這一天既然這么充實，那就刷一下人人吧。小心啊，你的墮落也就開始了！你要做二世而亡的隋煬帝嗎？還沒到你happy的時候！
第五時段：
一天中最后一次休息就是晚飯，當(dāng)然有些同學(xué)還會把看新聞聯(lián)播算進(jìn)去。晚飯后，最大的威脅就是——誘惑，比如你在追的一部腦殘電視劇，比如各家衛(wèi)視明星云集的春晚，比如各種放鞭炮一類的春節(jié)規(guī)定動作。我的經(jīng)驗是，做你喜歡做的事，讓學(xué)習(xí)成為你的誘惑！在本時段，一定要復(fù)習(xí)你的強項，至少是有些興趣的科目，這樣才能有始有終做一個閃閃發(fā)亮的“學(xué)霸”。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇12
一、初二語文的特點
在初二孩子們的語文開始呈現(xiàn)天上地下的差距。這主要體現(xiàn)為初二語文的難度增加，很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)不再像初一時那樣得心應(yīng)手，再加上新學(xué)科物理的出現(xiàn)，孩子的學(xué)習(xí)精力被分割去很大一部分。于是，一部分同學(xué)就得過且過，靠著小學(xué)的底子支撐，慢慢地就與其他同學(xué)拉開了差距，學(xué)習(xí)興趣和自信心同時受到打擊，成為了“地下”的一批學(xué)生。
初二語文在北京語文中考中所占的分值進(jìn)行了分析，單拿現(xiàn)代文閱讀一塊來說，抒情散文和議論文都是初二下學(xué)期要接觸的重要文體，也是中考必考的三大文體之二，20xx年—20xx年北京中考中，除了20xx年考查的是小說之外，其余年份考查的均是抒情散文，議論文更是年年必考，而考查題型已漸趨向固定化。所占分值達(dá)到23分。對于沒有接觸過這兩類文體的學(xué)生來說，如果不針對題型進(jìn)行專門的訓(xùn)練，語文閱讀絕對會成為拉分的關(guān)鍵。
二、寒假是優(yōu)秀學(xué)生的黃金時段
很多優(yōu)秀學(xué)生知道初二是初中一年級和初中三年級的結(jié)合點，都會選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而在春季學(xué)習(xí)和即將到來的初三中取得絕對的優(yōu)勢。
（1）寒假的復(fù)習(xí)
初二的上半學(xué)期即將結(jié)束，通過期中考試可以看到學(xué)員在閱讀和寫作中欠缺較多，即使是基礎(chǔ)知識部分，也成為拉分的重要原因，寒假充裕的時間，可以利用起來把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補。要知道每一個細(xì)微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以在初二把基礎(chǔ)知識打牢，也就意味著你在初三階段可以在語文方面稍微喘口氣，能夠抽出更多時間來兼顧到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。
（2）寒假的預(yù)習(xí)
初二下學(xué)期語文學(xué)習(xí)的難度增加了，課程的內(nèi)容（抒情散文和議論文）更加難以理解，需要綜合分析才能得到問題的最終答案，將所學(xué)知識融會貫通，這一點對初二學(xué)生的學(xué)習(xí)是極為重要的！所以對于大多數(shù)學(xué)生來說，對于下半學(xué)期知識的提前學(xué)習(xí)比對以往知識的復(fù)習(xí)顯得更為重要。提前學(xué)習(xí)已經(jīng)不再是一個秘密，這已成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生的必修課，如果還按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)在初二下學(xué)期就相對落后了，更不論初三。
如果上半學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯，那么應(yīng)該把重點放在抒情散文和議論文閱讀上，特別是抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題，最好做到每天練習(xí)一道題目，針對類型題進(jìn)行方法歸納。因為這兩類題在中考中占據(jù)著極其重要的地位，近五年的中考閱讀分值最高的兩道題都以抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題的形式呈現(xiàn)出來。如：20xx年北京中考現(xiàn)代文閱讀《憶冼星海》的最后一題（原題如下），就考察同學(xué)賞析題的解題方法。這個題目讓很多同學(xué)有話可說，但很難答滿分，原因就是賞析題難度很大。如果沒有一套行之有效的解題思路，是很難在中考閱讀中答成滿分的。
15。簡要分析作者是怎樣把只見過一面的冼星海寫得生動而感人的。（不超過150字）（6分）
通過以上分析，我們能夠看到：要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí)，今年的寒假必須做好規(guī)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
三、22小時的語文學(xué)習(xí)規(guī)劃
有關(guān)初二寒假學(xué)習(xí)計劃
有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”所以寒假期間，合理安排語文的學(xué)習(xí)時間和內(nèi)容尤為重要。孩子們要先來分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，用“好、較好、中、較差、差”來評價自己語文的基礎(chǔ)知識、閱讀、寫作三大版塊的學(xué)習(xí)狀況。再仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點，最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
上文中已經(jīng)提到，寒假重點應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識上。而春季的課程中與考試緊密掛鉤的，最重要的知識有三塊：抒情散文、議論文、文言文。
四、初二數(shù)學(xué)的特點
初二數(shù)學(xué)是拉開學(xué)生差距的核心原因。這主要體現(xiàn)為初二數(shù)學(xué)的難度驟然增加——隨著全等三角形和函數(shù)這兩塊知識的引入和不斷深化，很多同學(xué)感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)不再像初一時那樣得心應(yīng)手。于是，一部分同學(xué)能夠在初二繼續(xù)保持領(lǐng)先，最后成為中考中的勝利者；而另一部分同學(xué)卻慢慢的被拉開差距，學(xué)習(xí)興趣和自信心受到雙重打擊，對于理科學(xué)習(xí)感到越來越恐懼。
學(xué)而思初中學(xué)科對于西城某重點中學(xué)的兩個初三班級同學(xué)的成績進(jìn)行了分析，如下表，初一的時候大家的成績比較集中，分?jǐn)?shù)達(dá)到優(yōu)秀（90分）的占80%以上，成績最差的也在80分上下；而初二時的優(yōu)秀率只有50%，有很大一部分同學(xué)只能拿到60多分；初三時還能保持優(yōu)秀的同學(xué)不足30%，較差的同學(xué)在考試中已經(jīng)在及格線之下。
五、領(lǐng)先初二下期，寒假是優(yōu)秀學(xué)員的必爭之地
根據(jù)很多優(yōu)秀學(xué)員的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，我們能夠發(fā)現(xiàn)一些共性的東西，比如眾多優(yōu)秀的學(xué)員都會選擇在寒假繼續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而在春季取得一定的優(yōu)勢。
（1）寒假的復(fù)習(xí)
寒假充裕的時間，可以利用起來把上半學(xué)期中的漏洞進(jìn)行很好的彌補。如果上班學(xué)期整體學(xué)習(xí)得還不錯，那么應(yīng)該把重點放在三角形全等的證明上，特別是構(gòu)造全等的題目，隨時都不應(yīng)該放松警惕，最好做到每天練習(xí)一道題目，每周做一次方法歸納。因為三角形全等在中考中占據(jù)著極其重要的地位，近五年的中考壓軸題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的'形式呈現(xiàn)出來。如：20xx年北京中考的最后一題（原題如下），就考察到同學(xué)利用軸對稱的思想來構(gòu)造全等三角形。這個題目讓很多同學(xué)在中考時都放棄作答，原因就是全等構(gòu)造類題目難度可以出得很大。如果沒有日積月累的經(jīng)驗，是很難在中考中完成這類題目的。
（2）寒假的預(yù)習(xí)
對于大多數(shù)學(xué)生來說，對于下半學(xué)期知識的提前學(xué)習(xí)比對以往知識的復(fù)習(xí)要更加重要。其原因主要可以分為以下三點：
1、初二下期大多數(shù)學(xué)校的進(jìn)度會加快，要求同學(xué)也能提前進(jìn)行預(yù)習(xí)；
2、初二下期的知識難度將進(jìn)一步加大，寒假學(xué)習(xí)完初二下學(xué)期的重點內(nèi)容，在學(xué)校講課的時候就可以順利聽懂，在課外就可以進(jìn)行專題訓(xùn)練，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點。
3、提前學(xué)習(xí)已經(jīng)成為北京初中優(yōu)秀學(xué)生心中共同的秘密，而按部就班的跟隨學(xué)校進(jìn)度學(xué)習(xí)的同學(xué)就相對落后了。
綜合以上的分析，我們便能輕易得出一個結(jié)論：要想領(lǐng)先初二下學(xué)期乃至初三總復(fù)習(xí)，今年的寒假必須做好規(guī)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)。
六、寒假期間，應(yīng)該如何安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間
上文中已經(jīng)提到，寒假重點應(yīng)該放在提前學(xué)習(xí)春季的知識上。而春季的課程中，最重要的知識有三塊：一元二次方程、四邊形和反比例函數(shù)。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇13
1.首先寒假作業(yè)保質(zhì)保量完成，盡量年前多做點~~
2.語文：背背下學(xué)期該背的東西(如果你基礎(chǔ)知識很好的話，就不用了);去圖書館借1~2本書(中外名著)。
3.數(shù)學(xué)：壓軸題老是做不出，是有辦法解決得，助力數(shù)學(xué)基礎(chǔ)題都沒問題，做壓軸題時，把題里所給的知識點列在草紙上，題目里問哪一個，就可以串聯(lián)幾個知識點進(jìn)行解答;前面有點小粗心，也有辦法，針對你的情況，做前面的題時，不能覺得簡單就助力的做(可以在平時訓(xùn)練，求速度和質(zhì)量)，逐個分析，盡量助力做過去就正確。
4.英語：建議多看英語刊物(比如：《瘋狂英語 口語版》，《新東方 中學(xué)版》等)，或購買新概念(包括磁帶)自學(xué)。
5.物理要提前預(yù)習(xí)，或是買本下學(xué)期的指導(dǎo)書，多分析例題。
6.化學(xué)也應(yīng)提前預(yù)習(xí)，化學(xué)成績=化學(xué)日記(課堂筆記)+整理圖表(串聯(lián)知識點)+錯題整理
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇14
初三寒假學(xué)習(xí)計劃
放假時間：7：00 起床
7：20 洗涑完畢
之后跑步：繞樓2樓（7：20----8：00） 8：05 吃飯
8：20---8：50 背單詞
8：55---9：25 背課文
9：35---10：35 數(shù)學(xué)
10：45---11：45 英語
11：45---12：00 課外書
12：00---13：00 午休
13：10---14：10 化學(xué)
14：20---15：10 物理
15：20—16：20 語文
16：20---吃晚飯前 free
吃完飯后—21：00 八科任選
21；00—22：00 電視，電腦，課外書
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇15
一、總則：
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障，一切都是空談。
2、每天聽寫一篇英語美文，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。
3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。
6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強。
7、早睡早起學(xué)英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。
10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。
二、分則：
(一)單詞：
1、每天利用零碎時間的10分鐘，學(xué)習(xí)單詞。10分鐘復(fù)習(xí)上學(xué)期的單詞10個，10分鐘預(yù)習(xí)下學(xué)期的單詞10個。復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)兩手抓。
(二)聽力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的英文美文。英文美文不僅是中考完形填空和B卷短文填空的改編素材，更是高考完形填空的重要來源。非常適合英語學(xué)習(xí)者反復(fù)誦讀。
2、周末看一部外國電影，復(fù)習(xí)內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行情況。
3、重視精聽，聽無數(shù)遍。
(三)閱讀：
1、每周閱讀一篇英文時文。
2、每次整理筆記。
(四)口語：
1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。
2、每天堅持張嘴說，有條件可每周參加外教一對一培訓(xùn)。
3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音
(五)寫譯：
1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。
2、注意整理筆記
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇16
為了讓同學(xué)們過好這個“安全、健康、愉快、有益”的豐富多彩的寒假生活，在寒假中，我們應(yīng)該做些什么和注意哪些方面，我們就交通安全、消防安全、遵紀(jì)守法等方面對同學(xué)們提些要求。希望每位同學(xué)都能嚴(yán)格要求自己，切實做到在校是個好學(xué)生，在家是個好孩子，在社會上是個好公民。
一、如何注意交通安全
1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。
2、橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。
3、不得在馬路上騎自行車。
4、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。
5、文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車輛。
二、注意水的安全
不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、釣魚等，到這些地方釣魚、捉魚等，必須有家長陪同。
三、電的安全
1、要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器。
2、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。
3、不要在標(biāo)有“高壓危險”的地方玩耍。
四、注意火的安全
1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火，要及時報告大人或報警。
2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。
3、燃放煙花爆竹時一定要注意安全，最好做到不放或在家長的指導(dǎo)下燃放。
五、注意飲食安全
1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、購買有包裝的食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。
3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。
4、不暴飲暴食，防止消化不良。
六、注意精神安全
1、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧。在家里上網(wǎng)要聽從父母的指導(dǎo)，不登錄、不查看不健康的網(wǎng)站，上網(wǎng)時間要有節(jié)制。
2、不要涉足營業(yè)性電子游戲室、臺球廳、錄像廳、卡啦OK廳、歌舞廳等娛樂場所。
3、不參加不健康的娛樂活動，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅決抵制邪教活動。
4、不購買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶；不看低級趣味的電影、電視。多讀健康的書刊，多看樂觀的節(jié)目。培養(yǎng)文明行為，抵制消極現(xiàn)象，促進(jìn)扶正祛邪、揚善懲惡社會風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。
七、注意其他方面的安全
1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。
2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。
3、觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時，等大多數(shù)人走后再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠。
4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關(guān)好，防止煤氣中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。
6、不偷不搶，不拉幫結(jié)伙，打架斗毆。
7、加強自我保護(hù)意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。
孩子的安全也需要家長的守護(hù)，寒假即將到來，愿每個孩子都度過一個快樂的假期。
語文寒假作業(yè)
一、課外閱讀。
1、至少兩本書。
2、背誦六年級語文下冊的第一課，第二課，第十二課，每單元的日積月累，第144頁----153頁的古詩詞十首，以及每單元的日積月累，每背誦一首后默寫在積累本上。
二、寫或抄六年級語文下冊前四單元的作文。
三、預(yù)習(xí)六年級語文下冊課文前四單元（包括練習(xí)）。
1、寫每課的生字，兩遍三詞。
2、會背誦要求背誦的段落。
3、課后問題整理在練習(xí)本上。
4、不明白做標(biāo)記開學(xué)請教。
祝同學(xué)們渡過一個愉快的假期，祝你們?nèi)覉F(tuán)圓，新年快樂！
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇17
寒假將近，如何在寒假期間做好完美的英語學(xué)習(xí)計劃，利用短暫的時間創(chuàng)造出最多的'學(xué)習(xí)價值，是每一位想學(xué)好英語的童鞋都想知道的。但是學(xué)習(xí)計劃因人而已，能制定出適合自己的寒假英語學(xué)習(xí)計劃當(dāng)然最好，下面的內(nèi)容作為參考，希望大家能充分利用好寒假的時間，將英語學(xué)好。
一、 每天都要學(xué)英語
語言和其他學(xué)科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學(xué)習(xí) 3—4個小時遠(yuǎn)不如每天學(xué)習(xí)半小時的效果好。因此，大家要把英語的復(fù)習(xí)納入到每天的計劃中去。如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然后安排不同的任務(wù)。詞匯、語法、聽說、讀寫交替進(jìn)行。英語要想學(xué)好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習(xí)。而這往往需要投入大量的時間，并且不斷反復(fù)的進(jìn)行。
二、 找出薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行強化訓(xùn)練
在此之前，同學(xué)們可以先來做一個試卷分析。結(jié)合本學(xué)期所有測驗中的失分項目，總結(jié)失分的原因，有錯題本的同學(xué)可以再翻看一下。查出癥結(jié)后，就要對癥下藥了。例如，有的學(xué)生語法不好，就應(yīng)該把學(xué)過的語法項目重新學(xué)習(xí)一遍，并做一些針對性的訓(xùn)練。如果詞匯量不夠，就應(yīng)該制定一個計劃，每天背一定量的單詞，并想方設(shè)法進(jìn)行應(yīng)用以穩(wěn)固記憶。有的學(xué)生做題速度慢，尤其是在做閱讀的時候，往往因為把限時閱讀當(dāng)成精讀來做，那么除了需要改變閱讀中一些不良習(xí)慣外，還應(yīng)該在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行訓(xùn)練。
三、 借助老師的力量，梳理知識
當(dāng)我們在學(xué)習(xí)時遇到困難的時候，最好的辦法就是向他人求教。任何時候不要囤積問題。你可以問同學(xué)，也可以向老師求助。
四、 多渠道接觸英語，體會語言的魅力
語言的學(xué)習(xí)絕不僅限于課本。聽一首英文好歌時，留意它的歌詞；看一部好的英文電影時，試圖明白它的臺詞；讀一本英文小說，盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時，關(guān)注街道上的英文標(biāo)識。功夫不負(fù)有心人，只要你心里想著英語，它就會給你豐厚的回報。
五、具體寒假英語學(xué)習(xí)計劃
1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時將做保障，什么英語學(xué)習(xí)計劃表都是空談。
2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。
3、聽說讀寫都要練，以聽說為主。
4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。
5、把零碎的時間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。
6、聽寫是個學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強。
7、早睡早起學(xué)英語。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。
9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計劃，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。
10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇18
一、放松身心
健康的身體是緊張復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，良好的精神狀態(tài)是高效復(fù)習(xí)的保證。考生經(jīng)過一個學(xué)期的緊張復(fù)習(xí)，深感身心疲憊。好不容易熬到了一個假期，確實該好好地休息一下，使心靈得到放松，精神得到調(diào)整。盡管高三學(xué)生大多都感到時間總是不夠用，還有很多東西需要學(xué)，但人畢竟不是機(jī)器，即是機(jī)器也要定期進(jìn)行保養(yǎng)，只有這樣，才能開足馬力高速運轉(zhuǎn)。文武之道，有張有弛，勞逸結(jié)合，相得益彰。寒假是漫漫復(fù)習(xí)路上的驛站。在假期好好過把瞌睡癮，睡它個天昏地暗;好好與親朋好友團(tuán)聚，盡享家庭親情的溫暖;抽空陪家人到公園、田野漫步……從而使緊張的心情放松、使疲憊的大腦得到緩沖。
當(dāng)然，凡事都要有個度。對高三學(xué)生來說，雖是假期，也不可給自己徹底“放假”。不能天天躺在床上睡大覺，不能無休止地玩，更不可迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲、言情武打小說。因為你還有很多知識需要學(xué)習(xí)，別忘了高考這個大目標(biāo)。生命之中最快樂的是拼搏，最痛苦的是懶散。學(xué)習(xí)要耐得住寂寞、抵御住誘惑，“業(yè)精于勤，荒于嬉”，我們應(yīng)該用理性戰(zhàn)勝惰性。如果你白白浪費了一個假期的時間，即使到了下學(xué)期開學(xué)也很難把浮躁的心很快收回。
二、制訂復(fù)習(xí)計劃
寒假雖只有半個月左右的時間，但對于分秒必爭的高三復(fù)習(xí)來說，也算是一個不小的整塊時間了。如果能把假期有效地利用好，從某種程度來說，可能會比在校正常復(fù)習(xí)效果還好。因為在校有統(tǒng)一的時間，課堂上有老師有計劃的講解。學(xué)生幾乎沒有自主學(xué)習(xí)的時間，很難根據(jù)自身的實際彌補學(xué)習(xí)的不足。假期就不一樣了，時間完全由你支配，你可以根據(jù)自身的學(xué)習(xí)情況來安排復(fù)習(xí)。如果物理是拉后腿的學(xué)科，你就可以利用這個時間來系統(tǒng)彌補物理的不足;如果你的基本概念不牢，知識體系不完整，你就可以系統(tǒng)地對各科進(jìn)行查漏補缺。假期在家復(fù)習(xí)還有一大好處：“靜”。你聽不到了那教室的喧鬧，離開了同學(xué)之間的相互干擾，拋開了各種紀(jì)律約束，也沒了考試、排名的煩惱。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”要想提高復(fù)習(xí)效率，首先要制訂一個符合自身實際的“假期復(fù)習(xí)計劃”。不能跟著感覺走：想啥時候?qū)W啥時候?qū)W、學(xué)到哪兒算到哪兒。制訂計劃應(yīng)分兩部分：一部分是復(fù)習(xí)內(nèi)容的計劃。復(fù)習(xí)內(nèi)容要有針對性，找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié)，分清輕重緩急;另一部分是時間的安排。時間的計劃應(yīng)分兩方面：一是假期整體時間的安排，比如，大年初一休息和家人團(tuán)聚，初二串親訪友，初三下午約同學(xué)去踢球，其他時間用來學(xué)習(xí)等;二是每天的時間也要有具體安排，比如，早晨幾點起床，晚上幾點休息，上下午時間怎樣利用等。在這里我順便提醒一點：早上晚起會兒，晚上多學(xué)會兒是可以的，畢竟是假期嘛。但常見的現(xiàn)象是：相當(dāng)一部分學(xué)生早晨不吃飯，睡到10點還不想起床，晚上到兩三點還不休息。這樣不好，人的生物鐘是有規(guī)律的。一旦打亂，開學(xué)后很難適應(yīng)正常的作息時間，這會直接影響下學(xué)期的復(fù)習(xí)。
三、落實計劃是關(guān)鍵
計劃好制訂，落實是關(guān)鍵。請不要當(dāng)計劃的巨人，行動的矮子。為了使你假期的復(fù)習(xí)任務(wù)落實到每天的學(xué)習(xí)之中，我建議同學(xué)們把你的學(xué)習(xí)計劃及時間安排貼在書桌前。醒目的計劃會時刻提醒你，當(dāng)你有松懈的想法時，看看它就會驅(qū)逐你的惰性，喚醒你的激情。長計劃，短安排，把握今天最重要。為了避免隨意性，真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實處，應(yīng)把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時間具體化。
下面是一個參考：早晨6：30起床，鍛煉20分鐘身體，隨后背英語單詞30分鐘;吃完早飯，8：00~10：00，趁思維活躍，精力充沛，先完成假期的重點任務(wù)：補“瘸腿科”;10：00~10：30看30分鐘體育節(jié)目，調(diào)節(jié)一下大腦;語文重在平時積累，作文更要多寫多練，10：30~11：30完成一篇作文;11：30~12：00看一些英語的課外讀物，以擴(kuò)大知識面。午休40分鐘。下午2：30~4：30完成由老師布置的數(shù)學(xué)模擬試卷，為開學(xué)后的模擬考試做準(zhǔn)備;4：30~5：00聽30分鐘音樂，放松一下心情;5：00~6：00復(fù)習(xí)英語。晚飯后7：00~9：00對物理、化學(xué)、生物學(xué)科的基礎(chǔ)知識、基本概念查漏補缺;9：00~9：30，看一些自己喜歡的課外書，比如《青年文摘》什么的，其實這既是消遣也是學(xué)習(xí);9：30~11：00歸類整理模擬試卷的錯題檔案;11：30休息。在學(xué)習(xí)時還要注意適時轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容，大腦會有一個新鮮感，從而提高學(xué)習(xí)效率。想想看，當(dāng)你按計劃完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)時，伸伸懶腰，離開書桌時，會有一種成就感。
等假期結(jié)束，回頭想來，雖然有些機(jī)械，但感覺會很充實。天道酬勤，你付出的辛勤與汗水收獲的必定是喜悅與成功。
另附各科方法：
語文：每天閱讀，語感“保鮮”
語文學(xué)習(xí)其實是一個品味和感悟的過程，每天都進(jìn)行一定量的閱讀，可以對語感進(jìn)行保鮮。
我是這樣為高三學(xué)生設(shè)計寒假語文作業(yè)的：首先，每天自選一篇現(xiàn)當(dāng)代作家的散文、雜文進(jìn)行閱讀。這既是讓學(xué)生在假期能夠有時間賞析美文，而且也能提高人文素養(yǎng)。
其次，古詩文的背誦和默寫也不是一日之功，所以同學(xué)們要充分利用寒假，來完成這些準(zhǔn)備工作。因為熟背古文不僅可以提高自己的鑒賞能力，而且對文言文的語感也會提高。
比如，我所在的學(xué)校就有選擇地收錄了一些明清散文，讓同學(xué)每天選擇其中的一兩段進(jìn)行翻譯。
最后，針對高考中的客觀題，同學(xué)們需要進(jìn)行錯題的收集，這也是幫助同學(xué)們把知識點進(jìn)行整理和積累。
由于語文高考題中的主觀題占分越來越多，所以同學(xué)們要通過訓(xùn)練來掌握一些答題的規(guī)范，在老師平時的講解中，尋找到一種解答語文主觀題的方法。
根據(jù)學(xué)校的布置，我想每天完成上述三項作業(yè)的時間可以控制在一個半小時，這樣的節(jié)奏可以讓學(xué)生對語文學(xué)習(xí)有一種審美感受，對于古文和近現(xiàn)代文學(xué)都有一些感悟。
數(shù)學(xué)：做兩件事：查漏、“晨跑”
從數(shù)學(xué)這門學(xué)科看，我認(rèn)為高三同學(xué)可以利用寒假時間做兩件事情。
第一件事情是“查漏”。把上個學(xué)期復(fù)習(xí)過的內(nèi)容進(jìn)行整理，以自己做錯的習(xí)題作為線索，來檢查對基礎(chǔ)知識和基本方法的掌握情況。可以專門準(zhǔn)備一個筆記本，把經(jīng)過查漏補缺找到的知識點，詳細(xì)地記錄下來，以便最后階段復(fù)習(xí)時參考。
我認(rèn)為同學(xué)們一定要珍惜“錯誤”，弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎(chǔ)知識、基本方法，才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識。
第二件事情是“晨跑”。由于下個學(xué)期時間短，所以同學(xué)們在寒假里可以提前進(jìn)行復(fù)習(xí)。而復(fù)習(xí)的方法和模式可以類比已經(jīng)經(jīng)歷過的復(fù)習(xí)方法，這樣的'超前準(zhǔn)備類似于晨跑，可以帶來一個穩(wěn)定的心態(tài)。當(dāng)新學(xué)期開始，復(fù)習(xí)進(jìn)入緊張狀態(tài)，還可以有能力來關(guān)注自己最容易犯的錯誤。
對于學(xué)習(xí)能力較強的同學(xué)，可以通過做專題來提升對知識的綜合能力。比如同學(xué)們可以結(jié)合寒假作業(yè)的每個大題，把整個章節(jié)的知識都進(jìn)行融會貫通。
我想，高三學(xué)生每天可以安排兩個小時來復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，時間過長過短都不適合;而有的同學(xué)把家中整個寫字臺上都鋪滿課本、練習(xí)冊，常常是做一題換一本書，這樣的方法可并不利于循序漸進(jìn)。
我最后要提醒同學(xué)們，千萬不要每晚弄到深更半夜，而第二天卻一直睡到中午，結(jié)果精神萎靡不振。
英語：朗讀，大聲讀出來
有限的寒假內(nèi)我們能做什么?我想首先還是要制訂一個學(xué)習(xí)計劃，包括一個可實現(xiàn)的目標(biāo)。我可以提供一個供參考的簡單辦法：每天學(xué)習(xí)英語一個半小時。
這一個半小時用來干三件事：
第一，多識字。詞匯是英語的基礎(chǔ)，新課改后，對學(xué)生英語的詞匯量從1910個增加到20xx個，寒假中這些詞匯至少得默寫兩遍吧。
第二，抓大頭。閱讀和完形填空是英語試卷中分?jǐn)?shù)比例的項目。建議學(xué)生每天都做一點，比如3篇閱讀理解，1篇完形填空，記住必須限時做，和考試一樣。
第三，勤背誦。這個寒假能背誦3-5篇經(jīng)典范文，每天再朗讀20分鐘。中國有句古語：熟讀唐詩三百首，不能做詩也會吟。朗讀和背誦可以增強語感。其實很多英語學(xué)得好的學(xué)生并不是做每一道題目都是按照老師說的語法一條條對照著做，大多時候他們能憑語感迅速找到要填寫的詞匯，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外，放假時娛樂總是需要的，如果能適當(dāng)看一些英語原版電影或CCTV9的電視節(jié)目，那就更好了。這和朗讀背誦英語課文的道理一樣。
理綜：領(lǐng)悟科學(xué)精神
物理：重視解題規(guī)范
首先在假期之初回顧一下在剛剛結(jié)束的這個學(xué)期中自己還有哪些事情沒時間去完成，可以將它們一一列出，在假期中有計劃地將它們完成。
其次還可以整理一下這學(xué)期的練習(xí)和筆記，用活頁夾的形式將自己平時容易錯的問題重新歸類，并把相關(guān)的一些問題都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它們之間的相同點和不同點。不僅要知道這些問題怎么做，還要知道為什么這樣做。
另外可以整理一下自己的物理知識的框架結(jié)構(gòu)。可以以章節(jié)為順序，先在筆記本上畫一下各個章節(jié)的知識、概念的框圖，然后再看一看書本進(jìn)行補充和完善，做到對高中的物理知識、概念了如指掌。
最后還可以適當(dāng)做一些練習(xí)，練習(xí)可以計時也可以不計時，通過練習(xí)可以了解自己的復(fù)習(xí)效果，并尋找新的問題。練習(xí)中要注意自己的解題規(guī)范，特別是作圖、書寫、計算中的規(guī)范要求，不要追求練習(xí)的數(shù)量，而要注重練習(xí)的質(zhì)量，追求解題的正確率。
化學(xué)：重點突破模糊知識點
總體上說大綱仍然側(cè)重對考生的基礎(chǔ)知識、基本技能的掌握情況和考生應(yīng)具有觀察能力、實驗?zāi)芰Α⑺季S能力、自學(xué)能力等方面的測試，但就化學(xué)各部分知識內(nèi)容的要求及其程度有一些變化，考生需要特別注意。
經(jīng)過高三第一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)校的學(xué)生已經(jīng)完成了章節(jié)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，接下去便是進(jìn)行專題復(fù)習(xí)了。學(xué)生應(yīng)自己將所學(xué)的知識作重點的整理，尤其是重點突破一些平時感覺比較模糊的知識點。
在此基礎(chǔ)上，可以嘗試將一些相似、相異甚至相反的知識點進(jìn)行分析、歸納，逐步形成自己的知識網(wǎng)絡(luò)。
練習(xí)與試卷分析相結(jié)合。從應(yīng)試的角度看，能有足夠的時間進(jìn)行大運動量的訓(xùn)練無疑能使考生取得好成績，由于平時在校的整塊訓(xùn)練時間不多，所以要充分利用好寒假的時間進(jìn)行系統(tǒng)的模擬性訓(xùn)練。
生物：關(guān)心生物技術(shù)應(yīng)用
生物科學(xué)離不開社會生產(chǎn)、生活實踐，離不開自然環(huán)境。因此在復(fù)習(xí)過程中要注意結(jié)合自然現(xiàn)象、生產(chǎn)生活實際，運用所學(xué)知識對自然現(xiàn)象或社會事物進(jìn)行系統(tǒng)的分析和多角度的描述，加強實踐體驗與創(chuàng)新思維的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)科知識的交叉與滲透，從而提高實踐能力與創(chuàng)新能力。
實驗復(fù)習(xí)時，學(xué)生關(guān)鍵要掌握的是實驗思想和實驗方法。注意科學(xué)思維能力的培養(yǎng)，科學(xué)思維能力是生物學(xué)實驗達(dá)到預(yù)期實驗?zāi)繕?biāo)的核心，是發(fā)揮學(xué)生實驗?zāi)軇有缘年P(guān)鍵環(huán)節(jié)。
近幾年，“理科綜合能力測試”與當(dāng)前社會熱點，生物科學(xué)技術(shù)發(fā)展的最新動態(tài)、成果緊密聯(lián)系。例如，克隆技術(shù)、轉(zhuǎn)基因技術(shù)、基因組工作計劃、生物技術(shù)的安全性和倫理問題、生態(tài)工程、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、sars病毒、愛滋病、PPA、瘋牛病、口蹄疫等。這就要求同學(xué)們注意從課本之外獲取一些生物學(xué)信息。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇19
1.偏科現(xiàn)象
在前期學(xué)習(xí)中由于自身對文科類學(xué)科興趣會相較于理科偏重一些，所以導(dǎo)致理科類學(xué)科的學(xué)習(xí)效果下降，優(yōu)勢項目并沒有多大提高，反倒弱勢項目一路下滑，針對這個偏科問題在寒假期間要將學(xué)習(xí)時間平均分配到各個學(xué)科，在計劃之外將自己的弱勢項目重點學(xué)習(xí)，另外喜歡的科目要做提高性訓(xùn)練，弱勢科目上加強基礎(chǔ)學(xué)習(xí)提高做題能力，尤其是在英語科目上要注重積累。
2.思維定勢
在思維方面之前一直在很多科目上存在思維定勢，把時間浪費在死記硬背上，為了鞏固基礎(chǔ)知識埋頭苦背，沒有去思考和理解，導(dǎo)致成績止步不前，思考是可以幫助理解和提升記憶的，為了提升后期學(xué)習(xí)效果，寒假要進(jìn)行思考類題目訓(xùn)練，培養(yǎng)自己思維的活躍度，打破思維定勢，最好能在寒假學(xué)習(xí)中建立自己的知識框架，學(xué)會圍繞核心內(nèi)容把握主題，對物理、化學(xué)科目中要對一些公式進(jìn)行理解記憶，正確把握各學(xué)科內(nèi)容中出現(xiàn)的各名詞，圖像等表達(dá)的意義。
3.整合歸納
以為自身基礎(chǔ)不錯，就把大部分時間放在做題上，沒有歸納總結(jié)，在寒假中要將自己前期的錯題進(jìn)行整合思考，對于題材新穎、不常見題目，重點知識進(jìn)行分類歸納，方便自己整理思路，節(jié)省時間，加深記憶。
4.課外學(xué)習(xí)
只對課本進(jìn)行熟知，在課外學(xué)習(xí)和社會實踐上認(rèn)知度少，在寒假中要利用課本學(xué)習(xí)之外的時間去看一些課外書籍，聽一聽讓自己感興趣的電臺開闊自己的眼界，擴(kuò)大閱讀視野；然后去參加自己感興趣的社團(tuán)或者了解一下不所認(rèn)知的群體。
以上就是我所制定的寒假學(xué)習(xí)計劃，希望自己能夠圓滿完成，以供后期學(xué)習(xí)的順利，備戰(zhàn)高三。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇20
期末考試結(jié)束了，當(dāng)大家還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是大家依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，大家也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。大家并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長的關(guān)心更有大家的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!
另外，為了讓自己的寒假過得充實而有意義，制定寒假學(xué)習(xí)計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語;
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè);
3、中午適當(dāng)午休;
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排;
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里;
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞;
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄;
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi));
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30;
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車;
11、制定學(xué)習(xí)計劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面;
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下;
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本;
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇21
新年快到了，寒假也快到了，我馬上就要長大一歲了！
在寒假里，我要認(rèn)真地完成寒假作業(yè)，要看很多的書，其中有一本科幻小說的名字叫做《地心游記》。要合理地安排看電視的時間。還要玩媽媽送我的新年禮物——電子積木，媽媽說，只要我期末考試考得好，媽媽就送我電子積木。考試的時候，我一定要細(xì)心、不要漏題，做好了以后要檢查，爭取考一個好成績給自己。
一年一度的新春佳節(jié)正好在寒假里，我還要去給長輩拜年。
主要安排是這樣的：
一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；
二、每天用2小時認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會節(jié)約用錢，用錢有計劃；
七、學(xué)會如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
九、了解世界各國歷史，國旗的來歷，了解世界地理以及氣候的變化；
十、為下學(xué)期制定一個學(xué)習(xí)計劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具；
十一、堅持寫日記。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇22
作為中高考生來說，這個寒假非同尋常，如何充實地度過這個假期?在這個寒假把自己的身心狀態(tài)調(diào)整到最佳?家長應(yīng)該怎樣做才能真正地幫助孩子?為此新思路的專家們?yōu)榧议L和學(xué)生提一些寶貴的建議。
中考生：補習(xí)弱項是關(guān)鍵 專家建議，寒假中，要客觀地對期末考試試卷進(jìn)行分析，看看哪些題失了分，弄清失分原因。寒假學(xué)習(xí)中要多補習(xí)瘸腿科目，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行分析，哪科沒考好，冷靜分析原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎(chǔ)知識，避免中考時瘸腿科目拉分。
另外假期既不要睡懶覺，也不要開夜車，要制定一個學(xué)習(xí)計劃，以保證每科的學(xué)習(xí)時間，每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有解決不了的問題，千萬不要鉆牛角尖或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。 針對英語的復(fù)習(xí)，成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復(fù)習(xí)。通過有選擇性地做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學(xué)知識的融會貫通，使訓(xùn)練更有效。 高考生：鞏固提高是關(guān)鍵 高三學(xué)生對最后一個寒假應(yīng)該持何種態(tài)度，才能最大程度有利于備戰(zhàn)高考呢?寒假是高三生自我調(diào)整、鞏固提高的關(guān)鍵時期。寒假里，考生的學(xué)習(xí)將由在校時的被動學(xué)習(xí)變?yōu)橥耆恐鲃訉W(xué)習(xí)。
因此，考生要制訂一套合適的學(xué)習(xí)計劃和假期作息時間表，做到復(fù)習(xí)有計劃，生活有規(guī)律。假期復(fù)習(xí)計劃一方面包括學(xué)習(xí)知識內(nèi)容的計劃，;另一方面還包括整個假期的時間安排。以往，很多考生放假后早上不吃飯，睡懶覺，盡情地放松，平時的生物鐘完全被打亂。開學(xué)后，這些考生很難適應(yīng)正常的作息時間，從而直接影響了新學(xué)期的復(fù)習(xí)狀態(tài)。專家認(rèn)為，高三生在制訂一份詳細(xì)的作息時間表時，要把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、時間具體化。高三生寒假里要保持正常的作息時間，每天上午學(xué)習(xí)3個半小時，下午學(xué)習(xí)兩個半小時。另外，每天還要堅持看半小時的新聞時事(電視或報紙)，并留出半小時的體育鍛煉時間。 家長：要保證孩子張弛有度 寒假期間，學(xué)生和家長相處的時間多了起來。一些老師建議，假期中高考生的家長別忘幫助孩子制定明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，督促孩子進(jìn)行體育鍛煉。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇23
寒假來了，這是我上小學(xué)以來的第二個寒假。放假那天，老師在黑板上布置了寒假作業(yè)。由于寒假作業(yè)種類多，所以我需要合理的安排時間才能做的，所以我制訂了一個寒假學(xué)習(xí)計劃。
首先我準(zhǔn)備把《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》和《語文寒假作業(yè)》每天各做4頁。并在寒假里多閱讀，所以我打算把《唐詩宋詞》、《公主日記》和那本《格林童話》看完。每天晚上睡覺前看30分鐘左右。除了每天中午的舞蹈課和下午一個小時的鋼琴課以外，做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時間自由活動。
因為我的舞蹈班和鋼琴課今天27號最后一天結(jié)束，所以以后中午9點一個小時寫作業(yè)，下午練字看課外書。看完之后在電腦寫一篇博文，并說說讀完這篇文章有什么心得體會，有什么感受，今后應(yīng)該怎么做等等。
以上就是我的寒假學(xué)習(xí)計劃，怎么樣?我的寒假計劃不錯吧!哦，對了，我還要幫爸爸媽媽做一些家務(wù)，這不但是我們的一項作業(yè)，而且這樣也能讓爸爸、媽媽開心。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇24
How time flies(時間過得真快)，unconsciously(不知不覺地) the next winter vacation (寒假)will soon e.In order to improve(提高) myself as well as enjoy a happy holiday，I made the winter vacation plan.
時間過得真快，不知不覺得下一個寒假就要到了，為了提高我自己同時快樂的度過假期，我制定了寒假計劃。
Firstly i want to continue with my study，i think study is a life process，so no matter what the situation I am in，i will look for chances to continue it.I have bought several new books ，including those books on my major(專業(yè))and some novels ，I will try to finish reading them in the holiday and write notes.
首先，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種終身的過程，所以不管我處在那種情況之下，我都會尋找機(jī)會學(xué)習(xí)。我已經(jīng)買了一些新書，這些書有的跟我的專業(yè)有關(guān)，也包括一些小說。我將努力讀完他們并寫下讀書筆記。
Secondly，since it is the holiday，I will share it with my family and friends .You know the spring festival will soon e， I believe I would chatting and play games with my friends and family .I think I will enjoy the vacation.
其次，既然是放假，我將和我的家人朋友一起度過，你知道春節(jié)就要來臨了，屆時我會和我的家人朋友一起聊天啊，玩游戲啊等等，我相信我定會度過一個快樂的假期。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇25
一、合理安排時
小學(xué)生可以對自己這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做一次全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)的地方，然后制定一份合理的寒假計劃，安排好每天的學(xué)習(xí) + 鍛煉 + 閱讀 + 休閑，當(dāng)然時間安排要有科學(xué)性，過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”有了一份適合自己的計劃，我們就會成為時間的主人。在寒假結(jié)束時，還要進(jìn)行簡單的總結(jié)，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時，我們會對自己說：“這個寒假我過得很有規(guī)律、很充實。”
二、堅持每天讀書學(xué)習(xí)
每天都應(yīng)該按計劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，每個人都應(yīng)該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。如果需要，可以就近參加一些輔導(dǎo)課程。
三、參加力所能及的勞動
假期是進(jìn)行勞動實踐的大好時機(jī)，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務(wù)活：洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會性的公益勞動。
四、增強自我保護(hù)意識
不論身在何處，安全都是*重要的。走親訪友、外出游玩要時刻提高警惕。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。
寒假已經(jīng)來了，為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)，做事有規(guī)律、更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃：
首先，將自己的寒假作業(yè)分量，制度能夠出完成作業(yè)的時間，每天完成多少作業(yè)，然后將語數(shù)英三科合理規(guī)劃，如早上一小時寫語文，一小時寫數(shù)學(xué)，下午一小時英語。
其次，每天抽出半小時來背誦語、數(shù)、英三科中該記憶的古詩詞、數(shù)學(xué)公式、單詞等等。
再次，在開學(xué)前一周，可以建議學(xué)生上預(yù)習(xí)課，一章內(nèi)容左右，以此讓學(xué)生更快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇26
1.早晨7:50起床。
2.7:50---8:00洗漱。
3.8:10---8:30讀讀背背《論語》至少一面。
4.8:40---9:20做讀書摘記至少兩篇。
5.9:30---9:50完成數(shù)學(xué)報紙至少兩面。
6.10:00---10:30預(yù)習(xí)下冊教科書。
7.10:40---11:00默寫上冊英語書的單詞表星號詞和粗體詞，至少兩個單元。
8.11:00---11:25吃午飯。
9.11:30---12：20看課外書。
10.12:30---13:00讀熟古詩。
11.13:20---13:50讀讀背背《弟子規(guī)》至少五面。
12.14:00---14:50讀讀背背《知識大全》至少一面。
13.15:00---15:50練毛筆字或鋼筆字。
14.16:10---17:10騎自行車或打羽毛球。
15.17:20---17:50吃晚飯。
16.18:00---19:00幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。
17.19：20---8:10洗漱。
18.8:10---10:00看電視。
19.10:00睡覺。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇27
寒假來臨，為保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率，現(xiàn)根據(jù)實際情況，要求家長配合學(xué)生把假期作業(yè)安排到天，并按時簽字檢查。特制定寒假作業(yè)安排表。希望同學(xué)們在假期里能認(rèn)真完成各項作業(yè)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備，過一個有意義的寒假。
語文作業(yè)：1、讀兩本書，做好記錄，寫兩篇讀書筆記。2、寒假生活。3、以實踐作業(yè)為主寫4篇日記，寫在信紙上，進(jìn)行美化。4、背古詩讀本下篇1—10首。5、預(yù)習(xí)第一單元。 篇二：三年級寒假學(xué)習(xí)計劃
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇28
寒假即將到來，我不希望我的寒假只有肆無忌憚的玩耍，我始終要記得自己現(xiàn)在的身份是一個學(xué)生，并且現(xiàn)在我還是一個剛剛步入高中不久的學(xué)生，在學(xué)習(xí)方面一定不能落下，寒假足足一個月的時間，我一定不能浪費了，所以我結(jié)合了爸爸媽媽的意見，制定了以下的學(xué)習(xí)計劃：
一、課外閱讀
從自己高一的這個學(xué)期的學(xué)習(xí)表現(xiàn)來看，我的閱讀量以及閱讀理解能力是有所欠缺的，為此，我聽取了爸爸媽媽的意見，多去閱讀書籍，作文書、英語雜志、中外名著等等，閱讀的方向一定不能單一，并且我還得做到在閱讀的同時把里面的好詞好句都用紅筆標(biāo)注，讓自己盡可能的記到腦海中，這樣我在寫語文作文的時候就可以搬來用，十分有助于提高我的寫作能力。當(dāng)然我最主要的加強方面還得是閱讀理解，每在文學(xué)雜志上看完一篇文章之后，就要跟在做語文試卷一樣，要能寫出，文章的中心思想、自己對這篇文章的理解，找出承上啟下的句子等等，讓自己以后在做閱讀理解的時候能極大的提高效率。
二、錯題集
一學(xué)期下來，我的錯題集也是攢了滿滿一本子了，正好趁著寒假這個時期，把這些錯題集里的題目都再做一遍，篩選出來的錯題，繼續(xù)做，加上我第一次做錯收錄到錯題集，這就是第三遍做了。最后剩下來的題目就不是自己能解決的了，這個時候我就要及時的像爸爸媽媽請教，一定要做到把每一道題都徹頭徹尾的弄明白。錯題集完成之后就是總結(jié)了，對題目進(jìn)行分類，看自己是那些方面的題目是自己的短板，經(jīng)常錯的，要重視起來，加強這方面題目的鍛煉。
三、復(fù)習(xí)
對于自己已經(jīng)學(xué)過的東西一定不能忘，最直接的辦法就是花時間把每一科的書籍都翻閱一遍，但是要挑重點內(nèi)容看，比如說數(shù)學(xué)，主要就是把那些公式再加深加深記憶，這個不需要花費太多的時間，只需要每天把所有的學(xué)科重點都看一遍就行，反正上課的時候都做了筆記，看起來一點也不費勁。
四、寒假作業(yè)
寒假作業(yè)是一定不能忘的，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多的同學(xué)們都是在老師把寒假作業(yè)發(fā)下來沒幾天就寫完了，然后就開始玩。我覺得這種行為是不可取的，我會合理的安排好時間，比如說每天就做兩頁作業(yè)，不多做，也不少做，主要是讓自己每天都能加深對知識的掌握，在開學(xué)之前一定可以完成。
五、其他學(xué)科
既然是學(xué)習(xí)計劃，就要全面一點，不能只針對于語、數(shù)、英三門主科。現(xiàn)在高中的物理化學(xué)生物歷史等等都是不能忽視的，要記要背的地方很多，但是我千萬不能因為這一個寒假就把自己上學(xué)期背下來的東西全部還給老師，這方面也得加深記憶。
1、每天在小筆記本上記下x個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。
2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。
3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。（注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做）
4、某一學(xué)科的.一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。
5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”x分鐘，培養(yǎng)一種語感。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇29
寒假已經(jīng)臨近，為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃
1。每日足量學(xué)習(xí)4小時，內(nèi)容包括：寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力\
2。每日英語聽力30分鐘
3。中午保證兩小時睡眠，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
小學(xué)寒假假期學(xué)習(xí)計劃
寒假學(xué)習(xí)計劃模板匯編八篇
高三寒假學(xué)習(xí)計劃集合八篇
寒假政治學(xué)習(xí)計劃
高三寒假學(xué)習(xí)計劃
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇30
初中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時期”。寒假的時間對同學(xué)們尤其重要。應(yīng)該利用寒假時間，對各科的學(xué)習(xí)情況來一個自我總結(jié)，看看哪些科學(xué)得較好，有哪些經(jīng)驗值得繼續(xù)發(fā)揚，哪些科學(xué)沒有學(xué)好，原因在哪里，進(jìn)行查漏補缺，及時補上自己的相對薄弱的學(xué)科。同時進(jìn)行知識歸類，以便于記憶，學(xué)會知識遷移方法，以便靈活運用。在老師的指導(dǎo)下制訂出一個各科復(fù)習(xí)時間表，這樣有計劃地復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。
合理安排寒假時間
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假開始的時候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)。科學(xué)性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。家長可以根據(jù)自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時間，讓孩子在寒假結(jié)束的時候有所收獲，有所進(jìn)步，同時家長要注意過緊、過松都會影響寒假生活質(zhì)量。
寒假放松的同時不要忘記學(xué)習(xí)
寒假中每天都應(yīng)該按計劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會熱點的本質(zhì)和精髓，當(dāng)然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀后感。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀，我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓(xùn)班。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。學(xué)生們參加培訓(xùn)班應(yīng)該是以愛好為前提，學(xué)習(xí)新知識。學(xué)習(xí)知識尤其是學(xué)英語要講求輕松的心態(tài)，踏實地學(xué)，持續(xù)地練。如果刻意追求效果就會欲速則不達(dá)，而且會使孩子過分疲勞，更是得不償失。
由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排，寒假剛開始的時候還是嚴(yán)格按照計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的。可是沒過幾天就因為這樣那樣的原因放松了自己的要求。現(xiàn)在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時空，整個沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長很擔(dān)心，大好時光都被白白浪費了，真是可惜！家長如果沒有時間看管好孩子，結(jié)果就是浪費了孩子一個寒假的時間，而其他的同學(xué)，通過一個寒假有計劃學(xué)習(xí)，各方面都有很好的提高。一位家長李女士說：“別人家的孩子在假期里都補課，學(xué)習(xí)成績都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我家的孩子如果不學(xué)就會被落在后面的。”為了孩子的成長，有多少個家長陪著孩子度過一個個不眠之夜，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會競爭。
安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動性，真正使孩子的寒假生活豐富起來。讓孩子度過一個愉快、充實的假期！
對于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺得自己都會了、學(xué)過了，是多此一舉；而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。根據(jù)對人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會加深知識的長時記憶，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系，鞏固了舊的知識，新的知識學(xué)起來也會輕松很多。
預(yù)習(xí)型作業(yè)（包括背新的英文單詞，語文文言文）一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，不然即使機(jī)械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又浪費了時間，又影響了心情。
關(guān)于作業(yè)時間的安排，在制定作業(yè)時間計劃的時候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時也會有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游），每周不要把計劃安排太滿，給自己留一點可變動和協(xié)調(diào)的時間，計劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學(xué)生，根據(jù)注意力集中的時間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10~15分鐘。
補習(xí)篇 選補習(xí)班務(wù)必“量體裁衣”
大部分家長選擇讓孩子上補習(xí)班，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競爭力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學(xué)習(xí)，本著“學(xué)了就比不學(xué)強”的觀念，“花錢買個安慰”。孩子每天從早到晚進(jìn)行6個小時以上的不間斷學(xué)習(xí)，不僅沒效果，又容易讓孩子對學(xué)習(xí)失去興趣。
可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程。一個讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對某一學(xué)科的態(tài)度。
合理規(guī)劃時間，制定學(xué)習(xí)計劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。
每天有效學(xué)習(xí)時間保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學(xué)習(xí)時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進(jìn)步的！
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。
1、利用現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：
·上學(xué)期在課堂里平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合各大站進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會給你回復(fù)。
·大家在學(xué)習(xí)的時候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。
·語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容，學(xué)生可利用假期時間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
·“智能測評”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路。對于由于知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”里面做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
·通過相關(guān)資料，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍，掌握各科下學(xué)期的重難點。
·預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí)。
·在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，可以及時向老師請教。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇31
一、整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
在開始前，應(yīng)該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在6-8個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，寒假假期中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進(jìn)步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)
二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)
應(yīng)該把寒假假期分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí)，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)
三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下，掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學(xué)的時候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章，英語要預(yù)習(xí)前五單元)
四、時間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)
8：00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材。
9:00 做寒假假期作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因為早上頭腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);
10：00 開始休息15分鐘，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。
10: 20—11:20 做英語寒假假期作業(yè)，給自己每天定一個目標(biāo)。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完。寒假假期作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。
下午可以自己安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面，為寫作積累材料。
晚上可安排一個小時 練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認(rèn)真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導(dǎo)書，學(xué)習(xí)寫一些小文章。可把時間安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的。
建議：
1、在寒假假期里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平。
2、在寒假假期里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差。
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢
4、.每天最遲不能超過十點半睡覺
5. 適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動
注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計劃學(xué)習(xí)和生活。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇32
時間過得飛快，寒假已經(jīng)不知不覺離我們越來越近了，我們的心情也無比的迫切和激動。但如何過一個安全，文明，吉祥，和諧而又有意義的寒假，如何用一個寒假換來學(xué)習(xí)上的飛躍呢?我們應(yīng)該從以下幾個方面做起：
一，做好總結(jié)反思
首先要認(rèn)真總結(jié)，反思過去的一個學(xué)期里自己在學(xué)習(xí)，生活上的得失，找出對策，為新的一年作好思想上的準(zhǔn)備。
反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法，多問自己幾個為什么，多想想今后該怎么辦，也可以總結(jié)一下自已成功的表現(xiàn)是什么，可以反思一下自己為什么會成功，從中取得成功的心得體會，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，生活習(xí)慣，還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想，導(dǎo)致不理想的原因是什么，接下來應(yīng)如何解決這些原因，從中吸取教訓(xùn)，改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。
當(dāng)然一名中學(xué)生，應(yīng)該注意德，智，體，美，勞各方面全面，協(xié)調(diào)的發(fā)展，所以，在假期中我們應(yīng)該對自己作一個比較全面的總結(jié)反思。總之，利用這段時間多總結(jié)多反思，把問題想清楚，到開學(xué)就能目標(biāo)明確，態(tài)度端正，方法得當(dāng)，從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。
二，安排寒假時間，做好計劃
寒假期間，我們有更多的時間和家人團(tuán)聚，享受家庭的溫馨，在可口的飯菜，舒適的床鋪，優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛，這本是一件樂事，但有時環(huán)境的改變也會讓一些人虛擲光陰，不再把精力投入到學(xué)習(xí)中。殊不知，珍惜時間等于延長生命。鐘情于時間的人，時間對他也最鐘愛。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時間。
高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時期”。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假這接近一個月的時間對高二的同學(xué)們尤其重要。高二的學(xué)生，到20xx年6月份有一個學(xué)業(yè)水平考試，從現(xiàn)在開始到20xx年高考，也只有一年半的時間。為了爭取在今年的學(xué)業(yè)水平考試及將來的高考中取得好成績，我們應(yīng)該利用寒假時間，科學(xué)性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。可以根據(jù)自己的具體情況，聽取老師的建議，在老師的指導(dǎo)下制訂出一個各科復(fù)習(xí)時間表，這樣有計劃地復(fù)習(xí)，考試時就可以輕裝上陣，應(yīng)付自如了。
三，踏實認(rèn)真的搞好學(xué)習(xí)
(一)要制定學(xué)習(xí)計劃，認(rèn)真查漏補缺，狠抓薄弱學(xué)科。
比如：計劃好自己每天學(xué)習(xí)的時間，這個時間最少保持在4-6小時(上課時間包括在內(nèi))，而且最好固定在：上午8:30-11:00，下午2:30-5:00，晚上7:30-9:00。既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”，或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)!
寒假中，要認(rèn)真，客觀地對期末考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補習(xí)“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎(chǔ)知識，避免高考時“瘸腿科目”拉分。
(二)要有計劃地梳理學(xué)科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。
成績落后的同學(xué)要靜下心來，加強概念，單詞和公式的記憶，將高一，高二教材上的概念，規(guī)律，公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點，難點，考點，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念，規(guī)律加強對比，區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在高考后期復(fù)習(xí)用。
(三)要收集和整理做過的錯題，選擇高考真題及時訓(xùn)練。
寒假期間，要有針對性地進(jìn)行知識復(fù)習(xí)，盡量多做歷年高考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解高考命題范圍，題目深淺以及相關(guān)題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊子上，開學(xué)后請教老師。通過有選擇性的做高考真題，可以體會和熟悉高考題型，同時對所學(xué)知識的“融會貫通”，使訓(xùn)練更有效。
(四)要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo)。
高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù)，理，化，生，計算機(jī)等各科競賽，在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)自己的實際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補習(xí)，但是不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點，參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。對成績好的學(xué)生，可以找些名校，名老師的數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)，生物，計算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題，拔高題，力爭高三奧林匹克競賽取得好成績，達(dá)到名校的保送和自主招生要求。對于成績相對比較差的同學(xué)來說，可以針對自己的弱項科目找一些基礎(chǔ)班補習(xí)基礎(chǔ)知識。
四，多讀幾本好書，讓自己獲得更好的成長
俗話說：“一日無書，百事荒蕪”，那么，在寒假也要用書來補充自己，多讀幾本書。一本好書就是一個高尚的人，看幾本書就等于和幾個高尚的人交朋友。當(dāng)然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀后感。
五，適當(dāng)參加一些有意義的，積極向上的社會實踐活動。
1，積極參加社區(qū)各項有意義的活動，充分宣傳我們的學(xué)校，我們的校長，處處彰顯濰坊四中學(xué)生的精神風(fēng)貌和文明素養(yǎng)。
2，以多種形式(打電話，發(fā)郵件，發(fā)短信或?qū)懶?，向自己的老師作一次交流。
3，積極開展研究性學(xué)習(xí)，將研究性學(xué)習(xí)與社會實踐結(jié)合起來，每個學(xué)生完成一個研究性學(xué)習(xí)的課題研究，寫出研究報告，這也是高考的需要。
4，音樂，美術(shù)，體育特長生可以搜集20xx年的高考專業(yè)信息，利用寒假發(fā)展自己的特長，為將來的高考成功打下基礎(chǔ)。
5，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，游戲廳等對身心不利的地方。
安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動性，真正使我們的寒假生活豐富起來。實際上，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。
只要我們擁有信心與毅力，真正把計劃落到了實處，就一定能學(xué)業(yè)大提高，特長大提高，素質(zhì)大提高，為將來奠定堅實的人生基礎(chǔ)。
寒假的運動學(xué)習(xí)計劃 篇33
對于自己的學(xué)習(xí)，我也是知道數(shù)學(xué)算是我的弱項，所以這個寒假也是要去劃出時間來重點的去做數(shù)學(xué)的一個題目，去把一些知識點好好的鞏固，對于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，老師也是說過要去理解，同時也是要去多做題目，只有如此才能更好的去把數(shù)學(xué)給學(xué)好，而之前的學(xué)習(xí)我也是感受到的確自己做的不是太好的。雖然筆記也是做好了，但是老師的講解我也是聽懂了但到了做題目的時候還是有些茫然也是知道自己是學(xué)的不是太好，很多的方面理解是不夠的也是只能多去花時間才行，而寒假的時候剛好也是有時間，只要把作業(yè)做好了，那么多余的一個時間也是多去花在數(shù)學(xué)上，多做題目，多去問，同時自己也是多去思考更好的理解了才能真的學(xué)好數(shù)學(xué)這一個科目，讓自己下學(xué)期不再被這數(shù)學(xué)拖了后腿了。
除了數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，我也是計劃在這個寒假看一本書，也是充實自己，同時也是對于語文也是有一些幫助，多一些素材的積累，多去了解認(rèn)識不同的東西，這些都是可以讓我的寒假是過得充實的，同時我的作業(yè)也是要認(rèn)真的做好，每天固定的時間去做，來讓自己有好的習(xí)慣而不是被假期的一個自由讓自己散漫了下來，這個寒假的時間不長，但是自己也是要去利用好，要讓自己的假期是沒有白過的，我也是相信通過自己的規(guī)劃，自己也是要去在實際中落實，會讓父母來監(jiān)督我，并且也是對于一些學(xué)習(xí)多去和同學(xué)們交流，大家彼此的去督促去做好來讓我們的收獲更多。同時除了學(xué)習(xí)，自己也是要加強鍛煉，對于自己的身體要去運動要讓自己有精力來用到學(xué)習(xí)之中來。
雖然假期不長，也是有很多的事情會干擾，但是我也是去克服，去讓自己把寒假能過得充實，去在實際中學(xué)好，只有如此自己才會有更多的進(jìn)步，大家的時間都是一樣的如果自己能多一些努力，那么自己的成績也是會更好，收獲也是更多的，而寒假也是要去把握住不能松懈了。在學(xué)習(xí)中也是要注意勞逸結(jié)合，來讓自己每一天都是有固定的學(xué)習(xí)和休息的時間從而讓自己可以更好的來開展學(xué)習(xí)，去按照計劃做好。