學生暑假計劃表參考（通用30篇）

學生暑假計劃表參考 篇1

　　小學生們的暑假到來了，本次假期長達兩個月，近60天，加上又是孩子們上小學后第一個暑假。因此，制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

　　一、建議如下

　　1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

　　2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

　　3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

　　4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。

　　5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。

　　二、計劃表

　　6點50：起床并朗讀詩歌一首。

　　7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

　　8點—8點半：完成暑假作業、

　　12點-1點：午睡

　　晚上7點-7點半：閱讀半小時

　　晚上8點半：準時睡覺

　　三、補充說明

　　1、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

　　2、每天看電視時間不超過1小時。

　　3、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

　　4、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

　　伴隨著上周本市初中陸續發放錄取通知書，六年級學生的“小學生涯”宣告結束。不少小學特意為孩子們準備了“最后一課”，交換書信，感恩父母；體驗講臺，感恩教師……小學“最后一課”使孩子們收獲感動，學會感恩。

　　“過去我不懂事，經常頂撞爸爸媽媽……認真回想過去12年爸爸媽媽對我的照顧，尤其想到媽媽生病仍然堅持陪我上課，我真的很慚愧……”上周，一場特別的'書信交換儀式在府學小學美術館后街校區舉行，70余名六年級學生與父母互換書信。在信中，孩子們講述了自己和父母相處印象最深的一件事，并對自己的不良習慣進行了反思。父母們則表達了希望孩子成才的愿望，一些家長還就自己缺乏耐心、脾氣急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子們簡單樸實的文字令家長欣慰；父母深情的叮囑，平等的交流，也感動著孩子們。學校負責人介紹，小學畢業對于孩子來說是一個新的起點，學校希望以這種方式增進他們與家長的溝通與交流。

　　在景泰小學，老師們將“最后一課”的講臺交給學生——該校5名六年級學生為170余名同學上了特別的“最后一課”。孩子們講課的主題包括氣球、航拍、機械、篆刻、折紙，他們在業余時間做了充分準備，不少內容連老師也是第一次聽說。該校副校長王慧瑾表示，“最后一課”給孩子們搭建展示平臺，是希望他們升入初中后繼續關注自己的興趣發展，真正快樂地學習。此外，孩子們在講臺上盡情展示自己的同時，也深刻體會到講課的不易，教師的辛苦，他們感謝老師為自己的成長所付出的心血。

　　燈市口小學六年級全體教師還為學生們創作了畢業長詩，畢業生們也為母校準備了禮物，他們合作手繪了一幅15米長的油畫，用畫筆記錄自己難忘快樂的小學生活。藝美小學六年級學生將老師的笑臉、同伴的笑臉和難忘的校園一景畫到T恤衫上，老師和同學人人有份，以此紀念小學生活。織染局小學則組織畢業生到郵電大學“游學”，與大學生座談，做好迎接初中學習的準備。

　　孩子們翹首以盼的暑假將至，如何讓孩子度過一個安全快樂的假期，已成為家長們當下要思考的問題。筆者認為，做到以下幾個方面至關重要。

　　身心安全排第一。中小學生普遍自我保護意識差，自控自救能力差，辨別是非能力弱。在暑假，由于脫離學校監管，接觸社會和大自然的機會增加，如果疏于看管和防范，容易發生溺水、車禍、觸電、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引誘而誤入歧途。在假期里，家長要認真履行法定監護職責，加強對孩子進行安全知識教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海灘、水庫等非正規游泳場所游泳，不要無證駕駛機動車，不要參加有危險性的活動，要注意飲食衛生和出行安全，要學會識別并機智應對各種不法分子的侵害。在外工作的家長要安排好孩子的監護人，定期與孩子聯系和溝通，使孩子感受到家庭的溫暖和關愛，有條件的家長也可以將孩子接到身邊共同生活。

　　情感交流很重要。上課期間，家長很難有一大段時間與孩子接觸交流，很多孩子抱怨父母不了解他們，不理解他們。家長應當充分利用這個時間，多與孩子零距離接觸，多和孩子推心置腹地進行溝通交流，及時了解孩子的想法和愿望，做孩子的良師益友；要多和孩子開展一些親子活動，或逛公園，或外出旅游，或開展親子閱讀，在活動中增進與孩子之間的感情。

　　勞逸結合才合理。暑假只是某個學習階段的結束，不是學習的終結。家長不能放松對孩子的管理，不管不問其學習，也不能將暑假當成“第三學期”，盲目送孩子參加各類補習班，而要平衡好孩子的學習和休息時間，幫助孩子制訂科學合理的暑假計劃，給孩子留出足夠的自由空間和娛樂空間，引導孩子自主合理安排活動內容和活動時間，做到勞逸結合，過一個輕松、快樂的假期。

　　體驗生活更有益。如果說在校期間孩子以書本學習為主，那么暑假期間孩子應以體驗生活為主。志愿服務是體驗生活的最好方式，家長要創造條件，讓孩子積極參與適合其身心特點的志愿服務活動，在志愿服務的舞臺中奉獻愛心、砥礪品格、鍛煉成長；要鼓勵支持孩子參加夏令營，讓孩子養成好習慣、鍛煉好身體、磨練好意志，提高生活自理能力、自我保護能力和承受挫折能力；要適當給孩子安排一些家務勞動，讓孩子在勞動中收獲成功的喜悅；還要鼓勵孩子踴躍參加團委、婦聯和社區、村委等單位組織的各種關愛活動，讓孩子在活動中學會感恩。

　　總之，把暑假還給孩子們，讓他們從書山題海中解脫出來，投身社會，拓寬視野，鍛煉自己，真正讓孩子們體驗和學習到與在學校完全不同的新的生活內容。這才應是每一位家長所期盼的。

學生暑假計劃表參考 篇2

　　一、時間安排

　　1、每天的三個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學假期作業；

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

　　將上學年的知識進行系統復習，應該將所學生字過關達標。

　　寫一寫練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話。

　　3、數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　多做練習題，熟能生巧。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

　　2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

　　3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

　　5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

　　6、每周玩電腦2小時左右，練習打字；

　　7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長；

　　8、其他：根據具體情況，靈活安排。

學生暑假計劃表參考 篇3

　　1.早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘(適當的運動有助于大腦血液循環)。然后你吃一下早餐等等的。

　　2.上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當地讓自己有一個閑適的生活狀態。

　　再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

　　3.下面說說下午的任務(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

　　4.晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業;但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了。

學生暑假計劃表參考 篇4

　　早上6：0~06：15~6：45 7:00~8：00 9:00~10：00

　　起床晨運吃早餐學習語文學習數學學習英語看書

　　中午12：00

　　吃飯

　　下午12：15~14:15 16:15~18:15 19：00~20：00

　　學習語文學習數學學習英語戶外活動屬于私人時間，要干嘛干嘛去

　　晚上20：00，21：00，21：00

學生暑假計劃表參考 篇5

　　一、跳繩訓練

　　1、一、二年級同學每天要求跳繩200以上次或3分鐘。

　　2、三、四、五年級同學每天要求跳繩300以上次或4分鐘。

　　二、踢毽子練習

　　1、一、二年級同學每天要求踢毽子100以上次或3分鐘。

　　2、三、四、五年級同學每天要求跳繩150以上次或4分鐘。

　　三、仰臥起坐練習

　　1、一、二年級同學每天要求練習25次以上或1分鐘。

　　2、三、四、五年級同學每天要求練習40以上次或2分鐘。

　　四、每天20分鐘有氧運動

　　選擇適合本年齡段的體育活動，可包括乒乓球、羽毛球、足球、長跑、籃球等。有條件的同學可以選擇性進行，也可在家長陪同下進行簡單的慢跑練習。

　　五、進行一次郊游活動

　　利用雙休日，在家長帶領下進行一次郊游活動。可以到公園走走、爬爬山，多呼吸新鮮空氣。

　　注意事項：

　　1、注意假期的飲食，保持健康平衡。

　　2、生活起居有規律，學習鍛煉樣樣行。

　　3、體育鍛煉要注意堅持，堅持到底才能勝利！

學生暑假計劃表參考 篇6

　　1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

　　2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

　　3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

　　4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。

　　5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。

　　計劃表：

　　6點50：起床，朗讀詩歌一首或朗讀英語。

　　7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

　　8點—8點半：完成暑假作業.

　　9點—10點半：戶外活動

　　11點—12點：做家務及午餐

　　12點-1點：午睡

　　1點半—2點半：看電視放松

　　3點—4點：完成暑假作業

　　4點—5點：戶外活動

　　5點半—6點半：晚餐

　　晚上7點-7點半：閱讀半小時

　　7點半—7點50：朗讀英語

　　晚上8點半：準時睡覺

　　補充說明：

　　一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

　　二、每天看電視時間不超過1小時。

　　三、每周固定兩天，自由安排時間，但要晚上和爸爸媽媽溝通。

　　四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

學生暑假計劃表參考 篇7

　　一個學期過去了，暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。

　　暑假計劃是：

　　一、完成暑假作業

　　1.7月1日至7月10日：完成語文、數學作業。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)

　　2.7月11日至7月14日：完成英語作業。

　　每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

　　二、旅游

　　三、學習一種技能

　　1.學習燒飯做菜

　　四、加強寫作能力

　　1.完成暑期作業的5篇作文

　　2.閱讀四大名著

學生暑假計劃表參考 篇8

　　一、安全第一。

　　1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。

　　2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

　　3、注意飲食衛生。

　　二、學習不放松。

　　1、去學習書法和美術。外出也可以學到很多的知識。

　　2、看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。

　　3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力。

　　4、每個晚上復習一門功課。

　　三、勞逸結合過暑假。

　　1、適當的玩耍，健康的游戲。

　　2、不“死讀書”，一會兒讀書，一會兒鍛煉身體，有益身心。

　　四、暑假補上“勞動課”。

　　1、多幫爸爸媽媽做家務活

　　2、種一些花花草草的通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

學生暑假計劃表參考 篇9

　　一學期不經意地流過去了，又到了放寒假的時候了，所以我們應該擬定一份屬于自己的寒假計劃。

　　休息期間：

　　1.每晚十點鐘左右睡覺，早上八點鐘起床。

　　2.不挑食，各樣菜都吃。

　　3.在這段時間內，把老是發的字帖寫完。

　　4.在另外的時間，可以多閱讀，放松一下自己。

　　暑假：

　　一、生活

　　1.每天盡量早睡早起，拿更多的時間干更多的事情。

　　2.吃飯的速度要快，最好20分鐘吃完。

　　3.每天多做一些自己力所能及的家務。

　　二、學習

　　1、26日——10日做作業(上午做語文，下午做數學、英語)

　　2、11日——23日休息。

　　2、各科作業認真完成，書寫工整，不受干擾。

　　3、做完作業后，看一刻鐘的課外書。

　　4、自覺每周寫一篇周記。

學生暑假計劃表參考 篇10

　　一、讀書目標：

　　1、通過讀書活動，轉變教育觀念，提高教育教學能力、教育創新能力和教育科研能力。

　　2、通過讀書活動，使自己業務精良，勝任新課程教學，成為符合素質教育要求的充滿生機活力的小學教師。

　　3、通過讀書活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業觀，建立新型的師生關系，塑造良好的教師形象。

　　4、通過讀書活動，豐富自身個人文涵養，強化自身修養，使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

　　二、在我的讀書活動中我將遵循以下思路：

　　1、堅持“讀書促進思考，思考促進成長”的原則，將精讀與泛讀相結合，讀書時及時記下自己的讀書體會，將讀書與反思相結合，不斷促進自己的專業成長。

　　2、將讀書融入教學的相關環節和步驟，不斷更新自己的教學觀念，提高自己的教學實踐能力。

　　3、通過讀書活動讓自己能學會享受閱讀、享受教育、享受人生，提高生命質量。

　　三、開展讀書活動的主要措施：

　　1、要使讀書計劃不流于形式，落到實處，關鍵在堅持，不把繁忙沒時間讀作為推脫之詞。把讀書作為每天必做的功課，要培養自己的意志力，直至這樣的堅持成為一種習慣

　　2、每天要保證至少一個小時的讀書時間。即使再忙，這段時間也不能省去。這一個小時內要避開外界的紛擾，真正做到靜心靜神，沉溺于書中，從而讀出意味、讀出情趣來。

　　3、同時，要力爭作點讀書筆記，或標注，或摘錄，或質疑，或反思，不提高自己的各方面素質與綜合能力。

　　四、所讀書籍：

　　1、朱華忠的《教育，詩意的棲居》。

　　2、閆學的《跟蘇霍姆林斯基學當老師》。

　　3、儲晉的《讓孩子從此不怕寫作文》。

　　4、現代家長。

　　智慧的人生從讀書開始，且讀且思，且思且行，這一路必將書香四溢，笑語滿懷！

學生暑假計劃表參考 篇11

　　為了使自己這個暑假過得既充實又有意義，特制定以下生活及學習計劃：

　　1、每天半天玩耍，半天學習。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業認真完成。

　　2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數班、書法班(行書)的課上完，按時完成老師布置的作業。

　　3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。

　　4、按照學校的要求，練好口琴。

　　5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處女泉”游一次泳，在那里釣幾條魚，回來后完成學校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。

　　6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家嶺和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園。回來后寫一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。

　　7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最大的音樂噴泉。

　　8、如果還有時間，上網查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書籍，盡量擴大自己的知識面。

學生暑假計劃表參考 篇12

　　7月20日，韓云沛圓滿完成了第一階段的學習任務。自7月21日起，進入學習的第二階段，計劃如下：

　　一、語文

　　1、《好詞好句好段》：寫人好詞三行，每個詞抄兩遍，要求明白詞語的意思以及在什么情況下使用。

　　2、每天閱讀《小學生作文描寫》兩篇寫人作文，要求認真閱讀并理解《板書》、《雷區》的內容。

　　3、兩天背誦一篇寫人作文。

　　4、四天背誦《怎樣閱讀寫人類文章》。

　　二、英語

　　1、每天背誦英語卡片單詞5個，要求會讀、會寫。

　　2、每天看英語光盤或聽英語磁帶一個小時，要求聽懂并跟讀。

　　三、數學

　　1、每天十道數學題。

　　2、每天學習一個小時奧數。

學生暑假計劃表參考 篇13

　　第一、學習計劃，具體如下：

　　1、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　2、預習六年級上冊數學相關內容。

　　3、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　4、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　5、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二、生活計劃具體如下：

　　1、培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、見人要有禮貌。

學生暑假計劃表參考 篇14

　　一、生活作息計劃

　　每周星期天至星期四的晚上10點鐘睡覺，早上7：15起床。

　　每天在完成學習計劃和保證晚上10點睡覺的前提下，玩電腦一個小時。

　　二、學習第一階段

　　1、每天完成《暑假作業》7頁。

　　2、每天數學10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。家長每天簽字）。

　　3、英語每天完成1頁（＊號單詞抄5遍，漢語1；背所有＊號單詞；聽寫所有＊單詞兩遍）。

　　三、學習第二階段（在完成《暑假作業》和英語后，進入學習第二階段）

　　1、每天數學10道計算題（周一至周五：5道兩位數乘兩位數；3道除法帶驗算；4位數加減法各一道。家長每天簽字）。

　　2、培養語文作文能力（具體內容待定）。

　　3、培養英語讀聽能力（具體內容待定）。

　　4、數學奧數練習（具體內容待定）。

學生暑假計劃表參考 篇15

　　本次假期長達兩個月，近60天，加上又是孩子們上小學后第一個暑假。因此，制定一個《暑假計劃安排表》就顯得尤為重要。

　　建議如下：

　　1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

　　2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的主動性。父母只能建議。

　　3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

　　4、安排表最主要的目的是讓孩子養成優良的`學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，父母要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由父母在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。

　　5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排充電時刻的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以屏棄參加。

　　計劃表：

　　6點50：起床并朗讀詩歌一首

　　7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯

　　8點—8點半：完成暑假作業

　　12點-1點：午睡

　　晚上7點-7點半：閱讀半小時

　　晚上8點半：準時睡覺

　　補充說明：

　　一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

　　二、每天看電視時間不超過1小時。

　　三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

　　四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

學生暑假計劃表參考 篇16

　　暑期計劃愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義。

　　一、我現初訂如下幾點計劃：

　　1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。

　　2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

　　3、注意飲食衛生。

　　二、學習不放松

　　1、去學習書法和美術。

　　2、看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4、每個晚上復習一門功課。 、三、勞逸結合過暑假。 1、適當的玩耍，健康的游戲。2、不“死讀書”，一會兒讀書、一會兒鍛煉身體，有益身心。

　　三、暑假補上“勞動課”

　　1、多幫爸爸媽媽做家務活

　　2、種一些花花草草的通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能

　　力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

　　暑假減肥計劃，大家來幫幫我，我是個六年級小學生

　　最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。

　　中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。

　　晚飯吃三成飽就行了。

　　一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當于正常人一天卡路里的攝入量。

學生暑假計劃表參考 篇17

　　作息時間表如下：

　　1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

　　2.每天7:50——8:20吃飯。

　　3.每天8:20——8:50讀英語。(每天一個模塊)

　　4.每天8:50——10:00寫暑假作業。(語文、數學各四頁)

　　5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。

　　6.每天12:30——1500吃飯、午休。

　　7.每天15:00——15:40練字帖。

　　8.每天15:40——16:40預習五(六)年級新知識或復習四(五)年級舊知識。

　　9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。

　　10.每天18:10——19:30吃飯。

　　11.每天19:30——20:30看課外書或博文。

　　12.每天20:30——21:40看電視。

　　13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。

　　14.每天21:50開始入睡。

　　15.每天抽時間做一件我力所能及的家務。

　　暑假每天我都要認真按照以上作息時間做!如遇到特殊情況(如輔導班、旅游等)，要當日事當日畢!過一個充實、快樂、勞逸結合、改善自我的暑假!

學生暑假計劃表參考 篇18

　　1、適當的放松

　　可以出去旅游，開闊視野，也可以好好的在家享受幾天毫無壓力的生活。

　　2、制定合理的學習計劃

　　安排好孩子的學習任務，根據暑假的天數，周數，以及要出行的天數，合理地制定好計劃，制定好讓孩子學習的`具體內容，再根據具體的情況作出調整。

　　3、提高作業質量

　　孩子的暑假作業，首先要教育好孩子，端正態度，認真完成作業。家長幫助孩子檢查作業時，可以及時地糾正孩子的錯題，針對這些錯題，再進行有針對性地練習。

　　4、采取必要的復習

　　雖然一個學期已經過去了，但是孩子可能還有很多知識點沒有掌握，在學習的過程當中，也會存在薄弱的環節，針對這些，對孩子的學習進行有針對性地復習。可以采取針對性練習和針對性補習的方式。

　　5、培養孩子的學習能力

　　有目的的預習新課，減小孩子開學后的學習壓力，也更容易跟上開學后的學習進度。

學生暑假計劃表參考 篇19

　　大學生暑假計劃

　　再過兩個星期，我的大一學習生活就要結束了。真的很懷念這一段時間，因為它教給了我太多太多的東西。盡管有點舍不得，但還是要結束。學習生活，也要先暫時畫上一個圓滿的句號。

　　我將最近一段時間事情，做了一個簡單的安排:

　　7.02~7.04為復習時間，盡管以前學的東西，落下了一些，但是我想在這幾天內，應該可以補上，我相信自己可以做到的，加油!

　　7.05~7.07為三天的考試時間，我相信只要自己復習好了，考試就應該不是問題。呵呵~~

　　7.08還要呆在學校一天，聽我們親愛的親愛的導員訓話(呵呵，訓話談不上，就是告誡我們在暑假要注意安全，別亂跑...等等一系列的話，盡管有點不想聽，但還是要聽，嘿嘿)，導致我不能提前一天回家了，唉...郁悶啊@~~@

　　7.09，大一學習生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七點的火車回家嘍!

　　7.09~7.14回家做自己喜歡的事，然后按照計劃行事。呵呵~~

　　7.15~8.28出去打工，磨練一下自己，相信會很有收獲的!

　　在大人們口中所謂的輕松的大學生活，還是讓我有點不知所措，手忙腳亂。。。。。。

　　豐富，忙亂，復雜的大學生活終于要插入一段小序曲暑假

　　所以呢~呵呵呵 我就寫了一份暑假計劃書，準備過一個精彩、豐富、快樂、幸福、有意義的假期!

　　一、計劃目的

　　生活是如此的美好!要學會珍惜生活，好好享受生活。

　　二、計劃目標

　　玩的昏天黑地，玩的不知東西南北(告訴你，我本來就沒有方向感)

　　但該回家時，還得回家，堅決不讓爸爸媽媽擔心!

　　三、計劃執行

　　執行時間： 整個暑假

　　執行長官： 本人及那些好兄弟、好摯友、好哥們兒、還有最佳損友。

　　四、計劃內容

　　1、回家。

　　從開學到現在已經四個月，還沒有回過家呢!每次父母打電話問我什么時候回家，我都說快了，快了，但沒給過一次確切的時間。我想，今天在這里，我可以給爸爸、媽媽一個準確的時間，7月9號，我就可以回家了，爸、媽，我想你們了...

　　2.給父母做一次晚飯

　　爸爸、媽媽每天都在外面忙碌，晚上回來后，還得自己做飯。每次想到這里，我的心里就會很難受。以前在家的時候，我都會早早的把飯做好，然后我會靜靜的坐在家里，等待著父母回來，每次一家人坐在一起吃飯的時候，我就會覺得自己很幸福、很高興。可是，自從上了大學以后，就再也沒有了這種感覺。不知道為什么，每次自己吃飯的時候，總會想起父母，唉...因此，給父母做一次晚飯，就成了我回家后的第一件事。相信那個時刻，應該是最溫馨、最幸福的時刻。為了這一時刻的到來，我要再堅持兩個星期，哪怕是再苦再累，我也要堅持!

　　3、去看望爺爺。

　　離開家都這么長時間了，也不知道爺爺的身體怎么樣了?好想他啊!記得高考結束以后，大部分時間我都是陪在爺爺的身邊。每天陪爺爺出去散步，這似乎成了我生活中不可缺少的一件事。但到了大學以后，不知道每天有沒有人陪在爺爺的身邊，有沒有人和爺爺一起去散步。我想我回家后的第一件事，就是和爺爺一起去散步，和爺爺聊聊天，陪他說說話。在學校這一段時間，每次給爺爺打電話的時候，我總有一種想流淚的感覺，可能還是和爺爺的感情最深吧。從小到大，父母很少管過我，每次都是爺爺教會我做人的道理。回到家后，我想和爺爺多呆一會，向他講講我在學校里遇到的人和事，這樣，我會覺得很幸福、很高興!

　　4、去找老同學

　　自從上了大學，就和以前的朋友聯系變少了。我想利用這個暑假回家，找他們聚聚、聊聊天，找回曾經熟悉的感覺。同時，我也答應了我的一位朋友，暑假回家會去找他們的，說實話，我真的不想讓自己再失信了。記得五一的時候，我就曾說過會回家找這位朋友的，但沒想到，我失信了。但不管怎樣，這次我會努力做到的，不會再失信的，要不然就真的對不起這位朋友了。

　　5、聚會

　　呵呵!這個就交給你們了。時間、地點由你們選擇，我不發表任何意見哈~~

　　6、生日。

　　ZZL的21歲生日~~

　　今年的生日一定會與眾不同，因為我們都有好長時間沒見面了，也不知道大家有沒有改變~~

　　好期待啊!這個暑假會是什么樣子的呢

　　哇!說了好多啊，呵呵，這將是一個與眾不同，無與倫比，獨一無二的假期。

　　總而言之、一句話，我很期待這個暑假!

學生暑假計劃表參考 篇20

　　一、感激時間，學會安排。

　　每天能早起早睡，認真而有計劃地完成暑假作業；堅持鍛煉身體，時間不少于半小時；注意用眼衛生，有節制地看電視。

　　二、感激書籍，學會求知。

　　暑假是同學們自行“充電”的黃金時期。希望同學們多讀好書，擴大知識面，在好書的陪伴下快樂成長。

　　三、感激生命，學會珍惜。

　　不玩水、火、電，外出遵守交通規則和公共秩序，不參與迷信與賭博活動，嚴禁進“三室一廳一吧”（營業性的游戲機室、錄像室、卡拉ok室、歌舞廳、網吧），健康上網。

　　四、感激父母，學會關心。

　　父母的含辛茹苦，對于每一個孩子來說都有切身的感受。平時學生可能會以學習忙作為無暇的借口。現在，在暑假里，這一切都不成為理由。他們可以陪父母聊聊天，逛逛街；幫父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爺爺奶奶等。用自己的行動讓父母感到孩子的愛心，讓他們欣慰地看到，孩子已經長大，已經懂得感恩。

　　五、感激社會，學會服務。

　　同學們要增強衛生意識、環境意識和服務意識，健康生活，注意培養良好的個人衛生習慣和文明行為。積極參加社區的活動，在社會大課堂中學習、成長。

　　系列活動安排：

　　★快樂閱讀：（1—5年級）

　　★快樂寫字（1—4年級）

　　★快樂實踐：五年級等

　　積極參加“祖國發展我成長紅領巾尋訪共和國英模”全市小記者采訪活動，以新中國成立以來家鄉涌現出的各類受到表彰的英雄模范人物為對象，通過尋訪英雄模范本人或知情人，查閱見證英雄模范的歷史資料（新聞、圖片、圖書、雜志、報刊、照片、文件等），走訪英雄模范的工作（學習、生活）地點，參觀英雄模范的事跡展等方式，了解他們的成長歷史、先進事跡、社會貢獻、精神品質、所獲榮譽等，并形成“尋訪日記”，記錄尋訪過程中的經歷以及小記者們的體會與感受。

　　★快樂技能：向親人和朋友學習一項家務勞動的技能（如切菜、拖地、做飯等）。開學后，以中隊為單位進行展示。

學生暑假計劃表參考 篇21

　　早上 6：00 6：15 6：45 7:00 8：00 9:00 10：00

　　起床 晨運 吃早餐 學習語文 學習數學 學習英語 看書

　　中午 12：00

　　吃飯

　　下午 12：15 14:15 16: 15 18:15 19：00~20

　　：00

　　學習語文 學習數學 學習英語 戶外活動 屬于私人時間，要干嘛干嘛去

　　晚上 20：00 21：00 21：00

學生暑假計劃表參考 篇22

　　首先，暑假的時間是比較長的，我也一直都在努力維持好的方向，暑假的時間是非常規珍貴的，我應該要的更好一點，在這暑假期間的學習的當中，我還是應該要做出好的成績來，作為一名初二的學習當中，我應該要努力的去做的更好一點，我的數學成績一直都不是很好，這次暑假我一定會把這個學期以來自己的知識盲點補充，我也還是應該要認清楚去做好一點，認真的做好暑假作業，我真的感觸良多，也希望在未來的學習當中我應該要做的更好，暑假的時間也有兩個多月，我會努力去安排好自己的學習。

　　這段時間以來我也是比較認真的，我能夠認清楚自己的方向，也希望能夠用這樣的方式去證明自己可以做的更好，作為一名初二的學生，我應該要主動去填充自己。

　　雖然在暑假期間，也是出現了一些問題，但是我一定會繼續去做好相關的工作，認真維持一個好的狀態，搞好自己的學習，當然未來的學習當中，在這一點上面我是需要合理去安排好自己的事情，初二的時間我應該要去做的更加認真，以后在學習當中，我也不會辜負了老師的教導，我以后也會好好的反思自己的，這是我應該要合理全拍好的，在接下來的暑假學習當中這對我來講還是應該要去思考的事情，相信以后就能夠做的更好一點，這是這次暑假的相關規劃，我一定會努力搞好自己的學習，做出好的成績來。

學生暑假計劃表參考 篇23

　　愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

　　第一，學習計劃，具體如下：

　　1.爭取7月10日至7月30日完成暑假作業。計劃大概每天完成3面暑假作業。

　　2.預習下學期的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3.預習 下學期數學相關內容。

　　4.預習下學期英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看新聞，但時間不能太長。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1.培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母倒水喝，幫父母買點東西等等。

　　2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天多看書。給個星期少玩電腦。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！

學生暑假計劃表參考 篇24

　　經過了一年來的初中生活，我們自然更會合理的安排并度過一個愉快而有意義的暑假。

　　1. 首先完成一份暑假中的作息時間表并按照此表渡過每天假期。

　　2. 認真完成學校作業，每天定時定量。

　　3. 積極參加體育鍛煉、怎強體質。

　　4.奉獻自己的一份愛心，參加“共享藍天，關愛成長”的農民工子女及弱勢群體學生關愛行動。

　　5.為單位，參加“閱讀上海，體驗成長”社會實踐活動。

　　6 觀看一場電影，寫一篇影評。

　　7 結合自身情況，安全上網。

　　8. 參加一次征文，寫出獨特的思想和觀點。

　　9. 讀一本好書，寫一篇讀書筆記。

　　以上就是本次暑假的計劃。

學生暑假計劃表參考 篇25

　　暑假開始了，忙碌了一個學期的學生們終于迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的悠長假期，是出去旅游、開拓眼界呢?還是選擇做個好學生，在家里“溫故知新”，同時忙里偷閑過足游戲癮?對了，還有奧運，精彩比賽可不能錯過!這個夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?

　　1、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快。

　　2、看多點書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。

　　3、鍛煉身體、暑假那么熱，可以多點游泳，其實游泳最好，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮MM哈。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉、只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。

　　4、找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞。

　　5、幫家里做點事情、感恩嘛，多少有點。

　　6、暑期作業每天按計劃完成，別忘記了哦。

　　7、旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。

　　7：00—7：40跑跑步，做做運動、

　　7：40—8：00吃早餐、

　　8：10—9：00讀英語/背書、

　　9：10—10：40寫暑假作業、

　　10：00—11：30自由支配、

　　下午：

　　1：30—3：00自由支配、

　　3：10—5：00寫作業、

　　晚上：

　　7：00—8：00看電視

　　8：30—9：30寫暑假作業

　　10：00睡覺、

　　加油做到自己的計劃

　　一、閱讀

　　1、閱讀世界名著2本

　　2、中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

　　3、閱讀古文學常識書籍

　　4、中國名著，文學若干本

　　5、科學類書籍若干

　　方式以自由學習為主，

　　二、文體

　　1、下象棋，圍棋，國際象棋

　　2、笛子

　　3、溜冰

　　4、自行車

　　5、散步

　　養成每天鍛煉的習慣

　　三、寫畫

　　1、鋼筆字

　　2、毛筆字

　　3、英文

　　4、畫畫

　　5、打字

　　四、摘抄美文一篇

　　五、每天堅持寫日記一篇

　　六、整理房間和自己的學習用品

學生暑假計劃表參考 篇26

　　愉快的暑假生活馬上就要開始了，為了使孩子們在完成老師布置的暑假作業之余，多讀些好書，使暑假過得更加充實，特為學生制定了以下的讀書計劃。

　　一、推薦的書目：

　　1.《中國古代寓言故事》

　　2.《中外神話傳說》

　　3.《伊索寓言》

　　4.《安徒生童話》

　　5.《格林童話全集》

　　6.《魯濱遜飄流記》

　　7.《成語故事365》

　　8.《阿凡提的故事》

　　9.《假如給我三天光明》

　　10.《愛的教育》

　　二、閱讀安排：

　　每天利用40分鐘或者1小時的時間來閱讀。

　　三、讀書要求：

　　閱讀筆記：以摘抄為主，兼顧練習寫讀后感。讀書卡：每次要把所讀過的書在卡中有所記錄。

　　四、讀書評價：

　　開學后選出一些認真的筆記向大家進行展覽。評出一些愛讀書的同學進行表彰。

　　我相信，孩子們一定會認真讀書，過一個愉快而又有意義的假期。

學生暑假計劃表參考 篇27

　　一、指導思想：

　　××居委堅持把社區作為暑期活動的落腳點，整合社會各方資源，加強服務指導，讓學生在寓教于樂的活動中體驗文化，增強才干，關愛每個青少年，使廣大青少年能夠度過一個“健康、安全、愉快、充實”的暑假。把握暑期的有利時機，通過居委會的`暑期培訓和社區學校布置的各項暑期活動，在××鎮團委、社區學校等多方領導的關心、指導之下，緊緊依托社區資源，圍繞形式多樣的社區活動，努力培養青少年科學文化、文明禮儀、思想道德等方面的素質,使青少年勤動手、勤動腦，培養創新能力，讓青少年過一個豐富多彩的暑期生活。為此，部署落實以下具體工作。

　　二、領導小組

　　組長：

　　組員：

　　三、主要社區活動內容

　　1、青少年禁毒知識講座：

　　（1）主講老師結合宣傳海報/黑板或DVD/ppt進行禁毒警示教育宣傳；

　　（2）針對講課內容進行有獎問答，并頒發獎品，以資鼓勵；

　　（3）播放《與死神共舞》，讓學生深刻了解毒品的危害。

　　2、地球小衛士：

　　1-1、DIY環保材料作畫：

　　利用各種樹木枯葉、廢棄瓶罐或是廢棄衣物等材料在紙上作畫，引導青少年的環保意識。

　　1-2、愛國衛生服務活動：

　　和社區愛國衛生黨員服務隊一起進社區為社區環境做貢獻，引導青少年深刻了解環境保護的意義。

　　3、紅十字初級救護培訓：

　　使青少年懂得、了解急救知識，并學會利用急救知識保障自己的健康及安全。

　　4、家務小幫手培訓班：

　　組織青少年學會幫助父母做家務，懂得、體諒父母負擔家庭的艱辛。

　　5、歡樂合唱團培訓班：

　　通過學習使青少年學會唱歌并學會與團隊中的成員相互合作，提高青少年的藝術修養，培養團結互助的意識。

　　6、大型衣物募捐：

　　在指定小區中進行衣物募捐活動，為貧困山區的人們送去溫暖。

　　7、快樂農場零距離：

　　帶領青少年至僑嘉葡萄園進行參觀，學習農作物的生長方式、生物性狀等知識。

　　8、展少年風采夏令營：

　　組織好青少年參加××居委展少年風采“快樂讀書”“快樂乒乓”“快樂健身”夏令營活動，實現“快樂暑假，健康暑假，有益暑假”的目標。

　　四、活動經費

　　青少年暑期社區活動經費提供5000元資金，保證各項活動的順利開展。

　　注：具體安排見附表

學生暑假計劃表參考 篇28

　　高三畢業的學生就猶如被禁錮了很久的鳥兒一樣，高三給了他們太多的壓力，所以很多學生在臨近畢業的那幾天就早早的做好了暑假計劃，給自己好好的放一次假期。當然，不同的學生有不同的暑假計劃，有些學生打算整個假期在家里度過，好好歇歇腦子，有的學生的暑假目標就是玩，他們就會計劃著各種好玩的東西。而有一些學生的暑假，他們計劃著去體驗社會，體驗父母掙錢的艱辛。

　　就我而言，我是屬于那種想要去外面的世界去闖蕩的那種學生。下面就說一說我的暑假計劃吧!高考完成之后，我要在家里好好的睡上幾天，看看電腦，讓自己懸著的心能夠安心，等到成績下來了，決定了自己的方向之后，就出去找一份暑假工，去自己體驗一下生活。

　　這個工作，不在乎能夠掙多少錢，也不在乎有多么累，只是單純的去積累一下自己的經驗。初步打算是到青島找工作，順便在休息的時候，去青島的各個景點去旅游一番。青島這個海濱城市，聽說沒有內地那么熱，青島的海洋極地世界，可以看很多的魚類和海產品;青島的中山公園，不僅風景優美，而且那里面的動物園也是很壯觀;青島的八大關，聽說很漂亮;還有五四廣場等等，我都想去看看，順便去看看大城市的繁華。然后，在工作的同時，認識很多五湖四海的同事，這些朋友都會是我以后的一大筆財富。看各種各樣的人，領略不一樣的人生。

　　這樣的一個暑假計劃，我自己會無比的期待，也希望我的計劃都能夠實現，這樣，當我回想過去的時候，我的人生才算完美。

學生暑假計劃表參考 篇29

　　1、夏令營。可以讓孩子參加一些夏令營，讓他們離開父母和小伙伴們一起呆兩天，培養他們的獨立性，同時在參加夏令營時，帶隊老師還會安排一些團隊合作的活動，讓他們學會合作，也是不錯的`。

　　2、游泳培訓班。小朋友可以利用暑假時候去學習游泳，炎炎夏日泡在水里涼快不說，又能鍛煉身體，還可以學習到一項新技能，真是一舉三得。

　　3、繪畫班。涂涂抹抹是孩子的天性，讓孩子學習繪畫可以培養孩子的想象力和創造力。孩子在畫畫中幼小心靈可以得到滿足，更重要的是繪畫可以培養孩子的觀察力。

　　4、書法班。讓孩子學習軟筆書法，可以鍛煉孩子手腦配合，陶冶孩子的性情，還能鍛煉孩子的耐心。

　　5、樂器班。可以讓孩子學習鋼琴、小提琴等樂器，可以培養孩子的樂感，同時也能擁有一項特長，讓孩子更自信。

　　6、跆拳道班。很多家長都會讓自己小朋友去學習跆拳道，一方面為了強身健體，另一方面也可以防身。

學生暑假計劃表參考 篇30

　　1。打工咯。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快。

　　2。看多點書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。

　　3。鍛煉身體。暑假那么熱，可以多點游泳，其實游泳最好，可以全身運動，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮MM。。哈。要不就早點起床跑一跑步，或者每天練習一下肌肉。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。

　　4。找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞。。。。。。

　　5。幫家里做點事情。感恩嘛，多少有點

　　6。暑期作業每天按計劃完成，別忘記了哦。。。

　　7。旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛煉身體磨練意志。