寒假一日作息計劃表（精選3篇）

寒假一日作息計劃表 篇1

　　8：30起床

　　8：30 —— 9：30鍛煉、洗漱、早餐、房間整理

　　9：30 ——11：00寫作業

　　11：00 —— 12：00看書

　　12：00 —— 2：00午餐、午休

　　2：00—— 3：00寫作業

　　3：00——4：00看書

　　4：00 ——5：00打電腦

　　5：00 —— 7：00晚餐、自由活動

　　7：00 —— 8 ：00日記

　　8：00 ——9：00電視

　　9：00 —— 9：20洗澡、刷牙

　　9：20—— 9：50 看書

　　9：50 —— 10：00 上床睡覺

　　寒假開始了！考試成績下來了，比我預期考的分數差了很多。有的要求會背的'沒背，還有要求會寫的字不會寫。我的基礎不扎實。我要爭取在寒假補回來！在下學期有個好成績。

寒假一日作息計劃表 篇2

　　在寒假我做了一個學習計劃：

　　1、早上起來（吃完早飯）寫三頁快樂寒假。

　　2、照成語詞典寫一些成語。

　　3、閱讀課外書。

　　4、午飯后，寫2頁快樂寒假。

　　5、寫6個英語單詞。

　　我要堅持實施我的計劃！我要在下學期取得更好的成績。

　　我預祝老師和同學春節快樂！

　　7點半起床。寫三個小時作業。然后是一部電影或者一出戲。下午先背詞，再背英語，暖的時候可以出去走走，而且還有課。其他時間自行安排。晚上看有關詩詞的書（至少2小時）。其他自行安排。10點睡覺。

　　關鍵詞一：數學。

　　補數學。一周5節課。算起來我可以補20節。目標是下個學期每次考試都上90分。

　　關鍵詞二：古詩詞。

　　看遍天下古典書籍（當然這是不可到達的目標）。每天背3首婉約詞。不管能不能接受某些詞的觀念。5篇評詞。

　　關鍵詞三：梨園。

　　看京劇、昆劇、越劇等。主要是看經典的唱段。5篇評戲。

　　關鍵詞四：新概念英語。

　　不能讓英語掉下來。老師什么的無所謂了。

　　關鍵詞五：新學期的書籍。

　　至少得過一遍。有個數也好。

寒假一日作息計劃表 篇3

　　要求：1、女生先上，男生在外有秩序地等待，在女生之后再去上廁所

　　9:05 集合點名

　　要求：1、集合：敲鈴，“小椅子，轉過來；小嘴巴，閉閉牢；小眼睛，看老師。”“一二三，靜下來。”

　　9：10—9:35 第一節教學活動

　　要求：1、回答問題時要舉手

　　9:35 第一節課結束

　　要求：1、請小朋友們把小椅子放好，分小組去上廁所、洗手

　　9:50 敲鈴提醒收書

　　10：00—10:30 第二節教學活動

　　課程結束后提醒幼兒上廁所，洗手，喝水

　　10:35 敲鈴集合，排隊去指定地點做游戲《洋娃娃和小熊跳舞》

　　10:55 解小便、洗手、喝水，請幼兒把幼兒走廊上，“我的飛機開始飛，飛到哪里去？”“飛到* * * 那里去”

　　11:10 吃中飯

　　要求：1、吃飯時不可以挑食

　　午餐 11:10-12:00

　　要求：

　　1、午餐之前解小便、洗手時保持安靜。洗手時要注意把袖子挽起來，洗手六步法要掌握，洗好手以后必須把水甩在池子里，然后擦干凈。

　　2、 在吃飯前要提醒

　　（1） 吃飯時保持安靜，不可以說話。

　　（2） 不可以挑食，不可以用湯泡飯吃

　　3、 要用手扶著碗，把碗放在桌子上吃飯

　　4、 吃完飯要用毛巾擦嘴、漱口、把餐具放好。吃完以后能夠把桌子清理干凈，把碗筷收拾好放在門口的桶里。然后有次序地去拿餐后水果。

　　5、 11:50左右，請吃好的小朋友排隊，去操場散步

　　午睡 12:00~2:30

　　要求：能夠在午睡前解小便、洗手。把鞋子整齊地擺在門口，睡覺時，能夠把自己的衣服脫下疊好放在床上，不與他人交談、不影響他人睡覺。

　　生活活動 2:30~3:15

　　要求：午睡醒來后能夠安靜地起床解小便、洗手。女孩子要把頭梳好，男孩子不準打鬧、大聲喧嘩。然后排隊安靜地到教室吃點心。吃點心的過程中，不應該和其他小朋友大聲說話。吃完點心以后能夠洗手、漱口、擦嘴。然后吃水果，拿水果時，要有次序地排好隊，不推不擠。

　　游戲活動 3:20~3:45

　　要求：到棋類圖書活動室活動，去之前按小組分組，讓幼兒分組游戲，并且在游戲前提出要求，只在自己選擇的區域活動，遵守規則。去活動室的路上要排隊，保持安靜，有秩序地進入活動室。

　　戶外游戲 3:45~4：00

　　要求：幼兒在活動室游戲后，提醒幼兒洗手上廁所，然后帶隊去操場進行簡單的戶外游戲活動，拍球活動，讓幼兒在指定的區域內進行游戲。