一周個人學習計劃范文（通用17篇）

一周個人學習計劃范文 篇1

　　星期一：早上6時起床，讀1小時書

　　星期二：早上6時起床，讀1小時書

　　星期三：早上6時起床，讀1小時書

　　星期四：早上6時起床，讀1小時英語書

　　星期五：早上6時起床，讀1小時數學書

　　星期六：早上讀1小時語文書

　　星期日：英語、數學、語文各讀1小時

　　聽課時，要格外留心，有不懂的地方，直接向老師提問。

　　讀書態度：要專心致志

一周個人學習計劃范文 篇2

　　中國有句古話：凡事預則立，不預則廢，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個好的學習計劃是實現目標的藍圖，也有利于養成良好的學習習慣，還能減少時間的浪費，，所以我要立一個學習計劃，所謂千里之行，始于足下那我就定一個離我比較近的計劃下一周走學習計劃。

　　我們應該長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(一個學期、大學三年、出身社會以后等)，究竟干些什么，應當有個大致計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但下個月、下周、明天要解決哪幾個問題，心中應該有數，這樣把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。

　　我在以后出生社會的計劃是能夠憑借我所學的專業知識找到一份好工作，在大學三年里的計劃是要學好專業知識，爭取拿到我喜歡的的能力資格證，并且在學校表現良好，積極參加學校組織的各種活動，順利拿到證，這一學年的目標是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠的計劃。因此，我訂立的下個人一周學習計劃就會是為這一學年、大學三年、出身社會等的計劃服務的，已順利實現以后的計劃。我下一周的計劃大致是認真上好每一節課，課后一些相關知識，加強對英語四級的訓練和學習社會工作的相關知識，沒事的時候就去圖書館。

　　周一，早上時間很寶貴，加上一二節課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節課去上社會調查原理，上課積極回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起床后完成沒完成的作業，如果上午的專業課有什么知識沒聽懂，就去老師的空間看課件復習，如果時間多的話就看看社會工作的知相關識，如果剛才的計劃都完成了就可以玩玩，然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學后有當天必須完成的事就完成，沒有就弄好準備睡覺，睡覺前背背。

　　周二，起床然后上課，三四節沒課就順便去圖書館看看書，到放學時間就回寢室吃飯，然后睡午覺，14點起床下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，如果當天的學習任務完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業或者看書，21:30如果今天的任務完成就可以放松玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。

　　周三，起床上課，三四節課沒課就回寢室看看書或者寫作業，11;45吃飯，然后跟室友聊聊天準備睡覺，13;30起床上課，放學后吃飯在準備上課，晚上放學后如果當天的任務沒完成再繼續，完成了就可以適當放松一下，22：30背英語單詞23點睡覺

　　周四，8點起床看看書然后去上三四節的課，放學后吃飯睡覺，13：30起床上課，放學吃飯準備上課，放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

　　周五，認真上好全天的課，積極參與老師的教學工作。放學后完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

　　周六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。

　　周日，8：00去圖書館，12點回寢室，如果這周的任務完成的很好就可以放松一下午，如果沒，就去圖書館看書。

　　這就是我這周的學習任務，我會認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。

一周個人學習計劃范文 篇3

　　1、認識機會

　　我覺得一周的學習計劃，首先要預測未來可能發生的變化，進而制定出可實施的學習計劃。第一，制定此計劃的優點：內在因素：1、我認為首先我是一個比較獨立的人，能夠自主學習。

　　2、馬上就要考試了，所以有了外在的動力，能夠讓我產生緊張的情緒，能夠投入進去。外在因素：1、天氣變涼了，應該會減少上網的機會。2、父母的期盼，希望養成好好學習的習慣。

　　3、老師也希望自己的學生有良好的學習習慣。4、要考英語四級。

　　第二，缺點：1、自己的自制力不強。2、外在因素的*使自己不能投入學習中。3、不夠堅持，缺乏恒心。

　　我覺得這應該會是一個可實施的學習計劃，因為優點還是大于缺點的，且缺點可以克服。

　　2、確定目標

　　每天都要做到看課外書(課余時間);每周老師布置的作業按時完成(周末);對于要考試的科目要看書復習(晚自習時間);寫英語四級試卷(每周2套抽早自習或下午);每天早上記二十個單詞。一周要去兩三次圖書館;上課要認真聽課并做好記錄、積極回答問題;早上努力。

　　3、確定前提條件

　　不可控制的：上課聽課可能會走神，導致記錄不全面;可能會抑制不住上網的情況;周末可能朋友會找自己逛街而不能推脫，導致周末不能實施計劃。

　　部分可控制的：比如每天課余時間的看書能不能堅持;一周去圖書館的次數;除開學習時間。

　　可控制的：早上起床早自習與晚上的晚自習;按時完成老師布置的作業的時間;寫英語試卷。

　　這是預期環境，即假設條件。

　　4、擬定可供選擇的可行方案

　　對于一周的.學習計劃，我覺得我能夠選擇的方案一個。所以，只擬定的可選擇的方案一個。

　　首先，我想說說它的優點：第一，分配比較合理，不具夸張性。第二，簡單明了。第三，如果有一定的實施性，且實施了效果會很好。

　　缺點：第一，與預定的目標有一定差距。第二，有些可能不能實現，特別是周末的方案。第三，對于課余時間休息太少(可能有時候會想要上網)。

　　5、評價可供選擇的方案

　　1、這個方案中存在一定的隱患，但是是可以避免的，所以個人覺得問題不大。

　　2、個人覺得實施此方案會給豐富自己的業余生活;以及會改善自己經常上網的狀態;還可以是學習能力提升;改善慵懶也是很重要的一方面。

　　3、對于每天要完成的學習量，我覺得還是較為合理的，也是可行的。

　　4、當然這一計劃不僅會帶來學習上的進步，取得一定的效果，也會使自己的業余生活不那么舒坦，使自己和朋友的溝通變少，生活中少了一份除了學習以外的樂趣。更重要的是如果沒有實施好就會使自己的時間浪費。

　　6、選擇方案

　　我所選定的方案就就一個。所以對于其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實施的方案。

　　7、制定派生計劃

　　制定一周的學習計劃，需要時間計劃(合理安排時間);活動計劃(活動的開展的計劃制定)作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一周學習效率，是效果清晰明了。

　　8、編制預算

　　由于學習計劃不需要金錢上的預算，所以我針對時間上進行預算，對于周一至周五這一上課期間我覺得可以實施并達到效果的有8成以上，其它部分應該效果也是可佳的，因為預期的環境可以自己調整與改變。

　　周末學習計劃對于上網一族來說可能預期的效果不是太明顯，但是如果排除外來因素也是可以實現的。

　　對于一周的學習計劃的制定，我覺得總體來說還是比較的并且切實可行。

一周個人學習計劃范文 篇4

　　寒假到了，預示著要過年了;過年，預示著我們又長了一歲;我們大了，又預示著應該更努力、更刻苦了。確實，下學期迎接著我們的是兩場重大考試——分班考試以及期中考試。這兩場考試一個占升學率的30%和40%，你應該知道有多重要了吧?所以，這個寒假并不能像以往一樣那么放肆與輕松，反之一點不能懈怠!所以，我這次的學習計劃真正可用四個字形容——勞逸結合�！　∠旅婺�，我就把我的計劃表列給大家看一看——　　

　　早上：　　

　　8：00起床8：30吃早餐　　

　　9：00寫寒假作業本9：40練字　　

　　10：20寫英語詞組講義10：50休息并玩一會　　

　　11：30吃午餐12：10看課外書　　

　　13：00寫口算13：10對下學期進行預習　　

　　14：00出去玩(和老tx)15：30看電視　　

　　17：30吃晚飯……………………

一周個人學習計劃范文 篇5

　　20xx年春我選擇了保定電大春計算機信息管理(專)專業的學習，計劃用二年半的時間修完全部課程，力爭取得電大開放式教育計算機信息管理�？飘厴I證書，既然選擇了電大的學習生活，它就與普通的面授課程不同，電大的學習不是把學習者局限于教室的環境里學習，因此你可以有自己的學習風格，可以按自己的進度學習，也可以選擇合適的時間和地點學習。雖然學習的時間自由了，但是對自己的約束力要嚴格起來。雖然遠程學習具有極大的靈活性，但自己仍然需要時刻明白自己是獨立的、自我為主的學習者。所以制定周密而有彈性的學習計劃是保證學習成功的重要因素。

　　現將我的學習計劃列出如下：

　　1、參加并爭取通過電大計算機信息管理專業的所有必修課，學習課程如下：第1學期：開放教育學習指南、鄧小平理論和"三個代表"重要思想、計算機專業指南、計算機應用基礎、管理信息系統;第2學期：微積分初步、Dreamweaver網頁設計、網絡實用技術基礎、數據庫基礎與應用;第3學期：英語(I)1、信息化管理與運作、數據庫應用課程設計、職業技能實訓;第4學期：ERP原理與應用、企業資源規劃(ERP)綜合實訓、畢業設計。

　　2、因計算機學專業畢業總學分為76分，上述課程學分合計低于畢業總學分，我還計劃通過參加電大的選修課取得其它學分。我還要參加社交禮儀、PhotoShop圖像處理、電子商務概論、Internet與Intranet應用、英語(I)2、實用寫作等選修課的學習，以達到電大要求的畢業總學分。

　　還有一個關鍵的環節就是限時做好課后的作業。做作業要給自己規定時間，像考試一樣“進入狀態”，同樣遵循先易后難的原則，遇到難題要認真思考，但一時做不出要學會“放棄”。提倡“做后滿分”，就是對做錯的題目要認真訂正，打算自己準備一本錯題集，記下錯誤原因，過段時間再回顧一下，爭取不犯同樣錯誤。

　　為了更好的學習我自己制定了以下的措施：

　　1、認真聽講、利用電大的多媒體的優勢進行多方位的學習;

　　參加電大以自學為主，我計劃通過收聽、收看廣播、電視、錄音、錄像課、和利用網上教學平臺等進行學習，同時在時間允許的情況下到校接受必要的面授輔導。我計劃為每一個學習單元確定一個明確可行的學習目標，嚴格按照學習時間表完成每一個時間單元的學習任務和目標，通過平時腳踏實地地完成好每一個學習任務和目標，爭取在參加面授輔導前要完成相應單元的學習，做好充分的準備，在聽課過程中要在努力聽懂和積極思考的基礎上做好筆記。筆記應做到摘其要點，簡潔記錄。在可能的情況下積極爭取參加每一堂面授課。平時成要以自學為主，在空閑時間要通過看書、參加網上輔導、直播課堂、網上課件和學習管理平臺進行學習，認真完成每門課的作業，積極參加小組討論

　　2、面授課，做好課前預習工作;

　　面授自古以來就有之，但電大面授不同于傳統的面授，它的功能是“點撥”與“解惑”。在面授課中，教師對教材的重點、難點以及上課時集中思想，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上課時間充分地利于提高聽課質量;

　　3、合理分配時間，爭取一次過關;

　　學習僅靠面授是不夠的，由于課時安排緊張，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學習、理解知識，充分利用時間把學過的知識進行整理、總結、力求達到舉一反三，觸類旁能，做到“溫故而知新”;

　　4、成立學習小組，解決學習困難;

　　俗話說“三個臭皮匠頂個諸葛亮”，所以班主任就幫我們班制成了班級所有同學的通訊錄，全班分成四個組，選出了小組長，以便于有組織的學習和討論，有什么事情大家還可以互相通知、轉告，還可以提高學習效率，這樣有了班級通訊錄，成立了學習小組，大家就可以一起討論，共同提高;

　　5、積極參與多媒體教學，掌握學習內容;

　　多媒體教學手段相對于傳統教育模式具有無可比擬的優越性，尤其適應我們成人教育和繼續教育，為我們“自主學習”提供了極大方便。我們要把書本上的知識，運用到實踐中去，努力提高工作效力;

　　6、積極完成課后作業，及時消化和鞏固知識;

　　做作業和練習是一種基本的學習活動，它的目的是檢查學過的的知識能否及時消化，檢查是否具備分析和解決問題的能力。正確運用所學知識，進行獨立思考和獨立操作，做到“做作業和考試一樣，考試和平時做作業一樣”。對于作業做錯的原因，應認真分析，對癥下藥，直到弄明白為止;對于難題，應認真鉆研，加深對難題的理解，直至問題解決;

　　7、減少自己粗心大意，從思想重視起來;

　　盡量減少自己減少低級錯誤。低級錯誤導致“會而不對”或“對而不全”，這是有些同學分數上不去的主要原因。大都是由審題失誤、計算失誤，考試時還會有緊張等心理因素引起。這些問題容易被以“粗心”的表象所掩蓋，實際上經常的粗心就是一種不好的習慣，必須充分認識到它的危害性，并努力加以克服;

　　8、做好課后復習，讓知識提高和升華;

　　復習的目的，一方面是解決預習和上課時沒有解決的問題，另一方面則可以使知識系統化，加深對知識的理解和認識，相信制定了這個學習計劃，對我今年的學習有助于幫助，可以有計劃、有條理的去學習，爭取在今年將所學的學科全部通過。

　　以上就是我的學習計劃，剩下來的就是要嚴格按照學習計劃表進行學習。正因為學習比較緊張，所以更應該注意張弛結合。在學習之余，我也要積極參加學校及班級組織的各項集體活動，與同學互相幫助，共同進步。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標，奮力向前!

一周個人學習計劃范文 篇6

　　三新學期馬上就要開始了，開學后我就是初二的學生了。隨著初二的到來，我慢慢感受到了危機感，害怕同學超越自己。為了在二年級學得更好，我決定現在就計劃新學期。

　　首先，我決定學會放棄。前兩個學期經常上網，看小說，睡覺，沒有認真完成老師布置的作業。我無法挽回失去的時間，我必須把握它。但我不怕。放棄會讓我更認真。這些事情將來也會做。為什么是現在？我對自己說。

　　第二，我決定迎頭趕上。我的成績參差不齊，高分和低分相差幾十分。這兩個學期，思想不夠成熟，思想比較簡單。現在的我沒有了單純的自己，有了自己的目標，自己的想法，記憶力也更好了。為了讓自己的成績保持在平均水平以上，我決定不放過自己擅長的科目，向別人學習自己不懂的東西。

　　第三，我決定在每次周測后認真反思自己之前的錯誤。每個人都會犯不同的錯誤，不會有錯誤。過去，我每周都會犯很多錯誤。我似乎知道所有那些錯誤，但我仍然犯了錯誤。過去我沒有認真反思，去發現自己的錯誤并改正。但在這學期，我會認真改正，以最好的狀態面對新學期。

　　還有，初中第一天，我發現很多人比我努力。我們班有一個人。她一年級英語很差，比我差。但是后來她努力學習，現在她在中學。她仍然默默無聞地努力學習。她不知道如何向我們征求意見。老師，你告訴我要向她學習很多次。這次我意識到你是對的。我已經向她學習了。我有很多壞習慣，驕傲是我最大的弱點，我會改變它——這學期。相信我，我肯定會用英語跟你說的。新學期，我會有新的變化。老師，請相信我會給你帶來驚喜！

一周個人學習計劃范文 篇7

　　一：主要目標

　　爭取在大學中獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。

　　二：具體安排

　　1.堅持預習，堅持在上課前先預習一遍專業書籍，并在圖書館尋找有關資料。在上課之前對所上的內容有所了解，能提高上課效率。并且在老師上完一天的課程后，能夠主動復習。溫故而知新。

　　2.及時復習各個科目的知識。

　　3.堅持英語的早讀。

　　4.將學習環境選在圖書館，培養閱讀的思想。

　　5.認真記錄每節課的知識點，并及時復習。

　　6.提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。為此我對自己的要求是盡量在自己能做好的情況下。提高效率。

　　我相信只有重在堅持，那么在大一的學習中我才能得到歷練以及成果。

一周個人學習計劃范文 篇8

　　要想成為一名優秀的老師，就必須樹立終身學習的意識，在學習中成長，在學習中進步。為了在教育教學工作中較好地適應新課程改革的需要，除了要提高自身素質修養，提高自身能力，更要努力學習教育教學理論知識及相關知識，用知識來武裝自己。讓自己在教學中得心應手,并抓出工作成效,按照本階段教師培訓相關內容、要求標準和上級的有關文件精神，特擬定以下的學習計劃。

　　一、計劃目標：

　　通過學習，能很快地熟悉教材，努力提高其教育教學能力，適應教育教學工作的需要。力求達到：

　　(1)樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規范,熟悉學校的各種規章制度。

　　(2)完成教育教學任務,認真撰寫導學案。熟悉所任學科課標，教學工作得到大多數學生的認可。

　　(3)熟悉學生的生理、心理特點，能管好課堂，完成學校分配的班級德育管理工作。

　　(4)熟悉本學科的最新知識和信息，完善知識結構，更新教育教學觀念。

　　(5)把握教材重難點，自如地駕馭和處理教材。

　　(6)開展教學探究、解決教育教學中存在的問題、總結教育教學經驗。

　　二、計劃內容：

　　1、認真學習師德教育和職業道德修養、現代教育理論與素質教育理論、教育教學技能訓練、以計算機為核心的現代教育技術、教育教學實踐研究等。

　　2、突出新課程教材改革對教師知識能力的新需求和創新精神和實踐能力的培養。

　　3、結合自身，提高專業素養，積極參加國家、省、縣教科局組織的繼續教育培訓。

　　4、通過實踐活動積累經驗。

　　5、常練教學基本功。

　　三、學習形式及措施

　　(1)以自學為主，按時參加學校組織的集中培訓。

　　(2)認真完成作業，作好學習筆記。寫好心得體會。

　　(3)積極參加集體備課活動：課標解讀、教材研討、觀摩示范課。

　　(4)利用課余時間進行自學和互聯網個人自主選擇式學習。

　　(5)勇于實踐，勇于開拓創新。

　　【高中教師繼續教育個人學習計劃二】

　　一、指導思想：

　　重視理論學習，提高認識，更新教育觀念。通過學習，樹立“以人為本”、以學生為本“的教育觀念。面向全體學生的發展，促進學生的全面發展，為學生終身發展奠定基礎�！盀榱艘磺袑W生，一切為了學生，為了學生的一切”。始終將學生的利益放在首位。學習新的教育理論，掌握科學的教育方法，提升自己的教學理念，在教育教學的每一個環節中都要尊重學生人格，遵循學生身心發展的規律。

　　二、計劃目標：

　　通過自我學習教育熱愛教育事業，熟悉《課標》、教材，掌握教學常規提高其教育教學能力，盡快適應新教學崗位的教育教學工作需要。力求達到：

　　1)樹立良好的敬業精神,熱愛教育事業,熱愛學校,熱愛學生,遵紀守法,養成職業紀律和道德規范,熟悉學校的各種規章制度。

　　2)完成教育教學任務,教案規范,符合基本要求。熟悉所任學科《課標》，教學工作得到大多數學生的認可。

　　3)熟悉學生的生理、心理特點,能管好課堂,完成學校分配的班級德育管理工作。

　　4)熟悉本專業、本學科的最新知識和信息，完善知識結構，更新教育教學觀念。

　　5)把握教材重難點，自如地駕馭和處理教材。

　　6)開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結教育教學經驗。

　　三、措施及方法：

　　1)按時參加學校組織的政治業務學習。

　　2)積極參加新課程培訓。

　　3)按學校繼續教育指南，自學規定的繼續教育教材。

　　4)積極參加學校及上級舉辦的'各級各類培訓和學習。

　　5)積極撰寫教育教學論文、教育教學經驗文章等。

　　【高中教師繼續教育個人學習計劃三】

　　一、學習內容及思路

　　以《新課程：教師如何提升職業道德修養》、《教師課堂能力的培養與訓練》、《多媒體課件制作與教學應用》、《有效教學——知識建構型視野下的上課問題與對策》、《有效教學——小學語文教學中的問題與對策》、《有效教學——小學數學教學中的問題與對策》等教材為主要學習內容，結合以“國培計劃”為抓手，以提升自我育德能力、創新精神、專業素養和實踐能力為核心。樹立以人為本、以學生為本的教育觀念，增強服務于經濟、服務于社會、服務于學生的意識。提高認識，更新教育觀念。

　　二、學習形式及措施

　　(1)以自學為主，按時參加學校組織的集中培訓。

　　(2)認真完成作業，作好學習筆記。

　　(3)參加化學組學習：課標解讀、教材研討、觀摩示范課。

　　(4)利用課余時間進行自學和互聯網個人自主選擇式學習，參與網友在教學理念和教學經驗的討論與學習。

　　(5)勇于實踐，勇于開拓創新。

　　三、具體措施

　　1、積極參與校本培訓，要以問題為中心，以崗位為課堂，以實踐為老師認真學習，努力實踐，合作交流，充實專業知識，培養專業技能。

　　2、按學校繼續教育指南，積極參加學習規定的繼續教育教材，在學習中認真做好學習筆記，完成培訓教師布置的培訓作業。

　　3、利用課余時間進行自學和互聯網個人自主選擇式學習。積極參與開展教學探究、解決教育教學中實踐問題、總結教育教學經驗。

　　4、積極參加學校及上級舉辦的各級各類培訓和學習。

　　5、積極撰寫教育教學論文、教育教學經驗文章等。

　　在以后教育教學過程中，我會去注重發現問題，解決問題和教育教學實踐能力的發展，突出對課堂教學實際情境與自身教學經驗的多視角、多層次的分析和反思，樹立新的人才觀、質量觀和自身職業觀，不斷學習，不斷更新知識結構的視角進行反思，為全面實施素質教育而努力奮斗!

一周個人學習計劃范文 篇9

　　作為一名黨員，我在新的學期里個人學習方面要做到以下幾點：

　　1、深入學習中國特色社會主義理論體系。特別是要深入學習貫徹鄧小平理論和“三個代表”重要思想，加強對科學發展觀、加強黨的執政能力建設、構建社會主義和諧社會等一系列重大戰略思想的學習，不斷增強運用馬克思主義的立場、觀點和方法分析問題、解決問題的能力不斷增強中國特色社會主義理想信念的堅定性。

　　2、深入學習貫徹黨的精神，把學習貫徹黨的精神作為首要的政治任務，深刻領會會議精神實質，并切實把學習教育活動落到實處。

　　3、通過學習，深刻認識開展學習實踐活動的重大意義、指導思想和目標要求，自覺把思想統一到中央決策上來。

　　4、認真學習掌握教育法律法規。規范教學行為，嚴格貫徹執行《義務教育法》和各項政策規定。學好用好《教師法》《教育法》《未成年人保護法》等指導教育改革發展的一系列政策法規文件，做到依法治教。

　　5、加強業務知識學習。及時深入地學習全國、省、市教育工作相關會議精神和中央領導、教育部關于教育的重要講話，全面貫徹黨的教育方針，深化教育改革，提高教育質量。根據教育教學工作的需要，不斷豐富知識積累，拓寬學習領域，強化業務素質，提升學習的廣度和深度，努力做科研型教師。

　　6、堅持學習、貫徹落實《公民道德建設實施綱要》《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》。進一步加強師德自我教育。認真學習《教師職業道德規范》，學習優秀教師和教育工作者的模范事跡，大力弘揚愛崗敬業、刻苦鉆研、嚴謹篤學、潛心育人、甘為人梯的高尚師德風范。

一周個人學習計劃范文 篇10

　　培養目的：

　　通過傷科門診、病房的實踐，學習魏氏傷科辨證施治理論及現代醫學專業理論知識，從而將進修醫師培養成中西醫結合的中醫骨傷科專業人才。

　　培養要求：

　　一、醫療方面

　　1、病房工作期間按傷科住院醫師崗位職責要求進行查房、書寫病史（在正確采集病史、正確進行體格檢查的基礎上，根據中醫病歷規范要求完成病歷書寫，診斷分析。其甲級病歷不低于90%）、24小時值班、準備和參加手術。

　　2、能對下述病種作出正確的診斷與處理：常見骨折與脫位、肩周炎、肱骨外上髁炎、腕管綜合征、腱鞘炎、滑囊炎、髕骨軟化癥、膝關節滑膜炎、膝關節半月板損傷、膝外翻、骨性關節炎、膝與踝部韌帶損傷、化膿性骨髓炎、周圍神經及血管損傷（顯微外科除外）、頸椎病、急性腰扭傷、慢性勞損、腰椎間盤突出癥；能初步掌握對如下急性損傷的應急處理：外傷性血氣胸、肢體開放性骨折、肢體大血管損傷。

　　3、能較熟練運用中醫傷科常用內治方法（如：逐淤法、行氣活血法、清熱涼冷血法、舒筋活絡法、補氣養血法、補益肝腎法等）和外治法（如：外用藥物、理筋正骨手法、外固定治療、牽引等）：能基本掌握開放性損傷的清創縫合技術、四肢長骨內固定技術、靜脈切開技術、導尿技術、胸腔穿刺引流技術等。了解骨傷科大、中手術（如人工股骨頭置換術、腰椎間盤摘除術、股骨粗隆間骨折內固定術等）的操作技術及圍手術期處理。

　　二、專業理論知識方面：

　　1、要求掌握本專業基礎理論部分：中醫骨傷科學（包括中醫骨傷科學基礎、中醫正骨學、中醫骨病學、中醫筋傷學、魏氏傷科手法與導引、傷科常見疾病治療法）；應熟悉的基礎理論：中醫診斷學、中藥學和方劑學。

　　2、要求掌握本專業臨床技術理論：中醫望診、問診、聞診及切診技術，熟悉影像診斷學。

　　3、要求掌握本專業臨床醫學理論：中醫骨傷科臨床常見病、多發病的病因病理、診斷標準、治療原則及轉歸；熟悉人體骨骼、關節、肌肉、肌腱、神經、血管的解剖。

　　4、要求掌握本專業外科學的基本理論知識（如：消毒與無菌、水電解質平衡與酸堿紊亂、休克的病理機制及抗休克治療的基本原則、外科感染與傷口處理、組織愈合、皮膚移植、創傷急救、心肺復蘇、外科病人的營養及術后處理原則）。

　　三、科研方面：

　　掌握文獻檢索的功能與基本方法，了解科研選題、設計及具體實施的基本程序。幫助進修醫師在臨床工作中發現問題，提出問題，并進行病歷總結，參與本科室科研工作一項。在本科副主任以上醫師指導下撰寫論文一篇。

　　四、具體安排：

　　1、院規院紀的教育宣傳。

　　2、病房工作12個月。

　　3、每周2次跟隨副主任以上醫師至專家門診抄方。

　　4、由于本科無獨立急診，故無法安排進修醫師急診工作。

　　5、每周一次進修醫師講座，每兩周一次科內講座。

　　五、考核指標：

　　1、紀律考核：無遲到、無早退。

　　2、參加科內所內及院內講座不少于20次。

　　3、病史考核：甲級病歷不低于90%，無丙級病史。

　　4、理論考核：參照傷科主治醫師要求（包括論文一篇）。

　　5、技能考核：參照傷科主治醫師要求。

一周個人學習計劃范文 篇11

　　一年之計在于春，一學期之計在于始。新學期伊始，一切都充滿了生機和活力。新的生活意味著新的開始，新的開始象征著新的挑戰。俗話說，好的開始是成功的一半。我應該對新年、春節和新學期有新的計劃。在過去的一年里，在我的努力下，學習部取得了一定的成績。在這一年的學習中，我們將繼承優點，改正缺點，努力做得更好。本學年的工作計劃如下：

　　一，主要學習目標

　　明確學習目標，打下一定的語言基礎。為了取得優異的成績，我們可以在大學里學習豐富的專業知識和基本常識。增加文化素養，提高自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。制定學習計劃來自我的督促和自我鼓勵。反思自己做錯了什么，如何提升自己，繼續努力的方向和方法，哪些負面值得肯定。只有不斷反思，才能為未來指明方向。

　　第二：具體安排

　　1、堅持預習，課前預習課文，課前了解內容，可以提高聽力效率。而且老師講完一章后，他可以主動復習。從過去學習，向新的學習。

　　2、每天早起一小時背誦英語課文。

　　3、堅持每天在自習室學習兩個小時。

　　4、對于課程知識，多思考多提問，在筆記中記錄接收部分。

　　5、每月進行一次學習清算，反思本月是否達到學習計劃，下個月注意改進。

　　6、訂閱英語輔導報，自學一些報紙上出現的英語單詞，完成報紙上的練習。

　　8、我這學期通過了四級，英語是我的專業。我的部門一直非常重視英語學習。對我來說學好英語也是很重要的，尤其是四級考試關系到每個人的畢業證和學位證。為了進一步提高我的.英語成績，我可以更自信、更從容地面對四級考試。

　　7、作為英語專業的學生，英語寫作能力很重要，所以要堅持多寫，平時多練習寫作。

　　8、周末盡量多學一門外語。

　　9、培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是老師。在我看來，關鍵是主動學習，主動學習。逐漸把自己帶入書的海洋，這樣才能讓自己愛上學習。古人說：學習是世界的基礎，學習可以是道德，學習可以增強智力，學習可以是應用。學習是成功的基礎，是人生的起點，是人生的極致。在這個世界上，一切都講究公平、公正、安心、安心、和諧、幸福。學習也是如此。如果你愛它，它會回饋給你。

一周個人學習計劃范文 篇12

　　合作學習是20世紀70年代興起于美國的一種教學理論與策略體系。合作學習以教學中的人際合作和互動為基本特征。合作學習活動大致可分為師生互動、生生互動和全員互動三種形式。英語新課程目標要求教師為學生創設良好的語言環境和提供大量的語言實踐機會，使學生通過體驗、感知、實踐、參與和交流學習，能用所學的英語做事情，在做事情的過程中發展語言能力、思維能力以及交流與合作的能力。于是與之相適應的合作學習的教學模式被廣泛應用于日常教學中，

　　然而合作學習是一種教育觀、教育思想，但如果沒有具體的學習方式作為實施的載體，那它也只能停留在理論認識上。

　　在組織合作學習的課堂上，我們也常常會看到以下現象：

　　1、教師提出一個問題，讓前后桌的4人為一小組，展開討論。往往座位的編排是按照學生的高矮次序，男女生搭配而成的。

　　2、教師拋出一個問題（或者該問題來自學生）后，教室里立即一片嗡嗡聲，感覺小組內每個人都發言；一兩分鐘后，教師喊“�！�，一聲令下，討論聲嘎然而止，造成合作學習只不過是個過場，草草收兵，請小組代表站起來發言，學生一張口就是：“我覺得‥‥‥”“我認為‥‥‥”，有的小組又出現過于安靜地現象，小組成員面面相覷，若無其事地等待答案。

　　3、在小組學習活動中有的學生滔滔不絕，有的被冷落一旁�！皢枴钡闹还軉�，“寫”的只管寫，有時借此機會閑聊、說笑或者干別的事。

　　從教學的角度講，小組合作學習在課堂中的應用，是傳統的師生單向靜態交流模式向師生、生生互動的動態交流模式的實質性的轉變。事實上，在課堂教學實踐中，有時流于形式或走過場，甚至造成以上種種表面熱鬧，實質毫無意義的假象。

　　教師在進行分組時，應遵循小組成員的搭配原則，每個小組都要有學習能力、實踐能力相對較強的學生，以確保組內互相學習的效率，同時也有利于學生在組內取長補短，共同提高。在合作學習中，學生們通過互相解釋來學習，學生們在給其他成員做解釋時，他們就必須想辦法組織自己的思想，這樣他們的理解能力也大大地提高了。在這種毫無威脅的幫助式的合作學習小組里，即使是不懂或者說錯了，也沒關系，組員得到的是幫助，而不是可能出現的被大家笑話。因為，在這個學習小組里，每一個組員的成功都會給全組帶來榮譽。

　　另外，合作學習是一種有系統、有結構的教學策略，教師在選擇這一教學方式時，應該是出于教學過程最優化的考慮。首先我們應該考慮學生完成這一學習內容需不需要別人的'參與？如果通過其他簡便的學習方式也能達到同樣或更好的學習效果，那么就沒有合作學習的必要。要把學習重點和難點作為合作學習的內容，合作學習的內容要有一定的難度，有一定探究和討論的價值，以提升學生的合作興趣。教師作為合作學習的組織者、引導者、參與者和調控者，就應努力使合作學習達到語言運用的目標，教師要在合作前提出明確的語言要求，告訴學生應該怎么做，可以提前避免一些失控現象的發生，有助于合作的順利展開。

　　“不求人人成功，但求人人進步”是英語教學所追求的一種境界。在小學英語課堂教學中，重視學生能動性、自主性、創造性和合作性的發揮，使學生感受到在自主合作的學習氛圍中，學習不再是麻木受灌輸的苦差，而是一件充滿想象、創造、發現和快樂的事情，讓學生主動發展。為此，作為一線教師的我，在“以學為主、當堂達標”的教學理念下，一直在努力開拓、拓寬學生的合作空間，為學生創設自主合作學習的環境，希望有更多的機會與同行們探討。

一周個人學習計劃范文 篇13

　　學習方式方面

　　1.你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

　　2.要善于發問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發問，這是解決問題的最好方法。

　　3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關系著你的成績。

　　4.每次考試后，無論是好壞，請學會總結。你會發現，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規范什么的。

　　5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會占據優勢。

　　6.體育課請適當鍛煉，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。

　　7.可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。

　　對待科目方面

　　從高一開始，理科，如數學物理化學，扎扎實實，學什么做什么題目，把每一課鉆深了，打好基礎。但是文科要注意：請你買兩本書，一定要買，這是我的高三經驗啊，我高一要有人指導就好了，這兩本書一本是語文字詞訓練，另一本是英語高中詞匯表，最好是帶講解的。這兩本書都是在高三專區賣的，你一定要從高一開始做，因為語文與英語是從高一考到高三的!詞匯表從高一就開始背，每天早自習背一點，到高三就會無限輕松!

一周個人學習計劃范文 篇14

　　新的學期很快就要到來了，在上個學期中我是有了一些進步的，但我知道自己是有可進步的空間的�，F在我已經是一名初二的學生了，在半年之后就要進入初三了，所以我是要努力的讓自己能夠有更多的進步的。在這個學期末我也要參加生地會考，所以這一個學期對我來說是非常的重要的，我是應該要把這一個學期利用好的。在新學期開始之前，我想自己是需要做好一個學習的計劃的，這樣才能夠幫助自己利用好時間。

　　從這個學期開始我每天早上要早半個小時起床，利用好這半個小時的時間去背誦生物和地理這兩個學科的知識點，在期中考試中爭取這兩個學科都能夠達到95分以上，這樣我初三的壓力就沒有那么的大了。這兩個學科的成績是非常的重要的，如果考的好的話就不需要給自己太大的壓力，如果沒有考好的話就要在其它的學科上多花一點時間，讓自己能夠考上心儀的高中。晚上也要早一點睡覺，不然白天上課會沒有精神。我覺得自己復習的重點應該放在之前沒有掌握好的知識點上，這樣就能夠把所有的知識點都學好，是一定能夠拿到一個很高的分數的。

　　其它的學科也是需要花時間的，在上課的時候要做到認真的聽講，做好應該要做的筆記，認真的完成老師布置的作業。我想自己是一定要把老師上課說的一些知識點都記住的.，這樣在初三復習起來的時候就會輕松一點。我覺得自己是需要利用好課間時間去做題目的，把課間時間都利用起來就能夠多出很多的時間學習了，現在可以說是調整自己學習狀態的一個階段，因為馬上就要初三了，要把自己的學習狀態調整好，能夠更好的迎接初三的學習。課間休息的時間若是能夠利用起來的話是有很大的用處的，自己不能再像以前那樣一下課就出去玩了。

　　這個學期的新的課程是一定要花時間學好的，雖然有一些知識點是比較的難懂的，但是學好了就不會給初三這一年的學習增加負擔了，初三的時間是非常的緊張的，現在多花一點時間在學習上就能夠讓自己節省一點時間。我想這個學期若是自己能夠按照這個計劃去學習的話到期末的時候成績是一定會有很大的提高的。

一周個人學習計劃范文 篇15

　　1、全面分析，正確認識自己。

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

　　2、結合實際，確定目標。

　　訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標;(2)培養能力目標;(3)掌握辦法目標;(4)達到成績(分數)目標。

　　長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�、生活相沖突。

　　6、安排好常規學習時間和自由學習時間。

　　常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

　　自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見作用。

　　自由學習時間內所取得的學習作用，對改變學習現狀具有重大的效果，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

　　7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。例如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的辦法學習。

　　8、提高學習時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。

　　10、注意作用，定期檢查，及時調整。

　　檢查內容：(1)計劃中的學習任務是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學習作用如何?(4)總結得失，找出偏差，分析原由，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

一周個人學習計劃范文 篇16

　　一、熟記相關的公式

　　很多同學都認為數學是一門講究邏輯思維的學科，這也沒說錯，但是數學當中也有需要記憶力的時候。像有些數學成績好的同學，他們可以運用自己的邏輯思維來推算數學公式，那就自然不需要記的，這種方法不適合我，所以對于數學相關的公式，我在不能理解的情況下，想要做出相關知識點的題目，只能靠死記硬背了。所以我計劃在暑期的兩個月，每天都要抽出半個小時到一個小時的時間來熟記數學相關的重點的公式。

　　二、勤做習題，舉一反三

　　當然想要提高數學成績，最主要的還是要勤做習題，在做題目的同時，對數學的知識點熟能生巧。我計劃每天花2—3個小時鞏固和復習一個知識點，然后針對這個知識點，找到相應的習題靠自己對知識點的理解去解題（找的習題一定要有參考答案的），做完之后一定要對照參考答案看下自己的解題思路，一定要自己徹底弄懂之后才算，之后就舉一反三的圍繞這個知識點多做一些習題，鞏固并熟練的運用這個知識點。

　　三、要善于歸納總結

　　數學這門學科也是要歸納總結的。在學習了一段時間后，歸納總結之前學習的所有的知識點，將其串聯起來，這樣能夠更好更方便的提高自己的數學方面的學習了。我計劃每一個星期總結和歸納一次，每周日下午進行總結，將這周自己做的習題和熟記的公式總結整理到一起，將其串聯起來，所有的知識點在腦子里過一遍，如果有不太記得的或者沒有學到位的，就可以趁這個時間查漏補缺。

　　這就是自己針對數學的學習計劃，我也會按照要求嚴格執行，每天堅持完成上面的計劃，多花點時間放在自己薄弱的數學上面，希望兩個月過后，自己的數學方面能夠有所提高，那就必須從現在做起，從此刻做起，每天都要保證自己3—5個小時的學習時間，我相信皇天不負苦心人，只要我努力的了，一定可以看到收獲的。

一周個人學習計劃范文 篇17

　　一、學科基本內容

　　本學科本學期的內容是學習使用電子表格軟件，了解單元格、工作表、工作簿，學會錄入數據，會對工作表、單元格進行編輯，會對工作表進行格式化處理，會對工作表進行復制、刪除、重命名、排序操作，本教學內容有趣、實用，但邏輯性強，要求學員一定要打好基礎，扎扎實實地深入學習。二、學科培養要求

　　通過學習培養學員學習計算機的興趣，提高學員的信息技術素養，培養他們在現實生活中使用信息技術分析問題、解決問題的意識。

　　1、“雙基”目標

　　了解工作簿、工作表、單元格，學會單元格信息的錄入，學會對工作表中數據的編輯，學會設置工作表的格式，會對單元格進行合并和折分，會對工作表進行刪除、復制、移動、更名等操作，會使用剪貼畫、藝術字來美化表格，會使用函數處理數據。培養學生利用電子表格分析數據、處理數據的能力。

　　2、情意目標：

　　培養學員的學習計算機的興趣。 培養學員良好的學習習慣。

　　培養學員電子表格分析問題、處理問題的能力。 三、教學設施設備要求

　　硬件要求：微機室、投影機、幕布 軟件要求：Excel20xx、電子教室 四、教學方法

　　1、任務驅動法

　　教師給學員制訂出明確的學習任務，讓學員學有所思，思有所指，讓學生通過一個一個的任務，從成功走向成功，使他們享受成功的體驗，激發學習計算機的興趣。

　　2、小組協作法

　　教學過程中教師設定的教學內容，采用個人自主探究、小組協作的方式提高學生的學習能力。

　　3、設置情境法

　　在教學中教師要注重情境設置，通過設置合理、有趣的情境，引導學生進入狀態，使他們在學習過程保持飽滿的精神狀態，成功地完成學習內容。

　　4、學以致用法

　　教學過程中要注重學習內容的實用性，在學習中多給學員設置一些與應用相關的任務，通過實用、有趣的任務，讓學生感到學習重要性，感受成功的同時，有時也能感覺到不足，從而激發學員們的學習動力，通過用，提高學員的適應能力，為工作、再就業提供良好的基礎。