不能流淚就微笑心得體會（精選5篇）

不能流淚就微笑心得體會 篇1

　　“請把我的歌帶回你的家，請把你的微笑留下……”每當聽到這悅耳的歌聲，我的心情就會格外舒暢。是的，笑是人類最惹人愛的面部表情。聽，笑聲多么爽朗，“嘻嘻”、“哈哈”、“嘿嘿”;瞧，笑臉多么可愛，眉毛變成了一輪輪新月，嘴角向兩邊延伸，兩個小酒窩分布在臉龐左右兩側。

　　文章中的主人公辛蒂因生了一種慢性病而不能流淚，只要一流淚，便會刺激背部，發生劇烈疼痛。后來，辛蒂住進了一間不含有任何毒物，完全以自然物質搭建而成的房子。居住在里面的人需要由人工灌注氧氣，并只能以傳真與外界聯絡。即使是在這樣的環境里，辛蒂也沒有流淚，她選擇了微笑。辛蒂的堅強使她在科學界取得了較高的成就。

　　教你一個好辦法，每天晚上臨睡前問問自己，今天笑了幾次，爭取明天笑的次數更多。

　　每天早上，照照鏡子，對著另一個自己笑一笑，你會發現，鏡子里的人也會對你笑哦!一天的心情便會十分舒暢!

　　張開你的嘴笑一笑吧!露出那令人開懷的笑容吧!

不能流淚就微笑心得體會 篇2

　　“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過，相信吧，快樂的日子就會來到。”又聽到普希金的這一名句。生活中，微笑可以是關愛，可以是問候……當然，也可以是一份力量!

　　美國的一個醫科大學學生辛蒂在一次試驗中被殺蟲劑破壞掉自身的免疫系統。任何的化學物品都會對辛蒂造成傷害。于是，她的丈夫為她蓋了一間“世外桃源”。辛蒂在那里過得很充實。因為得了不能流淚的病，使辛蒂漠然選擇了微笑。多么使人感慨萬分!辛蒂由于身患“多重化學物質過敏癥”，不能流淚。不論生活中遇到多少挫折與困難。都要用最燦爛最樂觀的微笑面對，因為“微笑亦是力量”!微笑會給予你力量去戰勝困難。不要流淚，要微笑!

　　我認識一個啞女孩——茵茵，她是我的鄰居，但現在已經搬走了。茵茵她擁有一種神奇的力量——燦爛而樂觀的天使般的微笑。茵茵是先天性的聲帶發育不正常，導致她發不出聲音。茵茵的媽媽跟我說，茵茵在幼兒園常常被其他小朋友欺負，但每次都傻笑著回家……她現在已經轉到特殊學校學手語。每天清晨，我總是看到那天真幼稚的笑臉映在茵茵的臉上。

　　不論是辛帝，還是茵茵，她們在生活中都處處碰壁。但是在人生之路上，這些種種的困難與挫折，不正是路上冷不防地摔你一跤的小石子嗎?有的人摔倒了，就趴在地下，再也不起來，因為站起來會重蹈覆轍，結果一事無成;但有的人摔倒了，微笑著，這種微笑給予了他力量，他一步步地站了起來。因為他知道，站起來，前面是光明而輝煌的勝利!

　　如果你在人生之路上摔倒了，跌跤了，不要心急，更不要放棄。要堅強地站起來，因為“微笑亦是力量”!

不能流淚就微笑心得體會 篇3

　　挫折并不可怕，只要你坦然面對，就能克服它 ，戰勝它。我被《不能流淚就微笑》中的主人公辛蒂那種不缺不撓，坦然面對挫折的精神深深感動。

　　文章告訴我們，在做一次化學實驗時，不幸得了無藥可治的“多重化學物質過敏癥;“她的病發不可收拾，夜里睡覺口水不停流淌。尿液變成了綠色，汗水與其它排泄物會刺激背部，形成疤痕。但是辛蒂沒有消極悲觀，自暴自棄而是繼續科學研究，造出了“環境接觸研究網“和“化學傷害資訊網”。保證人們免受這種疾病的威脅。辛蒂的這種精神告訴我們，在挫折面前，必須坦然對待，并以頑強的毅力去戰勝它。

　　給自己造成的痛苦和困難。同時，還應抱著積極樂觀的態度，不斷奮斗，不斷進取，創造出新的業績。我們知道，像辛蒂這樣的人物，在現實中和歷史中都不斷出現過。例如：自幼高位截癱的張海迪永遠保持著與生命搏斗的勇氣，最終吟出了篇篇唯美的文章。攀上了文學高峰。歷史上意大利旅行家馬可·波羅承蒙受牢獄之災，然而他并沒有一厥不振，那風靡世界的《馬可·波羅游記》便是在那里誕生的。我們熟悉的貝多芬一生孤苦不幸，但他卻不懈的創造出一首首悅耳而震撼人心的樂曲。

　　至死仍告誡自己：要扼住命運的喉嚨。他們都沒有在巨大的困難面前低頭，而是坦然面對，最終成就了一番不朽的事業。讀了這篇文章，我深深感到值得我學習的太多了，就拿學習來說有時候碰到難題，往往繞道走，更沒有勇氣去克服它，對照辛蒂實在感到慚愧和不足。記得有一句俗話說：挫折是懦弱者生命中的休止符，只有強者才能譜寫出生命的樂章。我要把這句話當作自己的座右銘，不斷的鞭策鼓勵自己。

不能流淚就微笑心得體會 篇4

　　這是一個真實的故事。有一個名叫辛蒂的少女，因染上過敏癥，所有的物質都會讓她承受過敏的痛苦。多年來，辛蒂飽嘗著孤獨之苦，卻不能放聲大哭，因為她的眼淚也是有毒的。她雖然活在沉寂的世界里，卻感到很充實，因為她不能哭，所以她選擇了微笑。

　　是啊!生活就像一面鏡子，你對它笑，它也對它笑，你對它哭，它也對你笑。當你面對困難，挫折時，人可以回避;當回避不了時，你可以抗爭;如果不能抗爭，則可以哭泣;但當不能哭泣時，就只能選擇微笑。那看似無奈的表白，卻是遭受磨難的坦白。在困難面前不要低頭，世界都回給你讓路。快樂地面對眼前的困難，努力地改變眼前的困境，笑對生活，讓困難在你面前低頭。要對生活充滿信心，不要對生活自暴自棄，讓生活回頭來看你!

　　這使我想起了上學期的一件事。那次，我充滿信心地把兩篇作文投遞到報社，本想總會錄取其中的一篇，并在朋友面前夸夸其談。但出乎意料的是，幾個月過去了，還是沒有回應。我消沉了，好像快要崩潰了，一直不敢面對著個事實。在以后的幾天里，我灰心喪氣，寢不安食。媽媽似乎看到了我這個現狀，對我意味深長地說：“孩子，不要灰心，它是一只紙老虎，你越害怕，它越高興，越占上風。只要你勇敢地面對它，你就回會獲勝。”聽了這一席話后，我豁然開朗。只要付出努力，就會得到回報。微笑地面對生活的困難，你就會覺得生活是多么的多姿多彩!

　　寫到這，我也看完了這片文章。我的耳畔想起了一首詩：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，憂郁的日子里，需要快樂，相信吧!快樂的日子將要來臨——普希金。

不能流淚就微笑心得體會 篇5

　　最近讀了一篇名為《不能流淚就微笑》的文章。文章講述了一個叫辛蒂的女子因意外而患上了“多重化學物質過敏癥”，目前尚無藥可醫。她只能過著與世隔絕的日子，她的生活中不能出現任何有化學成分的東西，在飽嘗痛苦之余，她還不能放聲大哭，因為她的眼淚可能成為威脅自己的毒素，而堅強的辛蒂并沒有在痛苦中自暴自棄，她不僅為自己，也為所有化學污染的犧牲者爭取權益而奮戰。辛蒂于1986年創立了“環境接觸研究網”，致力于此類病變的研究。

　　讀了這篇文章后，我感觸頗深，我不禁佩服辛蒂的毅力與勇氣以及樂觀向上的人生態度。雖然她生活在寂靜的無毒世界中，沒有悠揚的聲音，感覺不到陽光、流水，但她從未灰心喪氣過。因為不能流淚的疾病，使她選擇了微笑。

　　由此使我想到了我們應該以微笑面對生活。生活中，不可能事事順心，挫折是在所難免的，關鍵在于我們用什么樣的態度去面對。正如一位作家所說的那樣：“花和人都會遇到各種各樣的不幸，但生活的長河是無止境。”因此，我們要鼓起勇氣面對生活中各種各樣的不幸。

　　當我們不能擁有美好的人生時，最好能擁有美好的人生觀;當我們遭遇不幸時，決不能自暴自棄，從此一蹶不振，而應化悲痛為力量，重新振作起來。福樓拜說過：“珍珠是牡丹病痛的直接的產物，作家精美文章是深沉痛苦的產物。”珍珠與精美文章都令人驚羨不已，但它們無一不是痛苦的產物。若非一夜寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?歌德因愛上朋友的妻子而陷入痛苦的感情深淵無法自拔，但他最終還是將這段感情升華，寫下了《少年維持的煩惱》;張海迪身殘志堅，她從未因自身殘疾而放棄自己，對生活喪失信心，相反，她更堅強地生活著，在輪椅上學習外語，對社會做出了自己的貢獻;文天祥在元兵進攻江南時，受命出使元兵，卻被扣留，終于脫身逃走，在其四處流浪，顛沛流離之際，寫下了詩集《指南錄》，并留下了“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的千古名句，傳頌至今。他們在困境中仍然積極進取，樂觀向上的精神，難道不值得我們去學習嗎?

　　朋友，假如生活捉弄了你，不要悲傷，也不要氣餒，以“不能流淚就微笑”的態度來面對它吧!