雙減精神心得體會（精選33篇）
雙減精神心得體會 篇1
在xx小學繆華良校長的講座令我感受頗多。繆校長在介紹鳳凰小學的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為，做好五個‘無’”�！半p減”下的作業設計確實需要“有所為有所不為”。
沙龍交流中，各位教育專家碰撞智慧火花。特別是素養導向下的作業設計與落實的探討，為作業優化設計提供了思路、闡明了方法。浙江省教研室喻伯軍老師總結了八個字：“精選、先做、全批、返回”，高度凝練，醍醐灌頂。如何擊破這八個字，如何落實這八個字，我想可以采用以下四種方式：
一、主題式作業，實現學科整合
主題式作業是對學習資源的一種重新整合，這類作業有利于拓展學生的知識視野，融通學科，使語文外延得以充分展開，構建大語文。如學習了《燕子》一課，讓學生把課文內容畫出來，并用簡短文字說明，或根據內容制作小燕子。美術課上老師進行評價，講解，修改作品，實現語文與美術的整合，培養學生的創新能力。
二、實踐式作業，實現知識內化
實踐式作業的設置要激發學內化課本知識的作業，學會把語言內化為技能。如學習了《守株待兔》一課，可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業訓練了學生的運用語言文字的能力，也培養了學生的合作能力，讓語文學習充滿挑戰。
三、分層式作業，實現各取所需
作業的設置的要尊重學生的差異性，增加學生對作業的選擇性，讓學生自主選擇不同層級的作業。我們可以為學生設置基礎性作業（側重字詞句等基礎性知識訓練的習題），能力性作業（側重于段落、篇章和習作等練習題），拓展性作業（側重于讀寫結合，內容拓展性習題），三種作業自助餐供學生選擇，使不同學力的鞏固知識，形成能力，學有所獲。
四、趣味式作業，實現學而不厭
單調的學習活動容易讓學生產生疲勞，并會心生厭倦。因此作業的設置也應貫徹愉快教學原則，增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”字之后，布置學生猜謎語作業。這樣既激發了學生的學習興趣，又讓學生形象地記憶生字，一石二鳥。
思想引領行動，行動踐行思想，聚焦“雙減”，深化課改，不斷提升作業設計能力，減輕學生作業負擔，為學生全面、協調、可持續發展賦能。
雙減精神心得體會 篇2
20__年2月4日晚8點整，北京奧運會終于開幕了，我和媽媽早早就坐在電視前等候了。伴隨著音樂場景，各個國家的代表隊井然有序地進入會場，作為東道主的中國隊壓軸出場�？吹街袊犐碇爸袊t”，邁著整齊的步伐有序入場，我的心情激動萬分，自豪感油然而生。
冬奧會的比賽是緊張而又讓人興奮的，在2月5日的短道速滑比賽，中國隊選手武大靖、任子威等以2分37秒獲得冬奧會短道速滑混合團體20__米接力金牌，同時也是中國在冬奧會上取得的第一枚金牌!看到武大靖他們手持五星紅旗的那一刻，我的心跳也跟著加速，心情異常激動。采訪時武大靖哽咽地說經歷太多了、圓夢了!我也不由得跟著熱淚盈眶。每一滴汗水都不會白流，每一次努力都會有回報，作為運動員在賽場上必須全力以赴，才能取得好成績，才不負他們的使命與責任。
在2月8日我再一次被武大靖感動了，在男子1000米速滑決賽中，武大靖與劉少昂一番爭奪后出現體力不支，他及時示意任子威先走，幫助任子威、李文龍占據了更好的位置，從而獲得了團隊全勝。就是他示意的那一瞬間，我明白了團隊協作的重要性，團隊的力量遠遠大于個人，只有團隊合作才能創造奇跡，只有相互信任對方，才能發揮團隊精神，這不僅是團隊精神更是冬奧運精神。作為還是學生的我們在學習上更要刻苦鉆研，堅持不懈地努力，以武大靖為榜樣，長大后做對祖國有用的人，為祖國爭光。
冰雪盛宴筑奧夢，雙奧之城展風采。這是激情的盛會，亦是運動的盛會。
解小的童樂娃們，讓我們為北京冬奧會加油，為中國冬奧健兒加油!20__，我們一起向未來!
雙減精神心得體會 篇3
里約奧運會雖然已經結束了，可至今我的心情仍然不能平靜，運動員們奮勇拼搏，力爭第一的身影，在我的腦海中不斷重現。尤其是中國女排的大姐姐們，在郎平教練的帶領下，雖然開局不利，但她們堅定頑強、不為強手，一路扶搖登頂，完美的詮釋了“女排精神”，帶給我們歡笑的眼淚，更為我們樹立了學習的榜樣。
什么是“女排精神”？我認為是自強不息的精神，是不畏強敵的精神，是無私奉獻的精神，是團結協作的精神，是艱苦奮斗的精神。
“女排精神”是我學習的目標，是我前行的力量。我要把這種精神貫穿到我的學習和生活中，我要學習這種精神。從現在開始，積極的學習文化知識，少看動畫片，少玩游戲，把時間合理的使用、分配在學習上。不畏懼學習中的任何難點，不恥下問，積極努力，爭取實現自己的目標。在班級內，積極參加各種活動，為班級建設盡心盡力。在生活中分擔家務，養成良好的生活習慣，力爭成為一名優秀的小學生。
雙減精神心得體會 篇4
制度是一切社會團隊生存發展的支柱，在當今快速發展的社會里，一個團隊的起步、發展、壯大與制度是密不可分的。在競爭如此激烈的今天為了我院的生存與發展，我院全體醫護人員能緊密團結在院黨委周圍，堅持走規范化、制度化道路。
規范化、制度化體現于方方面面，作為精神心理科，在工作當中存在一些特殊性，各項制度的遵守都不能少，安全制度的落實可謂是重中之重。工作過程中科主任、護士長會上強調會下重復，平時對我們說的最多的是安全問題，抓的最嚴仍是安全問題。安全問題成為我們科工作的核心，從而使每個工作人員都不能忽視。
我們科室的特殊性就在于所有的患者由于受精神癥狀的支配，可以出現自殺、沖動傷人、毀物等破壞性行為，無自知力否認有病而拒絕住院與治療，表現出沖動、反抗或外走，工作人員的疏忽與處事不冷靜也可導致意外情況的發生，總之危急意外情況貫穿于我們整個工作過程中，因此要求我們每一位工作人員都要有高度的安全意識，隨時警惕不安全因素，每一個細小環節都不能疏忽。工作當中首先要保證環境安全，我們科病室設施要安全，要隨時損壞隨時修理，病區、辦公室、配餐室等場所要隨時上鎖，病區的危險物品要嚴加管理，如藥品、器械、銳利物品、繩帶等要定點放置包括病人剪指甲、刮胡子都要在護理人員的看護下進行并及時收回。其次還要加強安全檢查，凡患者入院、會客、假出院返回、外出活動返回均需作好安全檢查，防止危險物品帶入病房，每天要對整個病區環境、床單元以及患者一切可能存放危險物品的地方進行安全檢查，如果發現患者有強烈的自殺企圖，嚴重的暴力傾向，要將患者暫時隔離開來，或給予保護性約束。
特殊的科室要求我們有特殊的護理方式，作為我們科室的護理人員，不僅要掌握一般的基礎護理還要懂得特殊的專業護理，我們護士要熟悉病史，了解患者的精神狀態，護理要點、注意事項、對有自殺、自傷、沖動傷人、出走行為的患者隨時注意其動態，嚴重者安置于重病室24小時重點監護，為確保安全還要加強巡查嚴防意外，我們護士必須15分鐘巡視一次，重點患者不離視線以便及時發現病情變化，預防意外，特別是在夜間值班時要求我們要有更高的責任心，做到領導在與不在一個樣，真正做到一切為了病人，為了病人的一切。這樣才能保證每個班的安全交接。此外為了患者能早日康復，早點回到社會中，我們工作人員要與患者建立良好的護患關系，要根據不同癥狀的患者進行不同的心理護理，要懂得尊重、關心、理解患者，讓他們真正感受到“家”的溫暖，減少痛苦促進恢復，每當那時看到他們有一點點的進步，哪怕只是一個眼神，一個動作的改變，也會讓我們感到無限的欣喜。
是的看到患者一個個來了，又一個個走了，我們在感到欣慰的同時又感到一種無形的責任，這種責任告訴我們更要自覺地落實好院領導提出的規范化、制度化管理，更好地履行我們的天職：全心全益為人民服務!
雙減精神心得體會 篇5
里約奧運圣火雖然已熄滅，但是奮斗者的腳步永不停止！在本屆奧運會賽程里面，最可圈可點的莫過于我們中國女排的姑娘們，她們有一個好聽的名字叫鏗鏘玫瑰，她們給我們重溫了一種高尚的精神叫作“女排精神”。
世界排壇“5連冠”的輝煌，激勵億萬國民的“女排精神”，22日，在一群90后的姑娘們身上，驚艷再現。30年了，時代在變，環境在變，人們對女排精神的期待沒有變。百匯深耕商業地產18年，行業在變、格局在變，百匯信奉的企業精神沒有變。我們欣慰的發現，新一代女排傳承下來的女排精神重回巔峰，獲得世界的敬仰。我們公司要證明自己的價值，創造屬于自己的財富，同樣要具備這種只爭朝夕、與時俱進、永不放棄的精神。全體公司以女排為榜樣，學好、用好女排精神，在工作中，就會攻堅克難、化險為夷，達到理想的效果和預期。
我們要學習女排“創新”的精神。創新就是生產力。郎平結合自己在國外積累的執教經驗，擴大教練組規模，摒棄傳統訓練模式，針對不同隊員的體能和傷病進行康復訓練。這種改革與創新，使得新一代女排走向國際化、市場化、職業化。公司在商業地產領域同樣要根據市場的變化，不斷向國內外優秀的品牌房企學習，總結自身經驗，加強各區域合作，整合資源、創新謀發展。
我們要學習女排“專注、工匠”的精神。女排的成功，離不開主教練郎平的專注，離不開隊員的專注，“我們不看比分，我們只需要一分一分地拿�！边@種專注精神，值得公司學習。公司在商業地產領域，同樣需要專注于爭取每一分的成績，獲得每一步的進步。而工匠精神就是一片匠心，用精湛的手藝打造出無與倫比的絕活。體育競技最好地闡釋了工匠精神，女排姑娘們每天的摸爬滾打，與手藝人千遍萬遍地精雕細刻同出一轍。今天公司要“精工商業”，同樣需要這種一絲不茍、精雕細刻的工匠精神，我們公司操盤的每一個商業地產項目、出品的每一個作品，都應該做到精益求精、以質取勝。
我們要學習女排“執著拼搏、永不言敗”的精神。在高手如云的奧運賽場上，在小組出線不被看好的情況下，新一代女排沒有放棄，咬牙堅持創造了逆襲奇跡。頑強、不服輸，這是一支骨子里自帶拼搏血性的隊伍！涉身于商業地產領域中的公司，同樣是面對復雜、激烈的同行競爭，我經常說我們需要保持一股狠勁，一股狼性。公司應積極參與市場競爭，在各個項目的操盤實戰中，均以不服輸的血性，為每一個項目的成功執著拼搏。
我們要學習女排的"團隊協作"精神。團隊精神是女排精神的重要組成部分。女排12人之間的團隊配合，相互信任、相互理解、相互支持、相互配合、相互欣賞，值得每一位公司學習。正所謂贏要一起狂，輸要一起扛！百匯大家庭，首倡的家文化精髓就是"團結互助，共同成長"！百匯各事業部、各區域項目組必須團結一心、資源共享、和諧共處、優勢互補，面對激烈的市場競爭環境，才有把握最終實現團隊制勝。
我們要學習女排的“領導服務”精神。新一代女排的征程是以主教練郎平的淚水開始，也是以她的淚水結束，時隔12年再次捧起奧運冠軍獎杯，主教練郎平激動地喜極而泣，與隊員教練記者們相擁慶祝。主教練郎平身上擔負的壓力和責任遠超常人，大到團隊的戰斗力、凝聚力，小到每位隊員的日常起居、心情狀態，她必須為自己團隊的每一次行為負責。百匯管理層在執行工作的過程中同樣會遇到各種各樣無法預料的困難，我一直強調百匯的管理層不好當，因為作為團隊里的主心骨，管理層一定要有足夠的魄力來掌控大局，同樣也需要放下威嚴關心下屬，真正為團隊服務。商戰有成功也有失敗，這都需要百匯管理層付出超過常人的努力和忍耐力來接受一切。
致敬鏗鏘玫瑰，學習女排精神！專注細節，團隊協作，保持血性，堅韌拼搏，我們公司要時刻牢記著、時刻準備著、時刻行動著！商無止盡，學海無邊，我們一直在路上！期待大家用辛勤勞動，帶來一個個碩果，實現百匯集團新的戰略目標和愿景！
雙減精神心得體會 篇6
“盛世龍騰奧運情，渾茫氣象聚雙城。中華再振恢弘勢，激蕩雄篇第一聲。”“一條雪鏈貫雙城，寒野冰川大演兵。滑道視為磨劍場，健兒競做領潮雄。鏟刀犁地痕織夢，炫舞騰身館躍鷹。冬奧于京邀世界，五環旗下待鏖爭�！笔且粋�振奮人心的時刻，舉國歡騰，中國北京以44票戰勝阿拉木圖，獲得第24屆冬奧會的舉辦權。北京因此成為第一個既舉辦過夏季奧運會又舉辦過冬季奧運會的城市。
北京冬奧會的吉祥物有兩個，一個叫冰墩墩，另一個叫雪容融。
冰，象征純潔、堅強，是冬奧會的特點。墩墩，意喻敦厚、健康、活潑、可愛，契合熊貓的整體形象，象征著冬奧會運動員強壯的身體、堅韌的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。冰墩墩以熊貓為原型進行設計創作。將熊貓形象與富有超能量的冰晶外殼相結合，體現了冬季冰雪運動和現代科技特點。頭部外殼造型取自冰雪運動頭盔，裝飾彩色光環，其靈感源自于北京冬奧會的國家速滑館——“冰絲帶”流動的明亮色彩線條象征著冰雪運動的賽道和5G高科技;左手掌心的心形圖案，代表著主辦國對全世界朋友的熱情歡迎。冰墩墩整體形象酷似航天員，寓意創造非凡、探索未來，體現了追求卓越，引領時代，以及面向未來的無限可能。
雙減精神心得體會 篇7
奧運會落幕了，在最后一天，中國女排給所有國人帶來了最熱烈的感動，時隔12年，重回奧運冠軍寶座，這期間的努力，讓所有人對于中國女排精神，感到無比自豪。
從建國初期，中國女排開始成立開始去國外比賽，中國女排的姑娘們走過許多路，看過山頂上的日出，也見識過懸崖下的陰暗。女排隊換了很多隊員，也換了很多個教練，但是惟一沒有變的，就是對勝利的渴望，對冠軍的追求。何為女排精神，責任主教練郎平說，女排精神不是記得冠軍，而是有時候知道不會贏，也會竭盡全力。是你一路雖然走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。
看著這樣的一群姑娘們，我們是不是又能從他們身上學到了什么呢?
做企業是很困難的，做生意也不容易的，明明知道這一單可能談不成，但是那又怎么樣呢，難道要這么輕易地就放棄嗎?放棄的確是很簡單，但是這背后所花的汗水，所付出的努力，你真的甘心嗎?你就真的不渴望成功嗎?
所以把女排精神放在我們這些做企業的人身上看，我們是不是也要好好地努力去拼一把，好好地為自己再爭一口氣?勝不矣，敗不餒。力求讓自己不后悔，這才是我們記在心里的。
雙減精神心得體會 篇8
奧運盛會的彩色五環寓意世界團結。20__年2月4日，就在立春的這一天，北京冬奧會在世界見證下盛大開幕。
2月4日開幕，立春節氣，也是第24屆冬奧會。我們中國有24節氣，并且選在20：04開幕，24分鐘中國隊伴隨歌唱祖國入場，電視機前的我感受到了中國人的浪漫，中國人最強的文化自信。載歌載舞，氣勢恢宏的開幕式讓我心潮澎湃，激動不已！
一打開體育頻道就是冬奧會的現場直播，這時，正準備20__米短道速滑混合接力決賽。
滑道上不同膚色的運動員全副武裝，各就各位，整裝待發。只聽見“啪”的一聲槍響，中國隊范可新快速跑起來，趁著助跑的慣性在冰面上飛速滑動�；郎�，各國選手矯健如飛，你追我趕，第二棒任子威趕超加拿大隊沖在最前面，身后是一道道犀利的冰痕。賽場上沸騰起來，最激動人心的時刻，身穿紅色賽服的中國選手武大靖第一個沖出終點，中國隊穩扎穩打贏得了本屆賽事的首枚金牌。中國隊，好樣的！不怕對手如何下手黑，隊友齊心協力拿獎牌。
各國的健兒們向全世界展示著運動的風采，軟萌可愛的“冰墩墩”“雪容融”也在北京熱情歡迎全世界的朋友。北京冬奧會，激情的盛會，運動的盛會。
總之，堅持就是勝利，就像范可新賽后接受采訪說的一樣，十二年的國家隊生涯堅持訓練，不拋棄不放棄，終于換來首枚冬奧首金。
雙減精神心得體會 篇9
在里約奧運會女排決賽中，中國隊戰勝塞爾維亞隊獲得金牌，這是時隔12年后，中國女排再次登上奧運會最高領獎臺，完成萬眾矚目的壯舉。一瞬間，中國沸騰了、世界華人被點燃了，在女排姑娘的身上我們看到了一種難能可貴的精神，這就是“女排精神”。
“即使面對強敵，也能從容應戰的勇敢無畏�！�
“即使幾近失敗，也要險處逢生的絕不放棄�！�
“即使戰到最后，也不忘默契配合，互相協作的團隊精神�！�
“即使傷痕累累，也堅定為國而戰，無怨無悔的愛國信仰�！�
為了那份從81年開始的那份凝聚了幾代中國人的“女排精神”，我們等待了12年。我們始終銘記，從1981到1986，中國女排一路過關斬將，成為世界排球史上第一支“五連冠”隊伍，為世界女排史留下了中國女排濃墨重彩的一筆;我們始終銘記，中國女排在03年戰勝日本隊，重奪闊別17年的世界冠軍;我們始終銘記，20__年中國女排艱難逆轉俄羅斯，重攬錯別20年的奧運金牌，重創輝煌。
當然，人生有順境也有逆境，中國女排再度迎來低谷，08年北京奧運的遺憾，10年日本世錦賽的谷底，12年倫敦奧運的意外……我們的成績也許不那么理想，但女排精神卻從未消失或離去。我們可以被打敗，卻不能被打倒，無論何時，都要凝聚在一起、團結如一家，女排精神一直在激勵著我們。
回顧女排的里約賽程，可以說跌跌撞撞，起起伏伏。我們開局不利，小組賽連續失利，以小組第四名的成績驚險晉級;淘汰賽越來越，一分一分頑強拼搏，戰勝東道主巴西隊，挺進四強，逆轉荷蘭晉級決賽，最終戰勝塞爾維亞，一路突破最終奪冠，創造了逆襲的奇跡。頑強拼搏、永不放棄的中國女排向世界詮釋了“女排精神”，用行動告訴了我們“女排精神”的實質。正如郎平指導所概述的：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力。是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定�！�
女排精神一路指引著中國女排前行，給予她們無限的動力，也一直感染、激勵著無數中國人，這就是中國女排的魅力所在，也是“女排精神”的偉大之處。無論是在賽場上還是生活中，面對困難和挫折不應該輕言放棄，要始終堅持信念，勇敢前行。讓我們祝賀郎導和女排姑娘們，讓我們感謝她們帶給我們的感動，讓我們銘記女排精神，把女排精神更好地傳承下去!
雙減精神心得體會 篇10
電影《袁隆平》在今天播出，下面我來談談我的觀后感。
播種、抽穗、結實，稻田由青綠變金黃，長長的稻穗隨風搖曳，而那個有著禾下乘涼夢的老人，卻永遠地走入了夢鄉。斯人已去，但他說過每一句話語，都銘刻在人們心上；他在稻田間忙碌的身影，都印在了人們眼中。
追逐夢想，做矢志不渝的愛國奉獻者。他說：“這么大一個國家，如果糧食安全得不到保障，其他一切都無從談起�！闭沁@樣一位為“稻粱謀”、為民生計的國之仁士，將自己的一生奉獻給了水稻研究，成功實現了自己當初的宏愿：“讓中國人吃飽，更讓中國人吃好、吃得安全�！泵鎸κ澜绨倌晡从兄笞兙�，我們青年一代，當把對國家和民族的拳拳之心與愛國情懷同頻共振，將自己的命運與國家的命運緊緊相連，捧出一顆丹心，獻與億兆生靈，最大限度地實現自我的價值。
砥礪耕耘，做奮斗不息的稻田守望者。他說：“我不在家就在試驗田，不在試驗田，就在試驗田的路上�！钡谌s交水稻攻關時，不管多熱多遠、路有多偏，袁隆平都要下田看看，即便是在獲得國家最高榮譽的當天，他還下地查看第三代雜交水稻制種情況。“手植一穗稻，華夏自此無饑饉。肩荷兩盞燈，寰宇他日遍嘉禾”，靠的就是這種專注田疇、腳踏實地的精神品質。青年干部自當“不馳于空想，不騖于虛聲”，甘吃“三更燈火五更雞”的勤勉之苦，堅持厚學實干，自覺貫徹黨的基本理論、基本路線、基本方略；要沉到基層一線去看，走到百姓家里去聽，自覺向實踐學習，向人民群眾學習。
勇于探索，做創新不止的時代先行者。他說：“我總是感到不滿足。搞科學研究，不斷地想攀高峰�！睆膞x年開創雜交水稻研究，到20__年實現了周年畝產稻谷3000斤的攻關目標……這其中一次次重大技術創新，一條條畝產攀升曲線，讓雜交水稻技術沖破了經典遺傳學觀點的束縛。稻禾之下，袁隆平提出設想、勇于探索，秉承創新精神，不斷嘗試農業科技創新，把中國人的飯碗牢牢端在自己手中。在這個飛速發展的時代，創新是一個永不過期的關鍵詞，青年一代當敢于打破“經驗思維”，勇于“破局”，以“茍日新，日日新，又日新”的干事創業態度，在全面建設社會主義現代化國家新征程上勇往直前。
雙減精神心得體會 篇11
8月21日，在本屆奧運會即將收官之時，中國女排3比1戰勝塞爾維亞，時隔12年再次獲得奧運會冠軍。這場激動人心的比賽通過中央電視臺直播，市場收視份額占據了81%，可謂是萬人空巷、萬眾矚目。
女排精神是理想與實干精神的完美統一，是不斷拼搏永不停歇、不斷創業永無止境的完美詮釋。30年前如此，30年后依然。
中國女排逆風而上，郎平的那句“什么也不要想，打好每個球”，再次給我們巨大的啟發，“任憑風浪起，我自不動心”，對體育管用，對企業也一定管用。只要每一位企業家站在良知之巔，擁有一顆如如不動的中國心，不為眼前困難所動，不為流言蜚語所惑，盯住每一個“求”，中國經濟何愁不興!世界經濟之巔必然可越!我們學習并踐行女排精神更有現實意義。在這個“大眾創業、萬眾創新”的時代，女排精神值得我們每一個創業者和投資者學習。創業維艱、守土有責是一種常態，我們都必須具備一股永遠強大的內心定力，面臨困難，絕不退縮，堅持做最好的自己，特別是當下極速多變的市場環境里。
女排精神還告訴我們，當你遇到任何挫折，甚至不知道前方在哪里，不知道往哪走的.時候，永不放棄，向著勝利前進! 中國女排精神心得體會篇10
此刻，距離上次中國女排雅典奪冠，已經整整過去了12年。再次將姑娘們送上決賽的郎平，在結束一天的工作后，犒勞自己的方式竟然是——“別告訴隊員啊，我不讓她們吃方便面，我每天晚上都吃方便面，沒辦法，一比賽心情就緊張，所以吃點面條……”
原來，當電視機前的觀眾緊張得冒汗時，在場邊運籌帷幄、鎮定自若的郎平也會緊張，而緩解緊張的方式，是背著隊員“偷吃”方便面。(郎導，泡面還有剩的沒~)向郎平致敬，向她輝煌的世界冠軍生涯致敬。
有人說，中國體育需要100個郎平。在中國男足、中國籃球顏面盡失之際，女排奪得世界冠軍就像一場及時雨，扛起了中國體育的旗幟。無論是30年前還是現在，游走在排球最前線的郎平，始終透徹地體會著如何承受一個國家榮譽、全民期待之重，而這又何嘗不是整個中國體育的使命。
在中國體育史上，幾乎沒有一個人能連續30年受萬眾膜拜，并僅僅是因為體育。而30年來，中國女排的所有榮譽，幾乎都和郎平相關。在她精心打造下，中國女排一躍成為誰也無法小覷的世界冠軍。一同被改變的，還有辯證法。此前，團體項目中，很難說是教練成就了球隊，還是球隊成就了教練。直到郎平出現，才改變了。因為有她的地方，就有奇跡。
中國女排精神心得體會篇所以，郎平是個“寶”。還是經過鑒定的無價之寶。有一年情人節，她在博客寫道：“希望明年今天，有人送我玫瑰花!”
“我是一個普通的女人，我也希望好好工作，回到家之后，有丈夫，孩子在家等著我。特別是我干的特別苦的時候，有人關心我，聽我說說話�！薄善阶詡髂钅畈煌�，必有回響。
今年1月，把自己嫁給中國女排的“鐵榔頭”終于結婚了——護花使者是誰?鑒寶懂不懂?鑒寶常看收藏鑒定類節目的人，應該對他有印象——中國社科院歷史所研究員王育成教授，鐵桿排球迷，青銅器鑒賞專家。這份緣分因排球起——重回國家隊執教壓力大，“每次有壓力和他溝通，他都非常耐心傾聽。”
比賽會結束，金牌會褪色，生活要繼續，精神卻一直在。30年前，女排精神激勵振興中華，30年后，這已是中國夢的一部分。
夢想不曾遠去，因為我們心中，都有個尚未崩壞的地方。關于青春、熱血和中國，關于倔強、堅持不妥協。不論是輸是贏。因為更加困難，所以更要證明。
雙減精神心得體會 篇12
隨著拉希奇跳飄出界、惠若琪探頭以25-23鎖定勝局，中國女排奇跡般的戰勝了小組賽0-3的對手塞爾維亞，獲得里約奧運會女排冠軍！一場酣暢淋漓的勝利重新喚醒了國人的熱血和情感。剎那間，女排精神再次橫掃各大媒體，成為了頭版頭條。但女排精神到底是什么？
女排精神是一種頑強拼搏、永不服輸的意志。里約奪冠告訴我們女排精神從未走遠，女排精神再次讓國人相信只要拼搏就會有奇跡。
本屆奧運會，中國隊開局并不完美，也不是頭號種子。首場苦戰荷蘭即告負，又接連輸給塞爾維亞、美國，跌跌撞撞地小組出線后，馬上面對東道主、衛冕冠軍、第一奪冠熱門巴西女排。然而，中國女排頂住壓力，反而越打越好，連克巴西、荷蘭、塞爾維亞等勁敵，最終鎖定冠軍。女排精神，是不畏困難，越挫越勇。
這屆中國女排是一支年輕的隊伍，論整體實力和大賽經驗，還不穩定。但就是這支年輕的隊伍，在困難時沒有放棄，在爭議時沒有迷失，于絕境中激發潛能，最終完成了自我超越，王者救贖�！霸趺创箫L越狠，我心越蕩……”真正的強者，是無畏困境，不懼挑戰的！女排精神，是奮勇拼搏，逆勢上揚。
而今天，女排精神還意味著創新。這一切得益于中國女排總教練郎平。在接手女排后，郎平針對中國和世界女排的發展特點提出了“大國家隊”的概念，即每次集訓總是有20多人，每個位置總是保持三到四個人在競爭。隊伍擴大后，針對不同的比賽安排不同的陣容，承擔不同的任務，不過分強調成績。通過對新時代運動規律的把握和尊重，中國女排在面臨新老隊員交替時穩住了陣腳，完成了隊伍的涅槃重生。
中國女排，始終如一的堅守，刻苦奮斗，不忘初心。頑強拼搏、永不服輸的精神永遠都是奧運賽場上最耀眼的一抹亮色�！案�、更快、更強”，我們從中國女排和徐莉佳們那里收獲的那股精氣神兒，將成為國人奮勇向前的無窮力量。
雙減精神心得體會 篇13
為了深入推進“不忘初心、牢記使命”主題教育學習，保山市永昌小學積極響應上級部門的號召，11月1日下午，學校黨支部組織全體教職工在五樓報告廳集中學習張桂梅同志先進事跡，學習她愛崗敬業、履職盡責、為人師表、像紅燭一樣燃燒自己照亮別人的奉獻精神。
初心不改、使命不棄。張桂梅同志用自己的一片真情點燃了無數貧困家庭的希望，用自己的赤誠愛心托起了無數困難學子的人生夢想，用自己真情摯愛，詮釋了什么是大愛無疆、大愛無私、大愛無聲。她以勇者無畏、生命不息、奮斗不止的精神，續寫著一個優秀共產黨員的人生追求和信仰。在張桂梅同志身上，充分體現了一名共產黨員的崇高思想境界和高尚道德情操，充分體現了張桂梅同志對黨和人民的無比熱愛和無限忠誠，充分體現了一切為了群眾、一切為了人民的為民情懷和堅定信仰。其事跡陶冶了我們的情操，凈化了我們的`心靈，深化了我們的情感，真可謂感人肺腑、振人心魄、令人肅然起敬。
黨支部書記、校長輝春梅同志要求，全校教職員要認真向張桂梅同志學習。學習她恪盡職守、愛崗敬業、心系群眾的高尚品德;學習她注重學習、求真務實、真抓實干的工作態度;學習她厲行節約、艱苦奮斗、無私奉獻的優良作風;學習她淡泊名利、牢記宗旨、忠誠于黨的優秀品質;學習她敢闖敢干、敢為人先、敢于擔當的開拓精神;學習她堅定信念、執著堅定、無怨無悔的人生追求。
在當前開展的“不忘初心牢記使命”主題教育中，要把向張桂梅同志學習作為重要載體，全體教職工廣泛深入學、聯系實際學、結合工作學。讓每個黨員清楚知道作為一名普通基層黨員,應加強黨性修養和黨性鍛煉,守初心、擔使命,堅定理想信念,立足崗位,干一行、愛一行、專一行,刻苦鉆研、勇于創新,在工作點滴中提升自我、服務人民、實現價值,在平凡的崗位上作出不平凡的事跡。要把張桂梅同志作為一面鏡子，認真開展自我剖析，及時整改落實，真正心系學生，努力成為一名新時代“四有”好教師。
家訪中，車子到不了，便步行;步行走不穩，爬也要爬到。每次家訪回來，張桂梅都要重病一次。對于62歲、身體長期有病的張桂梅來說，這無疑是一次次的“長征”。學習“張桂梅精神”
雙減精神心得體會 篇14
上世紀80年代，排球是最燃的運動。80年代成就了女排精神，成就了郎平女神。1978年10月，郎平加入中國女排。此時她17歲，身高1米85。她彈跳力強，摸高可達3。17米，技術變化多，攻擊兇猛，作為主攻手，外號“鐵榔頭”。
“那時全民偶像只有兩個：一個是小鹿純子，一個是郎平。”
1981年11月16日，第三屆世界杯女子排球賽。在為數不多的黑白電視機或收音機前，全國人民見證了這一天：一個叫郎平的北京女孩驚天一扣，中國隊3：2艱難獲勝，奪得首個女子排球世界杯冠軍。
如果不是當年網速太wuli，這一扣，足以讓郎平成為網紅。雖處上網只能輸入IP的年代，但這絲毫不影響郎平走紅，上報紙也能紅啊——幾乎所有報紙頭版頭條都在報道女排奪冠；
《人民的日報》頭版：《學習女排，振興中華——中國贏了》，“用中國女排的這種精神去搞現代化建設，何愁不能實現？”對這種活學活用的做法要給滿分�！�100”
只有那個年代的中國女排，能穿透黑白電視屏幕變成彩色。于是，整個中國沸騰了。當時，女排姑娘收到的賀信電、紀念品達3萬件，僅郎平一人就收到3000多件。
山西太原機械學院寄來了時代特色——全體師生送來了一塊近兩米長的橫匾，寫著“振興中華”四個貼金大字。（劃重點：貼金大字）
都說“國民寶寶”是需要水平的，比如“國民老公”“國民岳父”。而帶頭的是“國民鐵榔頭”——7場比賽，扣球407次，命中率近50%，得79分。
郎平也過了一把“報紅”癮——人民的日報開了她的專欄，各地報刊尋找她的故事，教科書寫上了她的故事，郵票貼上了她的畫像……
郵票漂洋過海，讓郎平紅到了洛杉磯。1984年洛杉磯奧運會，郎平神話達到巔峰，她率領中國女排勇奪桂冠。這已是中國女排的黃金時代——
1981年首奪世界杯，首個世界杯冠軍；
1982年秘魯登頂，首個世錦賽冠軍；
1984年洛杉磯奧運會折桂，首個“三連冠”；
1985年再奪世界杯冠軍；
1986年榮膺史上第一個“五連冠”。
“五連冠”，徹底破除了三大球難有作為的悲觀情緒，也為剛剛向世界敞開胸膛的中國，帶來了極大的民族自信�！拔暹B冠”，也被賦予了冠軍之外的更多內涵，并最終歸結為“女排精神”，延續至今。“頑強拼搏，為國爭光”的女排精神彌散到各行各業，不知點燃了多少青春，喚醒了多少夢想，鼓舞著中國人民，加快腳步，追趕世界。打球已經完全不是我們自己個人的事情、個人的行為，而是國家大事，我自己都不屬于自己。女排是一面旗幟。女排的氣勢，振興了一個時代，她是80年代的象征�！善阶詡鳌都で闅q月》
伴隨球隊的“五連冠”，郎平也收獲了個人的最高榮譽——連獲三大賽冠軍MVP。（1982世錦賽，1984奧運會，1985世界杯）
雙減精神心得體會 篇15
我們這些經歷過上世紀80年代的人都知道，當年創造“五連冠”奇跡的中國女排，之所以能取得那么輝煌的成績，靠的是著名的“女排精神”。因此，當本屆里約熱內盧奧運會上中國女排再次登頂，為中國代表團奪得最珍貴的一枚金牌之后，幾乎所有的媒體和許許多多的網民，都在歡呼“女排精神”的回歸。
從團結奮斗、頑強拼搏、自強不息、勇攀高峰的角度說，這確實是一次老女排精神的回歸和發揚光大。但是，如果我們僅僅停留在對過去年代“女排精神”的謳歌與歡呼上，那么就是對中國女排闊別2017年后的這次奪冠征程的誤讀，也沒有真正看到郎平本人和女排隊員們3年來各種艱辛并卓有成效的努力，同時對現代運動競技事業發展態勢來說也是一種隔膜。
中國女排這次奧運奪冠，最讓我們欣慰的，其實是“女排精神”的內涵被郎平和新生代姑娘們刷新了。而這樣的與時俱進，才是此次中國女排重回世界女排頂峰的最大價值，也是此次中國奧運代表團最應該總結提升的“成功經驗”之一。
上世紀80年代所誕生的“女排精神”，其核心內涵其實就是“拼搏精神”。從語詞上講：“拼”者，即為達目的而不惜代價，甚至可以付出生命;“搏”者，即在沒有成功的可能或可能性極小的情況下，破釜沉舟、放手一擊。兩個字合起來講，就是豁出性命、竭盡全力、不顧一切，以極度的努力，去實現既定目標。
不能不說，在那樣一個特定的歷史環境下，拼搏精神在中國女排的奪冠征程中，確實起到了一種無可替代的積極作用。而在一般人心中，“拼搏”二字或許僅意味著竭盡全力，勇攀高峰;但是對當時的女排姑娘們來說，可沒有這么簡單。舉國體制之下，“為國爭光”成為運動競技的最高目標，在這種拼搏精神的激勵下，中國女排終于創造了奇跡;但國家和個人也為之付出了巨大代價。
好在時代在進步。郎平本人在這30年來的人生歷練和在國內國際排壇上所積累的豐富經驗，也終于結出了豐碩成果。而這位從上世紀80年代“拼搏”出來的著名運動員和國際知名教練，在2017年初再度執掌中國女排時，曾在《人民日報》撰文談及自己對女排精神的理解，她認為真正的女排精神，或者說21世紀的中國女排精神，應該是團隊精神和職業精神。
我非常理解郎平對自己曾參與創造的“女排精神”的最新闡釋。團隊精神和職業精神，并不意味著拼搏精神已然式微，但毫無疑問的是，科學訓練和人性化管理這些價值，在新時代的“女排精神”中同樣重要，且越來越重要。郎平筆下的團隊精神和職業精神，實際上也是一種科學精神�？茖W精神加拼搏精神，才是此次女排獲勝的不二法寶。
而這樣的科學精神，不但體現在郎平執掌中國女排的全部實踐中，也體現在了三四年前排管中心新任領導的新思維中。如果不是因為他們對中國體壇的某些體制性弊病本來就深有體會，也理解郎平本人在這方面的切身之痛，那么就不可能在最后關頭全盤接受郎平的一攬子條件，讓她在中國體壇這一塊“特區”里得以打破體制堅冰，最終成就了這次里約之行的輝煌。
沒有不變的“女排精神”，只有不斷與時俱進，體現時代內涵的體育精神。那其實就是科學與人道的精神，也是人類不斷追求自由與幸福的普世精神。這正是此次女排奪冠最令人欣慰的理由。
雙減精神心得體會 篇16
女排時隔xx年再奪金，3比1上演王者歸來。據報道北京時間8月21號，xx年后中國女排再次登頂。她們克服了太多的困難登頂，配得上所有的.贊美!
王者歸來，舉國振奮。以3:2逆襲衛冕冠軍、東道主巴西后，中國女排18日在半決賽中面對“苦主”荷蘭隊釋放“洪荒之力”，最終以3:1艱難實現“復仇”，時隔xx年后再進奧運決賽。21日在與塞爾維亞隊的巔峰對決中，在先失一局的不利情況下，中國女排更是以3-1完成驚天逆轉，站在了里約奧運會的最高領獎臺。黃燦燦的金牌見證著女排姑娘們的頑強拼搏，也詮釋出中國的大國自信。
“奧運會最重要的不是勝利，而是參與;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗;但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！睋魯⌒l冕冠軍巴西隊后，中國女排姑娘們在場上高聲大喊：“我們是最棒的!”;戰勝強勁對手荷蘭隊后，洪鋼和前奧運冠軍馮坤盛贊中國女排贏下史詩般戰役，無愧為王者之師;巔峰對決中，中國姑娘們再次用汗水和拼搏向全世界詮釋了什么是“女排精神”。
一回回倒地，一次次奮起，正是這種敢打敢拼的精神，屢屢讓中國女排無論落后多少分、無論形勢多么惡劣，都足以完成蕩氣回腸的絕地反擊。淘汰衛冕冠軍巴西隊后，看臺上親臨現場的80歲高齡前國際排聯主席魏紀中就曾激動不已，“這才是我們想看到的中國女排!”;打敗強敵荷蘭隊，中國女排已經越來越接近奪冠夢想;戰勝塞爾維亞隊奪得奧運冠軍，中國女排更是已經成為了新時代的中國驕傲。范文大全
歲月輪回，精神不老。噙著熱淚看完整場比賽，耳邊依稀縈繞著女排姑娘們的陣陣吶喊殺聲。不管是比分落后，還是稍稍領先，或者不相上下，我們的女排姑娘們都體現出每球必爭的決心，詮釋出無私奉獻、團結協作、艱苦創業、頑強拼搏、自強不息的“女排精神”�！捌床裼肋h是中國競技體育之魂”，這種不放棄、不拋棄的拼搏精神，不僅能夠喚醒大國夢想，也足以振奮13億多中國人民。
里約奧運已經接近尾聲，中國女排奮力拼搏站在最高領獎臺，既激勵著中國體育健兒放手一搏，也鼓舞著億萬國人砥礪前行。這種敢勝利、能勝利，頑強拼搏決不放棄的精神，更是已經成為了13億中華兒女昂首前行的底氣所在。嘹亮的國歌聲中，我們向女排隊員和教練們致敬，因為她們創造了奇跡;我們更向中國女排這種拼搏精神致以禮贊，因為其必能凝聚中華民族洪荒之力，共筑復興夢想。
雙減精神心得體會 篇17
2月5日晚，中國短道速滑隊在億萬觀眾期待中，以一場驚心動魄的勝利斬獲北京冬奧會中國隊首金，為中國代表團在北京冬奧會上實現了開門紅。從1980年中國首次參加冬奧會開始，到5日晚的首金，在中國代表團收獲的14枚金牌中，有11枚都來自短道速滑。可以說，在中國代表團征戰冬奧的奮斗路上，中國短道從未缺席，是他們撐起了中國冰雪運動的脊梁。短道速滑混合接力，是本次冬奧會的新增項目。參賽選手是范可新、曲春雨、武大靖和任子威。
拿奧運金牌可能是這個世界上最難完成的任務之一，許許多多的奧運金牌，都經過激烈的角逐，經過血與火的洗禮，經過長時間的痛苦掙扎，才最終掛到了我們運動員的脖子上。
勝利來之不易，這場跌宕起伏、令人振奮的比賽，也正像是中國短道速滑隊近年來奮力拼搏、成長的縮影。
奧林匹克精神是更快、更高、更強，而中國人的精神，更是勇于擔當的堅毅。用舍我其誰的霸氣和擔當，讓五星紅旗在賽場上飛揚。
北京冬奧會，中國代表團的這枚首金，代表的不僅是一份至高的榮耀，更是一份重任在肩，它承載了太多人的期盼。而就像以往那一個個讓我們激動不已，又無比自豪的瞬間，中國短道速滑隊，再一次不負眾望，也不負自己的汗水和努力。
從金牌零的突破，到北京冬奧會的首金，中國短道讓世界認識了中國冰雪，又不斷在冰雪世界書寫著中國故事。他們的故事也告訴我們，正是每一天的全力以赴、精益求精，厚積薄發，才鋪就了圓夢之路。如今，中國已經從一個冬季奧林匹克運動的后來者，逐漸成為一個參與者和貢獻者，而中國短道速滑也將繼續見證和支撐中國冰雪運動的發展。讓我們一同期待他們，以及所有的冰雪運動健兒，在冰雪賽場上努力拼搏，不斷突破。
雙減精神心得體會 篇18
北京將書寫奧林匹克運動全新的歷史篇章，成為有史以來第一座既舉辦過夏季奧運會又舉辦過冬季奧運會的城市。更重要的是，北京冬奧會實現了在東方大國普及冰雪運動的的宏大愿景，這是中國對奧林匹克的貢獻，世界冬季運動也將迎來全新的發展機遇。北京冬奧會還是首次從申辦開始全面踐行國際奧委會辦奧新模式的一次盛會，將為辦奧模式建立新標桿。
一起向未來!這是北京冬奧會、冬殘奧會的口號，也是全世界人民的心聲。相信熊熊燃燒的北京冬奧會火種，將為奧林匹克運動、為全世界再度點燃心中不滅的希望之火。
雙減精神心得體會 篇19
冬奧會，這將會是一次展示我們大國風范的機會，它不僅能看到一個國家的體育實力，也是讓世界看到我們中國彰顯大國風范的平臺。毋庸置疑，綠色是本屆北京冬奧會最靚麗的底色。我們堅持綠色奧運，進一步提升全社會的環保意識，加強環境治理和污染防控，把綠色發展理念牢記于心。
綠色交通，低碳出行，讓霧霾不再掩蓋藍天;垃圾分類，變廢為寶，讓生活環境更加清潔;節約用水，減少一次性物品使用，自覺踐行文明行為。從身邊的小事做起，讓我們的天更藍、水更凈、人更美，讓北京的紅墻、碧瓦、青磚、白雪成為獻給世界的又一份美好禮物。
“北京歡迎你”，20__年的冬天，讓我們一起相約北京。我們伴隨著雪花一起舞蹈，容顏如玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若游龍。運動健兒們，你們就是冰雪中綻放的寒梅，寒風與冰雪都無法阻止你們前進的腳步。一場冬奧盛會即將呈現在世界的面前，讓我們大家都拭目以待。預祝20__年冬奧會圓滿舉行，我們一起向未來!
雙減精神心得體會 篇20
昨日，東莞不少小學都特地為新生開展了別開生面的開學第一課，有的讓新同學行“開筆禮”，傳統文化韻味十足;有的號召新同學學習中國女排精神，在今后的學習生活中持之以恒，不畏困難;有的則讓新生背誦社會主義核心價值觀，滿滿的正能量……
莞城實驗小學：新生行“開筆禮”
昨天是開學第一天，莞城實驗小學為一年級新生舉行了“開筆禮” 儀式。
“一筆一畫寫好字、一生一世做真人”，在開筆禮上，鄧巧玲老師向同學們詮釋著“人”的 意義。同學們在帶米字格的紙上一筆一畫地寫著“人”字，并用稚嫩的筆畫寫上自己的名字，寓意自己正式走上新學堂，踏上新征程。
據介紹，莞城實驗小學在開學第一天，借以“開筆禮”這一傳統儀式，用博大精深的傳統文化熏陶感染孩子，培養孩子們對學習求知的使命感，增強學習興趣和責任意識。學校希望開筆禮能成為孩子們一生中美好的回憶，希望他們從此邁開學習的第一步。
莞城中心小學：學習中國女排精神
昨日上午，莞城中心小學，在六年級大哥哥大姐姐的帶領下，一年級的新生們整齊有序地走進了會場，然后接過學長學姐遞來的入學護照，正式宣告自己正式成為一名小學生。
據了解，莞城中心小學今年的教育主題是“堅毅，像中國女排一樣”，鼓勵孩子學習中國女排精神，在學習的過程中持之以恒，努力克服難題。莞城中心小學校長梁惠權說：“奧運會的女排，讓我們看到這種堅毅，她們是堅毅的代表。有了堅毅的精神能力，做什么事情都肯定能做得到�！�
麻涌中心小學：背社會主義核心價值觀
“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、團結、友善。”這總共24字的社會主義核心價值觀，對于每個公民而言并不陌生，麻涌中心小學的老師希望將其作為新生的第一課。
昨日上午，一年級的新生們在老師的帶領下，背誦24字社會主義核心價值觀的內容。孩子們都非常認真學習、背誦。
雙減精神心得體會 篇21
安娜·斯坦尼斯拉瓦芙娜·謝爾巴科娃，也就是千金，她是第一位完成勾手四周跳的女性，也是北京冬奧女子花樣滑冰金牌得主，她的花滑比賽我一直在關注，像一秒換裝和20__年歐錦賽表演滑，都讓我大受震撼。
她穿著一身雪白而帶有羽毛的服裝，她如同天鵝展翅飛舞，在冰面上舞蹈。
當時的我坐在沙發上刷著視頻，刷著刷著我就看到了千金在歐錦賽表演滑的視頻，還沒開始呢，我就開始震驚了，千金穿了一件雪白色服裝，袖子的部分還有點羽毛的感覺。不知不覺我就被她的表演所吸引住了，在她每次揮動自己的手臂時，衣服上的羽毛就會飄動，就像是天使的羽翼，在她轉圈時我不禁想起了只存在于書中的天使。優雅，唯美這些詞，在她這里起不到任何作用，因為她的美早已超過了那些詞語，她的每個動作都深深地刻在了我的心里，她纖細且長的腿，在冰面上旋轉跳躍的她毫不費力，很難想象到那兩條纖細的腿有著多么強大的力量，她如同天使般滑進了我的心里，讓她的每個動作都留在我心里。
在我目不轉睛地看著她的表演賽時，她的羽翼上突然發起了光，她在黑暗里成為了一道光，照亮了她的美麗，果然是千金，她一直都在給我們帶來驚喜。
我已經不知道用什么詞來描述她了，但她的這次表演賽真的深入我心。
雙減精神心得體會 篇22
北京時間17日上午，中國女排在里約奧運1/4決賽中迎戰已蟬聯北京、倫敦兩屆奧運冠軍的巴西隊，在第一局以15比25大比分告負的逆境下，以總比分3比2獲得勝利，時隔8年再次挺進奧運4強。在里約奧運賽程已過大半的當下，中國女排以一場淘汰賽的勝利讓國人找到了揚眉吐氣的感覺!
看女排的比賽一直很放心，也很揪心。放心是因為，女排姑娘從來不缺少拼搏精神，無論面對怎樣的對手，都可以打出自己的風采。揪心是因為，既然女排姑娘已經如此付出了，總希望她們可以獲得更好成績，最好像曾經的老女排一樣，能夠幾連冠才好，這樣才符合國人心中“天道酬勤”的定律。但比賽總有對抗，總有偶然，哪里有什么常勝將軍?
此次奧運會，在未戰勝巴西之前，女排的狀態就讓人揪心。首場輸給荷蘭之后，中國女排的狀態一直跌跌撞撞，2勝3負的成績把中國隊送到了東道主，也是衛冕冠軍巴西隊面前。這是中國女排在里約奧運會最艱難的比賽，5戰全勝的巴西隊實力在中國隊之上，現場近萬名觀眾排山倒海的吶喊是必須去聽的干擾，而如果比賽失利，則失去進入四強的機會，也將失去本次奧運會證明自己，實現最后救贖的可能。結果，在先失1局的不利局面下，女排姑娘最終憑借著堅強韌性和全力拼搏，獲得了比賽勝利，讓巴西隊吞下近24年奧運會的最差戰績。
有人說，女排精神又回來了。郎平說，中國女排的精神一直都在，并不會因為輸贏而改變。她說：“我覺得這就是女排精神的傳承。”
我更喜歡郎平的說法。既然是一種精神，就不會時有時無，就不會在高峰時體現，在低谷時丟失。真正的精神，應該是一種態度，是一種意志，是一種傳統。之所以人們會感覺女排精神又回來了，是因為此前兩屆奧運會女排的成績不佳：2017年奧運會，中國女排0比3輸給巴西，無緣最后決賽;2017年倫敦奧運會，中國女排2比3負于日本，未能進入四強。這樣的成績讓人難免有所失落，失落時就會想到，是不是中國女排的精神丟失了?
事實是，中國女排一直在拼搏。競技體育本來就是實力的比拼，遇見實力比自己更強者，可能爆冷，但更大的概率是失敗。就像2017年奧運會，盡管中國女排已經拼盡全力，但面對更優秀更出色、臨場發揮更好的巴西隊，女排姑娘怎么去決定最后的結果?她們并不能決定最終的比分，但她們能決定比賽的態度——這才是所謂精神層面的戰斗力。即便明知其不可，也不會放棄和松懈，更不會抱怨和挖苦，而是發揮最好的實力，努力去拼一個更好的結果——失利未嘗不是一個更好的結果，與沒有斗志的慘敗相比，如果缺少了這種精神，競技體育就會乏味到成為無聊的排位——誰得第一、誰獲第二、第三，其他名次一概無需提及。
所以，郎平說，中國女排的精神一直都在。失敗時，只要拼盡全力，就是女排精神的體現，女排精神并不必然意味著勝利和第一名。成功時，感恩過去的自己和隊友，品嘗成功背后的辛酸和付出，并戒驕戒躁，再次踏上征途，這也是女排精神的表現。任何曇花一現的精彩和遭遇挫折的低頭，都談不上真正的精神。只是，我們習慣了從態度層面去感受、感悟、發揚女排精神，還是已經習慣了將精神與勝負捆綁在一起——勝利時，為勝利者歡呼，覺得精神回來了;失敗時，忽視失敗者的堅韌與付出，覺得一切變得沒有意義。如果是這樣，所謂的精神永遠難以成為一種真正的精神。
競技體育有其規律，在競爭激烈的項目上，勝負乃兵家常事。我們熱愛的是中國女排，是中國女排的精神，與最終勝負并無太大關系。如果單以實力來看，籃球和足球，無疑將成為中國球迷永遠的傷心地，但有多少人會只以成績論英雄?我們只是希望球員能夠表現出應有的拼搏精神。而對于中國女排，人們自然要求更高，因為她們取得過輝煌的成績，她們有鼓舞人心的女排精神;只是在感受、發揚這種精神時，請先忘記勝負，因為精神首先是一種態度。
雙減精神心得體會 篇23
北京時間20__年8月21日，對于國人來說，注定是一個難忘的日子。這天上午，在里約奧運會賽場的馬拉卡納奇諾體育館內，中國女子排球隊以3比1的領先優勢，力克塞爾維亞女排，斬獲奧運會金牌。
時隔20__年后，中國女排的姑娘們，又一次通過自己的拼搏，站在了奧運會冠軍的領獎臺上。這也是中國女排繼1984年洛杉磯奧運會和20__年雅典奧運會折桂后，第三次獲得奧運會冠軍。
中國女排奪冠后，人們沸騰了。這些連日來拼搏在賽場上的姑娘們，情不自禁地相擁而泣。汗水和淚水交織在一起，見證了這一重要的時刻。這淚水，是幸福的淚水，也是高興的淚水。
在這次里約奧運會上，中國女排的經歷可謂是一波三折：中國女排在此次運動會的小組賽中，磕磕絆絆勉強出線;在1/4決賽中，中國女排出人意料地戰勝了東道主巴西隊，晉級里約奧運會女排半決賽;在女排半決賽中，中國女排苦戰四局，每局以排球比賽最小分差，最終艱難戰勝了歐洲勁旅荷蘭隊，在時隔20__年后，再次闖入奧運會決賽;在決賽中，女排姑娘們最終戰勝了曾在第四輪小組賽中戰勝過自己的塞爾維亞隊，贏得了冠軍……
女排姑娘們，你們是好樣的!你們憑借著一股不服輸的精神，頑強拼搏，為全國人民做出了榜樣，讓國人懂得了什么是拼搏，什么是永不言敗。女排的這種精神，是值得我們學習的。聽三零閱讀
當前，我市正處于圓滿收官、“十三五”揚帆啟航的歷史時期，正在堅持用新發展理念引領發展行動，提出了“復興千年古鎮、重塑世界瓷都、保護生態家園、建設旅游名城，打造一座與世界對話的城市”的發展定位。
為了達到這一目標，我們應該學習女排那種團結協作、頑強拼搏、自強不息的精神，充分挖掘利用我市的歷史文化資源，美化城市環境，努力做好本職工作，讓我市的產業更強、城市更美、文化更特、生態更優、民生更實，真正成為一座能夠“與世界對話的城市”。
雙減精神心得體會 篇24
隨著中國女排的完美收官，為期兩周的里約奧運會圓滿結束了。在這兩個星期里，中國健兒帶給我們很多感動，很多啟發。在這其中，讓我們印象最深的是中國女排，這群平均年齡只有24歲的姑娘們，用她們堅韌不拔、竭盡全力、不斷拼搏、永不言棄的精神感染著我們，激動著我們，讓我們每個人的心中久久不能平靜。
作為公司的員工，我們正需要用中國女排的堅韌不拔、竭盡全力、不斷拼搏、永不言棄的精神，促進公司的發展，實現自身的價值。首先向光榮的女排精神致敬。有句話特別的感動我，“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候不知道會不會贏，也竭盡全力。我們一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定。”這是郎平對女排精神的重新注解。事實上，也正是如此，冠軍畢竟只有一個，也許我不是冠軍，但我有一顆向往冠軍的心，并不懈為之奮斗，我們每個人在現實生活中，單位的經營運行中，需要的正是這種“竭盡全力”和“眼中堅定”，也許可能失敗，也許成績不夠理想，但我堅信下次的勝利一定屬于我。為了公司的利益，為了實現自我價值，竭盡所能，不斷拼搏，不言放棄。我們學習女排精神，就是要讓那種堅毅與頑強，那種拼搏與不言棄，那種曲折坎坷而不失理想，滲透到我們生活中的點點滴滴，讓自己不斷成長，助力公司攀越一個個高峰，書寫輝煌!
女排精神是一種團結協作的精神;艱苦奮斗的精神;自強不息的精神。我們應腳踏實地，凝心聚力，勇往向前，為中民奮斗不止。
向永遠的中國女排致敬!有她們在，每個中國人都會堅持初心，要做就做最好的自己，在各自的工作崗位上付出更多的汗水，用勤勞的雙手托舉起偉大的中國夢，擁有精彩的、大寫的人生，同時與公司一同進退，為公司創造更多更美好的輝煌。
首先，郎平在我心中就是一個無國界的女排精神的傳承人，無論是哪個國家，哪個俱樂部，哪里有郎平，哪里就有女排精神!即使是飽受質疑，也依舊不屈不撓，朝自己認定的目標一步一步的扎實前進。走自己的路，讓別人說去。只要心中有必勝的信念，只要心中有為之奮斗的決心，只要心中做好逆境中拼搏的準備，大家團結一致，認定一個目標，一切的困難都不是困難。正如我們的工作，任何任務，堅持我可以的信念，并做好艱苦作業的準備，一步一個腳印，與其他部門團結協作，必定能幫公司再創輝煌!
中國女排始終貫徹了郎平教練所倡導的堅韌不拔和創新求變的精神，才會在里約獲得成功，相信公司也會依靠這兩種精神不斷的前進!
都說中國人不團結，但是這次奧運會女排決賽，多少人早起看球!70%的收視率說明了一切!中國人其實我們每個人心底還都還是有一顆愛國的心!郎平為了中國女排，放棄國外豐厚的報酬，為了振興中國的排球事業，個人利益放在第二位，國家地位排在首位!女排隊員基本都帶傷上陣，在場上跟對手玩命。這些都是愛國精神。都說體育與政治無關，但我覺得每一次中國女排的奮戰都為我們上了一堂活靈活現的愛國主義政治課，排球的影響力遠不如足球,倘若中國足球能打出氣勢，拼出成績，那想想13億中國人的凝聚力會有多可怕。我們雖然都是平凡人，但做到愛崗敬業，平凡的工作也能發揮出耀眼的愛國精神!
郎平是多元的，這個世界也是多元是的，郎平帶來的，不止是情懷，不止是技術;作為主教練，郎平帶來的是更開放、更人性、更扎實的管理模式。吃苦耐勞、團結協作、無私奉獻這都是每個團隊必須具備的，郎平著眼點是釋放每個球員的能量，好的團隊就是要每個成員的優勢發揮到極致，各盡其職，每個人把自己的工作目標試想成是一個理想、一種精神、一份責任、一個信仰去完成，也許成功的把握可能就更大一些。
隨著最后一記重扣落地，淚水盈眶，激動、感動……，但我們只看到了勝利的榮耀，在失落的12年里，姑娘們是如何頂著壓力，面對著世人的冷漠、體制的束縛和渾身的傷痛，默默地堅持，不屈不撓，其中的艱難是我們難以體會的，正因為有著頑強拼搏、精誠團結、永不言棄的精神，女排勝利了!鳳凰涅槃，一飛沖天。做企業又何嘗不是這樣呢，更多的時候是刻苦地探索，幾多風雨，幾多困苦，唯有胸懷大志、正視困難、不懼挑戰、知不足而后勇，我們才能登頂折桂。中民人，忠誠、激情、責任、擔當、團結，何愁事業不成!
中國女排，有著堅韌不拔的精神和永不言棄的心態，這種心態就是決勝的關鍵，在這漫長的12年里她們頂著壓力默默的咬牙堅持，在郎平主教練的細心指導下，蓄勢待發，她們堅強、樂觀、無所畏懼。當人們都覺得這次女排冠軍希望渺茫的時候，就在那一刻奮力一搏，所向披靡，驚喜的“拿下”她們的榮耀，她們的光輝。在電視機前的我們，激動的熱淚盈眶，感慨這個榮譽來之不易，中國女排厚積薄發’實在太棒了。做企業應當要有，女排式的精神，心態是決勝的關鍵。
雙減精神心得體會 篇25
華坪女高成立以來，張桂梅每天都會拿著小喇叭催促學生上課、吃飯、自習、做操。學生們跑步去晨讀、跑步去吃飯、跑步去睡覺……每一件事情都被張桂梅嚴格限制在規定時間內，學生們開玩笑私下叫她“周扒皮”。
理想很美好，但現實很嚴峻。學生來自大山，學習基礎差，理解能力也不強，教學難度很大。剛開始的幾屆學生，有些連中考錄取分數線都沒有過。
在張桂梅和同事們堅持不懈的努力下，華坪縣女子高級中學的硬件條件不斷改善，教師隊伍的整體素質明顯提升。建校12年畢業10屆學生，上線率和升學率都是百分之百，綜合排名始終保持全市第一，社會認同度不斷提高。1800多名貧困女孩在這里放飛了夢想、走進了大學，成就了大山里的“教育奇跡”。
人們都說，這所學校“低進高出”的背后，離不開學生的苦讀、教師的苦教，更離不開張桂梅不顧生死的奮斗。
這些年來，張桂梅將自己的工資、各級政府發給她的獎金，甚至是大家籌集給她看病的錢全部捐給了華坪貧困山區的教育和社會事業，累計有上百萬元。她個人沒有任何財產，現在還住在女子高中的學生宿舍。但她卻說：“我什么都有，我心里有學校、有千千萬萬個孩子�！�
張桂梅就像一束光，一束幫助大山女孩改變人生的希望之光，一束托起無數家庭和學生“知識改變命運”的夢想之光。她無私的大愛，也感染了身邊的同事和一屆屆學生。
韋堂蕓老師，左腳骨折拄著雙拐堅持為學生上課;勾學華老師，婚禮當天上午還在學校忙碌;楊曉春老師，長期資助學生卻從不說起……
周云麗是華坪女高第一屆學生，大學畢業后考取一所中學的教師，聽說母校緊缺數學教師就放棄正式編制，回女子高中當了一名代課教師。大學畢業后在上海打拼的黃付艷，在華坪遭遇水災時，把自己積攢的錢首先捐給學�！瓕W習“張桂梅精神”。
雙減精神心得體會 篇26
今年的立春是一個特殊的日子，在這個特殊的日子里，冬奧會在北京拉開了帷幕。
隨著二十四節氣倒計時，冬奧會開幕式正式開始，隨著各民族的代表將國旗傳到了國旗臺上，高昂的《義勇軍進行曲》響起了，國旗在《義勇軍進行曲》中緩緩上升。
各國運動員依此亮像，當中國代表團387人最后一人走出來后，全場響起了熱烈的掌聲，那一抹中國紅是那么的鮮艷，是那么的耀眼。
北京是唯一一個舉行了夏奧會和冬奧會的城市，時隔14年，我們終于等到這一刻，無數中華兒女在這一刻激動無比，短短八分鐘，我們經歷了激動人心的時刻，北京冬奧會開始了!
祝愿奧運健兒奪得金牌!
雙減精神心得體會 篇27
這幾天，正在放暑假的邵何越，每天除了寫暑假作業，他還會非常認真地搜索自己所關注的各項奧運賽事轉播時間。今年上初中二年級的邵何越，平時除了參與各項體育運動之外，還是一個不折不扣的體育賽事迷，奧運會、足球世界杯、羽毛球世錦賽，在他的生活中，似乎沒有哪個運動項目是他不喜歡的。不過，要說眾多賽事中他最喜歡的那還是奧運會了。
談到今年的里約奧運會，邵何越首先想到的是開幕式。因為在他看來，每一屆奧運會的開幕式都是對這個國家和民族歷史的集中展示。巴西是南美洲最大的國家，其國土面積也位居世界第五，而這個國家的歷史更是源遠流長，因此，在開幕式上巴西人民如何用最有本國特色的內容及形式向全世界展示他們的歷史和文化是最令邵何越期待的。
如果說開幕式僅僅是奧運盛宴的“開胃菜”，那么令人激動的各類賽事才是奧運會的主角。里約奧運會邵何越計劃觀看有中國隊參加的項目，例如像游泳、田徑、排球、籃球等。對于為什么如此關注這些項目，他說：“我平時非常喜歡游泳，所以自然也就喜歡觀看游泳比賽。這屆奧運會中國隊有孫楊、寧澤濤、葉詩文、傅園慧這樣的奧運會或世錦賽冠軍，而美國則有像菲爾普斯、羅切特等明星選手。所以，這屆奧運會的游泳比賽一定會非常激烈，不容錯過。”
除了游泳，像排球等集體項目，也是他關注的賽事。對此，他表示：“女排精神長久以來一直是激勵人們的重要精神之一，從小我就在酷愛排球運動的父親口中了解了這一精神，雖然我沒有經歷過那個時代，但是我覺得老女排隊員那種團結一心、自強不息的精神，對于我們來說更是十分重要。所以，這次奧運會我會和父母一起觀看中國女排的所有賽事，我也會在電視機旁為她們加油鼓勁兒。”
對于明年就要面臨中考的邵何越，學習自然是非常緊張的，在這個暑假抽時間觀看自己喜歡的奧運賽事，邵何越的父親并不太擔心會影響兒子的學習，他說：“我和兒子約定好，所有比賽一定要在做完功課的前提下才能觀看，而且現在是假期，孩子也需要適當放松一下，更何況他喜歡體育，相信奧林匹克的精神也會激勵他更好地投入到接下來的中考備考之中。”
雙減精神心得體會 篇28
“中國隊贏了！拿下金牌！”“中國女排萬歲！”…… 在山呼海嘯般的歡呼聲中，中國女排以3-1的總分力克塞爾維亞，時隔12年再次奪得奧運金牌。所有人都在為女排鼓掌，為女排叫好。
這次的里約奧運之旅，中國女排走得相當艱難，以小組第四的排名進入四分之一決賽，卻靠著頑強拼搏逆襲成功，在四分之一決賽中淘汰巴西，半決賽淘汰荷蘭，一路走來，這支年輕的隊伍，可以被打敗，卻始終無法被打倒。
自1981年首次奪得世界杯冠軍，35年來中國女排有過輝煌，也有過低谷，但無論是順境還是逆境，女排精神從不曾被丟掉，這就是頑強拼搏、團結奮斗、為國爭光。有這種精神，就有了持續前進的動能，不忘初心，持續前進。
里約奧運已經閉幕，中國女排的奮力拼搏，中國女排的精神，鼓舞著億萬國人奮勇前行。在中國國旗升起的那時刻，在嘹亮的國歌中，我們向女排運動員和教練致敬！因為他們成就了輝煌，創造了奇跡;我們更要向女排精神點贊，因為它凝聚了中華民族的“洪荒之力”，讓中華民族無畏前行，愈戰愈勇！
雙減精神心得體會 篇29
學習他勤干務實、任勞任怨的老黃牛精神�！白屛也幌绿铮翘锢餂]有水稻了�！睅е@句話，袁隆平耕耘田野數十載始終不曾停歇。三系配套、兩系法、超級稻……一次又一次科研突破的背后，是無數個日夜的辛勤付出。大學教師不僅是一份職業選擇、一種謀生方式，更代表著一份崇高的事業、一種理想的追求。忠誠，不僅是每個人最高尚的品質，更是師德最根本的核心。大學教師只有抱著對黨的教育事業的忠誠，自覺做中國特色社會主義的堅定信仰者和忠實實踐者，堅定理想信念，追求高尚情操，守住仁愛之心，做一個樸實忠厚、艱苦奮斗的人，才能成為學生為人的示范。
學習他勇于擔當、不斷進取的孺子牛精神。面對國際權威科學家對雜交水稻宣判的“死刑”，袁隆平沒有膽怯沒有退縮，而是打破“教條”、勇闖“禁區”，通過千百次的不懈實驗，成功實現秈型雜交水稻的“三系”配套，為全人類的糧食問題提供了一種嶄新的“解法”。新時代大學教師既要發揚“愛崗敬業”的孺子牛精神，在教學科研崗位上履職盡責、擔當作為、敬業樂業，默默地辛勤耕耘一方責任田；也要發揚“無私奉獻”的孺子牛精神，把小我融入大我，舍小家顧大家，不圖名利，不務虛功，不計得失，不求回報，用奉獻彰顯人民教師的公仆本色，做學生行事的榜樣。
學習他開拓創新、一心為民的“拓荒�！本�。“作為新中國培育出來的第一代學農大學生，我下定決心要解決糧食增產問題，不讓老百姓挨餓�！睉阎@樣崇高的覺悟，袁隆平將研究方向選定為雜交水稻，開始了數十年如一日的鉆研，他所惦念的，從不是一家一姓的享受，而是萬家百姓的溫飽。新時代大學教師要學習拓荒�！瓣J”的精神、“創”的勁頭，刻苦鉆研、潛心學問、砥礪奮進、開拓創新，成為學識淵博扎實、原創成果豐厚的“大先生”。既要發揚“闖”的精神，積極面向國家重大戰略需求，勇于解決“卡脖子”的關鍵技術難題；也要發揚“釘釘子”精神，矢志不移自主創新，堅定創新信心，增強創新能力，激發創新活力，努力產生標志性的原創成果，真正做到為學的表率。
“一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恒念物力維艱”，我們會好好牢記，并“以光盤為榮”。袁隆平爺爺，袁隆平爺爺的堅定理想、不辭辛苦、心有大愛、淡泊名利，我們會認真學習，積極向袁隆平爺爺看齊。袁隆平爺爺，我們會謹記袁隆平爺爺的勉勵，在追求真理的道路上，躬行實踐、厚積薄發，不辜負時代擔當！
雙減精神心得體會 篇30
2月14日，我在電視前觀看了蘇翊鳴哥哥以第五名的好成績闖入了單板滑雪大跳臺決賽。我興奮不已，一夜輾轉反側，終于盼到了2月15日下午1點的決賽。
這回，蘇翊鳴哥哥的主要競爭對手是加拿大兩位經驗十足的老將。蘇翊鳴想要取得這枚金牌，必須拼盡全力。
比賽開始了，蘇翊鳴哥哥的第一跳已經十分完美了，雖然暫列第二，但也僅次于第一名克里斯·科寧一點點而已。第二跳要開始了，我十分緊張，屏息凝視，用微微出汗的手，使勁攥著手中的遙控器，心里默默地念叨著：“一定要成功，要成功……”就在這時，蘇翊鳴哥哥從坡面滑了下來，他越來越快，我也越來越緊張。隨著坡道的變化，蘇翊鳴哥哥一下騰空而起，整個人充滿了力量。他從坡面飛起的那一刻，我也不由自主地站起來，“加油，加油!”只見他一個內轉1800度，落地時穩穩地站住，沒有一點瑕疵!
我懸著的心終于放了下來，忍不住跳了起來。此時，比賽場內也發出了響徹云霄的歡呼聲。掌聲和歡呼聲過后，就到了裁判打分的時候，我的心再次提到了嗓子眼，打分的裁判過了很久才打出分。93分!總成績182。5分!領先第二名17。5分!他成功了!我們又迎來了一塊金牌!
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”每一位中國運動員，不畏艱難，與自己的傷病作斗爭。通過這場比賽，讓我真正地認識到什么是中國運動員，什么是拼搏，什么是中國精神!
雙減精神心得體會 篇31
20xx年是深入醫療體質改革重要的一年，是我院加入公共衛生事業單位的第一年，也是十二規劃實施的第一年機遇與挑戰并存，我科將抓住這一契機繼續堅持以人為本的服務理念，狠抓質量，安全，教育。是我科護理工作質量又上一個新的臺階。根據護理部工作計劃制定了我科具體工作計劃并組織實施。
一制度建設繼續加強核心制度貫徹落實執行情況的檢查，重點是護理值班交班制度，查對制度，安全管理制度，危重病人搶救制度，分級護理制度，特別加強對低年資招聘護士及工作責任心不強護理人員的再培訓及檢查考核，考核結果與績效工資掛鉤，達到人人自覺遵守，加強勞動組織紀律檢查，特別是中班，吊班等薄弱關口，以保證護理工作安全加強崗位職責完成情況檢查，特別是加強專業組長工作完成的檢查考核，實行層層管理責任制，以確保工作質量。對部分高年資招聘護理人員進行合理分工，讓大家能夠各司其職，人盡其能，責任明確，確保護理工作的順利展開。
二加強護理質量過程控制，確保護理工作安全有效
(一)繼續實行護士長帶領下的科室護理質量管理小組負責制，定期不定期對科室環節護理質量進行指導，監督檢查，考核。發現問題及時采取行之有效的解決方案并進行評價，要發揮科室質控小組的管理作用，明確各自的質控點，增強全員參與質量管理的意識，提高護理質量。
(二)今年環節質量檢查的重點仍然是
�、倩A護理工作：繼續貫徹執行衛生部相關文件精神，徹底轉變服務理念及管理模式，基礎護理工作達到“三化一體”
②精神科急危狀態護理：特別將強年輕招聘護士的培訓及檢查指導，切實提高危機狀態是的應急處理工作，保證病人安全
�、郯踩芾恚杭訌娦氯氩T探視人員危險品檢查急晨晚間護理安全檢查，特別加強火源急吸倒床煙管理，做好病員及家屬的宣傳教育工作。加強設施的常規檢查異世，平時加強對性能及安全行的檢查，幾十發現問題幾十維修，保證設備的完好。
三加強護士在職教育，提高護理人員的綜合素質
(一)安護士規范化培訓及在職繼續教育實施方案抓好護士的“三基”及�？萍寄芘c考核工作。
1重點加強對新聘用護士、低年資護士的考核，強化她們的學習意識，以強化基礎護理知識為主，增加考核次數，直至達標。
2加強專科技能的培訓：加強�？评碚撆c技能的培訓與考核，每年組織考試，理論考試進行閉卷考試，要求講究實效，不流于形式，為培養�？谱o士打下扎實的基礎。
3基本技能考核：屬于規范化培訓對象的護士，在年內規定基本技能必須全部達標，考核要求在實際工作中抽考。
4更新專業理論知識，提高專科護理水平。組織學習�？浦R，如開展新技術項目及特殊疑難病種，空調通過請醫生授課、檢索文獻資料、組織護理查房及護理會診討論等形式更新知識和技能。同時，有計劃的選送部分護士外出進修、學習，提高學識水平。
四深化親情服務，提高服務質量
(一)在培養護士日常禮儀的基礎上，進一步規范護理操作用語及提高護患溝通技能，培養護士樹立良好的職業形象。
(二)注重收集護理服務需求信息，護士長加強與病人的交談，發放滿意度調查表等，獲取病人的需求及反饋信息，及時提出整改措施，同時對護士工作給與激勵，調動她們的工作積極性。
五繼續加強病人健康教育及康復指導工作加強護理人員健康教育及康復知識培訓，根據我科收治病人的特點采取切實可行康復訓練措施，加強個別心里治療，使病人心里得到康復，盡快回歸社會，重建美好生活，減輕社會負擔，發揮工作衛生事業單位的公共職能。
六做好教學、科研工作
(一)指定具有護師以上職稱的護士負責實行生的帶教工作，定期召開評學評教會，聽取帶教教師及實習生的意見。
(二)護士長為總帶教老師，重視帶教工作，經常檢查帶教老師的帶教態度、責任心及帶教水平，安排小講課，了解實習計劃的完成情況，做好出科理論及操作考試。
(三)做好實行生的崗前培訓工作，不定期檢查帶教質量，每屆實習生實習結束前，組織進行一次優秀帶教老師評選活動。
七加強院感和傳染病管理定期對科室護理人員進行院感和傳染病知識的培訓，加強對科室各類醫療廢物管理，對病區各種物品、物表、空氣嚴格執行消毒滅菌制度，重視對工作人員及病員的手消毒，在每月院感監測中必須達標。加強一次性醫療物品管理。發現傳染病必須按照要求幾十進行上報，力爭無醫院感染發生。
八重視護理人員思想工作，加強科室文化建設關注科室護理人員思想動態，為她們解決工作中嗦遇到的各種問題，努力為她們建造一個寬松、愉悅的工作環境，增加科室人員的凝聚力和向心力，使科室各項工作得以順利開展。科室中年輕人較多，積極鼓勵去展示自己的才能，參加醫院組織的各項文體活動，提高護理人員的綜合素質。
九重視相互協作，團結同志注重加強與科主任、醫師、相關職能科室的溝通和配合，團結同志，使各項工作得以順利開展，努力完成各項護理指標。
雙減精神心得體會 篇32
第32屆東京奧運會在世人的期待中盛大開幕了東京奧運會正式揭開大幕。持續一個多小時的文藝演出既像一出戲劇，又好像一次搖滾音樂會，整個開幕式演出貫穿了數不清的英國元素。牧歌中的炊煙，莎士比亞的詩句，勁爆的搖滾……
整場開幕式給我印象最深的地方：一是開幕式的場景很有創意，在體育場上沒有什么極為華麗的舞蹈，也沒有過于絢麗的煙火，卻是一片安詳寧靜的田園風光。這完全不同于北京奧運會，東京碗里儼然形成一座小型村莊——有人在放牧，有人在休息，水車輕輕地轉動，羊兒們靜靜地吃草，還可以看到大樹，小山，還有草地。充分體現了人與自然的和諧，讓我們感覺很是親切。二是主火炬的創意，徹底顛覆了人們以往的.想象：沒有用名人點然主火炬，而是用象征美好的花瓣，由代表希望、充滿陽光的七個體育青年點燃，同時也把不息的奧運精神傳遞給了世人。三是圣火火炬手進入體育場時，特意安排建筑工人們也亮相鏡頭，建筑工人們在短短四年內，用血和汗給了全世界一個莫大的驚喜，我們應該感謝他們！
最有趣的地方是：看似優雅的交響樂團中，竟然出現了一個一只手敲鋼琴，一只手玩手機的身影——憨豆先生！憨豆先生放回手機，卻忽然要打噴嚏，以手捂鼻，令人捧腹。之后，由于要衛生紙擦鼻子，憨豆先生竟做出了更搞笑的舉動——一手用雨傘敲鋼琴，另一手拿紙巾，擦完鼻子后又不慌不亂扔到了緊鄰的鋼琴上，音樂結束，憨豆先生不但沒有收尾，反而一直在敲琴。突然醒悟的憨豆先生趕緊匆忙收尾，但緊張的他卻又放了一個屁。這詼諧的英式幽默引得東京碗內盛滿了笑聲。
雙減精神心得體會 篇33
在萬眾曙目的里約奧運會女排決賽中，排山倒海的加油聲響徹云霄，由郎平率領的女排在先失去一局的情況下力挽狂瀾。在朱婷一記重扣，對方打手出界，戰勝了塞爾維亞隊。再次登上奧運最高領獎臺。
如今，中國女排五連冠的夢幻已不再在，但是她們在逆襲背后靠的是什么，那就是拼搏，拼搏使中國女排時隔十二年再登頂，使乒乓球包攬四金傲視群雄，它不僅激勵著奧運健兒們勇敢向前，也讓各行各業的人們深深的感悟到：“人生在于拼搏�！�
“逆水行舟，不進則退”：當你取得一點好成績，就不思進取，別人一定會奮力趕超你；如果你因為一次投資失敗而畏懼，那就無法享受成功時的喜悅。只有勇于去拼搏，朝著自己理想和目標前進才能成為這個時代的精英。
同時女排精神也激勵著即將步入六年級的我，在小學的最后關頭，在努力地去拼一把，突破自我。不論處于逆境之中，還是鼎盛時期都要去拼搏，把學習這條路上的所有困難都化為烏有，披荊斬棘，勇往直前，終究會獲得成功。
女排精神激勵著一代一代人，付出的汗水總能化成勇往直前的力量，百折不撓的勇氣，我相信成功屬于為夢想不懈拼搏的人。