關于運動的心得600字（精選32篇）

關于運動的心得600字 篇1

　　我是一個陽光男孩，我熱愛運動、勇于拼搏。我曾經羨慕在海上航行的人們，也羨慕那些在綠茵場上奔跑的健兒。

　　我認準目標、付諸行動。無論是三伏盛夏，還是數九隆冬，我都堅持每天去學校操場早訓;在假期，我也積極參加體育活動。

　　四年級，我得知學校有帆船社團，心想：“我的夢想大門在眼前敞開，怎么可以不去呢?”就這樣，我懷揣著夢想走上了充滿艱難坎坷的揚帆之路。

　　在體育王老師的帶領下，經過近兩年的帆船學習，我取得了帆船技能三級證書，并和同學們代表學校參加了多次帆船比賽。

　　記得今年參加“區長杯”帆船比賽時，正遇到了大風天。帆船的橫桿以迅雷不及掩耳之勢，打中了我的鼻梁。我頓時感覺鼻子一陣酸疼，外似烈火灼燒，內如掏骨剝皮，真是疼痛難忍。沒過幾秒，鼻血就像小血河般流了出來。海上，沒有任何急救藥品，也沒有任何可以幫助自己的人。看到周圍的參賽對手，“放棄”的念頭轉瞬間就打消了，我堅持想著一句話：“不要退縮，只要完成比賽，就能給學校爭光添彩”。我當機立斷把唯一的一瓶水迅速拿起來，用水沖鼻子。希望這樣可以讓血管收縮，起到暫時止血的效果。血止住了，我集中精力調控方向，全力以赴全速前進。可惜好景不長，沒有一分鐘，血又流出來了。我毫不氣餒，一只手緊緊抓住舵柄，另一只手拿起水，再次沖洗鼻子。這樣來回數次間，我終于沖過了終點。這次比賽，我們取得了團體第六名的成績。

　　今年我還參加了斯凱奇馬拉松精英賽，取得了第五名。不僅如此，我還參加了20__青島國際馬拉松比賽健康跑，獲得第十二名。

　　體育運動強健了我的體魄，還造就了我頑強拼搏、積極向上的精神，運動讓熱血沸騰，讓我自強不息，不斷進取。

關于運動的心得600字 篇2

　　今年暑假，為了提高我運動方面的能力，媽媽給我報了一門專門進行體育活動的訓練課。

　　起初第一堂課的時候，有一個非常費力的跳上跳下的動作。剛開始練的時候，我還不覺得累。可連續跳了一段時間之后，我感到頭暈眼花、呼吸困難，整個人非常不舒服，感覺再跳下去的話就要神志不清，活活跳“死”了，真想停下來不練了。后來，直到休息了好長一段時間，我才緩過神來。教練告訴我說，是因為我的呼吸方法不正確，導致缺氧才會頭暈眼花的。那時候，除了不會“呼吸”，肺活量小外，我的協調性也是非常差，簡單的開合跳也需要停頓才可以跳完全程;我的韌帶也很差，每次壓韌帶的時候，小腿下面會像針扎了一樣疼;我的手臂力量也很弱，連俯臥撐都做不了幾個。

　　現在，我已經堅持訓練了一個多季度了，各項指標都在慢慢提升。肺活量可以達到2800毫升，跳繩半分鐘能跳80個，仰臥起坐一分鐘最多能做50個。手臂力量也提升了許多，俯臥撐可以做25個以上。柔韌性也有明顯提高，拉韌帶的時候，在腳尖盡力往前伸的情況下，用手也可以輕松地摸到腳尖。要是做訓練協調性的運動時，我基本上都可以非常輕松，并且不間斷地完成了。做這些訓練的`時候，總是出許多的汗，但是每一次出汗都出得非常痛快。

　　每當我遇到困難的時候，就常常會想起我運動訓練這件事情。從剛運動時非常累到現在運動起來很輕松，我經歷了很多困難，但我都咬牙堅持下來了。我想，堅持就是勝利，所有事情只要認真地堅持下去，肯定會有成功的那一刻。

關于運動的心得600字 篇3

　　我說起運動來可是有聲有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我對這些運動的喜愛只能在學校表現出來而已，因為在家里，媽媽整天管我這管我那的，叫人沒法出去玩，我要警告那些只會在家里讀書的家伙，其實在運動中可以找回我在家里沒有的感覺，那就是——快樂，書呆子和家長們聽好了，你們一定不知道在玩中可以讓我們這些孩子快樂的吧，那你們就是大錯特錯了，玩中的快樂是無與倫比的，如果你們不相信的話，那我就舉一些例子讓你們心服口服：

　　那我就給你們講一點我和伙伴們踢足球的事情。記得有一次，我和一些小伙伴去同學家過生日，同學決定來一場激烈的足球比賽，我和朱哲、潛乾、陳澍一組，敵人的陣容也是非常強大的，我們派個子最高的朱哲當守門員，而我是前鋒，陳澍是中鋒，潛乾后衛，對方是陳上、張力航、江恒，江恒前鋒、陳上中鋒、張力航又是守門員又是后衛，我們開始足球大戰了，雙方實力不分上下。出現了，江恒把足球踢向我方大門，我舍身想救，球被我彈開了，啊，球之外還有球，這是“影球之術”，另外一個球朝球門射去，守門員遲遲未動，原來他看呆了，“球進了!”對方大叫起來，我垂頭喪氣的去看那個被我彈開的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的腳，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起來，我們開心的笑啊，踢啊，有時候還互相抱在一起。

　　書呆子、家長，你們知道了為什么大人的書上說孩子能在游戲中學到快樂了吧。

關于運動的心得600字 篇4

　　一年一度的運動會來了，我很開心有很緊張，開心是因為又可以觀看激烈的運動真會了，緊張是這一次我被選上了五人兩足的運動項目。

　　操場上真熱鬧啊!坐臺上人山人海，人們有的在討論運動會的項目，有的在為自己班參加運動項目的同學加油鼓氣，還有的在討論自己參加運動項目的目標。操場邊上的一棵棵柳樹隨風舞動，揮動著長著嫩綠的柳芽，好像是一群拉拉隊在為同學們喊加油。

　　第一個比賽項目就是一年級50米跑，嘣!的一聲，同學們像一只脫離籠子的小鳥飛快地跑了出去，還有20米，10米，5米，一個同學跑到了終點她露出了甜蜜的笑臉。我最期待的還是多人單跳繩和仰臥起坐。終于到了!同學們各個躍躍欲試，摩拳擦掌準備跳繩比賽。“預備—開始!”我飛快的跳了起來，時間快完了的時候，我的手沒勁了，腳被絆了一下，我心想：完了，這次我肯定上不了130個以上了。我又轉變了念頭。不，我可以跳的更多最后我跳了136個，這讓我明白了堅持就是勝利。

　　下午，該全體仰臥起坐了，我給自己定了個目標一分鐘做50個以上。開始了，我迅速做起來，1、2、3、4、……69，沒有力氣的我躺了一會兒，時間到了，一共做了69個。我真開心能為班級爭光。最后一個五人兩足的項目，主要的就是要團結協作、同心協力，開始了，我很緊張，我一邊跑一邊看著超在我們前面的班級，我心里想：我一定不能輸，我一定要超過前面，最后，還是輸了，雖然這次輸了，可我有了經驗，下一次我不能愛慌張了。轉眼間，愉快的運動會結束了。

　　這次運動會給了我一個深深的教誨，團結就是力量。

關于運動的心得600字 篇5

　　今天是周末，風和日麗，是一個令人開心的日子。我決定和爸爸去體育館運動，我們拿上籃球和羽毛球就出發了。

　　體育館熱鬧非凡，籃球場上正在進行籃球比賽，球場四周不時傳來幾聲尖叫聲。田徑場里跑步的人絡繹不絕，一群人正在跑道旁賣力地跳遠，遠處還有足球訓練呢！整個田徑場就像沸騰的開水，不停地滾動著。

　　我和爸爸決定先去打籃球，我環顧籃球場，發現遠處有一個空籃筐，我們立馬朝那個籃筐飛奔而去。我們拿出各自的籃球開始投籃，都很認真。不知不覺，一小時過去了，我已是滿頭大汗，精疲力盡。于是，我就坐在球場旁的椅子上休息。忽然，一個籃球朝我飛來，砸中了我的腦袋，我的頭立刻變得暈乎乎的。我起身左搖右擺地來到爸爸面前說：“我們去田徑場運動吧！我不想再被籃球砸中。”

　　來到田徑場，我先給自己定了個目標：跑五圈。我一鼓作氣連跑了四圈，感覺自己的腿不聽指揮，怎么也跑不動了，就不得不到場邊休息一會兒。爸爸鼓勵我說：“加油，堅持就是勝利，做事情不能半途而廢。”話音剛落，我不知哪里來的力氣，猛地一下站了起來，奮起雙腿，飛快地跑完了最后一圈。那一刻，爸爸的掌聲“啪啪啪”地響了起來，瞬間，我的“心情之花”怒放了。

　　運動雖然很累，但是累完后帶給我的是開心，是一種無以倫比的酣暢淋漓，是精彩生命的升華。生命在于運動，我們要堅持運動，做一個強健的小學生。

關于運動的心得600字 篇6

　　只有堅持，我們才會更進一步。

　　跑步，是每個人熟悉的事情，在成長里經歷過，在夢里也會經歷。

　　星期二，我們上體育課，要比賽跑步，會做上跑步記錄，這可是一次光榮的比賽。

　　比賽開始了，老師的口哨聲音，直蹦云霄，天上的云都會被震散。我是第三排的，前面的同學都在努力的賽跑，有的同學給自己鼓勁，我卻怕跑到了最后，會是跑得最慢的。我旁邊的同學是我們學校田徑隊跑步的，還是個數一數二的優等生，我更加害怕了，我的臉色也變青了，像一個酸酸的青蘋果。我的腿都軟得起了雞皮疙瘩，身上冒著冷汗。

　　馬上就到我了，我的身體顫顫發抖，已經不是以前那樣挺直的身體，身體感覺都要變得彎彎扭扭，老師又發出了響亮的口號，在那一刻，我閉著眼睛，直向外蹦，我落到了那位優生后面，我真得太累了，不知不覺放慢了腳步。當我看見后面還有同學在慢慢跑，我已經知道我不是最慢的，我像一股風似的跑出去，我居然贏了，因為我過于高興，所以我也沒有關心其他同學怎么樣。

　　如果你就只差一步，請一定要堅持，因為只要再跑一步，你就會發現堅持的美

關于運動的心得600字 篇7

　　生命是寶貴的。人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。珍惜生命。保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。

　　是的，身體是學習的本錢。小學生朋友們，面對繁重的學習任務，沒有強壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養豐富的保健品給孩子吃。結果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。醫生會建議他們減肥，早知今日，何必當初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認為充足的營養可以吃出一個健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動，無心學習，長大以后，易得心血管毛病，到時候后悔就來不及了。

　　因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每天吃一只雞蛋。因為奶類、雞蛋營養十分豐富，是滋補身體的高級食品。

　　最佳的鍛煉方式是天天運動，時間至少為一個小時。老師和家長把孩子培養成喜愛運動的良好習慣。運動方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運動(體育課)要參加，單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發。運動可以消耗人體多余的能量。有選擇的運動方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動，可以預防身體的“外強中干”。運動使身體全面接受良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質增強，同時可以預防疾病。據悉，學校因病缺課的學生不在少數，可見他們中參加運動的時間太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。從現在開始，每天堅持鍛煉，體質就會從弱到強。有的家長來門診部咨詢：“醫生，我的孩子體質虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質，預防感冒。”我語重心長地對他說：“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個運動處方，日久見效。科學鍛煉才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強壯了，精力充沛地投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長也放心了。運動的好處無窮。

　　如果你想身體強壯，運動吧!如果你想學習成績好，運動吧!小學生朋友們，你看運動有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎?

關于運動的心得600字 篇8

　　"嗖,嗖"幾聲,五六架"小力士"火箭早已升入天空.我們大名路小學秋季趣味運動會拉開了帷幕.

　　伴著音樂,運動員入場了,他們排著整齊的隊伍,邁著矯健的步伐,喊著洪亮的口號,顯得朝氣蓬勃.解說同學也不甘示弱,向同學們介紹著自己的班級,展示自己班級的風采.王校長的講話更是鼓舞人心,使場下一陣陣的掌聲雷動.

　　比賽正式開始了,所有運動員各歸其位,進行比賽,每個運動員都充滿信心,激動的心情久久無法平靜.

　　跑步的同學爭先恐后,各不相讓,如離弦的.箭,似奔騰的馬,天氣雖然冷,同學們卻面紅耳赤,滿頭大汗.跳遠,跳高的運動員像海燕,似利劍,跨越橫桿,飛躍沙坑,在陽光下靚麗無比.

　　但是,運動場上的焦點卻是仍鉛球比賽,每個觀眾都沒有出聲,場上出奇的安靜.比賽的同學卻已經是摩拳擦掌,躍躍欲試.這時,六(1)半一個大個子拿起了鉛球,使出吃奶的勁轉圈,一圈,兩圈,三圈,直到把人轉的眼花繚亂,才拼命仍出去,所有的觀眾都屏氣凝神,直勾勾地盯著鉛球,生怕漏下了那一個細節,連裁判員也瞪大了眼睛.那重重的鉛球,在他的手中飛出,卻如流星滑過,特別美麗,而且一扔就是數十米,全場頓時沸騰了,暴發出熱烈的掌聲,紛紛想他祝賀,第二個同學也不甘示弱,但心卻與支持他的同學一樣慌了陣腳,他拼命做深呼吸,想讓自己的心情平靜下來,果然,效果不錯,扔了一個與第一個同學不相上下的成績,場上又是一陣熱烈的掌聲,而第三個同學任憑觀眾加油鼓氣,還是成績不佳.接下來只看到一個個的鉛球飛上天空,只聽見一陣陣掌聲響徹操場.

　　"這里充滿歡樂,這里撒滿陽光……"場上的同學此時充當著兩個角色,一個是觀眾,一個是拉拉隊,現在正在用自己的歌聲為運動員鼓勁兒呢!

　　"椰"運動會在同學們的歡呼聲中結束了.雖然我們并沒有刷新記錄,也沒有創出佳績,但是我們卻很高興,因為我們每個運動員都曾為那永不后退的信念奮斗過。

關于運動的心得600字 篇9

　　戰爭結束了，革命解放了。在和平的年代看歷史。了解了歷史，就好像用一把圣火點燃了心中的歲月。那一幕幕心動魄的史實，難道不曾在我們每個人心中憤然過，無奈過，感慨過，興奮過嗎?

　　回顧歷史

　　“同學們，我們不能再等待下去了，段祺瑞政府是個賣國政府，只會討好日本主子，我們明天下午1點各校在天安門前集合，舉行學界大行威，直接喚起民眾，制止簽約。”當政府的腐 敗激起我們的不滿時，當列強戰勝國開始暴露帝國主義的兇殘和食欲時，北京大學學生代表鄧中夏勇敢的站了出來，發出了宣言。

　　學生們叫喊著，游 行在街上。“保我主權!”“還我山東!”“外拿國權，內懲國賊!”“取消賣國的二十一條!”“拒絕合約簽字!”……他們不怕警察逮捕，不怕政府處分，痛打章宗祥，火燒趙家樓。于是，漸漸感染了早已對帝國主義怒火朝天的全國人民，終于在1919年6月3日正式爆發。種種現象，擺明了在與帝國主義對著干。工廠工人罷 工，汽車拋錨，鐵路和碼頭癱瘓等等。斗爭的中心由北京轉到上海，由學生轉成工人。全國共有20多個省，150多個城市，像火山一樣爆發了。

　　經過一個月左右的轟動，北京為形式所迫不得不下令免去章宗祥、陸宗輿、曹汝霖的職務，釋放全部被捕的學生，這是五四運動的一個成果。而中國代表也終于拒絕在合約上簽字。

　　就這樣，“五·四”運動像一顆火種，從此點燃了中國革命熊熊火焰。中國無產階級開始作為一個獨立階級登上了歷史的舞臺，比中國資產階級的舊民主主義革命更為波瀾壯闊的中國新民主主義的序幕就從此拉開了，中國革命歷史開始了一個新的篇章。中國人民看到了曙光。

　　品位歷史

　　在多年后的今天，快一個世紀的今天，也許已有許多人忘卻了那段歷史。的確，在和平的歲月中，絢爛的世界看花了我們的眼睛，也似乎封閉了我們部分記憶，那段記載著吶喊與激情的歲月。但這種遺忘，不是我們刻意為之，只是長久的放置在一個不同的背景下，它就漸漸地被歲月的恢煥所覆蓋了，但當我們再次拾起它的時候，仍會有種熱浪激蕩在我們的胸口，我相信那是當年人們留下的，是抹不去的千年中國血脈。

　　而那些學生們，對我們而言，就是勇氣，就是感動，他們向其他人發出了號召，也讓他們沉睡的勇氣與力量和心中不平的怒火與民族的自尊，一股腦的爆發出來。這種情不自禁的“站立”就是我們的一種本能，無論你在哪里，在哪個年代，只要國家有難，都會握緊拳頭，憤然地站起來。同時，你也會在你的身邊看到和你一樣面容的人們。

　　“五·四”，我們永遠忘不了

　　如果讓我們再次遭遇那樣的不幸，我們就會異口同聲地說：“挽救祖國是我們最重要的事!”因為歷史的腳印已在我們心上留下了永遠抹不去的痕跡，時間的推移更不會淡化得了我們心中的民族魂，愛國情。

　　讓歷史之風，吹盡我們心頭的塵埃，再次點燃我們心中圣火，燃燒我們心底的一片愛國情。

關于運動的心得600字 篇10

　　大家都知道，人類一直都在進化，現在也是，可從某種意義上，人類似乎沒有進化，反而一直在退化。

　　將原始青少年與現代青少年做個對比吧，原始青少年住在叢林里;而現代青少年則住在城市里。原始青少年靠打獵為生;而現代青少年靠父母為生。原始青少年住在山洞;現代青少年住在樓房。

　　原始青少年擔驚受怕，因為時時刻刻都要提高警惕，防止猛獸的襲擊;而現代青少年則無憂無慮，逍遙自在。原始青少年為生活辛辛苦苦，因為需要打獵;而現代青少年吃穿不愁懶懶散散。原始青少年體格健壯;而現代青少年動不動就氣喘吁吁。原始青少年毅力堅強;現代青少年膽小如鼠。

　　原始青少年生存能力超強;現代青少年在沒人照顧時，連煤氣灶都不知怎么開。原始青少年裝備簡陋，十分強壯;而現代青少年裝備精良，十分虛弱。人類的進化，到底是一種進步還是一種退步呢?

　　現在的人都不注重運動，想想魯迅先生吧，偉大的革命家、思想家、文學家，可是卻英年早逝，要是他再活久一點的話，就能看到新中國的成立了啊!“身體是革命的本錢”，果然沒錯。現在有多少人擁有啤酒肚、肥胖癥，因過于肥胖而被人嘲笑?來吧，運動吧，要體格健壯，而不是擁有一身肥肉!來吧，運動吧，要身體健康，而不是疾病纏身!來吧，運動吧，要高大威猛，而不是矮小瘦弱!來吧，運動吧，不是垂頭喪氣，而是精神抖擻!來吧運動吧，生命在于運動!

　　生命在于運動，這句話是一點沒錯的，可是絕不能顛倒這句話的意思，運動吧，我的朋友，要知道——生命在于運動!

關于運動的心得600字 篇11

　　四月二日　，又是一年一度的春季田徑運動會，在運動會上也有我的一個項目——打小鼓。

　　穿好了老師發下來的衣服，戴好了帽子，拿著兩只鼓棒，看，多么神氣!

　　開幕式開始了，當指揮員一落棒，一陣吹打立刻響起，又整齊，又響亮。大家全神貫注，都為自己的表現感到驕傲和自豪。我用眼睛的余光憋了一眼后面的同學，啊!我驚呆了，后面人山人海，一眼望不到頭，好像是一條蜿蜒盤旋的長龍，威風凜凜。面對著主席臺站定之后，又是一陣精彩的表演，全場響起了雷鳴般的掌聲，我渾身充滿了神圣感。

　　比賽開始了，首先是徑賽，運動員站在起跑線上，活動筋骨，他們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。只聽一聲槍響，他們就飛奔出去，他們跑的好快呀，像草原上奔騰的駿馬。“加油，加油!”初中部的學生們一下子站起來，為自己班的同學們加油。

　　終于輪到我們班的同學上場了，只見李瀟倩同學正在熱身，我們全班就靠她了，加油啊!一聲槍響，她就跑了出去。她緊咬著嘴唇，眉頭緊皺，面紅耳赤。終于她超越了她前面的一個個對手跑在了最前面。我當時又高興又擔心，高興的是她跑在了前面，擔心的是她體力不支。第一!他拿到了第一!大家一擁而上，又是擁抱，又是祝賀，又是端水，又是擦汗。

　　后面依次進行了跳高、跳遠、扔鉛球的田賽項目。到了閉幕式，我們班的運動員用汗水換來了二等獎，看到捧回的獎狀，使我想起了同學們在投稿中的一段話：“運動員們，你們的對手就是你們的鏡子，能找出自己的特點和缺點。雖然你跌倒了可以再爬起來，加油吧，運動員，我們相信你能行……

關于運動的心得600字 篇12

　　根據本課的教學內容和目標要求，結合新方案的指導思想，設計了以下學習過程：一。 設問導讀，二。自學檢測，三。鞏固練習，四。拓展延伸.通過設問導讀，使學生在閱讀課文的同時基本了解了本課要學習的主要內容，利用自學檢測掌握基本的基礎知識，再通過鞏固練習使學生牢固掌握所學知識，最后將學到的知識拓展延伸到生活實際解決生活實際問題。在整個學習過程中學生的學習積極性很高，小組活動氣氛也很活躍，學習效果也比較好。

　　這節課比較成功的原因是：

　　1.學生學習積極性高。

　　2.還給了學生自主學習的時間。

　　3.小組合作的比較有實效。

　　4.學習過程安排的比較合理。不足之處：個別學生對物體的復合運動沒有完全理解掌握，這也是教師在今后的教學中要進行改進的地方，使每一個學生對某一概念、現象、規律、結論等等，盡可能真正理解掌握，教師要多關注這些學生，多提問、多指導、多檢查。促使他們盡快提高學習效率。

　　總之，學生學習成績的好壞，教師的備課、教學設計、學生的學習態度、學習方法、教師的指導等等，各個環節都很重要，教師要不斷地鉆研教材，研究教法、研究學法，不斷地改進教學方法，總結經驗，不斷進行教學反思，確實把教學工作做扎實，穩步提高。

關于運動的心得600字 篇13

　　上星期的早上，天氣格外晴朗，萬里碧空飄著朵朵白云，學校舉行第十三屆校運會。

　　比賽的項目可多了!有賽跑、壘球、立定跳遠、跳高等等。

　　比賽開始了，先是男子60米賽跑，從低年級輪起。他們昂起頭，正做著賽前準備，有的扭扭腳，有的活動活動手。然后拱著腰，做好賽跑的姿勢。聽到裁判員的槍聲，就爭先恐后地跑起來。

　　好不容易輪到五年級。我們班的代表楊礎榮同學胸有成竹、精神抖擻，一點兒也不緊張，“預備，開始。”“砰!”槍聲一響，各班的運動員們就像離弦的箭一般沖了出去。這時候，四面響起了“加油，加油”的有節奏的啦啦聲，在這緊要的關頭，我干脆站起來。開始楊礎榮還遙遙領先，漸漸地，二班的一位同學超過了他，并且將他遠遠地甩在后面。我心里暗暗為他著急：楊礎榮，千萬別輸啊!果然，楊礎榮并沒有放棄，反而更加使勁向前跑。5米、4米、3米，近了，更近了。忽然，楊礎榮猛地向前沖，終于又超過了他，第一個踩到終點的彩線。楊礎榮高興極了，一蹦三尺高。我也松了一口氣，為他感到驕傲。連老師們都稱贊他：“楊礎榮是第一個打破我們校運會賽跑的記錄，真了不起!”楊礎榮聽了，不好意思的抓抓頭。

　　比賽繼續進行著，同學們有的壘球，有的立定跳遠，還有的跳高，他們都想為班級爭光。

　　校園的一陣陣歡呼聲，在慢慢地飄蕩。

關于運動的心得600字 篇14

　　以前爺爺總喜歡在五點起床開始跑步(鄉下的早晨很快就會到的)每天起來總會聽到爺爺那爽朗的笑聲。

　　不久，我生病了，媽媽帶我去看醫生，但去看醫生的路途遙遠，我們要走很久，而且路上凹凸不平還狹窄，就算是車業不一定可以通過。媽媽只可以一步一步被我去醫院，不過好在爸爸從省城里請來了醫生，媽媽就不用繼續走下去了。

　　醫生看完我后說，我是因為長時間的不運動導致的，吊針打了一些生理鹽水后，我的臉色慢慢好了起來。父母和醫生道謝后便送走了醫生。

　　爺爺不知道和父母說了什么，在媽媽和爸爸頻頻點頭后，我知道我的日子難過了。

　　第二天，一大早，我在身體和耳膜的劇烈震動下起床了，睜開眼只見爺爺那兇悍的手臂搖晃著我那儒弱的身軀，他那粗憾的聲音無時無刻不在擊打著我那脆弱的身心“干嘛啊?爺爺!”我喊了一句，爺爺見我起來了便不再搖晃，說道：“生命在于運動，以后你每天都給我早點起床跟我運動運動，懂不懂。”聽到這句話，我的生活再無睡懶覺的時候了，爺爺是個說一不二的人，就算你是他的孫子，他也不會有一絲一毫的放棄，他認定的時，沒人可以改變。"哦，我知道了!”講不過爺爺的我沒辦法也只可以答應爺爺了。

　　就這樣，我沒天都起的很早，有一次我問爺爺，為什么不可以遲點再起來運動，爺爺說早上空氣好。

　　不過，說真的只從我開始跑步，不但身體健康了，我發現我以前跑幾步就很累了，現在不但不累了，而且慢慢的我喜歡上跑步了，我也不像以前那樣無精打采了。

　　生命在于運動這句話說的真沒錯，生命在于運動，生命只有在運動的時候才可以體現出生命不同的風采，為你今后的道路有著巨大的奉獻，相信我，從現在開始，放下手中的手機，放下每天都睡懶覺的心，跟我一起跑步，踏出不一樣的人生!

關于運動的心得600字 篇15

　　往返接力跑是在田徑運動中，依靠集體合作，通過接力，用最短時間跑完一定距離的集體項目。它既要發揮個人快速跑的能力，又要充分體現互相配合，密切協作的集體精神。在進行接力跑中，不但能激發學生的學習興趣，還能夠提高學生的位移速度。

　　在本課的教學中，授課對象是小學三年級的學生，這個年齡段的學生個性天真活潑，模仿能力強，愛展現自我。對新生事物好奇心強，有強烈的求知欲，并具有一定的觀察能力，對于新技能的學習有很大的幫助。同時，學生作為學習的主體，又具有獨特性，如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“要我學”轉變為“我要學”，在學習過程中表現出應有的主動性和積極性。但他們的自我約束能力和控制力也較差，對于一個事物的注意力不持久，這些對課堂教學都有一定的影響，在教學過程中要引起一定的注意。那么，根據小學生的生理與心理發展的特點，在本次課中采用了以“游戲競賽”為主線，以提問、引導、啟發、鼓勵為手段引起學生的學習興趣，使學生在“玩中學、學中練、練中知”，努力提高跑的能力。

關于運動的心得600字 篇16

　　清明節假期，我和爸爸媽媽去高新區運動公園玩兒。美麗的運動公園建在丘陵地帶，是健身運動和休閑娛樂的理想場所。那里，有像綠綢緞一樣綿延起伏的草坪，有像藍天一樣純凈清澈的湖水，有像哨兵一樣整齊排列的綠樹，有像繁星一樣欣然怒放的鮮花……

　　這次，我們是從公園的北邊進入。首先映入眼簾的是一個個身著各色運動裝的“模特運動員”正在“做運動”，有的在騎自行車，有的在打高爾夫球，有的在跑步，但都好像在和太陽比賽，和時間賽跑。我情不自禁地跑過去，首先學蹬自行車，然后模仿打高爾球，最后又學著模特的樣子跑步。在我享受快樂、開心大叫的時候，媽媽不失時機地快速舉起手機為我拍照，留下了難忘的回憶。

　　跑累了，我們圍坐在一棵比大人懷抱還要粗兩倍的柳樹下歇息。頭頂的柳絲像春姑娘舞動的長發，眼前柳絮隨風飄飄蕩蕩，充滿著詩情畫意。草坪是兒童的樂園，他們也成了“小小運動員”，有的在草地上打滾，有的在學習打羽毛球，有的在飛快地跑步，有的正在嬉戲追逐……最趣的要數我們身邊的一個大約半歲的小男孩，他仰面躺在在草坪上，望著舞動的柳絲，手舞足蹈地發出純真的笑聲，他也在做運動呢。另外，有些小朋友還把小狗、小免、小倉鼠等寵物帶出來蹓跶。

　　看到大家都在做運動，我也坐不住了。我和一位小姑娘一起在草坪上打滾、翻跟斗、追逐蝴蝶、練習羽毛球，即使累得頭暈腦脹、滿頭大汗，也沒有停下來的意思。而最愜意的時刻，莫過于躺在草坪上，一邊享受著日光浴，一邊仰望朵朵白云在藍天上慢慢飄過，遐想自己化作一朵白云隨風飄呀飄，自由自在，無牽無掛……

　　另外我們去了湖邊散步，去了林中賞花，去了極速賽車場觀看飆車。不知不覺中，四、五個小時過去了，運動公園幾乎每個角落都留下了我們的歡聲笑語。

　　俗話說，生命在于運動，運動激發活力。其實，每個人都希望自己健康快樂幸福。以后，我要經常去運動公園做運動，爭取把身體鍛煉得棒棒的，長大好為社會做貢獻。

關于運動的心得600字 篇17

　　生命在于運動，不錯的。

　　生命是那樣的珍貴，絕不能輕易浪費掉，而虛度光陰。俗話說的好啊，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”我們樣讓生命過得有價值有意義不能白白的虛過。

　　我們每天早早的起床洗臉刷牙之后我們吃完了飯，去上學，下課了。我們不要閑著，我們應該去運動運動。這樣才有利于身心，對身體好，我們不能總是去學習而不去運動，那樣是不好的，我們應該取適量的運動運動。這運動對我們的學習也有好處的。一位名人曾經說過運動也能增強記憶的，所以我們要多運動運動這樣我們幾鍛煉了身體有對學習有好處，這樣的好事。何樂而不為呢?

　　我們是學生，但是我們不能老是去學習，我們不能天天不是呆在學校就是呆在家里這樣是不好的對我們的身體也不好。我們在放假的時候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳繩啊，等等對身體有好處的運動。我們不能總是學習我們要做一些運動，生命在于運動是不錯的，只要你去嘗試你就會發現運動其實是一件很快樂的事情，運動完了以后，你就會感覺充滿活力和精力，那時候再去學習，那是再好不過的了。

　　我嘗試過，本來我是一個不愛運動的孩子，我整天就知道讀書，但是我的成績還是一般般，后來我的媽媽說我應該多運動，運動完了以后再去學習，想試一試。就按照我媽媽說的去做后來我，每天堅持，果然，再一次考試后我考了全班第一，我很開心。這都是運動的好處啊!

　　生命在于運動，可別再做懶孩子了!開始運動吧。對你的任何事情都是有好處而沒有壞處的!

關于運動的心得600字 篇18

　　這個暑假，我除了做作業玩電腦，就是上補習班。為了調劑自己，我約了好朋友蘇梓陽來了一次環江濱騎行。

　　到了約定地點，看著蘇梓陽慢悠悠地推著車走過來，我就抓著車把，單腿一跨，坐在自行車座上，然后使勁一踩踏板，我立馬騎到很前面去了，蘇梓陽被我拉下一大段距離。他急眼了，也學我那樣跨上車，腳一踩，沒想到踩空了。蘇梓陽眼睛一瞪，臉緊繃著了，身子一趔趄，一下就摔倒了，那個姿勢逗得我捧腹大笑。

　　幾經波折，我們終于騎到了一段較為平坦而且人比較少的路上。我覺得這里比較安全，可以快點騎，便手推變檔器，把檔速調到最高，身子向后挪了挪，雙手握緊車把，雙腳有規律用勁地踩著踏板，我就像離弦之箭一樣沖了出去，江濱的樹木像在為我們開路，樹立在兩旁，風刮過我的耳畔。我與蘇梓陽的距離瞬間又拉遠了，蘇梓陽見我這樣，也不甘示弱，頭向下壓了壓，將重心降低了些，弓起背，使自己的背呈流線型，他的腿突然像上了發條似的，迅速地踩著腳踏板，眼睛直勾勾地盯著我，仿佛我是他的獵物一般。如果我的速度是弓箭，那么他就是子彈！不一會兒，他就沖上來，超過我了。我被他那驚人的爆發力嚇到了，就在我失神的時候，蘇梓陽飛馳到距我很遠的地方，我都快看不到他了。但我豈能認輸，我急忙騎上去追他，我與他的距離也漸漸拉近了。到最后，這不像是比賽的比賽沒能分出勝負。

　　經歷這次騎行，我和蘇梓陽都快累得虛脫了，但我們并不覺得后悔。騎車既鍛煉了我們的身體，又挑戰了我們的極限，何樂而不為呢？在這快節奏的社會，我們缺少的就是運動，要銘記，生命在于運動！

關于運動的心得600字 篇19

　　小學生朋友們，應對繁重的學習任務，沒有強壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養豐富的保健品給孩子吃。結果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。醫生會推薦他們減肥，早知今日，何必當初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認為充足的營養能夠吃出一個健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動，無心學習，長大以后，易得心血管毛病，到時候后悔就來不及了。

　　因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每一天吃一只雞蛋。因為奶類、雞蛋營養十分豐富，是滋補身體的高級食品。

　　最佳的鍛煉方式是天天運動，時光至少為一個小時。老師和家長把孩子培養成喜愛運動的良好習慣。運動方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。群眾運動(體育課)要參加，單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發。運動能夠消耗人體剩余的能量。(人生感悟)有選取的運動方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動，能夠預防身體的“外強中干”。運動使身體全面理解良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質增強，同時能夠預防疾病。據悉，學校因病缺課的學生不在少數，可見他們中參加運動的時光太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。從此刻開始，每一天堅持鍛煉，體質就會從弱到強。有的家長來門診部咨詢：“醫生，我的孩子體質虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質，預防感冒。”我語重心長地對他說：“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個運動處方，日久見效。科學鍛煉才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強壯了，精力充沛地投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長也放心了。運動的好處無窮。

　　如果你想身體強壯，運動吧!如果你想學習成績好，運動吧!小學生朋友們，你看運動有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎?　

關于運動的心得600字 篇20

　　時光荏苒，轉眼間，又快到一年中的冬至了。老人們常說，冬至那天一定要吃餃子，如若不然，就會凍掉耳朵的。雖然很多人都不相信，覺得有些聳人聽聞，但是依然在冬至那天吃著餃子，還不停嘮叨著，今年冬天該不會凍耳朵了吧！也許人就是這樣，即使不相信，卻依然照舊做著。

　　一年中的四季，春夏秋冬。在北方陜西這個地方，時間最長的就屬冬夏了，而最短的時間便是春秋。所謂，最好的時光總是最短的。大概就是這個意思吧！

　　春天時，萬紅怒放，綠樹抽枝，小橋流水，一切都詩意盎然。到了秋天，金秋十月，碩果累累，落葉紛飛，一切都詩情畫意。可偏偏，炎熱的夏天和寒冷的冬天總是占據著春秋的美好時光，好似總在霎那間，就從漫長的冬日忽然到了夏天，又從炎日的夏日很快過渡到冬天。那些漂亮的放在柜子里的春秋衣服，總是穿不了幾天，便又壓入箱底輪回到下一年了。

　　記得10月份的時候，好像還穿著襯衣，或是一件薄薄的毛衣。僅僅兩個月的時間過去了，我已經穿上了厚厚的棉衣等待著冬至、等待著三九、等待著春暖花又開。

　　最近這段時間我沒去健身，開始是有事不能去，后來又生病一個月，就一直沒能去。

　　今天是特別的冷。已經零下了，天氣預報是雨夾雪。霧蒙蒙的天色，下著冬天的第一場雨，雖然不大，卻寒冷無比。外面天色晦暗，陰沉沉讓人有些沉迷、依稀的頹廢。

　　身心都是冷，索性去健身房熱熱身、換換心情吧。

　　里面的保暖衣已經感覺不到它的溫暖了，外面又罩著厚厚的羽絨衣。我拿著健身的行頭，走在寒冷的街頭，哆哆嗦嗦向健身房走去。

　　進了健身大廳，讓我眼前一亮，心情也頓時豁然起來。只看見那些健身的男男女女、老老少少的.，或是穿著短袖短褲的，或是穿著單衣單褲的，他們有的在跑步機上跑步、快走，有的腳凳著動感單車，有的練著各種器械……。每個人都堅持認真地、如火如荼的鍛煉者，只看那滿頭的汗水，肆意地流淌。仿佛炎熱的夏日，又仿佛溫暖的火爐！在這里感覺完全與外面的世界隔離了，看不到寒冷，看不到蕭瑟，只有堅持、認真還有汗水的肆意揮灑。

　　其實生活也是這樣，當你冷的時候，越是萎縮者，就越是感到寒冷，當你挺起腰桿，不懼寒冷，甚至運動來抵抗寒冷，那就戰勝了自然和環境，就是生活中的強者。

　　人人都知道，運動能給人帶來多少好處。越是運動的人越是不容易生病，性格也越是開朗和健康。癌癥患者中，有胃癌、肝癌、腎癌、肺癌，從未聽說過心臟癌癥？我想，心臟是一直跳動著的，永遠處于運動狀態的，如果它停止了跳動，也就預示著生命的結束。

　　所以，生命在于運動。這是永恒不變的真理！！！

關于運動的心得600字 篇21

　　或許是上天賜給了咱倆特殊的緣分，冥冥中注定了咱倆的聯系，又或許是DNA百分百的雷同，雖無言卻造就了咱倆的默契。你與我，似前世就相識那般的親切!

　　打小兒你就拉著我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，卻是活脫脫的“假小子”風范。不過三歲的年齡，拿著姥姥的拐杖自稱“大王”在院子里每天“戰場殺敵”——那叫一個無堅不摧、所向披靡喲!

　　再大一點上了小學，偌大的操場成了咱倆的寶地，你每天都拉著我在上面馳騁玩樂，而最精彩的還要數體育課：你讓我見識了跑步、跳高的魅力，領略了籃球足球的風采!也不知是不是因為咱倆時常聯絡的緣故，健康的身體更是高挑。咳——雖然因為你讓我這“身高擔當”成了最后一排的常客，以至于我不得不在上課隨著前排同學一起“搖擺”，但是看看棒棒的`身體也就不和你計較啦!而也是因為你，小學生涯的運動會是次次不漏，有你在背后吶喊助威，我自是一鼓作氣的沖到最前頭，為班級奪取一個好彩頭!

　　可能是上了初中又結交了“學業”這位占地頗大的朋友，這兩年倒是不經常跟你來往了，咱倆也漸漸失去了往日的親熱勁兒——前段時間的800米測驗，你可能是看在往日的情分上還勉強給了我個班級的前五，但是也讓我在體力透支后的糟糕狀態下上送了件“小禮物”——感冒。這一病三天可是讓我看清了咱倆已經生疏的友情，說啥也是“發小”的情分呀，咋地也不能成為“路人”那!

　　一番深思熟慮，我邀你于每日清爽的早晨，開始了遲來的暢談。路上一步一步的奔跑，成了咱倆感情最好的粘合劑，你也很給我面子——不過兩三星期的功夫，學校冬季的長跑開始發威，你佑我臉不紅氣不喘的跑完了4圈，末了腿還沒有丁點疼痛。不僅如此，抵抗力的增強使得我躲過了冬季感冒的橫掃。哈，多虧了你呀!

　　我向你微微一笑，你沖我調皮地眨眼——咱倆的友誼可不能散哦!我拉起你的手——一路有你，讓我的生活更加美麗，不僅是現在，在以后甚至更遠的未來，咱倆將永遠形影不離，一路相伴!

關于運動的心得600字 篇22

　　青春，是一朵綻放的花朵，絢麗而又迷人;青春是一把人生的鑰匙，開啟了未來道路上多姿多彩的生活;青春，是一盞明燈，照亮著我們走向未來的道路。我們正值青春年華，我們應當勇往直前，不畏艱辛，為祖國，為自己，努力拼搏，走向美好的生活。

　　每年的五月四號是青年節，而“中國青年五四獎章”是共青團中央、全國青聯授予青年的最高榮譽，原則上每年“五四”青年節授予，有特殊貢獻者，可以隨時授予。作為新一代的青年人，我們要向獲得“五四獎章”的人學習，向他們看齊。我們每個人的都是自己人生的主人，我們每個人也都是祖國未來的接班人，祖國的強大，祖國的繁勞晶盛離不開我們共同的努力奮斗，我們的生活也離不開祖國強大后帶給我們的和平與安寧。“天道酬勤”是我們每個年青人都需要具備的品質，我們需要用自己勤勞的雙手和堅韌的品格去擁護我們現在擁有的一切。

　　少年強則國強，少年興則國興。中華民族上下五千年的傳承，離不開每一代青年人的努力與付出。回首歷史，在民族危亡之際，一群青年挺身而出，在救亡圖存、振興中華的歷史洪流中譜寫出一曲曲感天動地的青春樂章。而如今，又有多少有志青年能勇于擔當、默默堅守、執著奮斗，以奉獻成就生命的`輝煌呢!今天，“不忘初心，牢記使命”是我們新一代年青人的責任與擔當，是推進社會發展的重要力量。我們要努力拼搏奮斗，要堅守五四精神，在祖國發展的道路上添磚加瓦。

　　我們要傳承五四精神，我們要弘揚五四精神，我們一代又一代的青年人要牢記五四精神，時時刻刻告誡自己，我是青年，我要為國家奮斗，我為國家驕傲。

關于運動的心得600字 篇23

　　隨著年齡的增長，女人的身體逐漸長胖，一系列的毛病也死纏爛打地戀上了她，由曾經讓人羨慕的小蠻腰變成了臃腫的水桶腰，成了女人的鬧心病，對自己失去了信心，總感覺自己老了，世界不再屬于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。

　　一次發燒、腰痛，我去診所打針，小診所的醫生皺了皺眉頭，建議我去人民醫院做個B超檢查再去她那里打針。我只得照做了，B超結果出來了，我犯有多發性結石，其中輸尿管結石已經積水，必須做體外碎石，做掉一顆石頭750元。到不是我心痛錢，問題是結石不可能徹底根除。醫生說最好每天堅持跑步或者蹦跳四十分鐘……

　　每天堅持跑步對于一有時間就喜歡上網的我來說，可不是件容易的事，但為了明天的健康，也為了能夠減肥的愿望，我必須堅持運動，每天跑步或者打球四十分鐘。無論多忙，都要給自己的身體留下這四十分鐘。距離第一天跑步整整一個月了，足足瘦了七斤，體重基本恢復正常，漂亮衣服也能上身了。雖然辛苦卻也有收獲，非常開心!

　　為了獎勵自己，昨天去服裝店買了一件漂亮衣服慰勞慰勞自己，嘿嘿，穿在身上還真爽，走出去會收到別人羨慕的目光，都用同樣的臺詞對我說：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人還真是虛偽，聽了心里美滋滋的，自信心也回來了，精神也好多了。這就是女人因為自信才美麗吧!

　　“沒有丑女人只有懶女人”這句話一點也不假，很想把這些感受告訴那些處于三十歲左右的姐妹們，其實三十歲的女人是最美麗的女人，她集合了女人所有的角色。雖然經過了歲月的洗禮給青春留下了痕跡，但是，只要稍加注意保養一樣會清爽宜人，給人一種親近的美感。不要以為自己反正結婚了，不用再嫁人了，什么都一幅無所謂的樣子，這種想法完全是錯誤的。不只是女人虛偽，男人也不例外，他雖然嘴上不說，心里特別希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，聽別人夸耀自己娶了個貌美的妻子，他感覺賺足了面子。

　　生命在于運動，為了身體的健康，為了美好的生活，為了幸福的明天，為了能對生活增加自信，朋友們，開始運動吧!

關于運動的心得600字 篇24

　　一個激動人心的一天，可以在全校人面前展示自己的一天，終于來到了!

　　今天，是六年級運動賽。

　　進了操場，我看見操場外被圍的水泄不通。在人群中，有我以前的同學，有我現在的同學。忽然，一陣叫喊聲把的思緒給打亂了。“請六年級運動員，進入操場內，比賽馬上開始，比賽馬上開始。”我和同學們進入了操場，當我們來到跳高的地方時，比賽已正式開始了。

　　先是男生跳，后面才是我們女生。我班男生沒有人進入前三名，張老師把希望寄托給我們女生，讓我們加油。“跳過去!”“跳過去!”同學們呼喊著、鼓勵著，都在爭取跳過達標的高度。

　　雖然我以前跳過，但是我心里還是有點緊張。這時一位高個子的同學跳，我想：她比我高多了，當然不成問題。但完全出乎我的意料，只聽見“撲通”一聲，這個高個子同學摔倒在墊子上，竹竿也掉下來了。我暗暗地為自己鼓勁：相信自己，跳過去!加油!

　　在同學們的'加油聲中，我一次又一次的跨越成功，不免有些得意起來了!到最后，還剩我和別的班的一個高個子同學。我想她太高了，可能會跳得過去，但我堅信：相信自己!勇敢向前沖吧!“撲通!”一聲，把我從我的世界中拉了出來，原來第一次，她失敗了。到我了，由于那竹竿升到了我的脖子那兒了，我跳了過去，手卻碰到了竹竿，失敗了，同學們發出長長地嘆息聲“啊?太可惜了。”

　　最后，我屈居亞軍。我想，經過這次比賽，我終于知道了：“相位自己，一定會成功;也知道了‘人外有人，天外有天’”的道理。

關于運動的心得600字 篇25

　　（1）針對《運動的方式》這節課的重點內容：我的具體操作是學生探討具體的物體的運動方式時，我是事先明確了實驗的要求，讓學生在“動中學”教學理念下，進行實驗操作，學生學習能動性較強，由此提高學生動手的效率，讓他們有充足的空間有針對性地多研究多發現，而在彼此匯報質疑中既滿足學生的好奇心又使他們更多的了解運動的各種方式，鍛煉學生的概括能力。

　　（2）在突破本課的難點時，我是讓學生能試著自己先分類，讓學生知道分類的標準不同結果也不同，由此進一步培養學生的分類能力。此過程不需要具體要求，只要學生說出合理的理由即可；在此基礎上教師設計了給學生欣賞一段影片，讓學生拓展了解其他的分類方法之后讓學生具體分析生活中的一些物體的運動，進一步深化拓展學生的.分類能力。另外一個做復合運動的自行車動畫圖片讓學生進行分析的故意設計，使學生之間不可避免的出現爭執，在質疑過程中正好可以巧妙引導出物體有時可能在做一種以上的運動方式，為下個環節分析物體運動的復雜性做好充分的鋪墊準備。

　　（3）在分析復合運動的時候時我是讓學生分析一個做著復合運動的老鷹，加深學生對于運動復雜性的了解；在此基礎上讓學生聯系生活，從而引導學生回顧發現生活中作復合運動的物體還是很多的，讓學生對物體運動的復雜性的體會進行應用式升華。

　　（4）最后在拓展和應用的時候我覺得：經過前幾個緊張的環節的學習，學生精神上出現些許疲憊，但在音樂的帶動下，不僅活動了身體，重新提起學生學習的興趣，又以游戲的形式加深學生對于運動方式的認識。

　　最后的實驗習慣的要求，應該是教師在每次活動課上都應該做的，讓學生養成良好的實驗習慣，因為這也是學生科學素養的一個重要組成部分，是需要教師不斷的持之以恒的訓練，在潛移默化下將會自然體現。最后我覺得教材是按照運動的軌跡的不同將運動分成四類：直線運動、往復運動、旋轉運動和擺動；我個人認為不夠嚴謹，所以將這段內容調整讓學生利用二分法對運動的方式自行分類，培養學生的分類能力。給學生準備了豐富的材料，讓學生觀察物體的運動方式進行分類。對于學生具體分為什么樣的兩類，我認為只要理由合理即可。在教學過程中發現學生的分類方法很多，但是由于四年級數學知識的輔助，學生也能夠將運動分為平移和旋轉兩類。在課堂上利用學科間的聯系降低本課學習的難度，使教材的調整教學變得較為順利。

關于運動的心得600字 篇26

　　生命的產生在于運動，運動是生命誕生的前提條件，沒有物質運動就不會有生命的產生；生命的存在在于運動，運動也是生命存在的基礎，要維持生命體存在，也離不開物質運動；生命的發展在于運動，運動又是生命發展的動力和源泉。

　　比如說，法國作家雨果才華出眾，但四十歲時心臟病惡性發作，人們為此嘆息。雨果并不悲觀，早醫生的指導下，開始進行體育鍛煉。每天清晨外出散步、做操、打拳，接著跑步、游泳、爬山……雨果的病情漸漸好轉了，體質逐漸增強了，他又獲得了充沛的經歷，重新開始了他的創作。雨果逝世于1885年，活了八十四歲。

　　102歲的維吾爾族老人毛拉提·帕里塔，年輕時當過小商販，到處走動，后來一直務農種瓜，現在雖年已過百，健康狀況仍然良好，還可以做買賣《賣瓜》。102歲的維吾爾族老人牙熱合·吉買提，12歲開始到90歲，一直從事體力勞動，給別人種地、放牛、放羊，現在除了視力稍差、牙齒缺3顆外，飲食正常，行動方便，經常進行較遠距離的散步，還能搞一些輕微的家務勞動。106歲的柯爾克孜族老人阿依木汗·天合爾·白來的《女》，從15歲起就一直在山區牧羊和搞家務勞動，至今健康狀況良好，除有輕微胃病、耳稍聾、眼花外，記憶力仍然很好，說話清楚，飲食正常，生活不僅可以自理，還能做一些輕微的家務勞動。

　　‘流水不腐，戶樞不螻，動也。’運動吧！生命在于運動！

關于運動的心得600字 篇27

　　10月29日，我校開展了一次秋季運動會，同學們一個個神清氣爽，精神百倍，都想在運動會上大顯身手。

　　隨著運動進行曲，入場式開始了，每個班陸續地進場了。瞧，我們五二班踏著整齊而有力的步伐走過來了，我們到了主席臺前，喊起了響亮的口號，“五二，五二，獨一無二，斗志昂揚，五二最強!”我們又變換了一下隊形。

　　“現在運動會正式開始!”主持人說了一句，臺下立即就沸騰起來了，請各班寫宣傳稿，主持人的這一句話使臺下又安靜了下來，只傳來沙沙的寫字聲和來回跑動的腳步聲。原來，大家都想成為小喇叭獎的主人呢!

　　這次的比賽有：龍騰魚躍，水珠串串，體操比賽，小飛人，清水爭峰……我覺得最緊張的要數男子小飛人總決賽了，我們跑步和別班的同學有點差距，大家都比較擔心我們班在這個項目上的成績。我們班的四名代表來到了比賽場地，站在了起跑線上，現在我們都沒有了這種畏懼，表現出來的都是一種勇于拼搏，勇于奮斗的神情。隨著“砰”的一聲槍響，同學們像箭一樣沖出了起跑線，“五二班，加油!加油!”，我們班的同學大聲吶喊助威，進入一種忘我的境界，我們班的運動員同學，也是拼盡了全力，發揮出自己最大的潛力，果然不負眾望，取得了比賽第一的好成績。在后面的比賽中，我們班的運動員同學在高漲的戰斗士氣下，發揚了連續作戰的精神，一鼓作氣，取得了全年級第一名的好成績。

　　運動會結束了，可我的耳邊還回響著加油的吶喊聲。我們學習時也要有這種比賽的精神，爭當第一。

關于運動的心得600字 篇28

　　這個星期的星期三，學校舉行了我盼望已久的田徑運動會。為了在運動會上取得好的名次，我每天在家進行訓練，為校運動會的來臨做好充分的準備……

　　首先我參加的項目是立定跳遠，參賽選手們都排好了隊，等在了那里。隨著一聲哨響，跳遠比賽拉開了帷幕。我排在較后面，看著前面同學都沒跳過那條“1米77”的橫線，我的'心不禁提了起來。終于，輪到我跳了，我既緊張又興奮。老師大聲說：“開始。”我立刻伏下身，往上一跳，又將雙手猛地往后一揮雙腿緊縮，同時收腹，身體立刻騰空，雙手向前上方一擺，跳過了。。這時，老師居然在大聲說：“啊，成績不錯!”這一句話使我對獲勝更有信心。選手們陸續跳了過去。沒過幾分鐘，大家都跳完了。我既然也拿到了這張通過自己努力而得到的獎狀，我激動萬分。第二天，在800米的比賽的運動場上，運動員們更是互不相讓都想要一決雌雄。我是班里的啦啦隊，輪到我們班的王璐和葉天伊還有黃雅婷跑了，我拼命喊著：“王璐!你是最棒的!葉天伊!沖上去!黃雅婷!我們相信你!”到了最后一圈了，我的心也提了起來了，因為，這時最后決勝負的時刻了，可是，王璐卻怎么也跑不動了，我干脆跑到離跑道旁邊的下水管道的地方，扶著她，和她一起跑，唉，好可惜，在第一圈，第二圈她都是領先的啊，但是，她還是說：“我一定要堅持跑完，如果我實在不行，你們就陪我一起跑完吧!”我點點頭，扶著她，一點一點地跑完了全程800米。這次運動會，我還參加了50米短跑、飛標和其他項目，我想，我雖然沒有取得好的名次，可是我已經盡力了，我戰勝了我自己。體育精神就是“重在參與!”

　　運動會歷時兩天半就結束了，我將會永遠記住這個精彩的運動會。

關于運動的心得600字 篇29

　　每當我生病，躺在床上一動也不想動的時候，外公就會搖著頭，似在嘆息，又似在嘲笑地說：“唉!栩栩呀栩栩，你和蕎麥花可真有的一拼哪!”盡管我吃過用蕎麥做的饅頭、糕點，但對與我們這些溫室小花朵來說，哪見過什么蕎麥花呀?后來聽外公說，蕎麥花只要一經受風吹雨打，日曬雨淋就焉了。外公這樣說，意思是說我和蕎麥花一樣不夠頑強，一遇到點挫折磨難久病懨懨的。我聽了很是不服氣，但又不得不承認。無奈，這是事實。

　　外公有一個好朋友，是以為已經年過八旬的老爺爺，別看他一頭的白發，像是披了層雪片似的一對長眉，他的身子骨可硬朗著呢!爺爺經常在我見對面的老年大學聽課、學習。真可謂是“活到老，學到老”呀!今天，爺爺來我家串門，順便批閱了我的作文。他說起話來的時侯，那對長眉便活像是兩條小白蛇在打鬧，扭來扭曲的，可滑稽了!爺爺語重心長長地對我說：“栩栩呀，身體健康才是‘革命’的本錢，只有身體好，才能做好任何事情。那怎樣才能身體好呢?就拿我來說吧，我今年八十一歲了，但每天早上五點就起床，到小區周圍的閑田里種種菜、鋤鋤地，我種的萵筍、南瓜、白菜吃都吃不完。我這樣做既可以得到鍛煉，又可以放心地吃自己種的綠色蔬菜，這樣不是兩全其美嗎?而對于你來說呢，每天早上起床跑跑步、跳跳繩、打打球，只有多鍛煉才能增強體質，提高免疫力。其實打針是不好的，所謂‘是藥三分毒’，如果能少去醫院，那是最好不過的。‘求醫不如求己’，你要從小事做起，做到不讓病菌找你，你先去預防它。只有提高了自身的抵抗力，才能使自己在病毒、流感面前毫不畏懼。就拿這次的豬流感來說，身體好的人?沒事!身體差的人?事多了!再說……”爺爺一下子講了這么多，詞句就像是珠子一樣從嘴中吐出來，講的頭頭是道，津津有味，我聽得到是迷迷瞪瞪的，倒是有九個字像模子一樣深深刻在我的腦海之中：提高免疫力，增強體質。爺爺一邊說，一邊用手比劃著。那對長眉就像是一對歡喜冤家，一會兒鬧，一會兒和，頗具幾分滑稽的色彩，是人忍不住要多看幾眼。

　　“生命在于運動”媽媽又像是沒頭蒼蠅一樣在我的耳邊嘮叨的時候，我便在心里暗暗的想：烏龜趴在那里一動不動，都延年益壽呢，我們又何必費那大的勁呢?那不是沒事找事，吃飽了撐著嗎?但是這次我相信了，我想通了，生命在于運動。我躺在床上，制定起明早的鍛煉計劃……

　　第二天一大早，我早早的起床，盡管千百般的不愿意，但為了能早日擁有一個好的體質，哼，豁出去了!我看似仗義地一把抓起熟睡的弟弟，嘴里還豪氣地說：“弟弟，有福同享，有難同當!”

　　我們經過短暫的熱身后，決定現在見對面的老政府試跑。我們繞著小湖奮力地跑了起來，每當弟弟跑不動，像小狗一樣趴在圍欄上的時候，我便上前拍一下他的屁股，剛剛他還累得氣喘吁吁，被我這一拍，似乎是上了發條一樣，興沖沖地往前跑，我也不甘示弱。我相信：無論做什么事情都貴在堅持，只要我們努力不懈、持之以恒、勇往直前就一定夢想成真!

關于運動的心得600字 篇30

　　金秋十月，秋風送爽，在這燦爛的豐收時節，我校迎來了第57屆校運會。這段時間，賽場內外的每一張臉龐都洋溢著輕快的笑容，寧靜的校園也隨之歡騰起來。

　　瞧，此時鮮紅的跑道上出現了一群纖瘦卻自信的身影——原來，他們是初一年級參加10×400米接力賽的運動員們，而我也正是其中光榮的一員。在各選手一番摩拳擦掌，躍躍欲試之后，一聲響徹云霄的槍聲響起，激動人心的比賽終于開始了。

　　經過我班前兩位同學的奮力拼搏后，終于輪到我接過布滿汗水的接力棒，我便立刻像離弦的箭一般沖了出去，暫時處于領先的地位。可沒過多久，也許是體力不支，或者是掉以輕心，身后的對手出其不意地加速超過了我。眼看雙方距離拉得越來越遠，爭強好勝的我不由得十分失望，不知不覺就慢下了沉重的步伐。

　　這時，正當我路過觀眾席，一陣陣震耳欲聾的喊聲忽然蓋過所有嘈雜，隨風傳到我耳邊：“周澄瑜加油!”“周澄瑜，快跑!”“加油，你是好樣的!”這一句句加油助威的話雖然顯得微不足道，但它們包含著同學們真誠的鼓勵，這是多么振奮人心啊!我怎能辜負同學們殷切的期望呢?我再次奮力鼓起信心，使出渾身力氣朝終點沖刺而去。雖然使盡全力的我沒能再次領先，卻保住了第二名的位置，已將接力棒交給了下一位同學。此時此刻，精疲力竭的我已如釋重負，但一想起同學們賦予我的友愛與信心時，我又不由自主地為下一位奮斗的同胞吶喊助威：“加油!”

　　在最后比賽結束時，我們已是全心全意，盡力而為，但終究沒能取得好成績。可是在此時，成績和名次已經不再那么重要，因為同學們真誠友愛的信念讓七<1>班賽出了團結拼搏、永不言敗的.風格，這已經使我們倍感自豪。

關于運動的心得600字 篇31

　　上周星期五,重慶市渝北實驗小學校舉行了第九屆武術運動會。

　　今天的天氣不是很好----陰天,前一段時間連綿幾天的陰雨使得地面上濕漉漉的,但我們那一顆激動的心沒有受到天氣的影響,仍然興奮不已。在老師的帶領下,我們毫不在意坐在學校指定的位子上。觀看其他年級的比賽。連裁判員老師早已嚴陣以待的坐在裁判席上。第一個出場的是四年級,他們的自編拳打得可好了!第二個出場的是一年級,他們踏著整齊的腳步來到操場上,他們的自編拳打得也不錯,他們做劈叉的`時候四周響起熱烈的鼓掌聲……。下面該我們出場了,我們興致勃勃的走上操場上,一開始,我很緊張,就像有一只小兔子在我的心中不停地跳動。后來我用我眼睛的余光掃了一下我旁邊的石道明同學,看見他都是這樣認真,我就想:石道明同學平時不認真,今天都這么認真,那其它的同學一定比他更認真,只要我也認真,我們班奪得第一名的希望就相當的大了。于是我調整好自己的心態,不緊張了,我心中的那只小兔子就好像消失了一樣,我們二年級一班打自編拳可用力了,相當整齊,在后來做劈叉的時候我們全班都做得很直很直,做完之后我們就踏著整齊的腳步走出了比賽場地。

　　當我們回到自己的座位的時候,老師告訴我們:我們的集體總分得了第一名!我們全班同學一下子就高興起來:有的唱、有的跳、有的吼:ye!。。。。還有的相互擁抱…。。。

　　下午,單項比賽開始了,我代表我們班去參加拳術比賽,我認真參加比賽,獲得了第七名的好成績。

關于運動的心得600字 篇32

　　在秋高氣爽的十月里，我們32中舉行了一年一度的校運動會!我知道了什么是團結!

　　這天上午，同學們早早的來到了學校。有的在買飯，有的把座椅板凳都搬到操場上去，有的班在訓練方隊……總之，大家忙的不亦樂乎!

　　到了早上8：30時，我們開始了“接力賽”。發令槍一響，同學們像離弦的箭似的，沖了出去，我們班在前幾個人的快速奔跑下，遙遙領先，這時，我想：如果我跑的不快，會不會給我們班拖后腿?如果我摔跤的話，會不會哭呢!我還在想這些問題，就輪到我了，于是，我就不再想了，發瘋似的向前跑去。等我跑完一看，我們班還是領先的，我沒有給我們班拖后腿，我對自己很滿意。我輕松的走到跑道邊繼續看比賽。這時我們班已經領先一棒了，勝券在握，同學們都很高興，可是我們高興的太早了，跑最后一棒的同學起步太急，摔了一跤，最后我們班只得了第二名!我們的心情別提多沮喪了。這時，班長說：“別難過，我們已經盡力了!只要盡自己所能，努力去做了，就沒有什么可遺憾的了。現在，我們要振作起來，去迎接下面的比賽。”于是，我們又精神抖擻地走向了賽場。

　　在接下來的100米，200米比賽中，我們班以前三的名次進入了決賽。

　　到了下午，我們夢寐以求的200米決賽終于開始了，我們班的健將卓斌站在了起跑線上，我們都圍在跑道旁，“卓斌加油，卓斌加油”的叫喊聲此起彼伏，還有幾個同學在賽道外為他領跑，最后，他以第二名的成績回報了我們。100米的決賽我們班也取得了第2名的好成績。我們歡呼雀躍，慶祝這個勝利的時刻。

　　到了下午6：00整，秋季運動會結束了，雖然我們班沒有取得第一名，但是我知道了：只有團結拼搏，才能有所成就!