2025感動中國十大人物的心得體會（精選30篇）

2025感動中國十大人物的心得體會 篇1

　　張麗莉，這個極為普通的名字，這個極為普通的老師，用她的雙腿，挽回了兩個孩子的生命，她，讓中國感動。

　　如果危急時刻沒有她的行動，那場車禍也許就會奪取兩條鮮活的生命。她在用行動，貫徹生命的教育，她在用雙腿，讓人們對“人民教師”這個職業的印象更為深刻。

　　那場車禍。

　　又是車禍，都說車禍猛于虎，無情地吞下了一條又一條生命，破壞了一場又一場美滿的家庭。如果那場車禍可以避免，麗莉老師就不會失去雙腿，如果所有的車禍都能避免，又能挽回多少條生命呢？

　　事情都是因人而起，只要找到了一切罪惡的根源，人們就可以從中吸取教訓。雖然事情已經發生，這是無力改變的事實，但如果從中吸取教訓，這類事故也許就能避免

　　這起事故的主要原因是因為有一輛接學生的客車司機在學校門前等待學生澄澈的過程中，從駕駛員座位起身移動時，誤將車輛變速桿帶入二檔位置造成車輛向前行駛，司機在采取制動措施時誤踩油門，使車輛加速行駛造成交通事故，導致四車相撞。

　　如果肇事司機從駕駛員座位起身移動之前，將車鑰匙拔掉，這一切的一切就都不會發生了。將車鑰匙拔掉這一舉動看似普通，卻能間接影響整個中國。即使沒有拔掉車鑰匙，如果當時司機清醒一點、冷靜一點，沒有誤踩油門而踩得是剎車，事情就不用鬧成這樣了。所以在任何時刻，都要保持一顆清醒的頭腦。

　　我再此敬告所有司機，以及司機的親人，朋友：安全無小事，因為大事就是有那么一件件小事組成每一件小事都能成為性命攸關的大事。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇2

　　何玥，一個十二歲的小女孩，她生活在廣西桂林，是一個小學生。因腫瘤擴散至腦部組織，11月腦死亡。當她聽說自己的生命只剩三個月時，決定將自己的器官捐獻給需要的人。父母聽到她這個決定時，驚訝不已，甚至還責罵她。但是在她死后，家人還是決定完成何玥的遺愿。她的兩個腎，被送到解放軍第181醫院，捐給了兩名尿毒癥患者；她的肝也救助了需要的患者。在旁人眼里，何玥一直是一個品學兼優、有愛心的好孩子，還把自己的獎學金，捐給需要幫助的人。

　　為了給何玥治病，父母已欠下了十幾萬元的債務，但為了完成女兒的遺愿，他們拒絕了器官捐獻的補貼。他們想以最美的方式，實現女兒的最美愿望。

　　《感動中國》是這樣評價她的：正是花樣年華，你卻悄然離開。你捐出自己，如同花朵從枝頭散落，留得滿地清香。命運如此殘酷，你卻像天使一樣飛翔。你來過，你不曾離開，你用平凡生命最后的閃亮把人間照亮。

　　看完這個感人的故事，我反復思考：一個十二歲的花季女孩，能有如此的堅強、勇敢和心胸，面對如此殘酷的人生，還能做出這樣的壯舉，為他人著想，實在讓我感動，讓我佩服。我反復問自己，我與她同齡，卻經常為一些小事斤斤計較，而沒有她那樣的寬容和大度；我反復問自己，我與她同為獨生子，卻只想著父母和別人能為我做什么，而沒有像她那樣處處為別人著想；我反復問自己，我與她同為中國人，為何我如此渺小，她卻如此偉大。因為她有一顆善良、無私、偉大的心。我們應該向她學習、向她致敬！

2025感動中國十大人物的心得體會 篇3

　　感覺今年的，感動中國十大人物，并沒有以往那樣的讓人感動，但是仍有很多讓我印象很深刻。

　　其中義薄云天的一位軍人劉俊貴，只因風雪之夜的一次生死相托，他為班長在天山守墓不知道多少個三年。還有格桑花開的最美鄉村教師，一名西瑪拉雅山下的園丁。她在一米多寬的山路并且泥濘不堪，下面就是懸崖的情況下，每天護送孩子回家，堅守在雪山和河流之間，與危險相伴。姚厚芝，一位慈祥母親，在自己患有癌癥的情況下，她想的不是自己而是她的孩子，想到他們將來的生活，將來的學費。病壓垮了她的身體卻沒有摧毀她的母愛，她用她僅存的生命日夜的去完成清明上和圖刺繡，為的只是自己死后，孩子以后困難了可以買些錢得以生活，如果是我以后會有她這般堅持與付出嘛。

　　還有一位龔全珍老人，當時我很疑惑，心想她到底有什么來頭。現在知道了，原來是一名將軍夫人，放棄高官厚祿跟著將軍當農民，讓我看到了愛情的堅貞，將軍離世了卻留下修好的水渠，大橋，良田。老阿姨繼夫繼續把溫情留給鄉村百姓。她說，日子雖清苦但是心里快樂，大家的眼睛是雪亮的，你真心誠意對大家付出，大家都會看在眼里記在心里。我也會牢牢的記住這些話。

　　今天的整個評選讓我懂得無論做什么事只有付出才能有回報，學會堅持，學會愛人，懂得感恩，做一個有責任心，有上進心的人。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇4

　　看了《感動中國人物》頒獎典禮后，我幾乎可以淚流滿面了，一個個感動人物，一件件感動的事都涌現在我的腦海中。

　　一個總為他人著想，又十分仔細細心、批改文件時總是一絲不茍，他對科學的熱愛，他就是——朱光亞。他20__年逝世。他對以前充滿遺憾，對未來充滿向往。當我看到朱光亞的一幕情景之后，眼淚像斷了線的珠子一直流著。

　　一個肝膽醫生，不畏手術的風險，執意的來策劃手術計劃。當一個女孩生命垂危時，眾多醫生都不敢為她醫治，而他卻不管如何都要試試，進行了9個小時的手術終于結束了，女孩已經好了起來；他還常常為別人著想，為病人們擺鞋怕病人晚上下地時找不到鞋……他就是吳孟超，把病人當做是自己的親人一般對待，而且他要求的手術費是十分便宜的。

　　劉偉對未來的向往，使他一次又一次的擊破了他面前所存在的困難。他這種向往使他有了自己的天空。最后用腳彈出了一首首優美動人的鋼琴曲。

　　這三個人物給我的印象十分深刻，他們是我最敬仰、最崇拜的感動人物。不論是殘疾人還是四肢完好的人，他們都有一個屬于自己的天空。為別人所著想、為他人創造美好的未來：這是吳孟超和朱光亞。而劉偉是為了自己的信念、自己的堅持不懈闖出了一個只屬于自己的夢想。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇5

　　朱敏才，是中國外交官一位風度翩翩的一位官員，他在地球奔波，工作期間到了不少的城市。等到他退休后，人們以為朱敏才會回到北京，像老人一樣與老伴過上安逸舒適的生活，但現實卻不是這樣。

　　在一個特殊的機遇后，朱敏才放棄了安逸的生活，與老伴孫麗娜一起當起了一名鄉村教師。他們一起在教師這個崗位堅持了十年，期間幫助了許多孩子，他們的出現，使許多孩子改變了命運。

　　但是，在這個時候，朱敏才老師因勞累過度而倒下了……他得了腦出血，倒在了教學的路上。幸運的是，在妻子和學生們的期待下，朱老師戰勝了死神，可他清醒后，卻還惦記著上課。

　　這是多么偉大的一個人啊！感動中國給予朱老師和孫老師五個字：為霞尚滿天。是啊，他們寧愿為了鄉村里的小孩子能學習，放棄了安逸的生活；他們寧愿住在丑陋的房屋，也不愿住豪華的房子……他們是為了什么？他們是為了讓更多山區孩子走出大山，取得好成就！

　　在某個城市里，“炎黃”是大家熟悉的一個人的名稱，但大家卻也不知道他的名字。他常常出錢資助幼兒園、敬老院等機構。他使用“炎黃”這個名稱來掩蓋自己，自己卻默默地資助他人。他的真名叫張紀濤。他與妻子住在一棟普通的房子中，他在暗地默默將自己的錢毫不吝嗇地捐出，張老人一生也不知道捐贈多少人，多少個機構了。感動中國給予了他五個字：涓涓見滄海。

　　我看完后，心里有說不出的感動，以及對這些偉大人物的敬佩。假如沒有這些默默為社會奉獻的人，假如沒有這些舍己為人的人，假如沒有這些不求自身幸福，只求他人幸福的人，大家的社會將沒有了生機，沒有了希望。這些偉大的人，我敬佩你們！

2025感動中國十大人物的心得體會 篇6

　　人有七情六欲，當愛匯成長河，我們便會潸然淚下，歷史不能磨滅它，時間追不上它，它是愛的延續。

　　武漢金銀潭醫院院長張定宇、消防英烈陳陸、麗江華坪女高校長張桂梅、創辦愛心廚房的萬佐成熊庚香夫婦、志愿軍英雄王海、快遞員汪勇、北斗三號衛星首席總設計師謝軍、學者葉嘉瑩、“當代愚公”毛相林、國測一大隊入選“感動中國”20__年度人物。

　　人人都稱她是一名園丁，一名真正的園丁。園丁是什么意思呢，園丁是最質樸無華的褒稱。她是云南省麗江市華坪縣民族中學的一位普普通通的教師，是華坪縣“兒童之家”大家長。她的一生都沒有孩子但卻是無數孩子的母親，她幫助了很多貧困地區的孩子和孤兒，讓他們受到了公平的教育，找到了人生中理想的工作，也教會了他們高尚的品質。

　　她的一生都在幫助別人中度過的，她是一名慈母，是一名園丁，也是人們的楷模。就在昨晚，張桂梅來到了感動中國的頒獎現場，白巖松稱呼她為大姐，看到她雙手貼滿膏藥，心疼不已，問起了貼膏藥的原因。張桂梅低沉回答，“關節疼，如果不貼它，我就伸不開就不能動了，貼上它還能動一點。”在白巖松老師的談話中，了解到她已經連續貼了幾年膏藥了，而且疾病的疼痛困擾她很多年了，她每天早上要吃十多種藥，中午的時候還需要吃五種的中藥，中西藥都得吃。她總是忍著身上的疼痛去堅持，只為給孩子們一個好的環境去學習和成長。

　　愛既是虛無而飄渺的，但又讓人覺得溫暖而真實的。感動你我，感動中國！

2025感動中國十大人物的心得體會 篇7

　　感動中國這一節目一直倍受我的關注。昨晚的“感動中國”已經是第十三年了。節目中的感動人物依然值得我們去贊美。

　　第一位：于敏。他是一位中科院院士，胸懷報國的夢想，在中國首枚原子彈爆炸成功后，為了盡快研制出更先進的氫彈，他隱名埋姓，深入大西北，在極其艱苦的環境下，不怕苦，不怕累，與其它科技人員創造了僅用2年多時間就研制出氫彈的世界記錄。向世界證明：中國強大起來了！當大家評價他為“氫彈之父”的時候，他非常謙虛的說是靠大家的共同努力。真是“報國心皎潔”。

　　第二位：朱敏才，孫麗娜夫婦。朱爺爺是一名外交官，孫奶奶是一名老師。他們退休后，仍不忘為祖國做點事情，于是便去偏遠的貴州山區小學支教。他們離開城市優越的生活環境，不畏艱苦，即使生病了仍一直堅持著，直到累倒講臺上。真不愧于“為霞尚滿天”的稱呼。

　　第三位：他化名“炎黃”。他本來事業有成，非常富有，更有著高貴的心靈。為了捐助敬老院、窮困山區……，他賣掉家產，使用化名，一捐就是幾十年。他真名張紀清，自己卻過著非常簡樸的生活，若不是由于在銀行辦理捐款后暈倒，大家都不知道他的真名。以他為榜樣的志愿者隊伍有許多個了，真是“涓滴見滄海”。

　　其它的如隴海大院、師昌緒、中國援非醫療隊等等，他們的所作所為突顯出了我們中華民族團結、奉獻、寬厚、愛國、博愛、互助的傳統美德。他們是普通的個人，是不平凡的群體，他們的光輝照耀著中華大地，照耀著世界，影響著我們每個人的心靈。

　　這就是感動中國！

2025感動中國十大人物的心得體會 篇8

　　春天，是一個充滿生機的季節。在這個季節里，我們一起觀看了《感動中國》，收獲了一份難言的感動。

　　回憶節目中十位平凡而特殊的人物，給我留下深刻印象的是朱敏才老師。我的心跟著故事的發展不停地起伏，故事中年輕的朱老師畢業后，不知去了何處，有人認為他會回北京，但是朱老師并沒有回到家鄉，而是和他妻子來到農村，給那里的小朋友們上課。那里的條件差得讓我吃驚，臥室竟然就在廁所旁邊，有時他們睡覺時一股臭味悄悄地跑到了他們的床前，臭得他們捂著鼻子，連覺都睡不好。但是就在這樣的艱苦條件下，朱老師依然堅持著自己的教育，一直為孩子們著想。一次他出國了，做的第一件事就是把孩子們安頓好，然后才能安心地離開。這樣的朱老師，孩子們誰不喜歡啊！看著電視里那所小小的學校，老師在為孩子們辛勤的工作，孩子們也非常努力的學習，再苦的日子也在歡聲笑語中度過。

　　然而，讓我特別心疼的是這么善良的朱老師，身體一直不太健康。有一次朱老師給孩子們上課時，突然間倒了下去。朱老師被送進了醫院，昏迷了幾天，醫生查出他得了腦溢血而中風，孩子們聽到消息后，傷心的哭了，他們哭著說：“朱老師您辛苦了！”這句話令我特別難忘，眼睛也看得濕濕的。朱老師醒來后，用顫抖的手寫了一句話：我想去上課，我想見孩子們。朱老師嘴里還咿咿呀呀說著。看到這里，我的鼻子酸酸的，為什么世界上有這么偉大的老師啊？

　　這件事感動了中國，感動了千千萬萬的人，也感動了我。我真想對朱老師說一句，你真棒！盡管我還小，但是我特別想學習朱老師身上的良好品質，不管長大后我會做什么工作，我都會付出自己的真心！

2025感動中國十大人物的心得體會 篇9

　　看了幾遍吳錦泉的事跡，每看一遍過后就會有一層更深刻的感受，太多幕令人感動的畫面停留在我的腦中，怎么也揮之不去，每次想起他艱難地揮動手臂，就有一陣心酸，但令我印象最深的就是他和主持人對話的場景，當主持人問他開心嗎，他說自己非常開心，主持人問他累不累，他說他一點兒都不累。

　　他掙一千元錢需要揮動三十萬次手臂，最遠要跑30多里路，從早八點磨到晚四點，他犧牲了自己的生活質量，而自己卻很開心，一點都不覺累。照片上的他，捐款時總是帶著微笑，那種笑是發自內心的笑，是最真誠的笑。

　　我們照比他有更多的生活享受，有更好的生活環境，有更優越的生活條件，而我們卻有更少的快樂。在大街上行走，很少能看到有人能發自內心地真誠地微笑，人們都厭倦了平淡的生活，甚至同學之中都有人勾心斗角，我在視頻中看到了他成立了“磨刀老人微基金”“錦泉一元愛心社”，他捐的總錢數將近4萬元，就像頒獎詞中所寫“身邊的人們追逐很多，可你的目標只有一個”，他的目標只有一個，就是去幫助需要幫助的人。而我們每天想著自己，最多會想一點家人和朋友。忘記了還有好多人生活在困苦之中，我們不知自己的目標究竟是什么，所以只知學習不明確目的，一天到晚要比磨刀老人輕松的太多卻又一點也生不出快樂，內心憂郁惆悵，討厭家長與老師的管教與約束。

　　我們不曾竭盡自己所能去幫助別人，所以我們也不可能得到吳錦泉老人這樣的快樂，我們不曾有他高尚的胸懷，所以我們四處奔忙還是一籌莫展。當我們真的能夠用心感受用心體會，然后身體力行，我想我們也會感受到像他一樣的快樂，那種感受應該是久違的或者更準確的說是幼兒時期的，最最簡單的真實的快樂！

　　吳錦泉老人說過：“我是大海里的一滴水，起不了大浪，要大家行動起來，做一些好事，我們的社會就繁榮了”。幫助別人，其實不僅能積功累行、造福社會，還可以快樂自己。

　　窄凳單車走四方，磨刀亮剪叫聲揚。

　　角分摞起施援手，至美人間大愛翔。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇10

　　我最喜歡的電視欄目是《感動中國》，每當聽到那感人肺腑的事跡，每當看到那奮不顧身的壯舉，我的心靈就接受著一次又一次的洗禮，其中，最令我感動的就是一個老人的故事。

　　他，耄耋之年，以拾荒為生；他，省吃儉用，只為獻出愛心；他，幾十年來資助了百十余名貧困學生，捐款十余萬元；他，隱瞞身世，不求回報；他就是感動中國20__年度獲獎者之一——劉盛蘭。

　　劉盛蘭爺爺今年92歲，曾是一位工廠工人，月收入只有300元，卻從中捐出六分之一給了貧困學生。可是不久，工廠倒閉了，他失去了工作以撿垃圾為生，盡管生活困苦，但他從沒有停止過對貧困學生的資助，10塊，20塊，30塊，無論省下多少，他總是寄出去。可命運又一次捉弄了他，一場大火使他失去了在城市的安身之所，他只能回到自己的老家，廢品難賣，為了繼續幫助貧困學生完成學業，他只能從自己的生活費里掏。

　　一位平凡的老人卻擁有著這樣高尚的心靈，使我深深震撼了：沒有經濟收入，自己都吃不飽穿不暖，但心里想的.任是那些學生，幾十年如一日的節省就是為了能讓更多的孩子上學，捐出去100，留給自己的只有10塊，這讓每個人都不得不落淚。，感動中國推選委員會陳雨露說：“走過古稀。老人沒有更多的言語，獨以無聲的行動，詮釋著對教育的深刻理解。”是啊，一個人做一件好事容易，但如果像劉盛蘭爺爺那樣充滿無私的愛，做一輩子好事卻無比艱難。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇11

　　幸福的家庭，大抵是相同的，而不幸的家庭，各有各的不幸。當我看了“孝女孟佩杰”專題片之后，我感動的哭了。

　　“香九齡，能溫席。”而孟佩杰自八歲起就與癱瘓在床的養母相依為命，不離不棄。八歲，本該是向父母撒嬌的年齡；八歲，本該衣來伸手，飯來張口的年齡；八歲，本該是放學后與小伙伴打鬧嬉戲的年齡。可是孟佩杰卻要用她稚嫩的雙肩承擔起照顧養母的重擔，買菜，洗衣，做飯……在她瘦弱的身上，讓我們看到了什么是孝道，什么是堅強，什么是擔當。再看看我們身邊有許多人為贍養父母的事爭吵不休，甚至對簿公堂。不知他們知道了孟佩杰的事跡之后，又該怎樣的無地自容呢？

　　“羊跪足，鴉反哺”。動物都知道報恩，而這些無孝之人難道不覺得羞愧嗎？試想一下，當這些人也到了風燭殘年，當他們的晚輩也對他不孝時，他們是否會反思自己當年的不孝言行呢？換一個角度思考，都說我們這個社會是個溫暖的大家庭，為什么孟佩杰自八歲起就一直默默地承受著生活的重擔，直到十二年后才被大家知曉？如果當年有更多善良的人幫助她們，的政策照顧她們，那她的養父會不會因不堪生活壓力一走了之呢？她的養母會不會在絕望中企圖自殺呢？

　　叫“孟佩杰”這個名字的人不多，但是和孟佩杰遭遇同樣不幸的人依然很多，希望有更多的人關注他們，關愛他們，幫助他們，讓更多不幸的人及時感受到大家庭的溫暖！

2025感動中國十大人物的心得體會 篇12

　　今天下午第四節課，我們班的班主任王老師帶我們觀看了20__感動中國，到現在還讓我難以忘懷。

　　首先講述的是一位磨刀老人的故事，這位老人名叫吳錦泉，他的家住在農村，自己家有一片小菜地，種的菜也就夠自己吃，他家境貧寒，自己靠磨刀賺的錢也就是一元一元的硬幣，他都積攢下來放在一個袋子里。誰也不知道這位老人會做出這樣的舉動：在四川汶川地震的時候，這位老人立刻回到家，取出自己辛辛苦苦攢了一年多的一千多元錢，毫不猶豫地捐給了災區。可能大家會說一千多元錢算不了什么，可是對于這樣一位貧窮的老人來說這是個很大的數字，更何況這些錢是他省吃儉用省下來的，是他磨了上百甚至上千把刀所攢下來的，這種精神是多么值得我們青少年學習啊！

　　還有一個讓我很感動的是張寶艷和秦艷友兩個人，他們曾經在一次商場購物時把自己家的孩子給丟了，當時就是他把兩個人急哭了，經多方努力，孩子總是在一個月之后找到了，但是這一段經歷讓他們體會到了丟了孩子家長的心情，于是乎他們自費創辦了“寶貝回家”網站。從創辦至今，已經有十三萬人在這個網站里注冊，尋找丟失的孩子，雖然最終找到孩子的家庭只有幾千個，但是張寶艷和秦艷友兩個人說：“今后還要繼續宣傳這個網站，還要讓更多的家庭團圓”。

　　像這樣令人感動的故事在感動中國節目中還有很多很多，我們是否也應該從中體悟到什么呢？從日常生活中做起，從一個個小事做起，去幫助別人，關愛他人，只要人人都獻出一點愛，這世界就變成美好的人間。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇13

　　今天，我們班一起觀看了《感動中國》，里面主要講了張超、孫家棟、支月英、秦玥飛等人物的事跡。其中最讓我感動的是——火中救人英雄王鋒。

　　20__年5月的某一天凌晨一點，王鋒家樓下的自行車車庫著火了。王鋒一家是第一個知道這件事的，他先帶著女兒逃離火海，之后又沖回火海把妻子和兒子救出，他對妻子說了一句“里面還有人”后，又一次沖進火海，挨家挨戶的敲門示警。等他走出火海，整個人都是黑的，全身燒傷面積98%。在經過四次大手術后，終于度過了休克期，但生命還在鬼門關徘徊。于是政府決定包機送往首都北京治療。幾天后，王鋒已經完成了植皮。當他朝大家揮手時，誰也不會想到這會是他最后一次告別。第二天下午，經過130個小時候救治的王鋒因器官衰竭而與世長辭。

　　過了幾天，王鋒的妻子被請到《感動中國》這個節目上來了，她為大家朗誦了她自己寫得一首詩：你走了，在這個家里，再也找不到你的影子......“人民需要英雄，更需要王鋒這樣的平民英雄，他們是一個民族真正的英雄。”《感動中國》委員胡果為王鋒致詞。面對一千度的烈焰，沒有猶豫，沒有退縮，這種偉大的精神，這種付出的行動，值得我學習。

　　當然，每個人物里面都有值得我們學習的，我要在它們身上找優點，集于一身，為社會貢獻力量!

2025感動中國十大人物的心得體會 篇14

　　當“感動中國”年度人物評選活動開始時，中國為之喝彩；中國為之緊張；中國為之流淚；中國為之所感動。而今結果早以塵埃落定。在人們的視野中出現的是一個又一個響亮的名字，而在人們的心中留存著的，是更多更多催人淚下的故事。

　　“誰言寸草心，報得三春暉”。孝子田世國那美麗而善意的謊言讓全天下的母親真的感動得落淚。田世國家中那早已年過七旬的老母，被診斷患了晚期尿毒癥，這個消息對田世國一家來說就如一道晴天霹靂，為了挽救母親的性命，田世國毅然決定將自己的腎捐給母親。在母親不知道真相的情況下，在一片愛的包圍中，手術成功了，在那小小的謊言下，對于母親的那份愛，再一次被毫無保留地詮釋著。

　　不管是“誰言寸草心，報得三春暉”的孝子田世國，還是不斷超越，永不言敗的飛人劉翔；不管是鐵面無私，柔腸百轉的公安局長任長霞，還是淡泊名利，播撒智慧，收獲富足的耕耘者袁隆平；不管是“滴水之恩，涌泉相報”的山村教師徐本禹，還是從容鎮靜，一舉“驚天動地”的飛行員梁萬俊……他們的一舉一動都讓中國欣慰而感動。

　　或許在這個世界上，有著許許多多平凡的人，他們都有一顆平常心，他們的名字有的甚至不曾入耳，但我堅信，這群平凡人中的每一個都有一顆真摯的愛心。有了愛心，便有了一切，相信會有更多的人去追隨這種愛心與責任，并且為之努力，為之奮斗！

　　那些看似小小，卻又絕非小小的事，曾感動了每一個人，感動了中國這片美麗富饒的土地，它永遠存在中國人的心靈深處，在每一個中國人的心中定格！

2025感動中國十大人物的心得體會 篇15

　　莫高窟位于甘肅省最西端，氣候干燥，黃沙漫天，冬冷夏熱。樊錦詩一天只吃兩頓，喝的是鹽堿水，住土房、睡土炕、用土桌。“每天這里拍拍，那里拍拍，都是土”，她拍拍左右胳膊，比劃著當時的情景。

　　白天去洞窟，必須要爬蜈蚣梯。

　　什么是蜈蚣梯？就是一根棍子上分出不同的短叉，通過這些短叉上下的“梯子”。“我從沒見過這樣的‘梯子’，還那么高”，81歲的樊錦詩一邊比劃一邊往腳下看，宛如當年站在梯子上那個心驚膽戰的小姑娘。

　　因為害怕，樊錦詩每天都會在身上揣幾個干饅頭，盡量不喝水，少去廁所，以免攀上爬下。

　　現實生活如此艱苦，而洞窟里卻宛若仙界。“完全是兩個世界，陶醉、震驚、震撼，反正怎么形容都可以，簡單說就是太美了！太好看了！內容太豐富了！”

　　當時，一些老畫師在洞里臨摹壁畫，洞里沒電，他們想出個土。早晨太陽從東邊出來，洞窟坐西朝東，他們就拿一面鏡子對著太陽，再拿一張白紙，靠反光來照明，就這么在洞里臨摹，居然臨出了許多藝術精品。

　　還有敦煌研究所帶頭人常書鴻、段文杰，都是當時大名鼎鼎的文物專家，卻腳蹬布鞋，穿著打扮與當地農民無異。經過他們將近20年的整理，在幾乎沒什么經費的情況下，莫高窟初步有了個樣子，看起來不那么破敗了，樊錦詩心里很佩服他們。

　　從此，這位江南姑娘盡心盡力做起敦煌文化的供養者。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇16

　　《感動中國》，它讓我們知道了很多英雄事跡，每一個都催人淚下，其中最讓我感動的是陳斌強和張莉麗。

　　陳斌強，一名偉大的教師，因為母親得老年癡呆，所以，他決心將母親綁在身邊，騎著電瓶每周往返于30公里的山路中，照顧母親5年如同照顧1日，他的事跡經過廣泛傳播后，學校深被感動，決定將陳斌強的工作地點從鄉下調到了縣城。

　　看了他的故事，我的眼眶已經有淚水在打了，我很敬佩他的孝心和堅持不懈的精神，要是換作別人，5個星期恐怕就不行了，而他卻堅持了5年，他說過的一句話，讓我印象最深“孩子是可以等的，可是媽媽，她卻沒有時間可以等了。”讓我霎時潸然淚下。

　　小時候，這根布條是母愛，媽媽用它背著你，長大了，這根布條是兒子的深情，你用它背著媽媽，有一天，媽媽的記憶走遠了，但愛不會，它在兒女的臂膀上一代代傳承。

　　張莉麗，一個關愛學生，無私奉獻的教師，她愛孩子勝過愛自己年5月8日，她在失控的汽車沖向孩子時，猛地推開兩個孩子，自己卻被車輪碾壓造成全身多處骨折，雙腿高位截肢，不過，現在已經逐漸康復。

　　別哭，孩子，那是你們人生最美的一課。你們的老師，她失去了雙腿，卻給自己插上了翅膀；她大你們不多，卻讓我們學會了很多。都說人生沒有彩排，可即便在面對那一刻，這也是她不變的選擇。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇17

　　《無手老師》這部影片不同于我們日常接觸到濃稠到甜膩的那種“心靈雞湯”，它的拍攝手法樸實，但卻最接近真實，非常值得一看。在離場時，我注意到許多觀眾在擦著眼角，我的內心也涌動著的難以言說的情緒。

　　影片是根據青海省湟中縣漢東鄉下麻爾村小學回族教師馬復興的感人事跡拍攝的。馬復興是一位自幼失去雙手、身殘志堅的鄉村教師，他沒有豪言壯語、沒有驚天動地，他常說的一句話就是：我班里的學生，一個都不能少!為此，他一個個去找，將失學輟學的孩子一個個找回;每個月都入不敷出，大部分收入捐贈學生，補貼學校;甚至供養，資助學生上學。他用自己的實際行動，去感化每一個學生，感動每一個人。不禁讓我感慨，這是當今真正所謂的師之魂!

　　代課老師馬復興，經歷人生不幸，各種異樣眼光，命運終于給了他機會：他成為了一個小學代課老師。他倔強地遵守著一個都不能少的承諾，對這份責任執著的追求，是一種讓人敬佩的精神和信念!片中馬復興那被高原烈日拉長的身影和滿眼黃土卻閃爍希望之光。是何等的震顫人心，就只是因為那么一個簡單的信念和職責!

　　馬復興是怎樣一個人呢?我忽然想化用評論名家傅小石的一段話，大意是：”他殘破的人生，苦難的命運，殘缺的雙手——和一顆完美的心。”

2025感動中國十大人物的心得體會 篇18

　　20xx年，中國女排在金牌教練陳忠的帶領下，從1986年到20xx年，時隔十七年后，中國女排終于再次奪得了女排世界杯冠軍，中國女排也從這時候起，再起站了起來。陳忠獲得了20xx年的感動中國人物獎。

　　次年，20xx年，中國女排奪得了闊別多年的奧運會冠軍，從1984年到20xx年，歷經20xx年才再次奪得奧運會冠軍。這一年，中國女排獲得了感動中國特別致敬獎。

　　20xx年，沉寂十年的中國女排在郎平的帶領下，沖破一切艱難險阻，忍著身體上的病痛和心理上巨大的壓力，破釜沉舟，再次奪得女排世界杯冠軍，郎平的事跡也是感動了成千上萬的中國人。郎平獲得了感動中國人物獎。

　　次年，20xx年，中國女排再次奪得了里約奧運會冠軍，又是歷經20xx年再次站到世界巔峰。中國女排因此獲得了感動中國特別致敬獎。

　　今年，中國女排比以往更加優秀，在祖國70周年的國慶前夕，送上了一份大賀禮。女排世界杯中，中國女排十一戰十一勝奪得女排世界杯冠軍，用著十一連勝慶十一，讓整個世界再次見識到中國力量。

　　目前，在世界女排的積分排名中，中國女排高達320分，排名第一，比排名第二的美國女排足足高出了54分，中國女排在世界范圍內也是遙遙領先。

　　最后，感動中國評選活動正在進行當中，希望大家都能踴躍參與，支持中國女排以及其他感動中國的人物，投上自己寶貴的一票，發揚傳承女排精神，發揚傳承感動中國的精神。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇19

　　東京奧運會田徑“男子百米”半決賽上，32歲的“中國飛人”蘇炳添以9秒83的成績打破亞洲記錄，順利晉級決賽，成為首個進入百米決賽的亞洲人、中國人!他不僅超額實現了他個人賽前的愿望，更是讓全中國為他沸騰。隨后的決賽中，蘇炳添以9秒98的成績取得了第六名的好成績。

　　在世界范圍內，奧運會所有賽事里面關注度最大的就是田徑，田徑運動也被稱為“體育運動之母”;而在田徑賽事里，關注度最高的便是百米賽跑，榮譽最高的，當屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運動員站到決賽的跑道上，他已經創造了歷史。他以自己絕對的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族。他的成功代表的不僅僅是體育界的希望，更是中華民族挺起的脊梁。他值得我們為他歡呼，更贏得所有人對他的尊重。“中國飛人”蘇炳添創造了屬于自己的歷史，創造了中國人乃至亞洲人的速度。

　　而他成功的背后，有著太多心酸與不易。改起跑腳，一切從零開始，艱難的訓練他成功度過，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如。他自己說男子百米賽跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年。決賽跑道上的十秒之內，是賽道下數十年的苦練。我們為他歡呼，更為他心疼。

　　誠然今日，強大的祖國已經不需要幾枚金牌去界定成功與否，國人對于體育賽事是否得金有了更為平和的態度。在國乒“盺雯組合”混雙失利、惜敗日本隊的時候，國人能夠安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奧運會賽場，你們就已經是我們心目中的冠軍。”這是祖國愈發強大給予國人的信心。

　　同時，越發寬松的輿論環境對于運動員也是莫大的幸事。但是運動員們并沒有因為國人的寬松，就放松對自己的要求。為自己，為國家掙得更多的榮譽，是他們矢志不渝的信念。蘇炳添就是因為有著這樣的信念，才能不斷突破自己的極限，詮釋中國速度。

　　蘇炳添是體育之星，也是我們國人應該追的星。我們要學習他追求極致的精神，學習他的愛國情懷，學習他的堅持與不放棄。如果我們人人都能在自己的行業做到極致，那么我們的國家何愁不復興。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇20

　　“簡單的事情重復做，你就是專家，重復的事情認真做，你就是贏家。”這句話毛卓云經常掛在嘴邊，這是他前幾年無意間看到的，他說這就像是他工作的寫照。

　　所里的同事都叫他“老毛”，1963年出生的毛卓云在浙江寧波看守所已經待了近20年，是名副其實的“老毛”。20__年，毛卓云調入看守所從事管教工作。寧波市看守所副所長袁錦說，老毛一調過來就接手了看守所里最難的一部分工作，但是他卻完成得十分出色。20__年以來，毛卓云又連續12年擔任艾滋病在押人員的管教工作，為全市公安唯一一名艾滋病在押人員專職監管民警，累計管理教育艾滋病在押人員511名，其中判處死刑3名(其中死緩2名)，無期徒刑3名，10年以上有期徒刑13名。

　　迎難而上 主動提出監管艾滋病監區

　　他說給他六個月

　　20__年，對于寧波市看守所和毛卓云來說都是意義非凡的一年。那一年，已經在看守所干了7年的毛卓云已經成了同事們眼中“膽大心細、有責任心、能力強且肯鉆研”的人。而寧波市看守所艾滋病監區也在那一年正式承擔全寧波市艾滋病在押人員的羈押任務。

　　在那個“談艾色變”的時代，誰來管艾滋病監區成了擺在看守所領導面前的一大難題。據袁錦回憶，當時所里領導制定了很多方案，還特意改造了一部分監區，并采購了一些防護工具，但是監管人員始終確定不下來。

　　“但是那個時候，老毛就主動找到領導，他說‘我來管’。”袁錦說，他至今都記得毛卓云說這句話時的樣子，他很自信。

　　他對領導說：“艾滋病并不可怕，只要掌握預防常識，把艾滋病在押人員視若常人，將主動防范、科學管理和人文管理相結合，就一定能管好。”但領導考慮到管理的難度和危險性，打算讓更年輕的民警來擔當。毛卓云的倔性一下就上來了，他拍著胸脯向領導立下了軍令狀：“給我六個月時間，管好了我繼續，否則另請高明。”

　　但是這么有自信的毛卓云，卻整整兩年都沒敢告訴家里人自己的工作，直到妻子在報紙上看到了一張他的背影照。

　　毛卓云的妻子也在監獄工作，但得知丈夫的工作時，她直“罵”他是個傻子。

　　第一次接觸艾滋病在押人員

　　他說心里還是有點犯怵

　　毛卓云說，盡管事先從網上了解了一些基本知識，但剛接手工作時他對于艾滋病的了解也不多，很多知識都是后來的工作中慢慢學習的。

　　“因為對于這個病不了解，我第一次跟他們接觸的時候還是有點犯怵，別的倒沒什么，就怕被感染。”毛卓云說，一開始他也穿著所里給配的防護服去找在押犯人聊天，但是他不喜歡。

　　“穿著這身衣服，從頭到腳都武裝起來了，他都不認識我，怎么交流?后來我也戴過口罩，但是還是覺得很別扭，索性什么都不戴了。戴著這些東西感覺我們之間隔了很遠的距離。”于是，毛卓云舍棄了那些繁瑣的裝備，讓它們一直放在倉庫“積灰”。20__年，他甚至搬出了所里特別改造過的監室，把艾滋病在押人員關押在普通監室，因為特殊監室中有一堵玻璃墻，毛卓云覺得這堵墻“礙事”。

　　近兩三年，他就更“過分”了，把一間普通監室改造成了自己的談話室，因為這樣方便他找他們談話。

　　(毛卓云將其中一間監室改成了談話室)

　　20__年時，毛卓云的其中一名在押人員突然情緒十分激動，在監室內自傷自殘，甚至在墻上把自己的腦袋撞出血。

　　“當時我們還在特殊監室，中間都隔斷，我看他臉色發白，觸碰到的手也是冰涼的，還具有攻擊性，一時間我也不敢上前。”據毛卓云回憶，這名在押人員判決后對人生感覺失望，并且還患有精神分裂癥。毛卓云采用了各種積極或是消極的方法讓他發泄自己的情緒，但是效果都不甚明顯。

　　“當這些辦法都沒有效果的時候，我就覺得要自己上了。”毛卓云說，他也沒采用什么特別的方法，就是走進去給了他一個擁抱。

　　“他在我懷里的時候情緒已經有所緩和了，然后我就知道，這個辦法是有效的。”

　　12年來，毛卓云一直擔任艾滋病在押人員的管教工作，共收押監管511人，并且這些艾滋病在押人員從未發生安全事故。

　　從“毛警官”到“毛校長”

　　他用12年摸索出一條管教之路

　　在看守所里，毛卓云出了“毛警官”“毛管教”等稱呼，還有一些在押人員會叫他“毛校長”。20__年，毛卓云發現在押的一些外省籍艾滋病患者文化程度很低，許多人不認字，連“男女”都分不清。為此，毛卓云從外面買了紙和筆，在監區開辦了文化掃盲班，教他們識字和書寫。有的在押人員，在3個月時間了認了近三四百個字。甚至其中一位馬上要投牢的在押人員說，“我都不知道在看守所還能讀書，管教，我寧可不減刑，也想在您這兒讀書。”

　　毛卓云說：“作為一名管教，不一定要多精明，但一定要明辨是非、涇渭分明，時刻保持清醒的頭腦;不一定要面面俱到什么都管，但要像父母對待子女、老師對待學生、醫生對待病人一樣有愛心、有耐心、有真心;文憑不一定要很高，但要有一顆不斷學習的心，時刻保持學習的熱情;不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的發明創新，但一定要有經常總結的習慣。”

　　通過多年的積累，毛卓云摸索出了一套工作方法，并記下了10多萬字的心得體會。12年來，他也摸索出了一條自己的“管教之路”，獨創“毛式五心工作法”(即：近心法、正心法、勞心法、破心法、寧心法)，并于20__年獲浙江省公安廳命名授牌“毛卓云工作室”，為全省特殊監管對象管理工作提供了經驗遵循。

　　他說作為一名管教民警，其實就是在不斷重復地做一項工作：談話教育，矛盾處理，保證安全。但是正如他常說的，“簡單的事情重復做，你就是專家;重復的事情用心做，你就是贏家”。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇21

　　女排精神是中國女子排球隊頑強戰斗、勇敢拼搏精神的總概括。其具體表現為：扎扎實實，勤學苦練，無所畏懼，頑強拼搏，同甘共苦，團結戰斗，刻苦鉆研，勇攀高峰。她們在世界排球賽中，憑著頑強戰斗、勇敢拼搏的精神，五次蟬聯世界冠軍，為國爭光，為人民建功。她們的這種精神，給予全國人民巨大的鼓舞。國務院以及國家體委、共青團中央、全國青聯、全國學聯和全國婦聯號召全國人民向女排學習。從此，女排精神廣為傳頌，家喻戶曉，各行各業的人們在女排精神的激勵下，為中華民族騰飛頑強拼搏。

　　“感動中國年度人物評選”是中央廣播電視總臺最重要的年終節目之一，今年舉辦的是第xx屆，每年從社會各行各業推選出10位(個)震撼人心、令人感動的人物或群體。

　　上世紀八十年代，女排以拼搏精神贏得五連冠，成為了當時中國人的模范和驕傲。三十多年來，女排魅力不衰，粉絲遍中華，縱跨幾代人。

　　20xx年國慶前夕，中國女排以十一連勝的驕人戰績贏得20xx年女排世界杯，這也是中國女排第十次榮膺世界大賽冠軍，女排姑娘的成就，顯露出祖國至上、頑強拼搏、勝不驕敗不餒的英者風范，也成為中華民族屹立于世界民族之林的生動見證。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇22

　　“尊敬的毛警官：我還是喜歡在看守所里那樣稱呼你為領導或者像暗地里那樣喊你老毛.....”

　　“毛領導，您是個好人，是個好領導......讓我沒有任何理由不尊重您，不感謝您!”

　　“這里有一位會發光的警官——毛卓云。”

　　這些話，摘錄自寧波市看守所艾滋病監區收押人員寫給管教毛卓云的信件，厚厚一打書信里寫滿了在押人員對毛卓云的感激之情。

　　一位普通的看守所管教怎么就成了收押人員眼中“會發光的警官”?“老毛”、“毛領導”、“毛校長”，毛卓云的這么多稱呼又是如何得來的?這還得從20__年10月說起......

　　總有人要干的，要干就要把事情干好!

　　20__年10月，寧波市看守所特別搭建了三間艾滋病監室，開啟了艾滋病在押犯的收押工作。

　　“從來沒有收押過艾滋病人，大家都沒有經驗。”寧波市看守所副所長袁錦到現在還回憶得起12年前，接手這項工作時大家面臨的壓力，“看管艾滋病在押人員需要準備些什么呢?起碼要先挑選一個合適的管教吧!”

　　“給我六個月時間，管好了我繼續，否則另請高明。”毛卓云第一個跟所領導舉手，拍著胸脯立下了軍令狀，主動要求把活交給他。

　　該不是一時興起吧，老毛究竟考慮清楚沒有?當所有人都在心里暗自替老毛捏把汗的時候，沒有人知道老毛說這話的底氣究竟有多足。“沒有一個同志像他這樣把崗位業務鉆研得那么深那么細，自學了心理學，病理學......”寧波市公安局監管支隊支隊長裘敏華知道，老毛已經準備好了。

　　毛卓云，1981年入伍，1997年從武警寧波支隊轉業后進入公安系統，20__年調入看守所從事管教工作。同事都愛叫他“老毛”，不光是因為他年紀比其他人大，還因為軍人出身的他，身上總帶著“老戰士”的韌性和堅定。

　　老毛常說：“作為一名管教，文憑不一定要很高，但要有一顆不斷學習的心，時刻保持學習的熱情。”這次老毛的學習熱情很高，他先是上網查閱了大量有關艾滋病的資料，又到市疾控中心向專家請教相關常識。把艾滋病在押人員收押過程中可能出現的生理和心理反應全部了解清楚后，老毛第一次打開了艾滋病監室的門。

　　“當第一次開監室門進去時，心里發憷。”透過厚厚的鋼化玻璃防護罩，老毛看到艾滋病在押人員無精打采地坐著，眼里寫滿對老毛的鄙夷。不管老毛怎么打招呼，里面的人就是一聲不吭，監室氣氛沉悶而壓抑。和其他在押人員相比，艾滋病患者的對抗情緒更重，管教面臨的最大的挑戰就是來自在押人員的人身攻擊，以及護理中面臨的因職業暴露而感染艾滋病的風險。

　　“他們用打濕的毛巾甩監室頂上的燈泡，用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門，我不敢進去，但又不得不去做工作，于是我想到寫信，我把信貼在玻璃上讓他們自己看，內容很簡單，幾句話，就是把自己要說的內容寫給里面的人看。”就這樣，老毛開始跟在押人員用書信交流。

　　“我告訴他們，你們有什么要求可以跟我講，但看守所的紀律規定我也告訴他們，要他們必須遵守。”老毛用心寫下一字一句，把噓寒問暖的話語貼在玻璃上，虔誠地等待著回應。慢慢地，在押艾滋病人開始給老毛“回信”了，一開始只有幾個字，后來是幾句話，再后來就是一整張紙。直到有人主動跟老毛袒露心事表達愿望，書信的交流才逐漸被對話取代。曾經鬧事不服管的在押病患紛紛認準老毛是自己無話不談的伙伴，曾有人感動地對老毛說：“毛警官，自從我得艾滋病以來，親朋好友都拿我當瘟神，而你卻敢這樣和我面對面交談!”

　　打破與艾滋病在押人員的交流阻礙，這只是老毛接手這項工作的一個開始，看管艾滋病患除了要用真心和耐心，還需要勇氣。20__年，暴力襲警的艾滋病患者王某到看守所時，拒不配合民警收押，大吵大鬧還不停吞食異物。老毛果斷放棄休假，鉆進監室里沒日沒夜陪伴他，真心的交談使王某的情緒逐漸平靜下來。但不久后，王某因得到最終判決情緒再次失控，開始瘋狂攻擊管教和獄醫。老毛二話沒說叫同事打開監室大門徑自走向近乎癲狂的王某，張開雙臂把他緊緊抱住。突如其來的擁抱，讓王某頓時愣住了，淚水奪眶而出。老毛用手輕拍他的背，尤如在安撫一個嬰兒，王某在老毛的臂膀里哭得像一個孩子......

　　事后回想起來，老毛坦陳自己真是有些后怕，“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕的!”每日與在押的艾滋病患打交道，猶如把自己長期暴露在高危的風險之中，老毛會定期去給自己自費做HIV檢測，做完后卻常常害怕去領檢測結果。“目前為止都沒有檢出病毒。”檢測結果總是令老毛一身輕松，可老毛的家人卻一點也輕松不起來。

　　最初的兩年，看管艾滋病在押人員的事，老毛跟家里人只字未提。一次偶然的機會，妻子翻看報紙時，一篇關于老毛的專訪突然映入眼簾，“新聞里寫的毛警官不就是他嗎?”妻子這才明白了老毛這兩年究竟在做些什么。“我罵他是傻子!”盡管老毛的妻子在寧波望春監獄工作，某種程度上講她更能理解丈夫作出的抉擇，可事情真落到自己家，她還是努力調整了很久的情緒，“我告訴他，兩點必須做到，一是回家前要做好清潔工作，二是一定要注意安全。”

　　如今，帶著一面鋼化玻璃墻的艾滋病監室空空如也，老毛把手頭接管的在押病患全都移到了普通監室。所里給他配備的防護服，老毛也一次都沒穿過，“我如果穿了這身衣服(防護服)跟在押人員溝通我自己都接受不了，我曾經戴過一到兩次口罩，也很別扭，無形之中跟他們產生很遠的距離，所以我就直接不穿防護服，也不戴口罩。內心產生距離，他要想跟我交流就不可能了。”老毛喜歡面對面地給在押人員傳遞艾滋病的最新治療消息，讓他們樹立生存的信心。他還愛把自修的法學知識講解給大家聽，讓大家了解量刑的依據。運用自己掌握的心理學知識，老毛研究出好多套排解壓抑情緒的方法，用心教大家合理地釋放壓力。“毛警官要是哪天晚一點過來，我們都會著急地互相問，‘今天毛領導怎么還不來看我們啊?’”每日兩次的談心機會，成了在押病患們一天中最大的期待。

　　簡單的事情重復做，你就是專家，重復的事情認真做，你就是贏家

　　“我最開心的事，就是把他們安安全全地送到監獄，我這顆心就放下來了，擔子也卸下來了。尤其是(送監)回來的路上，在車子上還可以打個瞌睡，睡個安穩覺。”看守所里，在押人員來了一波又一波，不管對象怎么變，老毛都在不斷重復做著一項工作——談話教育，矛盾處理，保證安全。

　　他常說：“簡單的事情重復做，你就是專家，重復的事情認真做，你就是贏家。”在這十二年里，老毛管教了500多名艾滋病在押人員，積攢了5大本十幾萬字的工作日記，還總結出了“五心工作法”——近心法(積極主動、想方設法接近在押人員，走進在押人員的內心)、正心法(用法律、法規，監規、監紀規范在押人員的行為，用正確的人生觀、價值觀教育、感化在押人員的思想，用管教自身的人格魅力感染、凈化在押人員的心靈，樹立和傳播正能量)、勞心法(用鍛煉身體的方法讓精力旺盛的在押人員釋放多余精力，用精神轉移的方法讓其達到心理平衡)、破心法(尋找如何與在押人員溝通交流的平臺)、寧心法(當你非常憤怒的時候，當你受到他人欺侮的時候，當你看到不公平的事情的時候，冷靜十秒鐘)。

　　“您的工作法恐怕不止‘五心’吧?”面對寧聚記者的提問，老毛笑了：“那是不止，因人而異的，給每個人做工作都不一樣。”老毛的工作日記里有很多用紅筆標注的內容，這是他工作內容的提煉和總結。

　　“作為一名管教，不一定要有什么新招、奇招、怪招，有多大的發明創新，但一定要有經常總結的習慣。”老毛把對在押人員談話教育的內容，日常事務的處理，違規、違紀的處罰，以及在押人員的思想變化、教育成果等點點滴滴都記錄下來，經常翻閱對照比較。“有效的方法總結，進一步提高，完善。失敗的工作方法，及時剔除，改正。”

　　他的談話室門口掛著“毛卓云工作室”的牌匾，辦公桌對面的墻上貼著一塊KT版，上面印著八個字：“微笑面對 啟迪心靈”。這是老毛的設計，為了提醒自己先要啟迪自己才能啟迪他人。“這間談話室，我專門是給年齡比較小一點或精神壓力比較大一點的人準備的，我需要給他們創造溫馨一點的環境，要開導他們的時候，就在這里談話。”老毛指著辦公桌斜對面的兩個帶著銬扣的談話凳對寧聚記者說。老毛這間談話室的凳子是整個看守所里獨一無二的，每個凳子上都鋪了紫色的毛絨坐墊，坐墊很小，看得出來是依照著凳子的尺寸定制的。這又是老毛的設計，“冬天比較冷，特地配的。”

　　20__年5月，市看守所前后共收押十幾名涼山籍人員，他們普遍文化程度低，最高的讀到初中二年級，有五名是連自己的名字都不會寫的純文盲。為更好地與他們溝通交流，老毛專門購置了紙筆，自制了識字卡片，他把監室變成了教室。開班一段時間后，班里不識字的“付同學”學會了寫文章：“毛警官的話猶如清風一樣，驅走了我心中的陰霾，像雨露一樣滋潤著我干枯的心田......”于是，老毛又有了一個稱呼——“毛校長”。

　　浙江省優秀人民警察、全省政法系統先進個人、寧波市優秀人民警察、寧波市監管能手、公安機關愛民模范，榮立個人二等功一次、個人三等功兩次，毛卓云的榮譽數不勝數。正如寧波市公安局監管支隊支隊長裘敏華評價老毛的：“雖然看起來他是在做平凡的工作，但在我看來，他是平凡中的偉大，平凡工作中的英雄。”

2025感動中國十大人物的心得體會 篇23

　　每每看到這個節目不知你們如何，反正我是止不住我的眼淚。我們經常說，好人就在身邊。感動中國的人物，也都來自你們我們他們的身邊。它是中國人的好人觀，行善觀的一種傳遞。“勿以善小而不為"。感動中國，正是這種精神與力量的傳遞，他給了我們希望，讓我們相信，每個人的內心深處，都會有一片未曾喚醒的春天。感動中國，讓我們知道的是，人應該有一顆感恩的心，要堅信世間的美好，人的心靈不能被負面情緒所占據，這樣你可能會永久的迷失，感動中國激勵我們向著美好出發，以每個人的閃光點照亮你身邊的美好，哪怕很微弱，但匯聚一起便是萬丈光芒，千言萬語，也行只有一句話：感動就在你我他每個人的身邊，感動中國的精神與魅力一直在傳遞和發揚，相信和期待更多的愛和夢想被新一代人點亮。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇24

　　20__年，蘇炳添16歲，在體校里短跑成績名列前茅。這一年，他代表體校來到省里參加比賽，拿到了60米短跑和100米短跑的季軍。蘇炳添在體校里一直成績斐然，但從未在大賽上展示過自己的實力。省里的比賽讓他一鳴驚人，體校領導甚至市里的領導，都看到了這匹在賽場上的黑馬。回到學校，短跑老師寧德寶當眾表揚了蘇炳添。

　　蘇炳添從小為人謙遜，沒有因為成績而驕傲，反而更刻苦的訓練。或許這也是他能站在別人到不了的高度，很重要的原因。當別人因為成績而驕傲，松懈倦怠，蘇炳添卻不會因此放松自己。

　　不久，蘇炳添去到香港參加比賽，又一次大放異彩，拿到了100米和200米的短跑冠軍。奪冠的那一刻，蘇炳添突然想家了。他想把這些年的辛苦告訴媽媽，把拿到冠軍的事情告訴表哥。回到家里，表哥親自迎接蘇炳添，并且對他贊不絕口。蘇炳添抱著表哥，流下了淚水。

　　這些年，所有人只關心他飛得高不高，很少問他累不累。那時候蘇炳添只有17歲，卻更加堅定了自己跑出好成績的信念。

　　20__年底，蘇炳添拜別了體校的恩師寧德寶，來到廣東省田徑隊，正式成為了一名田徑運動員。在省隊的訓練更專業，也更嚴格。師傅袁國強，是全國短跑記錄的保持者，很有威望。因為袁國強從小接受魔鬼訓練，他認為嚴師出高徒，并且對蘇炳添寄予厚望。除了每天跑步，蘇炳添還要做大量的蹲跳，以此來訓練腿部力量。經過一年的訓練，蘇炳添身輕如燕，拿到了全國60米短跑比賽的冠軍。此時他只有18歲，剛剛成年。

　　20__年，蘇炳添在全國大大小小的比賽中，一共拿到了11塊金牌，其中還包含了一塊亞運會的100米短跑金牌。蘇炳添從小謙虛的好性格，對他有很大助益。他不會因為一次成功，就放棄努力，從而錯失了下一次的成功。然而刻苦的訓練，帶來的不僅是榮譽，有時還會有傷痛。

　　20__年，蘇炳添因為長期的刻苦訓練，受傷無數，身體終于支撐不住，倒了下去。這一年，他只能安心養傷。不過他也沒有因此停下腳步。蘇炳添意識到，要通過讀書來提升自己的思維和靈魂，做一個有深度的人。不得不說，自信是一個人最強大的武器。

　　蘇炳添從小練體育，也與他學習成績不好有很大的關系。在拿到了全國冠軍后，蘇炳添不再懷疑自己。他認為自己不是沒有學習的天賦，只是小時候貪玩，沒有努力而已。于是他開始刻苦讀書，最終考上了暨南大學。

　　第二年，蘇炳添身體恢復，重返田徑賽場。經過短暫的訓練，蘇炳添在熟悉的賽道上，刷新了60米短跑的全國記錄。隨后時間里，他在田徑賽場上奔跑，中國的田徑，也隨著他一同奔跑。

　　20__年，在國際田徑聯賽上，蘇炳添100米短跑中，成為“超風少年”，奪得了冠軍。同年的倫敦奧運會，他又進入奧運會百米短跑半決賽，成為中國歷史上第一人。

　　時隔9年，蘇炳添又一次創造了歷史，并且是整個亞洲的歷史。東京奧運會的賽場上，他成為了第一位進入決賽的亞洲人。

　　這9年間，蘇炳添一直征戰在田徑賽場上。他無數次刷新了短跑記錄，也為中國奪回了無數的金牌。在賽場上倒地抱頭，是他獨特的慶祝方式。他倒下了，億萬的中國同胞，卻因此站起來了。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇25

　　如果說起令國人自豪的體育項目，除了乒乓球之外，中國女排必然是不二之選。從五連冠時代開始，中國女排給剛剛走上崛起之路的中國體育帶來了無數的激情與榮耀。時至今日，“女排情結”、“女排精神”依然詮釋著國人對這支隊伍的偏愛。

　　早年間，為看一場女排的比賽萬人空巷，如今，國人再一次為中國女排血脈賁張。在里約奧運會半決賽上，中國女排3-1力克荷蘭隊，成功闖入決賽，距離再次登上奧運會的最高領獎臺只差一步。可要知道，中國女排從第一場小組賽開始走到今天，是多么的不易。

　　奧運會前，稚嫩的女排大名單就引起了不小的爭議，誰也說不好這支年輕的隊伍能在競爭殘酷的奧運會走多遠。小組賽3負2勝的戰績似乎印證了大家的擔憂，主教練郎平默默地承擔著壓力，她在等待，等待著這支年輕的隊伍化繭成蝶。因為她知道，只有這些小姑娘邁過怕輸這道坎，才能真正釋放她們的“洪荒之力”。

　　淘汰賽第一場，郎平終于等到了姑娘們化蝶之時，中國女排似乎如鳳凰涅槃，在巴西觀眾山呼海嘯般的噓聲中把東道主淘汰出局。賽后，女排姑娘們盡情地歡呼，壓抑了5場比賽的悶氣終于得到釋放。里約當地時間18日晚，中國女排面對小組賽曾經擊敗過自己的荷蘭隊，落后、扳平、被逆轉、再扳平，最終將勝利攬入懷中。連續兩場勝利固然值得高興，但真正令人振奮的是這支打不死、沖不垮、壓不倒的中國女排又回來了。

　　我們總是用“女排精神”來褒獎一代又一代的取得輝煌成績的女排姑娘，郎平卻說：“女排精神與輸贏無關。”

　　的確，“女排精神”不僅僅是一句“無私奉獻、團結協作、自強不息”的口號，也不是運動員胸前金燦燦的獎牌，而是融進每一位女排隊員血液中的傳承，正是這種傳承讓我們為之感動。當我們看到女排姑娘在賽場上忘我的拼搏，不管比賽輸贏，都由衷地想為她們喝彩，也正是“女排精神”讓中國女排總能在低谷中觸底反彈。奧運還未結束，比賽仍在繼續，8月20日的小馬拉塔納體育館將迎來中國女排的終極一戰，希望“女排精神”再次見證中國的姑娘們登上世界之巔。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇26

　　有人說平凡襯托偉大，但不如說是平凡孕育了偉大。不平凡的20_，那些平凡而又偉大的人讓我們由心的感動。20_年感動中國中每一個人物都深深地打動了我的內心，而最讓我感動的是萬佐成夫婦。

　　誰能想到在一家腫瘤醫院的旁邊，只一墻之隔竟會有一家“抗癌廚房”，在廚房里做飯的又不是什么大廚，而是病人家屬。萬佐成熊庚香夫婦很早以前在醫院旁擺攤賣油條，每當他們收攤回家時總有病人家屬請求用他們的余火做些飯菜給病人吃，夫婦倆從未拒絕。甚至，在收到越來越多的求助后他們買了十幾套廚具專門放在小巷里開了一家“抗癌廚房”。而更令人感動的是夫婦倆從未想過從中盈利，他們定了一塊錢的價才勉強收支平衡。

　　夫婦兩人的初心十分簡單：“有的病治不好了，就讓病人吃的好點，讓家屬少些遺憾。”

　　他們似乎完全為了初心忘了自己。為了病人他們不去旅游不去休假甚至就像我們所看到的那樣連年也過不了。但他們的內心仍然是快樂的，他們開導過的教導過的人都感謝他們，墻上有一排排的電話號碼，他們都想邀請老人去家里做客，小小的巷子讓每個人都感受到了溫暖，令無數人為之感動。這一切的一切都源于這兩位六旬老人無私的愛與善。

　　夫婦兩人，如此平凡又如此偉大，他們的善他們的愛足已感動中國感動人心。

　　感動中國十大人物觀看心得4

　　從20__年到20__年，“感動中國年度人物”__次評選，無數次感動。每次評選公布結果，總會讓我們淚流滿面。時光荏苒，對于感動，我們不僅沒有審美疲倦，反而歷久彌新。因為我們深知，今天的美好生活來之不易，正是這些感動著我們的人不斷付出、負重前行，我們的明天才更有希望。前路漫漫，踏平坎坷成大道，危難險重處更需要迎難而上。

　　他們的故事感動中國，感動著你和我。今天我們被凡人英雄感動，明天我們就要感動他人。只有將這種奉獻精神一代代傳承下去，感動不斷、動力不減，才能在奮斗中不斷淬煉偉大民族精神，才能創造一個又一個的人間奇跡。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇27

　　今天，我看了“感動中國十大人物”。這里面講了四個人物－－劉偉、孟佩杰、劉忠、謝曉君。

　　先說劉偉：他在十歲時因觸電意外的失去了兩個胳膊。他堅強的開始練習游泳，最后卻因患了過敏性鼻炎，不得不放棄游泳，又開始學習鋼琴。他說過：要么趕緊死，要么就精彩的活。活著就值得慶祝。他讓我們懂得了一個人只要努力就會獲得成功。

　　再說孟佩杰：這個人我知道，以前曾在電視上看過。她五歲時被母親送給劉芳英收養，三年后養母因病癱瘓。她用孝心和毅力支撐起了這個家。孟佩杰付出的是孝心，贏得的是尊重。他孝敬長輩的精神值得我們學習。

　　但是我最敬佩的還是胡忠夫妻了。胡忠帶著孩子不遠千里來到大草原，在孤兒學校里當一名志愿者。而他的妻子謝曉君也在一所學校里教書。兩人很長時間不能見面。他最牽掛的是母親和外婆。因為他要照顧孤兒，所以沒有時間探望母親。他希望他的孩子可以像他一樣為國家付出。他們讓我知道：人最大的富庶，在于愛和信念的堅持。

　　在我們現在的社會中，人們有這樣的精神真是不多了，所以我們要向胡忠、謝曉君學習。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇28

　　作為中央電視臺傾力打造的一個品牌欄目，《感動中國》自20__年推出以來，向全國觀眾推薦了100多位“感動中國”人物。在這份名單中，河南人的身影，從來都是濃墨重彩的存在：張榮鎖、任長霞、洪戰輝、魏青剛、王百姓、李劍英、謝延信、武文斌、李隆、李靈、胡佩蘭、劉洋、隴海大院、王寬……14年來，一個個河南人先后登上“感動中國”的舞臺。

　　在錄制現場，專訪完王寬老兩口，白巖松感慨地說：“我大概查了一下，從河南走出來的感動中國年度人物，應該在全國的省份里不是排第一就是第二。我一直有個想法，大家應該有共識，甭再說河南人、貴州人、上海人、廣東人等等，咱們都是一家人，都是中國人！”他的話音未落便引起全場觀眾經久不息的掌聲。

　　據悉，同時當選“感動中國”20__年度十大人物的還有南通“磨刀老人”吳錦泉，凋刻火藥的大國工匠徐立平，幫助寶貝回家的志愿者張寶艷、秦艷友，鞠躬盡瘁的化緣校長莫振高，促進民族團結的基層村干部買買提江·吾買爾，琴弦上的放歌者閻肅，最帥潛水員官東，中國首位獲諾貝爾科學獎的本土科學家屠呦呦，率領中國女排重奪世界杯冠軍的郎平。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇29

　　黃文秀北京師范大學碩士畢業后回鄉工作，20xx年擔任廣西百色樂業縣百坭村的駐村第一書記。黃文秀的家庭并不富裕，父親身患重病，重重壓力之下，黃文秀總是樂觀開朗、積極向上。

　　從進村開始，黃文秀就努力融入當地生活，挨家挨戶走訪，學會了桂柳方言，一年多時間，她幫村里引進了砂糖橘種植技術，教村民做電商;協調給每個村建起了垃圾池。在黃文秀任上，百坭村103戶貧困戶順利脫貧88戶，村集體經濟項目收入翻倍。黃文秀駐村筆記中寫道：“每天都很辛苦，但心里很快樂。”20xx年6月17日凌晨，黃文秀遭遇突發山洪不幸遇難，年僅30歲。

　　黃文秀以滿腔的青春熱血走上脫貧攻堅的第一線，把個人價值與黨的事業相對接、與祖國和人民的需要相連接，腳踩大地，胸懷祖國，用青春扎根基層、把深情奉獻鄉土、以行動詮釋赤誠，用短暫而精彩的一生，作出令人景仰的時代回答。

2025感動中國十大人物的心得體會 篇30

　　朱麗華雙目失明，卻為他人帶來光明未來。20xx年來，她捐款373萬元，資助了寒門學子480人次，還帶動了100多名殘疾人就業。她先后獲得了“全國自強模范”“浙江省道德模范”“浙江省優秀共產黨員”等30多項榮譽。

　　9月21日，初心榜樣朱麗華的事跡見諸報端，朱麗華用初心書寫的大愛故事震撼了嘉興人。“自己少花一元錢，就能多捐出一元錢。”“讓幫助過的人活得有尊嚴，是我最大的快樂。”“我的財產、我的器官、我的一切都將捐獻給社會。”她的肺腑之言，濕潤了讀者的眼眶，也映照了一個紅船旁六旬黨員的信仰之光。

　　9月29日下午，嘉興市委書記張兵專程來到南湖區麗華推拿診所，看望慰問盲人黨員朱麗華，并向她送上了鮮花。

　　10月10日，中共嘉興市委作出決定，在全市廣泛開展向朱麗華同志學習的活動。嘉興全市掀起了一股向朱麗華學習的浪潮。

　　從報紙到電視、新媒體，朱麗華這個名字被印刻在人們眼中、耳中、心中。身殘志堅、自強不息、心有大愛、樂于奉獻的她，成了全社會的榜樣。市委書記張兵先后兩次就朱麗華的報道作出重要批示，倡導全市共產黨員和各級干部認真學習。

　　10月16日開始，朱麗華一次又一次走上宣講臺，將她的初心和她的夢想娓娓道來。從市區到縣市，從機關到學校，從部門到街道……人們一次又一次地被她感動，熱淚盈眶。

　　被她的事跡吸引而來的，還有新華社、央視、中新社、浙江日報等省級主流媒體，她的事跡也從嘉興，傳播到全省，乃至全國。

　　10月27日，第六屆全國殘疾人職業技能大賽暨第三屆全國殘疾人展能節在嘉興開幕。朱麗華的事跡在殘疾人之間口口相傳，國務院和中殘聯、人社部等國家相關部委的領導接見了朱麗華。

　　褪去榜樣的光環，朱麗華依然是殘疾員工的好所長，是貧困學子的好媽媽。有人想來診所看望她，都被她一一回絕，“如果聽了我的故事有感觸，不妨將愛心傳遞，多關注身邊那些需要幫助的人。”

　　11月14日，朱麗華在前期捐款333萬元的基礎上，向嘉興市民政局發起的“暖巢行動”匯去了第一筆40萬元善款。40萬元，相當于她為顧客推拿6600多次。她要為低保家庭改善生活環境，給他們一個溫暖的家。而她對于自己，依然苛刻，不論走到哪里都穿著同一件紅色外套。

　　愛心使者，是她對自己的定位，也是她給人留下的最深的印象。11月19日，朱麗華獲評第六屆“浙江慈善獎”。手握愛心形狀的獎杯，她更加堅定了自己的信念，“我將堅守初心，繼續傳遞溫暖和愛。”

　　喜訊接連傳來，朱麗華入選了感動中國20xx年度候選人物。她和中國女排、張富清、黃文秀等先進人物一起，出現在了感動中國候選人名單上。這一次，她不僅僅感動你我，感動嘉興，也將感動全國。